ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਵਿਵਾਦਗ੍ਰਸਤ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਧੋਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ।
ਖੈਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਹੋਣ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਪਰ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਰ ਚੁੱਕੀ ਹੈ। ਉਸਦਾ ਨਾਮ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਹੈ, ਇੱਕ ਹਾਰਵਰਡ ਦੀ ਵਿਦਿਆਰਥਣ।
1970 ਵਿੱਚ ਚਾਰਲਸ ਸਟ੍ਰੋਮਾਇਰ III ਦੁਆਰਾ ਉਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਸਟ੍ਰੋਮਾਇਰ ਨੇ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਦੀ ਖੱਬੀ ਅੱਖ ਵਿੱਚ 10,000 ਬਿੰਦੀਆਂ ਦਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਿਖਾਇਆ। 24 ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਉਸਦੀ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਨੂੰ 10,000 ਬਿੰਦੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਦੂਜਾ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋ ਚਿੱਤਰਾਂ ਤੋਂ, ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਨੇ ਇੱਕ ਤਿੰਨ-ਆਯਾਮੀ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਟੀਰੀਓਗ੍ਰਾਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ, ਠੀਕ ਹੈ?
ਪਰ, ਸਟ੍ਰੋਮੇਅਰ ਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਕੀਤਾ ਇਸਲਈ ਉਸ ਦੀ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਜਾਂਚ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਖੋਜ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀ ਹੈ ਕਿ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਅਸਲੀ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਨੇੜੇ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਹੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਬੇਮਿਸਾਲ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਵਰਗੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਜਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਕਸਫੋਰਡ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਯੋਗ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਲੇਖ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਪੜ੍ਹਦੇ ਰਹੋ:
ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਿੱਤਰਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। – ਆਕਸਫੋਰਡ ਡਿਕਸ਼ਨਰੀ
3 ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ
1. ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ
ਇਹ ਮੈਮੋਰੀ ਏਡ ਰੋਮਨ ਸਾਮਰਾਜ ਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਿਸੇਰੋ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਖਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਮੈਮੋਰੀ ਦੀ ਕਲਾ ਦਾ ਵੀ ਇੱਕ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਸੀ।
ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਮੈਮੋਰੀ ਪੈਲੇਸ ਤਕਨੀਕ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਮੈਮੋਰੀ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਲਈ ਇੱਕ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਮਾਰਕੋਸ ਟੂਲੀਓ ਸਿਸੇਰੋ, ਰੋਮਨ ਸਾਮਰਾਜ ਦਾ ਸਾਬਕਾ ਕੌਂਸਲਰ, ਵੀ ਇਸ ਵਿਧੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਰਥਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਿੱਸਾ, ਡੀ ਓਰਾਟੋਰ ਲਿਖਿਆ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਮੋਨਾਈਡਸ ਨਾਮ ਦੇ ਕਵੀ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦਾ ਹੈ।
ਕਥਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਵੀ ਸਿਮੋਨਾਈਡਜ਼ ਇੱਕ ਦਾਅਵਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਤਬਾਹੀ ਹੋਈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਾਲ ਤੋਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰ ਸੀ। ਹਾਲ ਦੀ ਛੱਤ ਮਹਿਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਡਿੱਗ ਗਈ, ਮਾਰਿਆ ਗਿਆ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪੀੜਤਾਂ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰ ਗਲਤ ਲਾਸ਼ ਲੈਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਿਮੋਨਾਈਡਜ਼ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਸ਼ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਚਾਅ ਲਈ, ਸਿਮੋਨਾਈਡਜ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸਾਰੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਇਹ ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਮਹਿਮਾਨ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬਿਠਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ।
ਅਤੇ ਇਹ ਹੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੇ ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਇਸਦੇ ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਲੋਕੀ ਦੀ ਵਿਧੀ ਨਹੀਂ ਬਦਲੀ ਹੈ - ਇਹ ਸਿਰਫ ਪੂਰਕ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਕੇਤ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈਯਾਤਰਾ ਵਿਧੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਹੁਣ ਤੱਕ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੈਮੋਨਿਕ ਫਾਈਲਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਥਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੈਮੋਰੀ ਏਡਜ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦਾ ਹੈ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ, ਆਂਢ-ਗੁਆਂਢ, ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਲੋਕੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:
ਪਹਿਲਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਲਾਜ਼ੀਕਲ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰੋ . ਹੋਰਤੁਸੀਂ ਟਿਕਾਣੇ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ।
ਚਿੱਤਰਾਂ ਦਾ ਇਹ ਸੈੱਟ ਉਦੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕੀ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 5 ਕਾਰਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਰ ਧੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ)ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ:
- ਰੋਟੀ
- ਚਾਕਲੇਟ ਸਪ੍ਰੈਡ
- ਸ਼ਹਿਦ
- ਚਾਹ
- ਮੱਖਣ
- ਅੰਡੇ
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਸਥਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਹੈ ਰਸੋਈ. ਹੁਣ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਕਲਪਨਾ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਰੋਟੀ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਫੈਲਾਅ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹਨ. ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਚਾਹ ਅਲਮਾਰੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਆਂਡੇ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਹਨ।
ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟਿਕਾਣਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣਾ - ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋਏ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤਾ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਬਰੈੱਡ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਫੈਲਾਓ।
ਅੱਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹ ਤਿਆਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਸ ਲਈ ਮਿੱਠੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲੇਗਾ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅੰਡੇ ਪਕਾਓਗੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਫਰਿੱਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼, ਅਲਮਾਰੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਜਾਵੋਗੇ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਥਾਨਾਂ 'ਤੇ ਆਈਟਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੀਆਂ ਪੈਣਗੀਆਂ।
ਟੇਬਲ – ਬਰੈੱਡ ਅਤੇ ਚਾਕਲੇਟ ਸਪ੍ਰੈਡ
ਹੈਕਸਪਿਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਕਮਾਬੋਰਡ – ਸ਼ਹਿਦ ਅਤੇ ਚਾਹ
ਫਰਿੱਜ – ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ
ਆਖ਼ਰ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਰਸਤਾ ਲਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਜ਼ ਵੱਲ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਅਲਮਾਰੀ ਵੱਲ, ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚਫਰਿੱਜ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਈਟਮਾਂ ਯਾਦ ਆ ਜਾਣਗੀਆਂ।
ਰੂਟ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਕੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।
2. ਮੈਮੋਰੀ ਪੈਗ
ਇਹ ਵਿਧੀ Loci ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੈਮੋਰੀ ਪੈਗਜ਼ ਵਜੋਂ ਜਾਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਤੁਕਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਆਮ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਤੁਕਾਂਤ ਮੈਮੋਰੀ ਪੈਗ ਹਨ:
- = ਬੰਦੂਕ
- = ਚਿੜੀਆਘਰ
- = ਰੁੱਖ
- = ਦਰਵਾਜ਼ਾ
- = ਛੱਤਾ
- = ਇੱਟਾਂ
- = ਸਵਰਗ
- = ਪਲੇਟ
- = ਵਾਈਨ
- = ਮੁਰਗੀ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ 10 ਪੈਗ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ ਜੋ 1000 ਪੈਗ ਤੱਕ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਸਾਡੀ ਉਦਾਹਰਨ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਬਰੈੱਡ, ਚਾਕਲੇਟ ਸਪ੍ਰੈਡ, ਸ਼ਹਿਦ, ਚਾਹ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਅੰਡੇ ਹਨ। ਲਿੰਕ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਤਿਕਥਨੀ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਲਿੰਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ( 1-ਬੰਦੂਕ ): ਬਰੈੱਡ - ਇੱਕ ਬੰਦੂਕ ਸ਼ੂਟਿੰਗ <12 ਦੀ ਤਸਵੀਰ>ਰੋਟੀ
- ( 2-ਚੜੀਆਘਰ ): ਚਾਕਲੇਟ ਫੈਲਾਅ – ਚੜੀਆਘਰ ਵਿੱਚ ਕਵਰ ਕੀਤੇ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਚਾਕਲੇਟ ਸਪ੍ਰੈਡ
- ( 3-ਰੁੱਖ ): ਸ਼ਹਿਦ – ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਰੁੱਖ ਤੋਂ ਟਪਕ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ( 4-ਦਰਵਾਜ਼ੇ ): ਚਾਹ – ਚਾਹ ਬੈਗ
- ਦੇ ਬਣੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੀ ਤਸਵੀਰ>( 5-Hive ): ਮੱਖਣ - ਇੱਕ ਛਤਾ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਮੱਖਣ
- ( 6-ਇੱਟਾਂ ): ਅੰਡੇ – ਤਸਵੀਰ ਇੱਟਾਂ ਅੰਡੇ ਦੀ ਬਣੀ
ਇਹ ਤਕਨੀਕ Loci ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਮਾਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲਿੰਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਿੱਤਰ ਨਾਲ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਫਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਯਾਦ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹੋ।
3. ਫੌਜੀ ਢੰਗ
ਫੌਜੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਖੋਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਆਪਰੇਟਿਵਾਂ ਨੂੰ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 1 ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇਸਦਾ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਖੁੰਝਿਆ ਹੋਇਆ ਦਿਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ ਵਾਪਸ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗਾ।
ਕਦਮ 1: ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਖਿੜਕੀ ਰਹਿਤ, ਹਨੇਰੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਲੈਂਪ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕਦਮ 2: ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਬੈਠੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਿਨਾਂ ਉੱਠੇ ਆਪਣੀ ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ। ਅੱਗੇ, ਕਾਗਜ਼ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਇਤਾਕਾਰ ਮੋਰੀ ਕੱਟੋ।
ਕਦਮ 3: ਹੁਣ, ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਗਜ਼ ਦੇ ਟੁਕੜੇ ਨਾਲ ਢੱਕੋ, ਸਿਰਫ਼ 1 ਪੈਰੇ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰੋ।
ਫਿਰ, ਕਿਤਾਬ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹਣ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਸ਼ਬਦਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫੋਕਸ ਹੋਣਗੀਆਂ।
ਕਦਮ 4: ਅੱਗੇ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹਨੇਰੇ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਸਪਲਿਟ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਫਲਿੱਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਬੰਦ ਕਰੋ।
ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਮੌਜੂਦ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਛਾਪ।
ਕਦਮ 5: ਜਦੋਂ ਛਾਪ ਫਿੱਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਸਪਲਿਟ ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਾਲੂ ਕਰੋ।
ਕਦਮ 6: ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਗ੍ਰਾਫ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਹੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪੈਰਾਗ੍ਰਾਫ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਛਾਪ ਤੋਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕੋਗੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਮਨ।
ਫੌਜੀ ਵਿਧੀ ਲਈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸਫਲਤਾ ਨਾ ਮਿਲੇ- ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੀਨਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਮਿੰਟ ਇਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖੋਗੇ।
ਅੰਤ ਵਿੱਚ:
ਉਪਰੋਕਤ ਤਿੰਨ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਹ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇਣ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ।
ਅਕਲ ਪਤਨੀ ਹੈ, ਕਲਪਨਾ ਮਾਲਕਣ ਹੈ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਸੇਵਕ ਹੈ। – ਵਿਕਟਰ ਹਿਊਗੋ
ਸਾਰੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਾਂਗ, ਫੋਟੋਗ੍ਰਾਫਿਕ ਮੈਮੋਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਗਾਈਡ, ਲਗਨ, ਅਤੇ ਲਗਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।