"Il est plus facile de saisir l'allusion que de la faire. Les motivations sont parfois douteuses et la confiance - eh bien, c'est un ex pour une raison. J'ai eu une ou deux situations où j'ai dû me demander si mon ex voulait que je revienne ou s'il voulait juste qu'on soit amis.

Je dirai que tout dépend de la relation entre vous et votre ex. Si l'on tient compte de tout cela, nous avons une situation compliquée. J'explorerai ce que signifie avoir des limites et quand vous devriez mettre un panneau d'arrêt.

Pourquoi mon ex voudrait-il qu'on soit amis de toute façon ?

Il s'agit parfois de maintenir la paix, parfois de trouver un endroit familier où se poser. La première chose à faire est d'essayer de replacer tous les signes dans leur contexte.

La rupture a-t-elle été désordonnée ou hostile ?

Il est probable que votre ex veuille faire la paix, et parfois c'est pour se sentir mieux dans la situation. Se donner bonne conscience est une sacrée motivation, et cela peut conduire à plus de confusion et de colère.

Vous savez pourquoi la rupture a eu lieu et vous pouvez décider quand il est bon de faire amende honorable.

Avez-vous partagé un cercle d'amis ?

Il arrive que des ex s'excusent et tentent de mettre les choses au clair afin d'éviter tout drame si vous vous croisez en public.

Mais le fait de se croiser ne signifie pas que vous ne pouvez pas être courtois. Essayer de vous manipuler pour que vous vous sentiez bien ou que vous soyez copain-copain pour ne pas perturber le prochain dîner n'est peut-être pas ce qu'il y a de plus sain pour vous.

Etiez-vous d'abord amis ?

De nombreuses relations commencent par de solides amitiés, et votre ex pourrait vouloir retrouver ce lien.

Et lorsqu'elle est amicale, une relation peut redevenir amicale sans avoir à sauter dans un lit ou à avoir des attentes à long terme.

Pourquoi vous ne voulez peut-être pas être ami avec votre ex ?

La première question à se poser est la suivante :

Le voyez-vous comme un ami, ou une partie de vous veut-elle plus ?

Vous avez le droit de choisir ce qu'il adviendra de votre relation, d'une manière ou d'une autre. Ne vous sentez pas obligé d'être amical lorsque vous ne vous sentez pas en bonne santé. Si vous ne le sentez pas, faites-le savoir.

Vous avez tourné la page et vous ne voulez plus vous heurter à l'obstacle d'une amitié avec votre ex ?

Si vous craquez à chaque fois qu'un texto de lui apparaît, il est temps de lui expliquer que vous avez tourné la page. Faites passer vos sentiments en premier. Il ne s'agit pas de lui et de son confort.

Votre ex regrette-t-il la rupture, mais pas vous ?

Nous disons tous des choses que nous ne pensons pas dans le feu de l'action. Mais parfois, on ne peut pas revenir en arrière. Les mots font des dégâts, et il n'est pas possible de les faire disparaître en rampant ou en suppliant.

Même si vous êtes prêt à pardonner, vous ne pourrez probablement pas oublier suffisamment pour établir une amitié saine, surtout s'ils pensent que cela se transformera en quelque chose de plus.

N'était-il pas prêt à s'engager, mais vous l'étiez ?

L'étape suivante d'une relation amoureuse n'est pas facile, et parfois les deux parties ne sont pas prêtes à avancer. Lorsque vous l'êtes et qu'il ne l'est pas, il est peut-être temps de passer à autre chose.

Cependant, plus tard, il peut décider qu'il regrette la rupture et qu'il a mûri. Ne vous y remettez pas tout de suite, même si vous voulez aussi le récupérer.

Vous ne voulez pas vous replonger dans une situation qui se déroulera de la même manière.

Jusqu'à ce que quelque chose de mieux se présente

En tant qu'êtres humains, nous n'apprécions pas toujours d'être seuls, et certains ne le supportent pas du tout. La rue de la doublure peut fonctionner dans les deux sens, et elle ne peut qu'engendrer des sentiments blessés et des malentendus.

Après une rupture, il est difficile d'essayer de passer du temps seul. La tentation de rester en contact avec un ex relève du confort personnel et n'est pas toujours ce qu'il y a de mieux pour vous et pour lui.

Vous n'êtes pas là pour apporter un soutien émotionnel à un ex ou pour lui servir de bouche-trou en attendant qu'il trouve mieux. L'amitié doit être une relation donnant-donnant, et non un système de soutien unilatéral.

Le fait de se sentir comme un moins que rien peut nuire à long terme à l'estime de soi et à toute relation amoureuse future.

Sexe sans engagement

Tout d'abord, il n'y a rien de mal à conclure un accord sans engagement et cela peut être bénéfique pour toutes les parties concernées, mais il faut que les deux parties le communiquent et parviennent à un accord mutuel.

Cela dit, si vous ou votre ex pensez que les escapades dans la chambre à coucher se transformeront un jour en une relation solide et mature, ce ne sera probablement pas le cas. L'absence de contraintes signifie généralement l'absence d'avenir.

Si vous ne voulez pas être une source commode de sexe, ne le soyez pas.

Un petit tour dans les foins ne vaut pas le regret ou le sentiment d'être moins bien demain. Pensez à vous-même - si votre ex déménageait demain, comment vous sentiriez-vous ?

Le sexe sans attaches signifie qu'il y a moins d'émotions en jeu, à moins qu'il n'y en ait pas. Contourner les règles de l'engagement n'est acceptable que si tout le monde est d'accord.

Le meilleur des deux mondes

Les relations entre adultes sont complexes et, parfois, tout le monde n'est pas prêt à les vivre. Il est dans la nature humaine de rechercher un soutien émotionnel dans les endroits où l'on se sent à l'aise.

Cependant, garder un œil sur un ex est malsain et peut conduire à des problèmes concrets.

Une amitié avec un ex peut être géniale, mais elle est toxique pour les deux parties si la personne le fait pour garder un œil, voire pour harceler. Demander à quelqu'un où il se trouve, ou même ce qu'il fait, maintient ouverte une porte que vous voudriez probablement garder fermée.

Expliquez que les conversations ne sont pas synonymes d'engagement et tracez une ligne claire dans le sable.

Parfois, il ne s'agit pas seulement de sexe

Les relations sont autant des liens émotionnels que des liens physiques.

On prend des habitudes l'un avec l'autre, et les deux vies s'entremêlent au point qu'il est parfois difficile de s'en détacher.

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Nous tissons des liens avec les gens, et les relations romantiques sont parmi les plus fortes. Vous ou votre ex pourriez trouver que c'est la partie la plus difficile à laisser tomber et à essayer de conserver une amitié sans sexe autorisé.

Mais si elle est source de souffrance pour eux ou pour vous, le meilleur plan d'action est de passer à autre chose.

Vous méritez plus que le minimum

Il arrive qu'un ex décide de rester ami pour maintenir la paix ou se sentir à l'aise lorsqu'il fréquente les mêmes cercles sociaux.

Cependant, ils finissent par faire le strict minimum, comme commenter un message sur les médias sociaux ou un texte envoyé au milieu de la nuit.

Un ex peut vous inciter à recommencer à sortir avec quelqu'un d'autre ou vous demander des conseils sur sa conquête actuelle. Il peut vouloir conserver un lien sans s'engager. C'est dans ce type de situation que les limites sont indispensables.

Blesser quelqu'un sans le vouloir n'est pas le but d'une amitié, quel que soit le lien qui vous unit dans une relation amoureuse.

Mais dois-je rester ami avec mon ex ?

Vous avez passé en revue les motifs possibles et examiné l'ensemble de votre relation, et vous vous demandez : mais ai-je vraiment envie d'être ami avec eux ?

La réponse est la suivante : cela dépend entièrement de vous et de ce que vous ressentez. Ne vous sentez pas sous pression simplement parce qu'ils veulent conserver une certaine forme d'amitié avec vous.

Mais d'un autre côté, vous pourriez vouloir rester ami avec eux si vous pensez qu'il y a une chance de raviver la flamme.

Peut-être que la rupture était une erreur et que vous voulez donner une nouvelle chance à votre relation.

Mais ils veulent juste être amis.

Dans ce cas, il n'y a qu'une seule chose à faire : raviver leur intérêt romantique pour vous.

C'est Brad Browning, qui a aidé des milliers d'hommes et de femmes à récupérer leur ex, qui m'a appris cela. Il est surnommé le "geek des relations", et ce pour de bonnes raisons.

Dans cette vidéo gratuite, il vous montrera exactement ce que vous pouvez faire pour que votre ex ait à nouveau envie de vous.

Quelle que soit votre situation - ou la gravité de vos erreurs depuis votre rupture - il vous donnera un certain nombre de conseils utiles que vous pourrez appliquer immédiatement.

Voici à nouveau un lien vers sa vidéo gratuite.

Si vous voulez vraiment récupérer votre ex, cette vidéo vous y aidera.

Est-il sain de rester ami avec un ex ?

Oui, vous avez le pouvoir de choisir vos propres amis, et ne laissez pas les autres personnes de votre entourage prendre cette décision à votre place, car ils essaieront de le faire.

Les ex des années passées n'ont probablement pas de flambeau pour vous ou vous pour eux. Il n'y a rien de mal à être amis sur Facebook ou à aimer une photo Instagram de leurs enfants.

Vous n'allez probablement pas tout laisser tomber pour les rencontrer ou essayer d'attiser une vieille flamme.

Quoi qu'il en soit, le choix de rester ami avec un ex nécessite un peu d'attention et beaucoup de réflexion.

Encore une fois, un ex est un ex pour une raison.

Posez-vous la question suivante : quel est l'intérêt de rester ami avec mon ancien partenaire romantique ?

Si vous ne pouvez pas en citer plus de deux, ne vous donnez pas la peine de le faire : l'amitié échouera et ne fera que vous blesser ou les blesser à nouveau.

Comment savoir si mon ex veut simplement rester ami ?

J'ai découvert qu'il n'y a pas de réponse tranchée à cette question.

Cependant, il existe quelques signes, voire des signaux d'alarme, qui peuvent vous aider à traverser une rupture et ce qui s'ensuit.

N'oubliez pas que chaque être humain est unique, ce qui signifie que nos relations avec les autres le sont aussi.

L'un des premiers signaux significatifs est le fait qu'un ex vienne vous demander des conseils romantiques ou vous parle de ses prochains rendez-vous avec d'autres personnes.

En même temps, s'il n'est pas jaloux de votre relation, il est prêt à rester ami et ne cherche pas à ce que vous vous remettiez ensemble.

Comment savoir si un ex veut être plus qu'un ami ?

Il est parfois plus facile de savoir si un ex veut être plus qu'un ami ou non.

Un autre facteur à prendre en compte est la question de savoir si cette relation sera plus qu'une simple amitié, si elle perturbera votre vie ou si elle vous permettra d'aller de l'avant. Une personne toxique dans votre vie est une personne de trop.

Les signaux d'alerte indiquant que votre ex a peut-être encore des sentiments pour vous sont les suivants :

• Ils semblent réagir instantanément ou vous suivent de trop près sur les médias sociaux. Vous devez tenir compte de leurs commentaires et de la façon dont ils vous engagent. Vous connaissez votre ex et vous pouvez savoir quand il dépasse les bornes.

• Ils se présentent trop souvent là où vous êtes. Vous le savez déjà, c'est un comportement effrayant. Cela ne veut pas dire qu'il n'est pas normal d'aller aux mêmes fêtes. Vous avez probablement des amis communs. Mais cela peut devenir incontrôlable, et vous connaissez vos limites.

• Envoyer un SMS pour prendre des nouvelles, surtout pendant les premiers mois, est parfois une réaction naturelle. Cependant, s'il vous envoie des SMS jour et nuit, il est probable qu'il veuille que vous reveniez pour plus qu'une simple amitié.

• L'envoi de cadeaux personnels est plus qu'un signal d'alarme ; Lorsqu'ils vous mettent mal à l'aise, renvoyez-les en les remerciant poliment et en leur demandant d'arrêter.

En fin de compte, vos relations personnelles sont sous votre contrôle.

Si elles sont incontrôlables, elles ne sont pas saines pour vous et votre vie future.

Tu connais les sentiments que tu éprouves pour eux. Tu devras peut-être leur expliquer que tu ne peux pas du tout avoir d'amitié avec eux.

Vous le faites pour vous, pas pour eux. Ne laissez pas quelqu'un vous culpabiliser dans une situation qui ne vous convient pas.

Une dernière chose avant de vous laisser à vos pensées, mais j'espère que vous n'aurez jamais à vous demander si mon ex veut que je revienne ou s'il veut juste que nous redevenions amis.

Ne laissez aucune situation de votre vie devenir dangereuse. Physiquement, émotionnellement, psychologiquement, vous méritez d'être en bonne santé et heureux.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

Je le sais par expérience personnelle...

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