Омъжена съм от десет години. И дори не съм извършила никакво престъпление!

Шегувам се, не се притеснявайте.

Нещо като...

Честно казано, бракът ми е шега и съм почти готова да си тръгна. Има много проблеми, но всички те се свеждат до едно наистина досадно, дразнещо, болезнено, разочароващо нещо.

Съпругът ми се държи с мен така, сякаш нямам значение. Той го прави постоянно и аз съм стигнала до края на въжето си.

Искам да дам съвети на жените в подобни ситуации. Това не е нормално и не трябва да се примирявате с него.

"Съпругът ми се държи с мен, сякаш нямам значение" - 16 съвета, ако това сте вие

1) Напомнете му, че съществувате

Няма оправдание съпругът ви да ви игнорира.

Но той ще има много оправдания.

Всички сме ги чували:

• Той е зает и стресиран в работата си
• Той няма време да говори за всяка емоция, която изпитвате.
• Той трябва да вземе важни решения, които не ви засягат.
• Той е под огромен натиск, а вие само го влошавате

Ами...

Толкова често съм чувала съпруга си да казва тези неща, че вече мога да ги рецитирам.

Мога ли понякога да бъда прекалено избухлив и емоционален?

Да, по дяволите. Аз съм жена.

Но хайде, момчета.

Въпросът е, че трябва да напомните на съпруга си, че съществувате, и да му покажете, че неговото пренебрежение не ви устройва.

Някои момчета го получават. Надявам се и съпругът ми скоро да го получи.

"Обещах ѝ пред стотици познати, че ще я обичам и почитам през всичките дни на живота си. И в добри, и в лоши времена.

И тогава не го направих. Не го направих в лошите моменти, защото не ми се "искаше".

Защото не беше нито лесно, нито удобно." - това признава пред читателите самоопределилият се като "гаден съпруг" Матю Фрей.

Това много ми напомня за съпруга ми и мисля, че Фрей е на място тук.

2) Как се отнасяте към съпруга си?

След това погледнете как се отнасяте към съпруга си.

Признавам, че може би не сте най-неутралният наблюдател. В моя случай аз съм нахакана мома, но искрено вярвам, че съм много любяща, внимателна и уважаваща съпруга си.

Изглежда, че по някаква причина това поведение от моя страна не му допада.

Д-р Дженев Кадъл учи, че партньорите трябва да останат достъпни, отзивчиви и емоционално ангажирани.

Къде съпругът ви не успява да се справи с този списък? Нека изброя начините...

• Той е егоистичен любовник
• Той не почиства след себе си
• Той решава почти всичко, без да се консултира с мен, като например къде ще почиваме, финансови въпроси и какви големи покупки ще правим.
• Той рядко отговаря на обажданията или текстовете ми
• Той не ми е споделял как се чувства буквално от години.

И така, ето го...

Следващата стъпка:

Къде не успявате да се справите (ако изобщо успявате)?

Както казах, мисля, че се справям адски добре, особено като се има предвид начинът, по който съпругът ми се отнася снизходително към мен и ме пренебрегва ежедневно.

3) Предизвикайте вътрешния му герой

Преди няколко месеца се сблъсках с тази концепция, която ме впечатли.

Съпругът ми явно е изгубил интерес към връзката ни в емоционален и физически план и аз исках да знам защо.

Попаднах на концепцията, наречена "инстинкт на героя". Създадена от експерта по взаимоотношенията Джеймс Бауер, тази завладяваща концепция се отнася до това, което наистина движи мъжете във взаимоотношенията, което е заложено в тяхната ДНК.

Виждате ли, за момчетата всичко е свързано с това да задействат вътрешния си герой.

И това е нещо, за което повечето жени не знаят нищо.

Веднъж задействани, тези двигатели превръщат мъжете в герои на собствения им живот. Те се чувстват по-добре, обичат по-силно и се обвързват по-силно, когато намерят някой, който знае как да ги задейства.

Сега може би се чудите защо се нарича "инстинкт на героя"? Наистина ли мъжете трябва да се чувстват като супергерои, за да се обвържат с жена?

Съвсем не е. Забравете за Marvel. Няма да ви се налага да играете ролята на девойка в беда или да купувате на мъжа си пелерина.

Истината е, че това не е свързано с никакви разходи или жертви за вас. Само с няколко малки промени в начина, по който подхождате към него, ще се докоснете до част от него, до която никоя жена не се е докосвала досега.

Най-лесното нещо, което можете да направите, е да изгледате отличното безплатно видео на Джеймс Бауер тук. Той споделя няколко лесни съвета, с които да започнете, като например да му изпратите текст от 12 думи, който веднага ще задейства инстинкта му на герой.

Защото в това е красотата на героичния инстинкт.

Въпросът е само да знаете правилните неща, които да му кажете, за да разбере, че иска само и единствено вас.

Кликнете тук, за да гледате безплатния видеоклип.

Вече виждам някои резултати при моя човек, което, честно казано, е нещо като чудо в този момент!

4) Кажете му, че ви липсва

След това му кажете, че ви липсва.

Звучи елементарно и е така.

Честно казано, мислех, че това ще прозвучи като супер хленчене и мрънкане, но когато го казах по нормален и недоизказан начин, съпругът ми всъщност реагира малко.

Той се извини, че е отсъствал емоционално и е бил гадняр.

И като стана дума за пишка, ами... да.

Въпросът е, че откакто съпругът ми се изключи, наистина се изкушавам да го преследвам и да го съкратя.

Кой, по дяволите, си мисли, че е? Знаеш ли колко пъти ми се искаше да изкрещя това?

Но вместо да го обвинявам, просто му казах, че ми липсва.

"Ако сте самотни за неговото време, внимание или привързаност, опитайте тези три вълшебни думи: "Липсваш ми"."

Това е съветът на треньора по взаимоотношения Лора Дойл и той е толкова верен.

5) Разберете какво се случва с него

Както казах, тук не става въпрос за извинения или оправдания за съпруга ви.

Но е полезно да разберете какво се случва от негова страна.

Ако той е емоционално затворен, това може да се окаже трудно, поради което е важно да подхождате с известна предпазливост.

"Има неща, с които половинката ви трябва да се справи, и може да се отдръпва от вас по егоистични причини, но това не може да ви спре да предприемете стъпките, които знаете, че трябва да предприемете.

"И двете страни трябва да са готови да поднесат извинения и да простят като част от възстановяването от емоционалното откъсване", е съветът на д-р Дейв Къри и Глен Хус.

Дали са прави? Вярвам, че са, и това определено съвпада с моя опит.

Знам, че съпругът ми е имал проблеми в работата и различни семейни проблеми, което е помогнало да се обясни спускането му надолу през последните две години.

Всъщност това не ме кара да се чувствам по-добре, защото не виждам защо трябва да съм най-слабото звено, за което той забравя в трудни моменти.

Но определено ми помага да видя връзки за каузата.

6) Не се опитвайте да го насилвате

Когато се справяте с небрежен съпруг, е лесно да стигнете до края на силите си и просто да изхвърлите всичко върху него.

Имал съм няколко напрегнати момента, това е сигурно.

Времената, в които изисквах от него да се покаже в отношенията ни и да стане истински.

Но от това не последва нищо, освен стъпки назад.

Това, което научих от това, е, че съпругът ми избираше да ме игнорира, а не го правеше, без да забележи.

И също така осъзнах, че ако искаше отново да ме възприеме като своя съпруга, това трябваше да бъде изцяло негов доброволен избор.

Една техника, която използвам с успех, е да знам правилните думи, които да кажа.

Отначало звучеше като нищо, но всъщност това започва да променя изцяло динамиката на изгорелите ни отношения за мен - и за него.

Както казва треньорът по запознанства и взаимоотношения Клейтън Макс: "Не става дума за това да се поставят всички точки в списъка на мъжа, който го прави "перфектното момиче". Жената не може да "убеди" мъжа да иска да бъде с нея".

Вместо това мъжете избират жени, по които са влюбени. Тези жени предизвикват чувство на възбуда и желание да ги преследват чрез това, което казват в текстовете си.

Искате ли да получите няколко прости съвета, за да бъдете тази жена?

След това изгледайте краткото видео на Клейтън Макс тук, в което той ви показва как да накарате един мъж да се влюби във вас (по-лесно е, отколкото вероятно си мислите).

Влюбването се предизвиква от първичен стремеж дълбоко в мъжкия мозък. И макар да звучи налудничаво, има комбинация от думи, които можете да кажете, за да предизвикате чувства на нажежена до червено страст към вас.

За да научите какво точно представляват тези текстове, гледайте сега отличното видео на Клейтън.

7) Живейте собствения си живот

Друг важен аспект на справянето със съпруг, който се държи с вас като с нищожна, е да се заемете със собствения си живот.

Има стъпки, които можете и трябва да предприемете, за да възстановите брака си, но също така е жизненоважно да започнете да определяте собствения си график и да преследвате собствените си приоритети.

Да чакате съпругът ви отново да започне да ви привлича или да се интересува от това, което казвате, е изтощително и обезсилващо.

Това няма да доведе до нищо добро.

Ключът тук е да започнете да живеете живота си и да изчакате той да ви настигне.

Ако той все още не проявява интерес, не може да ви обвинява, че сте го оставили в прахта.

Свързани истории от Hackspirit:

Затова ходете на уроци, занимавайте се с нови дейности, срещайте се с нови приятели и работете за психическото и физическото си здраве.

Това няма отрицателен ефект и можете да говорите с него за брака, когато - и ако - той прояви интерес.

8) Позволете му да види къде не успява

Ако искате съпругът ви да спре да се отнася с вас като с нищожество, покажете му алтернатива.

Докоснете се до дълбоките му инстинкти и до активната и романтична страна, която сте задействали в ранните етапи на ухажването ви.

Това е свързано с уникалната концепция, която споменах по-рано: инстинктът на героя.

Когато мъжът се чувства уважаван, полезен и необходим, е по-вероятно да ви обърне внимание и активно да иска да бъде с вас, вместо да ви приема за даденост.

А най-хубавото е, че задействането на неговия героичен инстинкт може да бъде толкова просто, колкото да знаете правилното нещо, което да кажете в SMS.

Можете да научите какво точно да правите, като гледате това просто и истинско видео на Джеймс Бауер.

9) Позволете му да види съблазнителната ви страна

Един от начините да накарате съпруга си да отдаде по-голямо значение на гласа ви е да му позволите да види съблазнителната ви страна.

Отворете дросела в спалнята.

Ако спалнята в момента не се ремонтира, постарайте се да се облечете секси и да се чувствате невероятно в кожата си.

Дори и да не забележи, той ще усети тази енергия, която се излъчва от вас:

Женска, съблазнителна, сексуално заредена енергия.

И в един от тези дни той определено ще осъзнае стойността на това, което има у дома си.

10) Потърсете помощ за заздравяване на брака си

Поправянето на брака ви не е лесно.

И ако оказвате натиск върху себе си, това няма да се получи, затова наблягам на това да си изясните приоритетите, да се чувствате добре в кожата си и да дадете на съпруга си възможност да се ангажира отново.

Има и други отлични ресурси, които могат да ви помогнат да възстановите това, което някога сте имали.

Един от ресурсите, които горещо препоръчвам, е курсът, наречен "Поправяне на брака".

Тя е дело на известния експерт по взаимоотношенията Брад Браунинг.

Ако четете тази статия за това как да спасите брака си сами, значи има вероятност бракът ви да не е това, което беше... и може би е толкова зле, че имате чувството, че светът ви се разпада.

Имате чувството, че страстта, любовта и романтиката са напълно изчезнали.

Имате чувството, че с партньора ви не можете да спрете да си крещите.

А може би смятате, че почти нищо не можете да направите, за да спасите брака си, колкото и да се стараете.

Но грешите.

МОЖЕТЕ да спасите брака си - дори ако сте единственият, който се опитва.

Ако смятате, че бракът ви си струва да се борите за него, направете си услуга и изгледайте това кратко видео от експерта по връзките Брад Браунинг, който ще ви научи на всичко, което трябва да знаете за спасяването на най-важното нещо на света:

Ще научите кои са трите основни грешки, които повечето двойки допускат и които разкъсват брака. Повечето двойки никога няма да се научат как да поправят тези три прости грешки.

Ще научите и един доказан метод за спасяване на брака, който е прост и невероятно ефективен.

Ето връзката към безплатното видео отново.

11) Ако можехте да промените едно нещо...

Част от даването на пространство за положителни промени във връзката ви е да не изпреварвате прекалено много себе си.

Ако можехте да промените едно нещо в поведението на съпруга си спрямо вас, какво би било то?

Например:

• графика му, така че да прекарва повече време с вас.
• Отношението му, така че да се вслушва в думите ви.
• Неговото уважение, така че той не се отнася пренебрежително към вашите възгледи.
• Поведението му, така че да ви уважава и да показва привързаност към вас.

Разбира се, може да пожелаете да промените всичко това и още нещо.

Но изберете един елемент и се съсредоточете върху него.

Споделете това със съпруга си и се съсредоточете върху него.

12) Делегиране на отговорности...

Голяма част от изграждането на по-добро бъдеще със съпруга ви е делегирането на отговорности.

Ако съпругът ви се държи с вас така, сякаш нямате значение, това обикновено означава, че той е изчезнал от картата, не помага по никакъв начин и емоционално и физически отсъства от връзката.

В други случаи това означава, че той все още изпълнява всички свои задължения, но е прекъснал комуникацията с вас за споделяне на тежестта. Работи усилено, но с други думи, се е отдръпнал от брака.

Ако наистина разберете какво можете да правите заедно, ще можете да определите границата, до която ще чувствате, че нуждите ви са задоволени...

И където той усеща, че сте важен партньор в живота му, който не е просто част от пейзажа.

13) Да се превърне в жената, която е обичал

Никой от нас не може да се върне назад във времето или да върне стареенето, поне засега.

С оглед на бързината, с която се развиват откритията на Илон Мъск, може би скоро ще го направим.

Но важното е, че можете да се върнете назад и да преоткриете магията на ранното си ухажване.

Става дума за това да се съсредоточите върху най-силните си страни и да се превърнете в жената, която искате да бъдете; жената, в която той се е влюбил.

Спечелете отново доверието им, като им покажете, че можете да се промените.

Ако искате да получите помощ за това какво да кажете, вижте този кратък видеоклип сега.

Експертът по взаимоотношенията Брад Браунинг разкрива какво можете да направите в тази ситуация и какви стъпки можете да предприемете (още днес), за да спасите брака си.

14) Имайте ясни граници...

Един от проблемите на много жени в едностранните бракове е, че те са твърде склонни да прекрачат собствените си граници, за да си върнат мъжа.

Това подхранва цикъла на отчаяние и съзависимост, което само ще накара съпруга ви да се отдръпне още повече.

Трябва да имате ясни граници и те неизбежно трябва да включват готовността ви да излезете през вратата.

Приемането на съпруга/съпругата за даденост е съвсем реално и, за съжаление, много често срещано.

Съпругът ми е майстор в това, така че би трябвало да знам.

Трябва да му съобщите за притесненията си във връзката, както и за ограниченията си.

Дайте му да разбере, че не сте витрина или реквизит, който винаги ще бъде наоколо.

Имате живот, приоритети и нужди. Ако той откаже или не е в състояние да се справи с тях, може да остане сам.

15) ... Но избягвайте самосъжалението

Една от най-лошите реакции на безгрижния съпруг е самосъжалението.

Евтиното вино на трагедията е вкусно, когато отпиеш първата глътка, но накрая се вкисва в устата ти и причинява ужасен махмурлук.

Силно препоръчвам просто да кажете "не".

Спасяването на връзката, когато само вие се опитвате, е трудно, но това не винаги означава, че връзката ви трябва да бъде прекратена.

Защото ако все още обичате съпруга си, наистина се нуждаете от план за действие, за да поправите брака си.

Много неща могат бавно да заразят брака - разстоянието, липсата на комуникация и сексуалните проблеми. Ако не се решат правилно, тези проблеми могат да прераснат в изневяра и раздяла.

Когато някой ме попита за съвет, който да помогне за спасяването на провалени бракове, винаги препоръчвам експерта по взаимоотношенията и треньора по разводи Брад Браунинг.

Брад е истински специалист по спасяването на бракове. Той е автор на бестселъри и раздава ценни съвети в своя изключително популярен канал в YouTube.

Стратегиите, които Брад разкрива в нея, са изключително силни и могат да бъдат разликата между "щастлив брак" и "нещастен развод".

Гледайте неговия прост и искрен видеоклип тук.

16) Знаете кога да запазите курса... или кога да го прекъснете и да избягате

Нека си признаем:

Понякога най-добрият вариант е да напуснете.

Заслужавате нещо по-добро.

Ако съпругът ви ви игнорира, съчувствам ви.

Чувството е ужасно и заслужавате нещо по-добро.

Проблемът е, че толкова много от нас са обезценили собствените си акции. Натикали сме се в ъгъла и сме се убедили, че не сме достойни за истинска любов, истинско уважение и истинска взаимност.

Позволете ми да го разбия:

Всички ние сме!

Ако искате да хвърлите кърпата на брака си, не бих ви винил.

Но ако искате да опитате още веднъж, имам предложение:

Вече трябва да имате по-добра представа защо връзките са толкова трудни, а мъжете - толкова трудни за разбиране.

Затова сега е важно да се обърнете към мъжа си по начин, който да даде възможност и на него, и на вас.

По-рано споменах концепцията за инстинкта на героя - като се обърнете директно към неговите първични инстинкти, не само ще разрешите този проблем, но и ще развиете връзката си повече от всякога.

И тъй като това безплатно видео разкрива как точно да задействате героичния инстинкт на мъжа си, можете да направите тази промяна още днес.

С невероятната концепция на Джеймс Бауер той ще види в теб единствената жена за него. Така че, ако си готова да се впуснеш в тази стъпка, преди да се увериш, че гледаш видеото сега.

Ето връзка към неговото отлично безплатно видео отново.

Може ли треньорът по връзки да ви помогне и на вас?

Ако искате да получите конкретен съвет за вашата ситуация, може да е много полезно да се обърнете към консултант по взаимоотношенията.

Знам това от личен опит...

Преди няколко месеца се обърнах към Relationship Hero, когато преминавах през труден период във връзката си. След като толкова дълго време бях изгубен в мислите си, те ми дадоха уникален поглед върху динамиката на връзката ми и как да я върна в правия път.

Ако досега не сте чували за Relationship Hero, това е сайт, в който висококвалифицирани треньори по връзки помагат на хората да преодолеят сложни и трудни любовни ситуации.

Само за няколко минути можете да се свържете със сертифициран треньор по връзки и да получите съвет, съобразен с вашата ситуация.

Бях поразена от това колко любезен, съпричастен и истински полезен беше моят треньор.

Попълнете безплатния тест тук, за да се свържете с идеалния за вас треньор.