সুচিপত্র
কিছুক্ষণ আগে, আমি 31 বছর বয়সী একজন স্লোভেনলি এবং বেশি ওজনের মানুষ ছিলাম। আমিও অবিবাহিত ছিলাম এবং প্রেম খুঁজছিলাম। কিছু দিতে হবে।
আমার আত্মসম্মান কম ছিল, আমি অনুভব করেছি যে আমার কাছে সম্পর্কের অফার করার মতো কিছু নেই, এবং কিছু মহিলা আমার লিগের বাইরে ছিলেন। আমি মেয়েদের জন্য স্থির হয়েছিলাম যেগুলি আমি জানতাম যে আমার পক্ষে সঠিক নয় কারণ যারা ছিল তাদের অনুসরণ করার আত্মবিশ্বাস আমার ছিল না৷
মহিলাগুলি দুর্দান্ত হওয়ার কারণে, আমার জীবনধারা প্রথমে জ্বলে উঠল৷ আমি আমার স্বাস্থ্য সংশোধন করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম এবং নিয়মিত ব্যায়াম করতে শুরু করেছি এবং আরও ভাল খাবার পছন্দ করতে শুরু করেছি।
যদিও ওজন কমানোর প্রক্রিয়াটি নিয়মানুবর্তিতা নিয়েছিল, এবং কিছু দিন আগে জিম থেকে আমি ক্লান্ত বোধ করেছিলাম এবং একটি বিগ ম্যাকের জন্য প্রস্তুত হয়েছিলাম, এই সহজ সূত্রটি তুলনামূলকভাবে দ্রুত কৌশলটি করেছে।
আমি গত নয় মাসে শরীরের অনেক চর্বি ঝরিয়েছি। আমি পেশীও অর্জন করেছি – একটি শারীরিক বিকাশ যা আগে আমার কাছে মহিলাদের মাসিক চক্রের মতোই বিদেশী ছিল৷
আমার ঝুলে থাকা কাঁধ, বড় পেটের প্রাক্তন স্বভাবের তুলনায়, আমি ঠিক মানুষের মাংসের একটি সুস্বাদু টুকরো নই . যাইহোক, আমি শেষ পর্যন্ত মাথা উঁচু করে একটা সিঙ্গেল পরতে পারি।
অন্ধকার থেকে সুখী শিকারের জায়গা
একজন অতিরিক্ত ওজনের মানুষ হিসেবে রোম্যান্সে আমার প্রয়াস দেখে মনে হচ্ছিল এটা।
আমি রাতে সোফায় শুয়ে থাকতাম এবং অপ্রস্তুতভাবে টিন্ডারে সোয়াইপ করতাম। আমি খুব কমই সামাজিকীকরণ করেছি। আমি খুব বেশি ব্যায়াম করিনি এবং শুধুমাত্র অর্ধহৃদয়ভাবে। আমার চেহারা নিয়ে কোন চেষ্টা করা হয়নি – আমিস্লবের মতো পোশাক পরা এবং আমার প্যাঁচানো দাড়ি ছিল মুখের চুলের বিরুদ্ধে অপরাধ।
আরো দেখুন: একজন সুন্দর ব্যক্তিত্বের শীর্ষ 13টি গুণাবলীবলা বাহুল্য, আমি খুব বেশি ডেট করিনি, এবং আমি যখন করেছি তখন তা নির্দোষ ছিল।
যখন আমি সরে গিয়েছিলাম আমার অনলাইন ব্যবসায় কাজ করার জন্য একটি থাই দ্বীপে, আমি এখনও পুরোপুরি অতিরিক্ত ওজন এবং অস্বাস্থ্যকর ছিলাম। আমি বার গার্লস এবং মদ্যপদের সাথে আড্ডা দিতে শুরু করি। যদিও একটি মানিব্যাগ থাকার কারণে আমি তুলনামূলক সহজে মেয়েদের সাথে দেখা করতে সক্ষম হয়েছি, তবে ভালো চেহারার ব্যক্তিদের বোঝানোর প্রয়োজন ছিল (অথবা অন্তত একটি প্রিমিয়াম দিতে হবে)।
এমনকি সেই সময়ে আমার থাই বান্ধবী, যে জ্যাকপটে আঘাত করেছে বলে মনে হয়েছিল আমার সাথে এবং আমার খোলা মানিব্যাগের সাথে (“পরিবারের কোন সদস্যের জন্য আমি এই সময়ের জন্য অর্থ প্রদান করছি?”), আমার সাথে নির্দয়ভাবে প্রতারণা করেছে।
আমি বিশেষভাবে সুখী ব্যক্তি ছিলাম না, এবং এটি অবশ্যই ছিল না জীবন এমন একটি মেয়ের আগ্রহ হারানোর বিষয়টি নিশ্চিত করে যাকে আমি কার্যকরভাবে বেতন দিচ্ছিলাম।
আমি যখন সুস্বাস্থ্যের জন্য আমার যাত্রায় কিছু পদক্ষেপ নিতে শুরু করি, তখন মহিলারা এতে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায়। স্বাভাবিকভাবেই আমি বর্ধিত মহিলাদের আগ্রহ এবং একটি উন্নত শারীরিক গঠনের মধ্যে যোগসূত্র তৈরি করেছি। নারীরা সর্বোপরি কুখ্যাতভাবে অগভীর।
টিন্ডার একটি সুখী শিকারের জায়গা হয়ে উঠেছে। ফেসবুকে পরিচিত মহিলারা যারা আমাকে অনেকটাই উপেক্ষা করেছিল তারা পেশীর ছবি পছন্দ করতে শুরু করেছিল যেগুলি আমি অনায়াসে পোস্ট করব, এবং আমাকে ফ্লার্ট, অযাচিত বার্তা পাঠান। কফি শপগুলিতে, মহিলারা অনেক বেশি বন্ধুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে৷
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, তবে, মহিলাদের প্রতি আমার রুচির উন্নতি হয়েছে৷ আমি শুরু করেছিপ্রফুল্লতা, বিশ্বের ধরন জয়. মোটা পুরুষ হিসেবে আমার কাছে সেই একই নারীদের অ্যাক্সেস নেই।
একজন বিশেষ মহিলা, যিনি এখন আমার গার্লফ্রেন্ড, আমার দৃষ্টি আকর্ষণ করেছে। আমরা যে সময়ে দেখা করেছি, আমি এখনও অবশিষ্ট 'ফ্যাট ম্যান সিন্ড্রোম'-এ ভুগছিলাম। ফলস্বরূপ, আমি সম্পূর্ণরূপে তার আশেপাশে ছিলাম না।
যখন সে প্রাথমিকভাবে আমার অগ্রগতি প্রতিরোধ করেছিল, তখন আমি ধরে নিয়েছিলাম কারণ একটি ভাল শরীর পেতে আমার এখনও কিছু দূরত্ব ছিল। ফাস্ট ট্র্যাক 5 মাস, যখন আমরা শেষ পর্যন্ত এটি একত্রিত করেছি, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি মোটেও সেরকম ছিল না৷
মহিলাদের সাথে আমার ভাগ্য বদলে যাওয়ার আসল কারণ
কারণ আমার আরও ছিল ' ওজন কমানোর পর নারীদের ভাগ্য' এমন অনুমান ছিল না যা আমি এত বছর ধরে আঁকড়ে রেখেছিলাম - যে মহিলারা মোটা পুরুষদের পছন্দ করেন না।
যদিও ওজন কমানোর সাথে আমার সময়ের মধ্যে একটি সম্পর্ক ছিল ক্রমবর্ধমান প্রেমের জীবন, ওজন হ্রাস ছিল অনেক বড় কিছুর জন্য অনুঘটক - আমি নিজের সম্পর্কে কেমন অনুভব করেছি তার পরিবর্তন।
যখন আমি ওজন কমিয়েছিলাম, দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রথমবার আমি খুশি ছিলাম, এবং তাই একটি লোকে রূপান্তরিত হয়েছে যে মহিলারা আসলে আশেপাশে থাকতে চায়। অন্য কথায়, আমি আত্মবিশ্বাসী হয়ে উঠেছিলাম।
আমার গার্লফ্রেন্ডের মতে, আমি এখন আরও বেশি আকর্ষণীয় পুরুষ কারণ আমি আত্মবিশ্বাসী। আমি কতদূর এসেছি তার প্রতিফলন করে, আমি জানি সে ঠিক বলেছে, এবং আমি যদি এখনকার মতো আত্মবিশ্বাসী হতাম তাহলে শুরু থেকেই একসাথে থাকতাম।
একটি ভালআমার নিজের সংস্করণ
আত্মবিশ্বাস থাকা আমাকে নিজের একটি ভাল সংস্করণ হওয়ার স্বাধীনতা দিয়েছে। আমার অন্যান্য অংশগুলিকে উন্নত করা হয়েছিল - অথবা অন্তত সেগুলি অন্যদের কাছে আরও প্রামাণিকভাবে জানানো শুরু হয়েছিল৷
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্পগুলি:
কখনও একটি সুযোগ মিস করবেন না একটি কৌতুক ফাটানো বা সস্তা হাসি পেতে, আমি আরও মজার মানুষ হয়ে উঠলাম কারণ আমি শিথিল ছিলাম এবং অতিরিক্ত ওজনের জন্য ক্ষতিপূরণের জন্য ততটা চেষ্টা করিনি।
আরেকটি পরিবর্তন হল যে আমি আরও বেশি মেলামেশা করতে পেরেছি। আমি নেটওয়ার্কিং শুরু করেছি, এমনকি আমার ব্যবসার জন্য স্থানীয় প্রতিভাকে ট্যাপ করছি। আমি কফি শপের লোকেদের সাথে কথোপকথন শুরু করব কারণ আমি তাদের সাথে কথা বলতে আগ্রহী ছিলাম। যারা আমাকে আগে চিনতেন, তাদের কাছে এটি ছিল একটি চমকপ্রদ উন্নয়ন।
একটি ব্যবসার বিপণন এবং সফলভাবে নারীদের অনুসরণ করার মধ্যে একটি স্পষ্ট সমান্তরাল রয়েছে।
একটি ব্যবসার নিজেদেরকে ক্লায়েন্টদের কাছে তুলে ধরতে হবে। এটি সফলভাবে করার জন্য, তাদের বিশ্বাস প্রদর্শন করতে হবে, মূল্য দিতে হবে এবং একটি ভিড়ের বাজারে দাঁড়াতে হবে।
নারীদের সাথে পুরুষদের ক্ষেত্রেও একই। একজন পুরুষকে নিজেকে পিচ করতে হবে এবং একজন মহিলাকে বোঝাতে হবে যে তারা বিশ্বাসের লাফ দেওয়ার যোগ্য একটি রোমান্টিক সম্পর্ক (বা এমনকি ওয়ান নাইট স্ট্যান্ড) সর্বদা জড়িত। এটি করার জন্য, বিশ্বাস, মূল্য এবং আত্মবিশ্বাস হল মূল গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
যেমন একজন গ্রাহক একটি অপ্রমাণিত ব্যবসার মাধ্যমে দেখতে পাবেন, আমি মনে করি যে মহিলারা আমার মাধ্যমে একজন অপ্রমাণিত পুরুষ হিসাবে দেখেছেন।
উপস্থিতি - আপনি এটি শুধুমাত্র আছেযখন আপনি নিজের দিকে মনোনিবেশ করেন না
আমার নিজের ত্বকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, আমি মহিলাদের (এবং আমি যাদের সাথে আমার দেখা অন্য সকলকে) অফার করেছিলাম অন্য কিছু মূল্যবান।
আরো দেখুন: 10টি জিনিস যা একজন আধ্যাত্মিকভাবে সংবেদনশীল ব্যক্তিকে সংজ্ঞায়িত করেআমি আত্মকেন্দ্রিক ছিলাম মোটা মানুষ, ক্রমাগত বিরক্ত যে আমি কিভাবে অনুভূত হচ্ছে. ফলস্বরূপ, আমি বিশ্রী, কম মজার এবং আশেপাশে থাকার মতো ইতিবাচক ছিলাম না, কেবল এই কারণে যে আমি একজন অতিরিক্ত ওজনের মানুষ ছিলাম যে এটির দিকেই থাকতাম।
ওজন কমানোর পরে, আমি আমার ত্রুটিগুলির দিকে কম মনোযোগ দিয়েছিলাম এবং আরও বেশি নারীদের ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য আমি প্ররোচিত করেছি। আমি তাদের হাস্যরস, কৃতিত্ব এবং গল্পগুলিকে এমনভাবে স্বীকার এবং যাচাই করতে শুরু করছি যা আমি আগে কখনও করিনি৷
এটি তাদের সম্পর্কে বেশি এবং আমার সম্পর্কে কম হয়ে উঠেছে৷ যেহেতু আমি নারীদের নিজেদের সম্পর্কে ভালো বোধ করিয়ে দিচ্ছিলাম, এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে তারা আমার কাছে বেশি আকৃষ্ট হয়েছিল যখন আমার ওজন বেশি ছিল এবং অভ্যন্তরীণ চেহারা ছিল।
একটি মূল্যবান শিক্ষা
একজন অতিরিক্ত ওজনের মানুষ হিসেবে, আমি বিশ্ব আমাদের সাথে বৈষম্য করেছে, যেমনটি মুসলিম দেশগুলিতে মুক্ত চিন্তাবিদদের মত। দুনিয়া বলতে আমি সুন্দরী মেয়েকে বুঝিয়েছি, কিন্তু অনেক ছেলের কাছে মেয়েরাই পৃথিবী।
আমি ধরে নিয়েছিলাম যে আমি মোটা ছিলাম বলে মহিলারা আমাকে উষ্ণ করেনি; যে তারা পুরুষদের মতোই অতিমাত্রায় ছিল, এবং অন্য সমস্ত গুণাবলীর উপরে একটি আকর্ষণীয় অংশীদারকে অগ্রাধিকার দিয়েছিল।
তবে, আমি দেখতে ব্যর্থ হয়েছি যে দৃশ্যত অস্বাভাবিক হওয়া নারীদের সাথে আমার যোগাযোগের পদ্ধতিতে আরও গুরুতর ত্রুটির দিকে নিয়ে যাচ্ছে। আমি তাদের চারপাশে আত্মবিশ্বাসী ছিলাম না, এবং তাই তারা ব্যয় করতে বাধ্য হয়নিআমার সাথে সময় কাটান।
আমি এর জন্য তাদের দোষ দিতে পারি না।
একজন মোটা মানুষ কিভাবে আত্মবিশ্বাসী হয়?
নারীদের সাথে দেখা করতে হলে পুরুষদের আত্মবিশ্বাসী হতে হয়।
একটি বিড়ালের চামড়ার যেমন অনেক উপায় আছে, তেমনি একজন মোটা মানুষের আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর জন্যও অনেক উপায় রয়েছে। যাইহোক, আমার জন্য আত্মবিশ্বাসী হওয়ার একমাত্র উপায় ছিল।
আমি আমার ইতিবাচক গুণাবলীর উপর ফোকাস করার চেষ্টা করতে পারতাম, যেমন হাস্যরস, এবং নারীদের কাছে সেগুলি আন্তরিকভাবে প্রদর্শন করতে। আমার ওজন সম্পর্কে আমাকে যতটা নাভির দিকে তাকাতে হবে না, কারণ মহিলারা সম্ভবত এটিতে মনোনিবেশ করছিলেন না। এবং একটি শেভ, কোলোন এবং সুন্দর শার্ট - যেগুলির সবই আমি প্রতিরোধ করেছি - আঘাত করত না৷
তবে, এগুলি সবই ফিট এবং সুস্থ থাকার দুর্বল বিকল্প৷ একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা আমাকে কতটা দুর্দান্ত অনুভব করে তা বিবেচনা করে, অন্য কোনও উপায়ে আমার বর্তমান আত্মবিশ্বাস তৈরি করা অসম্ভব ছিল৷
আমি এখন আশাবাদী এবং উদ্যমী জেগে উঠি, আমার ব্যবসা আরও ভাল পারফর্ম করছে কারণ আমি কাজ করছি আরও কঠিন এবং সৃজনশীলভাবে, এবং ব্যায়াম এন্ডোরফিন (মস্তিষ্কের সুখী রাসায়নিক) নিঃসরণ করে যা জঘন্য আসক্তি। এগুলো সবই আমার আত্মবিশ্বাসের সাথে জড়িত।
তাহলে মোটা থেকে ফিট হওয়ার পর নারীদের সম্পর্কে আমি কী শিখলাম? তারা একজন মানুষের উপর আস্থা খনন করে, শালীন শরীরে নয়। যাইহোক, সত্য হল যে আমি একটি ছাড়া আত্মবিশ্বাসী হতে পারতাম না।
এই নিবন্ধটির একটি সংস্করণ মূলত Art of Wellbeing-এ প্রকাশিত হয়েছিল।