我已经结婚十年了，而且我甚至没有犯任何罪行！"！

我是在开玩笑，别担心。

有点...

说实话，我的婚姻是个笑话，我正准备离开。 问题很多，但都归结为一件非常恼人、刺激、伤害、令人失望的事情。

我的丈夫把我当成无足轻重的人，他经常这样做，我已经走到了尽头。

我想给处于类似情况的女性提供提示。 这是不可以的，你不应该忍受它。

"我的丈夫对待我就像我不重要一样" - 如果这是你的话，有16个建议

1) 提醒他你的存在

你的丈夫没有任何借口忽视你。

但他会有很多借口的。

我们都听过这些话：

• 他的工作很忙，压力很大
• 他没有时间谈及你的每一种情绪
• 他有重要的决定要做，与你无关
• 他正承受着巨大的压力，而你只会让情况变得更糟。

嗯...

我已经听我丈夫说了很多这些话，以至于我现在几乎可以背诵它们。

我有时会过度紧张和情绪化吗？

当然，我是个女人。

但是，来吧，伙计们。

重点是：你需要提醒你的丈夫你的存在，并向他表明他的忽视对你来说是不行的。

有些人得到了它。 我希望我丈夫也能尽快得到它。

"我在我们认识的数百人面前向她承诺，我将在我生命中的所有日子里爱她、尊敬她。 无论在顺境还是逆境中。

然后我没有这样做，我在糟糕的时候没有这样做，因为我不 "觉得 "这样做。

因为这并不容易，也不方便。"这是自诩为 "烂丈夫 "的马修-弗雷向读者承认的。

这让我想起了我的丈夫，我认为弗雷在这里说得很对。

2）你如何对待你的丈夫？

然后看看你如何对待你的丈夫。

诚然，你可能不是最中立的观察者。 就我而言，我是一个时髦的小姑娘，但我真诚地相信我对我的丈夫是非常爱的，细心的，尊重的。

看来我的这种行为对他来说并不合适，因为某些原因。

Jenev Caddell博士教导说，合作伙伴必须保持平易近人、反应迅速和情感投入。

你的丈夫在哪些方面做得不够好？ 让我来列举一下。

• 他是一个自私的情人
• 他不自己打扫卫生
• 他几乎什么都不跟我商量就决定了，比如我们去哪里度假，财务问题和我们要做的大宗采购。
• 他很少回答我的电话或短信
• 他已经有好几年没有向我敞开心扉谈论他的感受了。

所以，你有它...

下一个问题：

你在哪里有不足（如果有的话）？

就像我说的，我认为我做得很好，特别是考虑到我丈夫每天都在居高临下地对我说三道四，忽视我。

3) 触发他内心的英雄

几个月前，我遇到了这个概念，让我感到非常震撼。

我丈夫显然对我们的关系在情感和身体上失去了兴趣，我想知道原因。

我遇到了这个概念，叫做 "英雄本能"。 这个迷人的概念是由关系专家詹姆斯-鲍尔提出的，是关于在关系中真正驱动男人的因素，这在他们的DNA中根深蒂固。

你看，对男人来说，这都是为了触发他们内心的英雄。

而这是大多数妇女不知道的事情。

一旦被触发，这些驱动力使男人成为他们自己生活中的英雄。 当他们找到知道如何触发它的人时，他们感觉更好，爱得更努力，承诺得更坚定。

现在，你可能想知道为什么它被称为 "英雄本能"？ 男人真的需要觉得自己是超级英雄才能对一个女人做出承诺吗？

完全不需要，忘掉漫威吧。 你不需要扮演落难的少女，也不需要给你的男人买披风。

事实上，这对你来说没有任何代价或牺牲。 只需在你接近他的方式上做一些小的改变，你就能挖掘出他的一部分，以前没有女人能挖掘到。

最简单的事情是查看詹姆斯-鲍尔的优秀免费视频，他分享了一些简单的技巧让你开始，比如给他发一条12个字的短信，马上就能触发他的英雄本能。

因为这就是英雄本色的魅力所在。

这只是一个知道该说什么的问题，让他意识到他想要你，而且只想要你。

点击这里观看免费视频。

我已经看到了我的人的一些成果，说实话，在这一点上，这是个奇迹！"！

4) 告诉他你想他

接下来，告诉他你想念他。

这听起来很基本，而且确实如此。

说实话，我以为这句话会让人觉得超级发牢骚和崩溃，但当我以正常和轻描淡写的方式说出这句话时，我丈夫实际上确实有一点反应。

他为自己在情感上的缺席和成为一个混蛋而道歉。

说到鸡巴，嗯......是的。

关键是，自从我丈夫调离后，我真的很想去找他，把他切成小块。

他到底以为自己是谁？ 你知道我有多少次想喊这句话吗？

但我没有指责他，而只是告诉他我想他。

"如果你对他的时间、注意力或感情感到孤独，请尝试这三个神奇的词：'我想你'。"

这是关系教练劳拉-多伊尔的建议，它是如此真实。

5) 找出他的情况

正如我所说，这不是为你丈夫找借口或辩解。

但了解他那边的情况确实有帮助。

如果他在情感上闭口不谈，那就很难做到，这就是为什么关键是要谨慎地接近。

"有一些事情是你的伴侣需要处理的，他们可能因为自私的原因而退出你，但这不能阻止你采取你知道你需要采取的措施。

"双方都必须准备好做出道歉并给予宽恕，作为你从情感疏离中恢复的一部分，"这是戴夫-库里博士和格伦-胡斯的建议。

我相信他们是对的，而且这与我的经验绝对有共鸣。

我知道我丈夫在工作上有问题，还有各种家庭问题，这有助于解释他在过去两年的下滑。

实际上，这并没有让我感觉更好，因为我不明白为什么我应该成为他在困难时期忘记的最薄弱环节。

但这绝对有助于我看到关于该事业的链接。

6) 不要试图强迫它

在处理一个疏忽的丈夫时，你很容易走到尽头，把一切都发泄在他身上。

我有过一些紧张的时刻，这是肯定的。

当我要求他为我们的关系现身说法，变得真实时。

但是，除了采取的后退措施，没有任何结果。

我从中了解到的是，我丈夫是在选择忽视我，而不是在不知不觉中做。

我也意识到，如果他要再次把我看作是他的妻子，那就必须完全是他的自愿选择。

我一直在使用的一个技巧是知道该说些什么，并取得了相当大的成功。

一开始听起来没什么，但这实际上开始完全改变了我们的关系，对我来说，也对他来说，是一种烧毁的动态。

正如约会和关系教练克莱顿-麦克斯（Clayton Max）所说，"这不是要在男人的'完美女孩'清单上勾选所有的方框。 女人不能 "说服 "男人想要和她在一起。

相反，男人会选择那些让他们迷恋的女人。 这些女人通过她们在短信中所说的话激起了他们的兴奋感和追逐欲望。

想要一些简单的技巧来成为这样的女人吗？

然后观看Clayton Max的快速视频，他告诉你如何让一个男人迷恋上你（这比你想象的要容易）。

迷恋是由男性大脑深处的原始驱动力引发的。 虽然听起来很疯狂，但你可以说一些组合词来产生对你的红色激情的感觉。

要了解这些文本到底是什么，请现在观看克莱顿的优秀视频。

7) 过自己的生活

处理一个把你当做无足轻重的丈夫的另一个重要方面是继续自己的生活。

你可以而且应该采取一些步骤来修复你的婚姻，但同样至关重要的是，你要开始制定自己的时间表，追求自己的优先事项。

等待你的丈夫再次被你吸引或对你说的话感兴趣是令人疲惫和无能为力的。

这不会导致任何好的结果。

这里的关键是开始过你的生活，并等待他追上来。

如果他仍然没有表现出兴趣，那么他就不能责怪你把他留在尘埃里。

来自Hackspirit的相关故事：

因此，去上课，做新的活动，认识新的朋友，并努力提高你的心理和身体健康。

这没有什么坏处，而且当--如果--他表现出兴趣时，你可以和他谈谈婚姻。

8) 让他看到自己的不足之处

如果你想让你的丈夫不再视你为无物，就向他展示一个替代方案。

抠住他的深层本能，以及你在求爱的早期阶段引发的主动和浪漫的一面。

这又涉及到我前面提到的独特概念：英雄本能。

当一个男人感到被尊重、有用和被需要时，他更有可能关注你并主动想和你在一起，而不是把你当作理所当然。

最重要的是，触发他的英雄本能可以很简单，就像知道在文本中说正确的话一样。

通过观看詹姆斯-鲍尔的这段简单而真实的视频，你可以准确地了解该怎么做。

9) 让他看到你诱人的一面

让你丈夫更重视你的声音的一部分是让他看到你诱人的一面。

打开卧室的油门。

如果卧室目前正在装修，那么要努力穿得性感，并在自己的皮肤上感到惊奇。

即使他没有注意到，他也会感觉到从你身上散发出来的那种能量：

一种女人的、诱人的、充满性欲的能量。

在这些日子里，他一定会意识到他在家里所拥有的东西的价值。

10) 获得帮助来修补你的婚姻

弥补你的婚姻并不容易。

把所有的压力放在自己身上是行不通的，这就是为什么我一直在强调把你自己的优先事项摆正，在你自己的皮肤上感觉很好，并给你丈夫重新参与的选择。

还有一些其他优秀的资源，也可以帮助你恢复你曾经拥有的东西。

我强烈推荐的一个资源是一个名为 "修补婚姻 "的课程。

这是著名的关系专家布拉德-布朗宁的作品。

如果你正在阅读这篇关于如何拯救你的婚姻的文章，那么很可能你的婚姻已经不像以前那样了......也许它是如此糟糕，以至于你觉得你的世界正在崩溃。

你觉得所有的激情、爱情和浪漫都完全消逝了。

你觉得你和你的伴侣无法停止对彼此的吼叫。

也许你觉得，无论你如何努力，你几乎没有办法挽救你的婚姻。

但你错了。

你可以拯救你的婚姻--即使你是唯一在努力的人。

如果你觉得你的婚姻值得争取，那么就帮你自己一个忙，看一下关系专家布拉德-布朗宁的这段快速视频，它将教会你关于挽救世界上最重要的东西所需要知道的一切：

你会学到大多数夫妻所犯的3个关键性错误，这些错误使婚姻破裂。 大多数夫妻永远不会学会如何解决这三个简单的错误。

你还会学到一种经过验证的 "挽救婚姻 "的方法，这种方法简单而令人难以置信地有效。

这里又有一个免费视频的链接。

11) 如果你能改变一件事...

为你们关系中的积极变化提供空间的一部分是不要太过超前。

如果你能改变你丈夫对你的行为中的一件事，那会是什么？

比如说：

• 他的日程安排，以便他花更多时间与你在一起。
• 他的态度，所以他听你的话。
• 他的尊重，所以他并不是对你的观点不屑一顾。
• 他的行为，所以他尊重你，并对你表示好感。

当然，你可能希望改变所有这些以及更多。

但要挑选一个项目，并将注意力集中在它身上。

向你丈夫提出来，并专注于此。

12) 委派责任...

与你的丈夫建立一个更好的未来的一个重要部分是下放责任。

如果你的丈夫对待你就像你不重要一样，这通常意味着他已经从地图上滑落，没有以任何方式提供帮助，并且在情感和身体上都不在这段关系中。

在其他情况下，这意味着他仍然在履行他的所有职责，但已经切断了与你的沟通，以分担负担。 他在努力工作，但换句话说，他已经调离了婚姻。

通过真正研究出你们两个人可以一起做什么，你可以帮助划出一条线，让你觉得你的需求得到了满足。

而且，他觉得你也是他生活中的一个重要伙伴，不只是风景的一部分。

13）成为他曾经爱过的女人

我们没有人可以回到过去或逆转衰老，至少现在还不行。

以埃隆-马斯克的发现的速度，也许我们很快就会看到。

但问题是，你可以回到过去，重新发现你们早期求爱的魅力。

这都是关于专注于你的最强项，成为你想成为的女人；成为他爱上的那种女人。

通过向他们展示你可以改变，重新赢得他们的信任。

如果你想在说什么方面得到一些帮助，现在就看看这个快速视频。

关系专家布拉德-布朗宁揭示了在这种情况下你可以做什么，以及你可以做的步骤（从今天开始）来拯救你的婚姻。

14) 有明确的界限...

许多女性在单方婚姻中犯的一个问题是，她们太愿意跨越自己的底线来挽回自己的男人。

这助长了绝望和依赖的循环，这只会导致你丈夫进一步退缩。

你需要有明确的界限，而这些界限不可避免地需要包括你愿意走出大门。

将配偶视为理所当然是非常真实的，可悲的是，非常普遍。

我自己的丈夫是这方面的高手，所以我应该知道。

你需要向他传达你在这段关系中的担忧，以及你的限制。

让他知道，你不是装点门面，也不是永远在身边的道具。

你有自己的生活，有优先事项和需求。 如果他拒绝或无法解决这些问题，他可能会孤独终老。

15) ......但要避免自怜自艾

对于一个不关心你的丈夫，你最糟糕的反应之一就是自怜自艾。

悲剧的廉价酒在你第一次喝的时候味道不错，但最终会在你的嘴里变酸，导致可怕的宿醉。

我强烈建议直接说不。

当你是唯一一个努力的人时，挽救这段关系是很艰难的，但这并不总是意味着你们的关系应该被废止。

因为如果你仍然爱你的配偶，你真正需要的是一个攻击计划来修补你的婚姻。

许多事情会慢慢感染婚姻--距离、缺乏沟通和性问题。 如果不正确处理，这些问题会蜕变为不忠和断绝关系。

当有人向我咨询如何帮助挽救失败的婚姻时，我总是推荐关系专家和离婚教练布拉德-布朗宁。

在拯救婚姻方面，布拉德是真正的高手。 他是一位畅销书作家，并在他极受欢迎的YouTube频道上提供宝贵的建议。

布拉德在书中所揭示的策略非常有力，可能是 "幸福的婚姻 "和 "不幸福的离婚 "之间的区别。

在这里观看他简单而真实的视频。

16) 知道什么时候要坚持到底......或者什么时候要放弃和逃跑

让我们面对它：

有时你最好的选择是离开。

你应该得到更好的待遇。

如果你的丈夫不理会你，我为你感到难过。

这感觉很糟糕，你应该得到更好的待遇。

问题是，我们中的许多人已经贬低了自己的价值。 我们已经把自己说成是一个角落，并使自己相信我们不值得真正的爱、真正的尊重和真正的对等。

让我把它打碎：

我们都是!

如果你想放弃你的婚姻，我不会怪你。

但如果你想再试一次，我有个建议：

现在你应该更清楚地知道为什么人际关系如此困难，男人会如此难以理解。

因此，现在的关键是以一种既能增强他的能力，又能增强你的能力的方式与你的男人沟通。

我之前提到了英雄本能的概念--通过直接吸引他的原始本能，你不仅会解决这个问题，而且会使你们的关系比以前更进一步。

由于这个免费视频准确地揭示了如何触发你男人的英雄本能，你可以从今天开始就做出这种改变。

在詹姆斯-鲍尔令人难以置信的概念下，他将把你看作是他唯一的女人。 因此，如果你准备好了，在确保现在查看视频之前，请务必采取这种冒险行动。

这里有一个链接，可以再次看到他优秀的免费视频。

关系教练也能帮助你吗？

如果你想就你的情况得到具体的建议，与一个关系教练交谈会非常有帮助。

我从个人的经验中知道...

几个月前，当我在经历我的关系中的艰难时期时，我联系了关系英雄。 在迷失在我的想法中这么久之后，他们给了我一个独特的见解，让我了解我的关系的动态以及如何让它回到正轨。

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