តារាងមាតិកា
សព្វថ្ងៃនេះ គ្រប់គ្នាហាក់បីដូចជារស់នៅលើស្មាតហ្វូនរបស់ពួកគេ។
ទំនាក់ទំនងជាច្រើនកើត និងស្លាប់ដោយសារការផ្ញើសារថ្មី ឬភាពស្ងៀមស្ងាត់ ហើយខ្លាចគេទុកពេលអាន។
មានហេតុផលដែលបេះដូងរបស់យើងលោតឡើង នៅពេលដែលយើងទទួលបានសារពីនរណាម្នាក់ យើងពិតជាយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះ៖
វាគឺដោយសារតែយើងដឹងថាពេលខ្លះប្រាក់ភ្នាល់ពិតជាខ្ពស់ណាស់។
ប្រសិនបើអ្នកស្ថិតក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមិនល្អ ហើយកំពុងស្វែងរកចម្លើយ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យពួកគេទៅអ្នក។
នេះជារបៀបរក្សាទុកទំនាក់ទំនងលើអត្ថបទ។
ពិចារណាថ្នាំប្រយុទ្ធឌីជីថលសង្គ្រោះបន្ទាន់នេះសម្រាប់សមរភូមិស្នេហា។
យកទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃ…
ដំបូង សូមយកទូរសព្ទរបស់អ្នកនៅក្នុងដៃ (ប្រសិនបើវាមិនទាន់រួច)។
បន្ទាប់ សូមផ្ញើអត្ថបទនេះ៖
"ខ្ញុំបានគិតអំពីពួកយើង ហើយខ្ញុំបានដឹងថាអ្វីមួយសំខាន់។"
រង់ចាំគាត់ឬនាងឆ្លើយតប។ នេះគ្រាន់តែជាចលនាបើករបស់អ្នក។
អ្នកកំពុងប្រាប់ពួកគេថាអ្នកបានគិតអំពីពួកគេ ហើយថាអ្នកមានការយល់ដឹងសំខាន់អំពីអ្នកទាំងពីរ។ នោះជាការល្អ!
ជម្រើសដែលមានប្រសិទ្ធភាពរួមមាន:
- “ខ្ញុំភ្ញាក់ពីដំណេកកាលពីព្រឹកមិញ គិតពីអ្នក ហើយនឹកអ្នកខ្លាំងណាស់ និងរបៀបដែលយើងធ្លាប់ជា។ ខ្ញុំគិតថាយើងអាចមានវាម្តងទៀត…”
- “នៅចាំការធ្វើដំណើរនេះទេ? វាជាពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ…” (ភ្ជាប់រូបថតនៃដំណើរកម្សាន្តពិសេសដែលអ្នកបានធ្វើជាមួយគ្នាជាគូស្នេហ៍)។
- “ហេ ចាំខ្ញុំទេ? ខ្ញុំនៅតែស្រលាញ់អ្នក។ តោះនិយាយគ្នា :)។”
ការបើកទាំងនេះអត្ថបទគឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អដើម្បីត្រលប់ទៅក្នុងស្មារតីរបស់នាងវិញ ហើយចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរអត្ថបទ។
វាក៏អាចជាគំនិតល្អក្នុងការនិយាយជាមួយអ្នកដែលជាអ្នកជំនាញ។
តោះធ្វើវា!
កាលពីដប់ខែមុន ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំគឺនៅលើថ្ម។
វារាបស្មើ។ ខ្ញុំដឹងថាមិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំហៀបនឹងបែកគ្នានៅថ្ងៃណាមួយ។
និយាយដោយស្មោះត្រង់ជាមួយអ្នក វាមានអារម្មណ៍ថានាងមានរួចហើយ ហើយទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្ត និងការទុកចិត្តនោះមិនមានទៀតទេ។
នៅពេលនោះ ខ្ញុំបានទៅដល់គេហទំព័រមួយដែលមានឈ្មោះថា Relationship Hero។ វាជាកន្លែងដែលគ្រូបង្វឹកណាត់ជួបជួយដោះស្រាយបញ្ហាដូចនេះ។
ពួកគេបានឃើញទំនាក់ទំនងដែលនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀតគិតថាបានបញ្ចប់ទាំងស្រុងហើយបានជួយដកដង្ហើមជីវិតថ្មីចូលទៅក្នុងពួកគេ។
ខ្ញុំសូមដាក់វាតាមវិធីនេះ៖
ទីណាមានស្នេហា ទីនោះមានសង្ឃឹម។
វាគ្រាន់តែជាបញ្ហានៃការឈានទៅដល់ចំណុចនេះដោយគិតគូរ ប៉ុន្តែក៏មានភាពក្លាហានផងដែរ។
ខ្ញុំផ្ទាល់បានរកឃើញថាគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំមានការយល់ដឹង និងជាក់ស្តែងខ្លាំងមែនទែន ជាមួយនឹងការណែនាំដែលជួយខ្ញុំដោយផ្ទាល់ក្នុងការរក្សាទុកទំនាក់ទំនងនោះតាមរយៈអត្ថបទ។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុអ្វីបានជាបុរសចាកចេញពីប្រពន្ធបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ឥឡូវនេះ យើងណាត់ជួបគ្នាយ៉ាងមានប្រយោជន៍ជិតមួយឆ្នាំក្រោយមក ហើយខ្ញុំមានគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំដើម្បីអរគុណចំពោះរឿងនោះ។
Relationship Hero ដឹងច្បាស់អំពីវត្ថុរបស់ពួកគេ ហើយខ្ញុំសូមណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលពួកវា។
តើមានអ្វីបន្ទាប់?
បន្ទាប់ទៀត អ្នកអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីថ្ងៃដើម្បីឆ្លើយតប។
ប្រសិនបើគ្មានចម្លើយទាល់តែសោះ ឬពួកគេទុកអ្នកឱ្យអាន សូមផ្ញើការតាមដាន៖
“ខ្ញុំពិតជាចង់និយាយជាមួយអ្នកនៅពេលដែលអ្នកមានមួយនាទី។"
រង់ចាំអតិបរមាមួយថ្ងៃទៀត។
ប្រសិនបើពួកគេព្រងើយកន្តើយចំពោះអ្នកទាំងស្រុង នោះអ្នកត្រូវបានគេខ្មោចលង ហើយទំនាក់ទំនងនឹងបញ្ចប់ជាសំខាន់ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ក្រៅពីការបង្ហាញខ្លួនឯងដើម្បីព្យាយាម និយាយទៅកាន់ពួកគេ។
ការឆ្លើយតបរបស់ពួកគេអាចជាអ្វីមួយតាមបន្ទាត់នៃ "តើអ្នកចង់មានន័យយ៉ាងណា?"
នេះគឺជាកន្លែងដែលអ្នកបើកឱ្យដឹងអំពីអ្វីដែលអ្នកឃើញមានកំហុសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក និងសក្តានុពលមួយចំនួន។ ដំណោះស្រាយ ឬចំណុចភ្លឺដែលអ្នកឃើញផងដែរ។
ការប្រាស្រ័យទាក់ទងគឺជាគន្លឹះនៅទីនេះ ប៉ុន្តែការផ្ញើសារជាអក្សរគឺពិបាកក្នុងការទំនាក់ទំនងអារម្មណ៍ និងអត្ថបទរង។
សម្រាប់ហេតុផលនេះ ខ្ញុំនឹងណែនាំវិធីសាស្រ្តដែលមិនសមហេតុផល ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធភាពខាងក្រោមសម្រាប់វិធីរក្សាទុកទំនាក់ទំនងលើអត្ថបទ៖
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
- រក្សាអត្ថបទពន្យល់ឱ្យខ្លី និងមិនច្បាស់លាស់។
- ណែនាំអំពីបញ្ហា និងលទ្ធភាពនៃដំណោះស្រាយរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែកុំព្យាយាមធ្វើវាឱ្យអស់ពីសមត្ថភាព ឬនិយាយវាចេញជាខ្សែសង្វាក់អក្សរវែង។
- ជំនួសមកវិញ សូមផ្ញើអត្ថបទឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន សួរថាតើមានពេលទេ ដែលអ្នកអាចហៅទៅនិយាយបានមួយនាទី។
និយាយម្យ៉ាងទៀត អ្វីដែលខ្ញុំណែនាំគឺនេះ៖
ប្រើការផ្ញើសារ ដើម្បីបិទការផ្ញើសារ និងនិយាយតាមសំឡេង។
នៅពេលដែលអ្នកទទួលបានពួកគេនៅលើបន្ទាត់…
នៅពេលដែលអ្នកបានទទួលពួកគេនៅលើបន្ទាត់ វាមានច្រើនទៀតដែលត្រូវបន្ត។
សម្លេងគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ហើយអ្នកអាចប្រាប់បានច្រើនតាមវិធីដែលពួកគេនិយាយ និងរបៀបដែលពួកគេឆ្លើយតបទៅនឹងអ្វីដែលអ្នកនិយាយ។
តើពួកគេលោតដើម្បីបញ្ចប់ការសន្ទនាឬបើកចិត្តទទួលយកបន្តិច?
តើពួកគេឈ្លើយ និងឆេវឆាវ ឬស្ងប់ស្ងាត់ ហើយលាលែង?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាស្រលាញ់និងទាក់ទាញពេលនិយាយជាមួយពួកគេ ឬគ្រាន់តែហត់នឿយ?
ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើរបៀបដែលនិយាយជាមួយអ្នកធ្វើឱ្យពួកគេមានអារម្មណ៍ និងរបៀបដែលអ្នកកំពុងជួបផងដែរ។
ជាការពិតណាស់ ចូរស្មោះត្រង់ចំពោះខ្លួនអ្នក ប៉ុន្តែក៏ព្យាយាមអត់ធ្មត់ និងរក្សាខ្លួនអ្នកពីការលើកឡើងរបស់អ្នក ឬក្លាយជាការប្រឈមមុខគ្នាខ្លាំងពេក។
សូមគិតថានេះជាបេសកកម្មប្រមូលព័ត៌មាន។ អ្នកកំពុងព្យាយាមរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ដែលជារឿងធំណាស់ ប៉ុន្តែវានឹងមិនត្រូវបានជួយដោយការធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងគួរឱ្យកត់សម្គាល់តាមទូរស័ព្ទ។
នៅពេលអ្នកនិយាយ សូមចងចាំថា ខណៈពេលដែលវាប្រសើរជាងការផ្ញើសារ អ្នកទំនងជាមិនទទួលបានរូបភាពច្បាស់លាស់អំពីអ្វីដែលកំពុងកើតឡើង និងរបៀបរក្សាទុកទំនាក់ទំនងពីទីនេះទេ។
ជំនួសមកវិញ អ្នកចង់ប្រើការហៅជាសំឡេងជាស្ពានដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅការប្រជុំដោយផ្ទាល់។
ការប្រជុំដោយផ្ទាល់
មុននេះ ខ្ញុំបានស្នើឱ្យបង្ហាញសក្តានុពលនៅក្នុង មនុស្ស ប្រសិនបើអ្នកមិនទទួលបានចម្លើយចំពោះអត្ថបទដំបូងរបស់អ្នក។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកបង្ហាញភាពត្រជាក់ វាទំនងជាមិនស្រួល និងបញ្ចប់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកចង់ចាប់ផ្តើមដោយការផ្ញើសារ ប្រើវាដើម្បីរៀបចំការហៅទូរសព្ទ ហើយបន្ទាប់មកប្រើការហៅទូរសព្ទដើម្បីរៀបចំការប្រជុំដោយផ្ទាល់។
ជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់កន្លែងដែលត្រូវជួបរួមមាននៅហាងកាហ្វេ ឬភោជនីយដ្ឋានដ៏ស្ងប់ស្ងាត់ សួនកម្សាន្ត កន្លែងដែលអ្នកទាំងពីរចូលចិត្ត ឬនៅផ្ទះណាមួយរបស់អ្នក (ឬនៅក្នុងបន្ទប់មានផាសុខភាព ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយគ្នា)។
នៅពេលដែលអ្នកជួបគ្នាដោយផ្ទាល់ អ្នកអាចមើលគាត់ក្នុងភ្នែក ហើយទទួលបានអារម្មណ៍កាន់តែច្រើនអំពីថាមពលរវាងអ្នកទាំងពីរ។
តើវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាពេលនៅក្បែរពួកគេ?
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចឈោងដៃទៅប៉ះពួកគេ ឬវាឆ្គង? ទំនាក់ទំនង សូមកោតសរសើរចំពោះកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដែលពួកគេកំពុងធ្វើក្នុងការប្រាស្រ័យទាក់ទង និងប្រើពាក្យសម្ដីរបស់អ្នកដើម្បីព្យាបាលរបួស និងបង្ហាញវិប្បដិសារី ឬការយល់ដឹងនៅពេលណាដែលចាំបាច់។
នេះជាកន្លែងដែលអ្នកបង្ហាញថាអ្នកយល់ថាអ្វីៗមិនអស្ចារ្យទេ ប៉ុន្តែអ្នកចង់បន្តព្យាយាម ហើយអ្នកនៅក្នុងរឿងនេះអស់ពីចិត្ត។
ចុះយ៉ាងណាបើការផ្ញើសារជាជម្រើសតែមួយគត់?
ក្នុងករណីខ្លះ ការផ្ញើសារជាជម្រើសតែមួយគត់។
ទំនាក់ទំនងអាចនឹងស្ថិតក្នុងសភាពលំបាកដែលដៃគូរបស់អ្នកមិនមានឆន្ទៈចង់ហៅជាសំឡេងជាមួយអ្នកទេ មិនសូវបានជួបផ្ទាល់ទេ។
ក្នុងករណីនេះ សូមបន្តតាមការផ្ដល់យោបល់ដែលខ្ញុំបានផ្ដល់ជូនខាងលើ ហើយយកវាយឺតបន្ទាប់មក។
ប្រសិនបើពួកគេឆ្លើយតបដោយកំហឹង ឬដោយការឈ្លានពាន ឬពាក្យមិនសមរម្យ សូមព្យាយាមរក្សាការអត់ធ្មត់របស់អ្នក។
យើងទាំងអស់គ្នាអាចមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលនៅពេលណាមួយ ជាពិសេសនៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលកំពុងមានបញ្ហា។
នៅពេលអ្នកសរសេរអត្ថបទអំពីអនាគតដ៏សក្ដានុពល សូមចាំគន្លឹះទាំងនេះក្នុងចិត្តអំពីការបង្កើនឱកាសរបស់អ្នកក្នុងការរក្សាទុកទំនាក់ទំនង៖
- ប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍ “ខ្ញុំ”៖ “ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថា…” “ខ្ញុំ មើលឃើញថាជា…” “នៅក្នុងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ…”
- វារារាំងវាពីស្ថានភាពដែលអ្នកចោទប្រកាន់អ្នកដៃគូ ឬធ្វើឱ្យវាជាកំហុសរបស់ពួកគេ (ទោះបីជាវាភាគច្រើនក៏ដោយ)។
- អ្នកផ្តោតលើរបៀបដែលទំនាក់ទំនង ឬបញ្ហារបស់វាមានឥទ្ធិពលលើអ្នក មិនមែនលើការព្យាយាមអានចិត្ត ឬបេះដូងរបស់ដៃគូអ្នកទេ
- បង្ហាញសេចក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នកចំពោះពួកគេ ប៉ុន្តែកុំហួសពេល កំពូល។ វាជាការល្អដែលពួកគេដឹងថាអ្នកនៅតែមានអារម្មណ៍ ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាអ្នកពឹងផ្អែកលើពួកគេ ទំនងជាបាត់បង់ការទាក់ទាញកាន់តែច្រើន។
- រក្សាការសន្យារបស់អ្នកដោយសុភាពរាបសា។ ច្បាប់នៃទំនាក់ទំនងគឺតែងតែស្ថិតនៅក្រោមការសន្យា និងផ្តល់ហួសកម្រិត។
- រក្សាវិន័យនៃការផ្ញើសារ៖ រក្សាអត្ថបទឱ្យខ្លី ប្រើសញ្ញាអារម្មណ៍តិចតួចបំផុត (ជួនកាលពួកវាអាចរកឃើញថាជាការស្វែងរកការយកចិត្តទុកដាក់ខ្លាំងពេក និងមិនទាន់ពេញវ័យ) ហើយកុំឆ្លើយតបភ្លាមៗ ឬដោយកំហឹង។
- ផ្អាក ប្រសិនបើអ្នកទទួលបានអត្ថបទឈឺចាប់ ឬមួយដែលធ្វើឱ្យអ្នកយល់ច្រឡំ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ទុកដៃគូរបស់អ្នកឱ្យនៅព្យួរក ចូរប្រាប់ពួកគេថាមានអ្វីកើតឡើង ហើយអ្នកនឹងត្រលប់មកពួកគេវិញឱ្យបានឆាប់។
អត្ថបទចុងក្រោយ…
ពាក្យចុងក្រោយ (ឬអត្ថបទចុងក្រោយ) លើប្រធានបទនេះមានដូចខាងក្រោម៖
ការផ្ញើសារគឺមិនល្អដូចការហៅជាសំឡេងទេ ឬការជួបផ្ទាល់សម្រាប់ការរក្សាទុកទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែវាអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃការជួសជុលអ្វីដែលខុស និងធ្វើឱ្យមានការបែងចែក។
សូមមើលផងដែរ: រឿង 27 យ៉ាងដែលត្រូវស្វែងរកប្តី (បញ្ជីពេញលេញ)ប្រសិនបើការផ្ញើសារជាអក្សរដែលអ្នកមាន នោះក៏អាចជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការផ្តល់ឱ្យដៃគូរបស់អ្នកនូវពេលវេលា និងទីកន្លែងដែលពួកគេត្រូវការដើម្បីឆ្លើយតបនៅពេលដែលពួកគេត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរ ការផ្ញើសារជារឿងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ ព្រោះវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការទំនាក់ទំនងខុស និងបិទនៅលើតង់ហ្សង់ វាក៏ជាពេលខ្លះមានប្រយោជន៍ក្នុងការមានឧបករណ៍ផ្ទុកដែលជាជម្រើសពេញលេញសម្រាប់ភាគីនីមួយៗ។
ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ត្រូវប្រាកដថាអ្នកមិនជាប់គាំងក្នុងការផ្ញើសារជាច្រើនសប្តាហ៍ ឬច្រើនខែជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកកំពុងណាត់ជួប ហើយកម្របានឃើញ (ធ្លាប់នៅទីនោះ ទទួលបានអាវយឺត)។
វាមិនសប្បាយទេ ហើយអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។
ដូចដែល Sherri Gordon សរសេរថា:
"លើសពីនេះទៀត ការផ្ញើសារជាញឹកញាប់អាចមកពីកន្លែងឯកោ ដែលធ្វើឲ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដោយការធ្វើឱ្យអ្នកសរសេរកាន់តែប្លែក និងឯកោ។"
តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានដែរទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...
ប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។
ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។
ខ្ញុំត្រូវបានច្រានចោលដោយសារតែចិត្តល្អ ការយល់ចិត្ត និងការជួយគ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំយ៉ាងពិតប្រាកដ។
សូមចូលរួមឆ្លើយសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងជាមួយគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។