Je vaša zoznamovacia história trochu katastrofálna?

Možno máte pocit, že vždy priťahujete ľudí, ktorí sú nejakým spôsobom poškodení.

V tomto článku sa pozrieme na rôzne dôvody, prečo priťahujete zlomených ľudí, aby ste pochopili, čo sa deje a ako to zmeniť.

10 dôvodov, prečo priťahujete zlomených ľudí

1) Podvedome vás priťahujú

Veľká časť nášho správania je podvedomá.

Formuje nielen naše správanie, ale ovplyvňuje aj to, ako sa k nám správajú ostatní.

Na vedomej úrovni si môžeme myslieť, že chceme pravý opak toho, čo priťahujeme. Ale na podvedomej úrovni sa deje niečo iné.

Podvedome môžeme hľadať nesprávne veci.

Možno napríklad priťahujeme "nesprávne typy" ako obranný mechanizmus.

Podvedomá logika je taká, že ak je to od začiatku odsúdené na neúspech, zabraňuje to skutočnému spojeniu, a tak vás to istým spôsobom chráni.

Zrejmý dôvod, prečo je také zložité vyhnúť sa podvedomému priťahovaniu zlomených ľudí, je práve ten, že si to ani neuvedomujeme.

Ako vysvetľuje výskumníčka Magda Osman, podvedomé sily môžu v zákulisí ticho ťahať za nitky.

"Nevedomé mechanizmy nás prostredníctvom prípravy nervovej činnosti pripravujú na akúkoľvek činnosť, ktorú sa rozhodneme vykonať. To všetko sa však deje ešte predtým, ako vedome prežívame zámer niečo urobiť. Zdá sa, že naše nevedomie riadi všetky činnosti, ktoré kedy podnikneme."

Mohli by ste neúmyselne robiť a hovoriť veci, ktoré k vám priťahujú nesprávnych ľudí a vzťahy.

Dobrou správou je, že naše vedomie zohráva určitú úlohu. Aj keď nemusíme rozumieť všetkému, čo robíme, môžeme sa aktívne pýtať.

Príťažlivosť je zložitá, ale nemusí byť nevedomá. Ako tvrdí Magda Osmanová:

"Prečo ste sa teda zamilovali do svojho partnera? Možno vám dával pocit sily alebo istoty, bol pre vás nejakou výzvou alebo príjemne voňal. Tak ako každá iná dôležitá záležitosť, aj táto je mnohostranná a neexistuje na ňu jediná odpoveď. Tvrdím však, že je nepravdepodobné, aby s tým vaše vedomé ja nemalo vôbec nič spoločné."

Ak ste si všimli, že do svojho života priťahujete ľudí, ktorí sa zlomili, vaše vedomie sa možno bude musieť posilniť a prevziať aktívnejšiu úlohu a viac sa pýtať na rozhodnutia, ktoré robíte.

Už to, že hľadáte tento článok, naznačuje, že to už robíte.

2) Chcete byť ich záchrancom

Niektoré nezdravé vzťahy sa dostávajú do rolí, v ktorých je jedna osoba obeťou a druhá záchrancom.

Je možné, že trpíte komplexom spasiteľa?

Možno vždy potrebujete nájsť riešenie pre ľudí, ste presvedčení, že keby urobili určité zmeny, zmenilo by im to život, a naozaj veríte, že im môžete pomôcť.

Chcieť pomôcť je jedna vec, ale ako upozorňuje Healthline:

"Je rozdiel medzi pomáhať a zachraňovať... Spasiteľské sklony môžu zahŕňať fantázie o všemocnosti. Inými slovami, veríte, že niekto tam vonku je schopný sám všetko zlepšiť, a tou osobou ste náhodou vy."

Vidíte zlomeného človeka a myslíte si, že ho môžete zmeniť. Vidíte ho ako opravára. Projekt, ktorého sa môžete ujať.

Určitým spôsobom máte pocit uspokojenia (a dokonca aj nadradenosti), že ste múdry, ktorý sa môže ujať vedenia.

Ak sú zlomení, potom sa cítite potrební. Myšlienka, že by ste mohli byť tým, kto ich vylieči, živí vaše vlastné sebavedomie a pocit vlastnej hodnoty.

Keď im pomôžete, aby sa stali lepšími ľuďmi, budete sa cítiť ako lepší človek.

Čo veľmi pekne vedie k ďalšiemu bodu. Priťahovanie zlomených ľudí často vypovedá viac o vás ako o nich...

3) Aj vo vás je niečo pokazené

Pred mnohými rokmi som sa s priateľom rozprával od srdca.

Vysvetľovala som jej, že mám vo zvyku priťahovať citovo nedostupných mužov.

Jej otázka ma trochu prekvapila a prebudila:

Myslíte si, že ste emocionálne dostupní?

Skutočnosť je taká, že do určitej miery sa podobné naozaj priťahuje.

To neznamená, že ste identickí s ľuďmi, ktorých priťahujete. Alebo máte rovnaké problémy.

Máme však tendenciu priťahovať sa k iným ľuďom, ktorí majú podobné črty alebo ktorých jedinečný súbor poškodení nejakým spôsobom napĺňa naše vlastné nezdravé podvedomé tendencie.

Možno budete viac naklonení tomu, aby ste dovolili vstúpiť ľuďom, ktorí sú rozbití, ak:

• Máte nízke sebavedomie
• Chýba vám sebaláska
• Máte nízke štandardy
• Myslíte si, že to je všetko, čo môžete dostať, alebo všetko, čo si zaslúžite
• Cítiš sa zúfalo, že túžiš po vzťahu

Možno sa s nimi na určitej úrovni stotožňujete.

To, ako sa cítite, do veľkej miery určuje ľudí, ktorých vpustíte do svojho života, a správanie, s ktorým sa zmierite (alebo nezmierite).

Ak máte problémy so sebadôverou, sebaúctou a sebaláskou (a to má drvivá väčšina z nás!), môže to znamenať, že hľadáte lásku, potvrdenie a istotu mimo seba, pretože ich nenachádzate vo svojom vnútri.

4) Ste závislí na dráme

Aj keď to na prvý pohľad môže znieť zvláštne, nie je nezvyčajné vyhľadávať drámu.

Intenzita silných emócií môže byť celkom opojná. Môže sa dokonca zamieňať s vášňou.

Zdá sa, že niektorí ľudia krízové stavy vyhľadávajú. Akoby ich to bavilo.

Aj keď to môže byť vyčerpávajúce, vyhľadávanie emocionálnej horskej dráhy znamená, že sa nikdy nebudete nudiť.

Podľa portálu Psych Central však existujú hlbšie biologické a psychologické dôvody.

"Pravdou je, že časť tohto správania má biologický základ. Niektorí ľudia sú jednoducho predurčení na extrémnejšie emócie. Sú prirodzene búrlivejší alebo sa ich ťažké okolnosti dotýkajú hlbšie ako iných. Ale to nie je jediný faktor. Sklon k silným emóciám alebo nie, kráľovnú drámy (alebo kráľa) pravdepodobne ovplyvňujú aj životné skúsenosti, ktoré majú.mali, ako rástli."

Existuje mnoho dôvodov, prečo si niekto môže obľúbiť nepredvídateľnosť a neistotu, keď sa ocitne v dráme. Napríklad hľadanie rozptýlenia ako taktika vyhýbania sa, hľadanie pozornosti, ako mechanizmus zvládania, túžba pociťovať extrémne emócie atď.

Pre iných ľudí to však nemusí byť nevyhnutne dráma, ktorú hľadajú, ale vlastne hĺbka. Čo pekne vedie k nášmu ďalšiemu potenciálnemu dôvodu.

5) Oceňujete hĺbku

Ako raz povedal Aristoteles: "Niet veľkého génia bez prímesi šialenstva."

Možno túžiš po hĺbke a nie po dráme. Ale bohužiaľ, niekedy to prináša drámu.

Čím je niekto zložitejší a viacrozmernejší, tým je pravdepodobnejšie, že bojoval so svojimi démonmi.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Možno by ste radšej uprednostnili to a všetky komplikácie s tým spojené pred plytkými väzbami.

Život je plný svetla a tieňa. A často sú tieto dve veci tak úzko prepojené, že ich nedokážeme elegantne oddeliť.

Táto myšlienka tenkej hranice medzi genialitou a šialenstvom je už dlho opakovanou témou, o ktorej sa hovorí v časopise Live Science:

"Mnohí z najslávnejších tvorivých géniov histórie boli duševne chorí, od slávnych umelcov Vincenta van Gogha a Fridy Kahlo až po literárnych velikánov Virginiu Woolfovú a Edgara Allana Poea. Dnes už legendárne spojenie medzi genialitou a šialenstvom nie je len anekdotou. Najnovší výskum ukazuje, že tieto dva extrémy ľudskej mysle sú skutočne prepojené."

Skutočnosť je taká, že nie vždy dokážeme odstrániť tie najnežiaducejšie časti seba a iných z toho, čo nás robí výnimočnými.

Možno sú vlastnosti, ktoré sa vám na niekom páčia, neoddeliteľne spojené s vecami, ktoré ho v iných ohľadoch robia nefunkčným.

6) Máte zlé hranice

Hranice sú dôležité. Používame ich vo vzťahoch, aby sme boli v bezpečí a chránení pred BS iných ľudí.

Pomáhajú nám určiť, kde sa nachádzame (a kde sú ostatní). Bez nich riskujeme stratu kontroly.

Ako upozorňuje Mark Manson: "Hranice vo vzťahoch fungujú oboma smermi: vytvárajú emocionálne zdravie a vytvárajú ich ľudia s emocionálnym zdravím."

Je ľahké pochopiť, ako sa hranice môžu rozostriť pri kontakte s ľuďmi, ktorí sú emocionálne nestabilní alebo poškodení.

Keď čelíte intenzívnym emóciám, vaša schopnosť udržať si hranice môže byť ohrozená.

Ľudia, ktorí zneužívajú, sa však často priživujú na tých, ktorí majú slabé alebo neurčité hranice.

V istom zmysle potom dovolíte zlomeným ľuďom prekročiť hranicu, pretože sa snažíte povedať nie alebo ich držať v odstupe.

A skôr, ako sa nazdáte, ste vtiahnutí do ich hier a hráte s nimi.

7) Ste milý, súcitný a empatický človek

Už som hovoril o tom, že mnohé naše pozitívne vlastnosti sa môžu stať živnou pôdou pre naše problémy.

Naše silné stránky nás stále môžu vystavovať slabostiam.

Je možné, že máte otvorené srdce, čo je úžasná vec. Ale všetka tá citlivosť a pochopenie sú príťažlivé pre niekoho, kto je zlomený a hľadá podporu.

Na druhej strane, vďaka svojej láskavosti a súcitu ťažko odmietate alebo podceňujete ľudí, aj keď by ste to v záujme vlastného blaha pravdepodobne mali urobiť.

Môžete sa cítiť vinní alebo prevziať zodpovednosť za niekoho iného. Môžete si o neho robiť starosti. Toto môže byť obzvlášť časté, ak ste prirodzený empatik.

Ľuďom, ktorí sa chcú zapáčiť, sa tiež môže stať, že sa ľahšie nechajú vtiahnuť do problémov niekoho iného.

Vaša citlivosť a empatia znamenajú, že dokážete vidieť viac ako len problémy a pozrieť sa hlbšie na to, čo sa skrýva pod nimi.

Aj keď je to obdivuhodné, nie je vašou úlohou formovať ich do verzie, o ktorej viete, že môžu byť. Túto prácu môžu vždy urobiť len oni sami.

8) Neučíte sa lekcie

Emocionálna bolesť, ktorú v živote zažívame, môže bolieť ako čert, ale zároveň je ideálnou učebňou pre rast a rozvoj.

Bolesť nám napokon pomáha učiť sa.

Chápeme, že strčiť ruku do ohňa je utrpenie, a preto je lepšie to viac nerobiť.

Na rozdiel od fyzickej bolesti sa však z emocionálnych otrasov dokážeme poučiť pomalšie. A nakoniec môžeme opakovať tie isté chyby, niekedy stále dokola.

Ignorujete červené vlajky. Podceňujete, ako veľmi je niekto poškodený. Nechcete si priznať existujúce problémy, pretože sú nepohodlné a v danom momente idú proti vašim túžbam.

Často nám hovoria, aby sme sa riadili svojimi pocitmi, ale bohužiaľ pocitom sa nedá vždy dôverovať. Slepé nasledovanie emócií môže znamenať, že uviazneme v určitom vzorci a upadneme do neužitočných cyklov.

Niekedy musíme používať hlavu namiesto srdca. Pretože to, čo si myslíme, že k nám hovorí naše srdce, sú v skutočnosti opakujúce sa nezdravé vzorce.

9) Zdá sa vám to známe

Čo teda spôsobuje tieto neužitočné vzorce, ktoré sa môžu opakovať?

Niekedy pramenia z niečoho tak nevinného, ale hlboko zakoreneného, ako je rutina a známosť.

Keď už raz zažijete zlomených ľudí, viete, čo môžete očakávať, a to vás istým spôsobom upokojuje.

Povedzme napríklad, že sa vám stáva, že končíte s určitými typmi ľudí. Možno s problémami so závislosťou, hnevom, konkrétnymi psychickými problémami, podvádzaním alebo ktorí sú citovo nedostupní atď.

Môže to byť zvláštnym spôsobom, že sa vďaka vášmu kontaktu s takýmto človekom cítia bezpečne, jednoducho preto, že je vám známy.

Naše preferencie sú v nás nenápadne naprogramované už od útleho veku.

Formujú sa na základe toho, čo sme pozorovali v našich vlastných rodinách a podľa čoho potom modelujeme naše vlastné vzťahy.

Potom pokračujeme v hľadaní toho, čo nám pripadá normálne, aj keď nám to v skutočnosti neslúži.

10) Nemáte, ale všetci sme trochu rozbití

Na záver by som vám rád zanechal túto myšlienku:

Všetci sme do istej miery zlomení.

Život je poriadna jazda a nikto z nás sa cez ňu nedostane bez niekoľkých škrabancov.

Možno nepriťahujete zlomených ľudí, ale skutočných ľudí.

A skutoční ľudia si nesú jazvy minulých zranení.

To však neznamená, že by ste mali ignorovať obrovské červené vlajky alebo nerozumné správanie partnera. Samozrejme, že nechcete vo svojom kruhu privítať dysfunkciu.

Treba však povedať, že ak sa pozrieme pod povrch, všetci máme problémy.

Je pravda, že môže byť ťažké určiť hranicu.

Musíme akceptovať chyby a nedokonalosti iných ľudí. Rovnako ako oni, dúfajme, akceptujú tie naše.

Táto zraniteľnosť vytvára skutočne hlboké a naplňujúce vzťahy. Ale nesmie to byť na úkor vášho vlastného blaha.

Nikdy nie ste zodpovední za nápravu iného človeka. A je úplne v poriadku, ak dáte prednosť vlastnej sebaochrane.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.