"Cogliere l'indizio è più facile a dirsi che a farsi. Le motivazioni sono a volte poco chiare e la fiducia - beh, sono un ex per un motivo. Mi sono trovata in una o due situazioni in cui ho dovuto chiedermi: il mio ex mi rivuole o vuole solo essere amico?

Dirò che tutto dipende dalla relazione tra voi e il vostro ex. Tenendo conto di tutto questo, abbiamo una situazione complicata. Esplorerò cosa significa avere dei limiti e quando dovreste mettere un segnale di stop.

Perché il mio ex dovrebbe voler essere amico?

A volte si tratta di mantenere la pace, altre volte di trovare un posto familiare dove atterrare. La prima cosa da fare è cercare di contestualizzare tutti i segnali.

La rottura è stata disordinata o ostile?

È probabile che il vostro ex voglia fare pace, e a volte lo fa per sentirsi meglio con la situazione. Ripulire la coscienza è una bella motivazione, che può portare a maggiore confusione e rabbia.

Sapete perché la rottura è avvenuta e potete decidere quando è giusto fare ammenda.

Avete condiviso una cerchia di amici?

Tutti vogliono rivendicare l'amicizia dopo la fine di una relazione. A volte gli ex si scusano e cercano di chiarire la situazione in modo che non ci siano drammi se vi incrociate in pubblico.

Tuttavia, scontrarsi non significa che non si possa essere civili: cercare di manipolarvi per farvi sentire a posto o amici per non disturbare la prossima cena potrebbe non essere la cosa più salutare per voi.

Prima eravate amici?

Quando ci si lascia, non significa che si smetta di sentirsi. Molte relazioni iniziano come solide amicizie e il vostro ex potrebbe desiderare di riavere quel legame.

E quando è amichevole, un rapporto può tornare ad essere di amicizia senza dover andare a letto o avere aspettative a lungo termine.

Perché non vorreste essere amici del vostro ex?

La prima cosa da chiedersi è:

Lo vede come un amico o c'è una parte di lei che vuole di più?

Avete il diritto di scegliere cosa fare della vostra relazione, in un modo o nell'altro. Non sentitevi obbligati a essere amichevoli quando non vi sembra sano farlo. Se non ve la sentite, fateglielo sapere.

Avete voltato pagina e non volete il blocco di un'amicizia con il vostro ex?

Se rabbrividite ogni volta che compare un suo messaggio, è il momento di spiegare che siete andati avanti con la vostra vita. Mettete al primo posto i vostri sentimenti. Non si tratta di lui e del suo benessere.

Il vostro ex rimpiange la rottura, ma voi no?

Tutti diciamo cose che non pensiamo nella foga di una discussione, ma a volte non è possibile rimangiarsi le parole: le parole fanno danni e non c'è modo di strisciare e supplicare che le faccia evaporare.

Anche se siete pronti a perdonare, è probabile che non riusciate a dimenticare abbastanza per instaurare un'amicizia sana. Soprattutto quando pensano che si trasformerà in qualcosa di più.

Lui non era pronto a impegnarsi, ma lei sì?

Il passo successivo in una relazione sentimentale non è facile e a volte entrambe le parti non sono pronte ad andare avanti. Quando voi lo siete e loro no, potrebbe essere il momento di andare avanti.

Tuttavia, più avanti nel tempo, potrebbero decidere di rimpiangere la rottura e forse sono maturati. Non tornate subito indietro, anche se li volete anche voi.

Non volete ributtarvi in una situazione che si riproporrà nello stesso modo.

Finché non arriva qualcosa di meglio

Non sempre gli esseri umani amano stare da soli, e alcuni non lo sopportano affatto. La strada della controfigura può funzionare in entrambi i sensi, e porterà solo a sentimenti feriti e incomprensioni.

Dopo una rottura, è difficile cercare di trascorrere del tempo di qualità da soli. La tentazione di rimanere in contatto con un ex riguarda la comodità personale e non sempre ciò che è meglio per voi e per loro.

Non siete lì per essere il sostegno emotivo di un ex o il suo ripiego fino a quando non troverà qualcosa di meglio. L'amicizia dovrebbe essere un rapporto di dare o ricevere, non un sistema di sostegno unilaterale.

Sentirsi la seconda scelta può danneggiare a lungo termine la propria autostima e danneggiare qualsiasi futura relazione sentimentale.

Sesso senza legami

In primo luogo, non c'è nulla di male in un accordo senza vincoli e può essere vantaggioso per tutte le parti coinvolte, ma richiede che entrambe le parti lo comunichino e giungano a un accordo reciproco.

Detto questo, però, se voi o il vostro ex pensate che le scappatelle in camera da letto un giorno si trasformeranno in una relazione solida e matura, è probabile che non sia così. Senza legami in genere non c'è futuro.

Se non volete essere una comoda fonte di sesso, non fatelo.

Una passeggiata nel fieno non vale il rimpianto o la sensazione di essere meno di domani. Pensate a voi stessi: se il vostro ex si trasferisse domani, come vi sentireste?

Il sesso senza legami significa che ci sono meno emozioni in gioco, a meno che non ce ne siano.

Il meglio dei due mondi

Le relazioni con gli adulti sono complesse e a volte non tutti sono pronti ad affrontarle. È nella natura umana cercare un sostegno emotivo nei luoghi in cui troviamo conforto.

Tuttavia, tenere d'occhio un ex non è salutare e può portare a problemi reali.

Un'amicizia con un ex può essere fantastica, ma è tossica per entrambe le parti se lo si fa per tenere sotto controllo o addirittura per pedinare. Chiedere a qualcuno dove si trova, o anche cosa sta facendo, tiene aperta una porta che probabilmente si vuole tenere chiusa.

Spiegate che le conversazioni non significano impegno e tracciate una linea chiara sulla sabbia.

A volte non si tratta solo di sesso

Le relazioni si basano su legami emotivi tanto quanto su quelli fisici.

Si sviluppano abitudini reciproche e le due vite si intrecciano al punto che a volte è difficile staccarsi.

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Formiamo legami con le persone, e le relazioni sentimentali sono tra le più forti. Per voi o per il vostro ex potrebbe essere la parte più difficile lasciarsi andare e cercare di mantenere un'amicizia senza sesso.

Ma se questo provoca dolore a loro o a voi, la cosa migliore da fare è andare avanti.

Meritate più del minimo indispensabile

A volte un ex decide di rimanere amico per mantenere la pace o per avere un conforto nel frequentare gli stessi ambienti sociali.

Tuttavia, finiscono per fare il minimo indispensabile, come commentare un post sui social media o un messaggio nel cuore della notte.

Un ex potrebbe esortarvi a ricominciare a frequentarvi o chiedervi consigli sulla sua attuale conquista. Potrebbe voler mantenere un legame senza alcun tipo di impegno da parte sua. È in questo tipo di situazioni che i limiti sono indispensabili.

Ferire involontariamente qualcuno non è il senso di un'amicizia, a prescindere dal vostro legame durante una relazione sentimentale.

Ma dovrei rimanere amico del mio ex?

Avete esaminato i possibili motivi ed esaminato la totalità della vostra relazione e vi siete chiesti: ma voglio davvero essere loro amico?

La risposta è: dipende solo da voi e da come vi sentite. Non sentitevi sotto pressione solo perché vogliono mantenere una sorta di amicizia con voi.

D'altro canto, però, potreste voler rimanere amici se pensate che ci sia la possibilità di riaccendere la fiamma.

Forse la rottura è stata un errore e volete dare un'altra possibilità alla vostra relazione.

Ma vogliono solo essere amici.

In questa situazione, c'è solo una cosa da fare: riaccendere il loro interesse romantico per voi.

L'ho appreso da Brad Browning, che ha aiutato migliaia di uomini e donne a riconquistare i loro ex e che, per una buona ragione, è soprannominato "il geek delle relazioni".

In questo video gratuito, vi mostrerà esattamente cosa potete fare per far sì che il vostro ex vi desideri di nuovo.

Indipendentemente dalla vostra situazione, o da quanto avete sbagliato da quando vi siete lasciati, vi darà una serie di consigli utili che potrete applicare immediatamente.

Ecco il link al suo video gratuito.

Se volete davvero riavere il vostro ex, questo video vi aiuterà a farlo.

È salutare essere solo amici di un ex?

Ebbene, sì, avete il potere di scegliere i vostri amici e non lasciate che altre persone nella vostra vita prendano questa decisione per voi, perché ci proveranno.

Gli ex degli anni passati non hanno probabilmente una torcia per voi o voi per loro. Non c'è nulla di male nell'essere amici su Facebook o nel mettere il like a una foto dei loro figli su Instagram.

Probabilmente non abbandonerete tutto per incontrarli o per cercare di riaccendere una vecchia fiamma.

In ogni caso, la scelta di rimanere amici di un ex richiede un po' di attenzione e molta riflessione.

Ancora una volta, un ex è un ex per un motivo.

Chiedetevi: qual è il vantaggio di rimanere amici del mio ex partner romantico?

Se non riuscite a nominarne più di due, non preoccupatevi: l'amicizia fallirà e farà solo del male a voi o a loro.

Come faccio a sapere quando il mio ex vuole solo essere amico?

Ho scoperto che non esiste una risposta univoca a questa domanda.

Tuttavia, ci sono alcuni segnali e persino bandiere rosse che possono aiutarvi a superare la rottura e ciò che ne consegue.

Ricordate che ogni essere umano è unico, quindi lo sono anche le nostre relazioni con gli altri.

Uno dei primi segnali significativi è quando un ex viene a chiedervi consigli romantici o a parlare dei suoi prossimi appuntamenti con altri.

Allo stesso tempo, se non si ingelosiscono per il fatto che vi frequentate, sono pronti a rimanere solo amici e non cercano di farvi tornare insieme.

Come faccio a sapere quando un ex vuole essere più che un amico?

A volte è più facile capire quando un ex vuole essere più che un amico che non un amico.

Un altro fattore da considerare è se la relazione sarà più che un'amicizia: vi rovinerà la vita o vi farà andare avanti? Una persona tossica nella vostra vita è di troppo.

Le bandiere rosse che indicano che il vostro ex potrebbe ancora provare qualcosa per voi includono:

• Sembrano reagire all'istante o vi seguono troppo da vicino sui social media. Dovete considerare i loro commenti e il modo in cui vi coinvolgono attivamente. Conoscete il vostro ex e potete capire quando sta esagerando.

• Si presentano troppo spesso dove siete voi. Lo sai già: questo è un comportamento inquietante. Questo non vuol dire che andare alle stesse feste non sia normale. Probabilmente avete condiviso degli amici. Ma la cosa può sfuggire di mano e tu conosci i tuoi limiti.

• Mandare un messaggio per informarsi, soprattutto nei primi mesi, a volte è una reazione naturale. Tuttavia, se ti mandano messaggi notte e giorno, è probabile che ti rivogliano per qualcosa di più di un'amicizia.

• L'invio di regali personali è più di un campanello d'allarme; Quando vi mettono a disagio, rimandateli indietro con un cortese ringraziamento e con l'invito a smettere.

In definitiva, le relazioni personali sono sotto il vostro controllo.

Se si sentono fuori controllo, non sono salutari per voi e per la vostra vita.

Forse dovrete farli sedere e spiegare loro che non potete avere un'amicizia con loro.

Lo state facendo per voi, non per loro, e non lasciate che qualcuno vi convinca ad affrontare una situazione in cui non vi sentite a vostro agio.

Un'ultima cosa prima di lasciarvi ai vostri pensieri, ma spero che non dobbiate mai chiedervi se il mio ex mi rivuole o vuole solo tornare ad essere amico. Parlo per esperienza personale.

Non lasciate che nessuna situazione della vostra vita diventi pericolosa. Fisicamente, emotivamente, psicologicamente, meritate di essere sani e felici.

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