Cal é o segredo dunha relación romántica exitosa e a longo prazo?

Algunhas persoas poden dicir que é divertida, atracción, compatibilidade, un sentido do humor compartido ou moito amor.

Non obstante, eses factores só che poden levar tan lonxe.

O verdadeiro ingrediente secreto?

Respecto, e moito.

O respecto sólido e mutuo é a clave para construír unha relación saudable.

Con respecto, as parellas sentiríanse seguras, vistas e apreciadas, en lugar de enfadadas, asustadas ou resentidas.

Ter respecto pola túa parella non significa que tes automaticamente están de acordo co que di o outro.

En cambio, o trato respectuoso é unha comunicación activa entre eles.

Os socios exitosos honran os sentimentos, as necesidades, os desexos e os obxectivos do outro en consideración para todas as decisións, grandes ou pequena.

Que é a falta de respecto?

No extremo oposto do espectro está a falta de respecto total, que pode aparecer de diferentes formas pero que inevitablemente consegue o mesmo resultado.

Relacións. sen respecto están condenados ao fracaso. De feito, pénsase que o desprezo, unha forma concentrada de falta de respecto, é o principal predictor de divorcio.

Os socios groseiros, desleais ou despreocupados entrarían nun patrón de relacións de curta duración.

Non obstante, a falta de respecto ás veces é involuntaria. O trauma, os problemas de autoestima ou incluso a falta de experiencia romántica son factores que inflúen na falta de respecto non intencionada.outro culpable da ruptura.

Cando descobres frecuentemente sobre a túa parella por outra persoa, demostra que nin sequera te respecta o suficiente como para informarte do que lle pasa.

E se a túa parella non comparte nada contigo, é improbable que sexa algo bo e útil para ti.

O problema é que a maioría da xente adoita esconder a deshonestidade baixo a alfombra, por indefendible que sexa. Racionalizan os erros de omisión e mesmo a mentira aberta.

En peores casos, estas persoas tamén poden ser vítimas da iluminación con gas.

A iluminación con gas é unha forma de manipulación psicolóxica na que alguén sementa adrede sementes de dúbida en o outro, para facerlles cuestionar a súa percepción, lembranzas ou xuízo. As vítimas da luz de gas acaban ansiosas, confusas e incapaces de confiar en si mesmas.

Nunha relación verdadeiramente saudable e respectuosa, ambas as partes deben permanecer completamente honestas entre elas.

10) Hábitos persoais desconsiderados.

É totalmente normal sentirse irritado polas calidades ou peculiaridades da túa parella, especialmente despois de que o período inicial de lúa de mel se esgote.

Aínda nas relacións a longo prazo, podes odiar os seus hábitos como masticar. coa boca aberta.

Hai unha diferenza entre os hábitos que poden axudar e os que se senten deliberadamente desconsiderados.

Algúns hábitos persoais poden resultar irrespetuosos, especialmente se xa falaches dos que xa falaches.iso. Na maioría das parellas, adoita ser un hábito relativo á limpeza e ao estilo de vida.

Quizais sexas asmático e eles fumen, pero aínda así insisten en fumar no interior.

Se a túa parella non o fai. non tentar cambiar ou facer activamente cousas en contra do que xa estableceu, entón é un claro sinal de falta de respecto.

11) Expectativas de relación pouco realistas

A verdade é que a maioría de nós proxectamos algo pouco saudable. e expectativas pouco realistas sobre os nosos socios. Moito disto deriva de non ter unha boa relación con nós mesmos primeiro, antes de involucrarse cos demais.

Souben disto polo chamán Rudá Iandê. No seu vídeo xenuíno e gratuíto sobre o cultivo de relacións saudables, dáche as ferramentas para plantarte no centro do teu mundo.

Abarca algúns dos principais erros que cometemos a maioría de nós nas nosas relacións, como os hábitos de codependencia e as expectativas pouco saudables. A maioría de nós cometemos erros sen sequera darnos conta.

Entón, por que recomendo o consello de Rudá para cambiar a vida?

Ben, usa técnicas derivadas das antigas ensinanzas chamánicas, pero dálles o seu propio xiro moderno. Pode ser un chamán, pero as súas experiencias no amor non foron moi diferentes ás túas e ás miñas.

Ata que atopou un xeito de superar estes problemas comúns. E iso é o que quere compartir contigo.

Entón, se estás preparado para facer ese cambio hoxe ecultiva relacións saudables e amorosas, relacións que sabes que mereces, consulta os seus consellos sinxelos e xenuínos.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

12) Falta de apoio

A falta de apoio ten moitas formas, pero todo se reduce a unha falta de respecto.

Cando a túa parella non che ofrece apoio e nunca están alí cando os necesitas, entón esta persoa é realmente unha parella para ti?

É o deber do compañeiro compartir contigo todas as cousas, sexan boas ou malas. Aquí tes algunhas formas en que se mostra a falta de apoio:

O teu traballo é un pouco raro ou quizais os teus soños son un pouco absurdos. A túa parella búrlase de ti?

Se é así, está sendo unha falta de respecto. A túa parella debería apoiar as túas actividades, especialmente se a túa carreira é algo que che apaixona.

Ás veces, tes discusións con outras persoas.

A túa parella está do teu lado? Está ben se ás veces non o fan porque tamén pensan que estás equivocado.

Pero se din que non queren involucrarse nin escoller bando, entón é unha bandeira vermella. Sodes parella; os teus problemas tamén son os seus. Se nunca, nunca se pon do teu lado, entón non te respectan.

Conseguiches algo e sénteste orgulloso. A túa parella recoñece os teus logros?

Se estea relacionado coa túa casa, a túa carreira ou a afección, a túa parella debería celebrar tanto o grande como o pequeno.cousas contigo.

Se che fan dubidar do teu potencial, é hora de repensar a relación.

Estás pasando un momento difícil loitando con algo.

Si. o teu compañeiro quédase por ti? É un mal sinal se contactaches coa túa parella e este non ofrece o apoio que necesitas.

A túa parella debería preocuparse polo que che importa e priorizar as túas necesidades. Deberían estar presentes cando os necesites.

Do mesmo xeito que as expectativas que temos para os amigos íntimos, os mesmos estándares de non-apatía deberían aplicarse definitivamente á túa parella.

13) Rexeitarse a negociar ou comprometer

A verdade en toda relación é que nunca sempre conseguirás o que queres. Para que todo funcione, son necesarios sacrificios, compromisos e negociacións.

Pero e se nin sequera recibes unha discusión na relación? E non hai ningún conflito, porque a túa parella sempre obtén o que quere.

Cando o noso compañeiro pon os seus desexos, desexos e necesidades en primeiro lugar, móstrache claramente que é o centro do seu universo.

Están obsesionados co control e farán todo o posible para que as súas necesidades e desexos se cumpran primeiro.

Se a túa parella se nega a negociar ou comprometer, probablemente te considere inferior a eles.

Non esperes que el ou ela se moleste cos teus desexos ou necesidades.

14) Armadoinseguridades

Ferse ferido en calquera relación é unha relación normal. Non obstante, debería soar unha campá na túa cabeza se te feridas repetidas veces a propósito.

Estar nunha relación con alguén significa sentirte o suficientemente seguro como para abrirte a el.

É un non- non se están tomando as cousas que compartes con eles e botándoo á cara.

Aínda que se dixese algo no lume dunha discusión, unha persoa respectuosa nunca armaría as inseguridades de alguén que supostamente preocuparse contra eles. As bandeiras vermellas inclúen:

• Lanzamento de acusacións
• Sobre cousas do pasado
• Chamar nomes
• Berros ou ataques verbais
• Burla, sarcasmo ou humor mal colocado
• Comentarios despectivos (por diante ou ás costas)

Un compañeiro que actúa deste xeito debe pedir desculpas e corrixir as súas transgresións.

Non deberían facerche sentir que os estás avergoñando, que non te necesitan ou que non te queren.

Se a túa parella se apresura a facerte sentir menos que deberías estar, deberías falar diso.

15) Promesas incumpridas

Unha promesa incumprida é unha confianza incumprida porque esperamos que a outra persoa cumpra a súa palabra.

Cando a túa parella constantemente fai promesas pero nunca cumpre, demóstrache que non te respectan nin consideran que a relación é unha prioridade.

Os socios que se preocupan faránfaga o esforzo para evitar decepcionarte.

Non esquecerán ningunha cita e recoñecerán as cousas que son importantes para ti.

Se seguirás dependendo ou non dunha falta de respecto. a persoa depende de ti.

16) Incapacidade para darche prioridade a ti ou ao teu tempo

Saberás que a túa parella non te prioriza se:

• Eles sempre chegas tarde aos teus eventos importantes.
• Acabas cambiando os teus plans para acomodar os seus.
• Cancelan plans contigo no último momento sen ningún motivo.
• Sempre estás poñendo os teus soños en espera para eles.
• Non se molestan cando pasas máis tempo separados que xuntos.

Esta incapacidade para priorizar o teu ou o teu tempo indica non aprecian os mesmos valores que ti. É inadecuado e sempre é un sinal de falta de respecto.

O último sinal de respecto é facer do outro a túa prioridade na vida. Despois de todo, unha relación só se pode equilibrar se cada un pon ao outro constantemente en primeiro lugar.

17) Rexeitarse a pasar tempo cos teus amigos e familiares

Aceptar a alguén como a túa parella significa aceptar os seus amigos. e a familia tamén. Aínda que non che gusten, espérase que te leves ben con eles.

Non se deben pasar por alto; máis ben, deberían ser tratados con civismo e educación.

Cando a túa parella se nega a pasar tempo coas persoas que che importan,significa que non teñen respecto pola túa xente.

E, polo tanto, tampouco te teñen respecto. Algúns signos deste comportamento poden incluír:

• Aparecer tarde ás citas
• Retransmitir comentarios pasivo-agresivos
• Actuar de forma molesta durante as reunións

18) Indiferenza á túa seguridade financeira

Os socios verdadeiramente respectuosos dedícanse totalmente a satisfacer as necesidades da súa parella, especialmente se se trata de finanzas.

En relacións como esta, estás compartindo un familia e un fogar.

Un compañeiro que se preocupa unicamente das súas propias necesidades sen ter en conta ningún é irrespetuoso e egoísta. Lembra que as relacións son 50/50 en todo.

19) A necesidade de ter a razón todo o tempo

Os outros significativos que non poden pedir desculpas e admitir que se equivocaron son difíciles de tratar.

Nunca se lle permitirá gañar unha discusión, nin eles nunca aceptarían críticas construtivas por parte de ti.

E tampouco esperes que digan perdón polos seus erros; acabarían escusando como é a túa culpa, en realidade.

Saben que están equivocados. O seu ego, orgullo e autoestima simplemente non os deixarán dobrar.

20) Presión para transformarse

Cando alguén ama e respecta quen es, nunca che pediría que o fagas. convértete en calquera outra persoa.

Non te presionarán para que cambies as túas afeccións ou intereses, como vestis, comoactuar e quen son os teus amigos.

Quererache e aceptarate incondicionalmente.

Por suposto, hai que facer pequenos cambios para garantir a compatibilidade.

Quizais a túa parella. quere que desenvolvas mellores hábitos ou que probes cousas novas, pero todo isto faise de forma gradual e suave.

É moi diferente a transformarte por completo e esquecer quen es para agradar á túa parella.

O cambio persoal non debe ser unha condición para que a relación continúe.

E, a longo prazo, podes acabar odiando á túa parella por converterte en algo que non eres.

Deixa que o que outra persoa sexa quen é é un sinal de amor e respecto.

Fala coa túa parella

Para unha relación exitosa, son necesarias doses saudables de amor, respecto e comunicación.

Respectas á túa parella? E é respectado a cambio?

Se hai problemas que tes como parella, quizais a falta de respecto sexa a causa subxacente.

Se é así, comenta as túas preocupacións coa túa parella. Un compañeiro defensivo que non ten en conta como se sente ou non está disposto a cambiar non o merece.

Por outra banda, un compañeiro que escoita e intenta cambiar aínda ten unha oportunidade de mellorar a relación.

Tamén te decataches despois de ler este artigo de que realmente estás a sentirte máis dado por feito en lugar de descaradamente falta de respecto.

Isto ocorre a miúdo nunrelación cando o instinto de heroe do home non se activa.

Lembre, esta psicoloxía da relación, que mencionei anteriormente, baséase na necesidade biolóxica do home de proporcionar e protexer.

Porque a maioría das parellas son totalmente inconscientes deste impulso instintivo, acaban en malas relacións, onde as necesidades do outro non se satisfacen e, como consecuencia, as cousas van cara abaixo constantemente.

Se parece que podería ser o teu caso, entón definitivamente deberías ver este vídeo gratuíto que explica o instinto do heroe e como podes utilizalo de xeito práctico para mellorar a túa relación.

Ninguén é perfecto, por suposto. Aínda así, só podes construír un futuro feliz con alguén que te respecte, que che anime a converterte nunha mellor persoa e que traballe duro para merecerte todos os días.

Fai clic aquí para ver o excelente "instinto de heroe". ” vídeo.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres consellos específicos sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde altamenteOs adestradores de relacións adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado. o amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

Afortunadamente, esta dinámica negativa pódese cambiar cun esforzo consciente.

Se un compañeiro irrespetuoso traballa para ser consciente do respecto, aínda pode cambiar se lle dás unha oportunidade. .

Entón, cales son os signos de falta de respecto dunha parella?

Aquí tes 20 signos de falta de respecto nunha relación que nunca debes ignorar:

1) O trato silencioso

Cando dúas persoas discuten, ambas teñen dereito a un tempo de respiro se están molestas.

Poden tardar un tempo en calmarse e pensar antes de iniciar unha conversación máis produtiva.

Non obstante, se as discusións conducen con máis frecuencia ao "tratamento silencioso" en lugar de á comunicación, en realidade é unha forma de manipulación.

O tratamento silencioso (ou "endurecemento") é unha técnica utilizada por narcisistas e é un claro sinal de falta de respeto.

As tácticas de sstonewalling están deseñadas para que te sintas cortado e desesperado por mor do suspense.

Corres mentres intentas saber o que fixeches mal, o mal que fixeches. é, e o que vai pasar despois.

Deste xeito, unha parella irrespetuosa está a usar o silencio para que a túa mente te torture no seu nome.

A partir de aí, pode controlar as túas emocións. e incitarte para que asumas a culpa.

Ademais do abuso emocional, usar constantemente o tratamento silencioso significa que a túa parella non te respecta o suficiente como para compartir por que está tan resentida.

Parrott. ,un profesor de psicoloxía da Seattle Pacific University, di que non hai ningún resultado beneficioso do tratamento silencioso porque é "manipulativo, irrespetuoso e non produtivo". da historia.

Os signos de stonewalling inclúen pecharte, deixarte no correo de voz ou enfurruñarte nunha habitación diferente.

E sen unha conversación adecuada, non hai forma de corrixir a raíz da historia. o problema cando ocorre.

Moitas veces, o tratamento silencioso sinala o fin dunha relación para a maioría da xente porque xa non poden soportar a toxicidade.

2) Non escoitar

"Se un compañeiro ten algo que dicir, o outro debería estar disposto a escoitar."

Esta é unha regra fundamental para todas as relacións porque hai unha expectativa de intercambio igualitario.

Non obstante. , e se a túa parella nunca quere escoitar nada do que teñas que dicir? Ou néganse rotundamente a deixarche falar?

Non só é un sinal de falta de respecto grave, senón que tamén roza o abuso emocional e non se debe tolerar.

Non se escoita. en moitas formas, como:

Distraído: Un oínte distraído só está a medias interesado no que ten que dicir. Están mirando polo seu teléfono mentres falan contigo ou teñen unha mirada afastada nos seus ollos que che indica que a súa cabeza está noutro lugar.

Ignorando: Sociosque che ignoran por completo son o tipo que espera que deixes de falar se non mostran interese. Non lles importa o que tes que ofrecer e falar con eles parece que estás falando cunha parede. Se algunha vez responden, é en forma de gruñido ou de encollemento de ombros sen compromiso.

Interrupción: Sempre que abres a boca, parece que a túa parella está falando por ti. falando por ti, interrompendo as túas historias ou rematando as túas frases. Cortar a alguén para que non fale redúcese a unha mentalidade: "O que teño que dicir é moito máis importante que os teus pensamentos". crenzas.

É posible que pensen que son o teu superior, en lugar do teu igual. Se este é o caso, é improbable que a túa parella te trate como se trataría a si mesma.

3) Queres consellos específicos para a túa situación?

Mentres este artigo explora os principais signos de falta de respecto en unha relación, pode ser útil falar cun adestrador de relacións sobre a túa situación.

Con un adestrador de relacións profesional, podes obter consellos específicos sobre a túa vida e as túas experiencias...

O heroe das relacións é un sitio onde os adestradores de relación altamente formados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles, como cando a túa parella non te trata con respecto. Son un recurso moi popular para a xenteafrontando este tipo de desafío.

Como o sei?

Ben, puxenme en contacto con eles hai uns meses cando estaba pasando por un momento difícil na miña propia relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Quedei impresionado polo amable, empático e realmente útil. foi o meu adestrador.

En só uns minutos, podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Fai clic aquí para comezar.

4) Desconsideración do espazo persoal, a liberdade ou a elección

En relacións respectuosas, equilibradas e de igualdade, ambos os dous socios caracterízanse pola súa individualidade.

Son libres para perseguir os seus obxectivos, toman as súas propias decisións e vaian co seu día.

A única diferenza é que, en lugar de quedarse sós, optan por compartir a súa vida con outra persoa.

Un sinal de que unha parella non o é. O respectuoso é se te fan sentir que non podes ser un individuo.

Non tes o tempo, o espazo, a liberdade ou a independencia para ser ti mesmo.

Quizais consigan enfada cando estás facendo algo sen eles ou requiren longas explicacións sobre os teus plans.

Poden que incluso espiguen as túas pertenzas persoais, como o teu teléfono, ordenador, correo electrónico ou diario.

En casos extremos, incluso poden acudir aos socios irrespectuososacoso ou violencia.

Sentes que a túa parella non confía en ti?

Cuestionan continuamente as túas opcións? Ou están violando a túa privacidade?

Se é así, podes que queiras facer unha ollada obxectiva á relación. Ou a túa parella ten que cambiar ou tes que seguir adiante.

5) Non se teñen en conta os límites

Cada persoa ten límites ou cousas que lle gustan ou non.

Xeneralmente. , a xente está de acordo en que os límites son liñas invisibles que outros non deberían cruzar sen permiso.

Non obstante, os socios irrespetuosos pensarían que os límites non importan.

Sen respecto, os socios poden empurrarte os teus límites e fai que te sintas incómodo, o que é unha bandeira vermella importante.

Algúns exemplos de cruzamento de límites son:

• Darlle a outras persoas detalles íntimos sobre a túa vida sen o teu consentimento
• Pedir diñeiro prestado de fondos compartidos sen devolvelo
• Intentar realizar avances físicos non desexados
• Invadir o teu espazo persoal despois de dicirlles que non o fagan
• Insistir en dicirlles o que estabas pensando

Os socios que non respectan constantemente os límites poden ser esgotadores de tratar. Idealmente, as parellas deberían comezar a relación examinando e comunicando os seus límites.

O que o outro pode e non pode facer debería establecerse no inicio da relación.

Se é físico, emocional, sexual, etc. ouespiritual, todos os límites deben ser respectados.

6) Falta de atención

Unha falta de atención pode parecer algo menor.

Pode ser algo sinxelo como non axudar. levas unha carga pesada ou conduces a unha velocidade perigosamente rápida, aínda que che faga cómodo.

Ou quizais estabas enfermo pero non se decataron nin fixeron nada para axudar. A longo prazo, a falta de atención pode xerar resentimentos na túa parte, mentres que a túa parella continúa actuando de forma egoísta.

É unha falta de respecto porque fai cousas constantemente sen pensar en como te sentirías. Eles optan por facer só o que lles parece ben neste momento.

Agora poden ser cousas pequenas, pero poden aumentar.

Imaxina como serían cando toman unha decisión importante ou criando aos teus fillos.

Se os teus sentimentos non se consideran nin sequera despois do feito ou lles recordas constantemente que tes sentimentos, é hora de botarlle o pé.

7) El xa non xoga o seu papel

Calquera que sexa o seu papel, sexa o sostén de familia ou o pai que se queda na casa, se un home deixa de realizalo, certamente algo vai mal.

A maioría as parellas entran nunha rutina e teñen responsabilidades compartidas.

Poderían ser pequenas cousas como el lava a louza mentres ela saca o lixo ou viceversa.

O papel do home nunha relación ferve. ata o heroeinstinto.

Se non escoitou falar del antes, é un concepto novo na psicoloxía das relacións que está a xerar moita ilusión neste momento.

Os homes teñen un desexo de significado e propósito e isto xógase máis notablemente na forma en que aborda a súa relación. Quere dar un paso máis pola súa parella e gañarlle o respecto a cambio.

Isto está profundamente arraigado na bioloxía masculina.

Para que unha relación teña éxito, é necesario que un home teña unha sensación de propósito. Non importa o bo que te veas ou o petardo que esteas na cama, un home non se manterá comprometido cunha relación a non ser que iso proporcione isto.

O problema é que a gran maioría de os rapaces nin sequera entenden este instinto, e moito menos as mulleres. E así, moitas parellas seguen un camiño pedregoso na súa relación mentres este impulso silencioso non se desencadea.

A boa noticia é que unha vez que sabes como, nin sequera é complicado de facelo. Para descubrir exactamente como activar o instinto de heroe nun home, recoméndoche que vexas este fantástico vídeo gratuíto.

Algunhas ideas cambian o xogo. E cando se trata de darlle a un home o que quere dunha relación, o instinto do heroe é un deles.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

8) Coqueteo con outros

Se estás nunha relación monógama ou aberta, é un duro golpe ver á túa parella coqueteando con outra persoa, aínda que sexa unha broma.

Nin sequera fai falta que sexa unhacoqueteo directo para cualificar o comportamento de irrespectuoso. Poden mencionar sentirse atraído por outra persoa ou compararte con outros; é descortés e ferinte.

Se a túa parella actúa deste xeito, indica que non lle importa como te sentes.

E se é así como actúan cando estás preto, pode ser moito peor cando non estás presente.

A trampa física ou emocional é romper a confianza; é así de sinxelo. Se continúan coqueteando aínda que lles digan que non o fagan, entón definitivamente non te merecen.

9) Mentiras ou gaslight

Pregúntalle a calquera conselleiro matrimonial ou terapeuta: mentir é un dos as principais causas das rupturas.

Historias relacionadas de Hackspirit:

A deshonestidade é un comportamento irrespectuoso e destrutivo que non ten cabida en ningunha relación.

Alguén que mente constantemente á súa parella non lle importa o impacto das súas accións na vida da outra persoa. Só están pensando en como lles afecta.

Algunhas persoas pensan que son as grandes mentiras, como facer trampas, as que máis importan.

En realidade, son as mentiras máis pequenas e aparentemente insignificantes as que serven de o punto de ruptura porque estas pequenas mentiras destrozan a confianza.

Se a túa parella non pode ser honesta contigo sobre cousas menores, por que deberías confiar nelas con preocupacións máis importantes? Quen sabe o que son capaces de ocultarche?

As mentiras de omisión son