Lagun talde bakoitzak pertsona faltsu bat izateko aukera du. Ez dira robotak edo sugandilak mozorrotuta daudenak.

Hainbat, sentsazio txarra duen norbait da, agian gehiegi esamesak egiten dituelako edo arreta espresuki bilatzen duelako.

Haiek dira. ekintzak eta hitzak lerrokatuta ez daudenak; ezagutzen duzun baten bizkarrean gaizki hitz egiten duten hori; Zuretzat erabilgarri ez daudenak haientzat erabilgarri zaudenean.

Pertsona hauekin elkarrekintzan aritzea estresagarria izan daiteke. Zure bizitzari negatiboa besterik ez diote gehitzen, esan nahi ala ez.

Edonola ere, hona hemen pertsona faltsuekin aurre egiten laguntzeko 12 modu.

1. Egon errespetuz

Beti komeni da zure balioei eustea eta pertsona hobea izatea, nahiz eta tratuan duzun pertsona gogaikarria izan.

Ez baduzu egiten izan ezer polita esateko, esateko gauza jakintsua ezer ez da.

Beraz, errespetuz.

Saiatu lasai mantentzen ahalik eta gehien.

Baina pertsona hori muga gainditzen ari dela ikusten baduzu, haserretzea zure aukera izan daiteke, benetan hori sentitzen baduzu.

Eman iezaiezu haien ekintzak edo hitzak iraingarriak izan zirela zure oharrak ezertara zuzendu gabe. pertsonala. Haserretzeak ez du beti zakarra izatea esan nahi, serio ari zarela esan nahi du.

2. Mantendu zure distantzia

Hau izan ohi da zure bizitzako norbaitekin topo egiten duzun lehen aukera.baizik eta ez pasa denborarekin — besterik gabe, ez pasa denbora haiekin.

Haiekin lan egiten baduzu, fisikoki distantzia jartzen duzu bien artean; sotila eta errespeturik gabekoa da.

Edo beraiek ere gonbidatu dituzten festa batera joaten bazara, ez zaude haiekin elkarreragitera behartuta. Alde egin eta ez hartu haiekin harremanetan.

Interneten ere muga dezakezu zure konpromisoa; haien profilak isilarazi ditzakezu sare sozialetan, argitaratzen duten bakoitzean haietaz gogorarazi beharrik ez izateko.

Azken finean, jende gehienak bizitza faltsu bat bizi du sare sozialetan.

Bada. benetan prest zaude haiekin loturak mozteko, lagunak kentzen hasten zara eta haiek ere blokeatzen.

3. Mugatu esaten duzuna

Zirkulu berdinetan ibiltzen zarenez eta lagun berdinak dituzunez, oso litekeena da pertsona horrekin elkarreraginean aurkitzea.

Zerbilen aurkitzen bazara. haiekin elkarrizketa batean, esaten duzuna mugatzeko baimena duzu.

Ez duzu zure asteburua nola izan zenari buruzko xehetasun guztiak partekatu beharrik galdetuz gero; iruzkin orokor batekin nahikoa izan beharko litzateke.

Pixkanaka-pixkanaka zure bizitza pertsonalari buruz ematen diezun informazioari eustea zure eta haien artean distantzia pixka bat jartzeko beste modu bat da.

Ez baduzu egiten eroso sentitu haiekin zure bizitzaz hitz egiten, ez zenuke sentitu behar. Mantendu elkarrizketa laburra eta saiatu ez zakar izaten.

4. EkarriBeraiei dagokiena

Badaude harreman batzuk galtzeko garrantzitsuegiak.

Beraz, zure lagun taldeko norbaitek bat-batean jokabide aldaketa bat izan duela ohartzen bazara, hauxe atera dezakezu. haiek.

Izan zintzoa eta zuzena. Garrantzitsua da zintzotasunez eta benetako arretaz hurbiltzea, ez haserre eta epaiketaz.

Ondo esan nahi baduzu ere, jendeak ez du arinkeriaz hartzen askotan "faltsu" edo "faltsu" deitzea, beraz, espero bultzadaren bat. atzera eta desadostasuna haien alde.

Oraindik adeitsu galdetu diezaiekezu nola ibili diren eta biek arazoren bat baduzue elkarrekin lan egin behar duzue gainditzeko.

Zer. Garrantzitsua da hemen beraiekin ekarri duzula, eta ez uztea arazoa erabateko erresumina bihurtu eta zubi erre batean.

5. Entzun haien alde

Arazoa planteatzea aukeratzen baduzu, izan enpatia eta entzun. Haien "faltsutasunaren" arrazoia aurkitu nahi duzu.

Batzuetan, jendea entzun nahi izatea besterik ez da.

Agian, etxean larritasun bat bizi izan dute edo duela gutxi agerian utzi zuten beren buruaren inguruko segurtasun eza; haien istorioak eta emozioak entzuteak konpromiso bat aurkitzen laguntzen dizu, eta baliteke barkamenerako tartea ere.

Adiskidetasuna bi norabideko bidea da.

Lagun on bat eskatzen baduzu, merezi du. zeure burua bat izateko. Konfiantzaren elkarrekikotasuna osasuntsu baten oinarria daadiskidetasuna.

Adeitasunez eta errukiz faltsu den pertsonarengana hurbiltzen bazara, baliteke adiskidetasun baliotsu bat gorde eta bizitza osorako lagun bat gordetzea.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak. :

6. Saihestu beren mailara makurtzea

Haien txantxei beren txantxeiekin erantzutea ideia zirraragarria eta are dibertigarria izan daiteke hasieran, baina ondorioak daude.

Haiei buruz esamesak egitea edo haien jokabide txarrak birsortzea. zure lagun taldeen energia negatiboa sustatzen du.

Zure lagunen arteko hausturak sortzeko ahalmena du, konpontzeko zaila izan daitekeena.

Haien mailara makurtzen zarenean, ez zara t being sly — faltsu eta toxiko bihurtzen zara zeure burua; lehenik eta behin ekidin nahi zenuen gauza bera.

Beraz, izan pertsona hobea. Ez egin egoera behar baino zailagoa. Eutsi mihia haiei tiro egiteko bulkada jasotzen duzunean.

Haien iruzkinak alde batera utzi eta modu osasuntsuagoan aurre egiteko aukera dezakezu.

7. Erakutsi zure beste lagunentzako interes gehiago

Lagun faltsuek benetakoen balioaz jabetzen zaituzte.

Zure lagun faltsuaren toxikotasuna saihesteko, beti aukera dezakezu zure denbora haiekin pasatzea. bizkarra eman duzula dakizula; tirorik egin gabe zurekin zintzoak direnak; zure alde daudenak, batez ere garai txarretan.

Gehiago zareneanzure benetako lagunei adi, hitzik gabe erakusten diezu pertsona jator eta zintzoei zure lehentasuna.

Zure lagun faltsuak bere jokabidearekin jarraitzera gomendatuko du.

8. Hitz egin zure beste lagunei haiei buruz

Badago aukera zure lagunak izan duen jokabideari buruzko zerbait nabaritzen baduzu, zure beste lagunek ere nabarituko dute.

Saia zaitezke. zure lagunei gaia ekartzea eta gaiari buruzko iritzia eskatu; baliteke zure lagun faltsuari buruz zuk ez zenuen zerbait jakitea, eta horrek erraztu egingo dizu barkatzea.

Haiek gabe zure lagunari buruz hitz egiten ari zarenez, erraza izan daiteke hura bihurtzea. esamesak saioa edo zure frustrazioak kanporatzeko lekua.

Ikerketa batek erakutsi du haserrea utzi beharrean, aireratzeak jokabide negatiboak bultza ditzakeela, oraingoan, zurekin. Beraz, saiatu errespetua mantentzen, zuek toxiko bihur ez daitezen.

9. Aholkua eskatu

Zure lagunarekin nola jokatu behar den ziur ez baduzu, lagungarria izan daiteke aholkua eskatzea.

Lagun hurbil baten hitzak, zure familiarenak, baita zurea ere. lagun faltsuaren senideak zure lagunari buruzko ikuspuntua eta egin beharreko gauza egokiak eman diezazkizuke.

Badira lagun faltsu baten ekintzek zure osasun mentalean kalte batzuk eragin ditzaketenean ere.

Gogoratu zure burua zaintzeak lehentasuna izan behar duela egoera honetan.

Badago.ez dago gaizki profesional batengana joatea zure emozioei aurre egiteko eta sentimenduak nola nabigatzeko aholkuak bilatzeko.

Zure pentsamenduak eta sentimenduak adierazten dituzunean, arazoa argiago ikusteko gai izango zara.

Toxikotasuna eta negatiboa kaltegarriak izan daitezke, beraz, hobe da horri aurre egin ahal bezain laster zure harremanak hondatu baino lehen.

10. Ez hartu pertsonalki

Normalean, pertsona faltsuek egiten duten moduan jokatzen duten arrazoi sakonak eta pertsonalak egon ohi dira; agian ez da zutaz ere izango.

Baliteke haien inguruan segurtasun eza izatea. estali nahi duten identitatea; edo ez dira eroso sentitzen beren buruarekin eta horregatik gaizki hitz egiten dute beste pertsonei buruz atzean.

Jendeak egiten ari diren borroka ezezagunek azpimarratzen dute errespetuz eta lasai egon behar duzula zaudenean. Modu faltsu batean jokatzen ari den zure lagunari aurre egitea, zeinen gogaikarria eta frustrazioa izan daitekeen arren.

Inoiz ez dakizu zer bizi izan dezakeen benetan.

11. Bilatu lagun berriak

Zure adiskidetasuna amaitzea azken aukera izan daiteke eta ia haustura bat bezala senti daiteke.

Baina pertsona gehiegi molestatzen bazaitu, baliteke aurrera jarraitzeko garaia izatea.

Beste guztiak huts egiten badu, beti egin dezakezu lagun berriak jende berriarekin.

Saiatu ez utzi iraganeko esperientziek zuregandik gainditzen; baliteke bat aurkitzeko aukerak kaltetzea.lagun berria.

Horregatik, benetako lagunak erakartzeko modurik onena zeure burua jator eta benetakoa izatea da.

Irekia izan pertsona desberdinak ezagutzeko; Aurkituko duzunarekin harrituko zara.

Zure uhin-luzera bat datorren eta errespetua ematen duen norbait aurkituko duzu behartuta.

Saihestezina da pertsona faltsu batekin topo egitea. zure bizitza.

Gertatzen denean, eta haiekin maiz ezagutzen duzunean, egin dezakezun gauzarik garrantzitsuena errespetua izatea da eta ez utzi toxikotasunak zureganatzen uzten.