Katrā draugu grupā var būt kāds viltus cilvēks. Tie nav roboti vai ķirzakas tērpos.

Tā vietā viņi ir cilvēki, par kuriem jums ir slikta sajūta, jo viņi pārāk daudz pļāpā vai nepārprotami cenšas pievērst sev uzmanību.

Tie ir tie, kuru rīcība un vārdi nav saskaņoti; kuri runā slikti aiz kāda pazīstama cilvēka muguras; tie, kuri nav pieejami jums, kad jūs esat pieejams viņiem.

Saskarsme ar šiem cilvēkiem var radīt stresu. Viņi tikai papildina jūsu dzīvi ar negatīvām emocijām, neatkarīgi no tā, vai viņi to vēlas vai nē.

Jebkurā gadījumā šeit ir 12 veidi, kas palīdzēs jums tikt galā ar viltus cilvēkiem.

1. Izturieties ar cieņu

Vienmēr ir labi pieturēties pie savām vērtībām un būt labākai personai, pat ja cilvēks, ar kuru saskaraties, ir kaitinošs.

Ja jums nav nekā jauka, ko viņiem teikt, tad prātīgāk ir nesacīt neko.

Tāpēc izturieties ar cieņu.

Cik vien iespējams, centieties saglabāt vēsu prātu.

Taču, ja jums šķiet, ka šī persona pārkāpj robežu, dusmoties joprojām var būt jūsu izvēle, ja jūs patiešām tā jūtaties pret viņu.

Dariet viņiem zināmu, ka viņu rīcība vai vārdi bija aizskaroši, nepiesaistot savas piezīmes nekam personīgam. Sašutums ne vienmēr nozīmē rupjību, tas nozīmē, ka esat nopietns.

2. Ievērojiet distanci

Šī parasti ir pirmā iespēja, kad savā dzīvē sastopaties ar kādu, ar kuru nevēlaties pavadīt laiku - vienkārši nepavadiet laiku kopā ar viņu.

Ja jums gadās strādāt kopā ar viņiem, jūs fiziski distancējaties; tas ir smalki un necieņas pilni.

Vai arī, ja jums gadās apmeklēt ballīti, uz kuru ir uzaicināti arī viņi, jums nav pienākuma ar viņiem komunicēt. Aiziet prom un nesadarbojieties ar viņiem.

Varat arī ierobežot savu iesaisti tiešsaistē; varat izslēgt viņu profilus sociālajos tīklos, lai jums par viņiem nebūtu jāatgādina ikreiz, kad viņi publicē ziņas.

Galu galā lielākā daļa cilvēku sociālajos tīklos dzīvo viltus dzīvi.

Ja patiešām esat gatavs pārtraukt attiecības ar viņiem, sāciet arī viņus atbloķēt un bloķēt.

3. Ierobežojiet to, ko sakāt

Tā kā jūs pārvietojaties tajās pašās aprindās un jums ir tie paši draugi, ir ļoti iespējams, ka jūs joprojām saskarsieties ar šo cilvēku.

Ja sarunājaties ar viņiem, varat ierobežot to, ko sakāt.

Jums nav jādalās ar visām detaļām par to, kā pavadījāt nedēļas nogali, ja viņi par to jautā; pietiks ar vispārīgu komentāru.

Vēl viens veids, kā panākt zināmu distanci starp jums un viņiem, ir pakāpeniski aizkavēt viņiem sniegto informāciju par savu personīgo dzīvi.

Ja nejūtaties komfortabli, runājot ar viņiem par savu dzīvi, jums nevajadzētu justies tā, it kā jums tas būtu jādara. Sarunā jārunā īsi un jācenšas nebūt rupjiem.

4. Uzrunājiet viņus

Dažas attiecības ir pārāk svarīgas, lai tās zaudētu.

Tāpēc, ja pamanāt, ka kāda jūsu draugu grupas dalībnieka uzvedība pēkšņi ir mainījusies, varat viņu par to informēt.

Esiet godīgi un atklāti par to runājiet. Svarīgi ir pieiet viņiem ar sirsnību un patiesām rūpēm, nevis dusmām un nosodījumu.

Lai gan jūs, iespējams, domājat labi, cilvēki bieži vien neuztver viegli, ja viņus sauc par "negodīgiem" vai "viltus", tāpēc gaidiet, ka viņi jums atbildēs un nepiekritīs.

Jūs joprojām varat pieklājīgi pajautāt, kā viņiem klājas un vai jums abiem nav kādas problēmas, kuru pārvarēšanai jums jāstrādā kopā.

Svarīgi ir tas, ka jūs ar viņiem par to runājāt, nevis ļāvāt problēmai izvērsties par aizvainojumu un sadedzināt tiltu.

5. Uzklausiet viņu pusi

Ja izvēlaties izvirzīt viņiem šo problēmu, esiet empātisks un uzklausiet viņus. Jūs vēlaties noskaidrot viņu "viltus" iemeslu.

Dažkārt cilvēki vienkārši vēlas tikt uzklausīti.

Varbūt viņi ir pārdzīvojuši smagus brīžus mājās vai nesen ir atklājuši nedrošību par sevi; viņu stāstu un emociju uzklausīšana palīdz rast kompromisu un, iespējams, pat iespēju piedot.

Draudzība ir divvirzienu iela.

Ja jūs lūdzat labu draugu, atmaksājas pašam būt labam draugam. Uzticības savstarpība ir veselīgas draudzības pamats.

Ja spējat izturēties pret viltus cilvēku ar laipnību un līdzjūtību, pastāv iespēja, ka esat tikko saglabājis vērtīgu draudzību un saglabājis draugu uz mūžu.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

6. Izvairieties no pakāpšanās līdz viņu līmenim

Atbildēt uz viņu izlēcieniem ar viņu pašu izlēcieniem sākumā var šķist aizraujoša un pat jautra ideja, taču tam ir sekas.

Kļāpāšana par viņiem vai viņu ļaunās uzvedības atkārtošana veicina negatīvu enerģiju jūsu draugu grupā.

Tas var radīt plaisu starp jūsu draugiem, kuru var būt grūti novērst.

Kad tu nosliecies līdz viņu līmenim, tu vairs neesi viltīgs - tu pats kļūsti viltīgs un toksisks, tieši tas, no kā tu vēlējies izvairīties jau pašā sākumā.

Tāpēc esi labāks cilvēks. Nepadariet situāciju vēl sarežģītāku, nekā tai ir jābūt. Neuzkrīto mēli, kad jums rodas vēlme atbildēt uz viņu ar uguni.

Jūs varat ignorēt viņu komentārus un rīkoties veselīgāk.

7. Izrādiet lielāku interesi par citiem draugiem

Viltus draugi liek tev apzināties īsto draugu vērtību.

Lai izvairītos no sava viltus drauga toksiskuma, vienmēr vari izvēlēties pavadīt laiku ar tiem, par kuriem zini, ka tie tev ir sargājuši muguru; ar tiem, kuri ir godīgi pret tevi, nesaņemot šāvienus; ar tiem, kuri ir tev līdzās, īpaši sliktos brīžos.

Ja esat uzmanīgāks pret saviem īstajiem draugiem, jūs neverbāli parādāt, ka dodat priekšroku patiesiem un godīgiem cilvēkiem.

Jūsu viltus draugs var pat atturēties turpināt savu uzvedību.

8. Aprunājieties ar citiem draugiem par viņiem

Ja esat pamanījis, ka jūsu drauga uzvedībā ir kaut kas nepareizs, pastāv iespēja, ka to būs pamanījuši arī citi draugi.

Jūs varat mēģināt šo jautājumu izvirzīt saviem draugiem un pajautāt viņu viedokli par šo jautājumu; iespējams, viņi par jūsu viltus draugu zina kaut ko tādu, ko jūs nezināt, un tāpēc jums būs vieglāk viņam piedot.

Tā kā jūs runājat par savu draugu bez viņa, var viegli kļūt par tenku sarunu vai vietu, kur izlaist savu neapmierinātību.

Pētījums ir pierādījis, ka dusmu izlaišana tā vietā, lai atbrīvotos no dusmām, var veicināt negatīvu uzvedību - šoreiz pret jums. Tāpēc mēģiniet saglabāt cieņu, lai paši nekļūtu toksiski.

9. Lūdziet padomu

Ja neesat pārliecināts, kā rīkoties ar draugu, var būt noderīgi lūgt padomu.

Tuva drauga, jūsu ģimenes, pat jūsu viltus drauga radinieka vārdi var sniegt jums zināmu skatījumu uz jūsu draugu un pareizo rīcību.

Mēdz būt arī gadījumi, kad viltus drauga rīcība var kaitēt jūsu garīgajai veselībai.

Atcerieties, ka arī šajā situācijā jūsu pašaprūpei ir jābūt prioritātei.

Nav nekas slikts, ja vērsīsieties pie profesionāļa, lai saņemtu padomu, kā tikt galā ar savām emocijām un pārvarēt savas jūtas.

Kad izsakāt savas domas un jūtas, jums ir vieglāk saskatīt problēmu.

Toksiskums un negatīvisms var būt kaitīgs, tāpēc vislabāk ar to tikt galā pēc iespējas ātrāk, pirms tas vēl nav sabojājis jūsu attiecības.

10. Neuztveriet to personiski

Parasti viltus cilvēkiem ir dziļi un personīgi iemesli, kāpēc viņi rīkojas tieši tā, kā viņi rīkojas, un, iespējams, tas pat nav saistīts ar jums.

Iespējams, viņiem ir nedrošība par savu identitāti, ko viņi vēlas noslēpt, vai arī viņi nejūtas komfortabli paši ar sevi, tāpēc aiz citu cilvēku muguras par viņiem runā sliktu.

Neredzamās cīņas, ko cilvēki izcīna, uzsver to, ka, kad saskaraties ar draugu, kurš uzvedas neadekvāti, jums ir jāsaglabā cieņa un vēsais prāts, lai cik kaitinošs un nomācošs viņš arī nebūtu.

Jūs nekad nevarat zināt, ko viņi patiesībā varētu pārdzīvot.

11. Atrast jaunus draugus

Draudzības pārtraukšana var būt pēdējais līdzeklis, un tā var šķist gandrīz kā šķiršanās.

Bet, ja šī persona jūs pārāk uztrauc, iespējams, ir pienācis laiks doties tālāk.

Ja viss pārējais neizdodas, vienmēr varat sadraudzēties ar jauniem cilvēkiem.

Mēģiniet neļaut pagātnes pieredzei jūs pārņemt - tā var tikai pasliktināt jūsu izredzes atrast jaunu draugu.

Tāpēc labākais veids, kā piesaistīt īstus draugus, ir būt patiesam un autentiskam.

Esiet atvērti iepazīties ar dažādiem cilvēkiem; iespējams, jūs būsiet pārsteigts, ko atradīsiet.

Jūs noteikti atradīsiet kādu, kas atbilst jūsu viļņu garumam un pretēji izjūt cieņu.

Tas ir neizbēgami, ka savā dzīvē sastapsieties ar viltus cilvēku.

Ja tā notiek, un jūs bieži tiekaties ar šādiem cilvēkiem, vissvarīgākais, ko varat darīt, ir izturēties ar cieņu un neļaut, lai toksiskums jūs pārņem.