ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਖ਼ਰਕਾਰ. ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਸਮਾਂ ਬੀਤਦਾ ਗਿਆ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕਦੇ ਬਦਲੇਗਾ।
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ 15 ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦਿਖਾਵਾਂਗਾ ਜੋ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1) ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ, ਉਸਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ, ਉਸ ਦੀ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਝੰਜੋੜ ਕੇ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸ ਦੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਪੱਥਰਬਾਜ਼ੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਵੇ। ਉਸ ਦੇ ਮੁੱਦੇ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਪਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪੱਟੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਹਰ ਵਾਰ ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। do:
- ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚ ਰਹੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਉਸ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧੱਕਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਤੁਹਾਡੀ ਸੁਰ ਬਹੁਤ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ “ਮੈਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਿਹਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹਾਂ!”, ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ “ਹਨੀ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ?”
- ਜੇਕਰ ਵਿਸ਼ਾ ਕਾਫ਼ੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰੱਖਣ. ਇਹ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ।
- ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਕੋਲ ਕੋਈ ਸੁਝਾਅ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
12) ਉਹ ਸਨਮਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਉਸ ਦੇ ਵਾਅਦੇ
ਉਸ ਆਦਮੀ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜੋ ਆਪਣੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ।
ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਵਿਆਹ 'ਤੇ ਲੈ ਕੇ ਜਾਵੇਗਾ, ਪਰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਟੈਕਸੀ ਚਲਾਉਣੀ ਪਵੇਗੀ। ਵਕ਼ਤ ਵਿਚ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਜਨਮਦਿਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਖਰੀਦਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਦੋ ਸਾਲ ਬੀਤ ਗਏ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਨਡਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਕੀਤੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਬੁੱਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਵਾਅਦਾ ਅਧੂਰਾ ਰਹਿ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਦੇ ਇੱਕ ਵੀ ਵਾਅਦਾ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਉਸ ਨੇ ਸਾਬਤ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਤੋੜ-ਵਿਛੋੜਾ ਕਰੋ।
- ਸੋਚੋ: ਜੇਕਰ ਉਸ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਵਾਅਦਿਆਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਪੈਸੇ ਵਰਗੇ ਵੱਡੇ ਵਾਅਦਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? <9
- ਆਪਣੇ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਦੂਰੀ ਰੱਖੋ, ਠੰਡਾ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੋਚੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਗੰਭੀਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸੀਲਾਈਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਜਿੰਨਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਹੀ ਵਰਣਨ ਕਰੋ।
- ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਕਾਨਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਸੰਚਾਰ ਕਰੋ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਤੰਤੂ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ ਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋਏ।
- ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਰੱਖੋ। . ਜੇਕਰ ਇਹ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਉਸ ਦੇ ਸਦਮੇ ਜਾਂ ਤੰਤੂ-ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਹਥਿਆਰ ਵਜੋਂ ਨਾ ਵਰਤੋ।ਉਸ ਨੂੰ।
13) ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੰਨਾ ਗੰਭੀਰ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ)
ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਗੱਲ 'ਤੇ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਕਹਿ ਕੇ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸੌਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੱਸ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਰਹਿਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਲਾਸਿਕ ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ।
ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਚਾਲ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਇਹ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ "ਚਿਲ ਆਉਟ!" ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਰਾਹ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਬੁਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਇਹ ਗੰਭੀਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੇਗਾ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
14) ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਬੁਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਸੰਕੇਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਬੁਲਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਇਸਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਦੁੱਗਣੀ ਸ਼ਰਾਬ ਖਰੀਦੇਗਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਦਾਸ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦੁੱਗਣਾ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ। ਸਮੱਸਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੁੱਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਫ਼ਰਤ ਭਰਿਆ ਵੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਬੁਲਾਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਦੋਸਤਾਨਾ ਛੇੜਛਾੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਗੁੱਸਾ ਹੈਗੁੱਸੇ।
ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਰਿਹਾ ਹੈ “ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਆਰਡਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ!”
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
15) ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਅਜਿਹਾ ਕਿਹਾ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਕਈ ਵਾਰ ਲਗਭਗ ਜਾਦੂਗਰਾਂ ਵਾਂਗ ਜਾਪਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੌਲੀਆ ਵੀ ਅੰਦਰ ਸੁੱਟਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ 'ਸਹੀ' ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਇਹ ਅਸੰਭਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।
ਉਸਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਦਮਾ ਲੱਗਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਿਊਰੋਟਾਈਪੀਕਲ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਦੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਅਸੰਭਵ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਣਾ ਦੇਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹਨ. ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਹਿੰਦਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਇਦ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਜ਼ਖ਼ਮ ਕਰ ਦਿਓਗੇ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
ਸਿੱਟਾ
ਉਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਜੋ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਸਭ ਕੁਝ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤੇ ਦੀ ਖੇਡ ਹਨ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਝੌਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਤਰ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਪਵੇਗਾ। ਹੋਰ ਸਮਿਆਂ 'ਤੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਤਭੇਦਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ।
ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਜਾਂ ਦੂਜਾ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਸਲਾਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਇਹ ਨਿੱਜੀ ਅਨੁਭਵ ਤੋਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ...
ਕੁਝ ਮਹੀਨੇ ਪਹਿਲਾਂ, ਮੈਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਿਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਇੰਨੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੁਆਚੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਮੁੜ ਲੀਹ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਸਮਝ ਦਿੱਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਹੀਰੋ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹੈ ਸਾਈਟ ਜਿੱਥੇ ਉੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੈਂ ਭੜਕ ਗਿਆ ਸੀਮੇਰੇ ਕੋਚ ਕਿੰਨੇ ਦਿਆਲੂ, ਹਮਦਰਦੀ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਸਨ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਦੂਰ।
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਕੋਚ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਮੁਫ਼ਤ ਕਵਿਜ਼ ਲਓ।
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।2) ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ “ਮੈਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਹਾਂ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੈ ਜਾਓ ਜਾਂ ਛੱਡੋ”
ਉਸ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਸਾਥੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਹੋ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦੇ ਅਸੰਭਵ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ।
ਜਾਂ ਉਹ ਇਹ ਮੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਲਈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ 100% ਹੈ।
“ਇਸਨੂੰ ਲੈ ਜਾਓ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ”, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕਹੇਗਾ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 10 ਕਾਰਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੂਰ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ (ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ)ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਉਸਦਾ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ।
ਜੇਕਰ ਇਹ ਹੰਕਾਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ।
ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿੱਲਾਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮਾਂ ਕਿਵੇਂ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਕਿ ਉਹ ਸਿਗਰਟ ਪੀਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਗਰੇਟ ਦਾ ਇੱਕ ਪੈਕੇਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸਲ ਮੁੱਦੇ ਬਾਰੇ, ਉਹ "ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ" ਕਾਰਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ' ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਰਤ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਮੂਰਖ ਨਾ ਬਣੋ। ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਸ਼ਰਤੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਸਦਾ ਫ਼ਰਜ਼ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ ਹੋ।
- ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ।
3) ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੈੱਟ ਹੈ
ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਛੋਟੀਆਂ ਗੱਲਾਂ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਸੁੱਟ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਕਹੇਗਾ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ। ਉਹ ਇਹ ਸ਼ਬਦ ਬੋਲਦੇ ਹੋਏ ਗੁੱਸੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਝਪਟ ਲਵੇਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੋਈ ਕੱਲ੍ਹ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮੁੱਦੇ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦਾ ਅਤੇ ਇਸਲਈ, ਬਦਲਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਇੱਕ ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਉਹ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਬਦਲਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ “ ਉਹ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੈ” ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਖਿਸਕਣ ਦੇਣਾ ਪਵੇਗਾ।
- ਜੇਕਰ ਇਹ ਕੋਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੀ ਹੈ—ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਦਾ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੁੜੀਆਂ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਫਲਰਟ ਕਰਨਾ—ਤਾਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੌਦਾ ਤੋੜਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ। ਬਹੁਤ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹੋ. ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ।
4) ਉਹ ਦੋਸ਼ ਦੀ ਖੇਡ ਖੇਡਦਾ ਹੈ
ਉਸਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰੇਗਾ। ਕਿਸੇ ਹੋਰ 'ਤੇ ਉਂਗਲ ਉਠਾਓ ਅਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਬੁਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਠੀਕ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਉਹ 'ਕੋਈ' ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣੋਗੇ "ਹਾਂ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਪੈਸੇ ਖਰਚਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੈਕਚਰ ਦਿਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖੋ! ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਤੋਂ ਦੁੱਗਣਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕੀਤਾ ਜਿੰਨਾ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਹਵਾਈ ਲੈ ਕੇ ਗਿਆ ਸੀ!”
ਜਾਂ ਉਹ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ “ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਪਰ ਚੀਕ ਸਕਦਾ ਹਾਂ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਚੀਕਾਂਗਾ?"
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਜੇ ਉਹ “ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੀ ਹੈਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵੀ!” , ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਉਲਝਣ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਨਹੀਂ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਇੱਕ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਉਹਨਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਦੂਜੇ ਬਾਰੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ। ਉਹ ਆਪਣੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸਦੇ ਹੱਥ ਫੜੋ।
- ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ (ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ) ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜੋ ਉਸਨੇ ਜਾਣ-ਬੁੱਝ ਕੇ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ। ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ।
5) ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਘਿਨਾਉਣੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ ਜਾਂ ਕੀਤਾ ਹੈ , ਉਸ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜਾਦੂਈ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸਦੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬੱਸ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ।
ਕੀ ਉਹ ਵਿਆਹ ਲਈ ਦੇਰ ਨਾਲ ਸੀ? ਓਹ, ਜਿਸ ਬੱਸ 'ਤੇ ਉਹ ਸੀ, ਉਹ ਬਹੁਤ ਹੌਲੀ ਸੀ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਫਿਕ ਵਿੱਚ ਫਸ ਗਈ। ਕੀ ਉਹ ਇਸ ਮਹੀਨੇ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨੂੰ ਚੁੰਮਦਾ ਫੜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ? ਬਾਹ, ਉਹ ਔਰਤਾਂ ਹੀ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ ਚੁੰਮਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ—ਉਸਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ!
ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਮੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਚਪਨ 'ਤੇ ਵੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਵੈਧ ਹੋਣਾ। ਪਰ ਜੇ ਉਸ ਕੋਲ ਹਰ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਬਹਾਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਜਾਂ ਤਾਂ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਲੈਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ।ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ। ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਹ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਿੱਤਰ ਦਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿੱਦੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਗਲਤੀ ਮੰਨਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਮੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਮਨਾਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹੈ। ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕੁਝ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਹੋਰ ਕੀਮਤੀ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ।
6) ਉਹ ਗੋਲਪੋਸਟਾਂ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ
ਉਸ ਨੂੰ ਬਹਿਸ ਵਿੱਚ ਘਿਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹਿਸ ਵੀ ਕਰਾਵੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਖੰਡਨ ਕਰ ਦੇਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਡੇ "ਗੱਟਚੇ" ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕੇ! ਪਲ।
ਉਸ ਨਾਲ ਕੋਈ ਜਿੱਤ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਾੜੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨਾਲ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਬਹਿਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ… ਕਈ ਦਿਨ ਵੀ!
ਇੱਕ ਪਲ ਉਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸ਼ਰਾਬ ਪੀਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਸੀ, ਉਸ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਖਾਲੀ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਨੂੰ ਖਾਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਸ ਨੇ ਸੀਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਤਾਕਤ ਨਾਲ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਉਸ ਨੂੰ ਨਾ ਖੇਡੋ ਖੇਡ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚਰਚਾ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਓ।
- ਉਸਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਦੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧੱਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਹੈ।
7) ਉਹ ਕੁੱਟਮਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲੇਗਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਗਲਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਸਦਾ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਪਾਗਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਰੌਲਾ ਪਾਵੇਗਾ। ਉਹ ਝੁਕਦਾ ਹੈ, ਦੰਦ ਪੀਸਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ "ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਚੁੱਪ ਹੋ ਜਾਉ।"
ਇਹ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ . ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦਬਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਗਲਤੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਬਟੂਆ ਫਾਇਰਪਲੇਸ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦੇਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਬੱਚਤਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਭੇਜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
ਇਹ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਰੱਖਿਆਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਬੇਬਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਜਾਂ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡੂੰਘੀ ਹੋਈ ਹਉਮੈ ਤੋਂ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੋਵੇਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਸਫਲ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਕੋਲ ਜਾ ਕੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਛੂਹ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਉਸ ਲਈ ਦਰਦਨਾਕ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
- ਉਸ ਦੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ, ਉਸਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਵਿਸ਼ੇ 'ਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
8) ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਸ ਦੀ ਮਾਫੀ ਸਹੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
, ਅਜਿਹਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਹਿ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹਿੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ “ਹਾਂ, ਹਾਂ, ਮੈਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰਨਾ… ਹੁਣ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ?!”
ਹੈਕਸਪੀਰੀਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ:
ਜਾਂ, ਉਹ ਅਵਾਜ਼ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਮਾਫੀ ਕਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਯਕੀਨਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੱਚੀ, ਦਿਲੋਂ ਮੁਆਫੀ ਹੈ… ਪਰ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੁਆਫੀ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ, ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਉਸਨੇ ਗੁਆਂਢੀ ਦੀ ਖਿੜਕੀ ਤੋੜ ਦਿੱਤੀ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਹਥੌੜਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਪਲ ਉਹ ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਗਿਆ, ਉਸਨੇ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋਏ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸੀ। ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਉਹ ਫਿਰ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋ ਗਿਆ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਖਿੜਕੀਆਂ 'ਤੇ ਪੱਥਰ ਸੁੱਟ ਰਿਹਾ ਸੀ।
ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਜਾਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ... ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ, ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਪੁੱਛੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮੌਕੇ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਉਹੀ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈਉਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸ਼ਾਂਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ। ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਓ।
9) ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਉਸਨੇ ਬਾਰ ਬਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੋ ਕੁਝ ਉਹ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਖਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਚਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਦਲਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਚਾਲੂ।
- ਇਸ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਵਜੋਂ ਨਾ ਲਓ! ਇਸ ਆਦਮੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਟੀਚਾ ਨਾ ਬਣਾਓ।
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
10) ਉਹ ਸਿਰਫ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ
ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਸ਼ਬਦ "ਮੈਂ", "ਮੈਂ," ਅਤੇ "ਮੇਰਾ।" ਉਸ ਦੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ "ਤੁਸੀਂ" ਜਾਂ "ਸਾਡੇ" ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਲੀਨ ਹੈ।
ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਲੋਕਕਦੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ। ਅਤੇ, ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਹਰ ਜਾਗਦੇ ਪਲ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣਗੇ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕੀ ਜੁੜਵਾਂ ਅੱਗਾਂ ਇਕੱਠੇ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ? 15 ਕਾਰਨ- ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੋ ਹਨ -ਵੇਅ ਗਲੀ. ਇੱਕ-ਪਾਸੜ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਦੇ ਵੀ ਕੁਝ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਜਾਂ ਪਤਨੀ ਨਹੀਂ ਬਣੋਗੇ—ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਇਨਾਮ, ਉਸਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ ਹੋਵੋਗੇ।
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿਸੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ਼ਯੋਗ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਤੋੜਨਾ ਪਵੇਗਾ।
11) ਉਹ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਖਾਰਜ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ
ਹਮਦਰਦ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਖਰਚੇ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜਿਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਾਖ ਨੂੰ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨਗੇ। ਅਤੇ ਉਹ ਇਸਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ!
ਉਹ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਕੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਨਿੰਦਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਉਸ ਕੋਲ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਹੈ।
ਪਰ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਜੇ ਉਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਉਠਾਉਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਉਸ ਦਾ ਪੱਖ ਲੈਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰੇਗਾ। ਉਸਦੇ ਦੋਹਰੇ ਮਾਪਦੰਡ ਹਨ।
ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ:
- ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਰਜ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਸਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਇਆ।
- ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਹੈ