"Chytiť náznak" sa ľahšie povie, ako urobí. Motívy sú niekedy nejasné a dôvera - no, sú to bývalí z nejakého dôvodu. Zažila som jednu alebo dve situácie, keď som sa musela sama seba spýtať, či ma môj bývalý chce späť, alebo chce byť len kamarátom?

Poviem, že všetko závisí od vzťahu medzi vami a vaším bývalým. Zohľadnite to všetko a máme komplikovanú situáciu. Budem skúmať, čo znamená mať hranice a kedy by ste mali hodiť stopku.

Prečo by sa môj bývalý chcel priateliť?

Niekedy ide o zachovanie pokoja, inokedy o nájdenie známeho miesta na pristátie. V prvom rade sa pokúste dať si všetky znamenia do súvislostí.

Bol rozchod chaotický alebo nepriateľský?

Váš bývalý partner sa pravdepodobne chce zmieriť a niekedy je to pre neho samého, aby sa cítil lepšie. Čistenie svedomia je jedna veľká motivácia a môže viesť k väčšiemu zmätku a hnevu.

Viete, prečo k rozchodu došlo, a môžete sa rozhodnúť, kedy je zdravé to napraviť.

Mali ste spoločný okruh priateľov?

Každý chce po skončení vzťahu tvrdiť, že je priateľom. Niekedy sa bývalí ospravedlnia a snažia sa vyčistiť vzduch, aby nevznikla dráma, ak sa na verejnosti miniete.

Ale to, že na seba narazíte, neznamená, že nemôžete byť zdvorilí - snaha manipulovať vás, aby ste sa cítili dobre alebo kamarátsky, aby to nenarušilo ďalšiu večeru, nemusí byť pre vás to najzdravšie.

Boli ste najprv priatelia?

Keď dôjde k rozchodu, neznamená to, že niekto len tak prestane niečo cítiť. Mnohé vzťahy sa začínajú ako pevné priateľstvo a váš bývalý môže chcieť toto spojenie vrátiť späť.

A keď je to priateľské, vzťah sa môže vrátiť k priateľstvu bez toho, aby ste museli skočiť do postele alebo mať dlhodobé očakávania.

Prečo sa možno nechcete priateliť so svojím bývalým

Najskôr si položte otázku:

Vnímate ho ako priateľa, alebo je vo vás časť, ktorá chce viac?

Máte právo vybrať si, čo sa stane s vaším vzťahom tak či onak. Necíťte sa pod tlakom, aby ste sa priatelili, keď sa necítite byť zdraví. Ak sa na to necítite, dajte im to najavo.

Už ste sa pohli ďalej a nechcete, aby vás priateľstvo s bývalým partnerom blokovalo?

Ak sa rozplačete zakaždým, keď sa objaví esemeska od neho, je čas vysvetliť, že ste sa posunuli vo svojom živote ďalej. Dajte na prvé miesto svoje pocity. Nejde o neho a jeho pohodlie.

Ľutuje váš bývalý partner rozchod, ale vy nie?

Všetci v zápale hádky hovoríme veci, ktoré nemyslíme vážne. Niekedy sa však veci nedajú vziať späť. Slová spôsobujú škodu a žiadne škriepky a prosby ich jednoducho nevyparia.

Aj keď ste pripravení odpustiť, pravdepodobne nedokážete zabudnúť natoľko, aby ste mohli nadviazať zdravé priateľstvo. Najmä ak si myslia, že sa z toho stane opäť niečo viac.

Nebol pripravený sa zaviazať, ale vy áno?

Ďalší krok v romantickom vzťahu nie je jednoduchý a niekedy obe strany nie sú pripravené posunúť sa vpred. Keď vy ste a oni nie, možno je čas ísť ďalej.

Neskôr sa však môžu rozhodnúť, že rozchod ľutujú, a možno dozreli. Nevrhajte sa hneď späť, aj keď ich chcete späť aj vy.

Nechcete sa vrátiť do situácie, ktorá sa bude vyvíjať rovnako.

Kým nepríde niečo lepšie

Ako ľudia nemáme vždy radi samotu a niektorí ju vôbec neznesú. Ulica náhradníkov môže fungovať obojstranne a povedie len k zraneným citom a nedorozumeniam.

Po rozchode je ťažké snažiť sa tráviť kvalitný čas osamote. Pokušenie zostať v kontakte s bývalým je o osobnom pohodlí a nie vždy je to pre vás a pre neho to najlepšie.

Nie ste tu na to, aby ste boli citovou oporou pre bývalého alebo jeho provizóriom, kým si nenájde niečo lepšie. Priateľstvo by malo byť vzťahom, ktorý dáva a berie, nie jednostranným systémom podpory.

Pocit, že ste druhý najlepší, môže dlhodobo poškodiť vaše sebavedomie a ublížiť akémukoľvek budúcemu romantickému vzťahu.

Sex bez záväzkov

Po prvé, na dohode bez záväzkov nie je nič zlé a môže byť prospešná pre každú zúčastnenú stranu. Vyžaduje si však, aby o tom obe strany komunikovali a vzájomne sa dohodli.

Ak si však vy alebo váš bývalý myslíte, že sa spálňové eskapády jedného dňa zmenia na pevný a zrelý vzťah - pravdepodobne to tak nebude. Žiadne záväzky zvyčajne znamenajú žiadnu budúcnosť.

Ak nechcete byť vhodným zdrojom sexu, nebuďte ním.

Prevaľovanie sa v sene nestojí za výčitky ani za pocit, že zajtra budeš menej ako zajtra. Zamysli sa nad sebou - keby sa tvoj bývalý zajtra odsťahoval, ako by si sa cítila?

Sex bez záväzkov znamená, že je v ňom menej emócií, pokiaľ nie sú. Obchádzanie pravidiel záväzkov je v poriadku len vtedy, ak s tým všetci úplne súhlasia.

To najlepšie z oboch svetov

Vzťahy medzi dospelými sú zložité a niekedy na ne nie je každý pripravený. Je v ľudskej prirodzenosti hľadať emocionálnu podporu na miestach, kde nachádzame útechu.

Sledovanie bývalého partnera je však nezdravé a môže viesť k problémom v reálnom svete.

Priateľstvo s bývalým môže byť skvelé, ale je toxické pre obe strany, ak to robia preto, aby si udržiavali prehľad, a dokonca prenasledujú. Ak sa niekoho pýtate, kde je, alebo dokonca čo robí, nechávate otvorené dvere, ktoré pravdepodobne chcete nechať zatvorené.

Vysvetlite, že rozhovory neznamenajú záväzok, a urobte jasnú čiaru v piesku.

Niekedy nejde len o sex

Vzťahy sú o emocionálnych väzbách rovnako ako o fyzických.

Vytvoríte si vzájomné návyky a oba životy sa prepletú do takej miery, že je niekedy ťažké sa od nich odpútať.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

S ľuďmi si vytvárame putá a romantické vzťahy patria k tým najsilnejším. Možno sa vám alebo vášmu bývalému zdá, že najťažšie je pustiť sa a pokúsiť sa zachovať priateľstvo bez povoleného sexu.

Ak to však spôsobuje bolesť im alebo vám, najlepším plánom je posunúť sa ďalej.

Zaslúžite si viac ako minimum

Niekedy sa bývalý partner rozhodne, že chce zostať priateľom, aby si zachoval pokoj alebo pohodlie, keď sa pohybuje v rovnakých spoločenských kruhoch.

Nakoniec však urobia len minimum, ako napríklad komentár k príspevku na sociálnej sieti alebo textovú správu uprostred noci.

Bývalý partner vás môže nabádať, aby ste začali znovu chodiť, alebo vás požiadať o radu ohľadom svojho súčasného dobytia. Môže chcieť zachovať určité spojenie bez akéhokoľvek typu záväzku z jeho strany. Práve v takýchto situáciách je potrebné mať hranice.

Neúmyselne niekomu ublížiť nie je cieľom priateľstva, bez ohľadu na vaše spojenie počas romantického vzťahu.

Ale mala by som zostať priateľkou svojho bývalého?

Prešli ste si možné motívy a preskúmali celý váš vzťah. A zostala vám otázka: Ale chcem sa s nimi naozaj priateliť?

Odpoveď znie - záleží len na vás a na tom, ako sa cítite. Necíťte sa pod tlakom len preto, že si s vami chcú zachovať akési priateľstvo.

Ale na druhej strane, ak si myslíte, že by ste mohli mať šancu oživiť váš vzťah, možno sa s nimi budete chcieť naďalej priateliť.

Možno bol rozchod chybou a chcete dať vášmu vzťahu ďalšiu šancu.

Ale oni chcú byť len priateľmi.

V takejto situácii môžete urobiť len jedno - znovu vzbudiť ich romantický záujem o vás.

Dozvedel som sa o tom od Brada Browninga, ktorý pomohol tisícom mužov a žien získať späť ich bývalky. Nie nadarmo sa mu hovorí "vzťahový maniak".

V tomto bezplatnom videu vám ukáže, čo presne môžete urobiť, aby vás vaša bývalá opäť chcela.

Bez ohľadu na to, v akej situácii sa nachádzate - alebo ako veľmi ste to pokazili, odkedy ste sa rozišli - vám poskytne množstvo užitočných rád, ktoré môžete okamžite použiť.

Tu je opäť odkaz na jeho bezplatné video.

Ak naozaj chcete svojho bývalého späť, toto video vám v tom pomôže.

Je zdravé byť s bývalým priateľom len kamarát?

No áno, máte moc vybrať si svojich vlastných priateľov. A nedovoľte iným ľuďom vo vašom živote, aby rozhodovali za vás - pretože sa o to pokúsia.

Bývalí z minulých rokov pravdepodobne nedržia v rukách pochodeň pre vás alebo vy pre nich. Nie je nič zlé na tom, že ste priateľmi na Facebooku alebo že sa vám páči fotografia ich detí na Instagrame.

Pravdepodobne sa nechystáte všetko zahodiť, aby ste sa s nimi stretli, alebo sa pokúsiť rozdúchať starý plameň.

Bez ohľadu na to, či sa rozhodnete zostať priateľmi s bývalým partnerom, je potrebné si to dobre premyslieť.

Opäť platí, že bývalý je bývalý z nejakého dôvodu.

Spýtajte sa sami seba, akú výhodu má to, že zostanem priateľom svojho bývalého romantického partnera?

Ak nedokážete vymenovať viac ako dvoch, neobťažujte sa. Priateľstvo zlyhá a len vám alebo im opäť ublíži.

Ako zistím, že môj bývalý partner chce byť len priateľom?

Zistil som, že na túto otázku neexistuje jednoznačná odpoveď.

Existuje však niekoľko znakov a dokonca aj červených vlajok, ktoré vám môžu pomôcť pri rozchode a tom, čo bude nasledovať po ňom.

Nezabúdajte, že každý človek je jedinečný, čo znamená, že jedinečné sú aj naše vzťahy s ostatnými.

Jedným z prvých významných signálov je, keď si k vám bývalý partner príde po romantickú radu alebo sa rozpráva o svojich nadchádzajúcich schôdzkach s inými.

Zároveň, ak nežiarli na vaše randenie, sú pripravení byť len priateľmi a netúžia po tom, aby ste sa vy dvaja dali opäť dokopy.

Ako zistím, že bývalý partner chce byť viac ako len priateľ?

Niekedy je ľahšie zistiť, kedy bývalý partner chce byť viac ako len kamarát.

Jedným z faktorov, ktoré treba zvážiť, je aj to, či budú viac než len priateľmi, či vám vzťah naruší život, alebo vás posunie ďalej? Jedna toxická osoba vo vašom živote je príliš veľa.

Červené vlajky, ktoré naznačujú, že váš bývalý k vám stále niečo cíti, sú:

• Zdá sa, že reagujú okamžite alebo vás príliš pozorne sledujú na sociálnych sieťach. Musíte zvážiť ich komentáre a to, ako aktívne vás zapájajú. Svojho bývalého poznáte a viete povedať, kedy to preháňa.

• Príliš často sa objavujú tam, kde ste vy. Už viete - je to strašidelné správanie. Tým nechcem povedať, že chodiť na rovnaké večierky nie je normálne. Pravdepodobne ste mali spoločných priateľov. Ale môže sa to vymknúť spod kontroly a vy poznáte svoje hranice.

• Písanie SMS správ, najmä počas prvých mesiacov, je niekedy prirodzenou reakciou. Ak vám však píšu vo dne v noci, pravdepodobne vás chcú späť kvôli niečomu viac než len priateľstvu.

• Posielanie osobných darčekov je viac než len červenou vlajkou; je to ich vnútorný krik, že vás chcú späť. Keď vám to znepríjemňujú, pošlite ich späť so zdvorilým poďakovaním a s prosbou, aby prestali.

Vaše osobné vzťahy sú nakoniec vo vašej réžii.

Ak sa vám vymykajú spod kontroly, nie sú pre vás a váš ďalší život zdravé.

Poznáte svoje city k nim. Možno si s nimi budete musieť sadnúť a vysvetliť im, že s nimi vôbec nemôžete mať priateľský vzťah.

Robíte to pre seba, nie pre nich. Nedovoľte, aby vás niekto nútil do situácie, ktorá vám nie je príjemná.

Posledná vec, než vás nechám premýšľať, ale dúfam, že sa nikdy nebudete musieť pýtať, či ma môj bývalý chce späť, alebo chce byť opäť len priateľom. Hovorím tu z vlastnej skúsenosti.

Nedovoľte, aby sa akákoľvek situácia vo vašom živote stala nebezpečnou. Fyzicky, emocionálne, psychicky - zaslúžite si byť zdraví a šťastní.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.