Mmekuwa pamoja kwa muda na umejua kuwa ana matatizo yake. Hakuna mtu mkamilifu, baada ya yote. Lakini kadiri muda ulivyosonga, umekuwa ukipata matatizo yake kuwa magumu zaidi na unaanza kujiuliza iwapo atabadilika.

Katika makala haya, nitakuonyesha dalili 15 za kutisha ambazo hatabadilika, kisha akuambie unachoweza kufanya kuhusu hilo.

1) Anafunga mazungumzo

Tuseme kwamba anakunywa pombe nyingi na wewe, una wasiwasi kuhusu afya yake, kuamua kuleta tatizo lake la unywaji pombe. Anaweza kukupa mabega, kukushutumu kuwa unadhibiti, au kukupuuza kabisa.

Kwa vyovyote vile, lengo lake la kutozungumzia tatizo lake la unywaji pombe linatimizwa. Tabia hii inaitwa kupiga mawe.

Bila shaka, si lazima awe mlevi. Masuala yake yanaweza kuwa mahali pengine, au labda ana shida zaidi ya moja chini ya ukanda wake, lakini ikiwa ataendelea kuzima mazungumzo kila wakati basi una shida.

Nini cha kufanya. fanya:

• Fikiria jinsi unavyoiendea mada. Je, unamsukuma sana mara moja? Toni yako ni muhimu sana. Badala ya kusema “Siamini kuwa niko na mlevi!”, sema kitu kama “Mpenzi, tafadhali tunaweza kuzungumza kuhusu unywaji wako?”
• Ikiwa mada ni muhimu vya kutosha, usiruhusu. majaribio yake ya kukufunga hukuzuia usijaribu kulizungumzia. Zidi kujaribu. Ni tatizo hilokusikiliza unachosema.
• Jaribu kuuliza kama ana mapendekezo yoyote, kama kuna jambo lolote yuko tayari kufanya kwa ajili yako.

12) Hakuheshimu. ahadi zake

Jihadharini na mtu asiyetimiza ahadi zake. Atakuongoza kwa muda mrefu.

Angekuahidi kukupeleka kwenye harusi ya rafiki yako wa karibu, lakini badala yake, analala kutwa nzima na unaishia kulazimika kusimamisha teksi ili tu kufika ukumbini. kwa wakati. Angeahidi kukununulia zawadi siku yako ya kuzaliwa ijayo, lakini miaka miwili ilipita na bado ninada.

Na si mara moja au mbili tu kwamba anashindwa kutimiza ahadi alizoahidi. Karibu kila ahadi ambayo imeacha midomo yake haijatekelezwa na ni hafla maalum ikiwa atafanikiwa kutimiza hata moja.

Cha kufanya:

• Amethibitika kuwa hawezi kuaminiwa. Achana naye ikiwa huwezi kuvumilia tabia hii.
• Fikiri: Ikiwa hawezi kuaminiwa kwa ahadi ndogo ndogo, unawezaje kumwamini kwa kubwa kama watoto na pesa?

13) Anasema kwamba si jambo zito hivyo (na unahitaji kupumzika)

Unamwita kwa jambo fulani, na anajibu kwa kusema kwamba si jambo kubwa kiasi hicho. Kwamba unapaswa tu kupumzika na kumwacha awe. Mwangaza wa kawaida wa gesi.

Ndiyo, wakati mwingine kuna haja ya watu kutulia tu. Hata hivyo, unapaswa kuwa mwangalifu ikiwa anatumia hila hii mara kwa mara.

Ikihisiwakama vile anatumia "tulia!" kama njia ya kupata njia yake, unahitaji kumwita nje juu yake. Ukweli unabaki kuwa, kwako, ni jambo zito na ikiwa anajali kweli, angalau atapitia juhudi kujaribu kuiona kutoka kwa maoni yako na kujaribu kuafikiana.

Cha kufanya:

• Weka umbali baina yako na yeye, tulia, kisha ufikirie kama kweli ni mbaya hivyo, au sivyo.
• Jaribu kubaini kama anakuangazia. Unaweza kuhitaji mtu wa tatu kutathmini hali yako, ikiwezekana mtu asiyeegemea upande wowote kama mtaalamu au watu ambao hawamjui hata mmoja wenu. Eleza hali hiyo kwa usahihi kadri uwezavyo, huku ukificha utambulisho wa watu wanaohusika.

14) Anajiinua maradufu unapomwita

Ishara ya kutisha hasa ni ikiwa maradufu kwa chochote unachoita. Ukimwambia kwamba ana tatizo na kiasi cha pombe anachokunywa, atanunua pombe mara mbili ya kawaida bila kujali. Ukimwambia unajiona ana upuuzi sana na biashara yako, basi anachuchumaa vitu vyako mara mbili zaidi.

Sababu inayofanya jambo hili kuwa la kutisha ni kwamba sio tu anaonyesha kuwa hafikirii vyake. Tatizo ni suala la kwanza, pia ana chuki na anajaribu kukuumiza kwa kuthubutu kumwambia kuhusu hilo.

Kuna dhihaka ya kirafiki, halafu kuna hasira inayoharibuhasira.

Anakupinga na kukuambia “Huwezi kuniagiza!”

Cha kufanya:

• Mwambie kuwa hupendi anachofanya. Epuka kujishusha chini kwa kiwango chake na kuwa kitoto mwenyewe. Hilo hufanya mambo kuwa mabaya zaidi, na kuthibitisha matendo yake.

15) Mwanasaikolojia alisema hivyo

Wanasaikolojia wanaweza kuonekana kama wachawi, wakati mwingine. Wanaweza kumsaidia kujua sababu za masuala yake, na jinsi anavyoweza kuyashughulikia. Wakati mwingine, hata hivyo, hata wao watalazimika kutupa taulo ndani na kukuambia kwamba huwezi 'kurekebisha' suala lake, au kwamba itakuwa karibu kutowezekana.

Anaweza kuwa ameumia sana. kama mtoto, au anaweza kutokuwa na neurotypical. Haya mawili ni mambo ambayo yatafanya iwe karibu na haiwezekani kumbadilisha, na kuna zaidi. Na isipokuwa kama mwanasaikolojia atasema hivyo, pengine hupaswi, vinginevyo utaishia kumtia kovu zaidi.

Cha kufanya:

• Wasiliana pamoja na mwanasaikolojia kuhusu jinsi unavyoweza kuelewa na kustahimili masuala yake vyema.
• Tambua jinsi ya kushughulikia masuala yoyote ambayo majeraha yake au utofauti wa neva unaweza kuleta, ikiwezekana wakati wa kushauriana na mwanasaikolojia.
• Kuwa mwelewa kwake. . Ikiwa imetoka mikononi mwake, basi kuna machache sana anaweza kufanya kuisuluhisha.
• Usiwahi kutumia majeraha yake au neurodivergence kama silaha ili kuhakikisha kuwa unapata njia yako.yeye.

Hitimisho

Ni vigumu kushughulika na mtu ambaye anakataa, au hana uwezo wa kubadilika.

Wakati yote yanaposemwa na kufanywa, hata hivyo, inafaa kukumbuka kuwa mahusiano yote ni mchezo wa maelewano. Katika hali kama hii, ni maelewano kati ya kiasi gani cha tabia zake uko tayari kuvumilia, na jinsi yuko tayari kubadilika kwa kwa ajili yako.

Wakati mwingine, itabidi upunguze hasara zako na kukomesha urafiki, uhusiano, au ndoa. Wakati mwingine, inafaa kuendelea na mambo licha ya tofauti zenu.

Kama ni moja au nyingine ni juu yako kuamua.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Iwapo unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

Ninajua hili kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, alifika kwa Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia sehemu ngumu kwenye uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana huwasaidia watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kwa hali yako.

Nilipulizwambali na jinsi kocha wangu alivyokuwa mkarimu, mwenye huruma na aliyenisaidia kwa dhati.

Shiriki maswali ya bila malipo hapa ili yalinganishwe na kocha anayekufaa zaidi.

2) Anasema “Nichukue nilivyo au niondoke”

Kwa akili yake ni mpenzi wa kutosha na wewe ndiye ana viwango visivyowezekana vya jinsi uhusiano unavyopaswa kuwa. umkubali kwa jinsi alivyo 100%.

“Ichukue au iache”, atasema daima.

Kwa jinsi anavyohusika, ikibidi mtu abadilike, itakuwa hivyo. wewe.

Ikiwa hiyo inaonekana kama kiburi, ni kwa sababu ni hivyo.

Ikiwa una matatizo na jinsi anavyocheza michezo ya video siku nzima wakati unalipa bili, au kwamba anavuta sigara. pakiti ya sigara siku ambayo alisema ataacha, au kuhusu suala lolote halisi ulilo nalo, atatumia kadi ya "nipende bila masharti".

Itakufanya uhisi hatia kwa sababu sisi' nimefundishwa kupenda bila masharti.

Cha kufanya:

• Usidanganywe. Mahusiano ya kimapenzi yana masharti. Yeye si mtoto wako. Ana wajibu wa kuhakikisha kuwa nyote wawili mna furaha katika uhusiano wenu.
• Usijisikie hatia kwa kutaka mahitaji yako yatimizwe.

3) Amejiweka katika njia zake.

Mwambie kwamba ananyanyua sauti yake sana juu ya vitu vidogo, na ataitupa nyuma na kusema ndivyo alivyo. Anaweza kuwa na hasira anaposema maneno hayo, au anaweza kufokakwako kama hakuna kesho, lakini ni wazi kwamba haoni kuwa ni suala na kwa hivyo, hayuko tayari kubadilika.

Cha kusikitisha ni kwamba, kuna mambo machache sana unaweza kufanya ili kumbadilisha mtu ambaye anakataa kukiri suala. Na kadiri anavyozeeka ndivyo uwezekano mdogo wa yeye kubadili njia zake.

Cha kufanya:

• Jikumbushe kwamba kwa sababu hiyo ni tu “ jinsi alivyo” haimaanishi kwamba itabidi uiache iteleze.
• Ikiwa ni jambo la maana sana—kama vile yeye kuwa mnyanyasaji, au kuchezea wasichana wengine waziwazi—basi amua kama ni mvunjaji wa mikataba kwako. na sivyo, mwambie. Kuwa imara sana. Ikiwa bado atayafanya licha ya onyo lako, unajua la kufanya.

4) Anacheza mchezo wa lawama

Jaribu kubainisha masuala yake, na ataelekeza lake. kidole kwa mtu mwingine na ama kusema kwamba wao ni sababu ya matatizo yake, au wao ni kufanya kitu mbaya tu hivyo yeye ni sawa. Wakati mwingine, huyo ‘mtu’ anaweza kuwa wewe.

Ungemsikia akisema mambo kama “Ndio najua nina masuala ya matumizi ya pesa, lakini kabla ya kunifundisha kuhusu hilo, jiangalie! Umetumia pesa mara mbili zaidi ya nilizotumia kupeleka marafiki zako Hawaii!”

Au anaweza kusema kitu kama “Siwezi kujizuia kukufokea. Kwa nini nisikupigie kelele wakati ni wazi hufanyi mambo sawa?”

Cha kufanya:

• Ikiwa anasema kitu kulingana na "una yakomatatizo pia!” , kisha chukua muda kuwakumbusha nyote wawili kwamba ukweli kwamba una masuala yako mwenyewe haumhalalishii kujishughulisha na mambo yake.
• Badala yake, fanyia kazi maelewano. Zungumza kuhusu masuala nyinyi wawili mnayo kuhusu mwingine, na kisha yafanyie kazi. Yeye hufanya kitu kuhusu maswala yake, na wewe hufanya kitu kuhusu yako. Shika mikono yake wakati unazungumza.
• Iwapo anakulaumu, mwambie kwamba anafanya hivyo na jikumbushe (na yeye) kwamba wewe hutawajibika kwa mambo aliyoyafanya kwa uangalifu. uamuzi wa kufanya.

5) Yeye huwa mhasiriwa wa hali kila mara

Dalili moja mbaya kwamba hatabadilika ni kwamba kila wakati unapombaza kuhusu jambo ambalo amesema au kufanya. , daima atakuwa na udhuru mkononi. Kwa namna fulani, kiuchawi, mambo si kosa lake kamwe na yuko tayari kuwatupa watu chini ya basi ili tu ajidhuru.

Je, alichelewa kwenye harusi? Lo, basi alilokuwa amepanda lilikuwa polepole sana na lilikwama kwenye msongamano wa magari. Je, alinaswa akimbusu mwanamke mwingine kwa mara ya tatu mwezi huu? Bah, wanawake hao ndio walijaribu kumbusu—alijaribu kuwaambia hapana!

Anaweza hata kulaumu kasoro zake zote katika utoto wake.

Sote tunafanya makosa, na visingizio vinaweza kuwa halali. Lakini ikiwa ana kisingizio kwa kila jambo, yeye ni mtu anayefikiri kwamba hawezi kamwe kufanya vibaya au mtu ambaye hataki tu kuchukua.wajibu. Na watu wa aina hiyo kamwe hawajifunzi.

Cha kufanya:

• Unapaswa kujiwekea mipaka na kujilinda zaidi, la sivyo ataharibu. kujiamini kwako, uwezo wako wa kuhukumu tabia, na kukufanya usijiamini.
• Kuna kidogo sana unaweza kufanya kuhusu mtu ambaye kwa ukaidi na mfululizo anakataa kukiri kosa. Tiba inaweza kusaidia lakini ikiwa anaamini kuwa hana dosari, itakuwa vigumu kumshawishi aende.
• Hili ndilo gumu zaidi kurekebisha. Wasiliana naye kile unachohitaji na umngojee afanye mabadiliko fulani. Kuwa mwangalifu usisubiri muda mrefu sana, ingawa. Hutaki kupoteza tena wakati wako wa thamani.

6) Anaendelea kusogeza nguzo na kusukuma mipaka yako

Mweke pembeni kwa mabishano, naye anajaribu tengeneza mada kuhusu kitu kingine kabisa. Anaweza hata kukufanya ubishane kwenye miduara na kukufanya ujipingane ili aweze kukufunga na "gotcha" moja kubwa! sasa.

Hakuna tu kushinda naye! Mbaya zaidi, utagundua hilo baada ya kugombana naye kwa saa nyingi… hata siku nyingi!

Wakati mmoja angeweza kusema kwamba humfanyii vya kutosha na ndiyo maana huwa anakunywa pombe kila mara, halafu unapothibitisha kuwa umemfanyia kadiri ulivyoweza kwa muda gani ambao una bure, atakuwa anasema kuwa hufanyi vya kutosha kuachilia ratiba yako kwa ajili yake.

Na kisha yeye dkwa kweli jaribu kuhakikisha anapata anachotaka kwa nguvu. Anaweza kuanza kuonekana katika eneo lako la kazi, au kujiingiza kwenye matembezi kati yako na marafiki zako.

Cha kufanya:

• Usicheze yake. mchezo. Jikumbushe mazungumzo yako yanahusu nini hasa, na uirejeshe pale unapohisi kwamba anafanya mazungumzo yako yatokee. milele kuruhusiwa kuwasukuma. Hakikisha unamjulisha matokeo yake iwapo atawahi kufanya hivyo.

7) Anafoka na kujitetea

Ishara kwamba hatabadilika kamwe. ni kwamba unapoonyesha makosa yake, atakukasirikia kabisa. Hii inaweza kuwa kwa sababu hawezi kuelewa kwamba ana makosa, lakini kwa upande mwingine anaweza pia kukiri kwamba ana matatizo na kukasirika inapoonyeshwa.

Angekufokea. Alikuwa amekunja uso, akiuma meno na kusema, “Najua, najua, nyamaza tayari.”

Hili linaweza kutokea nyakati fulani ikiwa anafahamu hasa masuala yake lakini hajui jinsi ya kuyashughulikia. . Inaweza pia kutokea ikiwa utamshinikiza kuihusu akiwa bado ana joto kali, kama vile kumwambia kwamba alituma akiba yako yote motoni baada ya kutupa mkoba wako kwenye mahali pa moto kwa bahati mbaya.

Mara nyingi ni hisia za kujilinda kutoka kwa hali ya kutokuwa na msaada au ego iliyojeruhiwa sana. Labda amejaribu kuwa bora zaidikabla na ikashindikana kwa msiba.

Cha kufanya:

• Ungehudumiwa vyema zaidi kwa kwenda kwa mtaalamu. Huenda unagusa kitu ambacho ni chungu kwake kukabiliana nacho, na amekuwa akikwepa kwa muda mrefu zaidi.
• Epuka kuruhusu hasira yake ikufikie. Tulia, mwache atulie, kisha ujaribu kukaribia mada tena wakati yuko sawa zaidi.

8) Pole zake hazijisikii za dhati

Anaposema samahani. , inahisi kama anayasema ili kukufurahisha. Ni kana kwamba anazungusha tu macho yake, kunyata, na kusema “ndiyo, yeah, samahani… furaha sasa?!”

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

Au, anaweza kusikika kushawishi sana kwa jinsi anavyosema samahani. Unaweza kufikiri kwamba ni msamaha wa kweli, wa kutoka moyoni… lakini hafanyi chochote ili kuhalalisha kuomba msamaha.

Ili kuonyesha hili, tuseme alivunja dirisha la jirani huku akipigwa nyundo kabisa, na wakati huo huo. akapata kiasi anatoka kuomba msamaha, akisema kwamba alikuwa amelewa tu. Alilewa tena siku iliyofuata, na alikuwa akirusha mawe madirishani kwa mara nyingine tena.

Yote haya yanaonyesha kwamba hana hamu au motisha ya kuboresha… na kwamba uhusiano huo hauna uadilifu.

Cha kufanya:

• Omba kitendo, si maneno. Anapaswa kujithibitisha katika hatua hii.
• Zingatia nyakati anazofanya makosa yale yale na uyaweke wazi.naye kwa utulivu sana. Mfanye atambue mifumo yake.

9) Moyoni unajua hajali jinsi unavyojisikia

Ameonyesha tena na tena kwamba hajali. unavyojisikia. Yeye hajali ikiwa mambo anayofanya yanakuumiza, na hajisumbui kufanya chochote maalum cha kukuchangamsha ikiwa una huzuni.

Unaweza kulia mbele yake, na ni karibu. kama yeye ni mwamba kutokana na jinsi anavyokataa kuguswa kabisa na hisia zako.

Huwezi kamwe kumuona akibadilika kwa ajili yako ikiwa hata hajali jinsi unavyohisi.

Cha kufanya:

• Ikiwa umejisikia hivi kwa muda sasa, unapaswa kumwambia kuihusu na ikiwa hakuna kitakachobadilika, pengine ni wakati wa kuhama. on.
• Usichukulie hii kama changamoto! Usifanye kuwa lengo la maisha yako kumwacha mwanamume huyu akupende.
• Jiulize kwa nini unakaa na mwanamume huyu wakati unahisi kuwa hakujali. Huenda una masuala unayohitaji kutatua ili uwe na uhusiano mzuri.

10) Anajishughulisha tu

Anapozungumza, utaona ni mara ngapi anatumia. maneno "mimi", "mimi," na "yangu." Kuna mambo machache sana katika njia ya “wewe” au “sisi” katika mambo anayosema.

Anapotaka kuzungumza, daima ni kuhusu mambo anayopenda, au mambo anayotaka kufanya, au mambo unayoweza kumfanyia. Kwa maneno mengine, anajishughulisha.

Na watu kama hawakamwe usibadilike isipokuwa inawafaa, au isipokuwa kama kuna kitu kinachowalazimisha kufanya hivyo. Na, ikiwa watalazimika kubadilika, watatumia kila uchao kupigana.

Cha kufanya:

• Mahusiano ni mawili. - njia ya barabara. Uhusiano wa upande mmoja hautawahi kusababisha chochote kizuri. Hautawahi kuwa mpenzi wake au mke—utakuwa tunu yake, shabiki wake.
• Unapaswa kuionyesha na kumwambia kuihusu. Pima jinsi anavyofanya.
• Ongea na mtaalamu au mshauri kuhusu hilo, ingawa kuna uwezekano mkubwa kwamba utahitaji kuachana naye mwishowe hata hivyo.

11) Anakataa isipokuwa inamuathiri

Watu wenye huruma mara nyingi huwajali wengine kwa gharama zao wenyewe. Wangetoa starehe na sifa zao ili tu kusaidia watu wengine kuishi maisha bora. Na yeye yuko kinyume kabisa na hilo!

Hangeweza kujali kidogo yale yanayowapata wengine isipokuwa yanamuathiri yeye.

Anaweza hata kuwa mmoja wa watu wanaowadhihaki au kuwakashifu watu hao. anayejali wengine, haswa ikiwa ana kitu cha kupoteza.

Lakini bila shaka, ikiwa jambo fulani linamuathiri, atapaza sauti yake kwa hasira na kukutaka uchukue upande wake. Ana viwango viwili.

Cha kufanya:

• Elezea jinsi kuachwa kwako kunavyokufanya uhisi, na jaribu kumuuliza angejisikiaje ikiwa ulikuwa unafanya mambo ambayo yalimfanya ajisikie hivyohivyo.
• Uliza kama yuko