"Зловити натяк" легше сказати, ніж зробити. Мотиви іноді бувають нечіткими, а довіра - ну, вони ж колишні не просто так. У мене була ситуація чи дві, коли мені доводилося запитувати себе, чи хоче мій колишній мене повернути, чи просто хоче залишитися друзями?

Я скажу, що все залежить від стосунків між вами і вашим колишнім. Врахуйте все це, і ми маємо складну ситуацію. Я розкажу, що означає мати межі і коли вам слід виблювати знак "стоп".

Навіщо моєму колишньому взагалі дружити?

Іноді йдеться про збереження миру, іноді - про пошук знайомого місця для приземлення. Перше, що потрібно зробити, це спробувати вписати всі знаки в контекст.

Розставання було безладним чи ворожим?

Ваш колишній, швидше за все, хоче помиритися, а іноді це робиться для того, щоб відчути себе краще в ситуації, що склалася. Очищення совісті - дуже сильний мотиватор, але це може призвести до ще більшої розгубленості і гніву.

Ви знаєте, чому стався розрив, і можете вирішити, коли вам буде корисно загладити свою провину.

Чи було у вас спільне коло друзів?

Після закінчення стосунків усі хочуть залишатися друзями. Іноді колишні вибачаються і намагаються прояснити ситуацію, щоб не було драми, якщо ви проходите повз одне одного на людях.

Але зіткнення один з одним не означає, що ви не можете бути ввічливими - спроби маніпулювати вами, щоб ви почувалися добре або приятелювали, щоб це не зірвало наступну вечерю, можуть бути не найкращим варіантом для вас.

Ви спочатку були друзями?

Коли відбувається розрив, це не означає, що хтось просто перестає відчувати. Багато стосунків починаються як міцна дружба, і ваш колишній може захотіти повернути цей зв'язок.

І коли це відбувається мирно, стосунки можуть повернутися до дружби без необхідності стрибати в ліжко або мати довгострокові очікування.

Чому ви не хочете дружити з колишнім

Перше, що потрібно запитати себе:

Чи бачите ви в ньому друга, чи якась частина вас прагне більшого?

Ви маєте право обирати, що станеться з вашими стосунками так чи інакше. Не відчувайте тиску, щоб бути дружніми, якщо ви не відчуваєте, що це здорово. Якщо ви цього не відчуваєте, дайте їм знати.

Ви рухаєтесь далі і не хочете, щоб дружба з колишнім стояла на заваді?

Якщо ви здригаєтеся щоразу, коли з'являється смс від нього, настав час пояснити, що ви рухаєтеся далі. Ставте на перше місце свої почуття, а не його комфорт.

Ваш колишній шкодує про розставання, а ви ні?

У запалі суперечки ми всі говоримо речі, які не маємо на увазі. Однак іноді слова назад не візьмеш. Слова завдають шкоди, і ніяке приниження та благання не може змусити їх просто випаруватися.

Навіть якщо ви готові пробачити, ви, швидше за все, не зможете забути достатньо, щоб встановити здорові дружні стосунки. Особливо, коли вони думають, що це переросте у щось більше.

Він не був готовий взяти на себе зобов'язання, а ви були готові?

Наступний крок у романтичних стосунках нелегкий, і іноді обидві сторони не готові рухатися далі. Коли ви готові, а вони ні, можливо, настав час рухатися далі.

Однак пізніше вони можуть вирішити, що шкодують про розрив і, можливо, подорослішали. Не поспішайте повертатися до стосунків, навіть якщо ви теж хочете, щоб вони повернулися.

Ви не хочете знову потрапити в ситуацію, яка розгортатиметься так само.

Поки не з'явиться щось краще

Нам, людям, не завжди подобається бути на самоті, а дехто взагалі не може цього витримати. Вулиця-дублер може спрацювати в обидва боки, і це призведе лише до образи та непорозуміння.

Після розставання важко намагатися проводити якісний час наодинці. Спокуса залишатися на зв'язку з колишнім пов'язана з особистим комфортом, а не завжди з тим, що найкраще для вас і для нього.

Ви не повинні бути емоційною підтримкою для колишньої людини або тимчасовим притулком, поки вона не знайде щось краще. Дружба повинна бути взаємовигідними відносинами, а не односторонньою системою підтримки.

Відчуття другорядності може завдати довгострокової шкоди вашій самооцінці та зашкодити будь-яким майбутнім романтичним стосункам.

Секс без обмежень

По-перше, немає нічого поганого в угоді без жодних умов, і вона може принести користь кожній стороні. Але для цього потрібно, щоб обидві сторони були згодні з цим і прийшли до взаєморозуміння.

Однак, якщо ви або ваш колишній вважаєте, що спальні пригоди колись перетворяться на міцні та зрілі стосунки - це, швидше за все, не так. Відсутність зобов'язань, як правило, означає відсутність майбутнього.

Якщо ви не хочете бути зручним джерелом сексу, не будьте ним.

Валяння на сіні не варте жалю або відчуття, що завтра буде менше. Подумайте самі - якби ваш колишній переїхав завтра, що б ви відчували?

Секс без зобов'язань означає менше емоцій, якщо тільки їх немає. Обійти правила зобов'язань можна лише тоді, коли всі повністю згодні.

Найкраще з обох світів

Дорослі стосунки складні, і не всі до них готові. Людині властиво шукати емоційної підтримки в тих місцях, де ми знаходимо комфорт.

Однак стежити за колишнім нездорово і може призвести до реальних проблем.

Дружба з колишнім може бути чудовою, але вона токсична для обох сторін, якщо вони підтримують її для того, щоб стежити і навіть переслідувати. Запитуючи когось, де він знаходиться, або навіть що він робить, ви відкриваєте двері, які, ймовірно, хотіли б тримати зачиненими.

Поясніть, що розмови не означають зобов'язань, і проведіть чітку лінію на піску.

Іноді справа не лише в сексі

Стосунки - це емоційні зв'язки так само, як і фізичні.

Ви виробляєте звички одне в одного, і два життя переплітаються настільки, що іноді важко розірвати їх.

Схожі історії від Hackspirit:

Ми формуємо зв'язки з людьми, і романтичні стосунки є одними з найміцніших. Ви або ваш колишній можете виявити, що найважче відпустити і спробувати зберегти дружбу без сексу.

Але якщо це завдає болю їм або вам, найкращим планом дій буде рухатися далі.

Ви заслуговуєте на більше, ніж мінімум

Іноді колишні вирішують, що хочуть залишитися друзями, щоб зберегти мир і комфорт, обертаючись у тих самих соціальних колах.

Однак, в кінцевому підсумку, вони виконують мінімальний обсяг роботи, наприклад, коментують допис у соціальній мережі або смс, надіслане посеред ночі.

Колишній може наполягати на тому, щоб ви знову почали зустрічатися, або просити поради щодо його поточного завоювання. Він може захотіти зберегти певний зв'язок без будь-яких зобов'язань зі свого боку. Саме в таких ситуаціях кордони є обов'язковими.

Ненавмисне заподіяння комусь болю - це не те, що означає дружба, незалежно від вашого зв'язку під час романтичних стосунків.

Але чи варто мені залишатися друзями з колишнім?

Ви перебрали всі можливі мотиви і проаналізували всі ваші стосунки. І вам залишається запитати себе, а чи справді я хочу з ними дружити?

Відповідь - це повністю залежить від вас і від того, що ви відчуваєте. Не відчувайте тиску лише тому, що вони хочуть зберегти з вами якусь дружбу.

Але з іншого боку, ви можете захотіти залишитися з ними друзями, якщо вважаєте, що є шанс розпалити полум'я.

Можливо, розставання було помилкою, і ви хочете дати вашим стосункам ще один шанс.

Але вони просто хочуть бути друзями.

У такій ситуації залишається тільки одне - знову розпалити їхній романтичний інтерес до вас.

Я дізнався про це від Бреда Браунінга, який допоміг тисячам чоловіків і жінок повернути своїх колишніх. Недарма його називають "гіком стосунків".

У цьому безкоштовному відео він покаже вам, що саме ви можете зробити, щоб ваш колишній знову захотів вас.

Незалежно від того, яка у вас ситуація - або наскільки сильно ви напартачили після розставання, - він дасть вам низку корисних порад, які ви зможете застосувати негайно.

Ось ще раз посилання на його безкоштовне відео.

Якщо ви дійсно хочете повернути свого колишнього, це відео допоможе вам у цьому.

Чи здорово просто дружити з колишнім?

Так, так, ви маєте право обирати собі друзів. І не дозволяйте іншим людям у вашому житті приймати це рішення за вас - бо вони будуть намагатися.

Колишні, з якими ви зустрічалися в минулому, навряд чи не прагнуть до вас, а ви - до них. Немає нічого поганого в тому, щоб дружити з ними на Facebook або лайкати фото їхніх дітей в Instagram.

Ви, швидше за все, не кинете все, щоб зустрітися з ними або спробувати розпалити старе полум'я.

Незважаючи на це, рішення залишитися друзями з колишнім вимагає певної обережності та багато роздумів.

Знову ж таки, колишній - це колишній не просто так.

Запитайте себе, який сенс залишатися друзями з моїм колишнім романтичним партнером?

Якщо ви не можете назвати більше двох, не турбуйтеся. Дружба не вдасться, і це знову завдасть болю вам або їм.

Як дізнатися, що мій колишній просто хоче бути другом?

Я виявив, що на це питання немає однозначної відповіді.

Однак є кілька ознак і навіть червоних прапорців, які можуть допомогти вам пережити розрив стосунків і те, що відбувається після нього.

Пам'ятайте, що кожна людина унікальна, а це означає, що і наші стосунки з іншими також.

Один з перших важливих сигналів - коли колишній приходить до вас за романтичною порадою або розповідає про свої майбутні побачення з іншими.

У той же час, якщо вони не ревнують через те, що ви зустрічаєтесь, вони готові бути просто друзями і не шукатимуть, щоб ви знову були разом.

Як дізнатися, коли колишній хоче бути більше, ніж друзями?

Іноді легше визначити, коли колишній хоче бути більше, ніж друзями, ніж ні.

Також слід врахувати, якщо вони будуть більше, ніж друзями, чи зруйнують ці стосунки ваше життя, чи допоможуть вам рухатися далі? Одна токсична людина у вашому житті - це занадто багато.

Червоні прапорці, які вказують на те, що ваш колишній все ще має до вас почуття:

• Здається, вони реагують миттєво або занадто уважно стежать за вами в соціальних мережах. Ви повинні враховувати їхні коментарі та те, наскільки активно вони залучають вас. Ви знаєте свого колишнього і можете сказати, коли вони перегинають палицю.

• Вони просто занадто часто з'являються там, де ви перебуваєте. Ви вже знаєте, що це жахлива поведінка. Це не означає, що ходити на одні й ті ж вечірки - це ненормально. У вас, швидше за все, є спільні друзі. Але це може вийти з-під контролю, і ви знаєте свої межі.

• СМС-повідомлення для реєстрації, особливо в перші кілька місяців, іноді є природною реакцією. Однак, якщо вони пишуть вам вдень і вночі, вони, швидше за все, хочуть, щоб ви повернулися не лише заради дружби.

• Надсилання особистих подарунків - це більше, ніж червоний прапорець; це вони внутрішньо кричать, що хочуть, щоб ви повернулися. Коли вони роблять вам незручно, відправте їх назад з ввічливою подякою і проханням зупинитися.

Зрештою, ваші особисті стосунки перебувають під вашим контролем.

Якщо вони відчувають себе неконтрольованими, вони не є здоровими для вас і вашого життя, яке рухається вперед.

Ви знаєте свої почуття до них. Можливо, вам доведеться посадити їх і пояснити, що ви взагалі не можете мати з ними дружби.

Ви робите це для себе, а не для них. Не дозволяйте комусь звинувачувати вас у ситуації, яка вам неприємна.

І останнє, перш ніж я залишу вас наодинці з вашими думками, але я сподіваюся, що вам ніколи не доведеться задаватися питанням, чи хоче мій колишній мене повернути, чи просто хоче знову бути друзями. Я говорю з особистого досвіду.

Не дозволяйте жодній ситуації у вашому житті стати небезпечною. Фізично, емоційно, психологічно - ви заслуговуєте на те, щоб бути здоровими і щасливими.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.