Bir müddətdir birlikdə olmusunuz və onun problemlərinin olduğunu bilirsiniz. Axı heç kim mükəmməl deyil. Ancaq zaman keçdikcə, onun problemlərini həll etmək getdikcə çətinləşir və onun nə vaxtsa dəyişib-dəyişməyəcəyi ilə maraqlanmağa başlayırsınız.

Bu məqalədə mən sizə 15 həyəcanverici əlamət göstərəcəyəm. o, heç vaxt dəyişməyəcək, sonra da bu barədə nə edə biləcəyinizi söyləyəcək.

1) Söhbətləri bağlayır

Tutaq ki, çox içir və siz onun sağlamlığından narahatsınız, içki problemini gündəmə gətirməyə qərar verir. O, sizə çiyinlərini çəkə, nəzarətdə olmaqda günahlandıra və ya sizi tamamilə görməməzliyə vura bilər.

Hər iki halda, onun içki problemi haqqında danışmamaq məqsədinə nail olur. Bu davranışa daş atma deyilir.

Əlbəttə, onun mütləq sərxoş olması lazım deyil. Onun problemləri başqa yerdə ola bilər və ya hətta onun kəmərinin altında birdən çox problemi ola bilər, lakin o, hər dəfə söhbəti davamlı olaraq kəsirsə, probleminiz var.

Nə etməli edin:

• Mövzuya necə yanaşdığınızı düşünün. Bir anda onu çox itələyirsən? Tonunuz çox önəmlidir. “İnanmıram ki, mən spirtli içki aludəçisi ilə yaşayıram!” demək əvəzinə, “Canım, lütfən, içkin haqqında danışa bilərik?” kimi bir şey deyin.
• Əgər mövzu kifayət qədər vacibdirsə, icazə verməyin. onun sizi susdurmaq cəhdləri bu barədə danışmağa cəhd etməyinizə mane olur. Çalışmağa davam edin. Bu bir problemdirdediklərinizi dinləyirik.
• Onun hər hansı təklifi olub-olmadığını, sizin xeyrinizə etmək istədiyi bir şey olub olmadığını soruşmağa çalışın.

12) O, hörmət etmir. onun vədləri

Vədinə əməl etməyən adamdan ehtiyatlı olun. O, sizi uzun müddət idarə edəcək.

O, sizi ən yaxşı dostunuzun toyuna aparacağına söz verərdi, lakin əvəzində o, bütün günü yatır və siz sadəcə məkana çatmaq üçün taksi tutmalı olacaqsınız. vaxtında. O, növbəti ad günündə sənə hədiyyə alacağını vəd edərdi, lakin iki il keçdi və hələ də davam edir.

Və o, verdiyi vədləri yerinə yetirməkdən yalnız bir və ya iki dəfə deyil. Dodaqlarını tərk edən demək olar ki, hər bir vəd yerinə yetirilmədi və o, hətta bir birinə belə əməl etməyi bacararsa, bu, xüsusi bir hadisədir.

Nə etməli:

• O sübut etdi ki, ona etibar etmək olmaz. Əgər bu davranışa dözə bilmirsinizsə, ondan ayrılın.
• Düşün: Əgər ona kiçik vədlərlə etibar etmək mümkün deyilsə, uşaq və pul kimi böyük sözlərlə ona necə etibar etmək olar?

13) O deyir ki, bu o qədər də ciddi deyil (və sən dincəlməlisən)

Sən onu nəyəsə çağırırsan və o, düzünü desəm, o qədər də böyük iş olmadığını söyləyərək cavab verir. Ki, siz sadəcə sərinləyin və ona icazə verin. Klassik qaz işıqlandırması.

Bəli, bəzən insanların sadəcə dincəlməsinə ehtiyac var. Bununla belə, o, bu hiyləni bir az da tez-tez çəkirsə, diqqətli olmalısınız.

Əgər bu nə vaxtsa hiss olunursa.sanki “chill out!” istifadə edir. onun yolunu tutmağın bir yolu olaraq, onu bu işə çağırmaq lazımdır. Fakt budur ki, sizin üçün bu, ciddidir və əgər o, həqiqətən də maraqlanırsa, heç olmasa, bunu sizin baxış bucağınızdan görməyə və güzəştə getməyə çalışacaq.

Nə etməli:

• Onunla aranıza bir qədər məsafə qoyun, sərinləyin və sonra düşünün ki, həqiqətən də bu qədər ciddidir, yoxsa deyil.
• Onun sizi yandırıb-yaxmadığını anlamağa çalışın. Vəziyyətinizi qiymətləndirmək üçün üçüncü tərəfə, tercihen terapevt kimi neytral birinə və ya heç birinizi tanımayan insanlara ehtiyacınız ola bilər. İşə qarışan insanların kimliyini gizlətməklə vəziyyəti bacardığınız qədər dəqiq təsvir edin.

14) Siz onu çağırdığınız zaman o, ikiqat səslənir

Xüsusilə narahatedici əlamət odur ki, çağırdığınız hər şeyi ikiqat artırır. Əgər ona nə qədər spirtli içki içməsi ilə bağlı problemi olduğunu söyləsəniz, o, amansızlıqla həmişəkindən iki dəfə çox spirt alacaq. Əgər ona işinizlə çox maraqlandığını düşündüyünüzü söyləsəniz, o, sizin əşyalarınızı iki dəfə daha çox süzür.

Bunun xüsusilə narahatedici olmasının səbəbi odur ki, o, nəinki öz işini düşünmədiyini göstərir. problem ilk növbədə problemdir, o, həm də aktiv şəkildə kinli olur və onu bu barədə çağırmağa cəsarət etdiyiniz üçün sizi incitməyə çalışır.

Burada dostcasına sataşma, sonra isə aktiv şəkildə dağıdıcı xasiyyət var.tantrums.

O, əsasən sizə meydan oxuyur və sizə “Sən mənə sifariş verə bilməzsən!”

Nə etməli:

• Ona deyin ki, onun gördüyü iş sizin xoşunuza gəlmir. Onun səviyyəsinə enməkdən və özünüz uşaqlıqdan çəkinin. Bu, yalnız vəziyyəti daha da pisləşdirir və onun hərəkətlərini təsdiqləyir.

15) Psixoloq belə dedi

Psixoloqlar bəzən sehrbaz kimi görünə bilərlər. Onlar ona problemlərinin səbəblərini və onlarla necə məşğul ola biləcəyini anlamağa kömək edə bilərlər. Ancaq bəzən hətta onlar dəsmalı içəri atmalı və sizə onun problemini "həll edə bilməyəcəyinizi" və ya bunun qeyri-mümkünə yaxın olacağını söyləməli olacaqlar.

O, ciddi travma almış ola bilər. uşaq ikən, ya da o, nevrotipik olmaya bilər. Bu iki şey onu dəyişdirməyi qeyri-mümkünə yaxınlaşdıracaq və daha çox şey var. Psixoloq belə deməsə, yəqin ki, etməməlisən, əks halda onun daha çox çapıq qalmasına səbəb olacaqsan.

Nə etməli:

• Ünsiyyət qurmaq onun problemlərini daha yaxşı başa düşmək və dözmək üçün psixoloqla məsləhətləşin.
• Onun travmaları və ya neyrodivergensiyasının gətirə biləcəyi hər hansı problemi necə həll edəcəyinizi öyrənin, tercihen psixoloqla məsləhətləşin.
• Ona anlayışla yanaşın. . Əgər bu onun əlindədirsə, deməli, onun bu barədə edə biləcəyi çox az şey var.
• Onun travmalarını və ya neyrodivergensiyasını heç vaxt silah kimi istifadə etməyin.onu.

Nəticə

Dəyişməkdən imtina edən və ya sadəcə olaraq dəyişmək iqtidarında olmayan biri ilə məşğul olmaq çətindir.

Hər şey deyiləndə və ediləndə, lakin, yadda saxlamağa dəyər ki, bütün münasibətlər güzəşt oyunudur. Belə bir vəziyyətdə, onun vərdişlərinin nə qədərinə dözməyə hazır olduğunuz və onun dəyişməyə nə dərəcədə hazır olduğu arasında bir kompromisdir. sənin xatirinə.

Bəzən itkilərinizi kəsib dostluq, münasibət və ya evliliyə son qoymalı olacaqsınız. Digər vaxtlarda fikir ayrılıqlarınıza baxmayaraq işləri davam etdirməyə dəyər.

Bir və ya digərinə qərar vermək sizin ixtiyarınızdadır.

Münasibətlər üzrə məşqçi sizə də kömək edə bilərmi?

Vəziyyətinizlə bağlı konkret məsləhət almaq istəyirsinizsə, münasibətlər üzrə məşqçi ilə danışmaq çox faydalı ola bilər.

Bunu şəxsi təcrübəmdən bilirəm...

Bir neçə ay əvvəl mən Münasibətlərimdə çətin bir yamaqdan keçəndə Münasibət Qəhrəmanı ilə əlaqə saxladım. Bu qədər uzun müddət düşüncələrimdə itdikdən sonra onlar mənə münasibətlərimin dinamikası və onu necə yoluna qaytarmaq barədə unikal fikir verdilər.

Əgər siz əvvəllər Əlaqə Qəhrəmanı haqqında eşitməmisinizsə, bu yüksək təlim keçmiş əlaqələr üzrə məşqçilərin insanlara mürəkkəb və çətin sevgi vəziyyətlərində kömək etdiyi sayt.

Cəmi bir neçə dəqiqə ərzində siz sertifikatlı münasibətlər üzrə məşqçi ilə əlaqə saxlaya və vəziyyətinizə uyğun məsləhətlər ala bilərsiniz.

Mən partladımMəşqçimin nə qədər mehriban, şəfqətli və həqiqətən yardımçı olduğuna şahid oldum.

Sizin üçün mükəmməl məşqçi ilə uyğunlaşmaq üçün burada pulsuz viktorinadan keçin.

2) O deyir: “Məni olduğum kimi qəbul et, ya da get”

Onun fikrincə, o, kifayət qədər yaxşı tərəfdaşdır və sən özün münasibətlərin necə olması lazım olduğuna dair qeyri-mümkün standartlara malikdir.

Yaxud o, onunla nəyinsə səhv olduğunu etiraf edə bilər, lakin o, bununla məşğul olmaqdan narahat ola bilməz, çünki onun üçün, əgər onu sevirsənsə, etməlisən. onu 100% olduğu kimi qəbul edin.

“Ya götür, ya da burax” o, həmişə deyəcək.

Ona gəldikdə, əgər kimsə dəyişməli olsa, bu, olacaq. siz.

Əgər bu, təkəbbür kimi səslənirsə, buna görədir.

Siz hesabları ödəyərkən onun bütün gün sadəcə video oyunları oynaması və ya siqaret çəkməsi ilə bağlı probleminiz varsa Gündə bir qutu siqaret buraxacağını dedikdə və ya onunla hər hansı real probleminiz varsa, o, “məni qeyd-şərtsiz sev” kartından istifadə edəcək.

Bu, sizi günahkar hiss edəcək, çünki biz' qeyd-şərtsiz sevməyi öyrədiblər.

Nə etməli:

• Aldanmayın. Romantik münasibətlər şərtlidir. O sənin övladın deyil. O, münasibətlərinizdə hər ikinizin xoşbəxt olduğundan əmin olmaq məcburiyyətindədir.
• Ehtiyaclarınızın ödənilməsini istəməyinizə görə özünüzü günahkar hiss etməyin.

3) O, öz yollarını tapıb.

Ona deyin ki, o, ən xırda şeylərə görə səsini çox qaldırır və o, səsini geri atıb deyir ki, elədir. O, bu sözləri deyəndə əsəbiləşə bilər, ya da hıçqıra bilərSənə elə gəlir ki, sabah yoxdur, amma aydındır ki, o, bunu sadəcə olaraq bir problem olaraq görmür və buna görə də dəyişmək istəmir.

Təəssüf ki, sən bunu dəyişən birini dəyişdirmək üçün çox az şey edə bilərsən. məsələni etiraf etməkdən imtina edir. Və nə qədər yaşlı olarsa, yollarını dəyişmək ehtimalı bir o qədər az olar.

Nə etməli:

• Özünüzə xatırladın ki, bu sadəcə olaraq “ onun necədir” ifadəsi onun sürüşməsinə icazə verməli olacağınız demək deyil.
• Əgər bu, həqiqətən də vacib olan bir şeydirsə, məsələn, onun təhqiramiz olması və ya başqa qızlarla açıq şəkildə flört etməsi – o zaman bunun sizin üçün sövdələşmə olub-olmadığına qərar verin. yox və ona deyin. Çox möhkəm ol. Xəbərdarlığınıza baxmayaraq yenə də bunları edirsə, siz nə edəcəyinizi bilirsiniz.

4) O, günahkar oyunu oynayır

Problemlərini göstərməyə çalışın və o, başqasına barmaq vurub ya onun problemlərinin səbəbkarı olduğunu söyləyin, ya da onun yaxşı olduğu qədər pis bir iş gördüklərini söyləyin. Bəzən həmin ‘kimsə’ siz ola bilərsiniz.

Onun kimi sözlər dediyini eşidərdiniz “Bəli, pul xərcləməkdə problemlərim olduğunu bilirəm, amma bu barədə mənə mühazirə etməzdən əvvəl özünüzə baxın! Dostlarını Havaya apardığımdan iki dəfə çox pul xərclədin!”

Və ya o, kimi bir şey deyə bilər: “Sənə qışqırmağa kömək edə bilmirəm. Nə üçün cəhənnəmə qışqırmayacağam ki, sən açıq-aydın işini düzgün etmirsən?

Nə etməli:

• Əgər o xətti boyunca bir şey deyir "sizin varproblemlər də var!” , sonra hər ikinizə xatırlatmaq üçün vaxt ayırın ki, sizin öz problemlərinizin olması onun öz problemləri ilə məşğul olmasına haqq qazandırmaz.
• Əvəzində kompromis üzərində çalışın. Hər ikinizin bir-birinizlə bağlı problemlərindən danışın və sonra onların üzərində işləyin. O, öz problemləri ilə bağlı nəsə edir, siz də öz problemlərinizlə bağlı nəsə edirsiniz. Bu söhbəti edərkən onun əllərindən tutun.
• Əgər o, günahı sizin boynunuza atırsa, ona bunu etdiyini söyləyin və özünüzə (və ona) xatırladın ki, onun şüurlu şəkildə etdiyi şeylərə görə cavabdeh deyilsiniz. etmək qərarı.

5) O, həmişə şəraitin qurbanıdır

Onun heç vaxt dəyişməyəcəyinə dair lənətləyən əlamətlərdən biri odur ki, hər dəfə ona dediyi və ya etdiyi bir şey üçün təzyiq göstərsəniz , onun həmişə əlində bir bəhanəsi olacaq. Nə isə, sehrli şəkildə, heç vaxt onun günahı yoxdur və o, bəhanə üçün insanları avtobusun altına atmağa hazırdır.

O, toya gecikmişdi? Oh, onun mindiyi avtobus çox yavaş idi və tıxacda qaldı. Bu ay üçüncü dəfə başqa qadınla öpüşərkən tutuldu? Bəh, o qadınlar onu öpməyə cəhd edənlər idi - o, onlara yox deməyə çalışdı!

Hətta bütün qüsurlarını uşaqlığında günahlandıra bilərdi.

Biz hamımız səhv edirik və bəhanələr də ola bilər. etibarlı olsun. Ancaq hər şey üçün bir bəhanəsi varsa, ya heç vaxt səhv edə bilməyəcəyini düşünən biri, ya da sadəcə qəbul etmək istəməyən birisidir.məsuliyyət. Və bu tip insanlar heç vaxt öyrənməzlər.

Nə etməli:

• Sən sərhədlər qoymalı və özünə qarşı daha etibarlı olmalısan, Əks halda o, məhv edər. özünüzə inamınız, xarakterinizi mühakimə etmək bacarığınız və özünüzə inamsızlıq yaradır.
• Təqsiri etiraf etməkdən inadla və ardıcıl olaraq imtina edən biri ilə bağlı edə biləcəyiniz çox az şey var. Terapiya kömək edə bilər, lakin o, heç bir qüsuru olmadığına inanırsa, onu getməyə inandırmaq çətin olacaq.
• Bunu düzəltmək ən çətin olanıdır. Ona ehtiyacınız olanı danışın və onun bəzi dəyişikliklər etməsini gözləyin. Baxmayaraq ki, çox gözləməmək üçün diqqətli olun. Siz daha çox dəyərli vaxtınızı itirmək istəmirsiniz.

6) O, qapı dirəklərini hərəkət etdirməyə və sərhədlərinizi itələməyə davam edir

Mübahisə zamanı onu küncə sıxır və o, bunu etməyə çalışır. mövzunu tamamilə başqa bir şeyə çevirin. O, hətta sizi çevrələrdə mübahisə etməyə və özünüzlə ziddiyyət təşkil etməyə məcbur edə bilər ki, sizi bir böyük “götürmə!” ilə bağlasın. an.

Onunla heç bir qalibiyyət yoxdur! Daha da pisi, sən bunu yalnız onunla saatlarla... hətta günlərlə mübahisə etdikdən sonra anlayacaqsan!

Bir an o, deyəcək ki, sən onun üçün kifayət qədər iş görmürsən və buna görə də həmişə içki içir, və sonra boş vaxtınız olan vaxtla onun üçün bacardığınız qədər çox şey etdiyinizi sübut etdiyiniz zaman o deyəcək ki, onun xatirinə cədvəlinizi boşaltmaq üçün kifayət qədər iş görmürsünüz.

Və sonra oəslində onun istədiyini zorla əldə etdiyinə əmin olmağa çalışın. O, iş yerinizdə görünməyə başlaya bilər və ya sizinlə dostlarınız arasında gəzintilərə girə bilər.

Nə etməli:

• Onun oyununu oynamayın. oyun. Müzakirənizin nə haqqında olduğunu özünüzə xatırladın və onun söhbətinizi ondan yayındırdığını hiss etdikdə onu yenidən müzakirə edin.
• Ona sərhədləriniz barədə təkrar-təkrar xatırladın və ona bildirin ki, o, heç vaxt müzakirə olunmayacaq. onları itələməyə həmişə icazə verdi. Nə vaxtsa bunun nəticələrini ona bildirdiyinizə əmin olun.

7) O, qamçılayır və müdafiəyə qalxır

Onun heç vaxt dəyişməyəcəyinə işarədir. Onun səhvlərini göstərdiyiniz zaman o, sizə tamamilə qəzəblənəcək. Bunun səbəbi o ola bilər ki, o, sadəcə olaraq özünün günahını dərk edə bilmir, lakin digər tərəfdən də problemlərinin olduğunu etiraf edə bilər və buna işarə edildikdə əsəbiləşə bilər.

O, sizə qışqırdı. O, qaşlarını çatır, dişlərini qıcayır və “Bilirəm, bilirəm, artıq sus” deyirdi.

Bu bəzən baş verə bilər ki, o, xüsusilə problemlərini bilir, lakin bununla necə məşğul olacağını bilmir. . Bu, hələ də qızdırıldığı halda ona bu barədə təzyiq etsəniz də baş verə bilər, məsələn, pul kisəsini təsadüfən buxarıya atdıqdan sonra bütün əmanətlərinizi alov içində göndərdiyini söyləsəniz.

Bu, çox vaxt müdafiə reaksiyasıdır. çarəsizlik hissindən və ya ciddi şəkildə zədələnmiş eqodan. Bəlkə də daha yaxşı olmağa çalışıbəvvəl və fəlakətli şəkildə uğursuz oldu.

Nə etməli:

• Sizə ən yaxşı şəkildə terapevtə müraciət etmək olar. Ola bilsin ki, onun üzləşməsi ağrılı olan və uzun müddətdir ki, ondan çəkindiyiniz bir şeyə toxunursunuz.
• Onun qəzəbinin sizə keçməsinə imkan verməyin. Sakit olun, sərinləsin, sonra daha səviyyəli olanda mövzuya yenidən yanaşmağa çalışın.

8) Üzr istəmələri səmimi hiss edilmir

Üzr istədikdə , elə gəlir ki, o bunu sırf sizi xoşbəxt etmək üçün deyir. Sanki gözlərini fırladıb çiyinlərini çəkir və “bəli, bəli, üzr istəyirəm… indi xoşbəxtəm?!” deyə gedir

Hackspirit-dən əlaqəli hekayələr:

Və ya, o, bağışlayın dediyi şəkildə səs inanılmaz dərəcədə inandırıcı görünə bilər. Siz düşünə bilərsiniz ki, bu, səmimi, səmimi üzrxahlıqdır... lakin o, əslində üzr istəməyə haqq qazandırmaq üçün heç bir iş görmür.

Bunu nümunə göstərmək üçün deyək ki, o, tamamilə döyülərkən qonşusunun pəncərəsini sındırıb və o an. ayıldı, sadəcə sərxoş olduğunu söyləyərək üzr istədi. Ertəsi gün o, yenidən sərxoş oldu və yenidən pəncərələrə daş atdı.

Bunların hər ikisi onun yaxşılaşmaq istəyinin və ya motivasiyasının olmadığını göstərir... və münasibətlərdə dürüstlük yoxdur.

Nə etməli:

• Söz deyil, hərəkət tələb edin. O, bu məqamda özünü sübut etməlidir.
• Onun eyni səhvlərə yol verdiyi vaxtlara diqqət yetirin və bunuonu çox sakit şəkildə. Onun nümunələrini dərk etməsinə şərait yaradın.

9) Dərinlikdə bilirsiniz ki, o, sizin hiss etdiyinizə əhəmiyyət verməz

O, əhəmiyyət vermədiyini dəfələrlə göstərdi. necə hiss edirsən. Etdiyi şeylərin səni incitməsinin vecinə deyil və kədərlisənsə, səni sevindirmək üçün xüsusi bir şey etməkdən narahat deyil.

Onun qarşısında ağlaya bilərsən və demək olar ki, sanki o, sizin emosiyalarınızdan qətiyyən təsirlənməkdən imtina etdiyinə görə bir qayadır.

Sizin hisslərinizlə maraqlanmasa belə, onun sizin üçün dəyişdiyini heç vaxt görə bilməyəcəksiniz.

Nə etməli:

• Əgər bir müddətdir belə hiss edirsinizsə, bu barədə ona deməlisiniz və heç nə dəyişməyibsə, yəqin ki, hərəkət etmək vaxtıdır. aktivdir.
• Bunu problem kimi qəbul etməyin! Bu kişinin sizə aşiq olmasına imkan verməyi həyat məqsədiniz etmə.
• Onun sizə əhəmiyyət vermədiyini hiss edəndə niyə bu adamla qaldığınızı özünüzdən soruşun. Münasibətinizin sağlam olması üçün həll etməli olduğunuz problemləriniz ola bilər.

10) O, yalnız özü ilə maraqlanır

Danışanda onun nə qədər tez-tez istifadə etdiyini görürsünüz. "mən", "mən" və "mənim" sözləri. Dediyi şeylərdə "sən" və ya "biz" çox az şey var.

O, danışmaq istəyəndə həmişə sevdiyi şeylərdən, ya da etmək istədiyi şeylərdən və ya onun üçün edə biləcəyiniz şeylər. Başqa sözlə, o, özünə qapanır.

Və belə insanlaronlara uyğun olmadıqca və ya bir şey onları məcbur etmədikcə heç vaxt dəyişməyin. Və nə vaxtsa dəyişməyə məcbur olsalar, oyandıqları hər anı mübarizə aparmağa sərf edəcəklər.

Nə etməli:

• Münasibətlər ikidir. - yol küçəsi. Birtərəfli münasibət heç vaxt yaxşı bir şeyə səbəb olmayacaq. Siz heç vaxt onun sevgilisi və ya arvadı olmayacaqsınız — siz onun mükafatı, pərəstişkarı olacaqsınız.
• Bunu qeyd etməli və ona bu barədə danışmalısınız. Onun necə reaksiya verdiyini ölçün.
• Bununla bağlı bir terapevt və ya məsləhətçi ilə danışın, baxmayaraq ki, hər halda onunla sonda ayrılmalı olacaqsınız.

11) O, ona təsir etmədikcə laqeyddir

Empatik insanlar çox vaxt başqalarının qayğısına qalırlar. Onlar digər insanların daha yaxşı həyat sürməsinə kömək etmək üçün öz rahatlıqlarını və nüfuzlarını qurban verərlər. O isə bunun tam əksidir!

Başqalarının başına gələnlər əslində ona təsir etmədikcə, onu maraqlandıra bilməzdi.

Hətta bu insanları ələ salan və ya böhtan atanlardan biri də ola bilər. başqalarının qayğısına qalan, xüsusən də itirəcək bir şeyi varsa.

Ancaq təbii ki, əgər bir şey ona təsir edərsə, o, qəzəblə səsini qaldıracaq və onun tərəfini tutmağınızı tələb edəcək. O, ikili standartlara malikdir.

Nə etməli:

• Qeyri-qanuni münasibətinizin sizə necə hisslər yaratdığını izah edin və ondan bu halda necə hiss edəcəyini soruşmağa çalışın. siz onu eyni hiss etdirən şeylər edirdiniz.
• Onun olub-olmadığını soruşun