En todo grupo de amigos puede haber una persona falsa. No son robots ni lagartos disfrazados.

En cambio, es alguien que te da mala espina, quizá porque cotillea demasiado o porque busca explícitamente llamar la atención.

Son aquellos cuyas acciones y palabras no están alineadas; que hablan mal a espaldas de alguien que conoces; los que no están disponibles para ti cuando tú lo estás para ellos.

Interactuar con estas personas puede ser estresante. Sólo añaden negatividad a tu vida, lo pretendan o no.

En cualquier caso, aquí tienes 12 maneras de lidiar con la gente falsa.

1. Manténgase respetuoso

Siempre es buena idea ceñirse a tus valores y ser mejor persona, incluso si la persona con la que estás tratando está siendo molesta.

Si no tienes nada bueno que decirles, lo más sensato es no decirles nada.

Así que sé respetuoso.

Intenta mantener la calma en la medida de lo posible.

Pero si ves que la persona se está pasando de la raya, enfadarte puede seguir siendo tu opción si es lo que realmente sientes por ella.

Hazles saber que sus acciones o palabras han sido ofensivas sin dirigir tus comentarios a nada personal. Enfadarse no siempre significa ser grosero, significa que hablas en serio.

2. Mantenga las distancias

Ésta suele ser la primera opción cuando encuentras a alguien en tu vida con quien preferirías no pasar tiempo: simplemente no pases tiempo con él.

Si por casualidad trabajas con ellos, físicamente pones distancia entre los dos; es sutil y no irrespetuoso.

O si por casualidad asistes a una fiesta a la que también han sido invitados, no estás obligado a interactuar con ellos. Aléjate y no entables conversación con ellos.

También puedes limitar tu compromiso online; puedes silenciar sus perfiles en las redes sociales para no tener que acordarte de ellos cada vez que publiquen algo.

Al fin y al cabo, la mayoría de la gente vive una vida falsa en las redes sociales.

Si realmente estás dispuesto a cortar tus lazos con ellos, empiezas a eliminarles de tu lista de amigos y a bloquearles también.

3. Limite lo que dice

Como frecuentas los mismos círculos y tienes los mismos amigos, es muy probable que sigas relacionándote con esa persona.

Si te encuentras en una conversación con ellos, puedes limitar lo que dices.

Si te preguntan cómo te ha ido el fin de semana, no hace falta que cuentes todos los detalles; basta con un comentario general.

Retener gradualmente la información que les das sobre tu vida personal es otra forma de poner distancia entre tú y ellos.

Si no te sientes cómodo hablando de tu vida con ellos, no deberías sentir que tienes que hacerlo. Mantén una conversación breve e intenta no ser grosero.

4. Háblales de ello

Hay relaciones que son demasiado importantes para perderlas.

Así que si observas que alguien de tu grupo de amigos ha cambiado repentinamente de comportamiento, puedes comentárselo.

Es importante acercarse a ellos con sinceridad y atención genuina, no con ira y juicio.

Aunque tu intención sea buena, la gente no suele tomarse a la ligera que la llamen "poco sincera" o "falsa", así que es de esperar que recibas alguna contestación y desacuerdo por su parte.

Aun así, puedes preguntarles educadamente cómo les ha ido y si ambos tenéis algún problema que debáis solucionar juntos.

Lo importante es que lo hayas hablado con ellos y no hayas dejado que el problema se convierta en resentimiento y en un puente quemado.

5. Escuchar su versión

Si decides plantearles el problema, ten empatía y escúchales. Querrás averiguar el motivo de su "falsedad".

A veces, la gente sólo quiere ser escuchada.

Tal vez hayan pasado por una mala racha en casa o hayan descubierto recientemente inseguridades sobre sí mismos; escuchar sus historias y emociones te ayuda a encontrar un compromiso y, potencialmente, incluso un espacio para el perdón.

La amistad es una calle de doble sentido.

Si pides un buen amigo, vale la pena que tú mismo lo seas. La reciprocidad de la confianza es la base de una amistad sana.

Si puedes acercarte a la persona falsa con amabilidad y compasión, existe la posibilidad de que hayas salvado una valiosa amistad y conservado un amigo para toda la vida.

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6. Evita ponerte a su nivel

Responder a sus payasadas con sus propias payasadas puede parecer una idea emocionante e incluso divertida al principio, pero tiene sus consecuencias.

Cotillear sobre ellos o recrear sus comportamientos mezquinos fomenta la energía negativa entre tu grupo de amigos.

Puede provocar una ruptura entre tus amigos, difícil de reparar.

Cuando te rebajas a su nivel, no estás siendo astuto: tú mismo te conviertes en falso y tóxico; lo mismo que querías evitar en primer lugar.

Así que sé mejor persona. No hagas la situación más difícil de lo necesario. Cierra el pico cuando sientas el impulso de responder.

Puedes optar por ignorar sus comentarios y afrontarlos de una forma más sana.

7. Muestra más interés por tus otros amigos

Los amigos falsos hacen que te des cuenta del valor de los verdaderos.

Para evitar la toxicidad de tu falso amigo, siempre puedes optar por pasar tu tiempo con los que sabes que te cubren las espaldas; los que son sinceros contigo sin recibir golpes; los que están ahí para ti, especialmente en los malos momentos.

Cuando estás más atento a tus verdaderos amigos, muestras de forma no verbal tu preferencia por las personas auténticas y honestas.

Tu falso amigo podría incluso desanimarse y continuar con su comportamiento.

8. Háblalo con tus otros amigos

Es posible que si notas algo raro en el comportamiento de tu amigo, tus otros amigos también lo hayan notado.

Puedes intentar sacar el tema con tus amigos y pedirles su opinión al respecto; puede que ellos sepan algo de tu falso amigo que tú no sabías, lo que te facilitará perdonarle.

Como estás hablando de tu amigo sin contar con él, puede ser fácil que se convierta en una sesión de cotilleo o en un lugar donde desahogar tus frustraciones.

Un estudio ha demostrado que, en lugar de desahogarse, desahogarse puede fomentar comportamientos negativos... esta vez, contigo. Así que intenta mantener el respeto, no sea que os volváis tóxicos vosotros mismos.

9. Pida consejo

Si no estás seguro de cómo proceder con tu amigo, puede ser útil pedirle consejo.

Las palabras de un amigo íntimo, de tu familia, incluso del pariente de tu falso amigo podrían darte cierta perspectiva sobre tu amigo y lo que hay que hacer.

También puede haber ocasiones en las que las acciones de un falso amigo puedan causar algún daño a tu salud mental.

Recuerda que tu autocuidado debe seguir siendo una prioridad en esta situación.

No hay nada malo en acudir a un profesional en busca de consejo sobre cómo afrontar las emociones y navegar por los sentimientos.

Cuando expresas tus pensamientos y sentimientos, eres más capaz de ver el problema con claridad.

La toxicidad y la negatividad pueden ser perjudiciales, así que es mejor enfrentarse a ellas lo antes posible, antes de que arruinen más relaciones.

10. No te lo tomes como algo personal

Suele haber razones profundas y personales por las que las personas falsas se comportan como lo hacen; puede que ni siquiera se trate de ti.

Puede que tengan una inseguridad sobre su identidad que quieran ocultar; o que no se sientan a gusto consigo mismos y por eso hablen mal de otras personas a sus espaldas.

Las batallas invisibles que libra la gente subrayan el hecho de que debes mantenerte respetuoso y frío cuando trates con un amigo que se comporta de forma falsa, por muy molesto y frustrante que sea.

Nunca se sabe por lo que pueden estar pasando.

11. Encontrar nuevos amigos

Poner fin a la amistad puede ser el último recurso y puede sentirse casi como una ruptura.

Pero si la persona te molesta demasiado, puede que haya llegado el momento de pasar página.

Si todo lo demás falla, siempre puedes hacer nuevas amistades con gente nueva.

Trata de no dejarte llevar por tus experiencias pasadas, ya que eso sólo perjudicaría tus posibilidades de encontrar un nuevo amigo.

Por eso, la mejor forma de atraer a los amigos auténticos es siendo uno mismo auténtico y genuino.

Muéstrate abierto a conocer gente diferente; puede que te sorprenda a quién encuentras.

Seguro que encuentras a alguien que coincida con tu longitud de onda y corresponda al respeto.

Es inevitable que te encuentres con una persona falsa en tu vida.

Cuando ocurra, y te encuentres con ellos a menudo, lo más importante que puedes hacer es ser respetuoso y no dejar que la toxicidad te domine.