"Të kapësh sugjerimin" është më e lehtë të thuash sesa të bësh. Motivet ndonjëherë janë të skicuara dhe besimi - mirë, ata janë ish për një arsye. Kam pasur një ose dy situata ku më është dashur të pyes veten, a do ish-i im të kthehem, apo thjesht dëshiron të jemi miq?

Unë do të them se gjithçka varet nga marrëdhënia midis jush dhe ish-it tuaj . Faktori në të gjitha këto, dhe ne kemi një situatë të komplikuar. Unë do të eksploroj se çfarë do të thotë të kesh kufij dhe kur duhet të lëshosh një shenjë ndalimi.

Pse ish-i im do të donte të ishin miq gjithsesi?

Ndonjëherë ka të bëjë me ruajtjen e paqes; ndonjëherë, ka të bëjë me gjetjen e një vendi të njohur për të zbritur. Gjëja e parë që duhet të bëni është të përpiqeni t'i vendosni të gjitha shenjat në kontekst.

A ishte ndarja e çrregullt apo armiqësore?

Ish-i juaj ka të ngjarë të dëshirojë të bëjë paqe dhe ndonjëherë është për vete ndjeheni më mirë për situatën. Pastrimi i ndërgjegjes është një motivues dreq dhe mund të çojë në më shumë konfuzion dhe zemërim.

Ju e dini pse ndodhi ndarja dhe mund të vendosni kur ndiheni të shëndetshëm për të bërë ndryshime.

>A keni ndarë një rreth miqsh?

Të gjithë duan të kërkojnë miq pas përfundimit të një lidhjeje. Ndonjëherë ish-et kërkojnë falje dhe përpiqen të pastrojnë ajrin në mënyrë që të mos ketë dramë nëse kaloni njëri-tjetrin në publik.

Por, të përplaseni me njëri-tjetrin nuk do të thotë që nuk mund të jeni civil – duke u përpjekur të manipuloni ju të ndiheni mirë ose shok-mik që të mos ju prishëdarka e radhës mund të mos jetë ajo që është më e shëndetshme për ju.

A ishit miq fillimisht?

Kur ndodh një ndarje, nuk do të thotë se dikush thjesht nuk ndjen më. Shumë marrëdhënie fillojnë si miqësi të qëndrueshme dhe ish-i juaj mund ta dëshirojë këtë lidhje.

Dhe kur është miqësore, një marrëdhënie mund të kthehet në miqësi pa pasur nevojë të hidhet në shtrat ose të ketë pritshmëri afatgjata.

Pse mund të mos dëshironi të jeni miq me ish-in tuaj

Gjëja e parë që duhet të pyesni veten është:

A e shihni atë si mik apo është ka një pjesë prej jush që dëshiron më shumë?

Ju keni të drejtë të zgjidhni se çfarë do të ndodhë me marrëdhënien tuaj në një mënyrë ose në një tjetër. Mos u nënshtroni të jeni miqësorë kur nuk ndiheni të shëndetshëm për ta bërë atë. Nëse nuk e ndjen këtë, tregoju atyre.

A keni vazhduar dhe nuk dëshironi pengesën e një miqësie me ish-in tuaj?

Nëse dridhoheni çdo herë që një mesazh nga ato shfaqen, është koha për të shpjeguar se ju keni vazhduar me jetën tuaj. Vendosni ndjenjat tuaja në radhë të parë. Nuk ka të bëjë me atë dhe rehatinë e tij.

A pendohet ish-i juaj për ndarjen, por ju jo?

Të gjithë ne themi gjëra që nuk i duam në vapën e një debati. Sidoqoftë, ndonjëherë nuk mund t'i ktheni gjërat pas. Fjalët dëmtojnë dhe asnjë sasi e gërvishtjes dhe lypjes nuk mund t'i bëjë ato thjesht të zhduken.

Edhe nëse jeni gati të falni, ka të ngjarë të mos harroni aq sa duhet për të krijuar një miqësi të shëndetshme.Sidomos kur ata mendojnë se do të kthehet në më shumë.

A nuk ishte ai gati të angazhohej, por ju ishit?

Hapi tjetër në një marrëdhënie romantike nuk është i lehtë, dhe ndonjëherë të dyja palët janë jo gati për të ecur përpara. Kur ju jeni, dhe ata nuk janë, mund të jetë koha për të vazhduar përpara.

Megjithatë, më vonë, ata mund të vendosin se pendohen për ndarjen dhe ndoshta janë pjekur. Mos u hidhni përsëri menjëherë, edhe nëse dëshironi që ata të kthehen gjithashtu.

Nuk dëshironi të ktheheni në një situatë që do të ndodhë në të njëjtën mënyrë.

Derisa diçka vjen më mirë

Ne si njerëz nuk kënaqemi gjithmonë të jemi vetëm dhe disa nuk e durojnë dot fare. Rruga e qëndrimit mund të funksionojë në të dyja mënyrat dhe do të çojë vetëm në lëndime dhe keqkuptime.

Pas një ndarjeje, është e vështirë të provosh të kalosh kohë cilësore vetëm. Tundimi për të qëndruar në kontakt me një ish ka të bëjë me rehatinë personale dhe jo gjithmonë atë që është më e mira për ju dhe për ata.

Ju nuk jeni aty për të pasur mbështetje emocionale për një ish ose ndalim të tyre derisa të gjejnë diçka më të mirë. Miqësitë duhet të jenë një marrëdhënie dhurimi ose marrjeje, jo një sistem i njëanshëm mbështetës.

Të ndihesh si i dyti më i mirë mund të dëmtojë shumë vetëvlerësimin tuaj afatgjatë dhe të dëmtojë çdo marrëdhënie romantike të ardhshme.

Seks pa tela

Së pari, nuk ka asgjë të keqe me një marrëveshje pa tela dhe mund të përfitojë çdo palë e përfshirë. Por, ajokërkon që të dyja palët ta komunikojnë këtë dhe të arrijnë në një mirëkuptim të ndërsjellë.

Megjithatë, nëse ju ose ish-i juaj mendoni se arratisjet e dhomës së gjumit një ditë do të kthehen në një marrëdhënie solide dhe të pjekur - kjo ka të ngjarë të mos ndodhë të jetë rasti. Asnjë fije zakonisht nuk nënkupton të ardhme.

Nëse nuk dëshironi të jeni një burim i përshtatshëm seksi, mos u bëni.

Një rrotullim në sanë nuk ia vlen për keqardhjen ose ndjenja e të qenit më pak se nesër. Mendoni me veten tuaj – nëse ish-i juaj do të lëvizte nesër, si do të ndiheshit?

Seksi pa tela të lidhura do të thotë se ka më pak emocione të përfshira nëse nuk janë të tilla. Tejkalimi i rregullave të përkushtimit është në rregull vetëm nëse të gjithë bien dakord plotësisht.

Më të mirat e të dy botëve

Marrëdhëniet me të rriturit janë komplekse dhe ndonjëherë jo të gjithë janë gati për të. Është natyra njerëzore të kërkojë mbështetje emocionale në vendet ku gjejmë ngushëllim.

Megjithatë, të mbash një sy nga një ish është e pashëndetshme dhe mund të çojë në probleme të botës reale.

Një miqësi me një ish-i mund të jetë i shkëlqyeshëm, por është toksik për të dyja palët nëse e bëjnë këtë për të mbajtur shënime dhe madje edhe për të kërcyer. Të pyesësh dikë se ku janë, apo edhe se çfarë po bëjnë, e mban të hapur një derë që ndoshta dëshiron ta mbash të mbyllur.

Shpjego se bisedat nuk nënkuptojnë përkushtim dhe vizato një vijë të qartë në rërë.

Ndonjëherë nuk ka të bëjë vetëm me seksin

Marrëdhëniet kanë të bëjnë me emocionetlidhjet po aq sa ato kanë të bëjnë me ato fizike.

Ju zhvilloni zakone me njëri-tjetrin dhe të dy jetët ndërthuren deri në atë pikë sa ndonjëherë është e vështirë të çlirohesh.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit :

Ne krijojmë lidhje me njerëzit dhe marrëdhëniet romantike janë nga më të fortat. Ju ose ish-i juaj mund të zbuloni se është pjesa më e vështirë të lini dhe të përpiqeni të ruani një miqësi që nuk lejohet seksi.

Por, nëse kjo shkakton dhimbje për ata ose ju, të ecni përpara është veprimi më i mirë Planifikohu.

Ti meriton më shumë se minimumi

Ndonjëherë një ish do të vendosë se dëshiron të mbetet miq për të ruajtur qetësinë ose rehatinë kur kandidon në të njëjtat rrethe shoqërore.

Megjithatë, ata përfundojnë duke bërë minimumin, si komentimi në një postim në rrjetet sociale ose një tekst në mes të natës.

Një ish mund t'ju nxisë që të filloni të takoheni përsëri ose të kërkoni këshilla për momentin e tyre pushtimin. Ata mund të duan të ruajnë njëfarë lidhjeje pa ndonjë lloj angazhimi nga ana e tyre. Është kjo lloj situate ku kufijtë janë një domosdoshmëri.

Lëndimi i paqëllimshëm i dikujt nuk ka të bëjë me një miqësi, pavarësisht nga lidhja juaj gjatë një lidhjeje romantike.

Por, duhet Unë qëndroj mik me ish-in tim?

Ju keni kaluar nëpër motivet e mundshme dhe keni shqyrtuar tërësinë e marrëdhënies suaj. Dhe, ju ngeleni duke pyetur veten, por a dua vërtet të jem mik me ta?

Thepërgjigja është - varet tërësisht nga ju dhe si ndiheni. Mos u ndjeni nën presion thjesht sepse duan të ruajnë një lloj miqësie me ju.

Por nga ana tjetër, mund të dëshironi të qëndroni miq me ta nëse mendoni se mund të ketë një shans për të rindezur flakën.

Ndoshta ndarja ishte një gabim dhe ju doni t'i jepni një mundësi tjetër lidhjes suaj.

Por ata thjesht duan të jenë miq.

Në këtë situatë, ka vetëm një gjë për të bërë – ringjallni interesin e tyre romantik për ju.

Mësova për këtë nga Brad Browning, i cili ka ndihmuar mijëra burra dhe gra të kthejnë ish-të e tyre. Për arsye të mirë, ai quhet "marrëdhënia e marrëdhënies".

Në këtë video falas, ai do t'ju tregojë saktësisht se çfarë mund të bëni për ta bërë ish-in tuaj të dëshirojë përsëri.

>Pavarësisht se cila është situata juaj - ose sa keq jeni ngatërruar që kur jeni ndarë - ai do t'ju japë një sërë këshillash të dobishme që mund t'i zbatoni menjëherë.

Këtu është një lidhje për përsëri videoja e tij falas.

Nëse vërtet dëshironi që ish-i juaj të kthehet, kjo video do t'ju ndihmojë ta bëni këtë.

A është e shëndetshme të jesh thjesht miq me një ish?

Epo, po, ju keni fuqinë për të zgjedhur miqtë tuaj. Dhe mos lejoni që njerëzit e tjerë në jetën tuaj ta marrin atë vendim për ju - sepse ata do të përpiqen.

Ishët e viteve të kaluara nuk ka të ngjarë të mbajnë një pishtar për ju ose ju për ta. Nuk ka asgjë të keqe të jesh Facebookmiqve ose pëlqimit të një fotografie në Instagram të fëmijëve të tyre.

Ju nuk do të hiqni dorë nga gjithçka për t'u takuar me ta ose për të provuar të ndizni një flakë të vjetër.

Pavarësisht, zgjidhni të qëndroni miq me një ish kërkon pak kujdes dhe shumë mendim.

Përsëri, një ish është një ish për një arsye.

Pyesni veten, cili është avantazhi i të qenit mik me ish-romantikun tim partner?

Nëse nuk mund të përmendësh më shumë se dy, mos u shqetëso. Miqësia do të dështojë dhe vetëm do t'ju lëndojë ju ose ata përsëri.

Si mund ta di kur ish-i im thjesht dëshiron të jetë miq?

Kam zbuluar se nuk ka asgjë të prerë dhe të thatë përgjigjuni kësaj pyetjeje.

Megjithatë, ka disa shenja dhe madje edhe flamuj të kuq që mund t'ju ndihmojnë në drejtimin e ndarjes dhe asaj që vjen pas.

Mos harroni, çdo njeri është unik, që do të thotë po kështu edhe marrëdhëniet tona me të tjerët.

Një nga sinjalet e para domethënëse është kur një ish vjen tek ju për këshilla romantike ose për të folur për takimet e tyre të ardhshme me të tjerët.

Në të njëjtën kohë, nëse nuk bëhen xhelozë për lidhjen tuaj, ata janë gati të jenë thjesht miq dhe të mos kërkojnë që ju të dy të ktheheni bashkë.

Si mund ta di kur një ish dëshiron të jetë më shumë se miq?

Ndonjëherë është më e lehtë të dallosh kur një ish dëshiron të jetë më shumë se miq sesa jo.

Një faktor që duhet marrë parasysh gjithashtu është nëse ata do të jenë më shumë se miqtë, marrëdhënia do të prishë jetën tuaj apo do të vazhdojëpo vazhdoni? Një person toksik në jetën tuaj është shumë.

Flamujt e kuq që ish-i juaj mund të ketë ende ndjenja për ju përfshijnë:

• Ata duket se reagojnë në çast ose ju ndjekin shumë afër në mediat sociale. Ju duhet të merrni parasysh komentet e tyre dhe sa aktivisht ju angazhojnë. Ju e njihni ish-in tuaj dhe mund ta dalloni kur ata janë duke e tepruar.

• Ata thjesht shfaqen aty ku jeni shumë shpesh. Ju tashmë e dini – kjo është sjellje e frikshme . Kjo nuk do të thotë se të shkosh në të njëjtat parti nuk është normale. Me siguri keni ndarë miq. Por, mund të dalë jashtë kontrollit, dhe ju i dini kufijtë tuaj.

• Të dërgosh mesazhe për t'u regjistruar, veçanërisht në muajt e parë, ndonjëherë është një reagim i natyrshëm. Megjithatë, nëse ju dërgojnë mesazhe natën dhe ditën, ata ka të ngjarë të duan që të ktheheni për më shumë se një miqësi.

• Dërgimi i dhuratave personale është më shumë se një flamur i kuq; janë ata që bërtasin nga brenda se duan që të ktheheni. Kur të bëjnë të mos ndihesh rehat, ktheji me një falënderim të sjellshëm dhe të lutem ndaloje.

Në fund të fundit, marrëdhëniet tuaja personale janë në kontrollin tuaj.

Nëse ndihen jashtë kontrollit , ata nuk janë të shëndetshëm për ju dhe jetën tuaj duke ecur përpara.

Ju i dini ndjenjat tuaja për ta. Mund t'ju duhet t'i ulni dhe t'u shpjegoni se nuk mund të keni fare miqësi me ta.

Ju po e bëni atë për ju, jo për ata. Mos lejoni dikëtë fajësoj në çdo situatë me të cilën nuk ndihesh rehat.

Diçka e fundit para se t'ju lë në mendimet tuaja, por shpresoj që kurrë nuk duhet të pyesni veten nëse ish-i im dëshiron të më kthehem apo thjesht dëshiron të jemi përsëri miq . Unë flas nga përvoja personale këtu.

Mos lejoni që asnjë situatë në jetën tuaj të bëhet e rrezikshme. Fizikisht, emocionalisht, psikologjikisht - ju meritoni të jeni të shëndetshëm dhe të lumtur.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni për një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënies, është një faqe ku trajnerë shumë të trajnuar për marrëdhënie ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Isha i mahnitur nga sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.