Unë jam i martuar për dhjetë vjet. Dhe as që kam kryer asnjë krim!

Po bëj shaka, mos u shqetësoni.

Një lloj...

Sinqerisht, martesa ime është një shaka dhe unë Unë jam gati të largohem. Ka shumë çështje, por të gjitha ato përfundojnë në një gjë vërtet të bezdisshme, irrituese, lënduese, zhgënjyese.

Burri im më trajton sikur nuk kam rëndësi. Ai e bën këtë vazhdimisht, dhe unë kam arritur në fund të litarit tim.

Dua të jap këshilla për gratë në situata të ngjashme. Kjo nuk është në rregull dhe nuk duhet ta duroni.

“Burri im më trajton sikur nuk kam rëndësi” – 16 këshilla nëse jeni ju

1) Kujtoni se ti ekziston

Nuk ka asnjë justifikim që burri yt të injoron.

Por ka shumë justifikime që ai do të ketë.

Ne të gjithë i kemi dëgjuar:

• Ai është i zënë dhe i stresuar në punë
• Ai nuk ka kohë të flasë për çdo emocion që ndjeni
• Ai ka vendime të rëndësishme për të marrë që nuk ju shqetësojnë
• Ai është nën tonelata presioni dhe ju vetëm po e përkeqësoni atë

Epo…

Kam dëgjuar burrin tim t'i thotë ato gjëra aq shumë sa mundem praktikisht recitojini ato deri tani.

A mund të jem i stërmunduar dhe emocional ndonjëherë?

Ferr po. Unë jam një grua.

Por hajde, djema.

Çështja është: ju duhet t'i kujtoni burrit tuaj se ekzistoni dhe t'i tregoni atij se neglizhenca e tij nuk është në rregull me ju.

Disa djem e kuptojnë. Shpresoj që edhe burri im ta ketë shpejt.

“Unëju.

Sigurisht, ju mund të dëshironi të ndryshoni të gjitha këto dhe më shumë.

Por zgjidhni një artikull dhe përqendrohuni në të.

Silleni atë me burrin tuaj dhe fokusohuni në të.

12) Delegoni përgjegjësitë…

Një pjesë e madhe e ndërtimit të një të ardhmeje më të mirë me burrin tuaj është delegimi i përgjegjësive.

Nëse burri juaj është duke ju trajtuar sikur nuk keni rëndësi, në përgjithësi do të thotë se ai është rrëshqitur nga harta dhe nuk po ndihmon në asnjë mënyrë dhe mungon emocionalisht dhe fizikisht nga marrëdhënia.

Në raste të tjera do të thotë se ai është ende duke performuar të gjitha detyrat e tij, por ka ndërprerë komunikimin me ju për ndarjen e ngarkesës. Ai është duke punuar shumë, por me fjalë të tjera ai është larguar nga martesa.

Duke gjetur me të vërtetë se çfarë mund të bëni të dy së ​​bashku, ju mund të ndihmoni të vini një vijë ku ndiheni sikur nevojat tuaja janë përmbushur...

Dhe ku ai mendon se ju jeni gjithashtu një partner i rëndësishëm në jetën e tij, i cili nuk është vetëm pjesë e peizazhit.

13) Bëhuni gruaja që ai e donte më parë

Askush prej nesh nuk mund të kthehet prapa në kohë ose të ndryshojë plakjen, të paktën jo ende.

Me sa shpejt po lëvizin zbulimet e Elon Musk, ndoshta do ta bëjmë së shpejti.

Por çështja është se ju mund të ktheheni dhe të rizbuloni magjinë e miqësisë suaj të hershme.

Ka të bëjë me fokusimin në kostumet tuaja më të forta dhe të bëheni gruaja që dëshironi të jeni; lloji i gruas me të cilën ai ra në dashuri.

Fitoni besimin e tyre duke u treguarato që ju mund t'i ndryshoni.

Nëse doni ndihmë se çfarë të thoni, shikoni këtë video të shpejtë tani.

Eksperti i marrëdhënieve Brad Browning zbulon se çfarë mund të bëni në këtë situatë dhe hapat që mund të bëni (duke filluar që sot) për të shpëtuar martesën tuaj.

14) Keni kufij të qartë…

Një nga problemet që bëjnë shumë gra në martesat e njëanshme është se ato janë gjithashtu të gatshëm të kalojnë kufijtë e tyre për të rikthyer burrin e tyre.

Kjo ushqehet me një cikël dëshpërimi dhe varësie nga njëri-tjetri, i cili vetëm do të bëjë që burri juaj të tërhiqet më tej.

Duhet të keni kufij të qartë, dhe ata në mënyrë të pashmangshme duhet të përfshijnë gatishmërinë tuaj për të dalë nga dera.

Të marrësh një bashkëshort si të mirëqenë është shumë reale dhe, fatkeqësisht, shumë e zakonshme.

Burri im është mjeshtër në këtë, kështu që unë duhet ta di.

Duhet t'i komunikoni atij shqetësimet tuaja në marrëdhënie, së bashku me kufijtë tuaj.

Lërini të kuptojë se ju nuk jeni duke veshur dritaren ose një mbështetës që do të jini pranë.

Ju keni një jetë, prioritete dhe nevoja. Nëse ai refuzon ose nuk është në gjendje t'i adresojë ato, ai mund të përfundojë vetëm.

15) ... Por shmangni keqardhjen për veten

Një nga përgjigjet më të këqija që mund të keni ndaj një burri të pakujdesshëm është vetë- keqardhje.

Vera e lirë e tragjedisë ka shije të mirë kur ju për herë të parë merrni një thupër, por përfundimisht ajo bëhet e thartë në gojën tuaj dhe shkakton varje të tmerrshme.

Unë do të rekomandoja shumë vetëm të thoshajo.

Të ruash marrëdhënien kur je i vetmi që përpiqesh është i vështirë, por jo gjithmonë do të thotë se marrëdhënia jote duhet të anulohet.

Sepse nëse ende e doni bashkëshortin tuaj, çfarë me të vërtetë duhet një plan sulmi për të rregulluar martesën tuaj.

Shumë gjëra mund të infektojnë ngadalë një martesë - largësia, mungesa e komunikimit dhe çështjet seksuale. Nëse nuk trajtohen siç duhet, këto probleme mund të metamorfozohen në pabesi dhe shkëputje.

Kur dikush më kërkon këshilla për të ndihmuar në shpëtimin e martesave të dështuara, unë rekomandoj gjithmonë ekspertin e marrëdhënieve dhe trajnerin e divorcit Brad Browning.

Brad është marrëveshja e vërtetë kur bëhet fjalë për shpëtimin e martesave. Ai është një autor më i shitur dhe jep këshilla të vlefshme në kanalin e tij jashtëzakonisht të njohur në YouTube.

Strategjitë që Brad zbulon në të janë jashtëzakonisht të fuqishme dhe mund të jenë ndryshimi midis një "martese të lumtur" dhe një "divorci të pakënaqur" .

Shiko videon e tij të thjeshtë dhe origjinale këtu.

16) Dije kur të qëndrosh në kurs…ose kur të shkurtosh dhe të vraposh

Le ta pranojmë:

Ndonjëherë alternativa jote më e mirë është të largohesh.

Ti meriton më mirë.

Nëse burri yt po të injoron, unë ndihem për ty.

Ndihet e tmerrshme, dhe ti meritojnë më mirë.

Problemi është se shumë prej nesh kanë zhvlerësuar aksionet tona. Ne kemi folur në një cep dhe jemi bindur se nuk jemi të denjë për dashurinë e vërtetë, respektin e vërtetë dhe reciprocitetin e vërtetë.

Më lejoni të rrëmbej.se poshtë:

Ne të gjithë jemi!

Nëse dëshiron të flasësh për martesën tënde, nuk do të të fajësoja.

Por nëse po kërkon për t'i dhënë një mundësi tjetër, kam një sugjerim:

Deri tani duhet të keni një ide më të mirë se përse marrëdhëniet janë kaq të vështira dhe burrat mund të jenë kaq të vështira për t'u kuptuar.

Pra, çelësi tani është duke iu drejtuar burrit tuaj në një mënyrë që e fuqizon atë dhe ju.

Kam përmendur konceptin e instinktit të heroit më herët - duke iu drejtuar drejtpërdrejt instinkteve të tij primare, ju jo vetëm që do ta zgjidhni këtë çështje, por Do ta çojë marrëdhënien tuaj më tej se kurrë më parë.

Dhe meqenëse kjo video falas zbulon saktësisht se si të nxisni instinktin e heroit të mashkullit tuaj, mund ta bëni këtë ndryshim që nga sot.

Me James Koncepti i jashtëzakonshëm i Bauerit, ai do t'ju shohë si gruan e vetme për të. Pra, nëse jeni gati ta bëni këtë, përpara se ta shikoni videon tani.

Këtu është një lidhje me videon e tij të shkëlqyer falas përsëri.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë , Unë kontaktova me Heroin e Marrëdhënies kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për kaq shumë kohë, ata më dhanë një pasqyrë unike në dinamikën e marrëdhënies sime dhe si ta rikthej atë.gjurmoni.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Relationship Hero, është një sajt ku trajnerë të trajnuar të marrëdhënieve ndihmojnë njerëzit në situata të ndërlikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe merrni këshilla të përshtatura për situatën tuaj.

Më befasoi se sa i sjellshëm, empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për të përputhet me trajnerin perfekt për ju.

Dhe atëherë nuk e bëra këtë. Nuk e bëra në kohë të këqija, sepse nuk “ndihesha” si ajo.

Sepse nuk ishte e lehtë apo e përshtatshme.”, është ajo që vetë-përshkruan “burri i ndyrë” Matthew Fray. për lexuesit.

Më kujton shumë burrin tim dhe mendoj se Fray është në pikën këtu.

2) Si e trajtoni burrin tuaj?

Atëherë merrni një vështrim se si e trajtoni burrin tuaj.

Pa dyshim, mund të mos jeni vëzhguesi më neutral. Në rastin tim, unë jam një vajzë e turpshme, por sinqerisht besoj se jam shumë e dashur, e vëmendshme dhe e respektueshme ndaj burrit tim.

Duket se kjo sjellje nga ana ime nuk po e bën atë për të. për disa arsye.

Dr. Jenev Caddell mëson se partnerët duhet të mbeten të arritshëm, të përgjegjshëm dhe të angazhuar emocionalisht.

Ku qëndron burri juaj në këtë listë? Më lejoni të rendis mënyrat…

• Ai është një dashnor egoist
• Ai nuk pastron veten e tij
• Ai vendos pothuajse gjithçka pa u konsultuar me mua, si ku ne Do pushime, çështje financiare dhe çfarë blerjesh të mëdha do të bëjmë
• Ai rrallë u përgjigjet telefonatave apo mesazheve të mia
• Nuk më është hapur për atë se si ndihet fjalë për fjalë në vite.<...tha, mendoj se po ja kaloj shumë mirë, veçanërisht duke pasur parasysh mënyrën se si burri im më pranon, më shpif dhe më neglizhon në baza ditore.

  3) Nxit heroin e tij të brendshëm

  E kam hasur ky koncept disa muaj më parë që bëri një bujë të vërtetë me mua.

  Burri im ka humbur dukshëm interesin për marrëdhënien tonë emocionalisht dhe fizikisht, dhe doja të dija pse.

  E kam hasur në këtë koncept i quajtur instinkti i heroit. I krijuar nga eksperti i marrëdhënieve James Bauer, ky koncept magjepsës ka të bëjë me atë që me të vërtetë i shtyn burrat në marrëdhënie, e cila është e rrënjosur në ADN-në e tyre.

  E shihni, për djemtë, gjithçka ka të bëjë me nxitjen e heroit të tyre të brendshëm.

  0>Dhe është diçka për të cilën shumica e grave nuk dinë asgjë.

  Pasi të aktivizohen, këta shoferë i bëjnë burrat heronj të jetës së tyre. Ata ndihen më mirë, duan më shumë dhe angazhohen më fort kur gjejnë dikë që di ta shkaktojë atë.

  Tani, mund të pyesni veten pse quhet "instinkti i heroit"? A duhet vërtet djemtë të ndihen si superheronj për t'iu përkushtuar një gruaje?

  Aspak. Harrojeni Marvel-in. Nuk do t'ju duhet të luani vajzën në ankth ose t'i blini burrit tuaj një pelerinë.

  E vërteta është se ajo ju vjen pa asnjë kosto apo sakrificë. Me vetëm disa ndryshime të vogla në mënyrën se si i afroheni atij, do të prekni një pjesë të tij që asnjë grua nuk e ka prekur më parë.

  Gjëja më e lehtë për të bërë është të shikoni videon e shkëlqyer falas të James Bauer këtu.Ai ndan disa këshilla të thjeshta për t'ju nisur, si p.sh. t'i dërgoni atij një tekst me 12 fjalë që do të nxisë menjëherë instinktin e tij të heroit.

  Sepse kjo është bukuria e instinktit të heroit.

  Vetëm është çështje të dish gjërat e duhura për të thënë për ta bërë atë të kuptojë se ai dëshiron ty dhe vetëm ty.

  Kliko këtu për të parë videon falas.

  Unë tashmë po shoh disa rezultate me djalosh, që është sinqerisht një mrekulli në këtë pikë!

  4) Thuaji që të mungon

  Në vijim, thuaji se të mungon.

  Duket themelore , dhe është.

  Sinqerisht mendova se kjo do të ishte një gjë e tmerrshme, por kur e thashë në një mënyrë normale dhe të nënvlerësuar, burri im në fakt u përgjigj pak.

  Ai kërkova falje për mungesën emocionale dhe të qenit një kar.

  Dhe duke folur për karin, mirë...po.

  Çështja është se që kur burri im u fikur, jam tunduar vërtet të shkoj vetëm pas tij dhe shkurtojeni në madhësi.

  Kush dreqin mendon se është? A e dini sa herë kam dashur ta bërtas këtë?

  Por në vend që ta akuzoja, i thashë që më mungonte.

  “Nëse je i vetmuar për kohën e tij, vëmendje ose dashuri, provoni këto tre fjalë magjike: 'Më mungon'.”

  Kjo është këshilla e trajneres së marrëdhënieve Laura Doyle, dhe është shumë e vërtetë.

  5) Zbuloni se çfarë po ndodh me të

  Siç thashë, kjo nuk ka të bëjë me justifikimet apo justifikimet tuajaburri.

  Por kjo ndihmon për të kuptuar se çfarë po ndodh në anën e tij.

  Nëse ai është i mbytur emocionalisht, kjo mund të jetë e vështirë për t'u bërë, kjo është arsyeja pse është thelbësore të afroheni me kujdes .

  “Ka gjëra me të cilat duhet të merret bashkëshorti juaj dhe ai mund të tërhiqet nga ju për arsye egoiste, por kjo nuk mund t'ju ndalojë të ndërmerrni hapat që e dini se duhet të ndërmerrni.

  "Të dyja palët duhet të jenë të përgatitura për të kërkuar falje dhe për të falur si pjesë e rikuperimit tuaj nga shkëputja emocionale," është këshilla nga Dr. Dave Currie dhe Glen Hoos.

  A kanë të drejtë? Unë besoj se janë, dhe kjo padyshim rezonon me përvojën time.

  E di që burri im ka pasur probleme në punë dhe probleme të ndryshme familjare, gjë që ka ndihmuar të shpjegojë rrëshqitjen e tij në rënie gjatë dy viteve të fundit.

  Në fakt nuk më bën të ndihem më mirë, sepse nuk e kuptoj pse duhet të jem hallka më e dobët që ai harron në kohë të vështira.

  Por padyshim që më ndihmon të shoh lidhje rreth shkakut.

  6) Mos u mundo ta detyrosh

  

  Kur ke të bësh me një burrë të pakujdesshëm, është e lehtë të arrish deri në fund të litarit dhe thjesht të lëshosh gjithçka mbi të.

  Kam pasur disa momente të tensionuara, kjo është e sigurt.

  Harë kur i kërkova të paraqitej për marrëdhënien tonë dhe të bëhej e vërtetë.

  Por, asgjë nuk erdhi nga kjo, përveç hapave të hedhur prapa.

  Ajo që mësova nga kjo është se burri im kishte zgjedhur tëmë injoro, duke mos e bërë pa e vënë re.

  Dhe gjithashtu kuptova se nëse ai do të më shihte si gruan e tij edhe një herë, do të duhej të ishte plotësisht zgjedhja e tij vullnetare.

  Një teknikë që kam përdorur me mjaft sukses është njohja e fjalëve të duhura për të thënë.

  Në fillim dukej si asgjë, por kjo në fakt po fillon të ndryshojë totalisht dinamikën e djegur të marrëdhënies sonë për mua – dhe për të.

  Siç thotë trajneri i takimeve dhe marrëdhënieve Clayton Max, “Nuk ka të bëjë me kontrollimin e të gjitha kutive në listën e një mashkulli se çfarë e bën 'vajzën e tij perfekte'. Një grua nuk mund ta "bindë" një burrë që të dëshirojë të jetë me të".

  Në vend të kësaj, burrat zgjedhin gratë me të cilat janë të apasionuar. Këto gra ngjallin një ndjenjë emocioni dhe dëshirë për t'i ndjekur nga ato që thonë në tekstet e tyre.

  Doni disa këshilla të thjeshta për të qenë kjo grua?

  Më pas shikoni videon e shpejtë të Clayton Max këtu ku ai ju tregon se si ta bëni një mashkull të apasionuar pas jush (është më e lehtë nga sa mendoni ju).

  Infatuacioni shkaktohet nga një shtytje primare thellë në trurin e mashkullit. Dhe megjithëse tingëllon e çmendur, ka një kombinim fjalësh që mund të thoni për të krijuar ndjenja të pasionit të ndezur për ju.

  Për të mësuar saktësisht se çfarë janë këto tekste, shikoni videon e shkëlqyer të Clayton tani.

  6>7) Jetoni jetën tuaj

  Një aspekt tjetër i rëndësishëm i marrëdhënies me një burrë që ju trajton sikur nuk keni rëndësi, është të vazhdoni me jetën tuaj.jeta.

  Ka hapa që mund dhe duhet të ndërmerrni për të riparuar martesën tuaj, por është gjithashtu jetike që të filloni të vendosni orarin tuaj dhe të ndiqni prioritetet tuaja.

  Duke pritur për burrin tuaj për t'u tërhequr përsëri nga ju ose për t'u interesuar në atë që thoni se është rraskapitëse dhe dobësuese.

  Nuk do të çojë askund mirë.

  Çelësi këtu është të filloni të jetoni jetën tuaj dhe prisni që ai të arrijë.

  Nëse ai ende nuk tregon interes, atëherë ai nuk mund t'ju fajësojë që e keni lënë pas në pluhur.

  Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

  Pra, shkoni në klasa, bëni aktivitete të reja, takoni miq të rinj dhe punoni për shëndetin tuaj mendor dhe fizik.

  Nuk ka asnjë anë negative dhe mund të flisni me të për martesën kur – dhe nëse – ai tregon një interes.

  8) Lëreni të shohë se ku po dështon

  Nëse dëshironi që burri juaj të mos ju trajtojë si asgjë, tregojini atij një alternativë.

  Të kyçni instinktet e tij të thella dhe anën proaktive dhe romantike që keni shkaktuar gjatë fazave të hershme të miqësisë suaj.

  Kjo lidhet me konceptin unik që përmenda më parë: instinktin e heroit.

  Kur një burrë ndihet i respektuar, i dobishëm dhe i nevojshëm, ai ka më shumë gjasa t'i kushtojë vëmendje dhe të dëshirojë aktivisht të jetë me ju, në vend që t'ju marrë si të mirëqenë.

  Dhe pjesa më e mirë është, duke shkaktuar instinktin e tij të heroit mund të jetë aq e thjeshtë sa të dish gjënë e duhur për të thënënjë tekst.

  Mund të mësoni saktësisht se çfarë të bëni duke parë këtë video të thjeshtë dhe të vërtetë nga James Bauer.

  9) Lëreni të shohë anën tuaj joshëse

  Një pjesë e ta bësh burrin që t'i japë më shumë rëndësi zërit tënd është ta lini atë të shohë anën tuaj joshëse.

  Hapni mbrapshtin në dhomën e gjumit.

  Nëse dhoma e gjumit është aktualisht jashtë për rinovim, atëherë bëni një përpjekje për t'u veshur seksi dhe për t'u ndjerë mahnitëse në lëkurën tuaj.

  Edhe nëse nuk e vëren, ai do të ndjejë atë energji që buron nga ju:

  Një femërore, joshëse, e ngarkuar seksualisht energji.

  Dhe një nga ato ditë ai patjetër do të kuptojë vlerën e asaj që ka në shtëpi.

  10) Merrni ndihmë për të ndrequr martesën tuaj

  Për të përmirësuar martesën tuaj nuk është e lehtë.

  Dhe të ushtrosh gjithë presionin mbi veten nuk do të funksionojë, kjo është arsyeja pse unë kam theksuar vendosjen e prioriteteve të tua drejt, të ndjehesh mirë në lëkurën tënde dhe t'i japësh burrit tënd mundësinë për të riangazhohu.

  Ka disa burime të tjera të shkëlqyera atje që mund t'ju ndihmojnë të rikuperoni atë që kishit dikur gjithashtu.

  Një burim që unë rekomandoj shumë është një kurs i quajtur "Mendoni Martesën".

  Është nga eksperti i famshëm i marrëdhënieve Brad Browning.

  Nëse po lexoni këtë artikull se si ta shpëtoni martesën tuaj vetëm, atëherë shanset janë që martesa juaj të mos jetë ajo që ka qenë… dhe ndoshta është aq keq, sa ndihesh sikur bota jote po shkatërrohet.

  Ndiheshsikurse i gjithë pasioni, dashuria dhe romanca janë zbehur plotësisht.

  Ndiheni sikur ju dhe partneri juaj nuk mund të ndaloni së bërtituri njëri-tjetrin.

  Dhe ndoshta mendoni se nuk keni pothuajse asgjë mund të bëni për të shpëtuar martesën tuaj, pavarësisht se sa shumë përpiqeni.

  Por e keni gabim.

  Ju MUND ta ruani martesën tuaj — edhe nëse jeni i vetmi që përpiqeni.

  Nëse mendoni se ia vlen të luftoni për martesën tuaj, atëherë bëni një nder vetes dhe shikoni këtë video të shpejtë nga eksperti i marrëdhënieve Brad Browning që do t'ju mësojë gjithçka që duhet të dini për të shpëtuar gjënë më të rëndësishme në botë:

  Ju do të mësoni 3 gabimet kritike që kryejnë shumica e çifteve që shkatërrojnë martesat. Shumica e çifteve nuk do të mësojnë kurrë se si t'i rregullojnë këto tre gabime të thjeshta.

  Do të mësoni gjithashtu një metodë të provuar të "Kursimit të Martesës" që është e thjeshtë dhe tepër efektive.

  Këtu është një lidhje për videon falas përsëri.

  11) Nëse mund të ndryshoni një gjë...

  Pjesë e dhënies së hapësirës ndryshimeve pozitive në marrëdhënien tuaj është të mos ecni shumë përpara vetes.

  Nëse ju mund të ndryshojë një gjë në lidhje me sjelljen e burrit tuaj ndaj jush, cila do të ishte ajo?

  Për shembull:

  • Orari i tij, kështu që ai kalon më shumë kohë me ju.
  • Qëndrimi i tij, kështu që ai dëgjon atë që thoni.
  • Respektin e tij, kështu që ai nuk është shpërfillës ndaj pikëpamjeve tuaja.
  • Sjellja e tij, kështu që ai ju respekton dhe tregon dashuri ndaj