12 sfaturi despre cum să te descurci cu oamenii falși din viața ta

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Fiecare grup de prieteni are potențialul de a avea o persoană falsă. Acestea nu sunt roboți sau șopârle în costume.

În schimb, este o persoană despre care ai un sentiment negativ, poate pentru că bârfește prea mult sau caută în mod explicit atenția.

Ei sunt cei ale căror acțiuni și cuvinte nu sunt aliniate, care vorbesc urât pe la spatele cuiva pe care îl cunoști, cei care nu sunt disponibili pentru tine când tu ești disponibilă pentru ei.

Interacțiunea cu acești oameni poate fi stresantă. Ei nu fac decât să adauge negativitate în viața ta, fie că o fac intenționat sau nu.

În orice caz, iată 12 moduri de a te ajuta să te descurci cu oamenii falși.

1. Rămâi respectuos

Este întotdeauna o idee bună să vă respectați valorile și să fiți o persoană mai bună, chiar dacă persoana cu care aveți de-a face este enervantă.

Dacă nu ai nimic drăguț să le spui, cel mai înțelept lucru este să nu spui nimic.

Așa că fiți respectuoși.

Încercați să vă păstrați calmul cât mai mult posibil.

Dar, dacă considerați că persoana respectivă depășește limita, supărarea poate fi o opțiune, dacă asta este ceea ce simțiți cu adevărat pentru ea.

Spuneți-le că acțiunile sau cuvintele lor au fost jignitoare, fără a vă îndrepta remarcile spre ceva personal. A te enerva nu înseamnă întotdeauna a fi nepoliticos, ci înseamnă că ești serios.

2. Păstrați-vă distanța

Aceasta este, de obicei, prima opțiune atunci când întâlnești în viața ta o persoană cu care ai prefera să nu-ți petreci timpul - pur și simplu nu-ți petrece timpul cu ea.

Dacă se întâmplă să lucrați cu ei, puneți o distanță fizică între voi doi; este subtil și lipsit de respect.

Sau dacă se întâmplă să participați la o petrecere la care au fost invitați și ei, nu sunteți obligat să interacționați cu ei. Plecați și nu vă implicați cu ei.

De asemenea, vă puteți limita implicarea și online; puteți să le dezactivați profilurile pe rețelele de socializare, astfel încât să nu trebuiască să vă amintiți de ele ori de câte ori postează.

La urma urmei, majoritatea oamenilor trăiesc o viață falsă pe rețelele de socializare.

Dacă ești cu adevărat dispus să rupi legăturile cu ei, începi să îi dezamorsezi și să îi blochezi și pe ei.

3. Limitează ceea ce spui

Din moment ce frecventați aceleași cercuri și aveți aceiași prieteni, este foarte probabil să vă treziți în continuare interacționând cu acea persoană.

Dacă vă aflați într-o conversație cu ei, aveți voie să limitați ceea ce spuneți.

Nu trebuie să le spui toate detaliile despre cum a fost weekendul tău dacă te întreabă despre asta; un comentariu general ar trebui să fie suficient.

Oprirea treptată a informațiilor pe care le oferiți despre viața dumneavoastră personală este o altă modalitate de a pune o anumită distanță între dumneavoastră și ei.

Dacă nu te simți confortabil să vorbești despre viața ta cu ei, nu ar trebui să te simți obligat să o faci. Păstrează conversația scurtă și încearcă să nu fii nepoliticos.

4. Adu-le la cunoștință

Există unele relații care sunt prea importante pentru a fi pierdute.

Deci, dacă observați că cineva din grupul dumneavoastră de prieteni și-a schimbat brusc comportamentul, îi puteți aduce vorba despre asta.

Fiți sinceră și sinceră în această privință. Este important să vă apropiați de ei cu sinceritate și grijă reală, nu cu furie și judecată.

Deși poate că aveți intenții bune, oamenii nu acceptă prea ușor să fie numiți "nesincer" sau "fals", așa că așteptați-vă la reacții de respingere și dezacord din partea lor.

Vezi si: De ce sunt așa cum sunt? 16 motive psihologice

Puteți totuși să îi întrebați politicos ce mai face și dacă există vreo problemă pe care amândoi trebuie să o depășiți împreună.

Ceea ce este important aici este că ați adus vorba cu ei și că nu ați lăsat problema să se transforme în resentimente totale și să se transforme într-o punte arsă.

5. Ascultați-le partea lor

Dacă alegeți să le aduceți problema în discuție, aveți empatie și ascultați-i. Vreți să aflați motivul pentru care sunt "prefăcuți".

Uneori, oamenii vor doar să fie ascultați.

Poate că au trecut printr-o perioadă dificilă acasă sau au descoperit recent o nesiguranță despre ei înșiși; ascultându-le poveștile și emoțiile vă ajută să găsiți un compromis și, eventual, chiar un spațiu pentru iertare.

Prietenia este o stradă cu două sensuri.

Dacă ceri un prieten bun, merită să fii și tu unul. Reciproca încredere este baza unei prietenii sănătoase.

Dacă puteți aborda persoana care se preface cu bunătate și compasiune, există o șansă să fi salvat o prietenie valoroasă și să fi păstrat un prieten pentru toată viața.

Povestiri conexe din Hackspirit:

    6. Evitați să vă aplecați la nivelul lor

    Să le răspunzi la poznele lor cu propriile lor pozne poate părea o idee interesantă și chiar amuzantă la început, dar există consecințe.

    Bârfele despre ei sau recrearea comportamentelor lor rele favorizează energia negativă în rândul grupului de prieteni.

    Aceasta are potențialul de a provoca o ruptură între prietenii tăi - una care ar putea fi dificil de reparat.

    Vezi si: 12 semne că te vede ca pe un partener pe termen lung

    Atunci când te cobori la nivelul lor, nu ești viclean - devii tu însuți fals și toxic; exact ceea ce ai vrut să eviți de la bun început.

    Așa că fii o persoană mai bună. Nu îngreuna situația mai mult decât trebuie să fie. Ține-ți gura când ai impulsul de a riposta la ei.

    Puteți alege să le ignorați comentariile și să le tratați într-un mod mai sănătos.

    7. Arată mai mult interes pentru ceilalți prieteni ai tăi

    Prietenii falși te fac să îți dai seama de valoarea celor adevărați.

    Pentru a evita toxicitatea prietenului tău fals, poți alege oricând să îți petreci timpul cu cei care știi că îți acoperă spatele; cei care sunt sinceri cu tine fără să se ia la trântă; cei care sunt alături de tine, mai ales în momentele grele.

    Atunci când ești mai atent la prietenii tăi adevărați, îți arăți în mod nonverbal preferința pentru persoanele autentice și oneste.

    Prietenul tău fals ar putea fi chiar descurajat să continue cu comportamentul său.

    8. Vorbește cu ceilalți prieteni ai tăi despre ei

    Există o șansă ca, dacă observi ceva ciudat în legătură cu modul în care se comportă prietenul tău, și ceilalți prieteni ai tăi să fi observat la fel.

    Poți încerca să aduci problema în discuție cu prietenii tăi și să le ceri părerea în această privință; s-ar putea ca ei să știe ceva despre falsul tău prieten pe care tu nu-l știai, ceea ce îți va fi mai ușor să-l ierți.

    Din moment ce vorbiți despre prietenul dvs. în lipsa lui, poate fi ușor să devină o sesiune de bârfe sau un loc în care să vă descărcați frustrările.

    Un studiu a arătat că, în loc să se descarce de furie, descărcarea ar putea încuraja un comportament negativ - de data aceasta, cu tine. Așa că încearcă să păstrezi respectul, ca nu cumva să deveniți voi înșivă toxici.

    9. Cereți sfaturi

    Dacă nu sunteți sigur cum să vă descurcați cu prietenul dumneavoastră, poate fi util să cereți un sfat.

    Cuvintele unui prieten apropiat, ale familiei tale, chiar și ale rudelor prietenului tău fals ți-ar putea oferi o perspectivă asupra prietenului tău și a ceea ce este corect să faci.

    De asemenea, pot exista momente în care acțiunile unui prieten fals pot dăuna sănătății tale mintale.

    Nu uitați că, în această situație, grija de sine ar trebui să fie în continuare o prioritate.

    Nu este nimic greșit să apelezi la un profesionist pentru a cere sfaturi despre cum să te descurci cu emoțiile tale și să te orientezi în funcție de sentimente.

    Atunci când vă exprimați gândurile și sentimentele, sunteți mai în măsură să vedeți mai clar problema.

    Toxicitatea și negativismul pot fi dăunătoare, așa că este mai bine să le abordați cât mai curând posibil, înainte de a vă ruina alte relații.

    10. Nu o lua personal

    De obicei, există motive profunde și personale pentru care oamenii falși se comportă așa cum o fac - s-ar putea să nu fie vorba despre tine.

    S-ar putea să aibă o nesiguranță cu privire la identitatea lor pe care vor să o ascundă; sau nu se simt bine cu ei înșiși, motiv pentru care vorbesc de rău despre alte persoane pe la spate.

    Bătăliile nevăzute pe care le duc oamenii subliniază faptul că trebuie să rămâi respectuos și calm atunci când ai de-a face cu prietenul tău care se comportă într-un mod fals, indiferent cât de enervant și frustrant ar fi.

    Nu știi niciodată prin ce trec aceștia.

    11. Găsește prieteni noi

    Încheierea prieteniei poate fi ultima soluție și se poate simți aproape ca o despărțire.

    Dar dacă persoana respectivă vă deranjează prea mult, atunci ar fi timpul să treceți mai departe.

    Dacă nimic altceva nu reușește, puteți oricând să vă faceți noi prieteni cu oameni noi.

    Încercați să nu vă lăsați influențat de experiențele din trecut - acest lucru ar putea doar să vă afecteze șansele de a găsi un nou prieten.

    De aceea, cel mai bun mod de a atrage prieteni autentici este să fii tu însuți autentic și sincer.

    Fiți deschiși să cunoașteți oameni diferiți; s-ar putea să fiți surprinși de cei pe care îi veți găsi.

    Cu siguranță vei găsi pe cineva care se potrivește cu lungimea ta de undă și care îți va întoarce respectul.

    Este inevitabil să întâlnești o persoană falsă în viața ta.

    Atunci când se întâmplă, și te-ai trezit că te întâlnești des cu ei, cel mai important lucru pe care îl poți face este să fii respectuos și să nu lași toxicitatea să te afecteze.

    Irene Robinson

    Irene Robinson este un antrenor experimentat în relații cu peste 10 ani de experiență. Pasiunea ei pentru a ajuta oamenii să navigheze prin complexitățile relațiilor a determinat-o să urmeze o carieră în consiliere, unde și-a descoperit curând darul pentru sfaturi practice și accesibile în relație. Irene crede că relațiile sunt piatra de temelie a unei vieți împlinite și se străduiește să-și ofere clienților instrumentele de care au nevoie pentru a depăși provocările și a obține o fericire de durată. Blogul ei este o reflectare a experienței și a cunoștințelor sale și a ajutat nenumărați indivizi și cupluri să-și găsească drumul prin momente dificile. Când nu este antrenor sau scrie, Irene poate fi găsită bucurându-se de aer liber alături de familia și prietenii ei.