Bir süredir birliktesiniz ve onun sorunları olduğunu biliyorsunuz. Sonuçta kimse mükemmel değildir. Ancak zaman geçtikçe, sorunlarıyla başa çıkmanın giderek daha zor olduğunu gördünüz ve değişip değişmeyeceğini merak etmeye başladınız.

Bu makalede, size asla değişmeyeceğine dair 15 endişe verici işaret göstereceğim ve ardından bu konuda ne yapabileceğinizi anlatacağım.

1) Konuşmaları kapatıyor

Diyelim ki çok içiyor ve siz de onun sağlığı konusunda endişelenerek içki sorununu gündeme getirmeye karar verdiniz. Size omuz silkebilir, sizi kontrolcü olmakla suçlayabilir veya sizi tamamen görmezden gelebilir.

Her iki durumda da, içki sorunu hakkında konuşmama amacına ulaşmış olur. Bu davranışa oyalama denir.

Elbette illa ayyaş olması gerekmiyor, sorunları başka yerlerde olabilir ya da birden fazla sorunu olabilir ama her seferinde konuşmayı kesiyorsa o zaman bir sorununuz var demektir.

Ne yapacağız?

• Konuya nasıl yaklaştığınızı düşünün. Bir kerede ona çok fazla şey mi yüklüyorsunuz? Ses tonunuz çok önemli. "Bir alkolikle birlikte olduğuma inanamıyorum!" demek yerine, "Tatlım, içki içmen hakkında konuşabilir miyiz lütfen?" gibi bir şey söyleyin.
• Konu yeterince önemliyse, sizi susturma girişimlerinin bu konuda konuşmaya çalışmanızı engellemesine izin vermeyin. Denemeye devam edin. Bu gerçekten çözülmesi gereken bir sorun.

2) "Beni olduğum gibi kabul et ya da git" diyor

Ona göre, o yeterince iyi bir partnerdir ve bir ilişkinin nasıl olması gerektiğine dair imkansız standartlara sahip olan sizsinizdir.

Ya da kendisinde bir sorun olduğunu kabul edebilir ama bununla uğraşmaya zahmet edemez çünkü ona göre, eğer onu seviyorsanız, onu olduğu gibi kabul etmelisiniz.

"İster al, ister alma" diyecektir her zaman.

Ona göre, eğer birinin değişmesi gerekiyorsa, bu sen olacaksın.

Bu kulağa kibir gibi geliyorsa, öyle olduğu içindir.

Siz faturaları öderken onun bütün gün video oyunları oynaması, bırakacağını söylediği halde günde bir paket sigara içmesi ya da onunla yaşadığınız herhangi bir gerçek sorunla ilgili sorunlarınız varsa, "beni koşulsuz sev" kartını kullanacaktır.

Bu sizi suçlu hissettirecektir çünkü bize koşulsuz sevmemiz öğretilmiştir.

Ne yapacağız?

• Aldanmayın. Romantik ilişkiler koşulludur. O sizin çocuğunuz değil. İlişkinizde ikinizin de mutlu olmasını sağlamakla yükümlüdür.
• İhtiyaçlarınızın karşılanmasını istediğiniz için kendinizi suçlu hissetmeyin.

3) Yolunda sabittir

Ona en ufak şeylerde sesini çok yükselttiğini söyleyin, o da bunu geri çevirip böyle olduğunu söyleyecektir. Bu sözleri söylerken kızgın olabilir veya size yarın yokmuş gibi tersleyebilir, ancak bunu bir sorun olarak görmediği ve bu nedenle değişmeye istekli olmadığı açıktır.

Ne yazık ki, bir sorunu kabul etmeyi reddeden birini değiştirmek için gerçekten yapabileceğiniz çok az şey var. Ve yaşı ilerledikçe, yöntemlerini değiştirme olasılığı da azalıyor.

Ne yapacağız?

• Kendinize, sırf "o böyle" diye bunu görmezden gelmeniz gerekmeyeceğini hatırlatın.
• Eğer gerçekten önemli bir şeyse, örneğin tacizde bulunuyorsa veya başka kızlarla açıkça flört ediyorsa, bunun sizin için anlaşmayı bozup bozmayacağına karar verin ve ona söyleyin. Çok kararlı olun. Uyarınıza rağmen bunları yapmaya devam ederse, ne yapacağınızı biliyorsunuz.

4) Suçlama oyunu oynuyor

Sorunlarını dile getirmeye çalıştığınızda, parmağıyla başka birini işaret edecek ve sorunlarının sebebinin onlar olduğunu ya da onların da aynı derecede kötü bir şey yaptığını, bu yüzden kendisinin iyi olduğunu söyleyecektir. Bazen o 'biri' siz olabilirsiniz.

Onun şöyle şeyler söylediğini duyardınız "Evet, para harcama konusunda sorunlarım olduğunu biliyorum ama bana bu konuda ders vermeden önce kendine bir bak! Arkadaşlarını Hawaii'ye götürmek için benim harcadığım paranın iki katını harcadın!"

Ya da şöyle bir şey söyleyebilir "Elimde değil ama sana bağırıyorum. Neden işleri doğru yapmadığın ortadayken sana bağırmıyorum?"

Ne yapacağız?

• Eğer şöyle bir şey söylerse "Sizin de sorunlarınız var!" Sonra her ikinize de kendi sorunlarınız olmasının onun kendi sorunlarına düşkünlüğünü haklı çıkarmayacağını hatırlatmak için zaman ayırın.
• Bunun yerine, bir uzlaşma üzerinde çalışın. Her ikinizin de diğeriyle ilgili sorunları hakkında konuşun ve sonra bunlar üzerinde çalışın. O kendi sorunları hakkında bir şeyler yapsın, siz de kendi sorunlarınız hakkında bir şeyler yapın. Bu konuşmayı yaparken onun ellerini tutun.
• Eğer suçu size atıyorsa, ona tam da bunu yaptığını söyleyin ve kendinize (ve ona) bilinçli olarak yapmaya karar verdiği şeylerden sorumlu olmadığınızı hatırlatın.

5) O her zaman koşulların kurbanıdır

Asla değişmeyeceğinin bir işareti de, söylediği ya da yaptığı bir şey hakkında ne zaman sıkıştırsanız, her zaman bir bahanesi olmasıdır. Her nasılsa, sihirli bir şekilde, olaylar asla onun hatası değildir ve sırf kendini mazur göstermek için insanları otobüsün altına atmaya çok isteklidir.

Düğüne geç mi kaldı? Oh, bindiği otobüs çok yavaştı ve trafiğe takıldı. Bu ay üçüncü kez başka bir kadını öperken mi yakalandı? Bah, onu öpmeye çalışanlar o kadınlardı - onlara hayır demeye çalıştı!

Hatta tüm kusurlarından çocukluğunu sorumlu tutabilir.

Hepimiz hata yaparız ve mazeretler geçerli olabilir. Ancak her şey için bir mazereti varsa, ya asla yanlış yapamayacağını düşünen ya da sorumluluk almak istemeyen biridir. Ve bu tür insanlar asla öğrenemezler.

Ne yapacağız?

• Sınırlar koymalı ve kendinize daha fazla güvenmelisiniz, Aksi takdirde, özgüveninizi, karakter yargılama yeteneğinizi mahvedecek ve kendinize güvenmemenize neden olacaktır.
• İnatla ve sürekli olarak hatasını kabul etmeyi reddeden biri için yapabileceğiniz çok az şey vardır. Terapi yardımcı olabilir, ancak hiçbir kusuru olmadığına inanıyorsa, onu gitmeye ikna etmek zor olacaktır.
• Bu, düzeltilmesi en zor olanıdır. Ona neye ihtiyacınız olduğunu iletin ve bazı değişiklikler yapmasını bekleyin. Yine de çok uzun süre beklememeye dikkat edin. Değerli zamanınızı daha fazla boşa harcamak istemezsiniz.

6) Kale direklerini oynatmaya ve sınırlarınızı zorlamaya devam ediyor

Onu bir tartışmada köşeye sıkıştırırsanız, konuyu tamamen başka bir şeye getirmeye çalışır. Hatta sizi daireler çizerek tartıştırabilir ve kendinizle çelişmenizi sağlayabilir, böylece sizi büyük bir "yakaladım!" anıyla susturabilir.

Onunla kazanmanın bir yolu yok! Daha da kötüsü, bunu ancak onunla saatlerce, hatta günlerce tartıştıktan sonra anlayacaksınız!

Bir an onun için yeterince şey yapmadığınızı ve bu yüzden sürekli dışarıda içtiğini söyleyecek, sonra da boş zamanlarınızda onun için elinizden geleni yaptığınızı kanıtladığınızda, onun iyiliği için programınızı boşaltmak için yeterince şey yapmadığınızı söyleyecektir.

Sonra da istediğini zorla elde etmeye çalışır. İşyerinize gelmeye başlayabilir ya da arkadaşlarınızla çıktığınız gezilere kendini sokabilir.

Ne yapacağız?

• Onun oyununa gelmeyin. Kendinize tartışmanızın tam olarak ne hakkında olduğunu hatırlatın ve konuşmanızın bu konudan uzaklaşmasına neden olduğunu hissettiğinizde konuyu tekrar bu konuya getirin.
• Ona sınırlarınızı tekrar tekrar hatırlatın ve bu sınırları zorlamasına asla izin verilmediğini bilmesini sağlayın. Eğer zorlarsa sonuçlarını bilmesini sağladığınızdan emin olun.

7) Saldırganlaşır ve savunmaya geçer

Asla değişmeyeceğinin bir işareti, hatalarını gösterdiğinizde size kesinlikle kızmasıdır. Bunun nedeni hatalı olduğunu anlayamaması olabilir, ancak diğer yandan sorunları olduğunu kabul edebilir ve işaret edildiğinde kızabilir.

Size bağırırdı. Kaşlarını çatar, dişlerini gıcırdatır ve "Biliyorum, biliyorum, kapa çeneni" derdi.

Bu bazen sorunlarının özellikle farkındaysa ancak bununla nasıl başa çıkacağını bilmiyorsa olabilir. Ayrıca, cüzdanınızı yanlışlıkla şömineye attıktan sonra tüm birikimlerinizi alevler içinde bıraktığını söylemek gibi, hala hararetliyken ona bu konuda baskı yaparsanız da olabilir.

Bu genellikle çaresizlik duygusundan veya ciddi şekilde zedelenmiş bir egodan kaynaklanan savunmacı bir tepkidir. Belki daha önce daha iyi olmaya çalışmış ve feci şekilde başarısız olmuştur.

Ne yapacağız?

• Bir terapiste gitmeniz sizin için en iyisi olacaktır. Yüzleşmesi onun için acı verici olan ve uzun süredir kaçındığı bir konuya değiniyor olabilirsiniz.
• Öfkesinin sizi etkilemesine izin vermekten kaçının. Sakin olun, sakinleşmesine izin verin ve daha aklı başında olduğunda konuya tekrar yaklaşmayı deneyin.

8) Özürleri samimi gelmiyor

Özür dilediğinde, bunu sadece sizi mutlu etmek için söylüyormuş gibi geliyor. Sanki sadece gözlerini deviriyor, omuz silkiyor ve "evet, evet, özür dilerim... şimdi mutlu musun?" diyor!

Hackspirit'ten İlgili Hikayeler:

Ya da, o olabilir ses Özür dileme şekli inanılmaz derecede ikna edici. Bunun gerçek ve içten bir özür olduğunu düşünebilirsiniz... ama aslında özrü haklı çıkaracak hiçbir şey yapmıyor.

Bunu örneklemek gerekirse, diyelim ki kafası iyiyken komşusunun camını kırdı ve ayılır ayılmaz sadece sarhoş olduğunu söyleyerek özür diledi. Ertesi gün yine sarhoş oldu ve bir kez daha camlara taş atmaya başladı.

Bunların her ikisi de iyileşme arzusu veya motivasyonunun olmadığını ve ilişkinin bütünlükten yoksun olduğunu gösterir.

Ne yapacağız?

• Söz değil eylem isteyin. Bu noktada kendini gerçekten kanıtlaması gerekiyor.
• Aynı hataları yaptığı zamanları not edin ve bunu ona çok sakin bir şekilde anlatın. Kalıplarını fark etmesini sağlayın.

9) İçten içe nasıl hissettiğinizi önemsemediğini biliyorsunuz

Nasıl hissettiğinizi umursamadığını defalarca gösterdi. Yaptığı şeylerin sizi incitip incitmediğini umursamıyor ve üzgünseniz sizi neşelendirmek için özel bir şey yapmaya zahmet etmiyor.

Onun önünde ağlayabilirsiniz ve duygularınızdan etkilenmeyi reddettiği için neredeyse bir kaya gibidir.

Sizin nasıl hissettiğinizi umursamıyorsa, sizin iyiliğiniz için değiştiğini asla göremeyeceksiniz.

Ne yapacağız?

• Eğer bir süredir böyle hissediyorsanız, bunu ona söylemelisiniz ve eğer hiçbir şey değişmezse, muhtemelen yolunuza devam etme zamanı gelmiştir.
• Bunu bir meydan okuma olarak kabul etmeyin! Bu adamın size aşık olmasını hayatınızın amacı haline getirmeyin.
• Sizi önemsemediğini hissettiğiniz halde neden bu adamla kaldığınızı kendinize sorun. Sağlıklı bir ilişkiniz olması için çözmeniz gereken sorunlarınız olabilir.

10) Sadece kendisiyle ilgileniyor

Konuşurken "ben", "bana" ve "benim" kelimelerini ne kadar sık kullandığını fark edersiniz. Söylediği şeylerde "siz" ya da "biz" kelimelerini çok az kullanır.

Konuşmak istediğinde, her zaman sevdiği şeyler, yapmak istediği şeyler ya da onun için yapabileceğiniz şeyler hakkında konuşur. Başka bir deyişle, bencil biridir.

Ve bu gibi insanlar, işlerine gelmedikçe ya da bir şey onları buna zorlamadıkça asla değişmezler. Ve eğer değişmeye zorlanırlarsa, uyanık oldukları her anı mücadele ederek geçirirler.

Ne yapacağız?

• İlişkiler iki yönlüdür. Tek taraflı bir ilişki hiçbir zaman iyi bir şeye yol açmaz. Hiçbir zaman onun kız arkadaşı ya da karısı olmayacaksınız; onun ödülü, hayranı olacaksınız.
• Bunu ona göstermeli ve anlatmalısınız. Nasıl tepki vereceğini ölçün.
• Bunun üzerine bir terapist veya danışmanla konuşun, yine de sonunda ondan ayrılmak zorunda kalmanız son derece muhtemeldir.

11) Kendisini etkilemediği sürece umursamazdır

Empatik insanlar Genellikle başkalarını kendileri pahasına önemserler. Sırf başkalarının daha iyi yaşamalarına yardımcı olmak için konforlarını ve itibarlarını feda ederler. O ise bunun tam tersi!

Kendisini gerçekten etkilemediği sürece başkalarına ne olduğu umurunda bile değil.

Hatta, özellikle kaybedecek bir şeyi varsa, başkalarını önemseyen insanlarla alay eden veya onlara iftira atan insanlardan biri bile olabilir.

Ama tabii ki, bir şey onu etkilerse, öfkeyle sesini yükseltecek ve onun tarafını tutmanızı talep edecektir. Çifte standartları var.

Ne yapacağız?

• Reddedilmenizin size nasıl hissettirdiğini açıklayın ve siz de ona aynı şekilde hissettiren şeyler yapıyor olsaydınız, onun nasıl hissedeceğini sormaya çalışın.
• Söylediklerinizi dinleyip dinlemediğini sorun.
• Herhangi bir önerisi olup olmadığını, sizin iyiliğiniz için yapmak istediği bir şey olup olmadığını sormaya çalışın.

12) Verdiği sözleri yerine getirmiyor

Verdiği sözleri tutmayan bir adama karşı dikkatli olun. Sizi uzun süre yönetecektir.

Sizi en iyi arkadaşınızın düğününe götüreceğine söz verir, ama bunun yerine bütün gün uyur ve sonunda sadece mekana zamanında varmak için taksi çağırmak zorunda kalırsınız. Bir sonraki doğum gününüzde size bir hediye alacağına söz verir, ama iki yıl geçti ve hala yok.

Ve verdiği sözleri yerine getirememesi sadece bir ya da iki kez değil. Dudaklarından çıkan hemen hemen her söz yerine getirilmeden kaldı ve tek bir tanesini bile yerine getirmeyi başarması özel bir durum.

Ne yapacağız?

• Güvenilmez olduğunu kanıtladı. Bu davranışa tahammül edemiyorsanız ondan ayrılın.
• Düşünün: Eğer küçük vaatler konusunda ona güvenemiyorsanız, çocuklar ve para gibi büyük vaatler konusunda nasıl güvenebilirsiniz?

13) O kadar da ciddi olmadığını (ve sakin olmanız gerektiğini) söylüyor

Ona bir şey söylüyorsunuz ve o da bunun o kadar da önemli olmadığını, sakin olmanız ve onu kendi haline bırakmanız gerektiğini söyleyerek karşılık veriyor. Klasik gaz verme.

Evet, bazen insanların sakinleşmeye ihtiyacı vardır. Ancak, bu numarayı biraz fazla sık yapıyorsa dikkatli olmalısınız.

Eğer "sakin ol!" cümlesini istediğini elde etmenin bir yolu olarak kullandığını hissederseniz, ona bunu söylemelisiniz. Gerçek şu ki, sizin için bu ciddi bir durum ve eğer gerçekten önemsiyorsa, en azından sizin bakış açınızdan görmeye ve uzlaşmaya çalışmak için çaba gösterecektir.

Ne yapacağız?

• Onunla aranıza biraz mesafe koyun, sakinleşin ve sonra bunun gerçekten o kadar ciddi olup olmadığını düşünün.
• Durumunuzu değerlendirmek için üçüncü bir tarafa ihtiyacınız olabilir, tercihen bir terapist veya ikinizi de tanımayan kişiler gibi tarafsız birine. İlgili kişilerin kimliklerini gizleyerek durumu olabildiğince doğru bir şekilde anlatın.

14) Ona seslendiğinizde iki katına çıkar

Özellikle endişe verici bir işaret, söylediğiniz şeyi iki katına çıkarmasıdır. Ona ne kadar alkol içtiğiyle ilgili bir sorunu olduğunu söylerseniz, inadına her zamankinden iki kat daha fazla alkol alacaktır. Ona işinize çok karıştığını düşündüğünüzü söylerseniz, eşyalarınızı iki kat daha fazla karıştıracaktır.

Bunun özellikle endişe verici olmasının nedeni, yalnızca sorununun ilk etapta bir sorun olduğunu düşünmediğini göstermesi değil, aynı zamanda aktif olarak kindar davranması ve onu bu konuda çağırmaya cesaret ettiğiniz için sizi incitmeye çalışmasıdır.

Bir dostça sataşma vardır, bir de aktif olarak yıkıcı öfke nöbetleri.

Temelde sana meydan okuyor ve sana diyor ki "Bana emir veremezsin!"

Ne yapacağız?

• Ona yaptıklarından hoşlanmadığınızı söyleyin. Onun seviyesine inmekten ve çocukça davranmaktan kaçının. Bu sadece işleri daha da kötüleştirir ve yaptıklarını onaylar.

15) Psikolog böyle söyledi

Psikologlar bazen neredeyse sihirbaz gibi görünebilirler. Sorunlarının arkasındaki nedenleri ve bunlarla nasıl başa çıkabileceğini anlamasına yardımcı olabilirler. Ancak bazen onlar bile havlu atmak zorunda kalırlar ve size sorununu 'düzeltemeyeceğinizi' ya da bunun imkansıza yakın olduğunu söylerler.

Çocukken ciddi bir travma geçirmiş olabilir veya nörotipik olmayabilir. Bu ikisi onu değiştirmeyi neredeyse imkansız hale getirecek şeyler ve daha fazlası var. Ve psikolog öyle söylemediği sürece, muhtemelen yapmamalısınız, aksi takdirde onu daha da fazla yaralayacaksınız.

Ne yapacağız?

• Onun sorunlarını nasıl daha iyi anlayabileceğiniz ve tolere edebileceğiniz konusunda bir psikologla iletişim kurun.
• Tercihen bir psikoloğa danışarak, travmalarının veya nörodejenerasyonunun getirebileceği sorunları nasıl ele alacağınızı öğrenin.
• Ona karşı anlayışlı olun. Eğer bu onun elinde değilse, bu konuda yapabileceği çok az şey vardır.
• Onun travmalarını ya da nörodejenerasyonunu, onunla istediğinizi elde etmek için bir silah olarak kullanmayın.

Sonuç

Değişmeyi reddeden ya da değişmekten aciz olan biriyle başa çıkmak zordur.

Ancak her şey söylendiğinde ve yapıldığında, tüm ilişkilerin bir süreç olduğunu akılda tutmakta fayda var. uzlaşma oyunu. Böyle bir durumda, sizin onun alışkanlıklarının ne kadarına tahammül edebileceğiniz ile onun sizin iyiliğiniz için değişmeye ne kadar istekli olduğu arasında bir uzlaşmaya varmanız gerekir.

Bazen, kayıplarınızı kesmeniz ve arkadaşlığı, ilişkiyi veya evliliği bitirmeniz gerekecektir. Diğer zamanlarda, farklılıklarınıza rağmen işleri devam ettirmeye değer.

Biri mi yoksa diğeri mi karar vermek size kalmış.

Bir ilişki koçu size de yardımcı olabilir mi?

Durumunuzla ilgili özel tavsiyeler almak istiyorsanız, bir ilişki koçuyla konuşmak çok faydalı olabilir.

Bunu kişisel deneyimlerimden biliyorum.

Birkaç ay önce, ilişkimde zor bir dönemden geçerken Relationship Hero'ya ulaştım. Uzun süre düşüncelerimin içinde kaybolduktan sonra, ilişkimin dinamikleri ve ilişkimi nasıl tekrar rayına oturtabileceğim konusunda bana eşsiz bir fikir verdiler.

Relationship Hero'yu daha önce duymadıysanız, yüksek eğitimli ilişki koçlarının insanlara karmaşık ve zor aşk durumlarında yardımcı olduğu bir sitedir.

Sadece birkaç dakika içinde sertifikalı bir ilişki koçuyla bağlantı kurabilir ve durumunuza özel tavsiyeler alabilirsiniz.

Koçumun ne kadar nazik, empatik ve gerçekten yardımcı olduğu beni çok şaşırttı.

Size en uygun koçla eşleşmek için buradaki ücretsiz testi çözün.