សញ្ញាប្រកាសអាសន្នចំនួន 15 ដែលគាត់នឹងមិនផ្លាស់ប្តូរ (និងអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើបន្ទាប់)

Irene Robinson 18-10-2023
Irene Robinson

តារាង​មាតិកា

អ្នកបាននៅជាមួយគ្នាអស់មួយរយៈ ហើយអ្នកដឹងថាគាត់មានបញ្ហារបស់គាត់។ គ្មាននរណាម្នាក់ល្អឥតខ្ចោះនោះទេ ប៉ុន្តែយូរៗទៅ អ្នកបានជួបប្រទះបញ្ហារបស់គាត់កាន់តែខ្លាំងឡើង ហើយពិបាកដោះស្រាយ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើគាត់នឹងផ្លាស់ប្តូរឬអត់។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងបង្ហាញអ្នកនូវសញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភចំនួន 15 ដែលថា គាត់នឹងមិនផ្លាស់ប្តូរទេ ហើយបន្ទាប់មកប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។

1) គាត់បិទការសន្ទនា

សូមនិយាយថាគាត់ផឹកច្រើន ហើយអ្នកបារម្ភពីសុខភាពរបស់គាត់ សម្រេចចិត្តដោះស្រាយបញ្ហានៃការផឹករបស់គាត់។ គាត់អាចឲ្យអ្នកគ្រវីក្បាល ចោទប្រកាន់អ្នកថាកំពុងគ្រប់គ្រង ឬមិនអើពើនឹងអ្នកទាំងស្រុង។

ទោះយ៉ាងណា គោលដៅរបស់គាត់ក្នុងការមិននិយាយអំពីបញ្ហានៃការផឹករបស់គាត់ត្រូវបានសម្រេច។ អាកប្បកិរិយានេះត្រូវបានគេហៅថាជញ្ជាំងថ្ម។

ជាការពិតណាស់ គាត់មិនចាំបាច់ជាអ្នកប្រមឹកនោះទេ។ បញ្ហារបស់គាត់អាចស្ថិតនៅកន្លែងផ្សេង ឬប្រហែលជាគាត់មានបញ្ហាច្រើនជាងមួយនៅក្រោមខ្សែក្រវ៉ាត់របស់គាត់ ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់បន្តបិទការសន្ទនារាល់ពេល នោះអ្នកនឹងមានបញ្ហា។

តើត្រូវធ្វើអ្វី? ធ្វើ៖

  • ពិចារណាពីរបៀបដែលអ្នកកំពុងចូលទៅជិតប្រធានបទ។ តើអ្នកកំពុងរុញគាត់ច្រើនពេកទេ? សម្លេងរបស់អ្នកមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ជំនួសឱ្យការនិយាយថា "ខ្ញុំមិនអាចជឿថាខ្ញុំជាអ្នកសេពគ្រឿងស្រវឹង!" ចូរនិយាយអ្វីមួយដូចជា "ទឹកឃ្មុំ តើយើងអាចនិយាយអំពីការផឹករបស់អ្នកបានទេ?"
  • ប្រសិនបើប្រធានបទសំខាន់គ្រប់គ្រាន់ សូមកុំឱ្យ ការប៉ុនប៉ងរបស់គាត់ក្នុងការបិទអ្នកបញ្ឈប់អ្នកពីការព្យាយាមនិយាយអំពីវា។ បន្ត​ការ​ព្យាយាម។ វាជាបញ្ហាស្តាប់អ្វីដែលអ្នកកំពុងនិយាយ។
  • ព្យាយាមសួរថាតើគាត់មានយោបល់ឬអត់ បើមានអ្វីដែលគាត់សុខចិត្តធ្វើដើម្បីជាប្រយោជន៍របស់អ្នក។

12) គាត់មិនគោរពទេ ការសន្យារបស់គាត់

សូមប្រយ័ត្នចំពោះបុរសដែលមិនគោរពការសន្យារបស់គាត់។ គាត់នឹងដឹកនាំអ្នកបានយូរ។

គាត់នឹងសន្យាថានឹងដឹកអ្នកទៅពិធីមង្គលការរបស់មិត្តល្អបំផុតរបស់អ្នក ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញ គាត់ដេកពេញមួយថ្ងៃ ហើយអ្នកបញ្ចប់ដោយជិះតាក់ស៊ីដើម្បីទៅកន្លែង។ នៅក្នុងពេលវេលា។ គាត់នឹងសន្យាថានឹងទិញអំណោយជូនអ្នកនៅថ្ងៃកំណើតបន្ទាប់របស់អ្នក ប៉ុន្តែពីរឆ្នាំបានកន្លងផុតទៅហើយនៅតែ nada ។

ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែម្តង ឬពីរដងទេដែលគាត់មិនធ្វើតាមការសន្យាដែលគាត់បានធ្វើ។ រាល់ការសន្យាដែលបានបន្សល់ទុកបបូរមាត់របស់គាត់បានបន្សល់ទុកមិនបានសម្រេច ហើយវាជាឱកាសពិសេសមួយ ប្រសិនបើគាត់អាចរស់នៅរហូតដល់តែមួយ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

  • គាត់ត្រូវបានបង្ហាញថាគាត់មិនអាចជឿទុកចិត្តបាន។ បែក​ជាមួយ​គាត់ បើ​អ្នក​មិន​អាច​ទ្រាំទ្រ​នឹង​ទង្វើ​នេះ​បាន។
  • គិត៖ បើ​គាត់​មិន​អាច​ទុក​ចិត្ត​បាន​ជាមួយ​នឹង​ការ​សន្យា​តូច​ៗ តើ​អ្នក​អាច​ទុក​ចិត្ត​គាត់​ដោយ​របៀប​ណា​ជាមួយ​អ្នក​ធំ​ដូច​កូន​និង​លុយ?
  • <9

    13) គាត់និយាយថាវាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ (ហើយអ្នកត្រូវសម្រាក)

    អ្នកហៅគាត់ចេញអំពីអ្វីមួយ ហើយគាត់តបវិញដោយនិយាយថាវាមិនមែនជាកិច្ចព្រមព្រៀងធំនោះទេ។ ថា​អ្នក​គួរ​តែ​សម្រាក​ឱ្យ​គាត់​ទៅ​។ ការបំភ្លឺតាមបែបបុរាណ។

    បាទ/ចាស ពេលខ្លះវាចាំបាច់សម្រាប់មនុស្សដើម្បីសម្រាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែប្រយ័ត្នប្រសិនបើគាត់ទាញល្បិចនេះញឹកញាប់ពេក។

    ប្រសិនបើវាធ្លាប់មានអារម្មណ៍ដូចជាគាត់កំពុងប្រើ "សម្រាក!" ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីយកផ្លូវរបស់គាត់ អ្នកត្រូវហៅគាត់ចេញ។ ការពិតនៅតែថាសម្រាប់អ្នក វាធ្ងន់ធ្ងរ ហើយប្រសិនបើគាត់ពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ យ៉ាងហោចណាស់គាត់នឹងឆ្លងកាត់ការខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីព្យាយាមមើលវាតាមទស្សនៈរបស់អ្នក ហើយព្យាយាមសម្របសម្រួល។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • ដាក់ចម្ងាយខ្លះរវាងអ្នក និងគាត់ ត្រជាក់ចុះ ហើយបន្ទាប់មកគិតថាតើវាពិតជាធ្ងន់ធ្ងរឬអត់។
    • ព្យាយាម​រក​មើល​ថា​តើ​គាត់​កំពុង​បញ្ឆេះ​អ្នក​ឬ​អត់? អ្នកប្រហែលជាត្រូវការភាគីទីបីដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពរបស់អ្នក ប្រហែលជាមាននរណាម្នាក់អព្យាក្រឹត ដូចជាអ្នកព្យាបាលរោគ ឬមនុស្សដែលមិនស្គាល់អ្នកទាំងពីរ។ ពិពណ៌នាអំពីស្ថានភាពឱ្យបានត្រឹមត្រូវតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ខណៈពេលដែលលាក់អត្តសញ្ញាណរបស់មនុស្សដែលពាក់ព័ន្ធ។

    14) គាត់ធ្លាក់ចុះទ្វេដងនៅពេលអ្នកហៅគាត់ចេញ

    សញ្ញាគួរឱ្យព្រួយបារម្ភជាពិសេសគឺប្រសិនបើគាត់ បង្កើនទ្វេដងលើអ្វីដែលអ្នកកំពុងហៅចេញ។ បើ​អ្នក​ប្រាប់​គាត់​ថា​គាត់​មាន​បញ្ហា​ថា​គាត់​ផឹក​ស្រា​ច្រើន​ប៉ុណ្ណា គាត់​នឹង​ទិញ​ស្រា​ច្រើន​ជាង​ធម្មតា​ពីរដង​មិន​ខាន។ ប្រសិនបើអ្នកប្រាប់គាត់ថា អ្នកគិតថាគាត់រវល់ជាមួយអាជីវកម្មរបស់អ្នក នោះគាត់មើលងាយរឿងរបស់អ្នកពីរដង។

    មូលហេតុដែលនេះជារឿងគួរឱ្យព្រួយបារម្ភនោះគឺ មិនត្រឹមតែគាត់បង្ហាញថាគាត់មិនគិតពីគាត់ទេ បញ្ហា​ជា​បញ្ហា​ដំបូង​ឡើយ គាត់​ក៏​កំពុង​មាន​កំហឹង​យ៉ាង​សកម្ម និង​ព្យាយាម​ធ្វើ​បាប​អ្នក​ដែល​មិន​ហ៊ាន​ហៅ​គាត់​ចេញ។

    មានការ​លេងសើច​ដោយ​រួសរាយ​រាក់ទាក់ ហើយ​បន្ទាប់​មក​មាន​កំហឹង​បំផ្លាញ​យ៉ាង​សកម្ម។ភាពច្របូកច្របល់។

    គាត់កំពុងប្រឈមមុខនឹងអ្នក ហើយប្រាប់អ្នកថា “អ្នកមិនអាចបញ្ជាខ្ញុំជុំវិញបានទេ!”

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • ប្រាប់គាត់ថាអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីដែលគាត់កំពុងធ្វើ។ ជៀសវាង​ការ​ឈរ​នៅ​កម្រិត​របស់​គាត់ ហើយ​ធ្វើ​ខ្លួន​ឯង​ជា​ក្មេង។ វាគ្រាន់តែធ្វើឱ្យអ្វីៗកាន់តែអាក្រក់ និងធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់គាត់មានសុពលភាព។

    15) អ្នកចិត្តសាស្រ្តបាននិយាយដូច្នេះ

    អ្នកចិត្តសាស្រ្តអាចហាក់ដូចជាអ្នកជំនួយការ ពេលខ្លះ។ ពួកគេអាចជួយគាត់រកមូលហេតុនៅពីក្រោយបញ្ហារបស់គាត់ និងរបៀបដែលគាត់អាចដោះស្រាយជាមួយពួកគេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះ សូម្បីតែពួកគេនឹងត្រូវបោះកន្សែងចូល ហើយប្រាប់អ្នកថា អ្នកគ្រាន់តែមិនអាច 'ជួសជុល' បញ្ហារបស់គាត់ ឬថាវានឹងជិតដល់ការមិនអាចទៅរួច។

    គាត់ប្រហែលជាមានការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តធ្ងន់ធ្ងរ។ កាលនៅក្មេង ឬគាត់ប្រហែលជាមិនមែនជាជំងឺសរសៃប្រសាទទេ។ ទាំង​ពីរ​នេះ​ជា​រឿង​ដែល​នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​វា​កៀក​នឹង​ការ​មិន​អាច​ផ្លាស់​ប្តូរ​គាត់​បាន ហើយ​មាន​ច្រើន​ទៀត​។ ហើយលុះត្រាតែអ្នកចិត្តសាស្រ្តនិយាយដូច្នេះ អ្នកប្រហែលជាមិនគួរទេ បើមិនដូច្នេះទេ អ្នកនឹងធ្វើឱ្យគាត់មានស្លាកស្នាមថែមទៀត។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • ទំនាក់ទំនង ជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្តអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចយល់បានកាន់តែច្បាស់ និងអត់ធ្មត់ចំពោះបញ្ហារបស់គាត់។
    • ស្វែងយល់ពីរបៀបដោះស្រាយរាល់បញ្ហារបួស ឬជំងឺសរសៃប្រសាទរបស់គាត់អាចនាំមក ជាការប្រសើរនៅពេលពិគ្រោះជាមួយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត។
    • ត្រូវយល់ដឹងចំពោះគាត់ . ប្រសិនបើវាចេញពីដៃរបស់គាត់ នោះមានតិចតួចណាស់ដែលគាត់អាចធ្វើបានអំពីវា។
    • កុំប្រើការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្ត ឬជំងឺសរសៃប្រសាទរបស់គាត់ជាអាវុធ ដើម្បីប្រាកដថាអ្នកទទួលបានផ្លូវរបស់អ្នកជាមួយគាត់។

    សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

    វាពិបាកក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលបដិសេធ ឬមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។

    ទោះជាយ៉ាងណា នៅពេលដែលអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបាននិយាយ និងរួចរាល់។ វាគួរអោយចងចាំថាទំនាក់ទំនងទាំងអស់គឺជា ល្បែងនៃការសម្របសម្រួល។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ វាជាការសម្របសម្រួលរវាងទម្លាប់របស់គាត់ដែលអ្នកសុខចិត្តអត់ធ្មត់ និងរបៀបដែលគាត់មានឆន្ទៈក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ ជាប្រយោជន៍របស់អ្នក។

    ពេលខ្លះ អ្នកនឹងត្រូវកាត់បន្ថយការខាតបង់របស់អ្នក និងបញ្ចប់មិត្តភាព ទំនាក់ទំនង ឬអាពាហ៍ពិពាហ៍។ នៅពេលផ្សេងទៀត វាមានតម្លៃក្នុងការរក្សាអ្វីៗឱ្យដំណើរការទោះបីជាអ្នកមានភាពខុសប្លែកគ្នាក៏ដោយ។

    ថាតើវាជារឿងមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតគឺអាស្រ័យលើអ្នកក្នុងការសម្រេចចិត្ត។

    តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?

    ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

    ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

    កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំ បានឈានដល់ Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

    ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

    ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

    ខ្ញុំត្រូវបានផ្លុំចេញទៅឆ្ងាយដោយចិត្តល្អ យល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដដែលគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំមាន។

    ចូលរួមសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងជាមួយគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។

    ពិតជាត្រូវដោះស្រាយ។

2) គាត់និយាយថា "យកខ្ញុំដូចខ្ញុំ ឬចាកចេញ"

នៅក្នុងគំនិតរបស់គាត់ គាត់គឺជាដៃគូដ៏ល្អគ្រប់គ្រាន់ ហើយអ្នកគឺជាអ្នកដែល មានស្តង់ដារមិនអាចទៅរួចនៃទំនាក់ទំនងដែលគួរមាន។

ឬគាត់អាចទទួលស្គាល់ថាមានរឿងខុសជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែគាត់គ្រាន់តែមិនអាចខ្វល់ខ្វាយនឹងវាបានទេ ព្រោះចំពោះគាត់ ប្រសិនបើអ្នកស្រលាញ់គាត់ អ្នកគួរតែ ទទួលយកគាត់ថាគាត់ជានរណា 100%

"យកវា ឬទុកវា" គាត់នឹងតែងតែនិយាយ។

តាមដែលគាត់បារម្ភ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរ វានឹងក្លាយជា អ្នក។

ប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាក្រអឺតក្រទម នោះក៏ដោយសារតែវា។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងរបៀបដែលគាត់គ្រាន់តែលេងហ្គេមវីដេអូពេញមួយថ្ងៃ ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងបង់វិក្កយបត្រ ឬគាត់ជក់បារី បារីមួយកញ្ចប់ក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលដែលគាត់និយាយថាគាត់នឹងឈប់ ឬគ្រាន់តែអំពីបញ្ហាពិតដែលអ្នកមានជាមួយគាត់ គាត់នឹងប្រើកាត "ស្រឡាញ់ខ្ញុំដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ"។

វានឹងធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសដោយសារតែយើង ត្រូវបានគេបង្រៀនឱ្យស្រឡាញ់ដោយគ្មានលក្ខខណ្ឌ។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ:

  • កុំវង្វេង។ ទំនាក់ទំនងស្នេហាមានលក្ខខណ្ឌ។ គាត់មិនមែនជាកូនរបស់អ្នកទេ។ គាត់មានកាតព្វកិច្ចក្នុងការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកទាំងពីរសប្បាយចិត្តនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
  • កុំមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះការចង់បានតម្រូវការរបស់អ្នក។

3) គាត់ត្រូវបានកំណត់តាមវិធីរបស់គាត់។

ប្រាប់គាត់ថាគាត់បញ្ចេញសម្លេងច្រើនពេកលើរឿងតូចតាចបំផុត ហើយគាត់បានបោះវាមកវិញ ហើយនិយាយថាវាដូចគាត់អញ្ចឹង។ គាត់​ប្រហែល​ជា​ខឹង​ពេល​គាត់​និយាយ​ពាក្យ​ទាំង​នោះ ឬ​គាត់​អាច​នឹង​ឆក់​នៅ​អ្នក​ដូច​ជា​គ្មាន​ថ្ងៃ​ស្អែក ប៉ុន្តែ​វា​ច្បាស់​ណាស់​ថា​គាត់​មិន​បាន​មើល​ឃើញ​ថា​វា​ជា​បញ្ហា​ទេ ដូច្នេះ​ហើយ​គាត់​មិន​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ។

គួរ​ឱ្យ​សោក​ស្តាយ មាន​តិចតួច​ណាស់​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​ដើម្បី​ផ្លាស់​ប្តូរ​អ្នក​ដែល បដិសេធមិនទទួលស្គាល់បញ្ហា។ ហើយគាត់កាន់តែចាស់ ទំនងជាគាត់នឹងមិនសូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរបស់គាត់។

អ្វីដែលត្រូវធ្វើ:

  • រំលឹកខ្លួនអ្នកថាគ្រាន់តែ " របៀបដែលគាត់ជា” មិនមែនមានន័យថាអ្នកនឹងត្រូវបណ្តោយឱ្យវារអិលនោះទេ។
  • ប្រសិនបើវាជាអ្វីដែលសំខាន់ ដូចជាគាត់ត្រូវបានគេរំលោភបំពាន ឬចែចង់ដោយបើកចំហជាមួយក្មេងស្រីផ្សេងទៀត - បន្ទាប់មកសម្រេចចិត្តថាតើវាជាអ្នកចែកចាយសម្រាប់អ្នកឬអត់ មិនអីទេ ហើយប្រាប់គាត់ផង។ ត្រូវ​មាន​ចិត្ត​រឹងប៉ឹង​ខ្លាំង។ ប្រសិនបើគាត់នៅតែធ្វើពួកគេ ទោះបីជាអ្នកព្រមានក៏ដោយ អ្នកដឹងពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។

4) គាត់លេងល្បែងស្តីបន្ទោស

ព្យាយាមចង្អុលបង្ហាញបញ្ហារបស់គាត់ ហើយគាត់នឹងចង្អុលបង្ហាញគាត់។ លើកដៃដាក់អ្នកដ៏ទៃ ហើយនិយាយថាពួកគេជាហេតុផលសម្រាប់បញ្ហារបស់គាត់ ឬពួកគេកំពុងធ្វើអ្វីមួយដូចជាអាក្រក់ ដូច្នេះគាត់មិនអីទេ។ ពេលខ្លះ 'នរណាម្នាក់' អាចជាអ្នក។

អ្នកនឹងឮគាត់និយាយរឿងដូចជា “បាទ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំមានបញ្ហាក្នុងការចំណាយលុយ ប៉ុន្តែមុននឹងអ្នកបង្រៀនខ្ញុំអំពីរឿងនោះ សូមមើលខ្លួនអ្នក! អ្នកបានចំណាយប្រាក់ពីរដងច្រើនជាងពេលដែលខ្ញុំបាននាំមិត្តភ័ក្តិរបស់អ្នកទៅហាវ៉ៃ!”

ឬគាត់អាចនិយាយអ្វីមួយដូចជា “ខ្ញុំមិនអាចជួយអ្វីបានក្រៅពីស្រែកដាក់អ្នក។ ហេតុអ្វី​បានជា​ខ្ញុំ​មិន​ស្រែក​ដាក់​អ្នក​នៅ​ពេល​ដែល​អ្នក​ច្បាស់​ជា​ធ្វើ​មិន​ត្រឹមត្រូវ? គាត់និយាយអ្វីមួយតាមបន្ទាត់នៃ “អ្នកមានរបស់អ្នក។បញ្ហាផងដែរ!” បន្ទាប់មកឆ្លៀតពេលរំលឹកអ្នកទាំងពីរថា ការពិតដែលអ្នកមានបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួន វាមិនសមហេតុផលដែលគាត់បណ្តោយខ្លួនគាត់នោះទេ។

  • ផ្ទុយទៅវិញ ចូរធ្វើការសម្របសម្រួល។ និយាយ​ពី​បញ្ហា​អ្នក​ទាំង​ពីរ​មាន​អំពី​អ្នក​ផ្សេង​ហើយ​ធ្វើ​ការ​លើ​ពួកគេ។ គាត់ធ្វើអ្វីមួយអំពីបញ្ហារបស់គាត់ ហើយអ្នកធ្វើអ្វីមួយអំពីបញ្ហារបស់អ្នក។ កាន់ដៃគាត់ខណៈពេលដែលអ្នកកំពុងនិយាយនេះ។
  • ប្រសិនបើគាត់បន្ទោសអ្នក ប្រាប់គាត់ថាគាត់កំពុងធ្វើដូច្នេះ ហើយរំលឹកខ្លួនអ្នក (និងគាត់) ថាអ្នកមិនទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងដែលគាត់បានធ្វើនោះទេ។ ការសម្រេចចិត្តធ្វើ។
  • 5) គាត់តែងតែជាជនរងគ្រោះនៃកាលៈទេសៈ

    សញ្ញាអាក្រក់មួយដែលគាត់នឹងមិនផ្លាស់ប្តូរនោះគឺថា រាល់ពេលដែលអ្នកចុចគាត់អំពីអ្វីមួយដែលគាត់បាននិយាយ ឬធ្វើរួច គាត់នឹងតែងតែមានលេសនៅក្នុងដៃ។ តាមរបៀបវេទមន្ត អ្វីៗមិនមែនជាកំហុសរបស់គាត់ទេ ហើយគាត់សុខចិត្តបោះមនុស្សនៅក្រោមឡានក្រុង ដើម្បីដោះសារខ្លួនឯង។

    តើគាត់យឺតសម្រាប់ពិធីមង្គលការមែនទេ? អូ ឡានក្រុងដែលគាត់ជិះយឺតពេក ហើយជាប់គាំងចរាចរណ៍។ តើ​គេ​ចាប់​ថើប​នារី​ម្នាក់​ទៀត​ជា​លើក​ទី​៣​ក្នុង​ខែ​នេះ​ទេ? បា! ស្ត្រីទាំងនោះគឺជាអ្នកដែលព្យាយាមថើបគាត់—គាត់បានព្យាយាមប្រាប់ពួកគេថាទេ!

    គាត់ថែមទាំងអាចបន្ទោសគុណវិបត្តិទាំងអស់របស់គាត់ចំពោះកុមារភាពរបស់គាត់។

    យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើខុស ហើយលេសអាច មានសុពលភាព។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​គាត់​មាន​លេស​គ្រប់​រឿង​ទាំងអស់ គាត់​គឺជា​អ្នក​ដែល​គិតថា​គាត់​មិនអាច​ធ្វើ​ខុស ឬ​អ្នក​ដែល​គ្រាន់តែ​មិន​ចង់​ទទួលយក​។ទំនួលខុសត្រូវ។ ហើយមនុស្សប្រភេទនោះមិនដែលរៀនទេ។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • អ្នកគួរតែកំណត់ព្រំដែន និងមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់ខ្លួនអ្នក បើមិនដូច្នោះទេ គាត់នឹងបំផ្លាញ ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង សមត្ថភាពវិនិច្ឆ័យចរិតរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យអ្នកមិនទុកចិត្តខ្លួនឯង។
    • មានតិចតួចណាស់ដែលអ្នកអាចធ្វើបានចំពោះនរណាម្នាក់ដែលរឹងចចេស ហើយមិនព្រមទទួលស្គាល់កំហុស។ ការព្យាបាលអាចជួយបាន ប៉ុន្តែប្រសិនបើគាត់ជឿថាគាត់មិនមានគុណវិបត្តិ វានឹងពិបាកក្នុងការបញ្ចុះបញ្ចូលគាត់ឱ្យទៅ។
    • នេះគឺជាវិធីដ៏លំបាកបំផុតក្នុងការជួសជុល។ ទំនាក់ទំនងទៅគាត់នូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ហើយរង់ចាំគាត់ធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះ។ សូមប្រយ័ត្នកុំរង់ចាំយូរពេក។ អ្នកមិនចង់ខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏មានតម្លៃរបស់អ្នកទៀតទេ។

    6) គាត់បន្តផ្លាស់ទីបង្គោលគោលដៅ និងរុញព្រំដែនរបស់អ្នក

    ជ្រុងគាត់នៅក្នុងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ហើយគាត់ព្យាយាម បង្កើតប្រធានបទអំពីអ្វីផ្សេងទៀតទាំងស្រុង។ គាត់ប្រហែលជាឱ្យអ្នកឈ្លោះគ្នាជារង្វង់ ហើយធ្វើឱ្យអ្នកផ្ទុយពីខ្លួនអ្នក ដូច្នេះគាត់អាចបិទអ្នកជាមួយ "gotcha!" មួយភ្លែត។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើគាត់អាចមានអារម្មណ៍ថាខ្ញុំកំពុងគិតអំពីគាត់ទេ? 11 សញ្ញាធំ

    គ្មានអ្វីឈ្នះជាមួយគាត់ទេ! អាក្រក់ជាងនេះទៅទៀត អ្នកនឹងយល់បានតែបន្ទាប់ពីឈ្លោះជាមួយគាត់អស់ជាច្រើនម៉ោង... សូម្បីតែថ្ងៃ! ហើយបន្ទាប់មកនៅពេលដែលអ្នកបង្ហាញថាអ្នកបានធ្វើច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់គាត់ជាមួយនឹងពេលវេលាដែលអ្នកទំនេរ គាត់នឹងនិយាយថាអ្នកមិនធ្វើគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះលែងកាលវិភាគរបស់អ្នកសម្រាប់គាត់។

    ហើយបន្ទាប់មកគាត់បានតាមពិតព្យាយាមធ្វើឱ្យប្រាកដថាគាត់ទទួលបានអ្វីដែលគាត់ចង់បានដោយបង្ខំ។ គាត់អាចចាប់ផ្តើមបង្ហាញខ្លួននៅកន្លែងធ្វើការរបស់អ្នក ឬបញ្ចូលខ្លួនគាត់ទៅក្រៅឆាករវាងអ្នក និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • កុំលេងគាត់ ហ្គេម។ រំលឹកខ្លួនអ្នកឱ្យច្បាស់អំពីអ្វីដែលការពិភាក្សារបស់អ្នកនិយាយអំពី ហើយនាំវាត្រឡប់ទៅវាវិញ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់កំពុងធ្វើឱ្យការនិយាយរបស់អ្នករសាត់ចេញពីវា។
    • រំលឹកគាត់ម្តងហើយម្តងទៀតអំពីព្រំដែនរបស់អ្នក ហើយប្រាប់គាត់ថាគាត់មិនដែល ធ្លាប់អនុញ្ញាតឱ្យរុញពួកគេ។ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកឱ្យគាត់ដឹងពីផលវិបាក ប្រសិនបើគាត់ធ្លាប់ធ្វើ។

    7) គាត់វាយចេញ ហើយការពារ

    សញ្ញាថាគាត់នឹងមិនផ្លាស់ប្តូរ គឺថានៅពេលដែលអ្នកបង្ហាញកំហុសរបស់គាត់ គាត់នឹងខឹងអ្នកជាមិនខាន។ នេះអាចមកពីគាត់មិនអាចយល់បានថាគាត់មានកំហុស ប៉ុន្តែម្យ៉ាងវិញទៀតគាត់ក៏អាចទទួលស្គាល់ថាគាត់មានបញ្ហា ហើយខឹងនៅពេលត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ។

    គាត់នឹងស្រែកដាក់អ្នក។ គាត់ងក់ក្បាល គ្រវីធ្មេញ ហើយនិយាយថា “ខ្ញុំដឹង ខ្ញុំដឹងហើយ បិទមាត់រួចហើយ។ . វាក៏អាចកើតឡើងផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកចុចគាត់អំពីវា ខណៈពេលដែលគាត់នៅតែក្តៅ ដូចជាប្រាប់គាត់ថា គាត់បានផ្ញើប្រាក់សន្សំរបស់អ្នកទាំងអស់ទៅក្នុងភ្លើង បន្ទាប់ពីគាត់បានបោះចោលកាបូបរបស់អ្នកទៅក្នុងឡភ្លើងដោយចៃដន្យ។

    វាច្រើនតែជាប្រតិកម្មការពារដែលកើតឡើង។ ពីអារម្មណ៍នៃភាពអស់សង្ឃឹម ឬ អត្មាដែលមានស្នាមជាំធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រហែលជាគាត់បានព្យាយាមឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងមុន និងបរាជ័យយ៉ាងមហន្តរាយ។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • អ្នកនឹងត្រូវបានបម្រើល្អបំផុតដោយទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។ អ្នក​ប្រហែល​ជា​កំពុង​ប៉ះ​នឹង​អ្វី​មួយ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ឈឺ​ចាប់ ហើយ​បាន​ជៀស​វាង​ជា​យូរ​មក​ហើយ។
    • ជៀសវាង​ការ​បណ្តោយ​ឱ្យ​គាត់​ខឹង​អ្នក។ រក្សាភាពស្ងប់ស្ងាត់ ទុកឱ្យគាត់ស្ងប់ ហើយបន្ទាប់មកព្យាយាមចូលទៅជិតប្រធានបទម្តងទៀត នៅពេលដែលគាត់កាន់តែមានកម្រិត។

    8) ការសុំទោសរបស់គាត់មិនមានអារម្មណ៍ស្មោះទេ

    នៅពេលគាត់និយាយថាសុំទោស វាមានអារម្មណ៍ថាគាត់និយាយវាដើម្បីធ្វើអោយអ្នកសប្បាយចិត្ត។ វាដូចជាគាត់គ្រាន់តែក្រឡេកភ្នែក គ្រវីក្បាល ហើយនិយាយទៅ “បាទ បាទ ខ្ញុំសុំទោស… សប្បាយចិត្តទេ?!”

    រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖

    ឬគាត់ប្រហែលជា ស្តាប់ទៅ គួរឱ្យជឿជាក់ជាមួយនឹងវិធីដែលគាត់និយាយថាសុំទោស។ អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាជាការសុំទោសដ៏ស្មោះស្ម័គ្រ... ប៉ុន្តែគាត់ពិតជាមិនបានធ្វើអ្វីដើម្បីបង្ហាញអំពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការសុំទោសនោះទេ។

    ដើម្បីបង្ហាញអំពីរឿងនេះ ឧបមាថាគាត់បានទម្លុះបង្អួចរបស់អ្នកជិតខាងខណៈពេលដែលគាត់ត្រូវបានគេវាយដំយ៉ាងពិតប្រាកដ ហើយពេលនេះ គាត់​មាន​អារម្មណ៍​ស្ងប់ គាត់​ចេញ​មក​សុំទោស ដោយ​និយាយ​ថា គាត់​ស្រវឹង។ គាត់ស្រវឹងម្តងទៀតនៅថ្ងៃបន្ទាប់ ហើយបានគប់ដុំថ្មដាក់បង្អួចម្តងទៀត។

    ទាំងពីរនេះបង្ហាញថាគាត់ខ្វះចំណង់ ឬការលើកទឹកចិត្តដើម្បីកែលម្អ... ហើយទំនាក់ទំនងនេះខ្វះភាពស្មោះត្រង់។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • សុំសកម្មភាព មិនមែនពាក្យសម្ដីទេ។ គាត់ត្រូវតែបញ្ជាក់ខ្លួនឯងនៅចំណុចនេះ។
    • សូមកត់សម្គាល់ពីពេលដែលគាត់ប្រព្រឹត្តកំហុសដូចគ្នា ហើយដាក់វាចេញ។គាត់ក្នុងរបៀបស្ងប់ស្ងាត់ណាស់។ ធ្វើឱ្យគាត់ដឹងពីគំរូរបស់គាត់។

    9) ជ្រៅទៅអ្នកដឹងថាគាត់មិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក

    គាត់បានបង្ហាញម្តងហើយម្តងទៀតថាគាត់មិនខ្វល់ តើ​អ្នក​មាន​អារម្មណ​ដូចម្ដេច។ គាត់មិនខ្វល់ថារឿងដែលគាត់កំពុងធ្វើធ្វើឱ្យអ្នកឈឺចាប់ទេ ហើយគាត់ក៏មិនខ្វល់ពីការធ្វើអ្វីដែលពិសេសដើម្បីលើកទឹកចិត្តអ្នក ប្រសិនបើអ្នកពិបាកចិត្ត។

    អ្នកអាចយំនៅចំពោះមុខគាត់ ហើយវាស្ទើរតែ ដូចជាគាត់ជាថ្មពីរបៀបដែលគាត់មិនព្រមទទួលអារម្មណ៍របស់អ្នកទាល់តែសោះ។

    អ្នកនឹងមិនដែលឃើញគាត់ផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ជាប្រយោជន៍របស់អ្នកទេ ប្រសិនបើគាត់មិនខ្វល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានអារម្មណ៍បែបនេះមួយរយៈឥឡូវនេះ អ្នកគួរតែប្រាប់គាត់អំពីវា ហើយប្រសិនបើគ្មានអ្វីផ្លាស់ប្តូរទេ វាប្រហែលជាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ទី បើក។
    • កុំចាត់ទុកវាជាបញ្ហាប្រឈម! កុំកំណត់គោលដៅជីវិតរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យបុរសម្នាក់នេះលង់ស្នេហ៍អ្នក។
    • សួរខ្លួនឯងថាហេតុអ្វីបានជាអ្នកនៅជាមួយបុរសម្នាក់នេះ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាគាត់មិនខ្វល់ពីអ្នក។ អ្នកអាចមានបញ្ហាដែលអ្នកត្រូវដោះស្រាយដើម្បីឱ្យអ្នកមានទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ។

    10) គាត់ចាប់អារម្មណ៍តែលើខ្លួនឯង

    នៅពេលគាត់និយាយ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញថាគាត់ប្រើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា។ ពាក្យ "ខ្ញុំ" "ខ្ញុំ" និង "របស់ខ្ញុំ" ។ មានតិចតួចណាស់នៅក្នុងវិធី "អ្នក" ឬ "យើង" នៅក្នុងអ្វីដែលគាត់និយាយ។

    នៅពេលដែលគាត់ចង់និយាយ វាតែងតែនិយាយអំពីរឿងដែលគាត់ចូលចិត្ត ឬអ្វីដែលគាត់ចង់ធ្វើ ឬ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានសម្រាប់គាត់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត គាត់ស្រូបចូលខ្លួនឯង។

    សូម​មើល​ផង​ដែរ: ២៣ យ៉ាង​ដែល​អ្នក​គិត​ស៊ី​ជម្រៅ​តែង​តែ​ធ្វើ (តែ​មិន​ដែល​និយាយ)

    ហើយមនុស្សបែបនេះកុំផ្លាស់ប្តូរលុះត្រាតែវាសមនឹងពួកគេ ឬលុះត្រាតែមានអ្វីមួយបង្ខំពួកគេ។ ហើយប្រសិនបើពួកគេធ្លាប់បង្ខំឱ្យផ្លាស់ប្តូរ ពួកគេនឹងចំណាយពេលរាល់ពេលភ្ញាក់ពីដំណេក។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • ទំនាក់ទំនងគឺជាពីរ - ផ្លូវ។ ទំនាក់ទំនង​តែ​ម្ខាង​នឹង​មិន​នាំ​ទៅ​រក​អ្វី​ដែល​ល្អ​ឡើយ។ អ្នកនឹងមិនធ្លាប់ធ្វើជាមិត្តស្រី ឬប្រពន្ធរបស់គាត់ទេ—អ្នកនឹងក្លាយជារង្វាន់របស់គាត់ អ្នកគាំទ្ររបស់គាត់។
    • អ្នកគួរតែចង្អុលបង្ហាញវា ហើយប្រាប់គាត់អំពីវា។ វាស់ស្ទង់ពីរបៀបដែលគាត់មានប្រតិកម្ម។
    • និយាយជាមួយអ្នកព្យាបាលរោគ ឬអ្នកប្រឹក្សាអំពីបញ្ហានេះ ទោះបីជាវាទំនងមិនគួរឲ្យជឿដែលអ្នកនឹងត្រូវបែកគ្នានៅទីបញ្ចប់ក៏ដោយ។

    11) គាត់ច្រានចោល លុះត្រាតែវាប៉ះពាល់ដល់គាត់

    មនុស្សដែលចេះយល់ចិត្ត ច្រើនតែខ្វល់ពីអ្នកដ៏ទៃដោយចំណាយផ្ទាល់ខ្លួន។ ពួកគេលះបង់ភាពសុខស្រួល និងកេរ្តិ៍ឈ្មោះរបស់ពួកគេ ដើម្បីជួយអ្នកដ៏ទៃឱ្យមានជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។ ហើយគាត់គឺផ្ទុយពីរឿងនោះ!

    គាត់មិនអាចខ្វល់តិចអំពីអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះអ្នកដ៏ទៃទេ លុះត្រាតែវាពិតជាប៉ះពាល់ដល់គាត់។

    គាត់អាចជាមនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សទាំងនោះដែលចំអក ឬបង្កាច់បង្ខូចមនុស្សទាំងនោះ។ ដែលខ្វល់ពីអ្នកដ៏ទៃ ជាពិសេសប្រសិនបើគាត់មានអ្វីមួយដែលត្រូវបាត់បង់។

    ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយប៉ះពាល់ដល់គាត់ គាត់នឹងបញ្ចេញសំឡេងរបស់គាត់ដោយកំហឹង ហើយទាមទារឱ្យអ្នកចូលខាងគាត់។ គាត់មានស្តង់ដារពីរ។

    អ្វីដែលត្រូវធ្វើ៖

    • ពន្យល់ពីរបៀបដែលការបដិសេធរបស់អ្នកធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ ហើយព្យាយាមសួរគាត់ថាតើគាត់មានអារម្មណ៍យ៉ាងណាប្រសិនបើ អ្នកកំពុងធ្វើរឿងដែលធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ដូចគ្នា។
    • សួរថាតើគាត់ឬអត់

    Irene Robinson

    Irene Robinson គឺជាគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងតាមរដូវកាលដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំ។ ចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់នាងក្នុងការជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ភាពស្មុគស្មាញនៃទំនាក់ទំនងបាននាំឱ្យនាងបន្តអាជីពក្នុងការប្រឹក្សា ដែលនាងបានរកឃើញអំណោយរបស់នាងសម្រាប់ដំបូន្មានទំនាក់ទំនងជាក់ស្តែង និងអាចចូលដំណើរការបាន។ Irene ជឿជាក់ថាទំនាក់ទំនងគឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃជីវិតដែលបំពេញបាន ហើយព្យាយាមផ្តល់អំណាចដល់អតិថិជនរបស់នាងជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីជម្នះឧបសគ្គ និងទទួលបានសុភមង្គលយូរអង្វែង។ ប្លក់របស់នាងគឺជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីជំនាញ និងការយល់ដឹងរបស់នាង ហើយបានជួយបុគ្គល និងគូស្នេហ៍រាប់មិនអស់ឱ្យស្វែងរកផ្លូវរបស់ពួកគេឆ្លងកាត់គ្រាលំបាក។ នៅពេលដែលនាងមិនបានបង្វឹក ឬសរសេរ Irene អាចត្រូវបានគេរកឃើញថារីករាយនឹងការនៅខាងក្រៅដ៏អស្ចារ្យជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់នាង។