فہرست کا خانہ
ہر دوست گروپ میں ایک جعلی شخص ہونے کی صلاحیت ہے۔ وہ ملبوسات میں روبوٹ یا چھپکلی نہیں ہیں۔
اس کے بجائے، یہ وہ لوگ ہیں جن کے بارے میں آپ کو برا احساس ہے شاید اس لیے کہ وہ بہت زیادہ گپ شپ کرتے ہیں یا واضح طور پر توجہ چاہتے ہیں۔
وہ ہیں جن کے اعمال اور الفاظ ایک دوسرے کے ساتھ نہیں ہیں۔ جو کسی ایسے شخص کی پیٹھ پیچھے بُری بات کرتا ہے جسے آپ جانتے ہو۔ وہ جو آپ کے لیے دستیاب نہیں ہیں جب آپ ان کے لیے دستیاب ہوں گے۔
ان لوگوں کے ساتھ بات چیت کرنا دباؤ کا باعث ہو سکتا ہے۔ وہ آپ کی زندگی میں صرف منفیت ڈالتے ہیں، چاہے ان کا مطلب ہو یا نہ ہو۔
دونوں صورتوں میں، جعلی لوگوں سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرنے کے لیے یہاں 12 طریقے ہیں۔
1۔ احترام سے رہیں
اپنی اقدار پر قائم رہنا اور بہتر انسان بننا ہمیشہ اچھا خیال ہے، چاہے وہ شخص جس کے ساتھ آپ معاملہ کر رہے ہو وہ پریشان کن ہو۔
اگر آپ ایسا نہیں کرتے ان سے کہنے کے لیے کچھ بھی اچھا ہے، عقلمندی کی بات کہنے میں کچھ بھی نہیں ہے۔
لہذا احترام کریں۔
جتنا ممکن ہو اپنے آپ کو ٹھنڈا رکھنے کی کوشش کریں۔
لیکن اگر آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ وہ شخص حد سے تجاوز کر رہا ہے، تب بھی ناراض ہونا آپ کا اختیار ہو سکتا ہے اگر آپ واقعی ان کے بارے میں ایسا محسوس کرتے ہیں۔ ذاتی غصے میں آنے کا مطلب ہمیشہ بدتمیز ہونا نہیں ہوتا، اس کا مطلب ہے کہ آپ سنجیدہ ہیں۔
بھی دیکھو: 21 واضح نشانیاں جو آپ کو رشتے میں قدر کی نگاہ سے دیکھی جاتی ہیں۔2۔ اپنا فاصلہ رکھیں
یہ عام طور پر آپ کا پہلا آپشن ہوتا ہے جب آپ اپنی زندگی میں کسی سے ملتے ہیں کہ آپبلکہ ان کے ساتھ وقت نہ گزاریں — بس ان کے ساتھ وقت نہ گزاریں۔
اگر آپ ان کے ساتھ کام کرتے ہیں، تو آپ جسمانی طور پر آپ دونوں کے درمیان فاصلہ رکھتے ہیں۔ یہ لطیف اور غیر بے عزتی ہے۔
یا اگر آپ کسی ایسی پارٹی میں شریک ہوتے ہیں جہاں انہیں بھی مدعو کیا گیا ہو، تو آپ ان کے ساتھ بات چیت کرنے کے پابند نہیں ہیں۔ دور چلیں اور ان کے ساتھ مشغول نہ ہوں۔
آپ آن لائن بھی اپنی مصروفیات کو محدود کر سکتے ہیں۔ آپ سوشل میڈیا پر ان کے پروفائلز کو خاموش کر سکتے ہیں تاکہ جب بھی وہ پوسٹ کریں آپ کو ان کی یاد دلانے کی ضرورت نہ پڑے۔
آخر کار، زیادہ تر لوگ سوشل میڈیا پر جعلی زندگی گزارتے ہیں۔
اگر آپ واقعی ان کے ساتھ اپنے تعلقات منقطع کرنے کے لیے تیار ہیں، آپ ان سے دوستی ختم کرنا شروع کر دیتے ہیں اور انہیں بلاک بھی کرتے ہیں۔
3. آپ جو کہتے ہیں اسے محدود کریں
چونکہ آپ ایک ہی حلقوں میں چلتے ہیں اور آپ کے ایک جیسے دوست ہیں، اس لیے بہت زیادہ امکان ہے کہ آپ اب بھی اس شخص کے ساتھ بات چیت کرتے ہوئے پائیں گے۔
اگر آپ خود کو ان کے ساتھ بات چیت، آپ کو اپنی بات کو محدود کرنے کی اجازت ہے۔
اگر وہ اس کے بارے میں پوچھیں تو آپ کو اس بارے میں تمام تفصیلات بتانے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کا ویک اینڈ کیسا رہا؛ ایک عام تبصرہ ہی کافی ہونا چاہیے۔
آہستہ آہستہ اپنی ذاتی زندگی کے بارے میں جو معلومات آپ انہیں دیتے ہیں اسے روکنا آپ کے لیے اپنے اور ان کے درمیان کچھ فاصلہ رکھنے کا ایک اور طریقہ ہے۔
اگر آپ ایسا نہیں کرتے ہیں ان کے ساتھ اپنی زندگی کے بارے میں بات کرنے میں آرام محسوس کریں، آپ کو ایسا محسوس نہیں کرنا چاہیے کہ آپ کو ایسا کرنا ہے۔ گفتگو کو مختصر رکھیں اور بدتمیزی نہ کرنے کی کوشش کریں۔
4۔ لانےیہ ان پر ہے
کچھ رشتے ایسے ہوتے ہیں جن کو کھونا بہت ضروری ہوتا ہے۔
لہذا اگر آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کے دوست گروپ میں سے کسی کے رویے میں اچانک تبدیلی آگئی ہے، تو آپ اسے سامنے لا سکتے ہیں۔ انہیں۔
اس کے بارے میں ایماندار اور سامنے رہیں۔ ان کے ساتھ خلوص اور حقیقی دیکھ بھال کے ساتھ رابطہ کرنا ضروری ہے، نہ کہ غصے اور فیصلے کے۔
اگرچہ آپ کا مطلب اچھا ہو سکتا ہے، لوگ اکثر "مضبوط" یا "جعلی" کہلوانے کو ہلکا نہیں لیتے، اس لیے کچھ دباؤ کی توقع کریں۔ واپس اور ان کی طرف سے اختلاف۔
آپ اب بھی ان سے شائستگی سے پوچھ سکتے ہیں کہ وہ کیسے کر رہے ہیں اور اگر آپ دونوں کو کوئی مسئلہ ہو سکتا ہے تو آپ کو اس پر قابو پانے کے لیے مل کر کام کرنے کی ضرورت ہے۔
کیا یہاں اہم یہ ہے کہ آپ اسے ان کے ساتھ لے کر آئے، اور مسئلہ کو مکمل ناراضگی اور جلے ہوئے پل میں تبدیل نہ ہونے دیں۔
5۔ ان کی بات سنیں
اگر آپ ان کے ساتھ مسئلہ اٹھانے کا انتخاب کرتے ہیں تو ہمدردی رکھیں اور ان کی بات سنیں۔ آپ ان کے "جعلی پن" کی وجہ جاننا چاہتے ہیں۔
بعض اوقات، لوگ صرف سنانا چاہتے ہیں۔
ہوسکتا ہے کہ وہ گھر میں کسی مشکل سے گزر رہے ہوں یا وہ حال ہی میں اپنے بارے میں عدم تحفظ کا انکشاف ہوا ہے۔ ان کی کہانیوں اور جذبات کو سننے سے آپ کو سمجھوتہ کرنے میں مدد ملتی ہے، اور ممکنہ طور پر معافی کے لیے بھی جگہ ملتی ہے۔
دوستی ایک دو طرفہ سڑک ہے۔
اگر آپ کسی اچھے دوست کے لیے پوچھ رہے ہیں، تو اس کی ادائیگی ہوتی ہے۔ اپنے آپ کو ایک ہونا. اعتماد کا بدلہ صحت مند کی بنیاد ہے۔دوستی۔
اگر آپ احسان اور ہمدردی کے ساتھ جعلی ہونے والے شخص سے رابطہ کر سکتے ہیں، تو اس بات کا امکان ہے کہ آپ نے صرف ایک قیمتی دوستی کو بچایا ہو اور زندگی بھر دوست رکھا ہو۔
Hackspirit سے متعلقہ کہانیاں :
6۔ ان کی سطح پر جھکنے سے گریز کریں
ان کی حرکات کا ان کی اپنی حرکات سے جواب دینا شروع میں ایک دلچسپ اور یہاں تک کہ پرلطف خیال لگ سکتا ہے، لیکن اس کے نتائج برآمد ہوتے ہیں۔
ان کے بارے میں گپ شپ کرنا یا ان کے ناروا سلوک کو دوبارہ بنانا آپ کے دوست گروپ کے درمیان منفی توانائی کو فروغ دیتا ہے۔
اس میں آپ کے دوستوں کے درمیان دراڑ پیدا کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے - جس کی مرمت کرنا مشکل ہو سکتا ہے۔
جب آپ ان کی سطح پر جھک جاتے ہیں، تو آپ ' چالاک نہ ہونا - آپ خود جعلی اور زہریلے بن جاتے ہیں۔ جس چیز سے آپ سب سے پہلے بچنا چاہتے تھے۔
تو بہتر انسان بنیں۔ صورتحال کو اس سے زیادہ مشکل نہ بنائیں جس کی ضرورت ہے۔ جب آپ ان پر جوابی حملہ کرنے کا جذبہ حاصل کریں تو اپنی زبان کو تھام لیں۔
آپ ان کے تبصروں کو نظر انداز کرنے اور ان کے ساتھ صحت مندانہ انداز میں نمٹنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔
7۔ اپنے دوسرے دوستوں کے لیے زیادہ دلچسپی دکھائیں
جعلی دوست آپ کو حقیقی دوست کی قدر کا احساس دلاتے ہیں۔
اپنے جعلی دوست کے زہریلے پن سے بچنے کے لیے، آپ ہمیشہ اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزارنے کا انتخاب کر سکتے ہیں۔ آپ جانتے ہیں کہ آپ کی پیٹھ مل گئی ہے؛ وہ لوگ جو آپ کے ساتھ شاٹس لئے بغیر ایماندار ہیں؛ وہ لوگ جو آپ کے ساتھ ہیں، خاص طور پر برے وقت میں۔
جب آپ زیادہ ہوتے ہیں۔اپنے حقیقی دوستوں کی طرف توجہ کرتے ہوئے، آپ غیر زبانی طور پر حقیقی اور دیانتدار افراد کے لیے اپنی ترجیح ظاہر کرتے ہیں۔
آپ کے جعلی دوست کو اپنے رویے کو جاری رکھنے کی حوصلہ شکنی بھی کی جا سکتی ہے۔
8۔ اپنے دوسرے دوستوں سے ان کے بارے میں بات کریں
ایسا موقع ہے کہ اگر آپ کو اپنے دوست کے برتاؤ کے بارے میں کوئی چیز نظر آتی ہے تو آپ کے دوسرے دوستوں نے بھی اسے محسوس کیا ہوگا۔
آپ کوشش کر سکتے ہیں۔ اپنے دوستوں کے سامنے مسئلہ اٹھانا اور اس معاملے پر ان کی رائے طلب کرنا؛ ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے جعلی دوست کے بارے میں کچھ جانتے ہوں جو آپ نے نہیں کیا، جس سے آپ کے لیے اسے معاف کرنا آسان ہو جاتا ہے۔
چونکہ آپ ان کے بغیر اپنے دوست کے بارے میں بات کر رہے ہیں، اس لیے اس کے لیے ایک بننا آسان ہو سکتا ہے۔ اپنی مایوسیوں کو دور کرنے کے لیے گپ شپ سیشن یا جگہ۔
ایک تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ غصہ چھوڑنے کے بجائے، باہر نکالنا منفی رویے کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے — اس بار، آپ کے ساتھ۔ لہذا احترام کو برقرار رکھنے کی کوشش کریں ایسا نہ ہو کہ آپ خود زہریلے بن جائیں۔
9۔ مشورے کے لیے پوچھیں
اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ اپنے دوست کے ساتھ کیسے معاملہ کرنا ہے، تو مشورہ طلب کرنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔
کسی قریبی دوست، آپ کے خاندان، یہاں تک کہ آپ کے جعلی دوست کا رشتہ دار آپ کو آپ کے دوست اور صحیح کام کے بارے میں کچھ نقطہ نظر دے سکتا ہے۔
ایسے وقت بھی ہو سکتے ہیں جب جعلی دوست کی حرکتیں آپ کی دماغی صحت کو کچھ نقصان پہنچا سکتی ہیں۔
بھی دیکھو: برے لوگ: 20 چیزیں جو وہ کرتے ہیں اور ان سے کیسے نمٹا جائے۔<0 یاد رکھیں کہ اس صورت حال میں آپ کی خود کی دیکھ بھال اب بھی ایک ترجیح ہونی چاہیے۔اپنے جذبات سے نمٹنے اور اپنے جذبات کو نیویگیٹ کرنے کے بارے میں مشورہ لینے کے لیے کسی پیشہ ور سے رابطہ کرنے میں کوئی حرج نہیں۔
جب آپ اپنے خیالات اور احساسات کا اظہار کرتے ہیں، تو آپ مسئلہ کو واضح طور پر دیکھ سکتے ہیں۔
زہریلا اور منفیت نقصان دہ ہو سکتی ہے، اس لیے بہتر ہے کہ جلد از جلد اس سے نمٹ لیں اس سے پہلے کہ یہ آپ کے مزید تعلقات کو خراب کر دے۔
10۔ اسے ذاتی طور پر نہ لیں
عام طور پر اس کی گہری اور ذاتی وجوہات ہوتی ہیں جن کی وجہ سے جعلی لوگ اس طرح کا برتاؤ کرتے ہیں جیسا کہ وہ کرتے ہیں — ہو سکتا ہے یہ آپ کے بارے میں بھی نہ ہو۔
ہو سکتا ہے کہ وہ اپنے بارے میں عدم تحفظ کا شکار ہوں۔ وہ شناخت جسے وہ چھپانا چاہتے ہیں۔ یا وہ خود سے راحت محسوس نہیں کرتے جس کی وجہ سے وہ اپنی پیٹھ کے پیچھے دوسرے لوگوں کے بارے میں برا بولتے ہیں۔
ان دیکھی لڑائیاں جو لوگ لڑ رہے ہیں اس حقیقت کی نشاندہی کرتی ہے کہ آپ کو عزت اور پرسکون رہنے کی ضرورت ہے جب آپ اپنے دوست کے ساتھ سلوک کرنا جو جعلی طریقے سے برتاؤ کر رہا ہے، چاہے وہ کتنا ہی پریشان کن اور مایوس کن کیوں نہ ہو۔
آپ کو کبھی نہیں معلوم کہ وہ اصل میں کیا گزر رہے ہوں گے۔
11۔ نئے دوست تلاش کریں
اپنی دوستی کو ختم کرنا آخری حربہ ہو سکتا ہے اور یہ تقریباً ایک ٹوٹ پھوٹ کی طرح محسوس کر سکتا ہے۔
لیکن اگر آپ اس شخص سے بہت زیادہ پریشان ہیں، تو یہ آگے بڑھنے کا وقت ہو سکتا ہے۔
اگر باقی سب کچھ ناکام ہوجاتا ہے، تو آپ ہمیشہ نئے لوگوں کے ساتھ نئے دوست بنا سکتے ہیں۔
کوشش کریں کہ اپنے ماضی کے تجربات کو آپ سے بہتر نہ ہونے دیں - اس سے آپ کو تلاش کرنے کے امکانات کو نقصان پہنچ سکتا ہے۔نیا دوست۔
اسی لیے حقیقی دوستوں کو راغب کرنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ آپ حقیقی اور مستند ہوں۔
مختلف لوگوں کو جاننے کے لیے کھلے رہیں؛ آپ کو اس سے حیرت ہو سکتی ہے کہ آپ کس کو تلاش کرتے ہیں۔
آپ کسی ایسے شخص کو تلاش کرنے کے پابند ہوں گے جو آپ کی طول موج سے مماثل ہو اور اس کا احترام کرے۔
یہ ناگزیر ہے کہ آپ کا سامنا کسی جعلی شخص سے ہو گا۔ آپ کی زندگی۔
جب ایسا ہوتا ہے، اور آپ نے خود کو اکثر ان سے ملتے ہوئے پایا ہوتا ہے، تو سب سے اہم چیز جو آپ کر سکتے ہیں وہ ہے احترام کرنا اور زہریلے پن کو اپنے لیے بہتر نہ ہونے دیں۔