Būt attiecībās reizēm var būt grūti, bet būt neprecētam ir pavisam kas cits.

Tas ir īpaši sarežģīti, ja tu dzīvo sabiedrībā, kurā attiecības tiek izpludinātas visos sociālajos medijos ar ļoti filtrētām, rozā Instagram brillēm.

Ir viegli apnikt būt neprecētam. Tu esi pārāk daudz reižu braucis ar trešo riteni. Un tavi radinieki tev vienmēr jautā, kad tu precēsies.

Lai kur arī paskatītos, jums nepārtraukti tiek atgādināts, ka esat viens.

Vēl sliktāk, mēs esam kaunināti ticēt, mēs nevaram patiesi būt laimīgi, ja vien mēs esam ar nozīmīgu otru.

Taisnība, ir tik daudz prieka, ja tu dalies savā dzīvē ar kādu īpašu cilvēku. Godīgi sakot, nav nekā labāka. Un nebūtu arī slikti, ja būtu kāds, ar ko skatīties Netflix kopā. Taču, esot neprecētam, nevajadzētu apgrūtināt tevi atrast prieku arī pašam.

Galu galā ir grūti atrast labu vīrieti. Par to nav šaubu.

Lūk, 11 lietas, kas jāatceras, kad jūtaties īpaši nomākts par to, kāpēc jums nav drauga vai draudzenes.

1. Ticiet, ka viss galu galā uzlabosies.

Tava attieksme pret to, ka esi neprecējies, var ietekmēt ļoti daudz ko. Vai tu grasies žēloties un izturēties drūmi tāpēc, ka tev nav tā īpašā cilvēka? Vai arī tu dzīvo savu labāko dzīvi neatkarīgi no tā?

Ir normāli, ka ir dienas, kad esi pārāk vientuļš, lai apēstu veselu saldējuma vanniņu. Patiesībā ir svarīgi pieņemt šīs dienas. Atzīstiet, ka šīs dienas būs notikt.

Taču tas nenotiks katru dienu. Galu galā situācija uzlabosies.

Pa to laiku centies pēc iespējas vairāk izbaudīt sevi, nevis tērēt enerģiju tam, ka esi vientuļš. Šajā ceļojumā ir svarīgi saglabāt pozitīvu domāšanu.

2. Ir iemesls, kāpēc tu esi neprecējies.

Iespējams, tu to neapzinies, bet, iespējams, ir iemesls, kāpēc esi neprecējies.

Un nē, tas nav tāpēc, ka jūs nesekojāt žurnāla 10 soļi, lai atrastu īsto. Iespējams, ka iemesls ir tāds, ka jums ir jāstrādā pie kaut kā pašam pie sevis. Tas var būt jebkas, sākot ar karjeras veidošanu, kaislību atklāšanu vai vienkārši sevis atrašanu.

Iespējams, ir kāds pamatjautājums, ko neesat varējis atrisināt.

Vai tu izmanto attiecības, lai kaut ko kompensētu? Tas ir gandrīz ironiski, bet ir lietas, ko tu atklāj tikai tad, kad esi viens.

Tāpēc izmantojiet šo brīdi, lai noskaidrotu, ko īsti meklējat tieši tagad. Lai tad, kad īstais cilvēks būs klāt, jūs būtu tik gatavs un ar tik skaidru prātu, cik vien varat būt.

3. Uzziniet, kas nepieciešams veiksmīgām attiecībām.

Jūs nebūsiet vientuļš mūžīgi. Kamēr vien jūs sevi dodat ārā, jūs atradīsiet sev piemērotu cilvēku - iespējams, pat maz ticamā vietā.

Kad jūs to darāt, ir svarīgi saprast, ko viņi no jums patiešām vēlas. Jo, ja jums jau iepriekš ir bijušas neveiksmīgas attiecības, tad jūs nevarat atļauties turpināt pieļaut tās pašas kļūdas.

Ko cilvēks vēlas no attiecībām?

Vīrieši galvenokārt vēlas atbalstīt, nodrošināt un aizsargāt savu partneri. Viņš vēlas justies būtisks viņas vispārējai labklājībai.

Tas nav vecmodīgs bruņniecības jēdziens, bet gan reāls bioloģisks instinkts...

Attiecību psiholoģijā ir jauns aizraujošs jēdziens, par kuru šobrīd tiek sacelta liela ažiotāža. Cilvēki to dēvē par varoņa instinktu.

Vienkārši runājot, vīrieši vēlas būt tavi varoņi. Tā ir bioloģiska tieksme justies vajadzīgam, justies svarīgam un nodrošināt sievieti, kas viņam rūp. Un tā ir vēlme, kas pārsniedz pat mīlestības vai seksa robežas.

Sliktākais ir tas, ka, ja jūs neizraisīsiet viņā šo instinktu, viņš paliks pret jums vēss un galu galā meklēs kādu, kas to dara.

Varoņa instinkts ir leģitīms jēdziens psiholoģijā, un es personīgi uzskatu, ka tam ir daudz patiesības.

Atzīsim taisnību: vīrieši un sievietes ir dažādi. Tāpēc, mēģinot izturēties pret savu vīrieti kā pret vienu no saviem draugiem, nekas neizdosies.

Dziļi iekšienē mēs ilgojamies pēc dažādām lietām...

Tāpat kā sievietēm parasti ir vēlme rūpēties par tiem, kas viņām patiesi rūp, vīriešiem ir vēlme nodrošināt un aizsargāt.

Kā iedarbināt šo instinktu? Un piešķirt viņam jēgas un mērķa sajūtu?

Ja vēlies uzzināt vairāk par varoņa instinktu, noskaties šo attiecību psihologa Džeimsa Bauera bezmaksas videoklipu. Tieši viņš pirmais popularizēja šo jēdzienu. Un šajā videoklipā viņš piedāvā vairākus unikālus padomus, kā iedarbināt varoņa instinktu savā cilvēkā.

Šeit atkal ir saite uz video.

Dažas idejas maina dzīvi, un, runājot par attiecībām, es domāju, ka šī ir viena no tām.

4. Jums vajadzētu tikties ar sevi.

Iepazīšanās ar sevi ir ne pārvērtēta.

Patiesību sakot, tā ir vislabākā pašaprūpes forma, kādu vien varat veikt. Ir neticami, cik ļoti var mainīties jūsu uztvere, ja ieslēdzat šo slēdzi.

Tā vietā, lai stresētu par to, ka esi neprecējies 30 gadu vecumā, kāpēc gan neveikt to, ka esi neprecējies, bet svinēt tos savas dzīves aspektus, kas nav saistīti ar randiņiem? Kāpēc tu ļautu citiem cilvēkiem, kas pārcilā tavu profilu pa kreisi vai pa labi, noteikt tavu pašvērtību, veicinot tavu mazvērtības kompleksu?

D nav jāgaida ideāls datums. Esi Perfekts randiņš. Palutiniet sevi savā iecienītākajā restorānā. Tomēr dodieties uz romantisku atpūtu.

Izmantojiet visu brīvo laiku, lai rūpētos par sevi. Ierakstieties sporta zālē. Dodieties garos pārgājienos. Pavadiet laiku kopā ar saviem mīļajiem.

Netērējiet savu laiku, meklējot ideālu randiņu. Strādājiet pie tā, lai jūs kļūtu par tādu cilvēku, ar kādu jūs patiešām vēlētos tikties.

Tev nav vajadzīgs cits cilvēks, lai tevi "papildinātu". Tu jau esi vesels tāds, kāds esi. Un tu esi arī lielisks! Tev no visiem cilvēkiem tas būtu jāatzīst.

Pirms visa pārējā, jums ir jāprot mīliet sevi tā, kā vēlaties, lai jūs mīlētu partneris.

(Ja vēlaties padziļināti apgūt sevis mīlēšanas paņēmienus, iepazīstieties ar manu galīgo ceļvedi par to, kā mīlēt sevi, šeit).

5. Ir labi, ja jums ir augsti standarti.

"Tu esi brīva, jo tev ir tik augsti standarti."

Jūs, iespējams, bieži to dzirdat. Un jūs, iespējams, domājat, ka tieši tas ir iemesls, kāpēc esat vientuļš. Bet, patiesību sakot, patiesībā tas jūs pasargā no lielākās kļūdas jūsu dzīvē.

Nekad neej uz randiņu ar kādu tikai tāpēc, ka negribi būt viens. Galu galā tev būs 40 gadi, tu pārdzīvosi pusmūža krīzi, precēsies ar kādu, ar kuru patiesībā neesi saderīgs, un iestrēgsi, jo tev ir bērni.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Mūsdienās tik daudz cilvēku "samierinās", jo domā, ka būt neprecētam ir sliktāk.

Bet vai tiešām labāk gribētu palikt ar nepareizu cilvēku, nekā veltīt laiku, lai atrastu kādu, ar kuru jums būs daudz lielākas izredzes?

Ņemot vērā iepriekš teikto, ir svarīgi arī apzināties, ka "ideāla" cilvēka jums nav. Šāda cilvēka nav. Taču kāds cilvēks var padarīt jūs laimīgu, kļūt par jūsu dzīves partneri un būt viss, kas jums nekad nav šķitis vajadzīgs.

Pārvaldiet savas cerības. Ne visi izpildīs visas jūsu saraksta prasības, taču ir kāds, kurš būs tuvu tām.

6. Iemācies būt labā stāvoklī pats.

Ir atšķirība starp to, vai "vientuļš" un būt "vienatnē."

Pirmais ir stāvoklis prāts bet pēdējais ir stāvoklis, kad atrodas . .

Vientulība uz tevi iespiežas brīžos. Ir trīs naktī, un tu guli gultā, nomodā, un tev pietrūkst sajūtas, ka blakus ir vēl kāds cilvēks. Ir dabiski laiku pa laikam justies vientuļam. Atšķirība ir tajā, ka tu mēģini samierināties ar to, ka esi viens.

Tas ir par to, kā uzplaukt vientulībā un apzināties, ka. tev nav jābūt vientuļam. Tā jūs iemācīsieties mīlēt savu uzņēmumu.

Apzinies, ka tev nekas netrūkst. Taču tu palaid garām iespēju dzīvot savu dzīvi, ja esi pārāk koncentrējies uz to, ka esi vientuļš.

7. Saņemiet jūsu situācijai atbilstošu padomu.

Lai gan šajā rakstā aplūkotas galvenās lietas, kas jāatceras, ja esat noguris būt neprecējies, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību konsultantu.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Relationship Hero ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, neatrodot mīlestību. Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Nu, es vērsos pie viņiem pirms dažiem mēnešiem, kad man pašai bija grūti savās attiecībās. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu par manu attiecību dinamiku un to, kā tās atgriezt atpakaļ uz pareizā ceļa.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

8. Nekļūstiet par pesimistu.

Visi tavi pēdējie romantiskie izbraucieni ir likuši tev būt pārliecinātam, ka neviens nekad pret tevi neizturēsies pareizi. Tavs pēdējais randiņš beidzās briesmīgi neveiksmīgi. Un tu esi pārāk daudz reižu ticis aizvests, un tas ir gandrīz paranormāli.

Jums ir iemesls būt piesardzīgam. Tas ir labi. Jūs esat piesardzīgāks, skaidrāk atpazīsiet pazīmes un izdarīsiet labāku izvēli.

Taču neļaujiet pagātnei jūs noskaņot pesimistiski. Joprojām ir labi cilvēki.

Un, ja kāds tik apbrīnojams cilvēks kā tu ir brīvs, tad noteikti būs arī kāds labs.

(Izturība un garīgā noturība ir ļoti svarīgas, lai dzīvotu savu labāko dzīvi pat tad, kad tā ir sarežģīta. Lai padziļināti izpētītu, kā veidot savu garīgo noturību, izlasiet Life Change e-grāmatu: The Art of Resilience: A Practical Guide to Developing Mental Toughness).

9. Apkārt jums ir pareizie cilvēki.

Tas ir ļoti svarīgi ne tikai tad, kad esi neprecējies, bet arī visā tavā dzīvē kopumā.

Cilvēki, kas tev apkārt, veido to, kāds tu esi. Viņi ietekmē to, kā tu uz lietām raugies, kā reaģē un domā. Pārliecinies, ka tevi ieskauj cilvēki, kas tevi atbalsta un velk uz augšu. Pareizi draugi padarīs šos grūtos laikus daudz vieglākus un daudz jautrākus, ja tu viņiem ļausi.

Nav nekas slikts, ja no savas dzīves izslēgsi toksiskus cilvēkus. Šajā laikā vairāk nekā jebkad agrāk tev ir vajadzīgi tādi cilvēki, kas padara tavu dzīvi labāku, nevis sliktāku.

10. Centieties būt pacietīgi.

Jā, to ir vieglāk pateikt, nekā izdarīt. Bet labas lietas nāk pie tiem, kas gaida. Un vēl labākas lietas nāk pie tiem, kas gaida pacietīgi.

Esiet pārliecināti, ka īstajā brīdī un tad, kad visas detaļas būs saspēlētas kopā, jūs atradīsiet "to īsto".

Pagaidām nedariet kļūdu, dzenoties pēc nepareizām lietām. Vienīgais, ko jūs darāt, ir atturēt sevi no pareizās lietas ieraudzīšanas, kad tā beidzot būs klāt.

Koncentrējieties uz to, ko galu galā vēlaties, un ignorējiet visu pārējo, kas neatbilst jūsu vēlmēm.

11. Tikmēr elpojiet.

Jūs esat pārāk bargs pret sevi. Atlaidiet to.

Atlaidiet visas cerības, kas uz jums gulstas. Tas notiks jūsu labā.

Iespējams, tas nebūs tāds, kā jūs gaidījāt, un tas neizskatīsies kā filmās, bet. tas notiks Ja jūs pats tam ticat, jūs jau bruģējat ceļu tam, lai tas jūs atrastu.

Pa to laiku strādājiet pie tā, lai kļūtu par savu labāko versiju. Esiet cilvēks, kuram neviens nav vajadzīgs, lai justos pilnvērtīgs.

Saproti, ka nākamā mīlestība nepabeigs tavu dzīvi.

Tā vietā tas tikai papildinās vēl vienu skaistu slāni jūsu jau izveidotajā apbrīnojamajā dzīvē.

Ko tagad?

Daudzus gadus rakstot par attiecībām portālā Life Change, es domāju, ka daudzas sievietes aizmirst vienu būtisku attiecību panākumu sastāvdaļu:

Izpratne par to, kā domā vīrieši.

Panākt, lai puisis atvērtos un pateiktu, ko viņš patiešām jūt, var šķist neiespējams uzdevums. Un tas var padarīt mīlošu attiecību veidošanu ārkārtīgi sarežģītu.

Atzīsim: vīrieši uz pasauli raugās citādi nekā jūs.

Tas var apgrūtināt dziļu un kaislīgu romantisku attiecību veidošanu - kaut ko tādu, ko vīrieši patiesībā dziļi sirdī arī vēlas - veidošanu.

Mana pieredze liecina, ka trūkstošais posms nevienās attiecībās nekad nav sekss, komunikācija vai romantiski randiņi. Visas šīs lietas ir svarīgas, taču tās reti kad ir izšķirīgs faktors, lai attiecības būtu veiksmīgas.

Trūkstošais posms ir patiesībā saprast, kas virza vīriešus.

12 gadus strādājis par privātu terapeitu, attiecību psihologs Džeimss Bauers tagad ir bestselleru autors un pieprasīts attiecību treneris. Savā jaunajā video viņš atklāj, kas vīriešus padara romantiskus - un kādas sievietes viņi iemīlas.

Videoklipu varat noskatīties šeit.

Džeimss atklāj arī attiecību "slepeno sastāvdaļu", par kuru zina tikai dažas sievietes un kas ir atslēga uz vīrieša mīlestību un uzticību.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.

Vai jums patika mans raksts? Iemīļojiet mani sociālajā tīklā Facebook, lai savā plūsmā redzētu vairāk šādu rakstu.