ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
ਹਰੇਕ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਅਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਪਹਿਰਾਵੇ ਵਿੱਚ ਰੋਬੋਟ ਜਾਂ ਕਿਰਲੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹਨ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਹ ਉਹ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੇ ਹਨ।
ਉਹ ਹਨ ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਬਦ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ; ਜੋ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ; ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਹੀ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਦੋਵੇਂ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਨਕਲੀ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ 12 ਤਰੀਕੇ ਹਨ।
1. ਇੱਜ਼ਤ ਨਾਲ ਰਹੋ
ਆਪਣੇ ਮੁੱਲਾਂ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆ ਰਹੇ ਹੋ, ਉਹ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੋਵੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਸਮਝਦਾਰੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਕਹਿਣ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰੋ।
ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਅਕਤੀ ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਵੀ ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਟਿੱਪਣੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਸ਼ਬਦ ਅਪਮਾਨਜਨਕ ਸਨ ਨਿੱਜੀ। ਗੁੱਸੇ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਮੇਸ਼ਾ ਰੁੱਖੇ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੰਭੀਰ ਹੋ।
2. ਆਪਣੀ ਦੂਰੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਪਹਿਲਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਹੋ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂਨਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ — ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਨਾ ਬਿਤਾਓ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਹਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦੂਰੀ ਬਣਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ; ਇਹ ਸੂਖਮ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਅਨਾਦਰ ਹੈ।
ਜਾਂ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਪਾਰਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ। ਦੂਰ ਚਲੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਰੁਝੇਵੇਂ ਨਾ ਰੱਖੋ।
ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲਾਂ ਨੂੰ ਮਿਊਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵੀ ਉਹ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਪਵੇ।
ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਝੂਠੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਉਂਦੇ ਹਨ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਫ੍ਰੈਂਡ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ।
3. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰੋ
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਰਕਲ ਵਿੱਚ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਦੋਸਤ ਹਨ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਓਗੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 24 ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਕਿ ਇੱਕ ਬਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਵੀਕਐਂਡ ਕਿਵੇਂ ਸੀ ਜੇਕਰ ਉਹ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ; ਇੱਕ ਆਮ ਟਿੱਪਣੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਬਾਰੇ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੁਝ ਦੂਰੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਰੁੱਖੇ ਨਾ ਬਣਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
4. ਲਿਆਓਇਹ ਉਹਨਾਂ ਤੱਕ ਹੈ
ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਅਚਾਨਕ ਤਬਦੀਲੀ ਆਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ।
ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਅਗਾਂਹਵਧੂ ਬਣੋ। ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਨਿਰਣੇ ਨਾਲ।
ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਚੰਗਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੋਕ ਅਕਸਰ "ਝੂਠੇ" ਜਾਂ "ਨਕਲੀ" ਕਹੇ ਜਾਣ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ, ਇਸ ਲਈ ਕੁਝ ਧੱਕੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਵਾਪਸੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿੱਚ ਅਸਹਿਮਤੀ।
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਮਰਤਾ ਨਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਕੀ ਇੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿਆਇਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਸੜੇ ਹੋਏ ਪੁਲ ਵਿੱਚ ਨਾ ਵਧਣ ਦਿਓ।
5. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਖ ਨੂੰ ਸੁਣੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਹਮਦਰਦੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ "ਜਾਅਲੀ" ਦਾ ਕਾਰਨ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਕਦੇ-ਕਦੇ, ਲੋਕ ਸਿਰਫ਼ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਮਾੜੇ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਉਹ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਪਰਦਾਫਾਸ਼ ਕੀਤਾ; ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝੌਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਫ਼ੀ ਲਈ ਥਾਂ ਵੀ।
ਦੋਸਤੀ ਇੱਕ ਦੋ-ਪੱਖੀ ਸੜਕ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਣ ਲਈ. ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਬਦਲਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦੀ ਨੀਂਹ ਹੈਦੋਸਤੀ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦੀ ਨਾਲ ਨਕਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਬਚਾ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਮਰ ਭਰ ਦਾ ਦੋਸਤ ਰੱਖਿਆ ਹੈ।
ਹੈਕਸਪਿਰਿਟ ਤੋਂ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕਹਾਣੀਆਂ :
6. ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਵਿਚਾਰ ਵਾਂਗ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵੀ ਹਨ।
ਉਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਪਾਂ ਮਾਰਨੀਆਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਦਰਾਰ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ — ਜਿਸਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਝੁਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ' ਚਲਾਕ ਨਾ ਹੋਣਾ — ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹੋ; ਜਿਸ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸੀ।
ਇਸ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣੋ। ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਔਖਾ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਜਵਾਬੀ ਗੋਲੀਬਾਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਜੀਭ ਨੂੰ ਫੜੋ।
ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
7. ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਦੋਸਤਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਿਖਾਓ
ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ; ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਸ਼ਾਟ ਲਏ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਨ; ਉਹ ਲੋਕ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੌਜੂਦ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਬੁਰੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: 14 ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਇੱਕ ਵਿਆਹੁਤਾ ਆਦਮੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ)ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਆਪਣੇ ਅਸਲ ਦੋਸਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਗੈਰ-ਮੌਖਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚੇ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡਾ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
8. ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਦੂਜੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਇਹ ਮੌਕਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦੂਜੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੇ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ।
ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁੱਦੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆਉਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਪੁੱਛਣਾ; ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਜਾਅਲੀ ਦੋਸਤ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਪਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਬਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਗੱਪਸ਼ੱਪ ਸੈਸ਼ਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ।
ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਬਾਹਰ ਕੱਢਣਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ — ਇਸ ਵਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਜ਼ਤ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੋ ਜਾਓ।
9. ਸਲਾਹ ਲਈ ਪੁੱਛੋ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਬਾਰੇ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਮੰਗਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਸੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ, ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਨਕਲੀ ਦੋਸਤ ਦੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਤਰਜੀਹ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਹੈਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲਾਪਣ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇ।
10. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲਓ
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਕਲੀ ਲੋਕ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ — ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਛਾਣ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਢੱਕਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਜਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਉਹ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਬੋਲਦੇ ਹਨ।
ਅਣਦੇਖੀਆਂ ਲੜਾਈਆਂ ਜੋ ਲੋਕ ਲੜ ਰਹੇ ਹਨ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਰੇਖਾਂਕਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਤਿਕਾਰ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨਾਲ ਨਕਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਤੰਗ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ।
11. ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਲੱਭੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਦੋਸਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਆਖਰੀ ਉਪਾਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਟੁੱਟਣ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਬਹੁਤ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਬਾਕੀ ਸਭ ਕੁਝ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪਿਛਲੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ — ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਲੱਭਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਨਵਾਂ ਦੋਸਤ।
ਇਸੇ ਕਰਕੇ ਸੱਚੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕ ਬਣਨਾ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ; ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਹੈਰਾਨ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਲੱਭਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਪਾਬੰਦ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੰਗ-ਲੰਬਾਈ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਤਿਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਅਲੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ।
ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ।