Har bir do'st guruhida bitta soxta odam bo'lishi mumkin. Ular kostyumlar kiygan robotlar yoki kaltakesaklar emas.

Buning oʻrniga ular juda koʻp gʻiybat qilgani yoki eʼtiborni qaratgani uchun sizda yomon kayfiyatda boʻlgan odamdir.

Ular harakatlari va so'zlari bir-biriga mos kelmaydiganlar; siz bilgan odamning orqasidan yomon gapiradigan; ular uchun mavjud bo'lganingizda siz uchun mavjud bo'lmaganlar.

Bu odamlar bilan muloqot qilish stressli bo'lishi mumkin. Ular sizning hayotingizga faqat salbiy narsalarni qo'shadi, xoh xohlamasligidan qat'i nazar.

Har qanday holatda ham, soxta odamlar bilan kurashishingizga yordam beradigan 12 ta usul mavjud.

1. Hurmatli bo'ling

Har doim o'z qadriyatlaringizga sodiq bo'lish va eng yaxshi odam bo'lish yaxshi fikrdir, garchi siz munosabatda bo'layotgan odam sizni bezovta qilsa ham.

Agar buni qilmasangiz ham. ularga aytadigan yoqimli gaplaringiz bo'lsa, dono gap hech narsa emas.

Shuning uchun hurmatli bo'ling.

Iloji boricha sovuqqonlikni saqlashga harakat qiling.

Ammo agar u chegarani kesib o'tayotganini aniqlasangiz, unga nisbatan shunday fikrda bo'lsangiz, g'azablanish sizning tanlovingiz bo'lishi mumkin.

Ularning harakatlari yoki so'zlari haqoratomuz ekanligini bildiring. shaxsiy. G'azablanish har doim ham qo'pol bo'lishni anglatmaydi, bu sizning jiddiy ekanligingizni bildiradi.

2. Masofangizni saqlang

Bu, odatda, hayotingizda birovni uchratganingizda birinchi variant bo'ladi.balki ular bilan vaqt o'tkazmang - shunchaki ular bilan vaqt o'tkazmang.

Agar siz ular bilan ishlayotgan bo'lsangiz, jismonan ikkingiz orasiga masofa qo'yasiz; bu nozik va hurmatsiz.

Yoki siz ular ham taklif qilingan ziyofatga kelsangiz, ular bilan muloqot qilishga majbur emassiz. Yuring va ular bilan aloqa qilmang.

Shuningdek, siz onlayn rejimda ishlashingizni cheklashingiz mumkin; ularning ijtimoiy tarmoqlardagi profillarining ovozini o‘chirib qo‘yishingiz mumkin, shunda ular har safar post qo‘yganda ular haqida eslatib turishingiz shart emas.

Axir, ko‘pchilik ijtimoiy tarmoqlarda soxta hayot kechiradi.

Agar siz ular bilan aloqalaringizni uzishga chindan ham tayyorsiz, siz ularni do'stlikdan ayirib, ularni ham bloklashni boshlaysiz.

3. Aytganlaringizni chegaralang

Bir xil davralarda yurganingiz va bir xil do'stlaringiz bo'lganingiz uchun, siz hali ham o'sha odam bilan muloqotda bo'lish ehtimoli yuqori.

Agar o'zingizni shunday doirada topsangiz. ular bilan suhbat, siz aytayotgan so'zlaringizni cheklashingiz mumkin.

Agar ular bu haqda so'rashsa, dam olish kuni qanday o'tgani haqida barcha ma'lumotlarni baham ko'rishingiz shart emas; umumiy fikr bildirish kifoya.

Asta-sekin ularga shaxsiy hayotingiz haqida bergan ma'lumotni yashirish - siz bilan ular o'rtasida biroz masofa qo'yishning yana bir usuli.

Agar shunday bo'lmasa. ular bilan o'z hayotingiz haqida suhbatlashish qulay bo'lsa, o'zingizni majbur his qilmasligingiz kerak. Suhbatni qisqa tuting va qo'pollik qilmaslikka harakat qiling.

4. Olib kelingBu ularga bog'liq

Ba'zi munosabatlarni yo'qotish juda muhim.

Shunday qilib, agar siz do'stlaringiz guruhidan kimdir to'satdan xatti-harakati o'zgarganini sezsangiz, bu haqda gapirib berishingiz mumkin. ularni.

Bu haqda halol va ochiq gapiring. Ularga g'azab va mulohaza bilan emas, balki samimiylik va ehtiyotkorlik bilan yondashish muhim.

Garchi siz yaxshi demoqchi bo'lsangiz-da, odamlar ko'pincha "noto'g'ri" yoki "soxta" deb nomlanishni oson qabul qilmaydi, shuning uchun biroz turtki kuting. orqa va kelishmovchiliklar.

Siz hali ham ulardan muloyimlik bilan ular qanday ahvolda ekanliklarini so'rashingiz mumkin va agar ikkalangizda qandaydir muammo bo'lsa, birgalikda yengish uchun harakat qilishingiz kerak.

Nima. Muhimi shundaki, siz ularni ular bilan birga olib borgansiz va muammoning to'liq norozilik va kuygan ko'prikka aylanishiga yo'l qo'ymasligingiz kerak.

5. Ularning tomonlarini tinglang

Agar siz ular bilan muammoni muhokama qilishni tanlasangiz, hamdard bo'ling va ularni tinglang. Siz ularning "soxtaligi" sababini bilmoqchisiz.

Ba'zida odamlar shunchaki eshitishni xohlashadi.

Ehtimol, ular uyda og'ir yamoqni boshdan kechirgandir yoki ular yaqinda o'zlari haqida ishonchsizlik ochilgan; ularning hikoyalari va his-tuyg'ularini tinglash sizga murosani topishga yordam beradi va hatto kechirim uchun bo'sh joy topishga yordam beradi.

Do'stlik ikki tomonlama ko'chadir.

Agar siz yaxshi do'st so'rasangiz, bu sizga foyda keltiradi. o'zingiz bo'lish. O'zaro ishonch sog'lomlikning asosidirdo'stlik.

Agar siz soxta odamga mehr va rahm-shafqat bilan yondashsangiz, qimmatli do'stligingizni saqlab qolgan va umrboqiy do'st bo'lib qolgan bo'lishingiz mumkin.

Hackspirit'dan tegishli hikoyalar :

6. Ularning darajasiga tushib qolishdan saqlaning

Ularning g'ayrioddiy harakatlariga o'z antiqalari bilan javob berish dastlab hayajonli va hatto qiziqarli g'oya bo'lib tuyulishi mumkin, ammo buning oqibatlari bor.

Ular haqida g'iybat qilish yoki ularning yomon xatti-harakatlarini qayta tiklash. do'stlaringiz guruhida salbiy energiyani kuchaytiradi.

Bu sizning do'stlaringiz o'rtasida kelishmovchilikni keltirib chiqarishi mumkin - uni tuzatish qiyin bo'lishi mumkin.

Ularning darajasiga egilganingizda, siz" ayyor bo'lish - siz soxta va zaharli bo'lib qolasiz; Siz eng avvalo qochishni xohlagan narsangiz.

Shunday qilib, eng yaxshi odam bo'ling. Vaziyatni kerak bo'lgandan ham qiyinlashtirmang. Ularga javob qaytarish uchun turtki paydo bo'lganda, tilingizni ushlab turing.

Ularning sharhlariga e'tibor bermaslik va ularga nisbatan sog'lomroq munosabatda bo'lishni tanlashingiz mumkin.

7. Boshqa do'stlaringizga ko'proq qiziqish bildiring

Soxta do'stlar sizni haqiqiy do'stlarning qadr-qimmatini anglashga yordam beradi.

Soxta do'stingizning zaharli bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun har doim do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazishni tanlashingiz mumkin. sizning orqangiz borligini bilasiz; o'q olmagan holda siz bilan halol bo'lganlar; siz uchun u erda bo'lganlar, ayniqsa yomon paytlarda.

Siz ko'proq bo'lganingizdaHaqiqiy do'stlaringizga e'tiborli bo'lsangiz, siz samimiy va halol odamlarni afzal ko'rishingizni og'zaki tarzda ko'rsatasiz.

Sizning soxta do'stingiz hatto o'z xatti-harakatlarini davom ettirishdan tushkunlikka tushishi mumkin.

8. Boshqa do'stlaringiz bilan ular haqida gapiring

Agar siz do'stingizning xatti-harakatida biron bir nosozlikni sezsangiz, boshqa do'stlaringiz ham buni payqashlari mumkin.

Siz urinib ko'rishingiz mumkin. muammoni do'stlaringizga etkazish va ularning bu boradagi fikrlarini so'rash; ular sizning soxta do'stingiz haqida siz bilmagan narsani bilishi mumkin, bu esa ularni kechirishingizni osonlashtiradi.

Agar ularsiz do'stingiz haqida gapirayotgan bo'lsangiz, u uchun do'stingiz bo'lishi oson bo'lishi mumkin. g'iybat sessiyasi yoki xafagarchilikni bo'shatish uchun joy.

Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, g'azabni bo'shatish o'rniga, bu safar siz bilan birga bo'lgan salbiy xatti-harakatlarga yordam beradi. Shunday ekan, o'zingiz zaharlanib qolmaslik uchun hurmatni saqlashga harakat qiling.

9. Maslahat so'rang

Agar siz do'stingiz bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmasangiz, maslahat so'rash foydali bo'lishi mumkin.

Yaqin do'stingiz, oilangiz, hatto sizning ham so'zlaringiz soxta do'stning qarindoshi sizga do'stingiz haqida qandaydir nuqtai nazar va to'g'ri ish qilish imkonini berishi mumkin.

Soxta do'stning xatti-harakatlari ruhiy sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin bo'lgan paytlar ham bo'lishi mumkin.

Ushbu vaziyatda o'zingizga g'amxo'rlik qilish hali ham ustuvor bo'lishi kerakligini unutmang.

Bu erdaO'z his-tuyg'ularingiz bilan qanday kurashish va his-tuyg'ularingizni boshqarish bo'yicha maslahat so'rash uchun professionalga murojaat qilishning yomon joyi yo'q.

O'z fikr va his-tuyg'ularingizni ifodalasangiz, muammoni aniqroq ko'ra olasiz.

Toksiklik va negativlik zararli boʻlishi mumkin, shuning uchun munosabatlaringizga putur yetkazmasdan oldin uni imkon qadar tezroq hal qilganingiz maʼqul.

10. Buni shaxsan qabul qilmang

Odatda soxta odamlarning o'zlarini shunday tutishiga chuqur va shaxsiy sabablar bo'ladi — bu hatto sizga tegishli bo'lmasligi ham mumkin.

Ular o'zlariga nisbatan ishonchsizlikka ega bo'lishi mumkin. ular yashirmoqchi bo'lgan shaxs; yoki ular o'zlarini qulay his qilmaydilar, shuning uchun ular boshqa odamlar haqida orqalaridan yomon gapirishadi.

Odamlar kurashayotgan ko'rinmas janglar, siz hurmatli va sovuqqon bo'lishingiz kerakligini ta'kidlaydi. Qanchalik zerikarli va xafa bo'lishidan qat'i nazar, o'zini yolg'on tutayotgan do'stingiz bilan munosabatda bo'ling.

Ular aslida nima bo'layotganini hech qachon bilmaysiz.

11. Yangi do'stlar toping

Do'stligingizni tugatish oxirgi chora bo'lishi mumkin va deyarli ajralishdek tuyulishi mumkin.

Ammo bu odam sizni juda bezovta qilsa, unda davom etish vaqti keldi.

Agar barchasi muvaffaqiyatsiz bo'lsa, siz har doim yangi odamlar bilan yangi do'stlar orttirishingiz mumkin.

O'tmishdagi tajribalaringiz sizni yaxshi tomonga o'zgartirishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling - bu faqat do'st topish imkoniyatingizga zarar etkazishi mumkin.yangi do'st.

Shuning uchun ham haqiqiy do'stlarni jalb qilishning eng yaxshi yo'li o'zingizga samimiy va haqiqiy bo'lishdir.

Turli odamlar bilan tanishishga ochiq bo'ling; Siz kimni topganingizdan hayron bo'lishingiz mumkin.

Sizning to'lqin uzunligingizga mos keladigan va hurmatga javob beradigan odamni topasiz.

Soxta odamga duch kelishingiz muqarrar. sizning hayotingiz.

Bu sodir bo'lganda va siz ular bilan tez-tez uchrashib qolsangiz, qilishingiz mumkin bo'lgan eng muhim narsa - hurmatli bo'lish va zaharliligingiz sizni engishiga yo'l qo'ymaslikdir.