Სარჩევი
თქვენ უკვე დიდი ხანია ერთად ხართ და იცოდით, რომ მას თავისი პრობლემები აქვს. არავინ არის სრულყოფილი, ბოლოს და ბოლოს. მაგრამ რაც დრო გადიოდა, თქვენ უფრო და უფრო გიჭირთ მისი პრობლემების მოგვარება და იწყებთ ფიქრს, შეიცვლება თუ არა ის ოდესმე.
ამ სტატიაში მე გაჩვენებთ 15 საგანგაშო ნიშანს, რომლებიც ის არასოდეს შეიცვლება და შემდეგ გეტყვით, რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ.
1) ის წყვეტს საუბარს
ვთქვათ, რომ ის ბევრს სვამს და თქვენ, მის ჯანმრთელობაზე ფიქრი, გადაწყვიტეს გაამხილოს მისი სასმელის პრობლემა. მან შესაძლოა მხრები აიჩეჩეთ, დაგადანაშაულოთ იმაში, რომ აკონტროლებთ, ან მთლიანად დაგიგნოროთ.
ნებისმიერ შემთხვევაში, მისი მიზანი, არ ისაუბროს სასმელის პრობლემაზე, მიღწეულია. ამ საქციელს ქვის დალაგება ჰქვია.
რა თქმა უნდა, ის სულაც არ უნდა იყოს მთვრალი. მისი პრობლემები შეიძლება იყოს სხვაგან, ან შეიძლება იყოს ის, რომ მას ერთზე მეტი პრობლემა აქვს, მაგრამ თუ ის მუდმივად წყვეტს საუბარს ყოველ ჯერზე, მაშინ თქვენ გაქვთ პრობლემა.
რა უნდა გააკეთოთ. გააკეთე:
- დაფიქრდი, როგორ უახლოვდები თემას. ძალიან ბევრს აწვალებთ მას ერთდროულად? თქვენს ტონს დიდი მნიშვნელობა აქვს. იმის ნაცვლად, რომ თქვათ „არ მჯერა, რომ ალკოჰოლიკთან ვარ!“, თქვით მსგავსი რამ „ძვირფასო, შეიძლება თუ არა შენს სასმელზე ვისაუბროთ, გთხოვთ?“
- თუ თემა საკმარისად მნიშვნელოვანია, ნუ მისცემთ უფლებას. მისი მცდელობა გათიშოს თქვენ ხელს გიშლით ამაზე ლაპარაკის მცდელობაში. Გააგრძელე ცდა. პრობლემაა, რომუსმენს რას ამბობ.
- სცადეთ ჰკითხოთ, აქვს თუ არა რაიმე შემოთავაზება, არის თუ არა რაიმე ის, რასაც ის აკეთებს თქვენი გულისთვის.
12) ის არ სცემს პატივს მისი დაპირებები
ფრთხილად იყავით იმ კაცთან, რომელიც არ ასრულებს თავის დაპირებებს. ის დიდხანს გაგიძღვებათ.
ის გპირდებით, რომ თქვენი საუკეთესო მეგობრის ქორწილში წაგიყვანთ, მაგრამ სამაგიეროდ, მთელი დღე სძინავს და თქვენ მოგიწევთ ტაქსის გამართვა მხოლოდ ადგილზე მისასვლელად. დროზე. ის გპირდებოდა, რომ საჩუქარს იყიდიდი შენს მომავალ დაბადების დღეზე, მაგრამ გავიდა ორი წელი და ჯერ კიდევ ნადაა.
და მხოლოდ ერთხელ ან ორჯერ არ შეასრულებს დაპირებებს. თითქმის ყველა დაპირება, რომელიც მისმა ტუჩებმა დატოვა, განუხორციელებელი დარჩა და ეს განსაკუთრებული შემთხვევაა, თუ ის ოდესმე მოახერხებს თუნდაც ერთის შესრულებას.
რა უნდა გააკეთოს:
- მას დაამტკიცა, რომ მისი ნდობა არ შეიძლება. დაშორდით მას, თუ თქვენ ვერ მოითმენთ ამ საქციელს.
- იფიქრეთ: თუ მას არ შეიძლება ენდოთ მცირე დაპირებებით, როგორ შეგიძლიათ ენდოთ მას დიდებს, როგორიცაა ბავშვები და ფული?
13) ის ამბობს, რომ ეს არც ისე სერიოზულია (და თქვენ უნდა დაწყნარდეთ)
თქვენ მას რაღაცაზე ეძახით და ის უპასუხებს და ამბობს, რომ ეს გულწრფელად არც ისე დიდი საქმეა. რომ თქვენ უბრალოდ უნდა დაამშვიდოთ და მისცეთ უფლება. კლასიკური გაზის განათება.
დიახ, ხანდახან არის საჭირო, რომ ხალხი უბრალოდ გაცივდეს. თუმცა, ფრთხილად უნდა იყოთ, თუ ის ამ ხრიკს ძალიან ხშირად გამოიყენებს.
თუ ეს ოდესმე იგრძნობათითქოს ის იყენებს "დამშვიდებას!" როგორც გზა მის გასავლელად, თქვენ უნდა დაურეკოთ მას. ფაქტია, რომ შენთვის ეს სერიოზულია და თუ მას ნამდვილად აინტერესებს, ის მაინც შეეცდება დაინახოს ეს შენი გადმოსახედიდან და შეეცდება კომპრომისზე წასვლას.
რა უნდა გააკეთო:
- დადე ცოტა მანძილი შენსა და მას შორის, გაცივდი და მერე იფიქრე, მართლა ასე სერიოზულია თუ არა.
- შეეცადეთ გაარკვიოთ, გიბიძგებთ თუ არა. შეიძლება დაგჭირდეთ მესამე მხარე თქვენი მდგომარეობის შესაფასებლად, სასურველია ვინმე ნეიტრალური, როგორიცაა თერაპევტი ან ადამიანები, რომლებიც არცერთ თქვენგანს არ იცნობენ. შეძლებისდაგვარად ზუსტად აღწერეთ სიტუაცია, იმავდროულად დამალეთ ჩართული ადამიანების ვინაობა.
14) ის გაორმაგდება, როცა მას გამოძახებთ
განსაკუთრებით საგანგაშო ნიშანია, თუ ის აორმაგებს იმას, რასაც თქვენ იძახით. თუ უთხარით, რომ მას აქვს პრობლემა, თუ რამდენ ალკოჰოლს სვამს, ის იყიდის ორჯერ მეტ ალკოჰოლს, ვიდრე ჩვეულებრივ. თუ თქვენ უთხარით, რომ ფიქრობთ, რომ ის ძალიან აინტერესებს თქვენს საქმეს, მაშინ ის თქვენს ნივთებს ორჯერ მეტს ეპარება.
ეს განსაკუთრებით საგანგაშო მიზეზი არის ის, რომ ის არა მხოლოდ აჩვენებს, რომ ის არ ფიქრობს თავის საქმეზე. პრობლემა, უპირველეს ყოვლისა, პრობლემაა, ის ასევე აქტიურია ზიზღით და ცდილობს გაწყენინოს თქვენ, რომ გაბედეთ მისი გამოძახება.
არის მეგობრული ცელქი, შემდეგ კი აქტიური დესტრუქციული ხასიათი.ტანტრუმები.
Იხილეთ ასევე: როგორ გავარკვიოთ, ნიშნავს თუ არა ბიჭი იმას, რასაც ამბობს (19 გზა გასარკვევად)ის ძირითადად გამოწვევას გიწვევთ და გეუბნებით „ვერ მიბრძანებთ!“
რა უნდა გააკეთო:
- უთხარი მას, რომ არ მოგწონს ის რასაც აკეთებს. მოერიდეთ მის დონეზე დახრილობას და ბავშვურობას. ეს მხოლოდ აუარესებს სიტუაციას და ადასტურებს მის ქმედებებს.
15) ფსიქოლოგმა ასე თქვა
ფსიქოლოგები ზოგჯერ შეიძლება თითქმის ჯადოქრებს ჰგავდნენ. მათ შეუძლიათ დაეხმარონ მას გაარკვიოს მისი პრობლემების მიზეზები და როგორ გაუმკლავდეს მათ. თუმცა, ზოგჯერ მათაც კი მოუწევთ პირსახოცის გადაგდება და გითხრათ, რომ თქვენ უბრალოდ ვერ „გაასწორებთ“ მის პრობლემას, ან რომ ეს თითქმის შეუძლებელი იქნება.
ის შესაძლოა მძიმე ტრავმა მიიღო. როგორც ბავშვი, ან შეიძლება არ იყოს ნეიროტიპური. ეს ორი არის ის, რაც თითქმის შეუძლებელს გახდის მის შეცვლას და კიდევ არის. და თუ ფსიქოლოგი არ იტყვის ასე, თქვენ ალბათ არ უნდა გააკეთოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში მას კიდევ უფრო მეტი ნაწიბური დაგიქმნით.
რა უნდა გააკეთოთ:
- კომუნიკაცია ფსიქოლოგთან, თუ როგორ შეგიძლიათ უკეთ გაიგოთ და მოითმინოთ მისი საკითხები.
- გაითვალისწინეთ, როგორ გაუმკლავდეთ ნებისმიერ საკითხს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს მისმა ტრავმამ ან ნეიროდივერგენციამ, სასურველია ფსიქოლოგთან კონსულტაციის დროს.
- იყავით მის მიმართ გაგება. . თუ ეს მის ხელშია, მაშინ მას ძალიან ცოტა შეუძლია ამის გაკეთება.
- არასოდეს გამოიყენო მისი ტრავმები ან ნეიროდივერგენცია იარაღად, რათა დარწმუნდე, რომ შენს გზას დააღწევ.მას.
დასკვნა
ძნელია საქმე იმ ადამიანთან, ვინც უარს ამბობს ან უბრალოდ არ ძალუძს შეცვლას.
როდესაც ყველაფერი ნათქვამია და გაკეთებულია, თუმცა, ღირს იმის გათვალისწინება, რომ ყველა ურთიერთობა არის თამაში კომპრომისზე. ასეთ სიტუაციაში, ეს არის კომპრომისი იმ ჩვევებს შორის, რომლებიც მზად ხართ გადაიტანოთ და რამდენად სურს შეცვალოს იგი. თქვენი გულისთვის.
ზოგჯერ მოგიწევთ თქვენი დანაკარგების შემცირება და მეგობრობის, ურთიერთობის ან ქორწინების შეწყვეტა. სხვა დროს, ღირს, რომ გააგრძელოთ საქმეები, მიუხედავად თქვენი განსხვავებებისა.
იქნება ეს ერთი თუ მეორე, თქვენ გადასაწყვეტია.
შეგიძლიათ ურთიერთობის მწვრთნელიც დაგეხმაროთ?
თუ გსურთ კონკრეტული რჩევა თქვენს სიტუაციაზე, ძალიან სასარგებლო იქნება ურთიერთობის მწვრთნელთან საუბარი.
ეს ვიცი პირადი გამოცდილებიდან...
რამდენიმე თვის წინ მე მივმართე Relationship Hero-ს, როდესაც ჩემს ურთიერთობაში რთულ ვითარებას გავდიოდი. მას შემდეგ რაც ამდენი ხნის განმავლობაში ფიქრებში დავკარგე, მათ მომცეს უნიკალური წარმოდგენა ჩემი ურთიერთობის დინამიკაზე და როგორ დავაბრუნო ის გზაზე.
თუ აქამდე არ გსმენიათ Relationship Hero-ის შესახებ, ეს არის საიტი, სადაც მაღალკვალიფიციური ურთიერთობის მწვრთნელები ეხმარებიან ადამიანებს რთულ და რთულ სასიყვარულო სიტუაციებში.
სულ რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ სერტიფიცირებულ ურთიერთობის მწვრთნელს და მიიღოთ მორგებული რჩევები თქვენს სიტუაციაზე.
მე ააფეთქესმოერიდე, რამდენად კეთილი, თანამგრძნობი და გულწრფელი იყო ჩემი მწვრთნელი.
გაიარეთ უფასო ვიქტორინა აქ, რათა შეესაბამებოდეს თქვენთვის სრულყოფილ მწვრთნელს.
ნამდვილად უნდა მოგვარდეს.2) ის ამბობს: „მიმიღე ისეთი როგორიც ვარ ან წადი“
მისი აზრით, ის საკმაოდ კარგი პარტნიორია და შენ ხარ ის ვინც აქვს შეუძლებელი სტანდარტები იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს ურთიერთობა.
ან მან შეიძლება აღიაროს, რომ რაღაც არ არის მასში, მაგრამ მას უბრალოდ არ შეუძლია თავი დააღწიოს ამას, რადგან მისთვის, თუ გიყვარს, უნდა მიიღე ის ისეთი, როგორიც არის 100%.
„აიღე ან დატოვე“, ის ყოველთვის იტყვის. თქვენ.
თუ ეს ქედმაღლობად ჟღერს, ეს იმიტომ, რომ ასეა.
თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები იმის შესახებ, თუ როგორ თამაშობს ის უბრალოდ ვიდეო თამაშებს მთელი დღის განმავლობაში, სანამ გადასახადებს იხდით, ან რომ ის ეწევა ერთ კოლოფ სიგარეტს დღეში, როდესაც მან თქვა, რომ დაანებებდა მოწევას, ან რაიმე რეალურ პრობლემასთან დაკავშირებით, რაც მასთან გაქვთ, ის გამოიყენებს ბარათს „მიყვარხარ უპირობოდ“.
ეს გაგრძნობინებთ თავს დამნაშავედ, რადგან ჩვენ. თქვენ გვასწავლეს უპირობო სიყვარული.
რა უნდა გააკეთოთ:
- არ მოტყუვდეთ. რომანტიკული ურთიერთობები პირობითია. ის შენი შვილი არ არის. მას აქვს ვალდებულება დარწმუნდეს, რომ ორივე ბედნიერი ხართ თქვენს ურთიერთობაში.
- ნუ გრძნობთ თავს დამნაშავედ იმის გამო, რომ გსურთ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილება.
3) ის თავის გზას ადგას.
უთხარი მას, რომ ის ზედმეტად ამაღლებს ხმას უმცირეს რამეებზე და ის უკან გადააგდებს და ეტყვის, რომ ასეა. ის შეიძლება იყოს გაბრაზებული ამ სიტყვების წარმოთქმისას, ან შეიძლება აკოცაშენ გგონია ხვალინდელი დღე არ არის, მაგრამ ცხადია, რომ ის უბრალოდ არ ხედავს ამას, როგორც საკითხს და, შესაბამისად, არ სურს შეიცვალოს.
სამწუხაროდ, ძალიან ცოტა რამ შეგიძლია გააკეთო, რომ შეცვალო ის, ვინც უარს ამბობს საკითხის აღიარებაზე. და რაც უფრო ასაკოვანია ის, მით ნაკლებია შანსი, რომ შეცვალოს თავისი გზები.
რა უნდა გააკეთო:
- შეახსენე საკუთარ თავს, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ ეს უბრალოდ ” როგორია ის“ არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა დაუშვათ ეს.
- თუ ეს არის რაღაც, რაც ნამდვილად მნიშვნელოვანია - მაგალითად, ის არის შეურაცხმყოფელი, ან ღიად ეფლირტავება სხვა გოგოებთან, მაშინ გადაწყვიტეთ, არის თუ არა ეს თქვენთვის შეურაცხმყოფელი და არა და უთხარი მას. იყავი ძალიან მტკიცე. თუ ის მაინც აკეთებს მათ, მიუხედავად თქვენი გაფრთხილებისა, თქვენ იცით, რა უნდა გააკეთოთ.
4) ის თამაშობს დადანაშაულების თამაშს
ეცადეთ მიუთითოთ მისი საკითხები და ის მიუთითებს თავისზე. სხვისკენ თითი მიაპყრო და ან უთხარი, რომ ისინი არიან მისი პრობლემების მიზეზი, ან რაღაცას ცუდს აკეთებენ, ამიტომ ის კარგად არის. ხანდახან, ეს „ვიღაც“ შეიძლება შენ ხარ.
გისმენთ, როგორ ამბობს ის, როგორიცაა „დიახ, ვიცი, რომ ფულის დახარჯვის პრობლემა მაქვს, მაგრამ სანამ ამაზე ლექციებს მასწავლით, შეხედეთ საკუთარ თავს! შენ ორჯერ მეტი ფული დახარჯე, ვიდრე მე წავიყვანე შენი მეგობრები ჰავაიზე!“
ან შეიძლება თქვას მსგავსი „არ შემიძლია არ გიყვირო. რატომ ჯანდაბა არ გიყვირი, როცა აშკარად არ აკეთებ სწორად?”
რა უნდა გააკეთო:
Იხილეთ ასევე: 10 გასაკვირი მიზეზი, რის გამოც ბიჭი უარყოფს თქვენ, როცა მოგწონთ- თუ ის ამბობს რაღაცას „თქვენ გაქვთ თქვენიპრობლემებიც!” , შემდეგ დაუთმეთ დრო და შეახსენეთ ორივეს, რომ ის ფაქტი, რომ თქვენ გაქვთ საკუთარი პრობლემები არ ამართლებს მას საკუთარი თავის დანებებას.
- სანაცვლოდ, იმუშავეთ კომპრომისზე. ისაუბრეთ საკითხებზე, რომლებიც ორივეს გაქვთ მეორესთან დაკავშირებით და შემდეგ იმუშავეთ მათზე. ის რაღაცას აკეთებს თავის საკითხებზე, თქვენ კი რაღაცას აკეთებთ თქვენს საკითხებზე. მოუჭირეთ მას ხელები, სანამ ამ საუბარს აკეთებთ.
- თუ ის თქვენზე ადანაშაულებს, უთხარით, რომ სწორედ ამას აკეთებს და შეახსენეთ საკუთარ თავს (და მას), რომ თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი იმაზე, რაც მან შეგნებულად გააკეთა. გადაწყვეტილება.
5) ის ყოველთვის გარემოების მსხვერპლია
ერთი დამღუპველი ნიშანი იმისა, რომ ის არასოდეს შეიცვლება არის ის, რომ ყოველ ჯერზე დააჭერთ მას რაიმეზე, რაც მან თქვა ან გააკეთა. , მას ყოველთვის ექნება საბაბი ხელთ. რატომღაც, ჯადოსნურად, ყველაფერი მისი ბრალი არასდროს არის და ის მზადაა ხალხი ავტობუსში ჩააგდოს, მხოლოდ თავის გასამართლებლად.
დააგვიანდა თუ არა ქორწილში? ოჰ, ავტობუსი, რომელშიც ის იმყოფებოდა, ძალიან ნელი იყო და ტრაფიკში გაიჭედა. ამ თვეში მესამედ დაიჭირეს სხვა ქალის კოცნაში? აჰ, სწორედ ეს ქალები ცდილობდნენ მის კოცნას - ის ცდილობდა ეთქვა არა!
მას შესაძლოა ყველა თავისი ნაკლი ბავშვობაშიც კი დააბრალოს.
ჩვენ ყველა ვუშვებთ შეცდომებს და გამართლება შეიძლება იყოს იყოს მოქმედი. მაგრამ თუ მას აქვს საბაბი ყოველი საქმისთვის, ის ან ის არის, ვინც ფიქრობს, რომ ვერასოდეს ჩაიდენს ცუდს, ან ის, ვინც უბრალოდ არ სურს მიიღოსპასუხისმგებლობა. და ასეთი ადამიანები არასოდეს სწავლობენ.
რა უნდა გააკეთო:
- უნდა დააწესო საზღვრები და უფრო დაცული იყო საკუთარი თავისგან, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის გაანადგურებს შენი თავდაჯერებულობა, ხასიათის განსჯის უნარი და საკუთარი თავის უნდობლობა.
- ძალიან ცოტა რამ შეგიძლია გააკეთო იმ ადამიანზე, რომელიც ჯიუტად და თანმიმდევრულად უარს ამბობს დანაშაულის აღიარებაზე. თერაპია შეიძლება დაეხმაროს, მაგრამ თუ მას სჯერა, რომ არ აქვს ხარვეზები, რთული იქნება მისი დარწმუნება წასვლაზე.
- ეს ყველაზე რთული გამოსასწორებელია. აცნობეთ მას, რაც გჭირდებათ და დაელოდეთ მის ცვლილებას. თუმცა, ფრთხილად იყავით, რომ დიდხანს არ დაელოდოთ. თქვენ არ გსურთ დაკარგოთ მეტი თქვენი ძვირფასი დრო.
6) ის აგრძელებს კარის ძელების მოძრაობას და სცილდება თქვენს საზღვრებს
კამათში მოათავსეთ კუთხით და ის ცდილობს თემა სულ სხვა რამეზე გაამახვილეთ. მან შეიძლება წრეშიც კი დაგაჩხუბოთ და საკუთარ თავს დაუპირისპირდეთ, რათა ერთი დიდი „გოჩათი“ გაჩუმდეთ! მომენტი.
მასთან უბრალოდ გამარჯვება არ არის! უარესი, ამას მხოლოდ მას შემდეგ გაიგებთ, რაც მასთან საათობით ეკამათებით... თუნდაც დღეები!
ერთ მომენტში ის იტყვის, რომ თქვენ მისთვის საკმარისს არ აკეთებთ და ამიტომ ის ყოველთვის გარეთ სვამს, და მაშინ, როდესაც დაამტკიცებთ, რომ თქვენ გააკეთეთ იმდენი რამ, რაც შეგეძლოთ მისთვის იმ დროისთვის, რაც თავისუფალი დრო გაქვთ, ის იტყვის, რომ თქვენ არ აკეთებთ საკმარისს იმისათვის, რომ გაათავისუფლოთ თქვენი გრაფიკი მისი გულისთვის.
და მერე ისრეალურად შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ის მიიღებს იმას, რაც სურს ძალით. მან შეიძლება დაიწყოს გამოჩენა თქვენს სამუშაო ადგილზე, ან ჩაერთოს თქვენსა და თქვენს მეგობრებს შორის გასეირნებაში.
რა უნდა გააკეთოთ:
- ნუ ითამაშებთ მის თამაში. შეახსენეთ საკუთარ თავს ზუსტად რაზეა საუბარი თქვენი დისკუსიის შესახებ და დააბრუნეთ იგი იქ, როდესაც გრძნობთ, რომ ის თქვენს საუბარს აცილებს მას.
- არაერთხელ შეახსენეთ მას თქვენი საზღვრების შესახებ და აცნობეთ მას, რომ ის არასოდეს არის ოდესმე ნებას რთავდნენ მათ უბიძგოს. დარწმუნდით, რომ აცნობეთ მას შედეგების შესახებ, თუ ის ოდესმე ამას გააკეთებს.
7) ის ატყდება და თავდაცვითია
ნიშანი იმისა, რომ ის არასოდეს აპირებს შეცვლას. არის ის, რომ როცა მის შეცდომებს მიუთითებ, ის შენზე აბსოლუტურად გაბრაზდება. ეს შეიძლება იყოს იმის გამო, რომ ის უბრალოდ ვერ ხვდება, რომ დამნაშავეა, მაგრამ მეორეს მხრივ, მას ასევე შეუძლია აღიაროს, რომ პრობლემები აქვს და გაბრაზდეს, როცა ამას მიუთითებენ.
ის გიყვირებს. ის იჭმუხნებოდა, კბილებს აკრაჭუნებდა და ამბობდა: „ვიცი, ვიცი, უკვე გაჩუმდი“.
ეს ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს, თუ ის განსაკუთრებით აცნობიერებს თავის პრობლემებს, მაგრამ არ იცის როგორ მოგვარდეს ეს. . ეს ასევე შეიძლება მოხდეს, თუ მას ამის შესახებ დააჭერთ, სანამ ის ჯერ კიდევ გახურებულია, მაგალითად, უთხარით, რომ მან, ძირითადად, მთელი თქვენი დანაზოგი ცეცხლში გაანადგურა მას შემდეგ, რაც მან შემთხვევით გადააგდო თქვენი საფულე ბუხარში.
ეს ხშირად თავდაცვითი რეაქციაა. უმწეობის ან ძლიერ დალურჯებული ეგოსგან. შესაძლოა ის ცდილობდა უკეთესი ყოფილიყოადრე და კატასტროფულად წარუმატებელი იყო.
რა უნდა გააკეთოთ:
- თქვენ საუკეთესოდ მოგემსახურებათ თერაპევტთან მისვლა. თქვენ შეიძლება ეხებით ისეთ რამეს, რისი წინაშეც მტკივნეული იყო მისთვის და რომელსაც ყველაზე დიდი ხანია ერიდება.
- მოერიდეთ მის რისხვას თქვენზე მოხვედრა. იყავით მშვიდი, მიეცით საშუალება გაცივდეს და შემდეგ კვლავ სცადეთ მიუახლოვდეთ თემას, როდესაც ის უფრო გაწონასწორებულია.
8) მისი ბოდიში არ არის გულწრფელი
როდესაც ის ამბობს ბოდიშს. , ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს ამას მხოლოდ შენს გასახარებლად ამბობს. თითქოს ის უბრალოდ თვალებს ატრიალებს, მხრებს იჩეჩავს და ამბობს: „ჰო, ჰო, ვწუხვარ… ბედნიერია ახლა?!“
მსგავსი ისტორიები Hackspirit-დან:
ან, ის შეიძლება ჟღერდეს წარმოუდგენლად დამაჯერებლად იმით, თუ როგორ ამბობს ბოდიში. შეიძლება ფიქრობთ, რომ ეს არის ნამდვილი, გულწრფელი ბოდიში… მაგრამ ის რეალურად არაფერს აკეთებს ბოდიშის გასამართლებლად.
ამის საილუსტრაციოდ, დავუშვათ, რომ მან მეზობლის ფანჯარა გატეხა, როცა მას აბსოლუტური ჩაქუჩები ჰქონდა დარტყმული, და მომენტი. ის ფხიზელი იყო და ბოდიშს იხდიდა და თქვა, რომ უბრალოდ მთვრალი იყო. ის მეორე დღეს ისევ დათვრა და ისევ ფანჯრებს ისროდა ქვებს.
ორივე ეს მიუთითებს იმაზე, რომ მას არ აქვს სურვილი და მოტივაცია გაუმჯობესების... და რომ ურთიერთობას აკლია მთლიანობა.
> რა უნდა გააკეთოთ:
- ითხოვეთ მოქმედება და არა სიტყვები. მან უნდა დაამტკიცოს საკუთარი თავი ამ ეტაპზე.
- გაითვალისწინეთ ის შემთხვევები, როდესაც ის ერთსა და იმავე შეცდომებს უშვებს და მიუთითეთ ესმას ძალიან მშვიდად. აიძულე გააცნობიეროს თავისი ნიმუშები.
9) სიღრმეში თქვენ იცით, რომ მას არ აინტერესებს თქვენი გრძნობები
ის არაერთხელ აჩვენა, რომ არ აინტერესებს. როგორ გრძნობ თავს. მას არ აინტერესებს, გტკივა თუ არა ის, რასაც აკეთებს, და ის არ აწუხებს რაიმე განსაკუთრებულის გაკეთებას შენს გასამხნევებლად, თუ სევდიანი ხარ.
შეგიძლიათ იტირო მის წინაშე და ეს თითქმის თითქოს ის კლდეა იმის გამო, თუ როგორ უარს ამბობს თქვენი ემოციების აღძვრაზე.
თქვენ ვერასდროს დაინახავთ მის შეცვლას თქვენი გულისთვის, თუ მას არც კი აინტერესებს თქვენი გრძნობები.
რა უნდა გააკეთოთ:
- თუ უკვე დიდი ხანია ასე გრძნობთ თავს, უნდა უთხრათ მას ამის შესახებ და თუ არაფერი შეიცვლება, ალბათ დროა გადავიდეთ on.
- ნუ მიიღებთ ამას გამოწვევად! ნუ დასახავთ თქვენს ცხოვრებისეულ მიზნად დაშვებას ამ კაცს შეგიყვარდეს.
- ჰკითხეთ საკუთარ თავს, რატომ რჩებით ამ კაცთან, როცა გრძნობთ, რომ ის არ ზრუნავს თქვენზე. შეიძლება გქონდეთ პრობლემები, რომლებიც უნდა გადაჭრათ იმისათვის, რომ ჯანსაღი ურთიერთობა გქონდეთ.
10) მას მხოლოდ საკუთარი თავი აინტერესებს
როდესაც ის საუბრობს, შეამჩნევდით, რამდენად ხშირად იყენებს სიტყვები "მე", "მე" და "ჩემი". „თქვენ“ ან „ჩვენ“ ძალიან ცოტაა მის ნათქვამში.
როდესაც მას სურს ლაპარაკი, ეს ყოველთვის ეხება იმას, რაც მოსწონს, ან ის, რაც სურს, ან ის, რაც შეგიძლიათ გააკეთოთ მისთვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის საკუთარ თავშია ჩაფლული.
და ასეთი ადამიანებიარასოდეს შეიცვალოს, თუ ეს არ შეესაბამება მათ, ან თუ რაღაც არ აიძულებს მათ. და თუ ისინი ოდესმე იძულებულნი იქნებიან შეცვალონ, ისინი ყოველ გაღვიძებულ მომენტს გაატარებენ ბრძოლაში.
რა უნდა გააკეთონ:
- ურთიერთობები ორია. - გზის ქუჩა. ცალმხრივი ურთიერთობა კარგს ვერასდროს გამოიწვევს. თქვენ არასოდეს იქნებით მისი შეყვარებული ან ცოლი - თქვენ იქნებით მისი პრიზი, მისი ფანი.
- თქვენ უნდა მიუთითოთ და უთხრათ ამის შესახებ. შეაფასეთ, როგორ რეაგირებს ის.
- დაელაპარაკეთ თერაპევტს ან კონსულტანტს ამის შესახებ, თუმცა წარმოუდგენლად სავარაუდოა, რომ საბოლოოდ მაინც მოგიწევთ მასთან დაშორება.
11) ის უგულებელყოფილია, თუ ეს მასზე არ მოქმედებს
ემპათიური ადამიანები ხშირად ზრუნავენ სხვებზე საკუთარი ხარჯებით. ისინი სწირავდნენ თავიანთ კომფორტს და რეპუტაციას მხოლოდ იმისთვის, რომ დაეხმარონ სხვა ადამიანებს უკეთეს ცხოვრებას. და ის ამის საპირისპიროა!
მას არ შეეძლო არ აინტერესებდეს იმაზე, თუ რა დაემართება სხვებს, თუ ეს რეალურად არ იმოქმედებს მასზე.
ის შეიძლება იყოს ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანი, ვინც დასცინის ან ცილისწამებს ამ ადამიანებს ვინც ზრუნავს სხვებზე, განსაკუთრებით, თუ რაღაც აქვს დასაკარგი.
მაგრამ, რა თქმა უნდა, თუ რამე მასზე იმოქმედებს, ის აღშფოთებულად ამოიღებს ხმას და მოგთხოვთ, დაიკავოთ მისი მხარე. მას აქვს ორმაგი სტანდარტები.
რა უნდა გააკეთოს:
- აუხსენით, როგორ გრძნობთ თავს თქვენი უკმაყოფილება და შეეცადეთ ჰკითხოთ, რას იგრძნობს, თუ თქვენ აკეთებდით ისეთ რამეებს, რის გამოც მასაც იგივე გრძნობა ჰქონდა.
- ჰკითხეთ, ასეა თუ არა