فہرست کا خانہ
"اشارے کو پکڑنا" کام کرنے سے کہیں زیادہ آسان ہے۔ محرکات بعض اوقات خاکے ہوتے ہیں، اور بھروسہ - ٹھیک ہے، وہ کسی وجہ سے سابق ہیں۔ مجھے ایک یا دو صورت حال کا سامنا کرنا پڑا ہے جہاں مجھے خود سے پوچھنا پڑا، کیا میرا سابق مجھے واپس چاہتا ہے، یا صرف دوست بننا چاہتا ہے؟
میں کہوں گا کہ یہ سب آپ کے اور آپ کے سابق کے درمیان تعلقات پر منحصر ہے . اس سب کا عنصر، اور ہمارے پاس ایک پیچیدہ صورتحال ہے۔ میں دریافت کروں گا کہ حدود رکھنے کا کیا مطلب ہے اور آپ کو کب روکنا چاہیے۔
میرے سابقہ دوست کیوں بننا چاہیں گے؟ کبھی کبھی، یہ اترنے کے لیے ایک مانوس جگہ تلاش کرنے کے بارے میں ہوتا ہے۔ سب سے پہلے تمام علامات کو سیاق و سباق میں ڈالنے کی کوشش کرنا ہے۔
کیا بریک اپ گڑبڑ تھا یا دشمنی؟
آپ کا سابقہ ممکنہ طور پر صلح کرنا چاہتا ہے، اور بعض اوقات یہ اپنے لیے صورتحال کے بارے میں بہتر محسوس کریں۔ ضمیر کو صاف کرنا ایک محرک کا کام ہے، اور یہ مزید الجھن اور غصے کا باعث بن سکتا ہے۔
آپ جانتے ہیں کہ بریک اپ کیوں ہوا، اور آپ یہ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ کب اصلاح کرنا صحت مند محسوس ہوتا ہے۔
کیا آپ نے فرینڈ سرکل شیئر کیا ہے؟
ہر کوئی رشتہ ختم ہونے کے بعد دوستوں کا دعوی کرنا چاہتا ہے۔ بعض اوقات exes معافی مانگتے ہیں اور ہوا صاف کرنے کی کوشش کرتے ہیں تاکہ کوئی ڈرامہ نہ ہو اگر آپ دونوں ایک دوسرے کو عوامی طور پر گزرتے ہیں۔
لیکن، ایک دوسرے سے ٹکرانے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ سول نہیں ہو سکتے – جوڑ توڑ کی کوشش کر رہے ہیں۔ آپ ٹھیک محسوس کر رہے ہیں یا دوست دوست تاکہ اس میں خلل نہ پڑےاگلی ڈنر پارٹی شاید وہ نہ ہو جو آپ کے لیے صحت مند ہو۔
کیا آپ پہلے دوست تھے؟
جب بریک اپ ہوتا ہے، تو اس کا مطلب یہ نہیں ہوتا کہ کوئی محسوس کرنا چھوڑ دیتا ہے۔ بہت سے رشتے ٹھوس دوستی کے طور پر شروع ہوتے ہیں، اور ہو سکتا ہے کہ آپ کا سابقہ رشتہ واپس چاہے۔
اور جب یہ دوستانہ ہو تو، کوئی رشتہ بستر پر کودنے یا طویل مدتی توقعات رکھے بغیر دوستی میں واپس آ سکتا ہے۔
2 آپ کا کوئی حصہ ہے جو مزید چاہتا ہے؟آپ کو یہ انتخاب کرنے کا حق ہے کہ آپ کے تعلقات کے ساتھ کسی نہ کسی طریقے سے کیا ہوتا ہے۔ دوستانہ ہونے کے لیے دباؤ محسوس نہ کریں جب اس کے لیے جانا صحت مند محسوس نہ ہو۔ اگر آپ محسوس نہیں کر رہے ہیں، تو انہیں بتائیں۔
کیا آپ آگے بڑھ چکے ہیں اور اپنے سابقہ کے ساتھ دوستی کی راہ میں رکاوٹ نہیں چاہتے ہیں؟
اگر آپ ہر بار ٹیکسٹ کی طرف سے گھبراتے ہیں وہ پاپ اپ ہوتے ہیں، اب وقت آگیا ہے کہ آپ یہ وضاحت کریں کہ آپ اپنی زندگی کو آگے بڑھا رہے ہیں۔ اپنے جذبات کو پہلے رکھیں۔ یہ اس کے اور اس کے آرام کے بارے میں نہیں ہے۔
کیا آپ کے سابقہ کو بریک اپ پر افسوس ہے، لیکن آپ نہیں کرتے؟
ہم سب ایسی باتیں کہتے ہیں جن کا مطلب بحث کی گرمی میں نہیں ہوتا۔ تاہم، بعض اوقات آپ چیزوں کو واپس نہیں لے سکتے۔ الفاظ نقصان پہنچاتے ہیں، اور کسی بھی قسم کی گڑگڑاہٹ اور بھیک مانگنے سے وہ صرف بخارات نہیں بن سکتے۔
اگر آپ معاف کرنے کے لیے تیار ہیں، تب بھی آپ صحت مند دوستی قائم کرنے کے لیے کافی نہیں بھول سکتے۔خاص طور پر جب وہ سوچتے ہیں کہ یہ مزید میں بدل جائے گا۔
کیا وہ عہد کرنے کے لیے تیار نہیں تھا، لیکن آپ تھے؟
رومانٹک تعلقات میں اگلا مرحلہ آسان نہیں ہوتا ہے، اور بعض اوقات دونوں فریق آگے بڑھنے کے لیے تیار نہیں۔ جب آپ ہیں، اور وہ نہیں ہیں، تو یہ آگے بڑھنے کا وقت ہو سکتا ہے۔
بھی دیکھو: 5 تاریخ: 15 چیزیں جو آپ کو 5 تاریخ تک بالکل معلوم ہونی چاہئیںتاہم، بعد میں سڑک پر، وہ فیصلہ کر سکتے ہیں کہ انہیں بریک اپ پر افسوس ہے، اور ہو سکتا ہے کہ وہ بالغ ہو گئے ہوں۔ اگر آپ انہیں بھی واپس کرنا چاہتے ہیں تو فوراً پیچھے نہ کودیں۔
آپ ایسی صورتحال میں واپس نہیں جانا چاہتے جو اسی طرح سے چلے گی۔
جب تک کچھ نہ ہو بہتر آتا ہے
بطور انسان ہم ہمیشہ اکیلے رہنے سے لطف اندوز نہیں ہوتے، اور کچھ اسے برداشت نہیں کر سکتے۔ اسٹینڈ ان اسٹریٹ دونوں طریقوں سے کام کر سکتا ہے، اور یہ صرف جذبات کو مجروح کرنے اور غلط فہمی کا باعث بنے گا۔
بریک اپ کے بعد، اکیلے معیاری وقت گزارنے کی کوشش کرنا مشکل ہے۔ کسی سابق کے ساتھ رابطے میں رہنے کا لالچ ذاتی سکون کے بارے میں ہوتا ہے نہ کہ ہمیشہ آپ کے اور ان کے لیے کیا بہتر ہوتا ہے۔
آپ کسی سابق یا ان کے اسٹاپ گیپ کے لیے اس وقت تک جذباتی حمایت کے لیے نہیں ہیں جب تک کہ وہ کچھ بہتر تلاش نہ کر لیں۔ دوستی دینا یا لو کا رشتہ ہونا چاہیے، نہ کہ یک طرفہ سپورٹ سسٹم۔
دوسرے بہترین کی طرح محسوس کرنا آپ کی عزت نفس کو طویل مدتی نقصان پہنچا سکتا ہے اور مستقبل کے کسی بھی رومانوی رشتے کو ٹھیس پہنچا سکتا ہے۔
بغیر تار کے جنسی
سب سے پہلے، بغیر اسٹرنگ سے منسلک معاہدے میں کوئی حرج نہیں ہے اور اس میں شامل ہر فریق کو فائدہ پہنچ سکتا ہے۔ لیکن یہدونوں فریقوں سے اس بات کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ بات چیت کریں اور باہمی افہام و تفہیم پر آئیں۔
تاہم، اس کے ساتھ ہی، اگر آپ یا آپ کے سابقہ کو لگتا ہے کہ سونے کے کمرے سے فرار ایک دن ایک ٹھوس اور پختہ رشتے میں بدل جائے گا — ایسا ہونے کا امکان نہیں ہے۔ ایسا ہونا عام طور پر کسی بھی تار کا مطلب کوئی مستقبل نہیں ہوتا۔
اگر آپ جنسی تعلقات کا ایک آسان ذریعہ نہیں بننا چاہتے تو نہ بنیں۔
گھاس میں ایک رول افسوس کے قابل نہیں ہے یا کل سے کم ہونے کا احساس اپنے بارے میں سوچیں – اگر آپ کا سابقہ کل منتقل ہوتا ہے، تو آپ کیسا محسوس کریں گے؟
بغیر کسی تار کے منسلک ہونے کا مطلب ہے کہ اس میں جذبات کم ہوتے ہیں جب تک کہ وہ نہ ہوں۔ وابستگی کے اصولوں کو ختم کرنا تب ہی ٹھیک ہے جب ہر کوئی مکمل طور پر متفق ہو۔
دونوں جہانوں میں بہترین
بالغوں کے تعلقات پیچیدہ ہوتے ہیں، اور بعض اوقات ہر کوئی اس کے لیے تیار نہیں ہوتا ہے۔ یہ انسانی فطرت ہے کہ وہ ان جگہوں پر جذباتی مدد حاصل کرے جہاں ہمیں سکون ملتا ہے۔
تاہم، سابق پر نظر رکھنا غیر صحت بخش ہے اور حقیقی دنیا کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے۔
کسی کے ساتھ دوستی سابق بہت اچھا ہو سکتا ہے، لیکن یہ دونوں فریقوں کے لیے زہریلا ہے اگر وہ ٹیبز اور یہاں تک کہ ڈنٹھل رکھنے کے لیے کر رہے ہیں۔ کسی سے پوچھنا کہ وہ کہاں ہیں، یا یہاں تک کہ وہ کیا کر رہے ہیں، ایک دروازہ کھلا رکھتا ہے جسے آپ بند رکھنا چاہتے ہیں۔
اس بات کی وضاحت کریں کہ بات چیت کا مطلب عزم نہیں ہے، اور ریت میں ایک واضح لکیر کھینچیں۔
<2جتنا وہ جسمانی تعلق سے تعلق رکھتے ہیں۔آپ ایک دوسرے کے ساتھ عادات پیدا کرتے ہیں، اور دونوں زندگیاں آپس میں اس حد تک جڑ جاتی ہیں کہ کبھی کبھی اسے کھولنا مشکل ہوتا ہے۔
ہیکس اسپرٹ سے متعلقہ کہانیاں :
ہم لوگوں کے ساتھ بندھن بناتے ہیں، اور رومانوی تعلقات سب سے مضبوط ہیں۔ آپ یا آپ کے سابقہ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ جانے دینا اور بغیر جنس کی اجازت والی دوستی کو برقرار رکھنے کی کوشش کرنا سب سے مشکل کام ہے۔
لیکن، اگر یہ ان کے یا آپ کے لیے تکلیف کا باعث ہے، تو آگے بڑھنا بہترین عمل ہے۔ منصوبہ بنائیں۔
آپ کم سے کم سے زیادہ کے مستحق ہیں
بعض اوقات ایک سابق یہ فیصلہ کرے گا کہ وہ ایک ہی سماجی حلقوں میں چلتے ہوئے امن یا سکون کو برقرار رکھنے کے لیے دوست رہنا چاہتے ہیں۔
تاہم، وہ کم سے کم کام کرتے ہیں، جیسے کہ سوشل میڈیا پوسٹ پر تبصرہ کرنا یا رات کے وسط کے متن۔
ایک سابقہ شخص آپ سے دوبارہ ڈیٹنگ شروع کرنے یا اپنے موجودہ حالات کے بارے میں مشورہ طلب کر سکتا ہے۔ فتح وہ اپنی طرف سے کسی قسم کی وابستگی کے بغیر کچھ کنکشن برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔ یہ اس قسم کی صورتحال ہے جہاں حدود کا ہونا ضروری ہے۔
غیر ارادی طور پر کسی کو تکلیف پہنچانا دوستی کا مطلب نہیں ہے، چاہے آپ رومانوی تعلقات میں ہوں۔
لیکن میں اپنے سابقہ کے ساتھ دوستی رکھتا ہوں؟
آپ ممکنہ محرکات سے گزر چکے ہیں اور اپنے پورے تعلقات کا جائزہ لے چکے ہیں۔ اور، آپ خود سے پوچھتے ہی رہ گئے ہیں، لیکن کیا میں واقعی ان کے ساتھ دوستی کرنا چاہتا ہوں؟
Theجواب ہے - یہ مکمل طور پر آپ پر منحصر ہے اور آپ کیسا محسوس کرتے ہیں۔ محض اس لیے دباؤ محسوس نہ کریں کہ وہ آپ کے ساتھ کسی قسم کی دوستی برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔
لیکن دوسری طرف، اگر آپ کو لگتا ہے کہ شعلے کو دوبارہ زندہ کرنے کا امکان ہے تو آپ ان کے ساتھ دوستی رکھنا چاہیں گے۔
شاید ٹوٹنا ایک غلطی تھی، اور آپ اپنے رشتے کو ایک اور موقع دینا چاہتے ہیں۔
لیکن وہ صرف دوست بننا چاہتے ہیں۔
اس صورت حال میں، صرف ایک ہے کرنے کا کام - آپ میں ان کی رومانوی دلچسپی کو پھر سے روشن کرنا۔
میں نے اس کے بارے میں بریڈ براؤننگ سے سیکھا، جس نے ہزاروں مردوں اور عورتوں کو اپنے سابقہ واپس حاصل کرنے میں مدد کی ہے۔ وہ اچھی وجہ سے "دی ریلیشن گیک" کے ماننے والے کے پاس جاتا ہے۔
اس مفت ویڈیو میں، وہ آپ کو بالکل وہی دکھائے گا جو آپ اپنے سابقہ کو دوبارہ چاہنے کے لیے کر سکتے ہیں۔
اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کی صورتحال کیا ہے — یا آپ دونوں کے ٹوٹنے کے بعد سے آپ نے کتنی ہی گڑبڑ کی ہے — وہ آپ کو بہت سے مفید مشورے دے گا جنہیں آپ فوری طور پر لاگو کر سکتے ہیں۔
یہاں ایک لنک ہے اس کی مفت ویڈیو دوبارہ۔
اگر آپ واقعی اپنے سابقہ کی واپسی چاہتے ہیں، تو یہ ویڈیو آپ کو ایسا کرنے میں مدد دے گی۔
کیا صرف سابق کے ساتھ دوستی کرنا صحت مند ہے؟
ٹھیک ہے، ہاں، آپ کو اپنے دوستوں کا انتخاب کرنے کا اختیار ہے۔ اور آپ کی زندگی میں دوسرے لوگوں کو آپ کے لیے یہ فیصلہ نہ کرنے دیں — کیونکہ وہ کوشش کریں گے۔
گزشتہ برسوں کی سابقہ خواتین آپ کے لیے یا آپ کے لیے مشعل راہ نہیں رکھتی ہیں۔ فیس بک ہونے میں کوئی حرج نہیں ہے۔دوست یا ان کے بچوں کی انسٹاگرام تصویر کو پسند کرنا۔
آپ شاید ان سے ملنے یا پرانے شعلے کو بھڑکانے کی کوشش کرنے کے لیے سب کچھ نہیں چھوڑیں گے۔
قطع نظر، دوست رہنے کا انتخاب ایک سابق کے ساتھ تھوڑی احتیاط اور بہت سوچنے کی ضرورت ہوتی ہے۔
دوبارہ، ایک سابقہ کسی وجہ سے سابق ہوتا ہے۔
بھی دیکھو: 13 نشانیاں آپ کی مضبوط شخصیت ہیں جو کچھ لوگوں کو ڈرا سکتی ہیں۔اپنے آپ سے پوچھیں، میرے سابق رومانوی کے ساتھ دوستی برقرار رکھنے کا کیا فائدہ ہے؟ پارٹنر؟
اگر آپ دو سے زیادہ نام نہیں لے سکتے تو پریشان نہ ہوں۔ دوستی ناکام ہو جائے گی اور صرف آپ کو یا انہیں دوبارہ تکلیف پہنچائے گی۔
مجھے کیسے پتہ چلے گا کہ جب میرا سابقہ دوست بننا چاہتا ہے؟
میں نے دریافت کیا ہے کہ کوئی کٹ اینڈ ڈرائی نہیں ہے اس سوال کا جواب۔
تاہم، کچھ نشانیاں اور یہاں تک کہ سرخ جھنڈے بھی ہیں جو آپ کو بریک اپ اور اس کے بعد آنے والے حالات میں رہنمائی کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔
یاد رکھیں، ہر انسان منفرد ہے، جس کا مطلب ہے اسی طرح ہمارے تعلقات دوسروں کے ساتھ ہیں۔
پہلے اہم اشاروں میں سے ایک یہ ہے کہ جب کوئی سابقہ شخص آپ کے پاس رومانوی مشورہ دینے یا دوسروں کے ساتھ اپنی آنے والی تاریخوں کے بارے میں بات کرنے کے لیے آتا ہے۔
اسی وقت، اگر وہ آپ کی ڈیٹنگ پر حسد نہیں کرتے ہیں، تو وہ صرف دوست بننے کے لیے تیار ہیں اور آپ دونوں کو ایک ساتھ واپس آنے کے لیے نہیں ڈھونڈ رہے ہیں۔
مجھے کیسے معلوم ہوگا کہ جب کوئی سابقہ دوست سے زیادہ بننا چاہتا ہے؟
بعض اوقات یہ بتانا آسان ہوتا ہے کہ جب کوئی سابقہ دوست نہیں بننا چاہتا ہے۔ دوستوں سے زیادہ، کیا رشتہ آپ کی زندگی میں خلل ڈالے گا یا برقرار رکھے گا۔کیا آپ آگے بڑھ رہے ہیں؟ آپ کی زندگی میں ایک زہریلا شخص بہت زیادہ ہے۔
سرخ جھنڈے جن کے بارے میں آپ کے سابقہ کو اب بھی آپ کے لیے احساسات ہیں:
- ایسا لگتا ہے کہ وہ فوری طور پر رد عمل ظاہر کرتے ہیں یا آپ کی پیروی کرتے ہیں سوشل میڈیا پر بہت قریب سے۔ آپ اپنے سابقہ کو جانتے ہیں اور یہ بتا سکتے ہیں کہ وہ کب گزر رہے ہیں . اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ایک ہی پارٹیوں میں جانا معمول کی بات نہیں ہے۔ آپ نے شائد دوستوں کو شیئر کیا ہو۔ لیکن، یہ ہاتھ سے نکل سکتا ہے، اور آپ اپنی حدود کو جانتے ہیں۔
- چیک ان کرنے کے لیے ٹیکسٹ بھیجنا، خاص طور پر پہلے چند ماہ، بعض اوقات ایک فطری ردعمل ہوتا ہے۔ تاہم، اگر وہ دن رات آپ کو ٹیکسٹ بھیج رہے ہیں، تو وہ ممکنہ طور پر آپ کو دوستی سے زیادہ کے لیے واپس چاہتے ہیں۔
- ذاتی تحائف بھیجنا سرخ جھنڈے سے زیادہ ہے؛ یہ وہ اندرونی طور پر چیخ رہے ہیں کہ وہ آپ کو واپس چاہتے ہیں۔ جب وہ آپ کو بے چین کرتے ہیں تو انہیں شائستہ شکریہ کے ساتھ واپس بھیجیں اور براہ کرم رکنے کے لیے۔
بالآخر، آپ کے ذاتی تعلقات آپ کے اختیار میں ہیں۔
اگر وہ قابو سے باہر محسوس کرتے ہیں وہ آپ کے لیے صحت مند نہیں ہیں اور آپ کی زندگی آگے بڑھ رہی ہے۔
آپ ان کے لیے اپنے جذبات کو جانتے ہیں۔ آپ کو انہیں بٹھا کر سمجھانا پڑے گا کہ آپ ان کے ساتھ بالکل دوستی نہیں کر سکتے۔
آپ یہ آپ کے لیے کر رہے ہیں، ان کے لیے نہیں۔ کسی کو نہ ہونے دیں۔آپ کو کسی بھی ایسی صورتحال میں قصوروار ٹھہرایا جائے جس سے آپ راضی نہ ہوں۔
ایک آخری بات اس سے پہلے کہ میں آپ کو آپ کے خیالات پر چھوڑ دوں، لیکن میں امید کرتا ہوں کہ آپ کو کبھی حیران نہیں ہونا پڑے گا کہ کیا میرا سابق مجھے واپس چاہتا ہے یا صرف دوبارہ دوست بننا چاہتا ہے . میں یہاں ذاتی تجربے سے بات کر رہا ہوں۔
اپنی زندگی کی کسی بھی صورتحال کو خطرناک نہ بننے دیں۔ جسمانی، جذباتی، نفسیاتی طور پر – آپ صحت مند اور خوش رہنے کے مستحق ہیں۔
کیا رشتے کا کوچ بھی آپ کی مدد کر سکتا ہے؟
اگر آپ اپنی صورتحال کے بارے میں مخصوص مشورہ چاہتے ہیں، تو بات کرنا بہت مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ ایک ریلیشن شپ کوچ سے۔
میں یہ ذاتی تجربے سے جانتا ہوں…
چند مہینے پہلے، میں نے ریلیشن شپ ہیرو سے اس وقت رابطہ کیا جب میں اپنے رشتے میں مشکل حالات سے گزر رہا تھا۔ اتنی دیر تک میرے خیالوں میں گم رہنے کے بعد، انہوں نے مجھے اپنے رشتے کی حرکیات اور اسے دوبارہ پٹری پر لانے کے بارے میں ایک انوکھی بصیرت فراہم کی۔
اگر آپ نے پہلے ریلیشن شپ ہیرو کے بارے میں نہیں سنا ہے، تو یہ ہے ایسی سائٹ جہاں اعلیٰ تربیت یافتہ رشتے کے کوچز لوگوں کی پیچیدہ اور مشکل محبت کے حالات میں مدد کرتے ہیں۔
صرف چند منٹوں میں آپ کسی سند یافتہ رشتہ دار کوچ سے رابطہ کر سکتے ہیں اور اپنی صورت حال کے لیے موزوں مشورے حاصل کر سکتے ہیں۔
میرا کوچ کتنا مہربان، ہمدرد، اور حقیقی طور پر مددگار تھا اس سے میں حیران رہ گیا۔
آپ کے لیے بہترین کوچ سے مماثل ہونے کے لیے یہاں مفت کوئز لیں۔