Ik bin tsien jier troud west. En ik haw sels gjin misdied begien!

Ik meitsje in grapke, meitsje jo gjin soargen.

Soartsje...

Earlik sein, myn houlik is in grap en ik bin krekt klear om fuort te gean. D'r binne genôch problemen, mar se komme allegear omleech nei ien echt ferfelend, irriterend, kwetsend, teloarstellend ding.

Myn man behannelet my as soe ik neat skele. Hy docht dat konstant, en ik haw it ein fan myn tou berikt.

Ik wol tips jaan oan froulju yn ferlykbere situaasjes. Dit is net OK, en jo moatte it net ophâlde.

"Myn man behannelet my as it my neat makket" - 16 tips as dit jo binne

1) Herinnerje him do bist

Der is gjin ekskús foar dat dyn man dy negearret.

Mar d'r binne genôch ekskúsen dy't hy sil hawwe.

Wy hawwe se allegearre heard:

• Hy hat it drok en stress op it wurk
• Hy hat gjin tiid om te praten oer elke emoasje dy't jo fiele
• Hy hat wichtige besluten te nimmen dy't jo net oangeane
• Hy is ûnder tonnen druk en jo meitsje it allinich slimmer

No...

Ik haw myn man sa folle heard dat ik dy dingen sizze kin Sis se no praktysk op.

Kin ik soms oerstjoer en emosjoneel wêze?

Hel ja. Ik bin in frou.

Mar kom op, jonges.

It punt is: jo moatte jo man herinnerje dat jo bestean en him sjen litte dat syn ferwaarloazing net goed is mei dy.

Guon jonges snappe it. Ik hoopje dat myn man it ek gau krijt.

“Ikjo.

Fansels wolle jo dit alles en mear feroarje.

Mar kies ien item en fokusje derop.

Bring it op mei jo man en fokusje derop.

12) Delegearje ferantwurdlikheden ...

In grut part fan it bouwen fan in bettere takomst mei jo man is it delegearjen fan ferantwurdlikheden.

As jo ​​man is it behanneljen fan jo lykas jo makket neat út, it betsjut yn 't algemien dat hy fan' e kaart is glide en op gjin inkelde manier helpt en emosjoneel en fysyk ôfwêzich is yn 'e relaasje.

Yn oare gefallen betsjut it dat hy noch prestearret al syn plichten, mar hat ôfsnien kommunikaasje mei jo oer it dielen fan de lading. Hy wurket hurd, mar hy is ôfstimd út it houlik mei oare wurden.

Troch echt út te wurkjen wat dy twa tegearre kinne dwaan, kinne jo helpe om in line te tekenjen wêr't jo fiele dat jo behoeften foldien wurde ...

En wêr't hy fielt dat jo ek in wichtige partner yn syn libben binne dy't net allinich diel útmakket fan it lânskip.

13) Wês de frou dy't hy hâldde

Nimmen fan ús kin werom yn 'e tiid of omkearde fergrizing, teminsten noch net.

Mei hoe fluch Elon Musk syn ûntdekkingen bewege, miskien sille wy gau.

Mar it punt is dat jo werom kinne en de magy fan jo iere frijheid opnij ûntdekke.

It giet allegear oer it fokusjen op jo sterkste kleuren en de frou te wurden dy't jo wêze wolle; it soarte fan frou dêr't er fereale op rekke.

Fertsjinje har fertrouwen werom troch te sjense dy't jo kinne feroarje.

As jo ​​wat help wolle mei wat te sizzen, sjoch dan no nei dizze rappe fideo.

Relaasekspert Brad Browning lit sjen wat jo kinne dwaan yn dizze situaasje, en de stappen dy't jo dwaan kinne (fanôf hjoed) om jo houlik te rêden.

14) Hawwe dúdlike grinzen ...

Ien fan 'e problemen dy't in protte froulju meitsje yn iensidige houliken is dat se te folle binne ree om har eigen grinzen oer te stekken om har man werom te krijen.

Dit liedt ta in syklus fan wanhoop en medeôfhinklikens dy't allinich feroarsaakje sil dat jo man fierder weromlûkt.

Jo moatte dúdlike grinzen hawwe, en se moatte ûnûntkomber jo reewilligens om de doar út te gean.

In spouse as fanselssprekkend nimme is heul echt en, spitigernôch, heul gewoan.

Myn eigen man is der in master yn, dus ik soe it witte moatte.

Jo moatte jo soargen yn 'e relaasje mei him kommunisearje, tegearre mei jo limiten.

Lit him witte dat jo gjin finsters binne of in prop dy't altyd sil wêze om.

Jo hawwe in libben en prioriteiten en behoeften. As hy wegeret of net yn steat is om har oan te pakken, kin hy allinich einigje.

15) ... Mar foarkom selsmeilijen

Ien fan 'e minste reaksjes dy't jo kinne hawwe op in ûnbesoarge man is sels- meilijen.

De goedkeape wyn fan 'e trageedzje smakket goed as jo earst in slok nimme, mar it wurdt úteinlik soer yn 'e mûle en soarget foar ôfgryslike katers.

Ik ried it tige oan om gewoan te sizzennee.

De relaasje bewarje as jo de iennichste binne dy't besykje, is lestich, mar it betsjut net altyd dat jo relaasje skrast wurde moat.

Om't as jo noch fan jo partner hâlde, wat jo echt nedich is in plan fan oanfal om jo houlik te herstellen.

In protte dingen kinne in houlik stadichoan ynfektearje - ôfstân, gebrek oan kommunikaasje en seksuele problemen. As se net goed behannele wurde, kinne dizze problemen metamorfosearje yn ûntrou en ûntbining.

As immen my om advys freget om help te rêden fan mislearre houliken, advisearje ik altyd relaasjeekspert en skiedingscoach Brad Browning.

Brad is de echte deal as it giet om it bewarjen fan houliken. Hy is in bêstferkeapjende auteur en jout weardefolle advys oer syn ekstreem populêre YouTube-kanaal.

De strategyen dy't Brad dêryn ûntbleatet binne ekstreem krêftich en kinne it ferskil wêze tusken in "lokkich houlik" en in "ûngelokkige skieding" .

Besjoch hjir syn ienfâldige en echte fideo.

16) Witte wannear't jo de kursus moatte bliuwe ... of wannear't jo moatte snije en rinne

Litte wy it sizze:

Soms is jo bêste opsje om fuort te gean.

Jo fertsjinje better.

As jo ​​man dy negearret, fiel ik foar dy.

It fielt ferskriklik, en do better fertsjinje.

It probleem is dat safolle fan ús ús eigen stock devaluearre hawwe. Wy hawwe ússels yn in hoeke praat en ússels oertsjûge dat wy echte leafde, echte respekt en echte wjersidigens net wurdich binne.

Lit my bustdat del:

Wy binne it allegear!

As jo ​​de handoek yn jo houlik smite wolle, soe ik jo net skuldich meitsje.

Mar as jo sykje om it noch in kear te jaan, haw ik in suggestje:

Tsjintwurdich moatte jo in better idee hawwe fan wêrom't relaasjes sa dreech binne en manlju sa dreech te begripen kinne.

Dus de kaai is no trochbringe nei jo man op in manier dy't him en jo machtigje.

Ik haw it konsept fan it heldeinstinkt earder neamd - troch direkt in berop te dwaan op syn oerynstinkten, sille jo dit probleem net allinich oplosse, mar jo sil jo relaasje fierder nimme dan ea earder.

En om't dizze fergese fideo krekt ûntbleatet hoe't jo it heldeinstinkt fan jo man kinne triggerje, kinne jo dizze feroaring fan hjoed ôf oanmeitsje.

Mei James Bauer's ongelooflijke konsept, hy sil jo sjen as de ienige frou foar him. Dus as jo ree binne om dy stap te nimmen, kontrolearje dan earst de fideo no.

Hjir is wer in keppeling nei syn treflike fergese fideo.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moannen lyn , Ik berikte út nei Relationship Hero doe't ik gie troch in stoere patch yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien wiene, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer ophelje kintrack.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplaat relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en krije op maat makke advys foar jo situaasje.

Ik waard ferbjustere troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om wurde matched mei de perfekte coach foar dy.

En dan die ik dat net. Ik haw it net dien yn 'e minne tiden, om't ik it net "fiel" lykas it.

Om't it net maklik of handich wie.," is wat sels beskreaun "shitty man" Matthew Fray jout foar lêzers.

It docht my in protte tinken oan myn man, en ik tink dat Fray hjir op punt is.

2) Hoe behannelje jo jo man?

Nim dan in blik op hoe't jo omgean mei jo man.

Jo binne miskien net de meast neutrale waarnimmer. Yn myn gefal, ik bin in sassy lass, mar ik leau earlik dat ik bin hiel leaf, attent en respektfol foar myn man.

It liket derop dat dit gedrach fan myn kant docht it net foar him, om ien of oare reden.

Dr. Jenev Caddell leart dat partners tagonklik, responsyf en emosjoneel dwaande bliuwe moatte.

Wêr falt jo man tekoart op dizze list? Lit my de manieren listje ...

• Hy is in egoïstysk leafhawwer
• Hy makket net nei himsels op
• Hy beslút hast alles sûnder my te rieplachtsjen, lykas wêr't wy sil fakânsje, finansjele problemen en hokker grutte oankeapen wy sille meitsje
• Hy beantwurdet komselden myn oproppen of sms'en
• Hy hat my net iepenmakke oer hoe't hy him yn letterlik jierren fielt.

Dus, dêr hawwe jo it ...

Folgjende:

Wêr falt jo tekoart (as earne)?

Lykas iksei, ik tink dat ik it aardich goed bin, foaral sjoen de manier wêrop myn man my op deistige basis ferachtet, mansplains en ferwaarloazet.

3) Trigger syn innerlike held

Ik kaam tsjin. dit konsept in pear moanne lyn, dat makke in echte plons mei my.

Myn man hat dúdlik ferlern belangstelling foar ús relaasje emosjoneel en fysyk, en ik woe witte wêrom.

Ik kaam tsjin dit konsept neamd de held ynstinkt. Betocht troch relaasje-ekspert James Bauer, dit fassinearjende konsept giet oer wat echt driuwt manlju yn relaasjes, dat is ferburgen yn harren DNA.

Jo sjogge, foar jonges, it is alles oer it triggerjen fan har ynderlike held.

En it is iets dat de measte froulju neat oer witte.

Ienris aktivearre meitsje dizze sjauffeurs fan manlju de helden fan har eigen libben. Se fiele har better, leafde hurder en commit sterker as se ien fine dy't wit hoe't se it triggerje kinne.

No kinne jo jo ôffreegje wêrom't it "it heldeinstinkt" hjit? Moatte jonges wirklik as superhelden fiele om har yn te setten foar in frou?

Helemaal net. Ferjit oer Marvel. Jo hoege net te spyljen de jonkfrou yn need of keapje jo man in kaap.

De wierheid is, it komt sûnder kosten of opoffering foar jo. Mei mar in pear lytse feroaringen yn hoe't jo him benaderje, sille jo in diel fan him tapasse dat gjin frou earder hat tapast.

De maklikste ding om te dwaan is om hjir de poerbêste fergese fideo fan James Bauer te besjen.Hy dielt wat maklike tips om jo te begjinnen, lykas it stjoeren fan him in tekst fan 12 wurden dy't syn heldeinstinkt fuortdaliks trigger.

Omdat dat de skientme is fan it heldeinstinkt.

It is allinnich mar in kwestje fan it witten fan de goede dingen om te sizzen om him te realisearjen dat hy dy wol en allinnich dy.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

Ik sjoch al wat resultaten mei myn guy, dat is earlik sein wat fan in wûnder op dit punt!

4) Fertel him dat jo him misse

Folgjende, fertel him dat jo him misse.

It klinkt basysk , en it is.

Ik tocht earlik sein dat dit super whiny en krimp soe komme, mar doe't ik it op in normale en understated manier sei, reagearre myn man eins in bytsje.

Hy ferûntskuldigde my foar it emosjoneel ôfwêzich te wêzen en in lul te wêzen.

En oer pik sprutsen, no...ja.

It punt is dat ik sûnt myn man útskeakele echt oanstriid haw om gewoan te gean efter him en snij him op maat.

Wa tinkt er dat er is? Witte jo hoefolle kearen ik dat roppe woe?

Mar ynstee fan him te beskuldigjen, fertelde ik him gewoan dat ik him mis.

“As jo ​​iensum binne foar syn tiid, oandacht, of genegenheid, besykje dizze trije magyske wurden: 'Ik mis dy.'”

Dat is it advys fan relaasjecoach Laura Doyle, en it is sa wier.

5) Sykje út wat der oan de hân is. mei him

Lykas ik al sei, dit is net oer it meitsjen fan ekskuzen of rjochtfeardigingen foar joman.

Mar it helpt wol om út te finen wat der oan syn kant bart.

As hy emosjoneel opknapt is, kin dat dreech wêze om te dwaan, dêrom is it de kaai om mei wat foarsichtigens oan te pakken .

“Der binne dingen dêr’t dyn maat mei te krijen hat, en dy kinne om egoïstyske redenen fan dy weromlûke, mar dat kin dy net tsjinhâlde om de stappen te nimmen dy’t jo witte dat jo moatte nimme.

"Beide partijen moatte ree wêze om ekskús te meitsjen en ferjouwing út te wreidzjen as ûnderdiel fan jo herstel fan 'e emosjonele detachement," is it advys fan Dr Dave Currie en Glen Hoos.

Ha se gelyk? Ik leau dat se binne, en it resonearret perfoarst mei myn ûnderfining.

Ik wit dat myn man problemen hie op it wurk en ferskate famyljeproblemen, wat holpen hat om syn delgong yn 'e lêste twa jier te ferklearjen.

It makket my eins net better te fielen, om't ik net sjoch wêrom't ik de swakste skeakel soe moatte dy't hy yn drege tiden ferjit.

Mar it helpt my perfoarst keppelings oer de oarsaak te sjen.

6) Besykje it net te twingen

As jo ​​omgean mei in negligent man, is it maklik om oan 'e ein fan jo tou te kommen en alles gewoan los te meitsjen op him.

Ik haw in pear spannende mominten hân, dat is wis.

Tiiden dat ik him easke om foar ús relaasje te sjen en echt te wurden.

Mar dêr kaam neat fan út, útsein achterút stappen.

Wat ik hjirfan learde is dat myn man keas foarnegearje my, net dwaan sûnder it te merken.

En ik realisearre ek dat as hy my nochris as syn frou sjen soe, it folslein syn frijwillige kar wêze soe.

Ien technyk dat ik mei nochal wat súkses haw brûkt is it witten fan de goede wurden om te sizzen.

It klonk earst as neat, mar dit begjint eins de útbaarnde dynamyk fan ús relaasje foar my hielendal te feroarjen - en foar him.

As dating- en relaasjecoach Clayton Max seit: "It giet net oer it kontrolearjen fan alle fakjes op 'e list fan in man fan wat syn 'perfekte famke' makket. In frou kin in man net "oertsjûgje" om by har wêze te wollen.

Ynstee kieze manlju froulju dêr't se fereale op binne. Dizze froulju wekkerje in gefoel fan opwining en winsk om se te jagen troch wat se yn har teksten sizze.

Wolle in pear ienfâldige tips om dizze frou te wêzen?

Besjoch dan de rappe fideo fan Clayton Max hjir wêr't hy jo sjen lit hoe't jo in man fereale op jo meitsje kinne (it is makliker dan jo wierskynlik tinke).

Ferloving wurdt útset troch in oerdriuw djip yn 'e manlike harsens. En hoewol it gek klinkt, binne d'r in kombinaasje fan wurden dy't jo sizze kinne om gefoelens fan read-hite passy foar jo te generearjen.

Om krekt te learen wat dizze teksten binne, sjoch no de treflike fideo fan Clayton.

7) Libje jo eigen libben

In oar wichtich aspekt fan it omgean mei in man dy't jo behannelet as jo neat skele, is om fierder te gean mei jo eigenlibben.

D'r binne stappen dy't jo kinne en moatte nimme om jo houlik te reparearjen, mar it is ek wichtich dat jo jo eigen skema begjinne te setten en jo eigen prioriteiten nei te folgjen.

Wachtsje op jo man om wer ta jo oanlutsen te wurden of belangstelling te hawwen foar wat jo sizze is útputtend en machtich.

It sil nergens goed liede.

De kaai hjir is om te begjinnen mei jo libben en wachtsje op him om te fangen.

As er noch gjin belangstelling toant, dan kin er it jo net skuldich meitsje dat jo him yn it stof efterlitten hawwe.

Related Stories from Hackspirit:

Dus gean nei lessen, doch nije aktiviteiten, moetsje nije freonen en wurkje oan jo geastlike en fysike sûnens.

D'r is gjin neidiel, en jo kinne mei him prate oer it houlik wannear - en as - hy toant belangstelling.

8) Lit him sjen wêr't hy tekoart komt

As jo ​​​​wolle dat jo man ophâldt mei jo te behanneljen as neat, lit him dan in alternatyf sjen.

Kaai yn syn djippe ynstinkten en de pro-aktive en romantyske kant dy't jo yn 'e iere stadia fan jo frijheid opwekke hawwe.

Dit giet werom nei it unike konsept dat ik earder neamde: it heldeinstinkt.

As in man him respekteare, nuttich en nedich fielt, is hy mear kâns om oandacht oan jo te jaan en aktyf by jo te wêzen, ynstee fan jo as fanselssprekkend te nimmen.

En it bêste diel is, it triggerjen fan syn heldinstinkt kin sa ienfâldich wêze as it witten fan it goede ding om oer te sizzenin tekst.

Jo kinne krekt leare wat jo moatte dwaan troch dizze ienfâldige en echte fideo fan James Bauer te besjen.

9) Lit him jo ferliedlike kant sjen

Ien diel fan dyn man mear belang jaan om dyn stim mear belang te jaan is om him dyn ferliedlike kant sjen te litten.

Iepenje de gasklep yn 'e sliepkeamer.

As de sliepkeamer op it stuit del is foar ferbouwing, meitsje dan in besykje seksy te kleden en geweldich te fielen yn jo eigen hûd.

Sels as hy it net fernimt, sil hy fiele dat de enerzjy fan jo ôfkomt:

In froulik, ferliedlik, seksueel beladen enerzjy.

En ien fan dy dagen sil hy grif de wearde realisearje fan wat er dêr thús hat.

10) Krij help by it reparearjen fan jo houlik

It reparearjen fan jo houlik is net maklik.

En alle druk op josels lizze sil net wurkje, dêrom haw ik de klam lein op jo eigen prioriteiten rjocht te setten, geweldich fiele yn jo eigen hûd en jo man de opsje jaan om reengage.

D'r binne wat oare treflike boarnen dy't jo kinne helpe werom te heljen wat jo ea hawwe ek.

Ien boarne dy't ik sterk oanbefelje is in kursus mei de namme Mend the Marriage.

It is troch ferneamde relaasjeekspert Brad Browning.

As jo ​​dit artikel lêze oer hoe't jo jo houlik allinich kinne rêde, dan is de kâns dat jo houlik net is wat it wie ... en miskien is it sa slim, dat jo fiele dat jo wrâld útinoar falle.

Jo fielelykas alle passy, ​​leafde en romantyk binne folslein ferdwûn.

Jo fiele dat jo en jo partner net ophâlde kinne tsjin elkoar te skriemen.

En miskien fiele jo dat jo hast neat binne kin dwaan om jo houlik te rêden, hoe hurd jo ek besykje.

Mar jo binne ferkeard.

Jo KINNE jo houlik bewarje - sels as jo de iennichste binne dy't besykje.

As jo ​​​​fiele dat jo houlik it wurdich is om foar te fjochtsjen, doch dan sels in geunst en besjoch dizze rappe fideo fan relaasjeekspert Brad Browning dy't jo alles sil leare wat jo witte moatte oer it rêden fan it wichtichste ding yn 'e wrâld:

Jo sille de 3 krityske flaters leare dy't de measte pearen begeane dy't houliken útinoar skuorre. De measte pearen sille nea leare hoe't jo dizze trije ienfâldige flaters reparearje.

Jo sille ek in bewezen metoade fan "Marriage Saving" leare dy't ienfâldich en ongelooflijk effektyf is.

Hjir is in keppeling nei it fergese fideo wer.

11) As jo ​​ien ding kinne feroarje ...

In diel fan romte jaan oan positive feroaringen yn jo relaasje is net te fier foar josels.

As jo koe ien ding feroarje oan it gedrach fan jo man tsjin dy, wat soe it wêze?

Bygelyks:

• Syn skema, sadat hy mear tiid mei dy trochbringt.
• Syn hâlding, dus hy harket nei wat jo sizze.
• Syn respekt, dus hy is net ôfwizend nei jo opfettings.
• Syn gedrach, dus hy respektearret dy en lit sjen genede oan