Dans chaque groupe d'amis, il y a potentiellement une fausse personne. Ce ne sont pas des robots ou des lézards déguisés.

Il s'agit plutôt d'une personne sur laquelle vous avez un mauvais pressentiment, peut-être parce qu'elle fait trop de commérages ou qu'elle cherche explicitement à attirer l'attention.

Ce sont ceux dont les actes et les paroles ne sont pas alignés, qui parlent mal dans le dos de quelqu'un que vous connaissez, qui ne sont pas disponibles pour vous quand vous l'êtes pour eux.

L'interaction avec ces personnes peut être stressante. Elles ne font qu'ajouter de la négativité à votre vie, qu'elles le veuillent ou non.

Dans un cas comme dans l'autre, voici 12 façons de vous aider à gérer les fausses personnes.

1. rester respectueux

Il est toujours bon de s'en tenir à ses valeurs et d'être la meilleure personne, même si la personne à qui l'on a affaire est agaçante.

Si vous n'avez rien de gentil à leur dire, la meilleure chose à faire est de ne rien dire du tout.

Soyez donc respectueux.

Essayez de garder votre sang-froid autant que possible.

Mais si vous estimez que la personne dépasse les bornes, vous pouvez toujours vous mettre en colère si c'est ce que vous ressentez sincèrement à son égard.

Faites-lui savoir que ses actes ou ses paroles étaient offensants sans que vos remarques ne soient dirigées vers quelque chose de personnel. Se mettre en colère n'est pas toujours synonyme d'impolitesse, cela signifie que vous êtes sérieux.

2. gardez vos distances

C'est généralement la première option lorsque vous rencontrez quelqu'un dans votre vie avec qui vous préféreriez ne pas passer de temps - ne passez tout simplement pas de temps avec lui.

Si vous travaillez avec eux, vous mettez physiquement de la distance entre vous deux ; c'est subtil et non irrespectueux.

Si vous assistez par hasard à une fête à laquelle ils sont également invités, vous n'êtes pas obligé d'interagir avec eux. Éloignez-vous et n'engagez pas de dialogue avec eux.

Vous pouvez également limiter votre engagement en ligne ; vous pouvez mettre en sourdine leurs profils sur les médias sociaux afin de ne pas avoir à vous rappeler d'eux à chaque fois qu'ils publient un message.

Après tout, la plupart des gens vivent une fausse vie sur les médias sociaux.

Si vous souhaitez vraiment couper les ponts avec eux, vous commencez à leur retirer vos amis et à les bloquer.

3. limiter ce que vous dites

Comme vous fréquentez les mêmes cercles et avez les mêmes amis, il est fort probable que vous vous retrouviez encore à interagir avec cette personne.

Si vous vous retrouvez dans une conversation avec eux, vous avez le droit de limiter ce que vous dites.

Vous n'avez pas besoin de raconter en détail comment s'est déroulé votre week-end si on vous le demande ; un commentaire général devrait suffire.

Réduire progressivement les informations que vous leur donnez sur votre vie privée est une autre façon de mettre de la distance entre vous et eux.

Si vous ne vous sentez pas à l'aise pour parler de votre vie avec eux, ne vous sentez pas obligé de le faire. Gardez la conversation courte et essayez de ne pas être impoli.

4. leur en parler

Certaines relations sont trop importantes pour être perdues.

Ainsi, si vous remarquez qu'un membre de votre groupe d'amis a soudainement changé de comportement, vous pouvez lui en parler.

Il est important de les aborder avec sincérité et une véritable attention, et non avec colère et jugement.

Même si vos intentions sont bonnes, les gens ne prennent pas souvent à la légère le fait d'être traités de "malhonnêtes" ou de "faux", alors attendez-vous à des réactions négatives et à des désaccords de leur part.

Vous pouvez toujours lui demander poliment comment il va et si vous avez tous les deux un problème que vous devez résoudre ensemble.

Ce qui est important ici, c'est que vous en ayez parlé avec eux et que vous n'ayez pas laissé le problème s'envenimer jusqu'à devenir un ressentiment total et un pont brûlé.

5. écouter leur point de vue

Si vous décidez d'aborder le problème avec eux, faites preuve d'empathie et écoutez-les. Vous voulez découvrir la raison de leur "fausseté".

Parfois, les gens veulent simplement être entendus.

Il se peut qu'ils traversent une période difficile à la maison ou qu'ils aient récemment découvert un manque d'assurance à leur égard. Le fait d'écouter leurs histoires et leurs émotions vous aide à trouver un compromis, voire un espace pour le pardon.

L'amitié est une voie à double sens.

La réciprocité de la confiance est le fondement d'une amitié saine.

Si vous pouvez approcher la personne fausse avec gentillesse et compassion, il est possible que vous ayez sauvé une amitié précieuse et gardé un ami pour la vie.

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6. éviter de se mettre à leur niveau

Répondre à leurs pitreries par leurs propres pitreries peut sembler une idée excitante et même amusante à première vue, mais il y a des conséquences.

Faire des commérages à leur sujet ou recréer leurs comportements méchants alimente une énergie négative au sein de votre groupe d'amis.

Elle risque de créer un fossé entre vos amis, un fossé qui pourrait être difficile à combler.

Lorsque vous vous abaissez à leur niveau, vous n'êtes pas sournois - vous devenez faux et toxique vous-même ; la chose même que vous vouliez éviter en premier lieu.

Soyez donc la meilleure personne. Ne rendez pas la situation plus difficile qu'elle ne doit l'être. Tenez votre langue lorsque vous avez envie de répliquer.

Vous pouvez choisir d'ignorer leurs commentaires et de les traiter d'une manière plus saine.

7. s'intéresser davantage à ses autres amis

Les faux amis vous font prendre conscience de la valeur des vrais.

Pour éviter la toxicité de votre faux ami, vous pouvez toujours choisir de passer votre temps avec ceux dont vous savez qu'ils vous soutiennent ; ceux qui sont honnêtes avec vous sans prendre des coups ; ceux qui sont là pour vous, surtout dans les mauvais moments.

Lorsque vous êtes plus attentif à vos vrais amis, vous montrez non verbalement votre préférence pour les personnes authentiques et honnêtes.

Votre faux ami pourrait même être découragé de poursuivre son comportement.

8) Parlez-en à vos autres amis

Si vous remarquez quelque chose d'anormal dans le comportement de votre ami, il y a de fortes chances que vos autres amis le remarquent également.

Vous pouvez essayer d'aborder le sujet avec vos amis et leur demander leur avis sur la question ; ils savent peut-être quelque chose sur votre faux ami que vous ne saviez pas, ce qui vous permet de lui pardonner plus facilement.

Comme vous parlez de votre ami sans lui, cela peut facilement devenir une séance de commérage ou un endroit où vous pouvez évacuer vos frustrations.

Une étude a montré qu'au lieu d'évacuer la colère, le fait de se défouler peut encourager un comportement négatif - cette fois-ci, avec vous. Essayez donc de garder le respect pour ne pas devenir toxiques vous-mêmes.

9. demander des conseils

Si vous ne savez pas comment vous y prendre avec votre ami, il peut être utile de lui demander conseil.

Les paroles d'un ami proche, de votre famille, voire d'un parent de votre faux ami peuvent vous donner une idée de votre ami et de ce qu'il convient de faire.

Il peut également arriver que les actions d'un faux ami nuisent à votre santé mentale.

N'oubliez pas que vous devez continuer à prendre soin de vous dans cette situation.

Il n'y a rien de mal à s'adresser à un professionnel pour obtenir des conseils sur la manière de gérer ses émotions et d'y faire face.

Lorsque vous exprimez vos pensées et vos sentiments, vous êtes plus à même de voir le problème clairement.

La toxicité et la négativité peuvent être préjudiciables, il est donc préférable d'y remédier dès que possible avant qu'elles ne ruinent d'autres de vos relations.

10. ne le prenez pas personnellement

Il y a généralement des raisons profondes et personnelles qui expliquent le comportement des fausses personnes - il ne s'agit peut-être même pas de vous.

Il peut s'agir d'une insécurité identitaire qu'ils veulent dissimuler, ou d'un manque de confiance en soi qui les pousse à parler mal des autres dans leur dos.

Les batailles invisibles que se livrent les gens soulignent le fait que vous devez rester respectueux et calme lorsque vous avez affaire à un ami qui se comporte de manière factice, même s'il est agaçant et frustrant.

On ne sait jamais ce qu'ils peuvent vivre.

11. trouver de nouveaux amis

Mettre fin à votre amitié peut être le dernier recours et peut s'apparenter à une rupture.

Mais si la personne vous dérange trop, il est peut-être temps de passer à autre chose.

En cas d'échec, vous pouvez toujours vous faire de nouveaux amis avec de nouvelles personnes.

Essayez de ne pas vous laisser dominer par vos expériences passées - cela ne ferait que nuire à vos chances de trouver un nouvel ami.

C'est pourquoi le meilleur moyen d'attirer des amis sincères est d'être soi-même authentique.

Soyez ouvert à l'idée de faire la connaissance de personnes différentes ; vous pourriez être surpris par les personnes que vous rencontrerez.

Vous trouverez certainement quelqu'un qui correspond à votre longueur d'onde et qui vous rendra la pareille.

Il est inévitable que vous rencontriez une fausse personne dans votre vie.

Lorsque cela se produit, et que vous les rencontrez souvent, la chose la plus importante que vous puissiez faire est d'être respectueux et de ne pas laisser la toxicité prendre le dessus.