Matagal na kayong magkasama at alam mong may mga isyu siya. Walang taong perpekto, pagkatapos ng lahat. Ngunit sa paglipas ng panahon, mas lalo mong nahihirapang harapin ang kanyang mga isyu at nagsisimula kang mag-isip kung magbabago pa ba siya.

Sa artikulong ito, ipapakita ko sa iyo ang 15 nakababahala na palatandaan na hinding-hindi siya magbabago, at pagkatapos ay sasabihin sa iyo kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.

1) Pinatigil niya ang mga pag-uusap

Sabihin natin na siya ay umiinom ng marami at ikaw, nag-aalala sa kanyang kalusugan, magpasya na ilabas ang kanyang problema sa pag-inom. Maaaring kibit-balikat ka niya, akusahan kang kumokontrol, o lubusang balewalain.

Alinmang paraan, ang kanyang layunin na huwag pag-usapan ang kanyang problema sa pag-inom ay makakamit. Ang pag-uugaling ito ay tinatawag na stonewalling.

Siyempre, hindi naman niya kailangang maging lasenggo. Ang kanyang mga isyu ay maaaring nasa ibang lugar, o maaaring mayroon siyang higit pa sa isang problema sa ilalim ng kanyang sinturon, ngunit kung patuloy niyang pipigilan ang pag-uusap sa bawat oras, magkakaroon ka ng problema.

Ano ang gagawin gawin:

• Pag-isipan kung paano mo tinatalakay ang paksa. Masyado mo ba siyang pinipilit nang sabay-sabay? Napakahalaga ng iyong tono. Sa halip na sabihing “I can't believe I'm with a alcoholic!”, sabihin ang tulad ng “Honey, can we talk about your drinking please?”
• Kung ang paksa ay sapat na mahalaga, huwag hayaan ang kanyang mga pagtatangka sa pagpapasara sa iyo ay pumipigil sa iyo sa pagsisikap na pag-usapan ito. Patuloy na subukan. Ito ay isang problemanakikinig sa sinasabi mo.
• Subukan mong tanungin kung mayroon siyang anumang mga mungkahi, kung mayroon siyang anumang bagay na handang gawin para sa iyong kapakanan.

12) Hindi niya pinararangalan kanyang mga pangako

Mag-ingat sa isang taong hindi tumutupad sa kanyang mga pangako. Aakayin ka niya nang mahabang panahon.

Nangako siyang ihahatid ka niya sa kasal ng iyong matalik na kaibigan, ngunit sa halip, natutulog siya buong araw at kailangan mong mag-taxi para lang makarating sa venue. sa oras. Nangako siyang bibilihan ka ng regalo sa susunod mong kaarawan, ngunit lumipas ang dalawang taon at nadada pa rin.

At hindi lang isang beses o dalawang beses na nabigo siyang tumupad sa mga pangakong binitawan niya. Halos lahat ng pangakong binitawan sa kanyang mga labi ay hindi natutupad at ito ay isang espesyal na okasyon kung sakaling matupad niya ang kahit isa.

Ano ang gagawin:

• Napatunayan niyang hindi siya mapagkakatiwalaan. Hiwalayan mo siya kung hindi mo kayang tiisin ang ugali na ito.
• Isipin mo: Kung hindi siya mapagkakatiwalaan sa maliliit na pangako, paano mo siya pagkakatiwalaan sa mga malalaki tulad ng mga bata at pera?

13) Sinabi niya na hindi ito ganoon kaseryoso (at kailangan mong mag-chill out)

Tinatawagan mo siya sa isang bagay, at gumanti siya sa pagsasabing sa totoo lang hindi ito ganoon kalaki. Na dapat chill ka lang at hayaan mo siya. Classic na gaslighting.

Oo, minsan kailangan ng mga tao na mag-chill out. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat kung masyadong madalas niyang hinihila ang trick na ito.

Kung nararamdaman man itoparang gumagamit siya ng "chill out!" bilang isang paraan upang makuha ang kanyang paraan, kailangan mong tawagan siya tungkol dito. Ang katotohanan ay nananatiling, para sa iyo, ito ay seryoso at kung siya ay tunay na nagmamalasakit, siya man lang ay magsisikap na subukang tingnan ito mula sa iyong pananaw at subukang ikompromiso.

Ano ang gagawin:

• Maglagay ng kaunting distansya sa pagitan mo at sa kanya, magpalamig, at pagkatapos ay isipin kung ito ba ay seryoso, o kung hindi.
• Subukan mong alamin kung siya ay nag-iilaw sa iyo. Maaaring kailanganin mo ang isang ikatlong partido upang masuri ang iyong sitwasyon, mas mabuti ang isang taong neutral tulad ng isang therapist o mga taong hindi nakakakilala sa alinman sa inyo. Ilarawan ang sitwasyon nang tumpak hangga't maaari, habang itinatago ang mga pagkakakilanlan ng mga taong sangkot.

14) Nagdodoble down siya kapag tinawag mo siya

Ang isang nakababahala na palatandaan ay kung siya nagdodoble down sa kung ano man ang iyong tinatawag. Kung sasabihin mo sa kanya na mayroon siyang isyu sa kung gaano karaming alak ang iniinom niya, bibili siya ng dalawang beses na mas maraming alak kaysa sa dati sa kabila ng kawalan. Kung sasabihin mo sa kanya na sa tingin mo ay masyadong maingay siya sa iyong negosyo, mas doble ang kanyang pag-iinsulto sa iyong mga bagay.

Ang dahilan kung bakit ito ay lalong nakakaalarma ay hindi lamang niya ipinapakita na hindi niya iniisip ang kanyang ang problema ay isang isyu sa simula pa lang, siya rin ay aktibong naninira at sinusubukang saktan ka dahil sa pangahas na tawagin siya tungkol dito.

May magiliw na panunukso, at pagkatapos ay mayroong aktibong mapanirang init ng ulo.tantrums.

Hinahamon ka niya at sinasabihan ka “Hindi mo ako mautusan!”

Ano ang gagawin:

• Sabihin mo sa kanya na hindi mo gusto ang ginagawa niya. Iwasan ang pagyuko sa kanyang antas at pagiging isip bata. Pinapalala lang nito ang mga bagay, at pinapatunayan ang kanyang mga aksyon.

15) Sabi ng psychologist

Ang mga psychologist ay maaaring halos parang mga wizard, kung minsan. Matutulungan siya ng mga ito na malaman ang mga dahilan sa likod ng kanyang mga isyu, at kung paano niya haharapin ang mga ito. Minsan, gayunpaman, kahit na sila ay kailangang magtapon ng tuwalya at sabihin sa iyo na hindi mo lang 'maaayos' ang kanyang isyu, o na ito ay halos imposible.

Maaaring siya ay na-trauma nang husto. bilang isang bata, o maaaring hindi siya neurotypical. Ang dalawang ito ay mga bagay na gagawing malapit sa imposible na baguhin siya, at marami pa. At maliban na lang kung sasabihin ng psychologist, malamang na hindi, kung hindi, mas lalo mo siyang mapilat.

Ano ang gagawin:

• Makipag-usap sa isang psychologist kung paano mo mas maiintindihan at matitiis ang kanyang mga isyu.
• Alamin kung paano haharapin ang anumang mga isyu na maaaring idulot ng kanyang mga trauma o neurodivergence, mas mabuti habang kumukunsulta sa isang psychologist.
• Maging maunawain sa kanya . Kung wala ito sa kanyang mga kamay, kakaunti lang ang magagawa niya tungkol dito.
• Huwag kailanman gamitin ang kanyang mga trauma o neurodivergence bilang sandata upang matiyak na makukuha mo ang iyong paraan.kanya.

Konklusyon

Mahirap makitungo sa isang taong tumatanggi, o sadyang walang kakayahang magbago.

Kapag sinabi at tapos na ang lahat, gayunpaman, nararapat na tandaan na ang lahat ng mga relasyon ay isang laro ng kompromiso. Sa isang sitwasyong tulad nito, ito ay isang kompromiso sa pagitan ng kung gaano karami sa kanyang mga gawi ang handa mong tiisin, at kung gaano siya handa na magbago para sa ang iyong kapakanan.

Minsan, kailangan mong putulin ang iyong mga pagkawala at wakasan ang pagkakaibigan, relasyon, o kasal. Sa ibang pagkakataon, sulit na ipagpatuloy ang mga bagay-bagay sa kabila ng iyong mga pagkakaiba.

Nasa iyo ang desisyon kung ang isa o ang isa.

Maaari ka rin bang tulungan ng coach ng relasyon?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang na makipag-usap sa isang relationship coach.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, I nakipag-ugnayan sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Napabuga akomalayo sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

2) Sabi niya “Take me as I am or leave”

Sa isip niya, sapat na siyang partner at ikaw ang has impossible standards of what a relationship should be like.

Or he might acknowledge that there's something wrong with him but he just can't be bothered to deal with it kasi sa kanya, kung mahal mo siya, dapat tanggapin mo siya kung sino siya 100%.

“Take it or leave it”, lagi niyang sasabihin.

Sa ganang kaniya, kung may magbago, ito ay magiging. ikaw.

Kung iyon ay parang pagmamataas, iyon ay dahil iyon.

Kung mayroon kang mga isyu sa kung paano siya naglalaro lamang ng mga video game buong araw habang nagbabayad ka ng mga bayarin, o na siya ay naninigarilyo isang pakete ng sigarilyo sa isang araw kapag sinabi niyang hihinto siya, o halos anumang tunay na isyu na mayroon ka sa kanya, gagamitin niya ang card na “mahalin mo ako nang walang kondisyon.”

Makokonsensya ka dahil tayo' tinuruan kang magmahal nang walang kondisyon.

Ano ang gagawin:

• Huwag magpalinlang. Ang mga romantikong relasyon ay may kondisyon. Hindi mo siya anak. Obligasyon niyang tiyakin na pareho kayong masaya sa inyong relasyon.
• Huwag kang makonsensya sa pagnanais na matugunan ang iyong mga pangangailangan.

3) He's set in his ways

Sabihin sa kanya na labis niyang tinataasan ang kanyang boses sa pinakamaliit na bagay, at itatapon niya iyon at sasabihing ganoon siya. Baka magalit siya habang sinasabi niya ang mga katagang iyon, o baka magmura siyaparang wala ng bukas, ngunit malinaw na hindi niya ito nakikita bilang isang isyu at samakatuwid, ay hindi handang magbago.

Nakakalungkot, napakaliit na talagang magagawa mo para baguhin ang isang taong tumangging kilalanin ang isang isyu. At kapag mas matanda na siya, mas maliit ang posibilidad na magbago siya.

Ano ang gagawin:

• Paalalahanan ang iyong sarili na dahil lang iyon ay “ kung paano siya” ay hindi nangangahulugang hahayaan mo itong mag-slide.
• Kung ito ay isang bagay na tunay na mahalaga—tulad ng pagiging mapang-abuso niya, o lantarang nanliligaw sa ibang mga babae—magpasya kung ito ay isang dealbreaker para sa iyo at hindi, at sabihin sa kanya. Maging matatag ka. Kung gagawin pa rin niya ang mga ito sa kabila ng iyong babala, alam mo kung ano ang gagawin.

4) Naglalaro siya ng laro ng sisihin

Subukang ituro ang kanyang mga isyu, at ituturo niya ang kanyang daliri sa ibang tao at maaaring sabihin na sila ang dahilan ng kanyang mga problema, o sila ay gumagawa ng isang bagay tulad ng masama kaya siya ay okay. Minsan, baka ikaw ang ‘isang tao.’

Marinig mo siyang magsasabi ng mga bagay tulad ng “Yeah I know I have issues spending money, but before you lecture me on that, look at yourself! Doble ang ginastos mo kaysa sa paghatid ko sa mga kaibigan mo sa Hawaii!"

O baka sabihin niya "Hindi ko maiwasang sigawan ka. Bakit hindi kita sisigawan kung halatang wala kang ginagawang tama?”

Ano ang gagawin:

• Kung may sinasabi siya along the lines of “you have yourmga problema rin!” , pagkatapos ay maglaan ng oras para ipaalala sa inyong dalawa na ang katotohanang mayroon kayong sariling mga isyu ay hindi nagbibigay-katwiran sa kanya na magpakasawa sa kanyang sarili.
• Sa halip, gumawa ng kompromiso. Pag-usapan ang mga isyu sa inyong dalawa tungkol sa isa't isa, at pagkatapos ay ayusin ang mga ito. May ginagawa siya tungkol sa mga isyu niya, at may ginagawa ka tungkol sa iyo. Hawakan ang kanyang mga kamay habang nagsasalita ka.
• Kung sinisisi ka niya, sabihin sa kanya na ginagawa niya iyon at paalalahanan ang iyong sarili (at siya) na hindi ka mananagot para sa mga bagay na sinasadya niyang ginawa desisyon na gawin.

5) Palagi siyang biktima ng mga pangyayari

Isang nakapipinsalang senyales na hinding-hindi siya magbabago ay sa tuwing pinipilit mo siya tungkol sa isang bagay na sinabi o ginawa niya. , lagi siyang may dahilan. Somehow, magically, things are never his fault and he’s more than willing to throw people under the bus just to excuse himself.

Nahuli ba siya sa kasal? Naku, masyadong mabagal ang bus na sinasakyan niya at na-stuck sa traffic. Nahuli ba siyang nakikipaghalikan sa ibang babae sa ikatlong pagkakataon nitong buwan? Bah, ang mga babaeng iyon ang sumubok na halikan siya—sinubukan niyang sabihin sa kanila na hindi!

Baka isisi pa niya ang lahat ng mga kapintasan niya sa kanyang pagkabata.

Lahat tayo ay nagkakamali, at maaaring magdahilan. maging wasto. Ngunit kung siya ay may dahilan para sa bawat isang bagay, siya ay maaaring isang tao na nag-iisip na hindi siya makakagawa ng mali o isang taong ayaw lang kunin.responsibilidad. At ang mga ganitong uri ng tao ay hindi kailanman natututo.

Ano ang gagawin:

• Dapat kang magtakda ng mga hangganan at maging mas ligtas sa iyong sarili, Kung hindi, siya ay mapahamak ang iyong tiwala sa sarili, ang iyong kakayahang husgahan ang pagkatao, at hindi ka magtiwala sa iyong sarili.
• Kaunti lang ang magagawa mo tungkol sa isang taong matigas ang ulo at patuloy na tumatangging umamin ng kasalanan. Maaaring makatulong ang Therapy ngunit kung naniniwala siyang wala siyang mga depekto, magiging mahirap na kumbinsihin siyang pumunta.
• Ito ang pinakamahirap ayusin. Ipaalam sa kanya kung ano ang kailangan mo at hintayin siyang gumawa ng ilang mga pagbabago. Mag-ingat na huwag maghintay ng masyadong mahaba, bagaman. Hindi mo na gustong mag-aksaya pa ng iyong mahalagang oras.

6) Patuloy niyang inililipat ang mga poste ng layunin at itinutulak ang iyong mga hangganan

I-corner siya sa isang argumento, at sinusubukan niyang gawin ang paksa tungkol sa ibang bagay nang buo. Baka ipakipagtalo ka pa niya sa mga bilog at gawin mong kontrahin ang iyong sarili para mapatahimik ka niya sa isang malaking "gotcha!" sandali.

Wala lang panalo sa kanya! Mas malala pa, malalaman mo lang iyan pagkatapos makipagtalo sa kanya ng ilang oras... kahit araw!

Sa isang sandali sasabihin niya na hindi sapat ang ginagawa mo para sa kanya at iyon ang dahilan kung bakit palagi siyang umiinom, at pagkatapos ay kapag napatunayan mo na nagawa mo na ang lahat ng iyong makakaya para sa kanya sa kung anong oras ka may libreng, sasabihin niya na hindi sapat ang iyong ginagawa para mabakante ang iyong iskedyul para sa kanya.

At pagkatapos ay gusto niyatalagang subukang tiyakin na nakukuha niya ang gusto niya sa pamamagitan ng puwersa. Maaaring magsimula siyang magpakita sa iyong lugar ng trabaho, o ipasok ang kanyang sarili sa mga pamamasyal sa pagitan mo at ng iyong mga kaibigan.

Ano ang gagawin:

• Huwag laruin ang kanyang laro. Paalalahanan ang iyong sarili nang eksakto kung tungkol saan ang iyong talakayan, at ibalik ito sa iyon kapag naramdaman mong pinapaalis niya ang iyong usapan.
• Paalalahanan siya nang paulit-ulit tungkol sa iyong mga hangganan at ipaalam sa kanya na hindi siya kailanman kailanman pinapayagan na itulak sila. Siguraduhing ipaalam mo sa kanya ang mga kahihinatnan kung sakaling gawin niya ito.

7) Naglalaban siya at nagiging defensive

Isang senyales na hindi na siya magbabago. ay kapag itinuro mo ang kanyang mga pagkakamali, magagalit siya sa iyo. Ito ay maaaring dahil hindi lang niya maintindihan na siya ang may kasalanan, ngunit sa kabilang banda maaari rin niyang tanggapin na siya ay may mga isyu at magagalit kapag ito ay itinuro.

Sisigawan ka niya. Sumimangot siya, magngangalit ang kanyang mga ngipin, at sasabihing "Alam ko, alam ko, tumahimik ka na."

Maaari itong mangyari kung minsan kung alam niya ang kanyang mga isyu ngunit hindi niya alam kung paano haharapin ito. . Maaari rin itong mangyari kung pipigilan mo siya tungkol dito habang naiinitan pa siya, tulad ng pagsasabi sa kanya na nasunog niya ang lahat ng iyong naipon pagkatapos niyang hindi sinasadyang itapon ang iyong wallet sa fireplace.

Kadalasan ay defensive na reaksyon ang dala nito. mula sa isang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan o isang malubhang bugbog na kaakuhan. Siguro sinubukan niyang maging mas mahusaydati at nabigo nang husto.

Ano ang dapat gawin:

• Mas mahusay kang mapagsilbihan sa pamamagitan ng pagpunta sa isang therapist. Maaaring may hinahawakan ka na masakit para sa kanya na harapin, at matagal nang umiiwas.
• Iwasang hayaang mapunta sa iyo ang kanyang galit. Manatiling kalmado, hayaan siyang mag-cool off, at pagkatapos ay subukang lapitan muli ang paksa kapag siya ay mas level-headed.

8) Ang kanyang paghingi ng tawad ay hindi taos-puso

Kapag nag-sorry siya. , parang sinasabi nya para lang mapasaya ka. Parang kinukulit lang niya ang kanyang mga mata, kibit-balikat, at sasabihing “yeah, yeah, I'm sorry... happy now?!”

Related Stories from Hackspirit:

O, baka napakakumbinsi siya sa paraan ng pagsasabi niya ng paumanhin. Maaari mong isipin na ito ay isang tunay, taos-pusong paghingi ng tawad... ngunit wala siyang ginagawa para bigyang-katwiran ang paghingi ng tawad.

Upang ilarawan ito, sabihin nating sinira niya ang bintana ng kapitbahay habang siya ay ganap na namartilyo, at ang sandali siya got matino siya ay humihingi ng tawad, sinabi na siya ay lasing lang. Muli siyang nalasing kinabukasan, at muling binato ang mga bintana.

Parehong ito ay nagpapahiwatig na wala siyang pagnanais o pagganyak na umunlad... at ang relasyon ay walang integridad.

Ano ang gagawin:

• Humingi ng aksyon, hindi salita. Kailangan niya talagang patunayan ang kanyang sarili sa puntong ito.
• Tandaan ang mga pagkakataong nakagawa siya ng parehong mga pagkakamali at ilagay ito sasiya sa napakakalmang paraan. Ipaunawa sa kanya ang kanyang mga pattern.

9) Sa kaibuturan mo alam mong wala siyang pakialam sa nararamdaman mo

Paulit-ulit niyang ipinakita na wala siyang pakialam ano pakiramdam mo. Wala siyang pakialam kung nakakasakit sa iyo ang mga bagay na ginagawa niya, at wala siyang ginagawang espesyal para pasayahin ka kung malungkot ka.

Maaari kang umiyak sa harap niya, at halos para siyang bato sa kung paano siya tumatangging madala sa lahat ng emosyon mo.

Hindi mo siya makikitang magbago para sa kapakanan mo kung wala siyang pakialam sa nararamdaman mo.

Ano ang gagawin:

• Kung matagal mo na itong nararamdaman, dapat mong sabihin sa kanya ang tungkol dito at kung walang magbabago, malamang oras na para lumipat on.
• Huwag itong gawing hamon! Don’t make it your life goal to let this man fall in love with you.
• Tanungin ang iyong sarili kung bakit mo nananatili ang lalaking ito kapag nararamdaman mong wala siyang pakialam sa iyo. Maaaring mayroon kang mga isyu na kailangan mong lutasin para magkaroon ka ng malusog na relasyon.

10) Interesado lang siya sa sarili niya

Kapag nagsasalita siya, mapapansin mo kung gaano siya kadalas gumamit ang mga salitang "ako", "ako," at "akin." Napakaliit ng paraan ng “ikaw” o “tayo” sa mga bagay na sinasabi niya.

Kapag gusto niyang makipag-usap, palaging tungkol sa mga bagay na gusto niya, o sa mga bagay na gusto niyang gawin, o sa mga bagay na kaya mong gawin para sa kanya. Sa madaling salita, bilib siya sa sarili niya.

At ang mga taong tulad nitohindi kailanman magbabago maliban kung ito ay nababagay sa kanila, o maliban kung may pumipilit sa kanila. At, kung mapipilitan man silang magbago, gugugol nila ang bawat nakakagising sandali sa pakikipaglaban.

Ano ang gagawin:

• Ang mga relasyon ay dalawa. -daan na kalye. Ang isang panig na relasyon ay hindi hahantong sa anumang mabuti. Hindi ka niya kailanman magiging kasintahan o asawa—ikaw ang magiging premyo niya, ang kanyang tagahanga.
• Dapat mong ituro ito at sabihin sa kanya ang tungkol dito. Sukatin kung ano ang reaksyon niya.
• Makipag-usap sa isang therapist o tagapayo tungkol dito, kahit na malaki ang posibilidad na kailangan mong makipaghiwalay sa kanya sa huli.

11) Siya ay dismissive maliban na lang kung ito ay makakaapekto sa kanya

Empathetic na mga tao ay madalas na nagmamalasakit sa iba sa kanilang sariling gastos. Isinakripisyo nila ang kanilang kaginhawahan at reputasyon para lang matulungan ang ibang tao na mamuhay ng mas magandang buhay. At kabaligtaran niya iyon!

Wala siyang pakialam kung ano ang mangyayari sa iba maliban na lang kung talagang maapektuhan siya nito.

Maaaring isa pa siya sa mga taong nangungutya o sinisiraan ang mga taong iyon. na may pakialam sa iba, lalo na kung may mawawala sa kanya.

Pero siyempre, kung may maapektuhan siya, lalakasan niya ang boses niya sa galit at hihilingin na kumampi ka sa kanya. Mayroon siyang double standards.

Ano ang gagawin:

• Ipaliwanag kung ano ang nararamdaman mo sa pagiging dismissive mo, at subukang tanungin siya kung ano ang mararamdaman niya kung you were doing things that made him feel the same way.
• Tanungin kung siya