Jau kurį laiką esate kartu ir žinote, kad jis turi problemų. Juk niekas nėra tobulas. Tačiau laikui bėgant jums vis sunkiau susidoroti su jo problemomis ir pradedate abejoti, ar jis kada nors pasikeis.

Šiame straipsnyje parodysiu 15 nerimą keliančių ženklų, kad jis niekada nepasikeis, ir papasakosiu, ką galite dėl to padaryti.

1) Jis nutraukia pokalbius

Tarkime, jis daug geria, o jūs, susirūpinę jo sveikata, nusprendėte užsiminti apie alkoholio vartojimo problemą. Jis gali gūžtelėti pečiais, apkaltinti jus, kad kontroliuojate, arba visiškai jus ignoruoti.

Bet kuriuo atveju jo tikslas nekalbėti apie alkoholio vartojimo problemą yra pasiektas. Toks elgesys vadinamas vengimu kalbėti.

Žinoma, jis nebūtinai turi būti girtuoklis. Jo problemos gali slypėti kitur, arba net gali būti, kad jis turi daugiau nei vieną problemą, bet jei jis kiekvieną kartą nuolat nutraukia pokalbį, turite problemą.

Ką daryti:

• Apsvarstykite, kaip prie šios temos prieinate. Ar nespaudžiate jo per daug iš karto? Jūsų tonas labai svarbus. Užuot sakę "Negaliu patikėti, kad esu su alkoholiku!", pasakykite ką nors panašaus į "Mielasis, ar galime pasikalbėti apie tavo gėrimą?".
• Jei tema pakankamai svarbi, neleiskite, kad jo bandymai jus užčiaupti sustabdytų nuo bandymo apie tai kalbėtis. Bandykite ir toliau. Tai problema, kurią tikrai reikia išspręsti.

2) Jis sako: "Priimk mane tokį, koks esu, arba išeik".

Jo manymu, jis yra pakankamai geras partneris, o jūs esate ta, kuri turi neįmanomus standartus, kokie turėtų būti santykiai.

Arba jis gali pripažinti, kad kažkas su juo negerai, bet tiesiog negali su tuo susitaikyti, nes, jo manymu, jei jį myli, turėtum priimti jį tokį, koks jis yra.

"Imk arba palik", - visada sakys jis.

Jo nuomone, jei kas nors ir turi pasikeisti, tai būsi tu.

Jei tai skamba kaip arogancija, taip ir yra.

Jei turite problemų dėl to, kad jis visą dieną žaidžia vaizdo žaidimus, o jūs mokate sąskaitas, kad rūko po pakelį cigarečių per dieną, nors sakė, kad baigs, arba dėl bet kokios kitos realios problemos, kurią su juo turite, jis pasinaudos "besąlygiškos meilės" korta.

Tai privers jus jaustis kaltais, nes buvome išmokyti mylėti besąlygiškai.

Ką daryti:

• Nesileiskite apgaudinėjami. Romantiniai santykiai yra sąlyginiai. Jis nėra jūsų vaikas. Jis privalo užtikrinti, kad abu būtumėte laimingi savo santykiuose.
• Nesijauskite kalti, kad norite patenkinti savo poreikius.

3) Jis yra nusistovėjęs.

Pasakykite jam, kad jis per daug kelia balsą dėl menkiausių dalykų, o jis atkeršys ir pasakys, kad toks jau jis yra. Sakydamas šiuos žodžius jis gali būti piktas, arba jis gali šnairuoti į jus, lyg nebūtų rytojaus, tačiau akivaizdu, kad jis tiesiog nemato to kaip problemos ir todėl nenori keistis.

Deja, iš tikrųjų mažai ką galite padaryti, kad pakeistumėte žmogų, kuris atsisako pripažinti problemą. Ir kuo jis vyresnis, tuo mažiau tikėtina, kad jis pakeis savo būdą.

Ką daryti:

• Priminkite sau, kad tai, jog jis toks yra, nereiškia, kad turite tai leisti.
• Jei tai tikrai svarbu - pavyzdžiui, jis smurtauja arba atvirai flirtuoja su kitomis merginomis - nuspręskite, ar jums tai yra ir ar ne, ir pasakykite jam apie tai. Būkite labai griežta. Jei jis vis tiek tai daro, nepaisydamas jūsų įspėjimo, žinokite, ką daryti.

4) Jis žaidžia kaltinimo žaidimą

Pabandykite atkreipti dėmesį į jo problemas, o jis parodys pirštu į ką nors kitą ir pasakys, kad jie yra jo problemų priežastis arba kad jie daro kažką tokio pat blogo, todėl jam viskas gerai. Kartais tas "kas nors" galite būti jūs.

Girdėjote jį sakant tokius dalykus. "Taip, žinau, kad turiu problemų dėl pinigų leidimo, bet prieš pradėdamas mane mokyti, pažvelk į save! Tu išleidai dvigubai daugiau pinigų nei aš, išveždamas savo draugus į Havajus!"

Arba jis gali pasakyti, pvz. "Aš negaliu padėti, bet galiu ant tavęs rėkti. Kodėl, po velnių, negaliu ant tavęs rėkti, kai akivaizdžiai elgiesi neteisingai?"

Ką daryti:

• Jei jis pasakys ką nors panašaus į "Jūs irgi turite problemų!" , tada skirkite laiko priminti jums abiem, kad tai, jog jūs turite savų problemų, nepateisina to, kad jis mėgaujasi savosiomis.
• Vietoj to ieškokite kompromiso. Pasikalbėkite apie problemas, kurias abu turite dėl kito žmogaus, ir tada jas spręskite. Jis kažką daro su savo problemomis, o jūs - su savo. Kol kalbėsitės, laikykite jį už rankų.
• Jei jis verčia kaltę jums, pasakykite jam, kad jis taip ir daro, ir priminkite sau (ir jam), kad nesate atsakinga už tai, ką jis sąmoningai nusprendė daryti.

5) Jis visada yra aplinkybių auka

Vienas akivaizdus ženklas, kad jis niekada nepasikeis, yra tai, kad kiekvieną kartą, kai jį spaudžiate dėl ko nors, ką jis pasakė ar padarė, jis visada turi pasiteisinimą. Kažkokiu stebuklingu būdu jis niekada nebūna kaltas, o norėdamas pasiteisinti, jis yra pasirengęs mesti žmones po autobusu.

Ar jis pavėlavo į vestuves? O, autobusas, kuriuo jis važiavo, buvo per lėtas ir užstrigo spūstyje. Ar jis trečią kartą šį mėnesį buvo pagautas bučiuojantis su kita moterimi? Bah, tos moterys buvo tos, kurios bandė jį pabučiuoti - jis bandė joms pasakyti ne!

Galbūt dėl visų savo trūkumų jis net kaltina vaikystę.

Visi darome klaidų, ir pasiteisinimai gali būti pagrįsti. Bet jei jis turi pasiteisinimą dėl kiekvieno dalyko, vadinasi, jis arba galvoja, kad niekada negali pasielgti blogai, arba tiesiog nenori prisiimti atsakomybės. O tokie žmonės niekada nesimoko.

Ką daryti:

• Turėtumėte nusistatyti ribas ir labiau pasitikėti savimi, Priešingu atveju jis sugriaus jūsų pasitikėjimą savimi, gebėjimą vertinti charakterį ir privers jus nepasitikėti savimi.
• Su žmogumi, kuris užsispyrusiai ir nuosekliai atsisako pripažinti savo kaltę, mažai ką galite padaryti. Terapija galėtų padėti, bet jei jis tiki, kad neturi jokių trūkumų, bus sunku jį įtikinti.
• Tai sunkiausia ištaisyti. Praneškite jam, ko jums reikia, ir palaukite, kol jis imsis kokių nors pokyčių. Tačiau būkite atsargūs ir nelaukite per ilgai. Nenorite gaišti daugiau savo brangaus laiko.

6) Jis nuolat perkelia tikslus ir peržengia jūsų ribas.

Įvarykite jį į ginčą, ir jis bandys iškelti temą visai apie ką nors kita. Jis netgi gali priversti jus ginčytis ratu ir priversti prieštarauti sau, kad galėtų užčiaupti jus vienu dideliu "gotcha!" momentu.

Su juo tiesiog neįmanoma laimėti! Dar blogiau, tai suprasite tik po kelių valandų ar net dienų ginčų su juo!

Vieną akimirką jis sakys, kad dėl jo darai per mažai, todėl jis nuolat geria, o kai įrodysi, kad dėl jo padarei tiek, kiek galėjai, turėdama laisvo laiko, jis sakys, kad nepakankamai atlaisvinai savo dienotvarkę dėl jo.

O tada jis iš tikrųjų stengtųsi jėga pasiekti, kad gautų tai, ko nori. Jis gali pradėti rodytis tavo darbo vietoje arba įsiterpti į tavo ir tavo draugų išvykas.

Ką daryti:

• Nežaiskite jo žaidimo. Priminkite sau, apie ką tiksliai kalbate, ir grįžkite prie to, kai pajusite, kad jis verčia jūsų pokalbį nuo to nukrypti.
• Vis priminkite jam apie savo ribas ir leiskite jam žinoti, kad jam niekada negalima jų peržengti. Būtinai leiskite jam žinoti pasekmes, jei jis kada nors tai padarys.

7) Jis užsiplieskia ir ima gintis

Ženklas, kad jis niekada nesiruošia pasikeisti, yra tai, kad kai nurodysite jo klaidas, jis visiškai supyks ant jūsų. Taip gali būti todėl, kad jis paprasčiausiai negali suvokti, jog yra kaltas, tačiau, kita vertus, jis taip pat gali pripažinti, kad turi problemų, ir įsižeisti, kai jam tai nurodoma.

Jis šaukdavo ant tavęs. Jis susiraukdavo, sukandęs dantis sakydavo: "Žinau, žinau, užčiaupk jau".

Kartais taip gali nutikti, jei jis ypač gerai suvokia savo problemas, bet nežino, kaip jas spręsti. Taip pat gali nutikti, jei spausite jį apie tai, kol jis dar karštas, pavyzdžiui, pasakysite jam, kad jis iš esmės pasiuntė visas jūsų santaupas į liepsnas, kai netyčia įmetė jūsų piniginę į židinį.

Dažnai tai būna gynybinė reakcija, kylanti iš bejėgiškumo jausmo arba smarkiai įžeisto ego. Galbūt jis jau anksčiau bandė būti geresnis ir jam katastrofiškai nepavyko.

Ką daryti:

• Jums būtų geriausia nueiti pas terapeutą. Galbūt paliečiate tai, su kuo jam skaudu susidurti ir ko jis jau seniai vengia.
• Neleiskite, kad jis supyktų, išlikite ramūs, leiskite jam atvėsti, o tada pabandykite vėl kalbėti šia tema, kai jis bus ramesnis.

8) Jo atsiprašymai nėra nuoširdūs

Kai jis atsiprašo, atrodo, kad jis tai sako tik tam, kad tave pradžiugintų. Jis tarsi tik nusuka akis, gūžteli pečiais ir sako: "Taip, taip, atsiprašau... dabar laimingas?!"

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

Arba jis gali garsas Neįtikėtinai įtikina tai, kaip jis atsiprašo. Galite manyti, kad tai nuoširdus, nuoširdus atsiprašymas... bet iš tikrųjų jis nieko nedaro, kad pateisintų atsiprašymą.

Kad tai pailiustruotume, sakykime, kad jis išdaužė kaimyno langą būdamas visiškai girtas, o kai tik atsipeikėjo, išėjo atsiprašyti ir pasakė, kad tiesiog buvo girtas. Kitą dieną jis vėl prisigėrė ir vėl mėtė akmenis į langus.

Abu šie požymiai rodo, kad jam trūksta noro ar motyvacijos tobulėti... ir kad santykiams trūksta vientisumo.

Ką daryti:

• Reikalaukite veiksmų, o ne žodžių. Šiuo metu jis turi iš tikrųjų įrodyti savo vertę.
• Atkreipkite dėmesį, kada jis daro tas pačias klaidas, ir labai ramiai jam tai išdėstykite. Priverskite jį suvokti savo elgesio modelius.

9) Giliai širdyje žinote, kad jam nerūpi, kaip jaučiatės.

Jis ne kartą parodė, kad jam nerūpi, kaip jautiesi. Jam nerūpi, ar tai, ką jis daro, tave skaudina, ir jis nesistengia daryti nieko ypatingo, kad tave pralinksmintų, jei esi liūdna.

Galite verkti jo akivaizdoje, o jis tarsi uola, nes jūsų emocijos jo visiškai nejaudina.

Niekada nesulauksite, kad jis pasikeistų dėl jūsų, jei jam net nerūpi, kaip jūs jaučiatės.

Ką daryti:

• Jei jau kurį laiką taip jaučiatės, turėtumėte jam apie tai pasakyti ir, jei niekas nepasikeis, tikriausiai laikas judėti toliau.
• Nepriimkite to kaip iššūkio! Nepadarykite savo gyvenimo tikslo, kad šis vyras jus įsimylėtų.
• Paklauskite savęs, kodėl liekate su šiuo vyru, jei jaučiate, kad jam nerūpite. Gali būti, kad turite problemų, kurias reikia išspręsti, kad jūsų santykiai būtų sveiki.

10) Jis domisi tik savimi

Kai jis kalba, pastebėsite, kaip dažnai jis vartoja žodžius "aš", "man" ir "mano". Jo žodžiuose labai mažai "jūs" ar "mes".

Kai jis nori kalbėti, visada kalba apie tai, kas jam patinka, ką jis nori daryti arba ką jūs galite padaryti dėl jo. Kitaip tariant, jis yra susitelkęs į save.

Tokie žmonės niekada nesikeičia, nebent jiems tai tinka arba juos kas nors priverčia tai daryti. O jei kada nors bus priversti keistis, jie praleis kiekvieną akimirką kovodami.

Ką daryti:

• Santykiai yra abipusė gatvė. Vienpusiai santykiai niekada neatneš nieko gero. Jūs niekada nebūsite jo mergina ar žmona - būsite jo prizas, jo gerbėja.
• Turėtumėte atkreipti į tai dėmesį ir papasakoti jam apie tai. Įvertinkite, kaip jis reaguoja.
• Pasikalbėkite apie tai su terapeutu ar konsultantu, nors labai tikėtina, kad galiausiai vis tiek teks su juo išsiskirti.

11) Jis nusiteikęs atmestinai, nebent tai liečia jį patį.

Empatiški žmonės dažnai rūpinasi kitais savo sąskaita. Jie paaukotų savo patogumus ir reputaciją, kad tik padėtų kitiems žmonėms gyventi geriau. O jis yra visiška to priešingybė!

Jam nerūpi, kas nutinka kitiems, nebent tai iš tikrųjų paliečia jį patį.

Jis netgi gali būti vienas iš tų žmonių, kurie tyčiojasi ar šmeižia tuos žmones, kuriems rūpi kiti, ypač jei turi ką prarasti.

Bet, žinoma, jei kas nors jį paveiks, jis pakels balsą ir pareikalaus, kad stotumėte jo pusėn. Jis taiko dvigubus standartus.

Ką daryti:

• Paaiškinkite, kaip jaučiatės dėl jūsų atmetimo, ir pabandykite jo paklausti, kaip jis jaustųsi, jei jūs darytumėte dalykus, kurie jį verstų jaustis taip pat.
• Paklauskite, ar jis klausosi, ką sakote.
• Pabandykite paklausti, ar jis turi kokių nors pasiūlymų, ar norėtų ką nors padaryti dėl jūsų.

12) Jis nesilaiko savo pažadų

Saugokitės vyro, kuris nesilaiko savo pažadų. Jis ilgai jus ves.

Jis pažadėtų nuvežti tave į geriausios draugės vestuves, bet vietoj to visą dieną miegojo, o tu galiausiai turėjai kviestis taksi, kad tik laiku nuvažiuotum į vestuvių vietą. Jis pažadėtų nupirkti tau dovaną kito gimtadienio proga, bet praėjo dveji metai, o dovanų vis dar nėra.

Ir tai nėra tik vienas ar du kartai, kai jam nepavyksta ištesėti duotų pažadų. Beveik kiekvienas pažadas, iškeliavęs iš jo lūpų, lieka neišpildytas, ir tai ypatinga proga, jei jam kada nors pavyksta ištesėti bent vieną pažadą.

Ką daryti:

• Jis įrodė, kad juo negalima pasitikėti. Nutraukite su juo santykius, jei negalite toleruoti tokio elgesio.
• Pagalvokite: jei jam negalima patikėti mažų pažadų, kaip galite pasitikėti dideliais pažadais, tokiais kaip vaikai ir pinigai?

13) Jis sako, kad tai nėra taip rimta (ir kad jums reikia atvėsti).

Jūs jį dėl ko nors įspėjate, o jis atsako, kad, tiesą sakant, tai ne taip jau ir svarbu. Kad turėtumėte tiesiog atsipalaiduoti ir leisti jam būti. Klasikinis gaslightingas.

Taip, kartais žmonėms reikia tiesiog atvėsti. Tačiau turėtumėte būti atsargūs, jei jis šį triuką taiko per dažnai.

Jei kada nors atrodys, kad jis naudoja "atvėsink!" kaip būdą pasiekti savo, turėtumėte jam tai priminti. Faktas tas, kad jums tai yra rimta, ir jei jam tikrai rūpi, jis bent jau pasistengs pabandyti pažvelgti į tai iš jūsų pozicijos ir bandys rasti kompromisą.

Ką daryti:

• Atsiribok nuo jo, atvėsink, o tada pagalvok, ar tai tikrai taip rimta, ar ne.
• Pabandykite išsiaiškinti, ar jis naudoja dujų šviesą. Gali prireikti trečiosios šalies, kuri įvertintų jūsų situaciją, pageidautina neutralaus asmens, pavyzdžiui, terapeuto arba žmonių, kurie nepažįsta nė vieno iš jūsų. Aprašykite situaciją kuo tiksliau, nuslėpdami su ja susijusių žmonių tapatybes.

14) Jis dvigubinasi, kai jį iškeikiate.

Ypač didelį nerimą keliantis ženklas yra tai, kad jis padvigubina tai, ką jūs jam prikaišiojate. Jei pasakysite jam, kad jis turi problemų dėl to, kiek išgeria alkoholio, jis iš pykčio pirks dvigubai daugiau alkoholio nei įprastai. Jei pasakysite jam, kad manote, jog jis per daug kiša nosį į jūsų reikalus, jis dvigubai dažniau šniukštinės po jūsų daiktus.

Ypač didelį nerimą kelia tai, kad jis ne tik rodo, jog nemano, kad jo problema apskritai yra problema, bet ir aktyviai piktinasi ir bando jus įskaudinti už tai, kad išdrįsote jį dėl to įvardyti.

Yra draugiškas erzinimas, o yra ir aktyvūs destruktyvūs pykčio priepuoliai.

Jis iš esmės meta jums iššūkį ir sako. "Tu negali man įsakinėti!"

Ką daryti:

• Pasakykite jam, kad jums nepatinka tai, ką jis daro. Venkite nusileisti iki jo lygio ir patys elgtis vaikiškai. Tai tik pablogina situaciją ir patvirtina jo veiksmus.

15) Taip sakė psichologas

Psichologai kartais gali atrodyti beveik kaip burtininkai. Jie gali padėti jam išsiaiškinti jo problemų priežastis ir kaip jis gali su jomis susidoroti. Tačiau kartais net ir jie turės mesti rankšluostį į šalį ir pasakyti, kad tiesiog negalite "išspręsti" jo problemos arba kad tai bus beveik neįmanoma.

Vaikystėje jis galėjo būti stipriai traumuotas arba gali būti, kad jis nėra neurotipiškas. Dėl šių dviejų dalykų jį pakeisti bus beveik neįmanoma, o jų yra ir daugiau. Ir, jei psichologas nepasakys, tikriausiai neturėtumėte to daryti, nes galiausiai jį dar labiau sužalosite.

Ką daryti:

• Bendraukite su psichologu, kaip galėtumėte geriau suprasti ir toleruoti jo problemas.
• Išsiaiškinkite, kaip spręsti bet kokias problemas, kurias gali sukelti jo traumos ar neurodivergencija, pageidautina konsultuojantis su psichologu.
• Būkite supratingi jo atžvilgiu. Jei tai nuo jo nepriklauso, jis mažai ką gali padaryti.
• Niekada nesinaudokite jo traumomis ar neurodivergencija kaip ginklu, kad užtikrintumėte, jog su juo pasieksite savo.

Išvada

Sunku bendrauti su žmogumi, kuris atsisako arba tiesiog nesugeba keistis.

Tačiau, kai viskas pasakyta ir padaryta, verta nepamiršti, kad visi santykiai yra kompromiso žaidimas. Tokioje situacijoje reikia rasti kompromisą tarp to, kiek jo įpročių esate pasirengę toleruoti ir kiek jis nori keistis dėl jūsų.

Kartais teks sumažinti nuostolius ir nutraukti draugystę, santykius ar santuoką. Kitais atvejais verta tęsti santykius nepaisant nesutarimų.

Ar tai viena, ar kita, sprendžiate patys.

Ar santykių treneris gali padėti ir jums?

Jei norite gauti konkrečių patarimų dėl savo situacijos, labai naudinga pasikalbėti su santykių konsultantu.

Žinau tai iš asmeninės patirties...

Prieš kelis mėnesius, kai išgyvenau sunkų santykių laikotarpį, kreipiausi į "Relationship Hero". Ilgai buvęs paskendęs savo mintyse, jie man suteikė unikalių žinių apie mano santykių dinamiką ir apie tai, kaip juos sugrąžinti į teisingas vėžes.

Jei dar negirdėjote apie "Relationship Hero", tai svetainė, kurioje aukštos kvalifikacijos santykių treneriai padeda žmonėms įveikti sudėtingas ir sunkias meilės situacijas.

Vos per kelias minutes galite susisiekti su sertifikuotu santykių treneriu ir gauti jūsų situacijai pritaikytą patarimą.

Mane pribloškė tai, koks malonus, empatiškas ir nuoširdžiai naudingas buvo mano treneris.

Atlikite nemokamą viktoriną čia, kad jums būtų parinktas tinkamiausias treneris.