El segle XXI és probablement el moment més emocionant per a la humanitat. Vivim en un món d'estimulació interminable: sembla que sempre hi ha alguna cosa a fer.

Llavors, com és que tens la sensació que la vida és una mica monòtona i previsible?

No ho és? que vols fer alguna cosa dràstica o transformar la teva vida en quelcom completament nou.

Però sí que vols una injecció d'emoció per fer la vida una mica més satisfactòria.

La bona notícia és allà. són coses que pots fer perquè la teva vida torni a sentir-se emocionant, completa i vibrant.

Després de tot, sempre hi ha maneres interessants de tornar a encendre el teu foc, ja siguin grans aventures o petites solucions a la teva rutina.

En aquest article, veurem 17 maneres de viure una vida més interessant i emocionant.

Anem-hi.

1. Sortiu de la vostra zona de confort

Les zones de confort us sentiu segurs i protegits. És per això que la majoria de la gent es manté a la seva zona de confort sense créixer ni millorar realment.

Però endevineu què? Mantenir-se a la teva zona de confort també pot ser molt avorrit.

No experimentes ni aprens res nou.

Per tant, si realment vols viure una vida més emocionant i interessant, has de surt de la teva zona de confort de tant en tant.

És realment la manera més eficaç d'animar la teva vida i créixer com a persona.

I no, sortir de la teva comoditat. zona no vol dir que tinguisminuts; són la moneda de la teva vida i són l'única cosa que no tornaràs mai més.

Una vegada t'hagis donat una visió a vista d'ocell de com perds el temps, deixaràs de ser-ho. imprudent amb les teves hores.

15. Torna a la teva felicitat

No sempre t'has sentit així. La majoria de les persones que estan avorrides de la vida poden recordar una època en què eren més joves, més feliços i més emocionats.

Hi havia coses que solia somiar amb aconseguir, llocs que volies explorar i habilitats que volies aprendre. i mestre.

Però per una raó o una altra, ja no sents el foc que t'empeny cap a aquelles coses. Llavors, què va passar?

Preneu-vos el temps per meditar i rastrejar el vostre viatge personal.

I no sempre serà un únic esdeveniment dramàtic i significatiu de la vida. La majoria de les vegades, el nostre camí cap a l'apatia està ple de sots que amb prou feines sentim, però que ens desglossen lentament amb el temps.

Aquests sentiments sovint passen desapercebuts i no es reconeixen perquè una part de nosaltres sent que són massa individuals. petits per cuidar-nos.

Però ens pesen i fan que els nostres viatges siguin més pesats, fins que optem per deixar de moure's completament, acabant els nostres viatges molt abans que acabin.

16. Valora cada dia i valora les petites coses

Aquí tens un exercici que pots fer a casa. En lloc de centrar-te en les coses més grans i les aventures increïbles, canvia el teu enfocamentcoses que ja estan presents a la teva vida.

Això inclou persones, esdeveniments i circumstàncies actuals que ja fan que la teva vida sigui fantàstica.

És molt fàcil deixar-se arrossegar al corrent i prendre el coses que tens al davant per fetes.

Comences a mirar endavant en lloc de dedicar-te el temps a apreciar les coses que ja tens actualment.

Practicar la gratitud és molt més senzill del que sembla. .

Pots començar aquest exercici enumerant coses per les quals vas agrair al final del dia.

Troba coses a la teva vida que et facin feliç, per petites que siguin.

Podria ser un bon àpat o fins i tot només el fet que avui feia bon temps.

Hi ha moltes coses a la teva vida ara mateix que mereixen atenció i gratitud: troba-les i les trobaràs adona't de seguida que la teva vida no és tan avorrida com pensaves.

Sols vol dir que fas alguna cosa que no és normal per a tu i que et posa una mica nerviós.

Per exemple, començar una conversa amb un desconegut és una manera de sortir de la teva zona de confort.

O potser per a tu, és anar en bicicleta a la feina en comptes d'agafar el transport públic.

Coses petites com aquesta són maneres excel·lents de sortir-ne. la teva zona de confort i viu una vida més interessant.

2. Viatjar a llocs nous

Certament no ha estat un any fantàstic per viatjar, però viatjar no vol dir que hagis d'anar a algun lloc internacional.

Podria significar explorar un parc nou o fer excursions. .

Potser hi ha una zona a prop teu on pots anar a contemplar les estrelles?

O potser hi ha una nova cafeteria on pots provar que no has estat abans?

Si un cop a la setmana et planteges l'objectiu d'explorar un lloc nou, segur que començaràs a viure una vida més interessant.

3. Torna a pensar en el futur i aspira

Tant si encara estàs a l'escola com si estàs a la meitat de la teva carrera, la vida té una manera estranya d'ensenyar-nos a deixar de pensar en què podem arribar a ser.

Ens hem de centrar tant a estudiar per a la prova de demà, a redactar un informe per a la propera reunió o a fer alguna cosa que ara és la cosa més important del món durant els propers dies, abans de passar a la següent. alguna cosa.

Ens quedem tan atrapats en el següentprova, el següent treball, el proper projecte, que ens oblidem de pensar en el futur real.

El futur on les nostres vides són radicalment diferents; on no només vam pujar lentament l'escala de la carrera, sinó que realment vam construir una vida en la qual podem ser feliços en tots els aspectes. Ens oblidem de somiar.

Així que somia. Aspirar. Pensa en com pot ser la teva vida en només un any o dos si fas les millors decisions per tu mateix.

4. Deixeu d'esperar que passi la vida

La manera com la majoria de nosaltres vivim la vida és fent tot el possible per posar-nos en la línia.

Per convertir-nos en observadors passius del nostre èxit en lloc de components actius que impulsen les nostres vides. endavant.

I no podem evitar-ho; Això ens ensenyen des de ben petits: ens asseiem a classe, ens fem bé a les proves i passem al següent curs.

Finalment caiem en una carrera, fem la nostra feina i esperem les nostres promocions. .

I tot i que la vida passiva pot ser suficient per construir una vida digna, no n'hi ha prou amb construir-ne una que us entusiasme de debò.

Esteu ensenyant a vosaltres mateixos a no fer res més enllà del que teniu. re dit; només esperar i esperar que un superior tingui les teves millors intencions.

Viu per tu. Preneu decisions pensant en vosaltres, res més. Avança't i tira la teva vida endavant.

Deixa d'esperar i deixa de donar-te l'oportunitat d'avorrir-te perquè estàs molt ocupat construint la vida que vols.

5. No t'animis

Ningú vol un avorritvida; tots volem despertar-nos feliços i emocionats, viure amb passió i ganes.

Però ens acostem més sovint i ens convencim que no ens mereixem les vides que volem o podem" t aconseguir les vides que volem.

Però com saps si realment no ho intentes?

La dita popular diu: “Tira a la lluna; encara que trobis a faltar, aterraràs entre les estrelles.”

La vida no és aconseguir el teu somni, tant com el viatge no és la destinació.

El viatge és sobre el viatge, sobre intentar assolir el teu somni.

I viure sabent que ho has intentat et donarà mil vegades més satisfacció que viure sabent que mai ho has fet.

6. Establiu-vos uns mini-objectius

Els mini-objectius són una manera excel·lent de moure's i crear progrés a la vostra vida.

Podrien ser objectius que voleu assolir durant una setmana, un mes o fins i tot. un any.

Podria ser quelcom tan senzill com establir un objectiu setmanal per a la quantitat de km que voleu córrer, o potser un objectiu diari d'aprendre cinc paraules en un idioma nou.

Sigui el que sigui, estableix aquests objectius i posa't en marxa.

Com més eliminis objectius petits, més aconseguiràs en un any o fins i tot cinc anys.

7. No visquis la vida esperant el proper esdeveniment

Hi ha una cosa com ser massa avantguardista.

Si ets el tipus de persona que només troba la felicitat en el següent ( el proper viatge,la propera feina, la propera vegada que vegis els teus amics, la següent fita de la teva vida), mai trobaràs la pau a la teva vida.

Fins i tot quan la teva vida estigui en el seu millor moment, ho faràs. estar sempre atent al que vindrà després. Aquest tipus de mentalitat és perjudicial per a les coses que ja teniu i construïdes actualment.

En comptes d'això, mireu què teniu ara. Gaudeix de saber que el que està passant actualment a la teva vida és prou bo, i la resta que vindrà a continuació seria un avantatge.

8. Descobreix coses noves per estimar

Una vida construïda sobre l'amor és una vida ben viscuda. Trobar una cosa nova de la qual enamorar-se (un llibre nou, una mascota nova, una recepta nova, una rutina nova) segur que tornarà a revitalitzar la teva vida.

I no ha de ser res en particular. gran. Trobar un programa nou per veure o música nova per escoltar pot ser molt emocionant.

Aprendre a trobar l'alegria i l'amor en les coses més senzilles et fa més excitant i, per extensió, la teva vida més emocionant.

No sabeu per on començar?

Buscar aficionats en línia i persones influents us pot ajudar a entendre què entusiasma a altres persones a les seves vides.

La idea és trobar aquestes persones feliços i utilitzar-les. com a base per al vostre propi descobriment de coses que estimeu.

9. No tinguis por de reinventar-te

L'avorriment com a sentiment subjacent pot significar moltes coses.

Històries relacionades de Hackspirit:

Potserestàs cansat de la teva rutina; potser estàs insensibilitzat a les coses que experimentes cada dia.

Però de vegades és una mica més gran que això; de vegades l'avorriment és un senyal que estàs preparat per ser algú nou, diferent i millor.

Si creus que el teu avorriment invadeix tots els aspectes de la teva vida sense possibilitats d'emoció o revitalització, fes una mica. aprofundeix en la font del teu avorriment.

Estàs avorrit perquè no hi ha res a fer? O t'avorreixes perquè sents que has fet tot el que es pot fer?

Quan s'arriba a un punt que la vida ja no et sembla emocionant, val la pena preguntar-te si és hora de reinventar-te.

La gent canvia i creix al llarg de molts anys, però els nostres estils de vida no sempre reflecteixen canvis en la política o els valors.

Al final del dia, el que potser sentiu no és l'avorriment. sinó una discordia entre qui ets ara i qui vols ser realment.

10. Mantenir-se saludable: fer exercici, menjar bé i dormir bé

Embarcar-se en un viatge que implica nous hàbits saludables. Cada dia, compromeu-vos a menjar aliments saludables, a dormir cada dia a la mateixa hora i a fer exercici.

Al final del dia, el cos és només una màquina. Els sentiments d'altiplà o d'avorriment poden ser senyals químics del teu cervell que et diuen desesperadament que està experimentant un desequilibri.

Les persones que mengen bé, dormen bé i fan activitats habituals.L'activitat física és molt més feliç que les persones que no ho fan.

Quan alimentes correctament el teu cos i li donem els estímuls adequats per créixer, és fàcil que el teu cervell tradueixi aquestes substàncies químiques per sentir-se bé en sentiments de productivitat. i amor propi.

La propera vegada que sentiu que necessiteu reinventar la roda per trobar una mica de felicitat, penseu a assegurar-vos que la roda existeix en primer lloc.

Et sorprendrà. per la fantàstica diferència que pot fer ser disciplinat i utilitzar bons hàbits a la teva vida.

11. Troba alguna cosa per viure que no tingui res a veure amb tu

No tot el que fas ha de ser per a tu. Pot ser encara més satisfactori quan fas coses per altres persones.

Això sembla diferent per a tothom.

De vegades és tenir cura d'un ésser estimat i assegurar-se que les seves necessitats bàsiques es atenen.

En altres ocasions, és fer voluntariat per a una organització amb els valors de la qual us alineeu. Potser només és cuidar un jardí i cuidar les teves noves plantes.

Emoció, amor, entusiasme: aquestes coses creixen quan es comparteixen amb els altres.

Potser l'avorriment que estàs experimentant és només un anhel. per trobar un sentit, una cosa que et pot apassionar.

Quan comences a viure la vida per una altra cosa que no sigui tu mateix, t'estàs permetent experimentar tota l'amplitud de l'experiència humana i compartir-la amb persones fora de tu.

12. Aprèn a estimar el teusilenci

No totes les formes d'estancament són dolentes. De vegades no hi ha res de nou a la teva vida i això no és necessàriament dolent.

Massa gent no pot seure en silenci, sempre buscant estímuls externs per mantenir-se feliç.

Ja sigui. és buscar noves experiències o omplir el teu calendari d'esdeveniments socials, té mèrit aprendre a gaudir del teu silenci.

Que t'avorreixis no vol dir que la teva vida sigui avorrida; de vegades no hi ha res a fer en aquest moment sinó gaudir de la pau i la tranquil·litat.

Aprendre a seure amb silenci és una habilitat crucial al segle XXI, quan estem constantment bombardejats per pings i distraccions.

L'exposició a massa estimulació ens pot convèncer fàcilment que la vida s'ha d'omplir constantment de coses noves i sorprenents.

Aquesta manera de viure no només és insostenible, sinó que també pot generar problemes d'enfocament i claredat.

Ampliar la teva vida i emprendre noves aventures està bé, però si creus que aquesta és l'única manera de viure, considera aprendre a seure amb silenci.

13. Elimina tot el soroll

El fet que estiguis avorrit de la vida no vol dir que no facis res.

Encara tens multitud d'activitats que omplen el teu temps, o en cas contrari, estaries mirant les parets 16 hores al dia.

Un gran error que cometem la majoria de nosaltres és que volem arreglar les nostres vides i canviarla nostra actitud, però no volem deixar de fer cap de les coses negatives o improductives que omplen la nostra vida.

Pensem: “Hauria de començar a fer exercici o cuinar per mi mateix o llegir més sovint”, però no ens adonem que afegir aquestes noves activitats a les nostres vides requereix deixar caure algunes de les coses actuals que ja omplen les nostres vides.

I quan ens trobem davant la tria de fer una cosa nova o recórrer a les nostres vells hàbits, massa sovint escollim aquest últim, perquè és més fàcil.

Així que talla el soroll, talla les escombraries.

Si passes 2 hores cada matí a les xarxes socials abans de posar-te fora del llit, és hora de passar el matí fent una altra cosa. Les nostres vides estan formades per les coses que fem.

14. Desglosseu els vostres dies: què feu?

Et trobes avorrit perquè no estàs treballant per res, però no estàs treballant per res perquè no saps què fer.

Però, malauradament, el temps continua, independentment de si l'estàs utilitzant o no.

Així que, per a aquells que segueixen perdent el dia sense fer res, és hora de fer un seguiment del teu temps de la manera com sovint fem un seguiment del nostre diners: en què els gastes?

Comenceu a ser conscient de la manera com passeu els vostres dies.

Els consellers delegats i esportistes més exitosos del món tenen les mateixes 24 hores que teniu, doncs, per què aconsegueixen tant mentre tu no aconsegueixes res?

Valora el teu