តារាងមាតិកា
តើអ្នកចង់រស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានតែសុភមង្គល ទ្រព្យសម្បត្តិ និងបរិបូរណ៍ទេ?
ប្រសិនបើដូច្នេះមែន ភាពល្ងង់ខ្លៅមិនមែនសម្រាប់អ្នកទេ។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកអានរឿងនោះ ហើយគិតថា៖ “មែនហើយ វាគ្រាន់តែជារឿងមិនពិត។ របៀបរុករកការលំបាកក្នុងជីវិត របៀបរស់រានមានជីវិតពីបញ្ហាប្រឈមបំផុត និងវិធីដើម្បីចេញពីពួកគេឱ្យក្លាយជាមនុស្សរឹងមាំ និងល្អជាង។
គិតថានេះជាអ្នកមែនទេ? សូមអានបន្តដើម្បីស្វែងយល់អំពីសញ្ញាដែលអ្នកប្រហែលជាជាមនុស្សរឹងរូស។
1) អ្នកពិបាកអាន
អ្នកប្រហែលជាត្រូវបានគេប្រាប់ថាអ្នកហាក់ដូចជាអាថ៌កំបាំង ឬថាវាពិបាកមើល អ្វីដែលអ្នកកំពុងគិតនៅពេលណាមួយ។
ឆ្ងល់ថាហេតុអ្វី? 1>
មិនថាវាជាភាពសោកសៅ កំហឹង ការរំខាន ឬការធូរស្រាលទេ អ្នកតែងតែព្យាយាមរក្សាអារម្មណ៍បែបនេះឱ្យនៅស្ងៀម ដែលជាមូលហេតុដែលជាធម្មតាពួកគេមិនឆ្លុះបញ្ចាំងពីរបៀបដែលអ្នកប្រតិកម្មខាងក្រៅ។
វាមិនមែនដូច្នោះទេ អ្នកមិនចូលចិត្តមានអារម្មណ៏ទេ វាគ្រាន់តែថាអ្នកមើលមិនឃើញពីភាពចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចេញសំលេងខ្លាំងពេកទេ ពីព្រោះអ្នកគិតថាការធ្វើបែបនេះគ្រាន់តែជាការខ្ជះខ្ជាយថាមពលប៉ុណ្ណោះ។
ហើយអ្នកក៏ដូចជាការបង្ហាញអារម្មណ៍របស់អ្នកដែរ គិតថាវាជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាដ៏ធំមួយក្នុងការរក្សាលំនៅក្នុងអតីតកាល។
2) អ្នកមិនរស់នៅក្នុងអតីតកាលទេ
អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពាក្យថា “យំព្រោះទឹកដោះគោហៀរទឹកគ្មានប្រយោជន៍ទេ”។ ពាក្យនេះពិតជាឥតខ្ចោះឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខណៈនៃស្តូអ៊ីក!
សម្រាប់ទស្សនវិជ្ជានៃស្តូអ៊ីកនិយម អតីតកាលគឺនៅក្នុងអតីតកាល។ នៅពេលដែលទឹកដោះគោបានប្រឡាក់ហើយ អ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺយកក្រដាសជូតមាត់ ហើយសម្អាតវាឱ្យអស់។
ក្នុងនាមជាអ្នកក្លាហាន អ្នកជឿជាក់យ៉ាងមុតមាំថា អ្វីដែលយើងមាននៅពេលនេះ ហើយគិតអំពីកំហុសអតីតកាល ឬ ការខ្វល់ខ្វាយអំពីអនាគតគឺជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា។ ទាំងអតីតកាល និងអនាគតគឺជាអ្វីមួយដែលយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។
នៅពេលដែលអ្នកជួបប្រទះនឹងការបរាជ័យ អ្នកពិតជាមិនបាក់ទឹកចិត្តទេ - តាមពិតទៅ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការលើកទឹកចិត្តខ្លះនៅពេលអ្នកបរាជ័យ។
អ្នកមិនគិតថាការបរាជ័យគឺជាឧបសគ្គពីគោលដៅរបស់អ្នកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកចាត់ទុកការបរាជ័យដូចជាជំហានដែលនាំអ្នកទៅកាន់សមិទ្ធិផលចុងក្រោយនៃគោលដៅរបស់អ្នក។
3) អ្នកអនុវត្តជាក់ស្តែង
Stoicism គឺជាតំណាងនៃទស្សនវិជ្ជាជាក់ស្តែង។
ជាធម្មតា អ្នកតែងតែគិតអំពីវិធីល្អបំផុតក្នុងការចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក និងអ្វីដែលល្អបំផុតដើម្បីលះបង់ថាមពលរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរក។
ជាធម្មតា ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត ដូចជាចំណង់ចំណូលចិត្តដូចជាការអានជាដើម។ វាក៏អាចជារឿងដែលធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែប្រសើរឡើង ដូចជាការហាត់ប្រាណជាដើម។
នេះជាមូលហេតុដែលអ្នកមិនចំណាយពេលគិតច្រើនពេកអំពីអតីតកាល ឬអ្វីៗដែលអ្នកមិនអាចផ្លាស់ប្តូរបានទេ ព្រោះវាមិនមែនជាការប្រើប្រាស់ពេលវេលារបស់អ្នកដ៏ឈ្លាសវៃនោះទេ។
ភាពជាក់ស្តែងរបស់អ្នកក៏ជាមូលហេតុចម្បងដែលអ្នកស្អប់រឿងល្ខោនផងដែរ។
4) អ្នកស្អប់រឿងល្ខោន
អូ៎ រឿងល្ខោន។ បម្រាមនៃអត្ថិភាពរបស់ស្តូកនីមួយៗ។
ក្នុងនាមជាអ្នកមានចម្ងល់ អ្នកជឿថាវាមិនចាំបាច់ត្រូវចាប់ខ្លួនឡើយ។រឿងល្ខោនដែលមិនចេះគិត។
អ្នកស្អប់ប្រភេទមនុស្សដែលបង្ករឿងក្នុងការញុះញង់តិចតួចបំផុត ព្រោះអ្នកផ្ទាល់ពិតជាមិនបានបង្កើតរឿងធំដុំពីអ្វីទាំងអស់។
ទោះបីជាអ្នកប្រព្រឹត្តកំហុសក៏ដោយ ក៏អ្នកមិនធ្វើរឿងធំចេញពីវាដែរ។
អ្នកទទួលស្គាល់នូវអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើខុស ហើយបន្តដំណើរទៅមុខយ៉ាងឆាប់រហ័ស ព្រោះអ្នកដឹងថាវាគ្រាន់តែជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងកម្លាំងដើម្បីរស់នៅលើវា ឬធ្វើឱ្យវាហួសកម្រិត។
ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី អ្នកនៅតែទទួលស្គាល់ថាសកម្មភាពមានផលវិបាក និងមានប្រាជ្ញាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការជួសជុលត្រឹមត្រូវ នៅពេលដែលកំហុសរបស់អ្នកប៉ះពាល់ដល់អ្នកដទៃ។
និយាយដោយសាមញ្ញ៖ វាមិនពិបាកទេសម្រាប់អ្នកក្នុងការសុំទោស មិនត្រឹមតែដោយសារតែអ្នកដឹងថានេះជាជំហានសំខាន់ដើម្បីបន្តទៅមុខនោះទេ ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកតែងតែគិតគូរពីអារម្មណ៍របស់អ្នកដទៃ។
5) អ្នកមិនត្រូវបានរំសាយដោយអារម្មណ៍របស់អ្នកទេ
យើងច្រើនពេកត្រូវបានរំសាយដោយអារម្មណ៍របស់យើងញឹកញាប់ពេក។
ប៉ុន្តែ ក្នុងនាមអ្នកជាមនុស្សឆ្កួត មិនដឹងថាត្រូវធ្វើបែបនេះទេ ព្រោះអ្នកដឹងពីរបៀបដែលវាអាចបំផ្លាញខ្លួនអ្នក និងមនុស្សជុំវិញអ្នក។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:
ខណៈពេលដែលអ្នកទទួលស្គាល់ថាអារម្មណ៍នៃអារម្មណ៍គឺជារឿងធម្មតាឥតខ្ចោះ អ្នកតែងតែរក្សាវាឱ្យនៅស្ងៀម។
ហើយទោះបីជាអ្នកមានអារម្មណ៍រំជើបរំជួលខ្លាំង ដូចជាខឹងក៏ដោយ អ្នកដឹងថាពេលណាត្រូវដើរចេញពីស្ថានការណ៍ ធ្វើឱ្យត្រជាក់ និងឆ្លើយតបនៅពេលអ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អជាង។
ធ្លាប់ត្រូវគេសួរថាធ្វើម៉េចកម្រខឹង? នេះប្រហែលជាមូលហេតុ។
6) អ្នកកម្រនឹងខឹងណាស់
ក្នុងនាមជាអ្នកមានកំហឹង អ្នកអាចគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកបានល្អ ជាពិសេសការខឹង។
នៅពេលដែលយើងខឹង យើងមានទំនោរក្នុងការជេរ ស្រែក ឬនិយាយរឿងដែលគួរឲ្យឈឺចាប់ទៅកាន់មនុស្សដែលយើងខឹង ដែលជាធម្មតាធ្វើឲ្យភាគីទាំងពីរឈឺចាប់។
ប៉ុន្តែក្នុងនាមជាអ្នកក្លាហាន អ្នកយល់ពីផលវិបាកនៃការមិនអាចគ្រប់គ្រងកំហឹងរបស់អ្នក។
ប្រហែលជាអ្នកដឹងពីអារម្មណ៍នៃការដុតមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ដោយពាក្យសម្ដីដ៏ឈឺចាប់ពីមុន ដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីគ្រប់គ្រងវាគ្រប់ពេលវេលា។
ខណៈពេលដែលអ្នកទទួលស្គាល់ថាកំហឹងគឺជារឿងសំខាន់។ អារម្មណ៍ដែលត្រូវតែមាន ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាមានអ្វីមួយខុស ដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នក អ្នកក៏យល់ថាអ្នកត្រូវគ្រប់គ្រងវា ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការធ្វើឱ្យខ្លួនឯងឈឺចាប់ និងមនុស្សដែលអ្នកស្រលាញ់។
7) អ្នកសន្មត់ថា អាក្រក់បំផុត
លក្ខណៈសំខាន់នៃ stoics គឺអាចសន្មត់ថាអាក្រក់បំផុត។
នេះមិនមែនដោយសារតែអ្នកទុទិដ្ឋិនិយមទេ ដែលអ្នកតែងតែរំពឹងថានឹងមានរឿងអាក្រក់កើតឡើង ហើយថាគ្មានរឿងល្អណាមួយអាចមករកអ្នកបានទេ—អ្នកសមហេតុផលគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដឹងថានេះមិនមែនជាការពិត។
អ្នកសន្មតថាអាក្រក់បំផុត ដោយសារតែអ្នកតែងតែរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់សេណារីយ៉ូដ៏អាក្រក់បំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូចជាការរៀបចំខ្លួនអ្នកដើម្បីទម្លុះការដួលរលំមុនពេលអ្នកធ្លាក់ដល់ដី។
នេះជារបៀបដែល stoics ដោះស្រាយជាមួយនឹងទុក្ខសោកដែលកើតឡើង។ ពីការបាត់បង់ឬការស្លាប់។ Stoicism វិលជុំវិញការយល់ដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងមកដល់ទីបញ្ចប់ហើយនេះជារបៀបដែលអ្នក។រស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
ហេតុអ្វី?
ព្រោះអ្នកដឹងថាមិនមានអ្វីព្យាយាមក្នុងការរត់គេចបានជៀសមិនរួចដូចជាការស្លាប់និងការបាត់បង់ដូច្នេះអ្នកគ្រាន់តែរៀបចំខ្លួនអ្នកមុនពេលវាមកដល់។
8) អ្នកមិនរំភើបទេ
មនុស្ស Stoic គឺមិនមានការរំជើបរំជួលទេ។
ថាតើវាជាការទិញដ៏សាមញ្ញ ហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ ឬជាការទិញ ការសម្រេចចិត្តដ៏ធំមួយក្នុងជីវិត អ្នកមិនដែលធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយចេតនាឡើយ។
អ្នកពិតជាមិនធ្វើសកម្មភាពដោយមិនគិត ឬឃើញខ្លួនឯងភ្លាមៗនៅក្នុងស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់ ដោយមិនដឹងថាអ្នកទៅដល់ទីនោះដោយរបៀបណា។
សូមមើលផងដែរ: តើអ្វីធ្វើឱ្យមនុស្សសប្បាយចិត្ត? ធាតុសំខាន់ៗចំនួន 10 (យោងទៅតាមអ្នកជំនាញ)តាមពិតទៅ សកម្មភាព និងការសម្រេចចិត្តរបស់អ្នកភាគច្រើនត្រូវបានគិតយ៉ាងល្អ។
អ្នកថ្លឹងថ្លែងពីផលវិបាកនៃការសម្រេចចិត្តនីមួយៗ គិតអំពីមនុស្សដែលនឹងរងផលប៉ះពាល់ និងរបៀបដែលជីវិតរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរមុនពេលអ្នកធ្វើការជ្រើសរើស។
9) អ្នកកុំបារម្ភ
ការថប់បារម្ភមិនមែនជាអ្វីដែល stoics រស់នៅជាមួយនោះទេព្រោះពួកគេមិនបារម្ភ។
ហើយក្នុងនាមជាអ្នករឹងរូស អ្នកបានទទួលយកជំនឿនេះ។
អ្នកដឹងថាអនាគតមិនប្រាកដប្រជា។ មិនថាយើងព្យាយាមរៀបចំខ្លួនសម្រាប់វាប៉ុណ្ណាក៏ដោយ ទីបំផុតយើងមិនអាចគ្រប់គ្រងអ្វីដែលនឹងកើតឡើងនាពេលអនាគតនោះទេ។
សូមមើលផងដែរ: "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំអសមត្ថភាព?" - ហេតុផល 12 ដែលអ្នកមានអារម្មណ៍បែបនេះ និងរបៀបឆ្ពោះទៅមុខបាទ / ចាស រឿងអាក្រក់អាចកើតឡើង ប៉ុន្តែដោយសារតែអ្នកដឹងថាត្រូវសន្មតថាអាក្រក់បំផុត អ្នកបានរៀបចំខ្លួនអ្នកសម្រាប់រឿងទាំងនេះរួចហើយ។
និយាយម្យ៉ាងទៀត អ្នកដឹងថាអនាគតប្រហែលជាមិនតែងតែ ត្រូវភ្លឺ ប៉ុន្តែទោះបីជាវាងងឹតក៏ដោយ វាពិតជាមិនមែនជារឿងធំនោះទេ។
អ្នកដឹងថាអ្នកនឹងឆ្លងកាត់វាយ៉ាងណាក៏ដោយ។ ដូចដែលអ្នកតែងតែធ្វើ។
10) អ្នករស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានគុណធម៌ចុងក្រោយវាមិនមែនជាសំណួរដែលថាសត្រូវបានរស់នៅក្នុងជីវិតដែលមានគុណធម៌នោះទេ។
ការភាន់ច្រឡំជាទូទៅអំពី stoicism គឺថាវាមិនមែនជាទស្សនវិជ្ជាគុណធម៌ទេពីព្រោះមនុស្សភាគច្រើនយល់ឃើញថាវាងងឹតឬទុទិដ្ឋិនិយម។
នេះមិនអាចនៅឆ្ងាយពីការពិតទេ។
ខណៈពេលដែលអ្នកមិនឃើញភាពរុងរឿងទ្រព្យសម្បត្តិនិងភាពបរិបូរណ៍ដូចជាការបញ្ចប់គោលដៅអ្នកដឹងថារស់នៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដោយគោលការណ៍ល្អ។
អ្នកដឹងថាអ្នកត្រូវតែប្រព្រឹត្ដចំពោះអ្នករាល់គ្នាដោយការគោរពការអាណិតអាសូរនិងសប្បុរសគ្រប់ពេលវេលា។
ហើយភាគច្រើនអ្នកដឹងពីរបៀបរស់នៅដ៏ខ្លីបំផុតដែលយើងបានផ្តល់ឱ្យនៅលើផែនដីដែលជាមូលហេតុដែលអ្នកព្យាយាមរស់នៅក្នុងជីវិតដែលល្អសម្រាប់អ្នកនិងមនុស្សដែលអ្នកស្រឡាញ់។