12 wskazówek, jak radzić sobie z fałszywymi ludźmi w twoim życiu

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

Każda grupa przyjaciół ma potencjał, aby mieć jedną fałszywą osobę. Nie są to roboty ani jaszczurki w kostiumach.

Zamiast tego są kimś, o kim masz złe przeczucia, może dlatego, że za dużo plotkują lub wyraźnie szukają uwagi.

Są to te, których działania i słowa nie są zgodne; które mówią źle za plecami kogoś, kogo znasz; te, które nie są dostępne dla ciebie, kiedy jesteś dostępny dla nich.

Interakcja z tymi ludźmi może być stresująca. Dodają tylko negatywność do twojego życia, czy to znaczy, czy nie.

W obu przypadkach, oto 12 sposobów, które pomogą ci radzić sobie z fałszywymi ludźmi.

1. zachowaj szacunek

Zawsze dobrze jest trzymać się swoich wartości i być lepszą osobą, nawet jeśli osoba, z którą masz do czynienia, jest denerwująca.

Jeśli nie masz nic miłego do powiedzenia im, mądrą rzeczą do powiedzenia jest nic w ogóle.

Bądź więc pełen szacunku.

Staraj się zachować spokój w miarę możliwości.

Ale jeśli stwierdzisz, że dana osoba przekracza linię, rozgniewanie się może nadal być twoją opcją, jeśli tak naprawdę czujesz się z nimi.

Daj im znać, że ich działania lub słowa były obraźliwe, nie kierując swoich uwag do niczego osobistego. Złość nie zawsze oznacza bycie niegrzecznym, oznacza, że jesteś poważny.

2. zachowaj dystans

Jest to zazwyczaj pierwsza opcja, gdy napotykasz w swoim życiu kogoś, z kim wolałbyś nie spędzać czasu - po prostu nie spędzaj z nim czasu.

Jeśli zdarza ci się z nimi pracować, fizycznie stawiasz dystans między wami; jest to subtelne i nienachalne.

Albo jeśli zdarzy Ci się uczestniczyć w imprezie, na którą oni również zostali zaproszeni, nie masz obowiązku wchodzenia z nimi w interakcję. Odejdź i nie angażuj się z nimi.

Możesz także ograniczyć swoje zaangażowanie w sieci; możesz wyciszyć ich profile w mediach społecznościowych, aby nie musieć przypominać sobie o nich za każdym razem, gdy piszą posty.

W końcu większość ludzi żyje fałszywym życiem w mediach społecznościowych.

Jeśli naprawdę chcesz przeciąć z nimi więzi, zaczynasz ich unfriending i blokowanie też.

3. ogranicz to, co mówisz

Ponieważ biegasz w tych samych kręgach i masz tych samych przyjaciół, jest bardzo prawdopodobne, że nadal znajdziesz się w interakcji z tą osobą.

Jeśli jednak znajdziesz się w rozmowie z nimi, masz prawo ograniczyć to, co mówisz.

Nie musisz dzielić się wszystkimi szczegółami dotyczącymi tego, jak wyglądał twój weekend, jeśli o to pytają; ogólny komentarz powinien wystarczyć.

Stopniowe wstrzymywanie informacji, które dajesz im o swoim życiu osobistym, to kolejny sposób na to, abyś wprowadził pewien dystans między tobą a nimi.

Jeśli nie czujesz się komfortowo rozmawiając z nimi o swoim życiu, nie powinieneś czuć się tak, jakbyś musiał. Utrzymuj rozmowę krótko i staraj się nie być niegrzeczny.

4. przedstaw im to.

Są pewne relacje, które są zbyt ważne, by je stracić.

Więc jeśli zauważysz, że ktoś z twojej grupy przyjaciół nagle miał zmianę w zachowaniu, możesz poruszyć ten temat z nimi.

Bądź szczery i upfront o tym. Ważne jest, aby podejść do nich ze szczerością i prawdziwą troską, a nie złością i osądem.

Chociaż możesz mieć dobre intencje, ludzie nie często biorą lekko do bycia nazwanym "nieszczerym" lub "fałszywym", więc spodziewaj się trochę nacisku i niezgody z ich strony.

Nadal możesz grzecznie zapytać ich, jak sobie radzą i czy oboje możecie mieć jakiś problem, który musicie wspólnie pokonać.

Co jest ważne tutaj jest, że przyniósł to z nimi, a nie niech problem fester do całkowitej urazy i spalony most.

5. wysłuchaj ich strony

Jeśli zdecydujesz się poruszyć z nimi problem, miej empatię i wysłuchaj ich. Chcesz poznać przyczynę ich "fałszywości".

Czasami ludzie chcą być po prostu wysłuchani.

Może przechodzą przez trudny okres w domu lub niedawno odkryli niepewność co do siebie; wysłuchanie ich historii i emocji pomaga znaleźć kompromis, a potencjalnie nawet przestrzeń do przebaczenia.

Przyjaźń to ulica dwukierunkowa.

Jeśli prosisz o dobrego przyjaciela, opłaca się być nim samemu. Odwzajemnienie zaufania jest podstawą zdrowej przyjaźni.

Jeśli możesz podejść do osoby fałszywej z życzliwością i współczuciem, jest szansa, że być może właśnie uratowałeś cenną przyjaźń i zachowałeś przyjaciela na całe życie.

    6. unikaj zniżania się do ich poziomu

    Odpowiadanie na ich wybryki własnymi wybrykami może na początku brzmieć jak ekscytujący i nawet zabawny pomysł, ale są tego konsekwencje.

    Plotkowanie o nich lub odtwarzanie ich wrednych zachowań sprzyja wytwarzaniu negatywnej energii w grupie przyjaciół.

    Ma to potencjał, aby spowodować rozłam między przyjaciółmi - taki, który może być trudny do naprawienia.

    Kiedy zniżasz się do ich poziomu, nie jesteś chytry - stajesz się fałszywy i toksyczny; to jest właśnie to, czego chciałeś uniknąć w pierwszej kolejności.

    Więc bądź lepszą osobą. Nie utrudniaj sytuacji bardziej niż to konieczne. Trzymaj język za zębami, kiedy masz impuls, by się do nich odezwać.

    Możesz wybrać ignorowanie ich komentarzy i radzić sobie z nimi w zdrowszy sposób.

    7) Okaż więcej zainteresowania dla swoich innych przyjaciół

    Fałszywi przyjaciele uświadamiają ci wartość prawdziwych.

    Aby uniknąć toksyczności fałszywego przyjaciela, zawsze możesz wybrać, aby spędzić czas z tymi, które wiesz, że mają twoje plecy; te, które są szczere z tobą bez strzałów; te, które są tam dla ciebie, szczególnie przez złe czasy.

    Kiedy jesteś bardziej uważny na swoich prawdziwych przyjaciół, niewerbalnie pokazujesz swoje preferencje dla prawdziwych i szczerych jednostek.

    Twój fałszywy przyjaciel może nawet zniechęcić się do kontynuowania swojego zachowania.

    8. porozmawiaj o nich z innymi przyjaciółmi

    Jest szansa, że jeśli zauważysz coś poza sposobem, w jaki zachowuje się twój przyjaciel, twoi inni przyjaciele również to zauważą.

    Możesz spróbować poruszyć tę kwestię wśród swoich przyjaciół i zapytać o ich opinie w tej sprawie; mogą wiedzieć coś o swoim fałszywym przyjacielu, czego ty nie wiedziałeś, co ułatwi ci wybaczenie.

    Ponieważ mówisz o swoim przyjacielu bez nich, może być łatwo, aby stać się sesją plotek lub miejscem, w którym można wyładować swoje frustracje.

    Zobacz też: 15 niezaprzeczalnych znaków, że twoja bratnia dusza myśli o tobie

    Badania wykazały, że zamiast wyładowywać złość, wyładowywanie może zachęcać do negatywnych zachowań - tym razem w stosunku do ciebie. Staraj się więc zachować szacunek, abyś sam nie stał się toksyczny.

    9. poproś o radę

    Jeśli nie jesteś pewien, jak poradzić sobie z przyjacielem, pomocne może być poproszenie o radę.

    Słowa od bliskiego przyjaciela, rodziny, nawet krewnego fałszywego przyjaciela mogą dać ci pewną perspektywę na twojego przyjaciela i właściwą rzecz do zrobienia.

    Mogą być też takie sytuacje, kiedy działania fałszywego przyjaciela mogą wyrządzić pewną szkodę twojemu zdrowiu psychicznemu.

    Pamiętaj, że twoja opieka nad sobą powinna być nadal priorytetem w tej sytuacji.

    Nie ma nic złego w dotarciu do profesjonalisty w celu uzyskania porady, jak radzić sobie z emocjami i poruszać się po uczuciach.

    Kiedy wyrażasz swoje myśli i uczucia, jesteś w stanie wyraźniej dostrzec problem.

    Toksyczność i negatywność mogą być szkodliwe, więc najlepiej zająć się nimi tak szybko, jak to możliwe, zanim zrujnują kolejne relacje.

    10. Nie bierz tego do siebie

    Zwykle istnieją głębokie i osobiste powody, dla których fałszywi ludzie zachowują się tak, jak to robią - może nawet nie chodzi o ciebie.

    Mogą mieć niepewność co do swojej tożsamości, którą chcą ukryć; lub nie czują się komfortowo z samym sobą, dlatego mówią źle o innych ludziach za ich plecami.

    Niewidzialne bitwy, które ludzie walczą, podkreślają fakt, że musisz zachować szacunek i chłód, gdy masz do czynienia z przyjacielem, który zachowuje się w fałszywy sposób, bez względu na to, jak denerwujące i frustrujące mogą być.

    Zobacz też: "Grałem ostro na wyrost, a on się poddał" - 10 porad, jeśli to ty

    Nigdy nie wiadomo, przez co tak naprawdę mogą przechodzić.

    11. znajdź nowych przyjaciół

    Zakończenie przyjaźni może być ostatnią deską ratunku i może czuć się prawie jak zerwanie.

    Ale jeśli zbytnio przeszkadza ci ta osoba, to może czas ruszyć dalej.

    Jeśli wszystko inne zawiedzie, zawsze możesz zawrzeć nowe znajomości z nowymi ludźmi.

    Staraj się nie pozwolić, aby Twoje przeszłe doświadczenia stały się lepsze od Ciebie - może to tylko zaszkodzić Twoim szansom na znalezienie nowego przyjaciela.

    Dlatego najlepszym sposobem na przyciągnięcie autentycznych kumpli jest bycie autentycznym i prawdziwym sobą.

    Bądź otwarty na poznawanie różnych ludzi; możesz być zaskoczony tym, kogo znajdziesz.

    Na pewno znajdziesz kogoś, kto pasuje do twoich fal i odwzajemnia szacunek.

    To nieuniknione, że w swoim życiu spotkasz fałszywą osobę.

    Kiedy to się dzieje, a znalazłeś się często spotykając ich, najważniejszą rzeczą, którą możesz zrobić, jest szacunek i nie pozwól, aby toksyczność stała się lepsza od ciebie.

    Irene Robinson

    Irene Robinson jest doświadczonym coachem relacji z ponad 10-letnim doświadczeniem. Jej pasja do pomagania ludziom w poruszaniu się po złożoności relacji skłoniła ją do podjęcia kariery w doradztwie, gdzie wkrótce odkryła swój talent do praktycznych i przystępnych porad dotyczących relacji. Irene wierzy, że relacje są kamieniem węgielnym satysfakcjonującego życia i stara się zapewnić swoim klientom narzędzia potrzebne do przezwyciężenia wyzwań i osiągnięcia trwałego szczęścia. Jej blog jest odzwierciedleniem jej wiedzy i spostrzeżeń oraz pomógł niezliczonej liczbie osób i par znaleźć drogę w trudnych czasach. Kiedy nie trenuje ani nie pisze, Irene spędza czas na świeżym powietrzu z rodziną i przyjaciółmi.