Kiekvienoje draugų grupėje gali būti po vieną netikrą žmogų. Jie nėra robotai ar driežai su kostiumais.

Vietoj to, tai žmogus, apie kurį turite blogą nuojautą galbūt dėl to, kad jis per daug apkalba arba aiškiai siekia dėmesio.

Tai tie, kurių veiksmai ir žodžiai nesutampa; kurie blogai kalba už pažįstamo žmogaus nugaros; tie, kurie nėra jums prieinami, kai jūs esate jiems prieinami.

Bendravimas su tokiais žmonėmis gali kelti stresą. Jie tik prideda negatyvumo į jūsų gyvenimą, nesvarbu, ar jie to nori, ar ne.

Bet kokiu atveju pateikiame 12 būdų, kaip elgtis su netikrais žmonėmis.

1. Išlikite pagarbūs

Visada verta laikytis savo vertybių ir būti geresniu žmogumi, net jei žmogus, su kuriuo bendraujate, jus erzina.

Jei neturite ką gražaus jiems pasakyti, išmintingiausia būtų nieko nesakyti.

Tad būkite pagarbūs.

Stenkitės kuo labiau išlaikyti šaltumą.

Tačiau jei matote, kad asmuo peržengia ribą, pyktis vis tiek gali būti jūsų pasirinkimas, jei iš tiesų taip jaučiatės.

Leiskite jiems suprasti, kad jų veiksmai ar žodžiai buvo įžeidžiantys, nesureikšmindami savo pastabų į ką nors asmeniško. Supykti ne visada reiškia būti nemandagiam, tai reiškia, kad kalbate rimtai.

2. Laikykitės atokiau

Paprastai tai būna pirmoji galimybė, kai susiduriate su žmogumi, su kuriuo nenorėtumėte leisti laiko - tiesiog su juo nebendraukite.

Jei jums tenka su jais dirbti, jūs fiziškai atsiribojate vienas nuo kito; tai subtilu ir nepagarbu.

Arba jei atsitiktinai dalyvaujate vakarėlyje, į kurį jie taip pat buvo pakviesti, neprivalote su jais bendrauti. Pasitraukite ir nebendraukite su jais.

Taip pat galite apriboti savo dalyvavimą internete; galite išjungti jų profilius socialinėje žiniasklaidoje, kad jums nereikėtų apie juos priminti, kai tik jie paskelbia žinutę.

Juk dauguma žmonių socialinėje žiniasklaidoje gyvena netikrą gyvenimą.

Jei tikrai norite nutraukti su jais ryšius, pradėkite juos šalinti iš draugų sąrašo ir blokuoti.

3. Apribokite tai, ką sakote

Kadangi bendraujate tame pačiame rate ir turite tų pačių draugų, labai tikėtina, kad vis dar bendrausite su tuo žmogumi.

Jei vis dėlto pradėsite pokalbį su jais, galite riboti tai, ką sakote.

Neprivalote pasakoti visų detalių apie tai, kaip praėjo jūsų savaitgalis, jei jie apie tai paklausia; pakaks bendro komentaro.

Palaipsnis informacijos apie savo asmeninį gyvenimą slėpimas - tai dar vienas būdas atsiriboti nuo jų.

Jei nesijaučiate patogiai kalbėdamas su jais apie savo gyvenimą, neturėtumėte jaustis taip, kaip privalote. Pokalbis turi būti trumpas ir stenkitės nebūti nemandagus.

4. Pristatykite jiems tai

Kai kurie santykiai yra pernelyg svarbūs, kad juos prarastumėte.

Taigi, jei pastebėjote, kad kažkas iš jūsų draugų grupės staiga pakeitė elgesį, galite jam apie tai papasakoti.

Būkite sąžiningi ir atviri. Svarbu į juos kreiptis su nuoširdumu ir tikru rūpesčiu, o ne su pykčiu ir smerkimu.

Nors galbūt norite gero, žmonės ne visada lengvai priima, kai juos vadina "nenuoširdžiais" ar "netikrais", todėl tikėkitės tam tikro atsako ir nesutikimo iš jų pusės.

Vis dar galite mandagiai paklausti, kaip jiems sekasi ir ar abu turite kokių nors problemų, kurias reikia įveikti kartu.

Svarbu, kad apie tai su jais kalbėjote ir neleidote, kad problema išsiplėstų iki visiško pasipiktinimo ir sudeginto tilto.

5. Įsiklausykite į jų pusę

Jei nuspręsite iškelti jiems problemą, būkite empatiški ir išklausykite juos. Norite išsiaiškinti jų "netikrumo" priežastį.

Kartais žmonės tiesiog nori būti išgirsti.

Galbūt jie išgyvena sunkų laikotarpį namuose arba neseniai atskleidė nesaugumo dėl savęs jausmą; išklausę jų istorijas ir emocijas galite rasti kompromisą ir galbūt net atleidimo galimybę.

Draugystė yra abipusė.

Jei prašote gero draugo, apsimoka pačiam juo būti. Abipusis pasitikėjimas yra sveikos draugystės pagrindas.

Jei į netikrą žmogų galite kreiptis su gerumu ir užuojauta, yra tikimybė, kad ką tik išsaugojote vertingą draugystę ir išsaugojote draugą visam gyvenimui.

Susijusios istorijos iš "Hackspirit":

6. Venkite nusileisti iki jų lygio

Atsakyti į jų išdaigas savo pačių išdaigomis iš pradžių gali atrodyti įdomi ir net linksma idėja, tačiau tai gali turėti pasekmių.

Spėliodami apie juos arba atkurdami jų piktą elgesį, skatinsite neigiamą draugų grupės energiją.

Tai gali sukelti nesutarimų tarp jūsų draugų, kuriuos gali būti sunku ištaisyti.

Kai nusileidžiate iki jų lygio, nebesielgiate gudriai - patys tampate netikri ir toksiški, t. y. tai, ko pirmiausia norėjote išvengti.

Būkite geresnis žmogus. Neapsunkinkite situacijos labiau, nei reikia. Kai kils noras atsakyti jiems, laikykite liežuvį už dantų.

Galite nekreipti dėmesio į jų pastabas ir elgtis su jais sveikiau.

7. Daugiau domėkitės kitais draugais

Netikri draugai padeda suprasti tikrų draugų vertę.

Kad išvengtumėte netikro draugo toksiškumo, visada galite rinktis leisti laiką su tais, kurie, kaip žinote, jus palaiko; su tais, kurie yra sąžiningi su jumis ir nesišaipo; su tais, kurie jus palaiko, ypač blogais laikais.

Kai esate dėmesingesni savo tikriems draugams, neverbaliai parodote, kad pirmenybę teikiate tikriems ir sąžiningiems žmonėms.

Jūsų netikras draugas gali būti netgi atgrasytas tęsti savo elgesį.

8. Pasikalbėkite apie juos su kitais draugais

Jei pastebėjote, kad jūsų draugas elgiasi netinkamai, tikėtina, kad tai pastebės ir kiti jūsų draugai.

Galite pabandyti iškelti šią problemą savo draugams ir paklausti jų nuomonės šiuo klausimu; galbūt jie žino ką nors apie jūsų netikrą draugą, ko jūs nežinojote, todėl jums bus lengviau jam atleisti.

Kadangi apie draugą kalbate be jo, tai gali lengvai virsti apkalbų sesija arba vieta, kur galite išlieti savo nusivylimą.

Tyrimas parodė, kad vietoj to, kad išlietų pyktį, pykčio išliejimas gali paskatinti neigiamą elgesį - šį kartą su jumis. Taigi pasistenkite išlaikyti pagarbą, kad patys netaptumėte toksiški.

9. Prašykite patarimo

Jei nežinote, kaip elgtis su draugu, gali būti naudinga paprašyti patarimo.

Artimo draugo, šeimos, net netikro draugo giminaičio žodžiai gali padėti jums pažvelgti į savo draugą iš kitos perspektyvos ir teisingai pasielgti.

Taip pat gali pasitaikyti atvejų, kai netikro draugo veiksmai gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai.

Nepamirškite, kad šioje situacijoje prioritetas vis tiek turėtų būti rūpinimasis savimi.

Nėra nieko blogo kreiptis į specialistą ir paprašyti patarimo, kaip elgtis su savo emocijomis ir valdyti jausmus.

Kai išreiškiate savo mintis ir jausmus, geriau matote problemą.

Toksiškumas ir negatyvumas gali būti žalingas, todėl geriausia su juo kuo greičiau susidoroti, kol jis dar nesugadino jūsų santykių.

10. Nepriimkite to asmeniškai

Paprastai netikri žmonės taip elgiasi dėl gilių ir asmeninių priežasčių, kurios gali būti susijusios net ne su jumis.

Jie gali būti nesaugūs dėl savo tapatybės, kurią nori nuslėpti, arba jie nesijaučia gerai su savimi, todėl blogai kalba apie kitus žmones už jų nugarų.

Nematomi mūšiai, kuriuos kovoja žmonės, pabrėžia, kad bendraudami su netikusiai besielgiančiu draugu turite išlikti pagarbūs ir šalti, kad ir koks erzinantis ir varginantis jis būtų.

Niekada nežinai, ką jie iš tikrųjų gali išgyventi.

11. Susiraskite naujų draugų

Draugystės nutraukimas gali būti kraštutinė priemonė ir gali būti panašus į išsiskyrimą.

Tačiau jei tas žmogus jus pernelyg vargina, galbūt laikas judėti toliau.

Jei visa kita nepavyksta, visada galite susirasti naujų draugų su naujais žmonėmis.

Pasistenkite, kad jūsų praeities patirtis neatsilieptų jums - tai gali tik pakenkti jūsų galimybėms susirasti naują draugą.

Todėl geriausias būdas pritraukti tikrų bičiulių - būti nuoširdžiam ir autentiškam.

Būkite atviri pažinti įvairius žmones; galbūt nustebsite, ką rasite.

Tikrai rasite žmogų, kuris atitiks jūsų bangos ilgį ir atsilygins pagarba.

Neišvengiama, kad gyvenime susidursite su netikru žmogumi.

Kai taip nutinka, o jūs dažnai su jais susitinkate, svarbiausia, ką galite padaryti, tai būti pagarbus ir neleisti, kad toksiškumas jus užvaldytų.