La vostra storia di appuntamenti è un po' un disastro?

Forse vi sembra di attrarre sempre persone che sono danneggiate in qualche modo.

In questo articolo verranno analizzati i diversi motivi per cui si attraggono le persone disturbate, in modo da capire cosa sta succedendo e come cambiarlo.

10 motivi per cui si attraggono le persone distrutte

1) Si è inconsciamente attratti da loro

Gran parte del nostro comportamento è inconscio.

Non solo modella il nostro modo di agire, ma influisce anche sul modo in cui gli altri si relazionano con noi.

A livello conscio, possiamo pensare di volere l'esatto contrario di ciò che stiamo attraendo, ma a livello subconscio sta succedendo qualcos'altro.

Possiamo andare inconsciamente alla ricerca delle cose sbagliate.

Per esempio, forse attiriamo i "tipi sbagliati" come meccanismo di difesa.

La logica del subconscio è che se è destinato a fallire fin dall'inizio, impedisce di stabilire un vero legame e quindi ci tiene al sicuro in qualche modo.

L'ovvio motivo per cui è così difficile evitare di attrarre inconsciamente le persone rotte è che non ne siamo nemmeno consapevoli.

Come spiega la ricercatrice Magda Osman, le forze inconsce possono tirare silenziosamente i nostri fili dietro le quinte.

"I meccanismi inconsci, attraverso la preparazione dell'attività neurale, ci predispongono per qualsiasi azione che decidiamo di intraprendere. Ma tutto questo avviene prima che sperimentiamo consapevolmente l'intenzione di fare qualcosa. Il nostro inconscio sembra governare tutte le azioni che compiamo".

Potreste fare e dire inavvertitamente cose che attirano verso di voi le persone e le relazioni sbagliate.

La buona notizia è che la nostra mente cosciente svolge un ruolo importante: anche se non capiamo tutto ciò che facciamo, possiamo metterlo attivamente in discussione.

L'attrazione è complessa, ma non è necessario che sia inconscia, come afferma Magda Osman:

"Allora, perché vi siete innamorati del vostro partner? Forse vi ha fatto sentire forti o sicuri, vi ha sfidato in qualche modo, o aveva un buon profumo. Proprio come qualsiasi altra questione importante, è sfaccettata e non c'è un'unica risposta. Quello che sostengo è che è improbabile che il vostro io cosciente non abbia nulla a che fare con questo".

Se notate uno schema di attrazione di persone non funzionanti nella vostra vita, è possibile che la vostra coscienza debba fare un passo avanti e assumere un ruolo più attivo e interrogativo nelle decisioni che prendete.

Il fatto che abbiate cercato questo articolo in primo luogo suggerisce che si tratta di qualcosa che state già facendo.

2) Volete essere il loro salvatore

Alcune relazioni malsane ricadono in ruoli in cui una persona è la vittima e l'altra il salvatore.

È possibile che lei soffra del complesso del salvatore?

Forse avete sempre bisogno di trovare una soluzione per le persone, siete convinti che se solo facessero certi cambiamenti la loro vita cambierebbe e credete davvero di poterle aiutare.

Voler aiutare è una cosa, ma come sottolinea Healthline:

"C'è una differenza tra aiutare e salvare... Le tendenze salvatrici possono comportare fantasie di onnipotenza: in altre parole, si crede che qualcuno là fuori sia in grado di migliorare tutto da solo, e si dà il caso che quella persona sia tu".

Vedete una persona distrutta e pensate di poterla cambiare. La vedete come una persona da sistemare, un progetto da portare avanti.

In qualche modo, si prova un senso di soddisfazione (e persino di superiorità) nell'essere il saggio che può prendere il comando.

Il pensiero che potreste essere voi a guarirli alimenta la vostra autostima e il vostro senso di autostima.

Contribuire a renderli una persona migliore, ti fa sentire una persona migliore.

Il che porta molto bene al punto successivo: attirare le persone distrutte spesso dice molto di più su di voi che su di loro...

3) Anche in voi c'è qualcosa di rotto

Molti anni fa stavo parlando a cuore aperto con un amico.

Le stavo spiegando che sembravo avere l'abitudine di attrarre uomini emotivamente non disponibili.

La sua domanda è stata per me una sorpresa e un campanello d'allarme:

Pensate di essere emotivamente disponibili?

La realtà è che, in una certa misura, i simili si attraggono davvero.

Questo non significa che siate identici alle persone che attirate o che abbiate gli stessi problemi.

Ma tendiamo a gravitare verso altri che condividono tratti simili o il cui insieme unico di danni soddisfa in qualche modo alcune delle nostre malsane tendenze inconsce.

Potreste essere più inclini a far entrare le persone non funzionanti se:

• Avete una bassa autostima
• Manca l'amore per se stessi
• Avete standard bassi
• Pensate che sia tutto quello che potete ottenere o che vi meritate.
• Vi sentite alla ricerca disperata di una relazione

Forse, a certi livelli, ci si identifica con loro in qualche modo.

Il modo in cui vi sentite con voi stessi determina fortemente le persone che ammettete nella vostra vita e i comportamenti che sopportate (e non sopportate).

Se avete problemi di fiducia in voi stessi, di autostima e di amore per voi stessi da affrontare (e la stragrande maggioranza di noi li ha!), allora può significare che cercate l'amore, la convalida e la sicurezza al di fuori di voi stessi, perché non li trovate dentro di voi.

4) Siete dipendenti dal dramma

Per quanto possa sembrare strano a prima vista, non è raro che si cerchi il dramma.

L'intensità delle emozioni forti può essere inebriante e può essere confusa con la passione.

Alcune persone sembrano cercare lo stato di crisi, quasi come se ne traessero piacere.

Per quanto possa essere stancante, cercare le montagne russe emotive significa non annoiarsi mai.

Ma secondo Psych Central esistono ragioni biologiche e psicologiche più profonde.

"La verità è che una parte di questo comportamento ha una base biologica. Alcune persone sono semplicemente predisposte per emozioni più estreme, sono naturalmente più esuberanti o si sentono più profondamente colpite da circostanze difficili rispetto ad altre. Ma questo non è l'unico fattore. La tendenza alle emozioni forti o meno, la regina (o il re) del dramma è probabilmente influenzata anche dalle esperienze di vita che hanno vissuto.hanno avuto man mano che sono cresciuti".

Ci sono molte ragioni per cui qualcuno può arrivare a godere dell'imprevedibilità e dell'incertezza di essere coinvolto in un dramma, come la ricerca di una distrazione come tattica di evitamento, la ricerca di attenzione, come meccanismo di coping, il desiderio di provare emozioni estreme, ecc.

Per altre persone, invece, non è necessariamente il dramma che cercano, ma la profondità. Il che ci porta alla prossima ragione potenziale.

5) Apprezzate la profondità

Come disse Aristotele: "Non c'è grande genio senza un tocco di follia".

Forse desiderate la profondità e non il dramma, ma purtroppo a volte questo porta al dramma.

Più una persona è complessa e multidimensionale, probabilmente più è probabile che abbia lottato con i propri demoni.

Storie correlate da Hackspirit:

Forse preferireste questo, con tutte le sue complicazioni, alle connessioni superficiali.

La vita è piena di luci e ombre e spesso le due cose sono così strettamente intrecciate che non possiamo separarle in modo netto.

L'idea che esista una linea sottile tra genio e follia è da tempo un tema ricorrente, come discusso in Live Science:

"Molti dei più celebri geni creativi della storia erano malati di mente, dai celebri artisti Vincent van Gogh e Frida Kahlo ai giganti della letteratura Virginia Woolf ed Edgar Allan Poe. Oggi, la favolosa connessione tra genio e follia non è più solo aneddotica: le ricerche più recenti dimostrano che questi due estremi della mente umana sono davvero collegati".

La realtà è che non possiamo sempre allontanare le parti più indesiderabili di noi stessi e degli altri da ciò che ci rende speciali.

Forse le qualità che vi piacciono in una persona sono indissolubilmente legate a cose che la fanno apparire, sotto altri aspetti, come un'incapacità.

6) Avete limiti insufficienti

I limiti sono importanti: li usiamo nelle relazioni per mantenerci al sicuro e protetti dal BS degli altri.

Ci aiutano a definire la nostra posizione (e quella degli altri) e senza di esse rischiamo di perdere il controllo.

Come sottolinea Mark Manson: "I confini nelle relazioni funzionano in entrambi i sensi: creano salute emotiva e sono creati da persone con salute emotiva".

È facile capire come i confini possano diventare labili quando si ha a che fare con persone emotivamente instabili o danneggiate.

Di fronte a emozioni intense, la capacità di mantenere i confini può essere compromessa.

Ma spesso le persone che se ne approfittano sfruttano chi ha confini deboli o indefiniti.

In un certo senso, poi, si lascia che le persone distrutte superino il limite perché si fatica a dire di no o a tenerle a distanza.

E prima di accorgersene, ci si lascia coinvolgere e si partecipa ai loro giochi.

7) Siete una persona gentile, compassionevole ed empatica.

Ho già parlato di come molte delle nostre caratteristiche positive possano diventare un terreno fertile per i nostri problemi.

I nostri punti di forza possono comunque lasciarci aperti alle debolezze.

Può darsi che abbiate un cuore aperto, il che è una cosa meravigliosa, ma tutta questa sensibilità e comprensione è attraente per chi è distrutto e cerca sostegno.

D'altra parte, la vostra gentilezza e compassione vi rendono difficile respingere o ignorare le persone, anche quando probabilmente dovreste farlo per il vostro benessere.

Può capitare di sentirsi in colpa o di assumersi la responsabilità di un'altra persona, di preoccuparsi per lei. Questo può essere particolarmente comune se si è empatici per natura.

Chi ama le persone può anche trovarsi più facilmente coinvolto nei problemi altrui.

La vostra sensibilità ed empatia vi permettono di vedere al di là dei problemi di qualcuno e di guardare più in profondità a ciò che c'è sotto.

Sebbene sia ammirevole, non è vostro compito plasmarli nella versione che sapete che possono essere. Il lavoro può essere fatto solo da loro.

8) Non state imparando le lezioni

Il dolore emotivo che proviamo nella vita può fare un male cane, ma è anche l'aula ideale per la crescita e lo sviluppo.

Il dolore, in ultima analisi, ci aiuta a imparare le lezioni.

Capiamo che mettere la mano nel fuoco è un'agonia e quindi è meglio non farlo più.

Ma, a differenza del dolore fisico, possiamo essere più lenti a imparare le lezioni dalle turbolenze emotive. E possiamo finire per ripetere gli stessi errori, a volte più volte.

Si ignorano le bandiere rosse, si sottovaluta quanto una persona sia realmente danneggiata, non si vogliono riconoscere i problemi che esistono, perché sono scomodi e sul momento vanno contro i propri desideri.

Spesso ci viene detto di seguire le nostre sensazioni, ma purtroppo non sempre ci si può fidare di esse. Seguire ciecamente le emozioni può farci rimanere bloccati in uno schema e cadere in cicli poco utili.

A volte dobbiamo usare la testa più che il cuore, perché quello che pensiamo sia il nostro cuore a parlarci è in realtà uno schema malsano che si ripete.

9) Vi sembra familiare

Quali sono le cause di questi schemi poco utili che finiscono per ripetersi?

A volte nascono da qualcosa di innocente, ma profondamente radicato, come la routine e la familiarità.

Una volta che si è sperimentata la rottura delle persone, si sa cosa aspettarsi e questo è in qualche modo confortante.

Per esempio, diciamo che vi ritrovate con certi tipi di persone, magari con problemi di dipendenza, di rabbia, di salute mentale, con comportamenti traditori o emotivamente non disponibili, ecc.

Potrebbe essere che, in un modo strano, la vostra esposizione a questo tipo di persona la faccia sentire al sicuro, semplicemente perché vi è familiare.

Le nostre preferenze sono sottilmente programmate in noi fin dalla più tenera età.

Sono plasmate da ciò che abbiamo osservato nelle nostre unità familiari, su cui poi modelliamo le nostre relazioni.

Continuiamo quindi a cercare ciò che ci sembra normale, anche quando non ci serve davvero.

10) Tu non lo sai, ma siamo tutti un po' rotti.

Vorrei lasciarvi con questo pensiero finale:

Siamo tutti rotti in una certa misura.

La vita è un bel viaggio e nessuno di noi riesce a superarla senza qualche graffio.

Forse non si attraggono persone distrutte, ma persone vere.

E le persone reali portano con sé le cicatrici di ferite passate.

Questo non significa che dobbiate ignorare i segnali di allarme o i comportamenti irragionevoli di un partner. È ovvio che non volete accogliere disfunzioni nella vostra cerchia ristretta.

Ma c'è da dire che, grattando sotto la superficie, tutti noi abbiamo dei problemi.

Certo, può essere difficile capire dove tracciare il limite.

Dobbiamo accettare i difetti e le imperfezioni degli altri, così come loro, si spera, accetteranno i nostri.

La vulnerabilità è ciò che crea relazioni veramente profonde e appaganti, ma non può andare a scapito del vostro benessere.

Non si è mai responsabili di sistemare un'altra persona e va benissimo mettere al primo posto la propria autoprotezione.

Un coach relazionale può aiutare anche voi?

Se volete una consulenza specifica sulla vostra situazione, può essere molto utile parlare con un coach relazionale.

Lo so per esperienza personale...

Qualche mese fa ho contattato Relationship Hero quando stavo attraversando un momento difficile nella mia relazione. Dopo essermi persa nei miei pensieri per tanto tempo, mi hanno dato una visione unica delle dinamiche della mia relazione e di come rimetterla in carreggiata.

Se non avete mai sentito parlare di Relationship Hero, si tratta di un sito in cui allenatori di relazioni altamente qualificati aiutano le persone a superare situazioni amorose complicate e difficili.

In pochi minuti potete mettervi in contatto con un coach di relazioni certificato e ricevere consigli su misura per la vostra situazione.

Sono rimasta sbalordita dalla gentilezza, dall'empatia e dalla sincera disponibilità del mio allenatore.

Fate il quiz gratuito qui per essere abbinati all'allenatore perfetto per voi.