Jo relaasje is yn 'e dumpen en it is allegear jo skuld.

Wat jo ek dien of sein hawwe, it hat minne gefolgen hân en d'r is in grutte kâns dat jo partner (of eks-partner) noait sjen wol dy of praat nochris mei dy.

Ik soe trochgean kinne en jo noch slimmer fiele, mar dat sil jo net helpe om jo libben wer op koers te krijen.

Dus ynstee, wy binne sil jo flaters oan 'e kant sette (foar no) en sjen nei wat jo kinne dwaan om it probleem op te lossen en mooglik jo leafste werom te winnen.

As ien dy't beide fergriemd is en oare kânsen jûn hat oan oaren , Ik wit hoe't it fielt om yn dizze situaasje te wêzen, en ik bin hjir om jo te fertellen dat jo jo flaters kinne reparearje.

Mar lit ús earst nei de wichtichste redenen sjen wêrom't minsken fergrieme en relaasjes ferbrekke , om jo te helpen better te begripen wêrom't jo flater bard is

Wêrom brekke relaasjes ôf?

Relaasjes binne lestich, jo meitsje net allinich nije ûnderfiningen tegearre, mar jo hawwe yn essinsje te meitsjen mei elkoars ferline trauma's en persoanlike problemen.

Lit my útlizze:

Jonge moetet famke. De jonge hat fertrouwensproblemen, en it famke hat minne kommunikaasjefeardigens.

Alles is goed, oant dizze problemen dy't weromkomme foardat se moete, begjinne opdûken, en foardat jo it witte, wurket de relaasje net sa sûn as se hope hiene.

En dizze syklus giet troch oant ien of beide minsken beseffe datenerzjy loslitte en kalmearje, en fysyk syn lilkens omliede doe't hy fielde dat it opboude, ik wist dat hy alles die hy koe.

Dus jo moatte itselde dwaan, heck, sels gean foar begelieding as jo tinke it sil helpe.

Der is gjin skande om eksterne stipe te sykjen, en as der wat is, sil it jo partner realisearje dat jo serieus binne oer feroaring.

Dus keapje dat boek, nim dy workshops en doch wat jo dwaan moatte om josels te ferbetterjen.

11) Hâld jo partner belutsen

En as jo dizze feroaringen meitsje en mear oer josels leare, is it in goed idee om jo partner te hâlden ek yn 'e lus (as se wolle).

Yn myn gefal kaam myn partner mei in aksjeplan, en wy wisten beide wat wy dwaan moasten as hy begon te stressjen.

Foar my wie it om kalm te bliuwen en syn gedrach te negearjen.

En syn taak wie om te sykheljen, tsien minuten te nimmen om ôf te koelen troch in boek te lêzen of te lizzen, en dan soene wy ​​wer byinoar komme om kalm oer de kwestje te praten.

Mar om't ik my belutsen fielde by syn ynspanningen om te feroarjen, krige ik de kâns om dúdlik te sjen hoefolle hy besiket earder as oft hy dit allinich die.

Dit kin dus in geweldige manier wêze om dy bân dy't jo ea hienen wer op te bouwen en jo partner sjen te litten hoefolle jo ree binne om te feroarjen.

12) Wês iepen foar it meitsjen fan kompromissen

No, jo jo hawwe ekskús oanbean en jo besykje jo flater te ferbetterjen.

Mar jo partner kin miskiennoch altyd net oertsjûge wurde, en dat is goed.

It is normaal, mar jo moatte ree wêze om wat kompromissen te meitsjen.

As jo ​​bygelyks bedrogen hawwe mei in freon, soe it rasjoneel wêze foar jo partner ferwachtet dat jo dy persoan net wer sjogge.

As jo ​​jo sparjen yn 'e kasino blaze, sil jo partner wierskynlik oanstean dat jo gokken hielendal foarkomme.

Dus ynstee fan werom te fjochtsjen, ree wêze om kompromissen te kompromissen en offers te bringen, wat is ommers wichtiger, de relaasje bewarje of jo minne gewoanten trochgean?

13) Learje konsekwint te wêzen

Konsistint wêze betsjut dat jo dogge wat jo dogge sis do silst dwaan. Jo folgje elke kear troch.

As jo ​​jo partner fertelle dat jo noait wer tsjin har lizze sille, betsjut dit dat jo har net iens in lytse wite leagen fertelle.

As jo fertel jo partner dat jo mear muoite sille dwaan yn 'e relaasje, dat is krekt wat jo moatte dwaan.

Konsistinsje bout fertrouwen op, en hoe mear jo sjen kinne hoe konsekwint jo wurden binne mei jo dieden, de flugger kin jo partner leare jo te ferjaan en fierder te gean.

14) Jou jo partner tiid en romte

Sa sels mei jo ekskús en belofte fan feroaring, kin jo partner noch wat romte nedich wêze en tiid.

En wa kin it har kwa sa't it kin wêze, showing oantharren hûs willekeurich of belje se 25 kear op ien dei sil nei alle gedachten de dingen slimmer meitsje.

Set se net ûnder druk om mei jo te praten, lit se gewoan witte dat jo der binne foar har as se 'ree om yn kontakt te kommen.

Soms kin in bytsje tiid apart de bêste healer wêze, en it kin jo beide realisearje hokker rjochting jo tinke dat de relaasje yn 'e holle moat, foar goed of min.

15) Mar lit har sjen dat jo net opjaan

Mar krekt sa't jo har tiid wolle jaan om te genêzen, kin it gjin kwea sjen litte hoe spitich it jo en hoe hurd jo ree binne om te wurkjen oan 'e relaasje.

Sels as jo partner noch kâld of fier docht, lit har dan soms witte dat jo oan har tinke en hâld se op 'e hichte mei alle feroarings dy't jo makke hawwe.

As der in spesjaal barren komt, lykas in jierdei of jubileum, stjoer se dan wat gedachte en sinfol, sels as jo it net persoanlik jouwe.

Hooplik sille se de gedachte wurdearje dy't jo deryn dien hawwe en sels as se jo net berikke, sille jo wis yn har gedachten wêze.

16) Kommunisearje yn in manier dy't foar jo beide wurket

En as se ienris komme, is it in goed idee om de relaasje wer op te bouwen op in manier dy't by jo beide past.

Begjinnend mei kommunikaasje.

Wy hawwe allegear ferskillende manieren om te kommunisearjen en ferskillende leafdestalen te hawwenkin enoarme problemen yn in relaasje feroarsaakje.

Yn 'e heulende faze fan myn partner realisearren wy dat wy gewoan net deselde taal prate.

Hy komt fan in ekstreem logysk, "swart-wyt" plak fan tinken, wylst ik alles oer de emoasjes bin (jo kinne sjen wêr't ús problemen eskalearre binne).

Mar doe't wy dit begon te erkennen, wurken wy oan it praten mei elkoar op in manier dy't sin wie foar ús beide, en dit makke it reparearjen fan de relaasje safolle makliker.

Fyn út hoe't jo partner kommunisearret, hokker manier is it bêste om in petear mei har oan te pakken, en brûk it om positive feroaringen te meitsjen.

17) Fokus op 'e positive en ek de negative

Yn dit hiele proses hat alles benammen oer jo flater west en de gebieten wêrop jo moatte ferbetterje.

Mar hjir is it ding :

Jo flater hat net perfoarst al it goede spul dat jo byinoar hiene wiske.

It makket grif in bliksem op dingen, mar dat betsjut net dat jo net kinne rjochtsje op de positive aspekten dy't jo diele wylst jo wurkje oan 'e negative saken.

Dus as jo partner iepen is om te praten, wês dan net bang om alle sterke punten yn jo relaasje op te heljen en alles te markearjen dat jo tegearre hawwe berikt.

En op it lêst, ferjit net om dingen sa no en dan lichtsinnich en leuk te hâlden.

Guon echtpearen reitsje folslein ferdwûn by it besykjen om al har problemen te "ferlossen", safolle datse stopje mei it hawwen fan wille of yntimiteit, en se ferjitte gewoan te genietsjen fan elkoars selskip.

Miskien misse se troch dit te dwaan wat jim ienris dield hawwe, en sille se mear ree wêze om dingen in te jaan twadde kâns.

Dus no hawwe wy alles behannele wat jo dwaan kinne om jo flaters te reparearjen, wat as it net genôch is?

Wat as jo partner jo noch net werom wol?

Hjir komt de echte kicker:

Sels nei al dizze tips, kin jo partner jo miskien noch net weromnimme.

En dit sil foaral ôfhingje fan hoe min jo Ik haw it misbrûkt, of it no de earste of de 15e kear is, en hoefolle har perceptie fan dy is feroare.

De tryste wierheid is:

Jo kinne dit net weromkeare.

En as dat it gefal is, moatte jo witte wannear't jo opjaan moatte en fierder gean, om josels en harren.

D'r is gjin twifel dat jo in protte skuld, skamte en sear hawwe oer dit, mar ynstee fan it te brûken om moannen yn depresje te deljaan, sjoch it as in katalysator foar feroaring.

Ja, do hast ien sear makkest.

Ja, do bist teloarsteld. dysels.

En ja, do bist dêrtroch in geweldige relaasje kwytrekke.

Mar dat betsjut net datst op dizze manier fêst bliuwe moatst, do hast de macht om dyn min te feroarjen. gewoanten en ferbetterje dysels.

En wa wit kin al dit hurde wurk liede ta in noch bettere relaasje yn 'e takomst, ien wêr't jo klear en wis binne fan josels tanksijalle drege fjildslaggen dy't jo trochmakke hawwe.

Ien fan myn favorite siswizen is: "jo winne wat, jo learje wat".

Dus sels as dingen mis geane, einigje relaasjes en jo fiele dat jo werom binne op it earste plak, d'r is altyd in les te learen en feroaringen te meitsjen.

En om te helpen mei dizze feroaringen te begjinnen, lit ús dûke yn guon fan dizze myten wêryn't minsken yn 'e gong komme as it giet om it ferûntskuldigjen en it reparearjen fan flaters:

Myten om apology ûntdutsen

Ik snap it, ferûntskuldigje en op 'e line sette kinne jo kwetsber fiele en âlde gefoelens opbringe dy't jo leaver wolle foarkomme.

Mar jo komme nergens troch de wierheid net te konfrontearjen, en hjir binne wat echte problemen dy't minsken tsjinkomme as se besykje har problemen te oerwinnen en it fertrouwen fan in leafste werom te winnen:

Myn partner ferûntskuldigje betsjut dat se gelyk hawwe

Yn dit gefal ferûntskuldigje jo jo dat jo se sear hawwe, net needsaaklik foar jo dieden.

Ek as jo yn 'e krekt op guon manieren, jo ekskús hoecht net mear te wêzen as in manier om te sjen dat jo begripe hoe't se fiele, en dat jo it spyt hawwe dat se sear binne.

En as jo yn 'e ferkeard?

Doe it sels en jou it ta, d'r is neat slimmer dan in leagen te slepen, gewoan om't jo de wierheid net ûndersiikje kinne.

As se my weromnimme, besteegje ik de rest fan myn libben besykje om myn flaters goed te meitsjen

Uiteinlik sil it wurk duorjefan beide kanten.

Jo sille moatte bewize dat jo feroarje kinne en dat jo noait twa kear deselde flater meitsje, mar se sille likegoed leare moatte oer har pine te kommen en fierder te gean.

En as jo partner net loslitte kin, sels as jo ienris bewiisd hawwe dat jo better kinne, kin it de muoite wurdich wêze om terapy te sykjen om har te helpen har pine sûn te ferwurkjen.

De boaiem. line is, dit is in mooglikheid, mar it is gjin situaasje wêryn jo lang fêst moatte bliuwe, en it is essinsjeel dat jo partner ek genêzen ûndergiet om dit te foarkommen.

Ik sil swak ferskine as ik herken de pine fan myn partner

It herkennen fan de pine fan jo partner makket jo net in doarmat of swak, it betsjut dat jo yn steat binne om meilibjen te fielen en dit is in echte krêft.

Jo binne yn steat om nei har harkje, har pine oan board nimme en josels yn har skuon sette, en as der wat is, sil dit helpe om in relaasje rapper op te bouwen dan negearje hoe't se fiele.

As ik it net mei myn partner iens bin, haw ik in rjocht definsyf te wêzen

Lykas earder sein, definsyf wêze bringt jo nearne.

Plus is it aardich kwetsend om de gefoelens fan jo partner te negearjen, benammen as jo dejinge binne dy't de pine yn 't earstoan feroarsake hat.

Witte jo hoe't se har wirklik fielden as jo se sear makken?

Nee, dus jo krije gjin sizzen oer hoe't se har fiele, en definsyf wêze sil har allinich mear sear dwaan.

Sels as joit net mei har iens wêze, harkje en wês iepen om der oer te praten yn stee fan excuses te meitsjen of de situaasje te ferleegjen.

Nim it fuort

Meitsje fergrieme docht sear - net allinich jo partner, mar it kin jo nei ûnderen bringe en folje dy mei skuld en negative gefoelens.

Jo fiele dat jo in protte ferlern hawwe troch dizze ferskriklike flater, en it kin lestich wêze om it ljocht oan 'e ein fan' e tunnel te sjen.

Mar ferlear de hoop net!

Jo libben kin op safolle geweldige manieren feroarje as jo ienris begjinne te nimmen ferantwurdlikens foar josels - en as jo ienris jo problemen akseptearje en der oan wurkje, sille jo drastysk better begjinne te fielen .

En dit kin ek geweldige, positive effekten hawwe op jo relaasje, ommers, elke relaasje giet troch ups en downs.

Mar it binne dejingen wêr't beide minsken har ynsette om oan te wurkjen harsels dy't de neiging hawwe om te wurkjen, dus d'r is noch reden om fêst te hâlden en te besykjen om jo partner werom te winnen.

En as it noch net slagget?

No, it sil net wês maklik, mar jo hawwe in protte wurk te dwaan, en jo kinne dizze tiid allinich brûke om josels te fokusjen en alle problemen te oerwinnen wêr't jo oan wurkje moatte - jo sille dit oerlibje.

Dan, do' Ik sil ree wêze om alles wat it libben op jo smyt, of it no in nije relaasje is of sels in twadde kâns op jo âlde.

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk wolle advys oer jo situaasje, it kin tige nuttich wêze om te praten mei arelaasje coach.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Spitigernôch binne net in protte fan ús bewust fan ús trauma's en problemen, dus wy geane troch as is neat mis en wy dogge as is it probleem nea ús.

Oant wy in flater meitsje, en dan binne wy ​​twongen om te konfrontearjen wat der misgien is. En soms is it te let om de relaasje te rêden.

Dus wat binne de wichtichste redenen dat in relaasje mislearret?

Neffens PsychologyToday binne dit de meast foarkommende faktoaren:

• Fertrouwenproblemen - bedroch, gebrek oan emosjonele of fysike stipe, net betrouber of betrouber wêze
• Ferskillende prioriteiten en ferwachtings hawwe fan hoe't de relaasje wêze moat
• Foargean foarút - ien persoan groeit hurd en de oare wurdt efterlitten
• Kommunikaasjeproblemen - net yn steat wêze om te kommunisearjen is in grutte faktor yn breakups
• Net kompatibel wêze - yn yntimiteit, persoanlikheidstypen en hechtingsstilen

Dus de kâns is grut as jo ferkeard hawwe troch jo partner te bedroch, of troch har te lizzen oer wat, binne oare problemen oan 'e gong.

Se kinne problemen wêze yn jo relaasje, of se kinne problemen wêze dy't folslein persoanlik binne en dêr't allinich jo oan wurkje kinne.

Mar hoe dan ek, d'r is altyd de mooglikheid dat jo jo partner net kinne krije om jo te ferjaan, benammenas jo se djip sear dien hawwe.

17 manieren om jo relaasje te reparearjen as jo ferkeard binne

1) Reflekte oer jo aksjes

Foardat jo ynhaast mei ekskús en ûntelbere kado's of fredesoffers, is it fan wêzentlik belang dat jo earst krekt begripe wat jo dien hawwe.

As jo ​​jo partner emosjoneel serieus sear hawwe, moatte jo begripe hoe djip de skea is en wat jo rol dêryn wie.

Hawwe jo it mei opsetsin dien?

Wie der oare faktoaren yn jo libben dy't bydroegen oan jo gedrach?

De tryste wierheid is:

Wy hawwe de neiging om ús frustraasjes út te nimmen op 'e minsken dy't wy it meast leaf ha.

Dus troch stressfolle gebieten yn jo libben te identifisearjen, kin it jo helpe om út te finen wêrom't jo dingen sa fergriemd hawwe katastrofaal mei jo partner.

Oan de oare kant, as de relaasje mei jo partner is wat de problemen yn it foarste plak feroarsake hat, moatte jo werom sjen en útfine wêr't it mis gie.

En de ienige manier om dit te dwaan?

In protte selsrefleksje.

2) Wolle jo advys spesifyk foar jo situaasje?

Wylst dit artikel de wichtichste ûndersiket manieren wêrop jo jo relaasje kinne reparearje, it kin nuttich wêze om mei in relaasjecoach oer jo situaasje te praten.

Mei in profesjonele relaasjecoach kinne jo advys krije spesifyk foar jo libben en jo ûnderfiningen ...

Relaasje Hero is in side dêr't heech oplaat relaasje coaches helpe minsken trochyngewikkelde en drege leafdessituaasjes, lykas as jo yn in relaasje rommelje. Se binne in tige populêre boarne foar minsken dy't foar dit soarte fan útdaging te krijen hawwe.

Hoe wit ik it?

No, ik ha in pear moanne lyn kontakt mei har hân doe't ik troch in drege útdaging rûn. patch yn myn eigen relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien wie, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op 'e rails krije kin.

Ik waard ferbjustere troch hoe freonlik, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Klik hjir om te begjinnen.

3) Nim ferantwurdlikens foar jo flaters

As jo ​​ienris goed reflektearre hawwe, kinne jo no ferantwurdlikens nimme foar jo dieden.

D'r is gjin punt om jo flaters te fergriemjen of te besit sûnder folslein te begripen wêrom't se binne bard - en jo partner sil dit ek sjen as jo net echt binne.

Dus as jo ienris jo holle skjinmakke hawwe fan alle emoasjes dy't omhinne fleane, is it tiid om mei jo partner te sitten en te nimmen ferantwurdlikens.

En dit betsjut gjin ekskús, gjin spieljen fan 'e skuld of besykjen om it ûnderwerp hinne te reitsjen - suvere, brutale earlikens is hjir nedich.

4) Wês folslein earlik mei josels en josels partner

No't jo klear binne, wês earlik mei josels en jo partner enbare alles.

Hoe ûngemaklik it petear ek is (en it sil nei alle gedachten wêze, jo bleate jo wiere gefoelens en prate oer pynlike ûnderwerpen) jo moatte trochsette.

En as jo eks net prate wol?

Ferklearje dat, nettsjinsteande oft jo wer byinoar komme of net, dit petear moat barre, om't it de iennichste manier is wêrop jo elkoar folslein begripe.

En sûnder dit begryp sil it foar jo beide folle dreger wêze om fierder te gean, tegearre of apart.

5) Harkje aktyf nei jo partner

Dus as jo ienris hawwe in goed petear mei jo eks, hjir komt it lestige diel:

Jo moatte aktyf nei har harkje.

En dat betsjut net harkje nei antwurd, mar gewoan konsintrearje en harkje nei wat se hawwe om te sizzen, wylst se alles ynnimme en ferwurkje.

It is sels nuttich om in protte fragen oan jo partner te stellen, lykas:

• Hoe hawwe myn aksjes jo fiele?
• Wat soe de situaasje better meitsje?
• Wat kin ik dwaan om dingen tusken ús te ferbetterjen?
• Wat wolle jo dat ik/wy oars dien hiene?

Bliuw oanwêzich. Harkje yntinsyf. Underbrekke net en besykje wis net werom te pleitsjen tsjin har gefoelens.

Op dit punt fielt jo partner him aardich ferwûne en emosjoneel sear, dus it bêste dat jo kinne dwaan is dat se har fiele fiele.

Werhelje werom wat se tsjin jo sein hawwe, brûkjo lichemstaal om se te litten witte dat jo harkje, en sjoch se yn 'e eagen as se prate.

6) Wês net definsyf

En it wichtichste yn dit earlike petear?

Wês net definsyf - distânsje josels net fan 'e puinhoop dy't jo makke hawwe.

As wy definsyf gedrage, is it ús ego dat útkomt om werom te argumintearjen en te bedekken wat wy binne skamje om ta te jaan.

As jo ​​​​jo ego oer jo krije litte, kinne jo no ôfskie nimme fan jo relaasje.

En dat sis ik net lichtsinnich.

Defensyf wêze kin jo ferbining meitsje of brekke op dizze fragile tiid yn jo relaasje, dus set it oan 'e kant.

Sels as jo partner wat dramatysk is en jo it net folslein iens binne mei wat se binne sizzende, tink derom, jo ​​hawwe ferkeard.

En jo moatte it reparearje.

Dus drop de ferdigeningsbarriêre en begryp dat se sear binne en alles wat jo kinne dwaan is ferantwurdlikens nimme sûnder wat te jaan lamme ekskús yn it proses.

7) Wês empatysk

As it jo slagget om op dit poadium te kommen, betsjut dat dat jo echt nei jo partner harke hawwe . .

Soms kin empatysk wêze ferlern gean yn 'e waarmte fan alle emoasjes en jo ferjitte dat yn it hert,se fiele har fertrietlik en yn 'e war.

En dat dogge jo wierskynlik ek, dus stopje mei te fokusjen op wa't wat dien hat, en set ynstee al jo enerzjy yn om har begrepen te fielen.

Se sille folle mear wêze. sille wierskynlik jo ekskús akseptearje as se sjen kinne dat jo krije hoe't se har fiele.

8) Djipje djipper yn 'e oarsaak fan jo relaasjeproblemen

Partners dy't dwale, dy't ynienen kâld wurde , dy't fan 'e handgreep fleane ensfh. binne nei alle gedachten net bliid thús.

Fansels kin it gewoan in wjerspegeling wêze fan it yndividu en hielendal net fan 'e relaasje. It kin problemen wêze wêr't jo apart oan wurkje moatte.

Mar it is noch altyd wichtich om te ûndersykjen wat der echt bart en alle gebieten wêr't jo net tefreden binne yn jo relaasje.

Dit giet net oer it besykjen om de skuld op ien of oare manier foar jo eigen hannelingen oer te setten op jo oarehelte.

Jo hawwe ferkeard en dat is oan jo.

Mar it giet oer earlik wêze en krije nei alle oare woartel oarsaken hokker faktor yn en kin reparaasje nedich.

Fielst dy net wurdearre troch dyn partner?

Fielst dy net heard?

Fielst dy fersmoarge troch harren ?

Sjoch, relaasjes kinne betiizjend en frustrerend wêze. D'r sille tiden wêze dat jo net witte wat jo folgjende moatte dwaan.

Dêrom advisearje ik Relationship Hero , dat is de bêste side foar leafdescoaches dy't eins in ferskil meitsje. Se hawwe it allegear sjoen, en se witte alles oer hoe't se lestich moatte oanpakkesituaasjes lykas dizze.

Persoanlik haw ik se ferline jier besocht wylst ik troch in rûge patch gie. Se wisten it lûd troch te brekken en my echte oplossingen te jaan.

Myn coach naam de tiid om myn unike situaasje echt te begripen. It wichtichste, se joegen my wirklik nuttich advys.

Yn mar in pear minuten kinne jo ek ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en krije it goede advys foar jo situaasje.

Klik hjir om se te kontrolearjen.

9) Oprjocht ferûntskuldigje

Dus hjir is it diel dat wy opboud hawwe:

Untskuldigje.

Foar better of minder, de ekskús kin it dreechste diel wêze, foaral as it oprjocht is.

Jawis, wy hawwe ús allegear ekskús makke, sels as wy it net folslein bedoelden, mar in tafallige "sorry" sil it net snije.

En ek net in lange taspraak dy't ferûntskuldigje en smeket om ferjouwing (it kin yn 'e films wurkje, mar yn 'e realiteit komt it net altyd heul echt oer).

Dus hoe kinne jo effektyf ferûntskuldigje oan jo partner?

No, ik soe begjinne mei út te lizzen hoefolle tiid jo hawwe stutsen yn reflektearje, har stânpunt begripe en ferantwurdlikens nimme foar wat jo dien hawwe.

Dan , Ik soe my kalm ferûntskuldigje, eachkontakt hâlde en net allinnich "sorry" sizze, mar útlizze wêrom't jo it spyt hawwe.

Bygelyks - jo hawwe tsjin jo partner ljeagen en se binne der sear oer.

Hjir is in algemiene skets foar hoede ekskús kin gean:

“Nei it weromsjen op myn dieden, kin ik sjen dat ik dy sear makke troch net earlik te wêzen. Ik tink dat guon fan 'e redenen wêrom't ik it dien komme op it striden mei problemen mei mijen, en it is iets wêr't ik oan wurkje moat.

"Mar wylst ik oan dizze problemen wurkje, wol my ferûntskuldigje foar myn dieden - ik kin sjen dat it net earlik wie en jo hawwe it rjocht om lilk en oerstjoer te wêzen. Ik hoopje dat wy hjirwei foarút kinne.”

Mei dizze ekskús hawwe jo harren sjen litten dat jo begripe en ferantwurdlikens nimme, en jo ekskús komt mei de belofte om feroaringen oan te bringen en better te dwaan.

En wa wit, miskien sil dit genôch wêze om se jo in twadde kâns te jaan, foaral as se sjogge dat jo echt binne oer it meitsjen fan ferbetteringen oan josels en de relaasje.

10) Wês produktyf by it meitsjen fan wizigingen

As jo ​​ienris ferûntskuldigje hawwe, moatte jo no oan jo wurd hâlde.

Related Stories from Hackspirit:

As jo hawwe in gebiet identifisearre dat jo moatte feroarje - set oer it fysyk feroarjen fan it.

Myn partner kin sa no en dan nochal in eksplosyf temperament hawwe, en d'r hawwe mominten west wêr't hy massaal fergriemd hat.

Dus wat makke my derfan te beskôgjen om him noch in kâns te jaan?

It wie syn ynset om oan himsels te wurkjen:

Ienris koe ik sjen dat hy lies oer lilkensbehear, it beoefenjen fan yoga en oare sports oan