সুচিপত্র
প্রতিটি বন্ধু গোষ্ঠীতে একজন জাল ব্যক্তি থাকার সম্ভাবনা রয়েছে৷ তারা পোশাকে রোবট বা টিকটিকি নয়।
এর পরিবর্তে, তারা এমন একজন যার সম্পর্কে আপনার খারাপ অনুভূতি হতে পারে কারণ তারা খুব বেশি গসিপ করে বা স্পষ্টভাবে মনোযোগ চায়।
তারা যাদের কাজ এবং শব্দ একত্রিত হয় না; যে আপনার পরিচিত কারো পিছনে খারাপ কথা বলে; যেগুলি আপনার জন্য উপলব্ধ নয় যখন আপনি তাদের জন্য উপলব্ধ থাকবেন৷
এই লোকেদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করা চাপের হতে পারে৷ তারা আপনার জীবনে নেতিবাচকতা যোগ করে, তারা তা মানে বা না মানে।
উভয় ক্ষেত্রেই, এখানে 12টি উপায় রয়েছে যা আপনাকে ভুয়া লোকের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করবে।
1. শ্রদ্ধাশীল থাকুন
আপনার মূল্যবোধের সাথে লেগে থাকা এবং ভাল ব্যক্তি হওয়া সর্বদা একটি ভাল ধারণা, এমনকি আপনি যার সাথে আচরণ করছেন সে বিরক্তিকর হলেও।
যদি আপনি না করেন তাদের কাছে ভালো কিছু বলার আছে, বুদ্ধিমানের কাজ বলতে কিছুই নেই।
তাই শ্রদ্ধাশীল হোন।
যতটা সম্ভব শান্ত থাকার চেষ্টা করুন।
কিন্তু আপনি যদি দেখেন যে ব্যক্তিটি লাইন অতিক্রম করছে, তাহলে রেগে যাওয়া আপনার বিকল্প হতে পারে যদি আপনি সত্যিই তাদের সম্পর্কে এমন অনুভব করেন।
তাদের জানান যে তাদের কাজ বা শব্দগুলি আপনার মন্তব্যকে কোনো কিছুর দিকে নির্দেশ না দিয়ে আপত্তিকর ছিল। ব্যক্তিগত রেগে যাওয়া মানে সবসময় অভদ্র হওয়া নয়, এর মানে আপনি সিরিয়াস।
2. আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন
এটি সাধারণত আপনার প্রথম বিকল্প হয় যখন আপনি আপনার জীবনে এমন কারো মুখোমুখি হনবরং তাদের সাথে সময় কাটাবেন না - শুধু তাদের সাথে সময় কাটাবেন না।
আপনি যদি তাদের সাথে কাজ করেন, আপনি শারীরিকভাবে দুজনের মধ্যে দূরত্ব তৈরি করেন; এটি সূক্ষ্ম এবং অসম্মানজনক।
আরো দেখুন: 10টি কারণ কেন কেউ কখনও কিছুতে সন্তুষ্ট হয় না (এবং তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করা যায়)অথবা আপনি যদি এমন একটি পার্টিতে যোগ দেন যেখানে তারাও আমন্ত্রিত হয়, আপনি তাদের সাথে যোগাযোগ করতে বাধ্য নন। দূরে চলে যান এবং তাদের সাথে জড়িত হবেন না।
আপনি অনলাইনেও আপনার ব্যস্ততা সীমিত করতে পারেন; আপনি সোশ্যাল মিডিয়াতে তাদের প্রোফাইলগুলিকে নিঃশব্দ করতে পারেন যাতে যখনই তারা পোস্ট করে তখন আপনাকে তাদের স্মরণ করিয়ে দিতে না হয়৷
অবশ্যই, বেশিরভাগ মানুষ সোশ্যাল মিডিয়াতে একটি নকল জীবন যাপন করে৷
যদি আপনি সত্যিই তাদের সাথে আপনার সম্পর্ক ছিন্ন করতে ইচ্ছুক, আপনি তাদের বন্ধুত্ব বন্ধ করতে শুরু করেন এবং তাদের ব্লকও করেন।
3. আপনি যা বলবেন তা সীমিত করুন
যেহেতু আপনি একই চেনাশোনাগুলিতে দৌড়াচ্ছেন এবং একই বন্ধু আছেন, এটি অত্যন্ত সম্ভাবনাময় যে আপনি এখনও সেই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করছেন৷
যদি আপনি নিজেকে খুঁজে পান তাদের সাথে কথোপকথন, আপনি যা বলবেন তা সীমিত করার অনুমতি দেওয়া হয়েছে।
আপনার উইকএন্ড কেমন ছিল সে সম্পর্কে যদি তারা জিজ্ঞাসা করে সে সম্পর্কে আপনাকে সমস্ত বিবরণ শেয়ার করতে হবে না; একটি সাধারণ মন্তব্যই যথেষ্ট।
আপনার ব্যক্তিগত জীবন সম্পর্কে আপনি তাদের যে তথ্য দেন তা ধীরে ধীরে আটকে রাখা আপনার এবং তাদের মধ্যে কিছুটা দূরত্ব তৈরি করার আরেকটি উপায়।
যদি আপনি না করেন তাদের সাথে আপনার জীবন সম্পর্কে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন, আপনার এমন মনে করা উচিত নয় যা আপনাকে করতে হবে। কথোপকথন সংক্ষিপ্ত রাখুন এবং অভদ্র না হওয়ার চেষ্টা করুন।
4. আনুনইট আপ টু দেম
এমন কিছু সম্পর্ক আছে যেগুলো হারানো খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
সুতরাং আপনি যদি লক্ষ্য করেন যে আপনার ফ্রেন্ড গ্রুপের কেউ হঠাৎ আচরণে পরিবর্তন এনেছে, তাহলে আপনি তা তুলে ধরতে পারেন। সেগুলি৷
সততা এবং অগ্রগামী হন৷ তাদের সাথে আন্তরিকতা এবং সত্যিকারের যত্ন নিয়ে যোগাযোগ করা গুরুত্বপূর্ণ, রাগ এবং বিচার নয়।
যদিও আপনি ভাল বলতে পারেন, লোকেরা প্রায়শই "বিভ্রান্তিকর" বা "ভুয়া" বলাকে হালকাভাবে নেয় না, তাই কিছু চাপ আশা করুন পিছনে এবং তাদের পক্ষে মতানৈক্য।
আপনি এখনও বিনীতভাবে তাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন তারা কেমন করছে এবং যদি আপনাদের উভয়েরই কিছু সমস্যা হতে পারে তবে তা কাটিয়ে উঠতে আপনাকে একসাথে কাজ করতে হবে।
কী এখানে গুরুত্বপূর্ণ হল আপনি এটি তাদের সাথে তুলে ধরেছেন, এবং সমস্যাটিকে সম্পূর্ণ বিরক্তি এবং পোড়া সেতুতে পরিণত হতে দেবেন না।
5. তাদের পক্ষের কথা শুনুন
যদি আপনি তাদের সাথে সমস্যাটি তুলে ধরতে চান, সহানুভূতিশীল হন এবং তাদের কথা শুনুন। আপনি তাদের "নকল" এর কারণ খুঁজে বের করতে চান।
কখনও কখনও, লোকেরা কেবল শুনতে চায়।
হয়তো তারা বাড়িতে একটি রুক্ষ প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে বা তারা সম্প্রতি নিজেদের সম্পর্কে নিরাপত্তাহীনতা প্রকাশ করেছে; তাদের গল্প এবং আবেগ শোনা আপনাকে একটি সমঝোতা খুঁজে পেতে সাহায্য করে, এবং সম্ভবত ক্ষমার জন্য জায়গাও খুঁজে পেতে সাহায্য করে।
বন্ধুত্ব হল একটি দ্বিমুখী রাস্তা।
আপনি যদি একজন ভাল বন্ধুর জন্য জিজ্ঞাসা করেন, এটি অর্থ প্রদান করে নিজেকে এক হতে. আস্থার প্রতিদান একটি সুস্থতার ভিত্তিবন্ধুত্ব।
যদি আপনি দয়া ও সহানুভূতির সাথে নকল ব্যক্তিটির কাছে যেতে পারেন, তাহলে একটি সুযোগ রয়েছে যে আপনি হয়তো একটি মূল্যবান বন্ধুত্ব রক্ষা করেছেন এবং একটি আজীবন বন্ধু রেখেছেন।
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প :
6. তাদের লেভেলের দিকে ঝুঁকে পড়া এড়িয়ে চলুন
তাদের নিজস্ব অ্যান্টিক্সের সাথে তাদের অ্যান্টিক্সের প্রতিক্রিয়া প্রথমে একটি উত্তেজনাপূর্ণ এবং এমনকি মজার ধারণার মতো শোনাতে পারে, তবে এর ফলাফল রয়েছে।
তাদের সম্পর্কে গসিপ করা বা তাদের খারাপ আচরণগুলি পুনরায় তৈরি করা আপনার বন্ধু গোষ্ঠীর মধ্যে নেতিবাচক শক্তি বৃদ্ধি করে৷
এটি আপনার বন্ধুদের মধ্যে ফাটল সৃষ্টি করার সম্ভাবনা রয়েছে - যা মেরামত করা কঠিন হতে পারে৷
আপনি যখন তাদের স্তরে নত হন, তখন আপনি' ছলনাময় - আপনি নিজেই নকল এবং বিষাক্ত হয়ে উঠছেন; আপনি প্রথম স্থানে যে জিনিসটি এড়াতে চেয়েছিলেন।
তাই ভাল মানুষ হন। পরিস্থিতিকে যতটা প্রয়োজন তার চেয়ে কঠিন করে তুলবেন না। আপনার জিহ্বা ধরে রাখুন যখন আপনি তাদের প্রতি গুলি করার প্ররোচনা পাবেন।
আপনি তাদের মন্তব্য উপেক্ষা করতে এবং স্বাস্থ্যকর উপায়ে তাদের সাথে মোকাবিলা করতে পারেন।
7. আপনার অন্যান্য বন্ধুদের জন্য আরও আগ্রহ দেখান
নকল বন্ধুরা আপনাকে আসল বন্ধুদের মূল্য উপলব্ধি করে।
আপনার নকল বন্ধুর বিষাক্ততা এড়াতে, আপনি সবসময় তাদের সাথে আপনার সময় কাটাতে বেছে নিতে পারেন আপনি জানেন যে আপনার ফিরে পেয়েছেন; যারা শট না নিয়ে আপনার সাথে সৎ; যারা আপনার জন্য আছে, বিশেষ করে খারাপ সময়ে।
যখন আপনি বেশি হনআপনার প্রকৃত বন্ধুদের প্রতি মনোযোগী, আপনি অমৌখিকভাবে প্রকৃত এবং সৎ ব্যক্তিদের জন্য আপনার পছন্দ দেখান।
আপনার নকল বন্ধু এমনকি তাদের আচরণ চালিয়ে যেতে নিরুৎসাহিত হতে পারে।
8. আপনার অন্যান্য বন্ধুদের সাথে তাদের সম্পর্কে কথা বলুন
আপনার বন্ধু যেভাবে আচরণ করছে সে সম্পর্কে আপনি যদি কিছু লক্ষ্য করেন তবে আপনার অন্যান্য বন্ধুরাও তা লক্ষ্য করবে।
আপনি চেষ্টা করতে পারেন। আপনার বন্ধুদের কাছে সমস্যাটি তুলে ধরুন এবং এই বিষয়ে তাদের মতামত জিজ্ঞাসা করুন; তারা আপনার নকল বন্ধু সম্পর্কে এমন কিছু জানতে পারে যা আপনি জানেন না, যা আপনার পক্ষে তাদের ক্ষমা করা সহজ করে তোলে।
যেহেতু আপনি তাদের ছাড়া আপনার বন্ধুর বিষয়ে কথা বলছেন, তাই এটির পক্ষে একজন হয়ে ওঠা সহজ হতে পারে গসিপ সেশন বা আপনার হতাশা প্রকাশ করার জায়গা।
একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে রাগ ত্যাগ করার পরিবর্তে, বাহবা দেওয়া নেতিবাচক আচরণকে উত্সাহিত করতে পারে — এবার আপনার সাথে। তাই সম্মান বজায় রাখার চেষ্টা করুন, পাছে আপনি নিজেরাই বিষাক্ত হয়ে পড়েন।
9. পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন
আপনি যদি আপনার বন্ধুর সাথে কীভাবে আচরণ করবেন তা নিশ্চিত না হন তবে পরামর্শ চাওয়া সহায়ক হতে পারে।
একজন ঘনিষ্ঠ বন্ধু, আপনার পরিবার, এমনকি আপনার নকল বন্ধুর আত্মীয় আপনাকে আপনার বন্ধু এবং সঠিক জিনিস সম্পর্কে কিছু দৃষ্টিভঙ্গি দিতে পারে।
এমনও সময় থাকতে পারে যখন একজন নকল বন্ধুর কাজ আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের কিছু ক্ষতি করতে পারে।
মনে রাখবেন যে এই পরিস্থিতিতে আপনার স্ব-যত্ন এখনও একটি অগ্রাধিকার হওয়া উচিত।
এখানে রয়েছেকীভাবে আপনার আবেগ মোকাবেলা করতে হয় এবং আপনার অনুভূতিগুলি নেভিগেট করতে হয় সে সম্পর্কে পরামর্শ নেওয়ার জন্য একজন পেশাদারের সাথে যোগাযোগ করা ভুল কিছু নয়।
আপনি যখন আপনার চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতি প্রকাশ করেন, তখন আপনি সমস্যাটি আরও স্পষ্টভাবে দেখতে সক্ষম হন।
বিষাক্ততা এবং নেতিবাচকতা ক্ষতিকারক হতে পারে, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটিকে মোকাবেলা করা ভাল তার আগে এটি আপনার সম্পর্ককে আরও নষ্ট করে দেয়।
10. এটাকে ব্যক্তিগতভাবে নিবেন না
সাধারণত গভীর এবং ব্যক্তিগত কারণ রয়েছে কেন নকল লোকেরা তারা যেভাবে আচরণ করে — এটি আপনার সম্পর্কেও নাও হতে পারে।
তাদের সম্পর্কে তাদের নিরাপত্তাহীনতা থাকতে পারে যে পরিচয় তারা ঢাকতে চায়; অথবা তারা নিজেদের সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না যার কারণে তারা তাদের পিছনে অন্য লোকেদের সম্পর্কে খারাপ কথা বলে৷
লোকেরা যে অদেখা যুদ্ধগুলি লড়ছে তা এই সত্যটিকে বোঝায় যে আপনি যখন আপনার শ্রদ্ধাশীল এবং শান্ত থাকতে হবে আপনার বন্ধুর সাথে মোকাবিলা করা যে একটি নকল উপায়ে আচরণ করছে, সে যতই বিরক্তিকর এবং হতাশাজনক হোক না কেন।
আপনি কখনই জানেন না যে তারা আসলে কিসের মধ্য দিয়ে যাচ্ছে।
11. নতুন বন্ধু খুঁজুন
আপনার বন্ধুত্ব শেষ করা শেষ অবলম্বন হতে পারে এবং এটি প্রায় ব্রেকআপের মতো অনুভব করতে পারে।
কিন্তু আপনি যদি সেই ব্যক্তির দ্বারা খুব বিরক্ত হন, তবে এটি এগিয়ে যাওয়ার সময় হতে পারে।
যদি অন্য সব কিছু ব্যর্থ হয়, আপনি সবসময় নতুন লোকেদের সাথে নতুন বন্ধু তৈরি করতে পারেন।
আপনার অতীতের অভিজ্ঞতাগুলিকে আপনার কাছে আরও ভাল হতে না দেওয়ার চেষ্টা করুন - এটি শুধুমাত্র আপনার খুঁজে পাওয়ার সম্ভাবনাকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারেনতুন বন্ধু।
আরো দেখুন: কাউকে আপনাকে 24/7 ভাবতে বাধ্য করার 15 টি উপায়তাই প্রকৃত বন্ধুদের আকৃষ্ট করার সর্বোত্তম উপায় হল নিজেকে খাঁটি এবং খাঁটি হওয়া।
বিভিন্ন লোকদের সাথে পরিচিত হওয়ার জন্য উন্মুক্ত থাকুন; আপনি কাকে খুঁজে পাচ্ছেন তা নিয়ে আপনি অবাক হতে পারেন।
আপনি এমন কাউকে খুঁজে পেতে বাধ্য যে আপনার তরঙ্গদৈর্ঘ্যের সাথে মেলে এবং সম্মানের প্রতিদান দেয়।
এটা অনিবার্য যে আপনি একজন নকল ব্যক্তির মুখোমুখি হবেন আপনার জীবনে