"Chytit náznak" se snáze řekne, než udělá. Motivy jsou někdy nejasné a důvěra - no, jsou to ex z nějakého důvodu. Zažila jsem pár situací, kdy jsem se musela sama sebe zeptat: Chce mě můj ex zpátky, nebo chce být jen kamarád?

Řeknu, že vše záleží na vztahu mezi vámi a vaším bývalým. Když to všechno zohledníte, máme komplikovanou situaci. Budu zkoumat, co to znamená mít hranice a kdy byste měli vyvěsit stopku.

Proč by se můj bývalý chtěl kamarádit?

Někdy jde o udržení klidu, jindy o nalezení známého místa, kde se dá přistát. Nejdříve je třeba pokusit se dát si všechna znamení do souvislostí.

Byl rozchod chaotický nebo nepřátelský?

Váš bývalý se pravděpodobně chce usmířit a někdy je to pro něj samotného, aby se cítil lépe. Vyčištění svědomí je zatraceně silná motivace a může vést k dalším zmatkům a hněvu.

Víte, proč k rozchodu došlo, a můžete se rozhodnout, kdy je zdravé to napravit.

Měli jste společný okruh přátel?

Každý chce po skončení vztahu tvrdit, že je kamarád. Někdy se bývalí omlouvají a snaží se vyčistit vzduch, aby nedošlo k dramatu, pokud se míjíte na veřejnosti.

Ale to, že na sebe narazíte, neznamená, že nemůžete být zdvořilí - snaha vmanipulovat vás do pocitu pohody nebo kamarádství, aby to nenarušilo příští večeři, nemusí být pro vás to nejzdravější.

Byli jste nejprve přátelé?

Když dojde k rozchodu, neznamená to, že někdo jen tak přestane něco cítit. Mnoho vztahů začíná jako pevné přátelství a váš bývalý partner může chtít toto spojení obnovit.

A když je to přátelské, vztah se může vrátit k přátelství, aniž by bylo nutné skočit do postele nebo mít dlouhodobá očekávání.

Proč se možná nechcete přátelit se svým bývalým přítelem?

Nejdříve si položte následující otázku:

Vnímáte ho jako přítele, nebo je ve vás část, která chce víc?

Máte právo si vybrat, co se s vaším vztahem stane tak či onak. Necítíte se pod tlakem, abyste se přátelsky chovali, když vám to nepřipadá zdravé. Pokud se na to necítíte, dejte jim to najevo.

Už jste se přes to přenesli a nechcete, aby vás přátelství s bývalým partnerem blokovalo?

Pokud se rozbrečíte pokaždé, když se objeví zpráva od něj, je čas vysvětlit, že jste se posunuli ve svém životě dál. Dejte přednost svým pocitům. Nejde o něj a jeho pohodlí.

Lituje váš bývalý rozchodu, ale vy ne?

Všichni v zápalu hádky říkáme věci, které nemyslíme vážně. Někdy však nelze vzít věci zpět. Slova působí škodu a žádné plahočení a prosby je nemohou jednoduše vypařit.

I když jste připraveni odpustit, pravděpodobně nedokážete zapomenout natolik, abyste navázali zdravé přátelství. Zvlášť když si myslí, že se to zase zvrtne.

Nebyl připraven se zavázat, ale vy ano?

Další krok v romantickém vztahu není snadný a někdy obě strany nejsou připraveny se posunout dál. Když vy ano a oni ne, možná je čas jít dál.

Později se však může stát, že se rozhodnou, že rozchodu litují, a třeba dozrají. Nevrhejte se do toho hned znovu, i když je také chcete zpátky.

Nechcete se vrátit do situace, která se bude vyvíjet stejně.

Dokud se neobjeví něco lepšího

Ne vždy jsme jako lidé rádi sami a někteří to nesnesou vůbec. Ulice náhradníků může fungovat oběma směry a povede to jen ke zraněným citům a nedorozumění.

Po rozchodu je těžké snažit se trávit kvalitní čas o samotě. Pokušení zůstat v kontaktu s bývalým partnerem je o osobním pohodlí a ne vždy je to pro vás a pro něj to nejlepší.

Nejste tu od toho, abyste byli citovou oporou bývalému partnerovi nebo jeho provizoriem, než si najde něco lepšího. Přátelství by mělo být vztahem, který dává a bere, ne jednostranným podpůrným systémem.

Pocit druhého nejlepšího může dlouhodobě poškodit vaše sebevědomí a ublížit budoucímu milostnému vztahu.

Sex bez závazků

Zaprvé, na dohodě bez závazků není nic špatného a může být výhodná pro každou zúčastněnou stranu. Vyžaduje však, aby o tom obě strany komunikovaly a vzájemně se dohodly.

Pokud si však vy nebo váš bývalý myslíte, že se ložnicové eskapády jednoho dne změní v pevný a zralý vztah - pravděpodobně to tak nebude. Žádné závazky obvykle neznamenají žádnou budoucnost.

Pokud nechcete být vhodným zdrojem sexu, nebuďte jím.

Válení se v seně nestojí za lítost nebo pocit, že zítra budete mít méně než zítra. Zamyslete se nad sebou - kdyby se váš bývalý zítra odstěhoval, jak byste se cítili?

Sex bez závazků znamená, že je v něm méně emocí, pokud nejsou. Obcházení pravidel závazku je v pořádku pouze tehdy, pokud s tím všichni naprosto souhlasí.

To nejlepší z obou světů

Vztahy mezi dospělými jsou složité a někdy na ně není každý připraven. Je v lidské přirozenosti hledat citovou podporu tam, kde nacházíme útěchu.

Sledovat bývalého partnera je však nezdravé a může vést k problémům v reálném světě.

Přátelství s bývalým člověkem může být skvělé, ale je toxické pro obě strany, pokud to dělají proto, aby si udržovali přehled, a dokonce pronásledují. Ptát se někoho, kde je, nebo dokonce co dělá, nechává otevřené dveře, které pravděpodobně chcete nechat zavřené.

Vysvětlete, že rozhovory neznamenají závazek, a udělejte jasnou čáru na písku.

Někdy nejde jen o sex

Vztahy jsou o emocionálních vazbách stejně jako o fyzických.

Vytvoříte si vzájemné návyky a oba životy se propletou natolik, že je někdy těžké se od nich odpoutat.

Související příběhy z Hackspirit:

S lidmi si vytváříme pouta a romantické vztahy jsou jedny z nejsilnějších. Možná pro vás nebo vašeho bývalého partnera bude nejtěžší nechat je být a snažit se udržet přátelství bez povoleného sexu.

Pokud to však způsobuje bolest jim nebo vám, je nejlepším plánem posunout se dál.

Zasloužíte si víc než minimum

Někdy se bývalý partner rozhodne, že chce zůstat přítelem, aby zachoval klid nebo pohodlí, když se pohybuje ve stejných společenských kruzích.

Nakonec však udělají jen minimum, například okomentují příspěvek na sociálních sítích nebo napíší uprostřed noci.

Bývalý partner vás může nabádat, abyste s ním znovu začali chodit, nebo vás požádá o radu ohledně svého současného úlovku. Možná si bude chtít udržet určité spojení bez jakéhokoli závazku z jeho strany. Právě v takových situacích je nutné mít hranice.

Neúmyslně někomu ubližovat není smyslem přátelství, bez ohledu na váš vztah v milostném vztahu.

Ale měla bych zůstat kamarádkou svého bývalého?

Prošli jste si možné motivy a prozkoumali celý váš vztah. A zůstala vám otázka: Ale opravdu s nimi chci být kamarád?

Odpověď zní - záleží jen na vás a na tom, jak se cítíte. Necítíte se pod tlakem jen proto, že si s vámi chtějí udržet nějaký druh přátelství.

Ale na druhou stranu byste s nimi mohli chtít zůstat přáteli, pokud si myslíte, že by se mohl znovu rozhořet váš vztah.

Možná byl rozchod chybou a vy chcete dát vašemu vztahu další šanci.

Ale oni se chtějí jen přátelit.

V této situaci můžete udělat jediné - znovu v nich vzbudit romantický zájem.

Dozvěděla jsem se o tom od Brada Browninga, který pomohl tisícům mužů a žen získat zpět své bývalé partnery. Ne nadarmo si říká "vztahový maniak".

V tomto bezplatném videu vám ukáže, co přesně můžete udělat, aby vás vaše bývalá znovu chtěla.

Bez ohledu na to, v jaké situaci se nacházíte - nebo jak moc jste to od rozchodu zkazili - vám dá řadu užitečných rad, které můžete okamžitě použít.

Zde je opět odkaz na jeho bezplatné video.

Pokud opravdu chcete svého bývalého zpět, pomůže vám k tomu toto video.

Je zdravé se s bývalým partnerem jen přátelit?

Ano, máte moc vybrat si své vlastní přátele. A nenechte ostatní lidi ve svém životě, aby rozhodovali za vás - protože se o to budou snažit.

Bývalí z minulých let pravděpodobně nedrží pochodeň pro vás nebo vy pro ně. Není nic špatného na tom, že jste přátelé na Facebooku nebo že se vám líbí fotka jejich dětí na Instagramu.

Pravděpodobně nehodláte všeho nechat, abyste se s nimi setkali, nebo se snažit rozdmýchat starý plamen.

Rozhodnutí zůstat s bývalým partnerem v přátelském vztahu vyžaduje trochu opatrnosti a hodně přemýšlení.

Opět platí, že bývalý je bývalý z nějakého důvodu.

Zeptejte se sami sebe, jaká je výhoda toho, že zůstanu přítelem svého bývalého milostného partnera?

Pokud nedokážete vyjmenovat více než dva, neobtěžujte se. Přátelství ztroskotá a jen vám nebo jim znovu ublíží.

Jak poznám, že se můj bývalý chce jen přátelit?

Zjistil jsem, že na tuto otázku neexistuje jednoznačná odpověď.

Existuje však několik příznaků a dokonce i červených vlajek, které vám mohou pomoci projít rozchodem a tím, co přijde po něm.

Nezapomeňte, že každý člověk je jedinečný, a proto jsou jedinečné i naše vztahy s ostatními.

Jedním z prvních významných signálů je, když si k vám bývalý partner přijde pro romantickou radu nebo se s vámi baví o svých nadcházejících schůzkách s ostatními.

Pokud zároveň nežárlí na to, že spolu chodíte, jsou připraveni být jen přáteli a nechtějí, abyste se k sobě vrátili.

Jak poznám, že bývalý partner chce být víc než jen kamarád?

Někdy je snazší poznat, že bývalý partner chce být víc než jen kamarád, než že ne.

Jedním z faktorů, které je třeba zvážit, je také to, zda budou více než jen přáteli, zda vám vztah naruší život, nebo vás bude posouvat dál? Jedna toxická osoba ve vašem životě je příliš mnoho.

Červené signály, že k vám váš bývalý stále něco cítí, jsou například:

• Zdá se, že reagují okamžitě nebo vás příliš sledují na sociálních sítích. Musíte zvážit jejich komentáře a to, jak aktivně se do vás zapojují. Svého bývalého znáte a dokážete poznat, kdy to přehání.

• Příliš často se objevují tam, kde jste vy. To už víš - je to úchylné chování. Tím nechci říct, že chodit na stejné večírky není normální. Pravděpodobně jste měli společné přátele. Ale může se to vymknout kontrole a ty znáš své hranice.

• Posílání SMS zpráv, zejména v prvních měsících, je někdy přirozenou reakcí. Pokud vám však píší ve dne v noci, pravděpodobně vás chtějí zpátky kvůli něčemu víc než jen přátelství.

• Posílání osobních dárků je více než jen varovný signál; to oni vnitřně křičí, že vás chtějí zpátky. Když vás znejistí, pošlete je zpátky se zdvořilým poděkováním a s prosbou, aby toho nechali.

Osobní vztahy jsou nakonec ve vaší režii.

Pokud se vymykají kontrole, nejsou pro vás a váš další život zdravé.

Víš, co k nim cítíš. Možná si s nimi budeš muset sednout a vysvětlit jim, že s nimi vůbec nemůžeš udržovat přátelství.

Děláte to pro sebe, ne pro ně. Nedovolte, aby vás někdo nutil do situace, která vám není příjemná.

Poslední věc, než vás nechám přemýšlet, ale doufám, že se nikdy nebudete muset ptát, jestli mě můj bývalý chce zpátky, nebo chce být zase jen kamarád. Mluvím tu z vlastní zkušenosti.

Nedovolte, aby se jakákoli situace ve vašem životě stala nebezpečnou. Po fyzické, citové i psychické stránce - zasloužíte si být zdraví a šťastní.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.