"Pagauti užuominą" lengviau pasakyti nei padaryti. Motyvai kartais būna migloti, o pasitikėjimas - na, jie ne veltui yra buvusieji. Man yra tekę susidurti su viena ar dviem situacijomis, kai turėjau savęs paklausti, ar mano buvusieji nori mane susigrąžinti, ar tiesiog nori būti draugais?

Pasakysiu, kad viskas priklauso nuo jūsų ir jūsų buvusiosios santykių. Į visa tai įskaičiuokite ir turėsime sudėtingą situaciją. Išnagrinėsiu, ką reiškia turėti ribas ir kada turėtumėte iškelti "stop" ženklą.

Kodėl mano buvusioji norėtų draugauti?

Kartais tai susiję su taikos išsaugojimu, kartais - su pažįstamos vietos paieška. Pirmiausia reikia pabandyti įvertinti visus ženklus.

Ar išsiskyrimas buvo netvarkingas ar priešiškas?

Jūsų buvęs vyras tikriausiai nori susitaikyti, o kartais tai daro dėl savęs, kad geriau jaustųsi dėl susidariusios situacijos. Sąžinės išvalymas yra vienas iš velnių motyvų, o tai gali sukelti dar daugiau sumaišties ir pykčio.

Žinote, kodėl įvyko išsiskyrimas, ir galite nuspręsti, kada būtų sveika atlyginti žalą.

Ar turėjote bendrą draugų ratą?

Visi nori teigti, kad pasibaigus santykiams jie yra draugai. Kartais buvusieji atsiprašo ir stengiasi išsiaiškinti santykius, kad nekiltų dramų, jei vienas pro kitą praeisite viešumoje.

Tačiau susidūrimas nereiškia, kad negalite būti mandagūs - bandymas manipuliuoti jumis, kad jaustumėtės gerai ar draugiškai, kad tai nesutrikdytų kitos vakarienės, gali būti ne pats sveikiausias sprendimas.

Ar pirmiausia buvote draugai?

Išsiskyrimas nereiškia, kad kas nors tiesiog nustoja jausti. Daugelis santykių prasideda kaip tvirta draugystė, ir jūsų buvusioji gali norėti susigrąžinti šį ryšį.

O kai tai draugiška, santykiai gali grįžti į draugystę ir nereikės šokti į lovą ar puoselėti ilgalaikių lūkesčių.

Kodėl galbūt nenorite draugauti su savo buvusiuoju

Pirmiausia reikėtų savęs paklausti:

Ar matote jį kaip draugą, ar dalis jūsų nori daugiau?

Turite teisę pasirinkti, kas vienaip ar kitaip nutiks su jūsų santykiais. Nesijauskite spaudžiami draugauti, kai nesijaučiate sveiki. Jei nejaučiate, pasakykite jiems apie tai.

Ar perėjote į kitą gyvenimą ir nenorite, kad draugystė su buvusiuoju jus stabdytų?

Jei susiraukiate kaskart, kai pasirodo jo žinutė, metas paaiškinti, kad gyvenate toliau. Pirmenybę teikite savo jausmams. Tai nėra susiję su juo ir jo komfortu.

Ar jūsų buvęs vyras gailisi dėl išsiskyrimo, o jūs - ne?

Ginčo įkarštyje visi sakome dalykus, kurių nenorime. Tačiau kartais negalima nieko atšaukti. Žodžiai daro žalą, ir joks maldavimas ir maldavimas negali priversti jų tiesiog išgarinti.

Net jei esate pasirengę atleisti, greičiausiai negalite pamiršti tiek, kad galėtumėte užmegzti sveiką draugystę. Ypač kai jie mano, kad tai vėl virs daugiau.

Ar jis nebuvo pasiruošęs įsipareigoti, o jūs buvote?

Kitas žingsnis romantiniuose santykiuose nėra lengvas, o kartais abi pusės nėra pasirengusios judėti į priekį. Kai jūs esate pasirengę, o jie - ne, gali būti, kad atėjo laikas judėti toliau.

Tačiau vėliau jie gali nuspręsti, kad gailisi dėl išsiskyrimo, ir galbūt jie subrendo. Neskubėkite iš karto grįžti atgal, net jei ir jūs norite, kad jie grįžtų.

Nenorite grįžti į situaciją, kuri susiklostys taip pat.

Kol atsiras kas nors geresnio

Mums, žmonėms, ne visada patinka būti vieniems, o kai kurie išvis negali to pakęsti. Stovėjimo gatvėje gali veikti abiem kryptimis, ir tai tik sukels įžeistų jausmų ir nesusipratimų.

Po išsiskyrimo sunku stengtis praleisti kokybišką laiką vienam. Pagunda palaikyti ryšį su buvusiuoju kyla dėl asmeninio komforto ir ne visada dėl to, kas geriausia jums ir jam.

Jūs nesate tam, kad būtumėte emocinė parama buvusiajam ar jo tarpinė stotelė, kol jis susiras ką nors geresnio. Draugystė turėtų būti duodantys ir imantys santykiai, o ne vienpusė paramos sistema.

Jausmas, kad esate antrarūšis, gali ilgam pakenkti jūsų savigarbai ir pakenkti bet kokiems būsimiems romantiškiems santykiams.

Seksas be jokių įsipareigojimų

Pirma, nėra nieko blogo, kad susitarimas be jokių įsipareigojimų yra naudingas kiekvienai susijusiai šaliai. Tačiau tam reikia, kad abi šalys apie tai praneštų ir pasiektų abipusį susitarimą.

Tačiau jei jūs arba jūsų buvusioji manote, kad miegamojo nuotykiai kada nors vėl virs tvirtais ir brandžiais santykiais, greičiausiai taip nebus. Jokių įsipareigojimų paprastai reiškia, kad nėra ateities.

Jei nenorite būti patogus sekso šaltinis, nebūkite juo.

Išsisukinėjimas nevertas apgailestavimo ar jausmo, kad rytoj būsite mažiau nei dabar. Pagalvokite - jei jūsų buvęs vyras rytoj išsikraustytų, kaip jaustumėtės?

Seksas be jokių įsipareigojimų reiškia, kad emocijų yra mažiau, nebent jų nėra. Įsipareigojimų taisyklių apėjimas yra gerai tik tada, kai visi visiškai sutaria.

Geriausia iš abiejų pasaulių

Suaugusiųjų santykiai yra sudėtingi, ir kartais ne visi yra tam pasirengę. Žmogaus prigimtis yra tokia, kad emocinės paramos ieškome ten, kur randame paguodą.

Tačiau stebėti buvusįjį yra nesveika ir gali sukelti realių problemų.

Draugystė su buvusiuoju gali būti puiki, tačiau ji toksiška abiem pusėms, jei tai daroma siekiant jį sekti ir net persekioti. Klausinėjant, kur jis yra ar net ką veikia, lieka atviros durys, kurias greičiausiai norite laikyti uždarytas.

Paaiškinkite, kad pokalbiai nereiškia įsipareigojimo, ir nubrėžkite aiškią ribą smėlyje.

Kartais tai susiję ne tik su seksu

Santykiai susiję tiek su emociniais, tiek su fiziniais ryšiais.

Jūs išsiugdote vienas kito įpročius ir abu gyvenimai taip susipina, kad kartais sunku atsipalaiduoti.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Su žmonėmis užmezgame ryšius, o romantiniai santykiai yra vieni stipriausių. Jums arba jūsų buvusiajam gali pasirodyti, kad sunkiausia yra atleisti ir bandyti išsaugoti draugystę be lytinių santykių.

Tačiau jei tai sukelia skausmą jiems arba jums, geriausia būtų judėti toliau.

Nusipelnėte daugiau nei minimumo

Kartais buvęs vyras nusprendžia, kad nori likti draugu, norėdamas išsaugoti taiką ar komfortą, kai bendrauja tuose pačiuose socialiniuose sluoksniuose.

Tačiau galiausiai jie padaro minimalius veiksmus, pavyzdžiui, komentuoja socialinio tinklo žinutę arba vidury nakties parašo žinutę.

Buvęs vyras gali raginti jus vėl pradėti susitikinėti arba prašyti patarimo dėl savo dabartinio užkariavimo. Jis gali norėti išlaikyti tam tikrą ryšį be jokių įsipareigojimų iš savo pusės. Būtent tokioje situacijoje būtina nustatyti ribas.

Netyčia įskaudinti kitą žmogų nėra draugystė, nepaisant to, kad jus sieja romantiški santykiai.

Bet ar turėčiau likti draugauti su savo buvusiuoju?

Išnagrinėjote visus galimus motyvus ir ištyrėte visus savo santykius. Ir likote paklausti savęs: bet ar tikrai noriu su jais draugauti?

Atsakymas - tai priklauso tik nuo jūsų ir nuo to, kaip jaučiatės. Nesijauskite spaudžiami vien dėl to, kad jie nori išsaugoti tam tikrą draugystę su jumis.

Tačiau, kita vertus, galbūt norėsite likti jų draugais, jei manote, kad gali būti galimybė vėl įžiebti liepsną.

Galbūt išsiskyrimas buvo klaida ir norite suteikti savo santykiams dar vieną šansą.

Tačiau jie nori būti tik draugais.

Šioje situacijoje belieka tik viena išeitis - vėl sukelti jų romantišką susidomėjimą jumis.

Apie tai sužinojau iš Brado Browningo, kuris padėjo tūkstančiams vyrų ir moterų susigrąžinti savo buvusius vyrus ir moteris. Ne veltui jis vadinamas "santykių maniaku".

Šiame nemokamame vaizdo įraše jis tiksliai parodys, ką galite padaryti, kad jūsų buvusioji vėl jūsų norėtų.

Nesvarbu, kokia yra jūsų situacija ar kaip smarkiai susipykote po to, kai išsiskyrėte, jis pateiks jums daug naudingų patarimų, kuriuos galėsite iš karto pritaikyti.

Čia vėl rasite nuorodą į jo nemokamą vaizdo įrašą.

Jei tikrai norite susigrąžinti savo buvusįjį, šis vaizdo įrašas jums padės tai padaryti.

Ar sveika tiesiog draugauti su buvusiuoju?

Na, taip, jūs turite teisę patys pasirinkti draugus. Ir neleiskite, kad kiti žmonės jūsų gyvenime priimtų šį sprendimą už jus, nes jie bandys tai padaryti.

Tikėtina, kad buvę draugai iš praeities metų nelaiko degtuko nei jums, nei jūs jiems. Nėra nieko blogo būti "Facebook" draugais ar pamėgti jų vaikų "Instagram" nuotrauką.

Tikriausiai nesiruošiate visko mesti, kad su jais susitiktumėte, ir nebandysite kurstyti senos liepsnos.

Nepriklausomai nuo to, ar norite likti draugais su buvusiuoju, reikia šiek tiek atsargumo ir daug galvoti.

Vėlgi, buvęs vyras yra buvęs dėl tam tikros priežasties.

Paklauskite savęs, kokia nauda iš to, kad liksiu draugu su buvusiu romantišku partneriu?

Jei negalite įvardyti daugiau nei dviejų, nesivarginkite. Draugystė žlugs ir tik dar kartą įskaudins jus arba juos.

Kaip suprasti, kad mano buvęs vyras nori tik draugauti?

Supratau, kad į šį klausimą nėra vienareikšmiško atsakymo.

Tačiau yra keletas ženklų ir net raudonų vėliavų, kurios gali padėti jums išgyventi išsiskyrimą ir tai, kas bus po jo.

Atminkite, kad kiekvienas žmogus yra unikalus, o tai reiškia, kad ir mūsų santykiai su kitais žmonėmis yra unikalūs.

Vienas iš pirmųjų svarbių signalų yra tas, kad buvęs vyras kreipiasi į jus prašydamas romantiško patarimo arba kalbėdamas apie būsimus pasimatymus su kitais žmonėmis.

Tuo pačiu metu, jei jie nesididžiuoja dėl jūsų pasimatymų, jie yra pasirengę būti tik draugais ir nesiekia, kad jūs vėl susitiktumėte.

Kaip suprasti, kad buvęs vyras nori būti daugiau nei draugas?

Kartais lengviau pasakyti, kada buvęs vyras nori būti daugiau nei draugas, nei kada ne.

Taip pat reikia apsvarstyti, ar jie bus daugiau nei draugai, ar santykiai sutrikdys jūsų gyvenimą, ar neleis jums judėti pirmyn? Vienas toksiškas žmogus jūsų gyvenime yra per daug.

Raudonos vėliavos, kad buvęs vyras vis dar jaučia jums jausmus, yra šios:

• Atrodo, kad jie reaguoja akimirksniu arba pernelyg atidžiai seka jus socialinėje žiniasklaidoje. Turite atsižvelgti į jų komentarus ir į tai, kaip aktyviai jie jus įtraukia. Jūs pažįstate savo buvusįjį ir galite pasakyti, kada jis persistengia.

• Jie per dažnai pasirodo ten, kur esate. Jūs jau žinote - tai baisus elgesys. Tai nereiškia, kad lankytis tuose pačiuose vakarėliuose nėra normalu. Tikriausiai turėjote bendrų draugų. Tačiau tai gali išeiti iš rankų, ir jūs žinote savo ribas.

• Kartais, ypač pirmaisiais mėnesiais, rašyti trumpąsias žinutes, kad patikrintumėte, yra natūrali reakcija. Tačiau jei jie jums rašo žinutes dieną ir naktį, greičiausiai nori, kad grįžtumėte ne tik dėl draugystės.

• Asmeninių dovanų siuntimas yra daugiau nei tik raudona vėliava; tai jų vidinis šauksmas, kad jie nori, jog grįžtumėte. Kai jie jums kelia nepatogumų, pasiųskite juos atgal su mandagiu padėkojimu ir prašymu liautis.

Galiausiai savo asmeninius santykius galite kontroliuoti patys.

Jei jie yra nekontroliuojami, jie nėra sveiki jums ir jūsų tolesniam gyvenimui.

Žinai, kokius jausmus jiems jauti. Gali tekti juos pasodinti ir paaiškinti, kad apskritai negali su jais draugauti.

Tai darote dėl savęs, o ne dėl jų. Neleiskite, kad kas nors jus įkalbinėtų bet kokioje situacijoje, kuri jums nepatinka.

Paskutinis dalykas prieš paliekant jus savo mintims, bet tikiuosi, kad jums niekada nereikės galvoti, ar mano buvusioji nori mane susigrąžinti, ar tiesiog nori vėl draugauti. Čia kalbu iš asmeninės patirties.

Neleiskite, kad bet kokia situacija jūsų gyvenime taptų pavojinga. Fiziškai, emociškai, psichologiškai - nusipelnėte būti sveiki ir laimingi.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.