„Að ná vísbendingunni“ er auðveldara sagt en gert. Ástæður eru stundum óljósar og traust - ja, þeir eru fyrrverandi af ástæðu. Ég hef lent í aðstæðum eða tvær þar sem ég þurfti að spyrja sjálfan mig, vill fyrrverandi minn mig aftur eða vill bara vera vinir?

Ég mun segja að það veltur allt á sambandi þínu og fyrrverandi þínum . Taktu þátt í þessu öllu og við erum með flókna stöðu. Ég mun kanna hvað það þýðir að hafa mörk og hvenær þú ættir að kasta upp stöðvunarmerki.

Af hverju myndi fyrrverandi minn vilja vera vinir samt?

Stundum snýst það um að halda friðinn; stundum snýst þetta um að finna kunnuglegan stað til að lenda á. Það fyrsta sem þarf að gera er að reyna að setja öll merki í samhengi.

Var sambandsslitin sóðaleg eða fjandsamleg?

Fyrrverandi þinn vill líklega semja frið, og stundum er það fyrir sjálfan sig að líða betur með ástandið. Að hreinsa samviskuna er algjör hvatning og það getur leitt til meiri ruglings og reiði.

Þú veist hvers vegna sambandsslitin urðu og þú getur ákveðið hvenær þér finnst heilbrigt að bæta úr.

Deildir þú vinahring?

Allir vilja gera tilkall til vina eftir að sambandinu lýkur. Stundum biðjast fyrrverandi afsökunarbeiðni og reyna að hreinsa andrúmsloftið þannig að það verði engin dramatík ef þið farið framhjá hvor öðrum á almannafæri.

En að rekast á hvort annað þýðir ekki að þú getir ekki verið borgaralegur – að reyna að hagræða þér til að líða allt í lagi eða vinur-félagi svo það trufli ekkinæsta matarboð er kannski ekki það sem er hollasta fyrir þig.

Voruð þið fyrst vinir?

Þegar sambandsslit eiga sér stað þýðir það ekki að einhver hætti bara að líða. Mörg sambönd byrja sem traust vinátta, og fyrrverandi þinn gæti viljað þessi tengsl aftur.

Og þegar það er vinsamlegt getur samband snúið aftur til vináttu án þess að þurfa að hoppa upp í rúm eða hafa langtímavæntingar.

Af hverju þú vilt kannski ekki vera vinur fyrrverandi þinnar

Það fyrsta sem þú þarft að spyrja sjálfan þig er:

Líturðu á hann sem vin, eða er er hluti af þér sem vill meira?

Þú hefur rétt á að velja hvað gerist með sambandið þitt á einn eða annan hátt. Ekki finna fyrir þrýstingi til að vera vingjarnlegur þegar það er ekki heilbrigt að fara í það. Ef þú finnur það ekki, láttu þá vita.

Hefur þú haldið áfram og vilt ekki hindrun í vináttu við fyrrverandi þinn?

Ef þú hrollur í hvert skipti sem texti frá þær birtast, það er kominn tími til að útskýra að þú hafir haldið áfram með líf þitt. Settu tilfinningar þínar í fyrsta sæti. Þetta snýst ekki um hann og þægindi hans.

Sjár fyrrverandi þinn eftir sambandsslitin en þú ekki?

Við segjum öll hluti sem við meinum ekki í hita deilna. Hins vegar geturðu stundum ekki tekið hlutina til baka. Orð valda skaða og ekkert magn af þrætu og betli getur látið þau einfaldlega gufa upp.

Jafnvel þótt þú sért tilbúinn að fyrirgefa geturðu líklega ekki gleymt nógu miklu til að koma á heilbrigðri vináttu.Sérstaklega þegar þeir halda að það muni breytast aftur í meira.

Var hann ekki tilbúinn til að skuldbinda sig, en þú varst?

Næsta skref í rómantísku sambandi er ekki auðvelt og stundum eru báðir aðilar ekki tilbúinn til að halda áfram. Þegar þú ert, og þeir eru það ekki, gæti verið kominn tími til að halda áfram.

Hins vegar, síðar á leiðinni, gætu þeir ákveðið að þeir sjái eftir sambandsslitunum og kannski hafa þeir þroskast. Ekki hoppa strax aftur inn, jafnvel þótt þú viljir þá aftur líka.

Þú vilt ekki hoppa aftur inn í aðstæður sem munu spila út á sama hátt.

Þar til eitthvað betra kemur með

Við sem manneskjur höfum ekki alltaf gaman af því að vera ein og sumir þola það alls ekki. Staðgengi getur virkað á báða vegu og það mun aðeins leiða til særðra tilfinninga og misskilnings.

Eftir sambandsslit er erfitt að reyna að eyða gæðatíma einn. Freistingin til að vera í sambandi við fyrrverandi snýst um persónuleg þægindi og ekki alltaf það sem er best fyrir þig og þá.

Þú ert ekki þarna til að vera tilfinningalegur stuðningur við fyrrverandi eða stöðvun hans fyrr en hann finnur eitthvað betra. Vinátta ætti að vera að gefa eða þiggja samband, ekki einhliða stuðningskerfi.

Að líða eins og sá næstbesti getur skaðað sjálfsálit þitt til lengri tíma litið og skaðað hvers kyns rómantískt samband í framtíðinni.

Kynlíf án strengja

Í fyrsta lagi er ekkert athugavert við óbundinn samning og getur gagnast öllum sem taka þátt. En þaðkrefst þess að báðir aðilar komi því á framfæri og komist að gagnkvæmum skilningi.

Hins vegar, ef þú eða fyrrverandi þinn heldur að svefnherbergisferðir muni einhvern tíma breytast aftur í traust og þroskað samband - þá er það líklega ekki að fara að vera málið. Engir strengir þýða venjulega enga framtíð.

Ef þú vilt ekki vera þægileg uppspretta kynlífs, ekki vera það.

Rúlla í heyinu er ekki þess virði að sjá eftir því. tilfinning um að vera minna en á morgun. Hugsaðu með sjálfum þér - ef fyrrverandi þinn myndi flytja á morgun, hvernig myndi þér líða?

Kynlíf án strengja þýðir að það eru færri tilfinningar sem taka þátt nema þær séu það ekki. Það er bara í lagi að slíta reglurnar um skuldbindingu ef allir eru algjörlega sammála.

Það besta af báðum heimum

Sambönd fullorðinna eru flókin og stundum eru ekki allir tilbúnir í það. Það er mannlegt eðli að leita eftir tilfinningalegum stuðningi á þeim stöðum sem við finnum huggun.

Hins vegar er óhollt að hafa auga með fyrrverandi og getur leitt til raunverulegra vandamála.

Vinátta við fyrrverandi getur verið frábært, en það er eitrað fyrir báða aðila ef þeir eru að gera það til að fylgjast með og jafnvel stalka. Að spyrja einhvern hvar hann er, eða jafnvel hvað hann er að gera, heldur hurð opinni sem þú vilt líklega hafa lokaða.

Útskýrðu að samtöl þýða ekki skuldbindingu og dragðu skýra línu í sandinn.

Stundum snýst þetta ekki bara um kynlíf

Sambönd snúast um tilfinningalegttengingar eins mikið og þær snúast um líkamlegar.

Þú þróar með þér venjur hvert við annað og lífin tvö verða samtvinnuð að því marki að það er stundum erfitt að slaka á.

Tengdar sögur frá Hackspirit :

Við myndum tengsl við fólk og rómantísk tengsl eru ein af þeim sterkustu. Þú eða fyrrverandi þinn gæti fundið fyrir því að það er erfiðast að sleppa takinu og reyna að halda vináttu án kynlífs.

En ef það veldur þeim eða þér sársauka er besta aðgerðin að halda áfram áætlun.

Þú átt meira skilið en lágmarkið

Stundum ákveður fyrrverandi að hann vilji vera vinir til að halda friði eða þægindum þegar hlaupandi er í sömu félagslegu hringjunum.

Hins vegar endar það með því að þeir gera lágmarkið, eins og að skrifa athugasemdir við færslu á samfélagsmiðlum eða texta um miðja nótt.

Fyrrverandi gæti hvatt þig til að byrja aftur að deita eða biðja um ráð varðandi núverandi þeirra. landvinninga. Þeir gætu viljað halda einhverri tengingu án nokkurs konar skuldbindinga af þeirra hálfu. Það er svona aðstæður þar sem mörk eru nauðsyn.

Að meiða einhvern óviljandi er ekki það sem vinátta snýst um, óháð tengsl þín á meðan þú ert í ástarsambandi.

En ætti að Ég verð vinur fyrrverandi minnar?

Þú hefur farið í gegnum hugsanlegar ástæður og skoðað allt sambandið þitt. Og þú spyrð sjálfan þig, en vil ég virkilega vera vinur þeirra?

Thesvarið er - það er algjörlega undir þér komið og hvernig þér líður. Ekki finna fyrir þrýstingi einfaldlega vegna þess að þeir vilja halda einhvers konar vináttu við þig.

En á hinn bóginn gætirðu viljað vera vinur þeirra ef þú heldur að það gæti verið möguleiki á að kveikja logann aftur.

Kannski voru það mistök að hætta saman og þú vilt gefa sambandinu þínu annað tækifæri.

En þau vilja bara vera vinir.

Í þessum aðstæðum er bara einn hlutur að gera – endurvekja rómantískan áhuga þeirra á þér.

Ég frétti þetta af Brad Browning, sem hefur hjálpað þúsundum karla og kvenna að fá fyrrverandi sína aftur. Hann gengur undir nafninu „sambandsnördinn“ af góðri ástæðu.

Í þessu ókeypis myndbandi mun hann sýna þér nákvæmlega hvað þú getur gert til að láta fyrrverandi þinn vilja þig aftur.

Sama hvernig ástandið er – eða hversu illa þið hafið klúðrað ykkur síðan þið hættuð saman – þá mun hann gefa þér fjölda gagnlegra ráðlegginga sem þú getur beitt strax.

Hér er tengill á ókeypis myndbandið hans aftur.

Ef þú vilt virkilega fyrrverandi þinn aftur, mun þetta myndband hjálpa þér að gera þetta.

Er það hollt að vera bara vinur fyrrverandi?

Jæja, já, þú hefur vald til að velja þína eigin vini. Og ekki láta annað fólk í lífi þínu taka þessa ákvörðun fyrir þig - því það mun reyna það.

Fyrrum frá árum áður halda ekki kyndil fyrir þig eða þig fyrir þá. Það er ekkert að því að vera Facebookvinir eða líkar við Instagram mynd af börnunum sínum.

Þú ætlar líklega ekki að sleppa öllu til að hitta þá eða reyna að kveikja í gömlum eldi.

Hvað sem er, að velja að vera vinir með fyrrverandi krefst smá umhyggju og mikillar umhugsunar.

Aftur, fyrrverandi er fyrrverandi af ástæðu.

Spyrðu sjálfan þig, hvað er kosturinn við að vera vinur fyrrverandi rómantíkersins míns félagi?

Ef þú getur ekki nefnt fleiri en tvo, ekki nenna. Vináttan mun bresta og bara særa þig eða þá aftur.

Hvernig veit ég hvenær fyrrverandi minn vill bara vera vinir?

Ég hef uppgötvað að það er ekkert klippt og þurrt svarið við þeirri spurningu.

Hins vegar eru nokkur merki og jafnvel rauðir fánar sem geta hjálpað þér í gegnum sambandsslit og hvað kemur á eftir.

Mundu að sérhver manneskja er einstök, sem þýðir Sambönd okkar við aðra eru það líka.

Eitt af fyrstu merku merkjunum er þegar fyrrverandi kemur til þín til að fá rómantísk ráð eða til að tala um væntanleg stefnumót við aðra.

Á sama tíma, ef þau verða ekki afbrýðisöm út af þér að deita þá eru þau tilbúin að vera bara vinir og ekki að leita að ykkur tveimur til að hittast aftur.

Hvernig veit ég hvenær fyrrverandi vill vera meira en vinir?

Það er stundum auðveldara að segja til um hvenær fyrrverandi vill vera meira en vinir en ekki.

Einn þáttur sem þarf að hafa í huga er líka hvort hann ætlar að vera það. meira en vinir, mun sambandið trufla líf þitt eða haldaheldurðu áfram? Ein eitruð manneskja í lífi þínu er einum of mikið.

Rauðir fánar sem fyrrverandi þinn gæti enn haft tilfinningar til þín eru:

• Þeir virðast bregðast samstundis við eða fylgja þér of náið á samfélagsmiðlum. Þú verður að íhuga athugasemdir þeirra og hversu virkt þau taka þig. Þú þekkir fyrrverandi þinn og getur sagt hvenær hann er að fara út fyrir borð.

• Þeir birtast bara þar sem þú ert alltof oft. Þú veist það nú þegar - þetta er hrollvekjandi hegðun . Það er ekki þar með sagt að það sé ekki eðlilegt að fara í sömu veislur. Þú deildir líklega vinum. En það getur farið úr böndunum og þú þekkir mörkin þín.

• SMS til að kíkja inn, sérstaklega fyrstu mánuðina, eru stundum eðlileg viðbrögð. Hins vegar, ef þeir eru að senda þér skilaboð dag og nótt, vilja þeir líklega fá þig aftur fyrir meira en vináttu.

• Að senda persónulegar gjafir er meira en rauður fáni; það eru þeir sem öskra innra með sér að þeir vilji þig aftur. Þegar þeir valda þér óþægindum, sendu þá til baka með kurteislegum þökkum og vinsamlegast hættu.

Að lokum eru persónuleg samskipti þín í þínu valdi.

Ef þeim finnst þau vera stjórnlaus. , þau eru ekki heilbrigð fyrir þig og líf þitt áfram.

Þú þekkir tilfinningar þínar til þeirra. Þú gætir þurft að setjast niður með þeim og útskýra að þú getir alls ekki átt vináttu við þá.

Þú ert að gera það fyrir þig, ekki þeir. Ekki leyfa einhverjumsektarkennd yfir þér í hvaða aðstæðum sem þú ert ekki sátt við.

Eitt að lokum áður en ég læt þig í hug, en ég vona að þú þurfir aldrei að spá í hvort fyrrverandi minn vilji fá mig aftur eða vill bara verða vinir aftur . Ég tala af persónulegri reynslu hér.

Ekki láta neinar aðstæður í lífi þínu verða hættulegar. Líkamlega, tilfinningalega, sálfræðilega – þú átt skilið að vera heilbrigð og hamingjusöm.

Getur sambandsþjálfari hjálpað þér líka?

Ef þú vilt fá sérstakar ráðleggingar um aðstæður þínar getur það verið mjög gagnlegt að tala til sambandsþjálfara.

Ég veit þetta af eigin reynslu...

Fyrir nokkrum mánuðum náði ég til Relationship Hero þegar ég var að ganga í gegnum erfiða plástur í sambandi mínu. Eftir að hafa verið týnd í hugsunum mínum í svo langan tíma, gáfu þeir mér einstaka innsýn í gangverk sambandsins og hvernig á að koma því aftur á réttan kjöl.

Ef þú hefur ekki heyrt um Relationship Hero áður, þá er það síða þar sem þrautþjálfaðir sambandsþjálfarar hjálpa fólki í gegnum flóknar og erfiðar ástaraðstæður.

Á örfáum mínútum geturðu tengst viðurkenndum sambandsþjálfara og fengið sérsniðin ráð fyrir aðstæður þínar.

Mér blöskraði hversu góður, samúðarfullur og virkilega hjálpsamur þjálfarinn minn var.

Taktu ókeypis spurningakeppnina hér til að finna hinn fullkomna þjálfara fyrir þig.