"सङ्केत समात्नु" भन्नु भन्दा सजिलो छ। मनसायहरू कहिलेकाहीं स्केच हुन्छन्, र विश्वास - ठीक छ, तिनीहरू एक कारणको लागि पूर्व हुन्। मसँग एउटा वा दुई अवस्था भएको छ जहाँ मैले आफैलाई सोध्नु परेको छ, के मेरो पूर्वले मलाई फिर्ता चाहन्छ, वा केवल साथी बन्न चाहन्छ?

म भन्छु कि यो सबै तपाइँ र तपाइँको पूर्व बिचको सम्बन्धमा निर्भर गर्दछ। । ती सबैमा कारक, र हामीसँग जटिल अवस्था छ। म सीमाहरू हुनुको अर्थ के हो र तपाईंले स्टप साइनलाई कहिले फ्याँक्नुपर्छ भन्ने कुरा पत्ता लगाउनेछु।

मेरो भूतपूर्व साथीहरू किन जे भए पनि साथी बन्न चाहन्छन्?

कहिलेकाहीँ यो शान्ति कायम राख्ने बारे हो; कहिलेकाहीँ, यो अवतरण गर्न एक परिचित ठाउँ खोज्ने बारे हो। गर्नको लागि पहिलो कुरा भनेको सबै संकेतहरूलाई सन्दर्भमा राख्ने प्रयास गर्नु हो।

ब्रेकअप गडबड वा शत्रुतापूर्ण थियो?

तपाईंको पूर्वले शान्ति स्थापना गर्न चाहन्छ, र कहिलेकाहीँ यो आफैंको लागि हो। स्थितिको बारेमा राम्रो महसुस गर्नुहोस्। अन्तस्करण सफा गर्नु एउटा उत्प्रेरक हो, र यसले थप भ्रम र क्रोध निम्त्याउन सक्छ।

तपाईलाई थाहा छ किन ब्रेकअप भयो, र तपाईले निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ कि कहिले सुधार गर्न स्वस्थ लाग्छ।

के तपाईंले फ्रेन्ड सर्कल साझा गर्नुभयो?

सबैले सम्बन्ध समाप्त भएपछि साथीहरू दाबी गर्न चाहन्छन्। कहिलेकाहीँ exes माफी माग्न र हावा खाली गर्ने प्रयास गर्नुहोस् ताकि तपाईं दुईले एकअर्कालाई सार्वजनिक रूपमा पास गर्नुभयो भने कुनै नाटक नहोस्।

तर, एकअर्कालाई टक्कर दिनुको मतलब तपाईं नागरिक हुन सक्नुहुन्न - हेरफेर गर्ने प्रयास गर्दै तपाईं ठीक महसुस गर्नुहुन्छ वा साथी-साथी ताकि यसले अवरोध गर्दैनअर्को डिनर पार्टी तपाईंको लागि सबैभन्दा स्वस्थ नहुन सक्छ।

के तपाईं पहिले साथी हुनुहुन्थ्यो?

जब ब्रेकअप हुन्छ, यसको मतलब यो होइन कि कसैले महसुस गर्न छोड्छ। धेरै सम्बन्धहरू ठोस मित्रताको रूपमा सुरु हुन्छन्, र तपाइँका पूर्वहरूले त्यो जडान फिर्ता लिन चाहन्छन्।

र जब यो मिलनसार हुन्छ, सम्बन्ध ओछ्यानमा हाम फाल्ने वा दीर्घकालीन अपेक्षाहरू नगरीकन मित्रतामा फर्कन सक्छ।

तपाईको सम्बन्धमा कुनै न कुनै तरिकाले के हुन्छ छनोट गर्ने अधिकार तपाइँसँग छ। अनुकूल हुन दबाब महसुस नगर्नुहोस् जब यो यसको लागि जान स्वस्थ महसुस गर्दैन। यदि तपाईंले यो महसुस गरिरहनुभएको छैन भने, तिनीहरूलाई थाहा दिनुहोस्।

के तपाईं अघि बढ्नुभएको छ र आफ्नो पूर्वसँगको मित्रताको अवरोध चाहनुहुन्न?

यदि तपाईं प्रत्येक पटक पाठबाट रिसाउनुहुन्छ भने तिनीहरू पप अप, यो समय हो कि तपाईं आफ्नो जीवन संग सर्नुभयो भनेर व्याख्या गर्न। आफ्नो भावना पहिले राख्नुहोस्। यो उहाँ र उहाँको सान्त्वनाको बारेमा होइन।

तपाईँको पूर्वलाई ब्रेकअपको लागि पछुताउनु भएको छ, तर तपाइँ गर्नुहुन्न?

हामी सबैले तर्कको तातोमा आफ्नो मतलब नभएका कुराहरू भन्छौं। यद्यपि, कहिलेकाहीँ तपाईले चीजहरू फिर्ता लिन सक्नुहुन्न। शब्दहरूले हानि गर्छ, र कुनै पनि मात्रामा गुम्बा र भीख माग्दा तिनीहरूलाई वाष्पीकरण गर्न सक्दैन।

तपाईं क्षमा गर्न तयार हुनुहुन्छ भने पनि, तपाईंले स्वस्थ मित्रता स्थापित गर्न पर्याप्त बिर्सन सक्नुहुन्न।विशेष गरी जब उनीहरू सोच्छन् कि यो थपमा परिणत हुनेछ।

उनी प्रतिबद्ध हुन तयार थिएन, तर तपाईं हुनुहुन्छ?

रोमान्टिक सम्बन्धमा अर्को चरण सजिलो छैन, र कहिलेकाहीँ दुवै पक्षहरू अगाडि बढ्न तयार छैन । जब तपाईं हुनुहुन्छ, र तिनीहरू छैनन्, यो अगाडि बढ्नको लागि समय हुन सक्छ।

यद्यपि, पछि बाटोमा, उनीहरूले ब्रेकअपको लागि पछुताउने निर्णय गर्न सक्छन्, र सम्भवतः तिनीहरू परिपक्व भएका छन्। यदि तपाइँ तिनीहरूलाई फिर्ता चाहानुहुन्छ भने पनि सिधै भित्र नफर्क्नुहोस्।

तपाईँ त्यस्तो अवस्थामा फर्कन चाहनुहुन्न जुन उस्तै तरिकाले खेल्नेछ।

केही नभएसम्म। राम्रोसँग आउँछ

मानिसको रूपमा हामी सधैं एक्लै रहन रमाईलो गर्दैनौं, र कोहीले यसलाई सहन सक्दैनौं। स्ट्यान्ड-इन स्ट्रिटले दुबै तरिकाले काम गर्न सक्छ, र यसले केवल भावनाहरूलाई चोट पुर्याउने र गलतफहमी निम्त्याउँछ।

ब्रेकअप पछि, एक्लै गुणस्तरीय समय बिताउन प्रयास गर्न गाह्रो हुन्छ। एकजना पूर्वसँग सम्पर्कमा रहनको लागि प्रलोभन व्यक्तिगत आरामको बारेमा हो र सधैं तपाई र उनीहरूका लागि के राम्रो हुन्छ भन्ने होइन।

उनीहरूले राम्रो नपाएसम्म पूर्व वा उनीहरूको स्टपग्यापको लागि भावनात्मक समर्थनको लागि तपाईं त्यहाँ हुनुहुन्न। मित्रता भनेको दिने वा लिने सम्बन्ध हुनुपर्छ, एकतर्फी समर्थन प्रणाली होइन।

दोस्रो-उत्तम जस्तो महसुस गर्दा तपाईंको आत्म-सम्मानमा धेरै दीर्घकालीन क्षति हुन सक्छ र भविष्यको कुनै पनि रोमान्टिक सम्बन्धलाई चोट पुर्याउन सक्छ।

बिना स्ट्रिङको सेक्स

पहिलो, नो-स्ट्रिङ-संलग्न सम्झौतामा केही गलत छैन र यसमा संलग्न प्रत्येक पक्षलाई फाइदा हुन सक्छ। तर, योदुवै पक्षले त्यसलाई सञ्चार गर्न र आपसी समझदारीमा आउन आवश्यक छ।

तथापि, त्यसोभए, यदि तपाइँ वा तपाइँका पूर्वज्यूले सोच्नुहुन्छ कि शयनकक्ष एस्केप्याडहरू कुनै दिन ठोस र परिपक्व सम्बन्धमा फर्किनेछ - त्यो सम्भव छैन। मामला हुन। कुनै पनि स्ट्रिङको अर्थ सामान्यतया कुनै भविष्य हुँदैन।

यदि तपाईं सेक्सको सुविधाजनक स्रोत बन्न चाहनुहुन्न भने, नबन्नुहोस्।

घासमा रोल पछुताउनु वा पछुताउने लायक छैन। भोलि भन्दा कम भएको महसुस। आफैलाई सोच्नुहोस् - यदि तपाइँको पूर्व भोलि सर्नुभयो भने, तपाइँ कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ?

कुनै स्ट्रिङ संलग्न बिना सेक्स को मतलब त्यहाँ कम भावनाहरु सम्मिलित छन् जब सम्म ती छैनन्। प्रतिवद्धताका नियमहरू स्किर्ट गर्न सबैजना पूर्ण सहमतिमा छन् भने मात्र ठीक हुन्छ।

दुबै संसारको उत्कृष्ट

वयस्क सम्बन्धहरू जटिल हुन्छन्, र कहिलेकाहीँ सबैजना यसको लागि तयार हुँदैनन्। हामीले सान्त्वना पाएका ठाउँहरूमा भावनात्मक समर्थन खोज्नु मानवीय स्वभाव हो।

तथापि, पूर्वमा नजर राख्नु अस्वास्थ्यकर हो र यसले वास्तविक-विश्व समस्याहरू निम्त्याउन सक्छ।

एकसँग मित्रता पूर्व महान हुन सक्छ, तर यो दुवै पक्षका लागि विषाक्त छ यदि तिनीहरूले ट्याबहरू र डाँठहरू राख्न यो गर्दैछन्। कसैलाई उहाँ कहाँ हुनुहुन्छ वा के गर्दै हुनुहुन्छ भनेर सोध्दा, तपाईंले सम्भवतः बन्द राख्न चाहनुभएको ढोका खुला राख्छ।

वार्तालापको अर्थ प्रतिबद्धता होइन भनी व्याख्या गर्नुहोस्, र बालुवामा स्पष्ट रेखा कोर्नुहोस्।

तपाईंले एकअर्कासँग बानीहरू विकास गर्नुहुन्छ, र दुई जीवनहरू यस बिन्दुमा गाँसिएका हुन्छन् कि कहिलेकाहीं यसलाई खोल्न गाह्रो हुन्छ।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू :

हामी मानिसहरूसँग बन्धन बनाउँछौं, र रोमान्टिक सम्बन्ध सबैभन्दा बलियो मध्ये एक हो। तपाइँ वा तपाइँको पूर्व ले छोड्नु र बिना-सेक्स-अनुमति दिने मित्रतालाई कायम राख्न प्रयास गर्नु सबैभन्दा गाह्रो कुरा हो भन्ने लाग्न सक्छ।

तर, यदि यसले उनीहरूलाई वा तपाइँलाई पीडा दिन्छ भने, अगाडि बढ्नु उत्तम कार्य हो। योजना।

तपाईँ न्यूनतम भन्दा बढी योग्य हुनुहुन्छ

कहिलेकाहीँ एकजना पूर्वले उही सामाजिक सर्कलमा दौडिरहेको बेला शान्ति वा आराम कायम राख्न साथी बन्न चाहन्छन् भन्ने निर्णय गर्नेछन्।

यद्यपि, उनीहरूले सामाजिक सञ्जालको पोस्ट वा मध्यरातको पाठमा टिप्पणी गर्ने जस्ता न्यूनतम काम गर्छन्।

एकजना पूर्वले तपाईंलाई फेरि डेटिङ सुरु गर्न वा आफ्नो हालको बारेमा सल्लाह माग्न आग्रह गर्न सक्छन्। विजय। तिनीहरू आफ्नो भागमा कुनै पनि प्रकारको प्रतिबद्धता बिना केही जडान राख्न चाहन्छन्। यो यस्तो प्रकारको अवस्था हो जहाँ सीमाहरू हुनुपर्छ।

अनजानमा कसैलाई चोट पुर्याउनु भनेको मित्रताको बारेमा होइन, प्रेम सम्बन्धमा हुँदा तपाईंको सम्बन्धलाई ध्यान दिए पनि।

तर, हुनुपर्छ। म मेरो पूर्वसँग साथी रहन्छु?

तपाईंले सम्भावित उद्देश्यहरू मार्फत जानुभयो र तपाईंको सम्बन्धको सम्पूर्णता जाँच गर्नुभयो। र, तपाईं आफैलाई सोध्न छोड्नुभयो, तर के म साँच्चै तिनीहरूसँग साथी बन्न चाहन्छु?

दजवाफ हो - यो पूर्णतया तपाईं मा निर्भर गर्दछ र तपाईं कस्तो महसुस गर्नुहुन्छ। तिनीहरू तपाईंसँग कुनै किसिमको मित्रता कायम राख्न चाहन्छन् भनेर मात्रै दबाब महसुस नगर्नुहोस्।

तर अर्कोतर्फ, यदि तपाईंलाई ज्वाला पुन: जगाउने मौका हुन सक्छ भन्ने लाग्छ भने तपाईं तिनीहरूसँग साथी बन्न चाहनुहुन्छ।

सम्भवतः ब्रेकअप गर्नु गल्ती थियो, र तपाईं आफ्नो सम्बन्धलाई अर्को मौका दिन चाहनुहुन्छ।

तर तिनीहरू केवल साथी बन्न चाहन्छन्।

यस अवस्थामा, त्यहाँ एक मात्र छ गर्नु पर्ने कुरा - तिनीहरूको रोमान्टिक चासोलाई तपाईंमा पुनः जगाउनुहोस्।

मैले यसबारेमा ब्राड ब्राउनिङबाट सिकेको छु, जसले हजारौं पुरुष र महिलाहरूलाई आफ्नो एक्साइज फिर्ता लिन मद्दत गरेका छन्। उहाँ राम्रो कारणको लागि "द रिलेशनशिप गीक" को उपदेशकबाट जानुहुन्छ।

यो नि:शुल्क भिडियोमा, उसले तपाइँलाई तपाइँको पूर्व तपाइँलाई फेरि चाहेको बनाउन तपाइँ के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने कुरा देखाउनुहुनेछ।

तपाईँको अवस्था जे भएता पनि - वा तपाइँ दुबैको ब्रेकअप पछि तपाइँ कति नराम्रोसँग गडबड गर्नुभयो - उहाँले तपाइँलाई धेरै उपयोगी सुझावहरू दिनुहुनेछ जुन तपाइँ तुरुन्तै लागू गर्न सक्नुहुन्छ।

यहाँ एउटा लिङ्क छ उसको नि:शुल्क भिडियो फेरि।

यदि तपाई साँच्चै आफ्नो भूतपूर्वलाई फिर्ता चाहनुहुन्छ भने, यो भिडियोले तपाईलाई यो गर्न मद्दत गर्नेछ।

के पूर्वसँग मात्र साथी बन्नु स्वस्थकर हो?

ठीक छ, हो, तपाईंसँग आफ्नै साथीहरू छनौट गर्ने शक्ति छ। र तपाईंको जीवनका अन्य व्यक्तिहरूलाई तपाईंको लागि त्यो निर्णय गर्न नदिनुहोस् — किनभने तिनीहरूले प्रयास गर्नेछन्।

विगतका वर्षहरूका पूर्वजहरूले तपाईंको लागि वा तपाईंको लागि तिनीहरूको लागि टर्च बोक्न सक्दैनन्। फेसबुक हुनुमा कुनै गल्ती छैनसाथीहरू वा तिनीहरूका बच्चाहरूको इन्स्टाग्राम तस्बिर मनपराउनुहोस्।

तपाईले सम्भवतः उनीहरूसँग भेट्न वा पुरानो आगो निभाउने प्रयास गर्न सक्नुहुन्न।

जस्तो भएता पनि, साथीहरू रहन छनौट गर्नुहोस्। पूर्वसँग अलिकति हेरचाह र धेरै सोचाइ चाहिन्छ।

फेरि, एक पूर्व एक कारणको लागि एक पूर्व हो।

आफैलाई सोध्नुहोस्, मेरो पुरानो रोमान्टिकसँग साथी रहनुको फाइदा के हो? साथी?

यदि तपाईले दुई भन्दा बढी नाम राख्न सक्नुहुन्न भने, चिन्ता नगर्नुहोस्। मित्रता असफल हुनेछ र केवल तपाईंलाई वा तिनीहरूलाई फेरि चोट पुर्याउनेछ।

मलाई कसरी थाहा हुन्छ जब मेरो पूर्व साथी बन्न चाहन्छ?

मैले पत्ता लगाएको छु कि त्यहाँ कुनै कट-एन्ड-ड्राइ छैन त्यो प्रश्नको जवाफ दिनुहोस्।

यद्यपि, त्यहाँ केही संकेतहरू र रातो झण्डाहरू छन् जसले तपाईंलाई ब्रेकअप र त्यसपछि के हुन्छ भनेर मार्गदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

याद राख्नुहोस्, प्रत्येक मानिस अद्वितीय हुन्छ, जसको अर्थ अरूसँगको हाम्रो सम्बन्ध पनि त्यस्तै हो।

पहिलो महत्त्वपूर्ण संकेतहरू मध्ये एक हो जब एक पूर्व व्यक्ति रोमान्टिक सल्लाहको लागि वा अरूसँग उनीहरूको आगामी मितिहरूको बारेमा कुरा गर्न आउँछन्।

एकै समयमा, यदि उनीहरूले तपाइँसँग डेटिङ गर्दा ईर्ष्या गर्दैनन् भने, तिनीहरू केवल साथी बन्न तयार छन् र तपाइँ दुई सँगै फर्कन खोजिरहेका छैनन्।

मलाई कसरी थाहा हुन्छ जब एक पूर्व साथी भन्दा बढी हुन चाहन्छ?

कहिलेकाहीँ पूर्व एकजना साथीभन्दा बढी साथी बन्न चाहन्छ भन्ने कुरा बताउन सजिलो हुन्छ।

विचार गर्नुपर्ने एउटा कारक पनि हो, यदि उनीहरू बनिरहेका छन् भने साथीहरू भन्दा बढी, सम्बन्धले तपाईंको जीवनमा बाधा पुर्‍याउँछ वा राख्छतपाईं अघि बढ्दै हुनुहुन्छ? तपाईंको जीवनमा एउटा विषाक्त व्यक्ति एक धेरै धेरै छ।

रातो झण्डाहरू जुन तपाईंका पूर्वको अझै पनि तपाईंप्रति भावनाहरू हुन सक्छन्:

• तिनीहरूले तुरुन्तै प्रतिक्रिया देखाए वा तपाईंलाई पछ्याउने देखिन्छ सामाजिक सञ्जालमा धेरै नजिकबाट। तपाईंले उनीहरूको टिप्पणीहरू र उनीहरूले तपाईंलाई कत्तिको सक्रिय रूपमा संलग्न छन् भनेर विचार गर्नुपर्छ। तपाईं आफ्नो पूर्वलाई चिन्नुहुन्छ र तिनीहरू ओभरबोर्डमा जाँदैछन् भनेर बताउन सक्नुहुन्छ।

• तिनीहरू मात्र देखाउँछन् जहाँ तपाईं धेरै पटक हुनुहुन्छ। तपाईंलाई पहिले नै थाहा छ - त्यो डरलाग्दो व्यवहार हो । यसको अर्थ एउटै पार्टीमा जानु सामान्य कुरा होइन । तपाईंले सम्भवतः साथीहरू साझा गर्नुभयो। तर, यो हातबाट बाहिर निस्कन सक्छ, र तपाईलाई आफ्नो सीमाहरू थाहा छ।

• चेक इन गर्नको लागि टेक्स्ट गर्नु, विशेष गरी ती सुरुका केही महिनाहरू, कहिलेकाहीँ एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया हो। यद्यपि, यदि तिनीहरूले तपाईंलाई रातदिन सन्देश पठाउँदै छन् भने, तिनीहरू सम्भवतः तपाईंलाई मित्रता भन्दा बढीको लागि फिर्ता चाहन्छन्।

• व्यक्तिगत उपहारहरू पठाउनु रातो झण्डा भन्दा बढी हो; यो तिनीहरू आन्तरिक रूपमा चिच्याइरहेका छन् कि तिनीहरू तपाईंलाई फिर्ता चाहन्छन्। जब तिनीहरूले तपाईंलाई असहज बनाउछन्, तिनीहरूलाई विनम्र धन्यवाद सहित फिर्ता पठाउनुहोस् र कृपया रोक्नुहोस्।

अन्ततः, तपाईंको व्यक्तिगत सम्बन्धहरू तपाईंको नियन्त्रणमा छन्।

यदि तिनीहरू नियन्त्रण बाहिर महसुस गर्छन् , तिनीहरू तपाईंको लागि स्वस्थ छैनन् र तपाईंको जीवन अगाडि बढिरहेको छ।

तिनीहरूप्रति तपाईंको भावनाहरू तपाईंलाई थाहा छ। तपाईंले तिनीहरूलाई बसेर बुझाउनु पर्ने हुन सक्छ कि तपाईं तिनीहरूसँग मित्रता गर्न सक्नुहुन्न।

तपाईंले यो तपाईंको लागि गर्दै हुनुहुन्छ, तिनीहरूको होइन। कसैलाई नदिनुहोस्तपाईलाई सहज नभएको कुनै पनि परिस्थितिमा तपाईलाई दोषी ठहराउनुहुन्छ।

मैले तपाईलाई तपाईको विचारमा छोड्नु अघि एउटा अन्तिम कुरा, तर म आशा गर्छु कि तपाईलाई कहिल्यै अचम्म मान्नु पर्दैन कि मेरो पूर्वले मलाई फिर्ता चाहन्छ वा केवल फेरि साथी बन्न चाहन्छ। । म यहाँ व्यक्तिगत अनुभवबाट बोल्छु।

आफ्नो जीवनमा कुनै पनि परिस्थितिलाई खतरनाक हुन नदिनुहोस्। शारीरिक, भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक रूपमा - तपाईं स्वस्थ र खुसी हुन योग्य हुनुहुन्छ।

के सम्बन्ध प्रशिक्षकले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाईं आफ्नो अवस्थाको बारेमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ। सम्बन्ध कोचमा।

मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...

केही महिना अघि, मैले मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको बेला रिलेसनसिप हिरोसँग सम्पर्क गरें। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।

तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।