Czy myślisz sobie: "Nienawidzę być w związku?".

Nigdy nie jest łatwo mieć takie myśli, kiedy spędzasz każdy dzień ze swoim partnerem.

W tym artykule porozmawiamy o 14 surefire znakach, że nienawidzisz bycia w związku, a następnie porozmawiamy o tym, co możesz z tym zrobić.

Mamy sporo do ogarnięcia, więc zaczynajmy.

14 oznak, że nienawidzisz być w związku

1. ciągle sprawdzasz innych ludzi jako potencjalnych partnerów

Jasne, to normalne, że od czasu do czasu sprawdzasz innych ludzi, których uważasz za atrakcyjnych - każdy to robi.

Ale jeśli jesteś eyeing obcych stale przez cały dzień, podczas gdy wyobrażając sobie, co to byłoby jak być w związku z nimi, to prawdopodobnie nie jest to dobry znak.

Wniosek jest taki:

Kiedy ktoś jest w zdrowym związku, jest zadowolony i szczęśliwy z bycia z tą osobą.

Ale jeśli wszystko, o czym możesz myśleć, to jak życie byłoby o wiele lepsze, gdybyś był z kimś innym, to wyraźnie pokazuje, że nie jesteś szczęśliwy w swoim obecnym związku.

2. dołujesz się, gdy twój partner do ciebie dzwoni lub pisze SMS-y

Twoje serce nigdy nie powinno zatonąć, gdy twój partner kontaktuje się z tobą.

To pokazuje ty harbor uraza lub negatywne emocje o twój związek.

Bądźmy szczerzy przez sekundę tutaj. To, co naprawdę oznacza, że nie chcesz rozmawiać ze swoim partnerem. Nie ma w tym nic czułego ani kochającego.

Być może masz ich dość, albo w twoim związku są problemy, które właśnie teraz wydają się nie do naprawienia.

Cokolwiek to jest, znaki wyraźnie nie są pozytywne, a jeśli chcesz żyć szczęśliwym życiem, musisz coś z tym zrobić.

3. nie chcesz uprawiać z nimi seksu

Nie da się tego obejść: seks jest ważną częścią każdego związku.

Spójrz, seks nie musi się zdarzyć każdego dnia, aby związek był udany, ale musi się zdarzyć przynajmniej od czasu do czasu.

Według psycholog Susan Kruass Whitbourne, tak naprawdę to nie sama ilość seksu tworzy solidny związek, ale czułość, która mu towarzyszy.

Do jego wniosków doszły badania na temat korzyści płynących z seksu w związku:

"Stąd seks wydaje się nie tylko korzystny ze względu na jego fizjologiczne lub hedoniczne efekty (...), ale dlatego, że sprzyja silniejszej i bardziej pozytywnej więzi z partnerem"

Jeśli więc nie jesteś podekscytowany uprawianiem seksu ze swoim partnerem lub szukasz możliwości uniknięcia go za wszelką cenę, to prawdopodobnie świadczy o tym, że nie czerpiesz z niego tych pozytywnych korzyści emocjonalnych.

Seks jest potężnym sposobem na pokazanie swojego uczucia do siebie i z pewnością nie jest to dobry znak, że nie masz tego połączenia dla siebie.

Być może jednak w przeszłości mieliście ten silny związek, może po prostu przechodzicie przez rutynę.

Ale to sytuacja, którą trzeba przeanalizować, jeśli nienawidzi się być w związku.

4. nigdy nie spędzasz z nimi wolnego czasu

Kiedy masz wolny czas poza pracą i zobowiązaniami, do kogo dzwonisz w pierwszej kolejności?

Jeśli rzadko kiedy jest to twój partner, to widocznie nie są dla ciebie wielkim priorytetem.

Biorąc pod uwagę, że twój znaczący inny jest tak ważną częścią twojego życia, to mówi głośno, jeśli nie chcesz spędzać z nimi swojego wolnego czasu.

Prawda jest taka:

Nie można być szczęśliwym na randkach z kimś, z kim nie chce się ich spędzać.

5. ciągle się ze sobą kłócicie

Czy często kłócisz się ze swoim partnerem?

Chociaż nie jest to całkowicie poza normą, aby argumentować i bicker, jeśli twoje argumenty nigdy nie zatrzymać lub nigdy nie osiągnąć rozwiązanie ze sobą, to jest to ogromny znak ostrzegawczy toksycznego związku.

Jeszcze gorzej jest, gdy Twój partner lub Ty kłócisz się z zamiarem emocjonalnego upodlenia partnera.

To typ związku, którego nikt nie chce być częścią.

6. nie komunikujecie się ze sobą właściwie.

Komunikacja jest najważniejsza dla zdrowego związku.

Większość problemów, które napotykamy w związku, można naprawić dzięki szczerej komunikacji i zrozumieniu.

W rzeczywistości badania wykazały, że problemy komunikacyjne są jedną z głównych przyczyn rozpadu lub rozwodu.

Problemy z komunikacją prowadzą do pogardy, która jest przeciwieństwem szacunku. A kiedy nie ma szacunku w związku, trudno jest rozwijać związek.

Wniosek jest taki:

Trudno jest ci cieszyć się związkiem, gdy nie jesteś wysłuchiwana lub słuchana.

7. Ty lub Twój partner nigdy nie rozmawiacie o wspólnej przyszłości

Jedną z fantastycznych rzeczy w byciu w związku jest myślenie o przyszłości i o tym, w co może urosnąć.

Myślisz o kupnie domu, posiadaniu dzieci, budowaniu kariery przy wsparciu partnera, wspólnym podróżowaniu po świecie...Jest tyle rzeczy, którymi można się ekscytować, gdy jest się w solidnym związku.

Ale jeśli ty lub twój partner nigdy nawet nie używać słowa "my", gdy mówi o przyszłości, to pokazuje, gdzie twój umysł jest, że.

Zdrowe pary robią plany na przyszłość, nawet jeśli jest to coś małego, jak wspólne wyjście na jakieś wydarzenie.

Ale jeśli nie ma nic, na co można by się cieszyć, jeśli jesteś w związku, to może to wskazywać, że wolałbyś nie być w jednym.

Dla pary, aby pozostać razem przez długi czas, obie osoby w związku muszą poruszać się w podobnym kierunku.

8. masz różne wartości

Trudno jest pozostać w związku z kimś, z kim nie dzielisz tych samych wartości.

Być może podobało ci się kilka pierwszych miesięcy wychodzenia z partnerem.

Sprawy były parne i namiętne.

Ale kiedy wczesna faza namiętności zużywa się, osobowość i wartości odgrywają większą rolę w związku.

Być może jedno z was ceni sobie pogoń za pieniędzmi ponad wszystko, podczas gdy najwyższym priorytetem drugiego partnera jest cieszenie się życiem i życie w chwili obecnej.

A może twój partner ma silne przekonania religijne, z którymi się nie zgadzasz.

Jakiekolwiek są wasze różnice, trudno jest cieszyć się byciem w związku z kimś, kto nie jest wyrównany z waszym sposobem myślenia.

Mamy tendencję do wybierania przyjaciół, którzy są do nas podobni, więc dlaczego nie miałbyś wybrać partnera, który jest również podobny?

9. nigdy nie spędzacie razem czasu.

Nie nienawidziłbyś bycia w związku, gdybyś faktycznie cieszył się spędzaniem jakościowego czasu razem.

Ale jeśli nawet nie spędzasz razem wolnego czasu, jak możesz rozwijać związek i cieszyć się wzajemnym towarzystwem?

Każdy ma zabawy na początku związku. Daty razem, fantazyjne restauracje, noce na zewnątrz z przyjaciółmi ... ale jeśli te doświadczenia jakości nigdy nie zdarza się już, to jest oczywiste, że twój związek nie jest naprawdę idzie nigdzie.

10. nie możesz przestać myśleć o powrocie do swojego byłego

Podobnie jak patrzenie na innych atrakcyjnych ludzi w ciągu dnia i zastanawianie się, jak wyglądałoby życie z nimi, myślenie o swoim byłym w ten sam sposób jest ogromnym znakiem ostrzegawczym.

Oznacza to, że nie jesteś szczęśliwy w swojej obecnej sytuacji i szukasz wyjścia.

Jeśli twój były jest singlem, a ty utrzymujesz z nim kontakt, to znaczy, że niekoniecznie nienawidzisz bycia w związku, ale nienawidzisz bycia w związku ze swoim obecnym partnerem.

To nie jest dobry znak. Jeśli jesteś w punkcie, w którym kontaktujesz się ze swoim ex za plecami partnera, to może być czas, aby mieć konwersję z partnerem o swojej obecnej sytuacji i dowiedzieć się, czy są jakieś rozwiązania.

Related Stories from Hackspirit:

11. nie ufacie sobie nawzajem

Zaufanie jest podstawą każdego zdrowego związku. Bez zaufania, związek walczy o rozwój i stabilność.

Czasami może być coś, co wydarzyło się w przeszłości, co sprawia, że trudno jest zaufać partnerowi.

Częstym tego przykładem jest niewierność seksualna, która może zniszczyć zaufanie, jakim darzą się pary.

Można to zdecydowanie przezwyciężyć, ale niektórym osobom sprawia to trudność.

Istnieją również inne wspólne problemy, które zżerają zaufanie w związku.

Może to być sposób, w jaki partner w związku wydaje pieniądze lub kłamie na temat swojej przeszłości.

Prawda jest taka, że jeśli planujesz budować życie z kimś, to ważne jest, aby być szczerym o wszystkim, w przeciwnym razie, ryzykujesz utratę zaufania w związku.

Wiele par jest w stanie przejść przez problemy z zaufaniem, ale nie jest to łatwe i jeśli nie można ustanowić zaufania, to związek nieuchronnie się skończy.

Jeśli nie ufasz swojemu partnerowi, to nic dziwnego, że nie cieszysz się z bycia z nim w związku.

12. mężczyzna nie czuje się bohaterem

Nie jest tajemnicą, że mężczyźni i kobiety inaczej postrzegają świat.

Kierujemy się różnymi celami i postawami, jeśli chodzi o związki i miłość.

Czasami kobieta nie potrafi zastanowić się nad tym, co tak naprawdę kieruje mężczyznami w związkach.

A zaniechanie może pozostawić mężczyznę z poczuciem niedosytu.

Ponieważ mężczyźni mają wbudowane pragnienie czegoś "większego", które wykracza poza miłość lub seks. To dlatego mężczyźni, którzy pozornie mają "idealną dziewczynę", wciąż są nieszczęśliwi i znajdują się w ciągłym poszukiwaniu czegoś innego - lub najgorszego ze wszystkich, kogoś innego.

Mówiąc wprost, mężczyźni mają biologiczny popęd do tego, by czuć się potrzebnym, ważnym i zapewnić kobiecie, na której mu zależy.

Psycholog relacji James Bauer nazywa to instynktem bohatera. Stworzył doskonałe darmowe wideo o tej koncepcji.

Filmik można obejrzeć tutaj.

Jak przekonuje James, męskie pragnienia nie są skomplikowane, tylko źle rozumiane. Instynkty są potężnym motorem ludzkiego zachowania i jest to szczególnie prawdziwe w odniesieniu do tego, jak mężczyźni podchodzą do swoich związków.

Kiedy więc instynkt bohatera nie jest uruchomiony, mężczyźni raczej nie będą zadowoleni w związku. Powstrzymuje się, bo bycie w związku to dla niego poważna inwestycja. A nie będzie w pełni "inwestował" w ciebie, jeśli nie dasz mu poczucia sensu i celu i nie sprawisz, że poczuje się niezbędny.

Jak wyzwolić w nim ten instynkt? Jak dać mu poczucie sensu i celu?

Nie musisz udawać kogoś, kim nie jesteś lub grać "damsel in distress". Nie musisz rozcieńczać swojej siły lub niezależności w żaden sposób, kształt lub formę.

W autentyczny sposób, po prostu musisz pokazać swojemu mężczyźnie, czego potrzebujesz i pozwolić mu wstąpić, aby go spełnić.

W swoim wideo James Bauer nakreśla kilka rzeczy, które możesz zrobić. Ujawnia frazy, teksty i małe prośby, które możesz wykorzystać już teraz, aby sprawić, że poczuje się dla ciebie bardziej istotny.

Poniżej jeszcze raz link do filmiku.

Wyzwalając ten bardzo naturalny męski instynkt, nie tylko doładujesz jego pewność siebie, ale także pomożesz rozbujać twój związek do następnego poziomu.

13. wolisz powiedzieć komuś innemu o swojej wielkiej nowinie

Osoba, z którą jesteś w związku, powinna być tą, z którą chcesz podzielić się swoją wielką nowiną. Ale jeśli optujesz za dzieleniem się tą wiadomością ze współpracownikami, rodziną lub przyjaciółmi przed nimi, to coś jest nie tak.

Spójrz, nie oznacza to, że związek powinien się skończyć, ale jest to coś, co z pewnością trzeba przeanalizować, dlaczego tak się dzieje.

14. nie wkładasz żadnego wysiłku

Czy nie wkładasz już wysiłku w to, by twój związek odniósł sukces?

Jeśli nie możesz być zaniepokojony naprawą problemów w swoim związku, to może wskazywać, że nie jesteś zainteresowany utrzymaniem rzeczy.

Z drugiej strony, jeśli jesteś po prostu w rutynie i rzeczywiście chcesz poprawić związek, to może nie trzeba wywoływać go quits.

Poniżej porozmawiamy o tym, co możesz zrobić, jeśli nienawidzisz być w związku.

Co zrobić, gdy nienawidzisz być w związku

Teraz jeśli nienawidzisz być w związku, to masz 2 opcje:

Odejdź i zobacz jaśniejsze dni, albo zostań w związku i spróbuj go naprawić, abyś cieszył się z bycia w nim.

Najpierw porozmawiamy o tym, jak można przejść do naprawy związku, a następnie omówimy, kiedy nadszedł czas, aby odejść.

1. Dowiedz się, jakie są problemy w związku.

Jeśli czujesz, że twój związek jest bliski rozpadu, to musisz dowiedzieć się, jakie są prawdziwe problemy w związku.

Więc moja rada?

Wyjmij długopis i podkładkę i wymień wszystko, co uważasz, że jest nie tak w związku.

Co takiego jest w tym związku, że czujesz, że nienawidzisz w nim być?

Oto kilka przykładów wspólnych zmagań w związku:

- Brak komunikacji.

- Brak zaufania.

- Brak uwagi i intymności.

- Brak opieki emocjonalnej lub fizycznej.

- Brak wolności.

- Brak emocji i zabawy.

2. naprawiaj to, co możesz naprawić

Choć trudno jest naprawić problemy partnera, można skupić się na sobie.

Czy jest coś, co możesz zrobić, aby poprawić problemy, które odkryłeś w związku?

Zawsze ważne jest, aby wziąć odpowiedzialność za własne problemy i wady.

Pokazuje partnerowi, że zależy mu na tyle, by dokonać zmian, co może zmotywować ich do tego samego.

Jeśli zamierzasz uratować związek, to zacznij od wspólnej pracy nad wspólnym celem: uczynienia siebie lepszym dla siebie.

3. komunikujcie się ze sobą szczerze

Może nienawidzisz być w związku, ale twój partner nie ma pojęcia o tym, jak się czujesz. Ale twój partner musi zrozumieć, jak się czujesz.

Tylko w ten sposób dasz swojemu związkowi szansę. Bądź szczery ze swoim partnerem. Powiedz mu, dlaczego nienawidzisz być w związku. Nie kłóć się i nie oskarżaj, tylko mów tonem nie oceniającym. Trzymaj się faktów i spróbuj przepracować swoje problemy.

Jeśli twój partner jest otwarty, może to być świeży początek, którego potrzebuje twój związek.

Pamiętaj: Związek to partnerstwo, a żadne partnerstwo nie jest udane bez właściwej współpracy i komunikacji.

4. kiedy nadszedł czas, aby odejść

Teraz, jeśli odkryłeś prawdziwy problem w związku i komunikowałeś się razem w szczery, jasny i dojrzały sposób, to świetnie.

Jeśli oboje zgodziliście się pracować nad związkiem, to ważne jest, aby trzymać się go i zobaczyć, jak to idzie.

Ale jeśli z czasem okaże się, że naprawdę nie pracują nad problemami z relacją, to może być czas, aby zadzwonić do niego quits.

Czy ludzie mogą się zmienić? Tak, oczywiście, że mogą. Ale muszą nie tylko chcieć się zmienić, ale muszą to pokazać swoimi czynami.

Jak mówi stare powiedzenie, łatwiej powiedzieć niż zrobić. Więc zawsze patrzeć na ich działania, gdy zdecydujesz, kiedy nadszedł czas, aby zerwać z kimś.

5. jeśli nie jesteś szczęśliwy i wiesz, że to się nie zmieni, to czas odejść

W końcu, jeśli nienawidzisz bycia w swojej obecnej sytuacji i nie widzisz wyjścia, to musisz chronić swoje zdrowie emocjonalne.

Jest to szczególnie ważne, jeśli twój partner jest narcyzem lub są emocjonalnie nadużywane. Nikt nie zasługuje na to, aby utknąć w takim związku.

Każdy zasługuje na szczęście, a jeśli jesteś pewien, że byłbyś szczęśliwszy, gdybyś nie był w tym związku, to musisz skupić się na sobie i zrobić to, co jest dla ciebie właściwe.

Jeśli walczysz, aby dowiedzieć się, jak je zerwać, to możesz znaleźć kilka dobrych wskazówek w innym artykule, który napisałem na temat 15 kroków do zerwania z narcyzem.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.