No es ningún secreto que los hombres y las mujeres viven las rupturas de forma diferente.

Mientras que las mujeres sienten el dolor inmediatamente después de la ruptura y mejoran poco a poco, los hombres parecen hacerlo al revés, sin sentir casi nada después de la ruptura para romperse varias semanas después (concretamente, ocho semanas después).

¿Por qué tardan 8 semanas en echarte de menos después de romper?

He aquí 11 razones por las que hombres y mujeres reaccionan de forma tan diferente tras una ruptura, y lo que ocurre en esas 8 semanas:

1) Hay mucho ego implicado en una ruptura

Sin ego, no habría drama.

Todo sería directo y sencillo: la gente diría lo que siente, haría lo que quiere hacer y no se prestaría a juegos innecesarios.

Pero el ego existe en todos nosotros, y cuando los hombres atraviesan una ruptura, su ego y su orgullo son más importantes para ellos que nunca.

Porque cuando pierden a su pareja, su orgullo es lo único a lo que pueden aferrarse, así que lo último que quieren es perderlo.

A la hora de evitar la angustia, el orgullo es el mecanismo de supervivencia más natural que se les ocurre a los hombres, casi como si estuvieran programados para retrasar la inevitable tristeza de perder a su pareja.

En lugar de "sentir" sus emociones, empiezan por distraerse con su orgullo.

2) Los hombres no están tan en contacto con sus sentimientos

Otra razón por la que los hombres no empiezan a llorar el final de una relación inmediatamente como lo hacen las mujeres es que necesitan más tiempo para procesar sus sentimientos.

A diferencia de las mujeres, los hombres simplemente no se entienden tanto a sí mismos.

No forma parte de la cultura masculina pensar en tus emociones y tratar de entender lo que realmente significan; este tipo de cosas se consideran una pérdida de tiempo.

Esto deja a los hombres algo atrofiados emocionalmente en comparación con las mujeres, sin las mismas capacidades para comprender realmente por lo que están pasando.

Creen que tienen que ser masculinos y duros, lo que no implica reconocer sus propios sentimientos.

Por eso, aunque todavía sientan el dolor de la ruptura, tardan un tiempo en admitirlo.

3) Se anima a los hombres a seguir adelante

Con una falta inherente de autoconciencia emocional, los hombres no comprenden su dolor justo después de una ruptura, pero tampoco comprenden su nivel de afecto durante la relación.

De ahí viene la frase "No sabes lo que tenías hasta que lo pierdes": los hombres no se dan cuenta de cuánto quieren realmente a una persona hasta que tienen que enfrentarse al dolor de perder ese amor.

Esto lleva a los hombres a creer que pueden reemplazar fácilmente una relación porque no se dan cuenta de cuánto amor había realmente implicado.

Piensan que pueden simplemente salir a la escena de las citas y encontrar una nueva pareja inmediatamente, con el mismo nivel de felicidad y afecto en la relación.

No es hasta que han pasado por el mundo de las citas cuando se dan cuenta de que su relación anterior tenía mucho más valor del que reconocían.

4) Empieza intentando protegerse a sí mismo

Como hemos dicho antes, el orgullo es lo más importante para un hombre después de una ruptura.

Es lo único que tiene, así que hace todo lo posible por protegerlo y cuidarlo.

Así que si aún no te echa de menos, no te preocupes.

Inmediatamente después de una ruptura, no se pasará las noches llorando y deprimido por haber perdido al amor de su vida.

En su lugar, su mente pensará en todas las ventajas de volver a estar soltero.

Se dirá a sí mismo lo que tenga que oír para mantener su tranquilidad.

Ya no tiene que pensar en compromisos compartidos, es libre de salir y acostarse con quien quiera y ya no está "retenido" por la relación.

5) Cree que sus primeras emociones positivas son las permanentes

A medida que el hombre continúe convenciéndose a sí mismo de que perder la relación fue en realidad algo bueno, empezará a pensar que esta ola de positividad es ahora su estado mental permanente.

Esto debería durar entre 2 y 4 semanas, tiempo suficiente para que empieces a sentirte como en tu verdadera realidad.

La negatividad que sentía antes de la ruptura se asociará totalmente a la relación, lo que no hará más que aumentar su creencia de que la relación era mala para él, y que estar soltero es bueno.

6) La positividad desaparece y empieza a sentirse confuso

Alrededor de la quinta semana después de una ruptura, el subidón de positividad empieza a desaparecer.

El hombre se acomoda al ritmo y la rutina de volver a ser soltero, y se da cuenta de que no es tan genial como pensaba.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Este es el punto en el que empieza a sumergirse en esos viejos recuerdos con su ex.

Recordará los momentos felices: vuestras bromas internas, los lugares a los que solíais ir, vuestros antiguos restaurantes favoritos.

Y la negatividad que sintió al final de la relación ya está casi totalmente olvidada, y habrá momentos en los que incluso se pregunte por qué rompisteis.

Esto lleva a la confusión, que puede convertirse en frustración y agravamiento.

7) Intentará convencerse de que es parte de la relación

Aquí el hombre se instala en la fase de negación.

Después de repasar todos sus viejos recuerdos de la relación, poco a poco volverá a enamorarse; la confusión sobre por qué terminó la relación se apoderará de él, y olvidará todos los viejos problemas que haya podido tener con su pareja.

Con el tiempo, descubrirá que en lugar de pensar que la relación "ha terminado", es mucho más fácil creer que sólo está en una especie de pausa prolongada.

Pensará: "Es sólo otra oportunidad, ya entrará en razón".

Y cuando ella nunca "entre en razón", él acabará haciéndolo por ella.

Es entonces cuando empieza a tenderte la mano, actuando como si todo fuera normal o como si pudierais seguir adelante juntos y continuar la relación de nuevo.

8) La realidad comienza a imponerse y él empieza a sentir desesperación.

Por fin empieza a darse cuenta: se acabó de verdad.

Se ha enfrentado a sus sentimientos e incluso puede que haya intentado hablar con su ex y suavizar las cosas.

Pero sus sentimientos por fin han alcanzado su momento actual, y ahora tiene que reconocer la realidad de que esto no es algo que él pueda arreglar; es algo que nadie puede arreglar.

Por fin se ha acabado, le guste o no, y no puede hacer nada para evitarlo.

Lo único que puede sentir en este momento es desesperación.

Se desesperará por volver atrás y detener la última serie de acontecimientos que condujeron a la ruptura.

Aunque hubiera una docena de problemas profundamente arraigados en la relación, se hipercentrará en los acontecimientos más inmediatos, porque su mente no puede aceptar que la relación se rompiera de varias maneras; en cambio, es más fácil creer que fue sólo un extraño accidente lo que llevó a la ruptura.

9) Su desesperación se convierte en ira y frustración

¿La etapa después de la desesperación? Ira, frustración.

Arremete contra todo: su ex, él mismo, su círculo íntimo y el resto del mundo.

Dependiendo de su temperamento general, esta etapa desembocará en tendencias autodestructivas (beber toda la noche, dejar el trabajo, abandonar sus responsabilidades) o en un aislamiento autoimpuesto (aislarse de sus amigos y familiares, no responder nunca a sus mensajes, mudarse a otro lugar).

En cierto modo, una parte de él espera que su espiral descendente desencadene el lado cariñoso de su ex y la obligue a volver con él.

Este es su último intento de manipularla para que vuelva con él, sin decirle realmente lo que siente.

10) Necesita tiempo para probar las citas y darse cuenta de que es a ti a quien quiere

En algún momento durante estas ocho semanas, el hombre se dirá a sí mismo que necesita seguir adelante, pensando en esa famosa frase: "la mejor manera de superar a alguien es ponerse debajo de otra persona".

Así que tendrá unas cuantas citas y puede que incluso se acueste con una o dos mujeres mientras intenta superar lo de su ex.

¿El problema? Es entonces cuando se da cuenta de que había mucho más en su antigua relación que la mera compañía de una mujer.

Sólo al salir con otras mujeres se da cuenta de todas las grandes cualidades de su ex y de la relación anterior que daba por sentadas; cosas que se habían convertido en parte tan importante de su vida que ya ni siquiera las veía.

11) Toma su decisión final después de 8 semanas: un último intento antes de seguir adelante para siempre

Alrededor de las ocho semanas, el hombre dejará por fin de huir de sus sentimientos.

Por fin terminan los partidos, por fin se detienen la desesperación, la frustración y la espiral descendente.

Ha pasado el tiempo suficiente para que hasta el hombre más atrofiado emocionalmente se dé cuenta: es ahora o nunca.

Llegados a este punto, será sincero con su ex. Expresará sus sentimientos, de la forma más clara y concisa que pueda, y esperará lo mejor.

Esta es la parte más dura de la ruptura para él porque es "hacerlo o morir"; el último aliento de la relación.

Si ella no lo acepta ahora, él sabe en su corazón que ella nunca lo aceptará de nuevo, y tendrá que seguir adelante para siempre.

¿Puede ayudarte también un asesor sentimental?

Si desea asesoramiento específico sobre su situación, puede resultarle muy útil hablar con un asesor sentimental.

Lo sé por experiencia propia...

Hace unos meses, me puse en contacto con Relationship Hero cuando estaba pasando por una mala racha en mi relación. Después de haber estado perdida en mis pensamientos durante tanto tiempo, me dieron una visión única de la dinámica de mi relación y de cómo volver a encarrilarla.

Si aún no conoces Relationship Hero, se trata de un sitio web en el que asesores altamente cualificados ayudan a las personas a superar situaciones amorosas complicadas y difíciles.

En sólo unos minutos puedes ponerte en contacto con un coach relacional certificado y obtener asesoramiento personalizado para tu situación.

Me sorprendió lo amable, empático y realmente servicial que era mi entrenador.

Realice aquí el cuestionario gratuito para que le asignemos el entrenador perfecto para usted.