Zlomené srdce sa ťažko spracúva.

Niekedy nie je správny čas a vy ju stratíte, pretože ste na vzťah neboli pripravení.

Nepripravenosť môže znamenať citovú núdzu, nezrelosť alebo to, že nevidíte, čo máte priamo pred sebou.

Je v poriadku smútiť nad tým, že k rozchodu došlo a že odišla.

Tu je 11 spôsobov, ako to môžete prekonať a možno ju aj získať späť:

1. Pochopte svoje nedostatky vo vzťahu

Prvým krokom k prekonaniu rozchodu je pochopiť, v čom ste vo vzťahu zlyhali a ako ste ju sklamali.

Nedovoľte, aby vaše emócie alebo ego zatienili vašu objektívnu sebareflexiu.

Stačí sa na seba pozrieť a určiť oblasti, ktoré môžete zlepšiť, aby ste sa stali lepšou verziou seba samého.

Každý robí chyby, ale dôležité je, ako sa z nich poučíte a ako sa zmeníte, aby ste sa stali lepšími.

Možno sa vám ju podarí získať späť, ale dlhujete jej (a sebe), že vám rozchod pomohol stať sa lepším človekom.

2. Zamerajte sa na osobnostný rast, aby ste sa stali zrelšími

Nezrelosť je často dôvodom, prečo ste neboli pripravení na vzťah a stratili ju.

Možno ste s ňou naďalej hrali citové hry a dávali jej zmiešané signály, hoci bola všetkým, čo ste v živote potrebovali.

Pocit viny, že ste pokazili niečo, čo mohlo byť krásne, keď ste tomu nedali šancu rásť, vás môže utopiť.

Namiesto premýšľania o rozchode sa musíte zamerať na osobnostný rast a dozrievanie.

Prevezmite vo svojom živote dodatočnú zodpovednosť a zodpovedajte sa za svoje činy.

Dokážte jej, celému svetu aj sebe, že ste pripravení na túto príležitosť.

Tým, že ukážete, že už nie ste dieťa a dokážete byť dospelý, možno ju prinútite, aby sa k vám vrátila.

A ak sa k nej plánujete vrátiť, musíte mať plán, ako to urobiť.

V takejto situácii môžete urobiť len jedno - znovu vzbudiť ich romantický záujem o vás.

Dozvedel som sa o tom od Brada Browninga, ktorý pomohol tisícom mužov a žien získať späť ich bývalých. Nie nadarmo si hovorí "vzťahový maniak".

V tomto bezplatnom videu vám ukáže, čo presne môžete urobiť, aby vás vaša bývalá opäť chcela.

Bez ohľadu na to, v akej situácii sa nachádzate - alebo ako veľmi ste to pokazili, odkedy ste sa rozišli - vám poskytne množstvo užitočných rád, ktoré môžete okamžite použiť.

Tu je opäť odkaz na jeho bezplatné video. Ak naozaj chcete svoju bývalú späť, toto video vám v tom pomôže.

3. Formujte sa na muža, ktorého by chcela ona

Je ľahké utápať sa v nenávisti k sebe samému a vo vine za to, že ste ju stratili.

Hoci to môže byť aj vaša chyba, musíte z tejto situácie niečo vyťažiť.

Musíte sa formovať do podoby, akú by z vás chcela mať.

Dospelosť a rast sa prejavia vtedy, keď ste pripravení prevziať zodpovednosť za svoj život a pracovať na svojom úspechu.

Bez ohľadu na to, či dá vzťahu ďalšiu šancu alebo nie, musíte sa najprv uistiť, že je tu niečo, čo stojí za to, aby sa k nemu vrátila.

To sa začína hľadaním najlepšej verzie seba samého, verzie, na ktorú budete môcť byť v budúcnosti hrdí vy aj ona.

4. Nerobte rovnaké chyby v budúcich vzťahoch

Chybovať je ľudské, ale nepoučiť sa z týchto chýb nie.

Je v poriadku, že to medzi tebou a ňou nevyšlo, pretože si nebol na vzťah pripravený. Padol si a bol si zranený.

Teraz je čas, aby ste sa opäť postavili na nohy a zabezpečili, aby ste neupadli do rovnakých návykov.

Musíte si sľúbiť, že v budúcich vzťahoch už nebudete robiť rovnaké chyby.

Teraz už pravdepodobne viete, kde ste urobili chybu a na čo sa musíte zamerať, aby ste sa v súčasnosti stali lepším človekom.

Je tiež dôležité, aby ste pri nadväzovaní vzťahov či už s ňou, alebo s inými ľuďmi mali na pamäti, že sa musíte zaviazať ľuďom, ktorých milujete, a že nemôžete držať karty len pre seba.

5. Keď už si vyrástol, odpusť si

Toto je pravdepodobne najdôležitejší krok predtým, ako sa ju pokúsite získať späť.

Ak máte pocit, že ste vyrástli a vyvinuli sa zo svojich minulých chýb, je čas odpustiť si.

Nemôžeš sa uprostred noci stále vyhovárať na to, že si ju stratil kvôli svojej nezrelosti.

V určitom okamihu musíte prestať byť na seba prísny a vziať si na pomoc skutočnosť, že vaše chyby z minulosti vám pomohli stať sa mužom, ktorým ste dnes.

Šancu na uzdravenie a prežívanie zdravých vzťahov si dáte len vtedy, keď necháte minulosť odísť.

Aj keď ju chcete získať späť, nemôžete očakávať, že prijme muža, ktorým ste teraz, ak nedokážete odpustiť mužovi, ktorým ste boli.

6. Skúste ju získať späť tým, že ju oslovíte

Uzdravili ste sa a vyvinuli, naučili ste sa využiť bolesť z rozchodu na pozitívne zmeny vo svojom živote.

Teraz sa ju môžete pokúsiť získať späť tým, že ju oslovíte. Je dôležité, aby ste si uvedomili, že aj pre vás a pre ňu je dôležité stanoviť realistické očakávania.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

To, že ste pripravení obnoviť vzťah, neznamená, že je povinná dať vám druhú šancu.

Začnite pomaly tým, že ju oslovíte a nadviažete s ňou kontakt. Pristupujte k nej s pozitívnou mysľou a postojom.

Môžete sa pokúsiť začať rozhovor jednoduchým "Ako sa máš?" alebo "Chýbal si mi".

Ak prejaví záujem, skúste sa s ňou stretnúť, najlepšie na mieste, ktoré vo vás oboch vyvolá príjemné spomienky.

7. Obnovte s ňou priateľstvo a ospravedlňte sa za to, ako ste sa správali v minulosti

Najlepšie bude, ak s ňou obnovíte priateľstvo skôr, ako sa dopracujete k zmiereniu.

Uistite sa, že ste sa jej úprimne ospravedlnili za to, ako ste sa k nej správali v minulosti, bez toho, aby ste sa na niečo vyhovárali.

Povedzte jej, ako veľmi vám chýbala jej spoločnosť, a porozprávajte sa o pekných chvíľach, ktoré ste spolu prežili.

Počas celého procesu musíte byť trpezliví.

Skúste zistiť, či s niekým chodila. Ak nie, je pravdepodobné, že na vás pravdepodobne čakala.

Neponáhľajte sa a nechajte veci medzi vami rásť organicky a stabilným tempom.

A predovšetkým sa uistite, že sa k nej chcete vrátiť zo správnych dôvodov, a nie preto, že bolo zranené vaše ego.

Ak ju chcete späť, musíte vziať veci do vlastných rúk a nájsť spôsob, ako sa dostať k svojej bývalej.

Brada Browninga som už spomínal - je to odborník na vzťahy a zmierenie.

Jeho praktické tipy pomohli tisícom mužov a žien nielen obnoviť vzťah s ich bývalými partnermi, ale aj obnoviť lásku a oddanosť, ktoré ich kedysi spájali.

Ak chcete urobiť to isté, pozrite si jeho vynikajúce bezplatné video tu .

8. Ukážte jej, že ste dnes lepší človek

Je dôležité ukázať jej, že ste sa naozaj zmenili a stali ste sa zodpovednejším dospelým človekom. Možno viete, že ste prešli dlhú cestu, ale ona to nevie.

Možno ešte stále váhala, či sa k sebe vrátiť, pretože sa môže báť, že budete stále nezrelý a neochotný sa jej úplne venovať.

Otvoriť sa jej a urobiť sa zraniteľným bez očakávaní je skvelý začiatok.

Povedzte jej o svojej práci a porozprávajte sa o tom, čo ste robili od rozchodu.

Spýtajte sa jej, čo robila.

Keď nastane správny čas, povedzte jej, že sa k sebe chcete vrátiť, a vyložte jej svoje srdce bez toho, aby ste na ňu tlačili, aby sa k vám vrátila.

9. Buďte autentickí voči sebe a zároveň sa vyvíjajte

Niekedy sa ľudia mylne snažia stať sa lepším človekom tým, že sa pred svetom tvária, akoby sa tvárili.

Postupom času sa musíte meniť a rásť, ale nemalo by to byť len preto, aby ste sa zapáčili ľuďom okolo vás.

Musíte byť verní sami sebe a zároveň odstrániť svoje chyby.

Je to ako ladenie hudobného nástroja - potrebujete, aby udával správne tóny a mal správnu konfiguráciu, ale v jadre musí byť stále tým istým hudobným nástrojom.

Držte sa svojich zbraní, ale dbajte na to, aby ste sa k niečomu dopracovali a nezostali stáť na jednom mieste.

Ak dovolíte, aby sa u vás uskutočnila pozitívna metamorfóza, objavíte sa ako schopnejší, kompetentnejší, zrelší a zodpovednejší dospelý človek, do ktorého sa môže znova zamilovať.

Len sa uistite, že zostanete autentickí a nezmeníte sa na niekoho, koho sotva spozná.

10. Obnovte mosty a spojenia s inými ľuďmi

Stať sa zdravším človekom a dospieť znamená nadviazať zmysluplné vzťahy s inými ľuďmi vo vašom živote, ktorí nie sú len vašimi milenkami.

Je možné, že kým ste boli s ňou, zanedbávali ste niektorých ľudí vo svojom živote.

S týmito ľuďmi môžete znovu vybudovať mosty a ukázať im, ako ste sa aj vy zmenili.

Interakcia a komunikácia s inými ľuďmi vám dáva možnosť vystúpiť z vlastnej hlavy.

Môžete byť súčasťou skutočného sveta a zároveň vidieť, ako vám pozitívne zmeny v sebe samom pomáhajú nadväzovať plodné priateľstvá a vzťahy.

11. Naučte sa ísť ďalej, ak je naozaj koniec

Tak ako bolo dôležité zamerať sa na seba, aby ste sa stali jej lepšou verziou, ku ktorej by sa mohla chcieť vrátiť, je tiež dôležité pochopiť, kedy nie je pripravená vrátiť sa k sebe.

Stratil si ju, pretože si nebol pripravený na vzťah, a ona možno nebude chcieť znova kráčať po tých istých cestách.

Neznamená to, že ste úplne zlyhali. Znamená to len, že je čas ísť ďalej a zmieriť sa s tým, že medzi vami dvoma je naozaj koniec.

Aj tak ste sa stali lepším človekom a môžete sa potľapkať po pleci, že ste sa to s ňou pokúsili vyriešiť.

Teraz môžete čeliť svetu so vztýčenou hlavou a bez výčitiek, ktoré by vás brzdili.

Ak však naozaj chcete získať svoju bývalú späť, budete potrebovať trochu pomoci.

A najlepšou osobou, na ktorú sa môžete obrátiť, je Brad Browning.

Bez ohľadu na to, aký škaredý bol rozchod, aké bolestivé boli hádky, vyvinul niekoľko jedinečných techník, ako nielen získať svoju bývalú späť, ale aj udržať si ju navždy.

Ak vás teda už nebaví, že vám chýba váš bývalý a chcete s ním začať odznova, vrelo vám odporúčam pozrieť si jeho neuveriteľné rady.

Tu je odkaz na jeho bezplatné video ešte raz.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.