Запознанствата, любовта и романтиката могат да бъдат вълшебни, но и адски объркващи.

Истината е, че понякога наистина не знаем как се чувстваме.

Независимо дали сте объркани от чувствата му към вас, или вие сте тази, която не знае какво изпитва към него - в тази статия има някои практични съвети, които ще ви помогнат да разберете какво да правите по-нататък.

"Толкова съм объркана по отношение на един мъж." Ето какво да направите, ако това сте вие.

Какво да правите, когато сте объркани относно даден мъж

1) Напишете мислите и чувствата си

Когато сме объркани относно решение, което трябва да вземем, в главата ни могат да се въртят безкрайни мисли.

Вместо да ни помогне да намерим отговори, тази бъркотия от мисли води само до още по-голямо объркване.

Именно тук воденето на дневник може да бъде мощен инструмент.

Записването на начина, по който се чувствате, и на мислите, които са в главата ви, е като разговор със самия себе си. То може да ви помогне да прецените плюсовете и минусите.

Записването на всичко на хартия може да ви помогне да въведете ред в обърканите съобщения в мозъка си.

Воденето на дневник за чувствата ви има няколко наистина ключови (научно подкрепени) ползи в тази ситуация:

1) Намалява тревожността, което е много полезно, ако нерешителността ви стресира.

2) Намалява натрапчивото мислене и размишленията, тъй като ги записва, а не ги държи в главата си.

3) То може да ви помогне да се справите с емоциите си, тъй като проучвания показват, че воденето на дневник помага на хората да регулират чувствата си.

4) Помага ви да намерите яснота, като създавате повече осъзнатост около ситуацията. Когато пишете за чувствата си, вие им давате структура и можете да се отворите за нови разкрития и начини на виждане на нещата.

Воденето на дневник наистина е един от най-евтините и лесни инструменти за самопомощ, за да разберете по-добре себе си.

Не е необходимо да пишете за нещо конкретно. Можете просто да позволите на всичко, което мислите и чувствате, да се пренесе свободно върху хартията.

Ако това ви е трудно, можете да си дадете някои насоки, като отговорите на въпроси като:

• Какви емоции ме връхлитат, когато се сетя за този човек?
• Кои мисли ме държат в задънена улица точно сега?
• Кое е първото нещо, което ми идва наум, когато си помисля за този човек?
• Какво мисля, че може да ми помогне да си изясня чувствата?
• Какво наистина харесвам в него?
• Какво не ми харесва в него?
• Защо съм объркана относно чувствата си към него?

Помнете, че при воденето на дневник никога няма правилни или грешни отговори. Никой никога няма да види това, което пишете. Не се съдете за нищо, което се появи. Това е просто начин да изразите себе си.

2) Бъдете честни с него

Когато сте объркани относно даден човек, честността е важна.

Невинаги е лесно да кажете на някого какво наистина чувствате, особено когато дори сами не сте сигурни.

Но ако сте честни с него, ще му покажете, че ви е грижа за него и искате да разрешите проблемите си заедно.

Без значение на какъв етап сте - дали в момента сте само приятели, или вече се срещате - добрата комуникация е важна част от всяка връзка. Това, как той отговаря, също ще ви покаже много за него.

Как да кажеш на момче, че си объркана? За съжаление, няма магически отговор... освен да бъдеш честна с него.

Може да не е това, което той иска да чуе, но вие му показвате уважение, като сте откровени с него. Ако ролите бяха разменени, не бихте искали да се чувствате така, сякаш някой ви води.

Простото обсъждане на чувствата ви с него може дори да ви даде яснотата, която търсите.

Опитайте се да повдигнете темата, като кажете нещо подобно:

"Здравей, напоследък много мисля за нас. Чудех се дали да не поговорим за това".

Разбира се, искате да бъдете тактични, за да не нараните чувствата му. Но е важно всичко, което казвате, да бъде искрено и директно.

Този разговор може да помогне и на двама ви да разберете по-добре къде точно се намирате.

3) Разберете по-добре подхода си към любовта

Защо съм толкова объркан относно чувствата си към някого?

Човешките същества са изключително сложни. Можем да изпитваме много противоречиви чувства и мисли, които създават дълбоко объркване.

Дълбоките ви убеждения за вас самите и за любовта играят роля в романтичния ви живот. Също както и миналите преживявания, които са ви формирали.

Често оставаме неосъзнати за тези тихи сили, които играят под повърхността и ни карат да се тревожим.

Питали ли сте се някога защо любовта е толкова трудна?

Защо да не може да е така, както си си представял, че си израснал? Или поне да има някакъв смисъл...

Когато се сблъсквате с объркване относно чувствата си към даден мъж, е лесно да се разочаровате и дори да се почувствате безпомощни.

Искам да ви предложа да направите нещо различно.

Това е нещо, което научих от световноизвестния шаман Руда Ианде. Той ме научи, че начинът да намерим любовта и интимността не е това, в което сме били убедени от културата.

Всъщност много от нас се самосаботират и се самоизлъгват в продължение на години, пречейки си да срещнат партньор, който да ни изпълни истински.

Както обяснява Руда в това разтърсващо безплатно видео, много от нас преследват любовта по токсичен начин, който в крайна сметка ни забива нож в гърба.

Затъваме в ужасни взаимоотношения или празни срещи, като никога не намираме това, което търсим, и продължаваме да се чувстваме ужасно заради неща като това, че не знаем как се чувстваме в действителност.

Влюбваме се в идеалната версия на някого, а не в истинския човек. Опитваме се да "поправим" партньорите си и в крайна сметка разрушаваме връзките си. Опитваме се да намерим някого, който да ни "допълни", само за да се разпаднем с него до нас и да се чувстваме два пъти по-зле.

Учението на Руда ми показа съвсем нова перспектива.

По време на гледането имах чувството, че някой за първи път разбира моите трудности да намеря и да подхранвам любовта - и най-накрая предложи истинско, практично решение на цялото объркване в мен.

Ако сте объркани относно чувствата си, това е послание, което трябва да чуете.

Гарантирам ви, че няма да останете разочаровани.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

4) Прекарвайте повече време с него

Винаги, когато се изгубим в мислите си, може да е много полезно да предприемем действия вместо това.

Свързани истории от Hackspirit:

Вместо да се опитвате да отгатнете отговорите, правите нещо, за да ги откриете.

Предприемането на действия наистина може да ви помогне да покажете какво искате и какво не искате чрез проба и грешка. Ако това ви звучи малко объркано, не забравяйте, че животът е крива на учене и опитът често е най-добрият начин да разберете.

Ако все още не знаете какво изпитвате към този човек, прекарайте малко повече време с него. Ако все още се опознавате, това може да ви разкрие повече за него, за да ви помогне да вземете решение.

Ако вече сте двойка, но напоследък сте объркани в чувствата си, прекарването на качествено време заедно ще ви сближи или отдалечи. така или иначе. то може да ви даде яснота.

5) Сваляне на напрежението

Ако не направите нищо друго от този списък със съвети, искам да направите поне това...

Дайте си почивка. Поемете дълбоко въздух и се опитайте да се отпуснете.

Знайте, че е съвсем човешко понякога да не знаете. Разберете, че колкото и да е неприятно, не е задължително да разберете всичко веднага.

Прекалените усилия само увеличават напрежението, което често ни пречи още повече да знаем.

Претоварваме се и мозъкът ни се изключва.

Как да спра да се обърквам заради него?

Дайте си малко време, спрете да изисквате отговори и обърнете внимание на нещо друго. Когато спрете да мислите, това може да помогне на отговорите да потекат естествено.

Когато мъжът е объркан относно това какво иска

1) Дайте му време

Знам, че това е мъчителен въпрос, но е вярно това, което казват: "Времето разкрива всичко." При повече време истинските му чувства ще станат ясни.

Ако наистина го харесваш, може би си готова да му дадеш време и пространство, за да разбере какво чувства.

Когато мъжът е объркан във връзката си, настояването му да получи отговори веднага може да го отблъсне още повече от вас.

Също така, ако се чудите "дали е объркан или ме привлича?", изчакването да видите какво ще направи след това най-вероятно ще ви даде отговор.

Да му дадете време не означава, че ще го чакате до безкрай. Но създаването на пространство около ситуацията може да помогне и на двама ви да разберете какво искате.

2) Задействайте неговия героичен инстинкт

Как да накарате един объркан мъж да ви пожелае?

Никога не препоръчвам да играете игри или да се опитвате да манипулирате чувствата на другите хора, тъй като в крайна сметка това винаги води до обратен ефект.

Но ако нямате търпение да чакате, а искате да действате СЕГА, тогава задействането на инстинкта му на герой може да бъде чудесен начин да го накарате да се отдръпне от оградата и да ви прегърне.

Виждате ли, за момчетата всичко е свързано с това да задействат вътрешния си герой.

Научих за това от инстинкта на героя. Създадена от експерта по взаимоотношенията Джеймс Бауер, тази завладяваща концепция се отнася до това, което наистина движи мъжете във взаимоотношенията, което е вкоренено в тяхната ДНК.

И това е нещо, за което повечето жени не знаят нищо.

Веднъж задействани, тези двигатели превръщат мъжете в герои на собствения им живот. Те се чувстват по-добре, обичат по-силно и се обвързват по-силно, когато намерят някой, който знае как да ги задейства.

Сега може би се чудите защо се нарича "инстинкт на героя"? Наистина ли мъжете трябва да се чувстват като супергерои, за да се обвържат с жена?

Съвсем не е. Забравете за Marvel. Няма да ви се налага да играете ролята на девойка в беда или да купувате на мъжа си пелерина.

Най-лесното нещо, което можете да направите, е да изгледате отличното безплатно видео на Джеймс Бауер тук. Той споделя няколко лесни съвета, с които да започнете, като например да му изпратите текст от 12 думи, който веднага ще задейства инстинкта му на герой.

Защото в това е красотата на героичния инстинкт.

Въпросът е само да знаете правилните неща, които да кажете, за да го накарате да осъзнае, че иска вас и само вас.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

3) Съпоставете усилията му

Ако се отдръпнете малко, може да му помогнете да разбере, че може да не сте винаги наблизо.

Когато той види, че не сте винаги на разположение, това може да изясни истинските му чувства към вас. Най-малкото искате да се уверите, че не го преследвате.

Обърканият мъж е опасен и влагането на твърде много енергия в него може да ви нарани.

Това означава да му отделяте същото количество внимание и обич, което той отделя на вас - и не повече.

Не му пишете, не му се обаждайте и не тичайте след него, ако той не прави същото с вас.

4) Бъдете заети

В тази ситуация заетите хора правят две много важни неща:

1) Помага ви да се откъснете от нещата, вместо да седите и да тъгувате за него

2) Показва му, че сте независима и живеете най-добрия си живот - със или без него - което е привлекателно качество за някого.

Съсредоточаването върху себе си дава на ситуацията време и пространство да се разреши от само себе си.

Това му показва, че не го чакате.

Освен това гарантира, че влагате енергията си в човека в живота си, който наистина я заслужава най-много - в себе си.

5) Не се заблуждавайте

Не познавам ситуацията в която се намирате, така че няма как да кажа какво наистина изпитва този човек към вас.

Може ли да се объркате, че обичате някого? Абсолютно. Но е важно да не лъжете и себе си.

Толкова пъти, когато не съм била сигурна какво изпитва към мен някой мъж, дълбоко в себе си съм знаела отговора, но той просто не е този, който искам.

Защо един ден човек проявява интерес, а на следващия - не? Защо момчетата се държат ту топло, ту студено? За съжаление в повечето случаи истината е, че те просто не са толкова заинтересовани от вас.

Ако беше така, нямаше да има такава голяма въпросителна, която да виси над чувствата им. Те щяха да са по-ясни в това, което искат от вас.

Не се изкушавайте да го оправдавате, ако той се отнася зле с вас. Не търсете отговори, които ви карат да се чувствате по-добре сега, но го протакат в дългосрочен план.

Не го оставяйте да влиза и излиза от живота ви, когато му е удобно.

Колкото и да е разочароващо, да си тръгнеш от объркан мъж може да е най-доброто нещо, което можеш да направиш, когато той не ти дава това, от което се нуждаеш и искаш.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.