Vždycky byla láskyplná, ale teď se chová trochu chladně.

Už žádné roztomilé emotikony v DM zprávách nebo nadšené plány na večerní rande. Už žádné neustálé tlachání, dokud oba neusnete.

Jako by se stáhla do svého vlastního světa a vy se bojíte, že ji nadobro ztratíte.

V tomto článku vám poradím 17 věcí, které můžete udělat, když se vaše přítelkyně (nebo osoba, se kterou chodíte) od vás odtahuje.

1) Zachovejte si chladnou hlavu

Nepřehánějte to.

Nevyšilujte najednou a nezačněte vyšetřovat, když se váš partner nebo partnerka od vás odtáhne. To, že nejste neustále láskyplní, je naprosto normální!

Nejenže budete plýtvat časem a emocemi kvůli něčemu, co by mohlo být jen nicotné, ale také ji odradíte.

Myslím to vážně. Pokud se váš partner vyděsí při sebemenším náznaku toho, že prostě nemá náladu, je to obrovská červená vlajka.

Nechcete být takovým partnerem.

Takže se uklidněte. Pokud je to opravdu problém, poznáte to, protože bude přetrvávat. Prozatím si vezměte pilulku na uklidnění.

2) Nechte ji chvíli být

Možná jste zachovali chladnou hlavu, ale pravděpodobně se stále vznášíte.

Tady je trik, který funguje v devíti případech z deseti: Nesnažte se ji pronásledovat.

Jo, nechte ji být.

Vím, že se asi bojíš, že když to uděláš, uvědomí si, že tě opravdu nepotřebuje, a to ji utvrdí v rozhodnutí tě opustit.

Takto to nefunguje. Ve skutečnosti to způsobí přesný opak!

Pokud ji necháte být, znamená to, že jste uctiví a že máte větší důstojnost. Pokud máte důstojnost, stáváte se přitažlivějšími.

Jako bys jí říkal: "Dobře, nenechám se tím ovlivnit. I když tě miluju celým svým srdcem, nebojím se, že tě ztratím... protože jsem vlastně úžasný ." To je jako bys jí říkal: "Dobře.

Jedná se o obrácenou psychologii.

Jde o to, že jste si jistý, že jste hoden její lásky - lásky jakékoli ženy - a pokud se bude stále vzdalovat, žádný strach. Váš svět se nepřestane točit. Na oplátku ona nebude chtít ztratit vás.

Ale kromě toho, že je to trik, je to také zdravý způsob, jak přistupovat k věcem obecně.

Pokud skutečně něco prožívá, nemůže své emoce zpracovat, pokud jí neustále dýcháš na záda. Nech ji tedy chvíli být.

3) Nenuťte ji, aby se kvůli tomu cítila provinile.

Jinými slovy, nesnažte se s ní manipulovat, aby se k vám opět začala chovat láskyplně.

Nemůžete si to vynutit!

Neříkejte věci jako: "Mám pocit, že už mě nemiluješ.", "Jsem ti málo?" nebo něco podobného, protože v první řadě nejde o vás.

Za druhé, možná je to o tobě (udělal jsi něco, co ji přimělo se odtáhnout), a pokud ano, pak tím spíš si zaslouží mít svůj prostor, aby mohla cítit všechny pocity.

Dejte jí čas, buďte trpěliví. Není to stroj s tlačítkem "láska", který můžete zapnout a vypnout.

Snaha donutit ji může krátkodobě fungovat, ale dlouhodobě to ničí váš vztah, protože jí nedovolíte zpracovat její pocity... a to nechcete.

4) Nenuceně se jí zeptejte, co se děje.

Teď si samozřejmě musíte začít dělat starosti, pokud to trvá už delší dobu. Den nebo týden odstupu je naprosto normální.

Dva týdny? Možná ne.

Bylo by divné, kdyby ses jí ani nezeptal, co se děje.

Proto si přiznejte problém - že máte pocit, že se od vás odtahuje - a nejlépe to uděláte tak, že budete upřímně zvědaví, jestli ji něco trápí.

Jen se snažte být co nejvíc neformální. Nedělejte z toho velkou věc, kdy začnete zkoumat všechno, co se týká vašeho vztahu.

Řekněte něco neformálního, jako třeba: "Ahoj, všiml jsem si, že poslední dobou nejsi ve své kůži. Je všechno v pořádku?" nebo dokonce: "Ahoj, mám pocit, že se ode mě vzdaluješ. Zdá se mi to jen?".

Opět se k tomu chovejte nenuceně. Pokud ji opravdu něco trápí, otevře se vám.

5) Poslouchejte oběma ušima

Většina lidí je v komunikaci až trapně špatná. Můžeme říkat "Poslouchám!", i když ve skutečnosti neposloucháme... Nebo posloucháme, ale slyšíme jen to, co chceme slyšet.

Mějte to na paměti a buďte připraveni ji skutečně vyslechnout, když se jí zeptáte, zda něco není v pořádku.

Nepřerušujte ji, nezkoušejte na ni plyn a neměňte téma, pokud ona sama nechce. Ptáte se jí přece na to, co se děje. Nechte dívku mluvit.

Ujistěte se, že čtete i její náznaky a řeč těla. Tak skutečně pochopíte, co se jí honí hlavou.

Ptejte se jí na otázky a povzbuzujte ji, aby pokračovala. Mohlo by vás to dovést k odpovědi na otázku, proč se odtahuje.

6) Nechte si poradit od vztahového kouče

Snažit se, aby vaše dívka byla opět láskyplná poté, co se začala trochu odcizovat... není snadné.

Ve skutečnosti je to jedna z nejtěžších věcí.

Obzvláště obtížné je, že někdy může být něco, co nevidíme, i když si myslíme, že své partnery dobře známe.

Proto byste měli využívat zkušeností a poznatků druhých, kdykoli je to možné. Buďte však opatrní. Přátelé a rodina mohou být zaujatí a v důsledku toho mohou napáchat více škody než užitku.

Nejlépe uděláte, když vyhledáte pomoc vztahového kouče.

A pokud jde o vztahové kouče, vřele doporučuji Relationship Hero.

Před časem jsem se na jejich služby spolehla, když jsem měla problémy s řešením svého vztahu. Během pouhých pěti sezení jsem díky jejich přístupu k řešení konfliktů bez jakýchkoli problémů dokázala vyřešit své problémy ve vztahu.

Jejich postřehy mi pomohly nejen uvědomit si, co můj partner dělá, ale také jak ho získat zpět na svou stranu a napravit náš společný vztah.

Kliknutím sem můžete začít a během několika minut budete v kontaktu s vyškoleným vztahovým koučem.

7) Věnujte všemu velkou pozornost

Nyní je čas věnovat všemu zvýšenou pozornost.

Nemusíte se chovat jako detektiv, který se snaží chytit zloděje, tak to nedělejte. Jen otevřete oči a pozorujte, co se skutečně děje.

Zkuste si položit otázky jako:

• Našla si nové koníčky nebo rozptýlení?
• Změnila se nebo posunula její osobnost?
• Změnil jste se nějak?
• Stěžovala si na vás?

Přímý přístup, jako je prostá otázka "Co se děje?", může být užitečný, ale ani ona nemusí nutně znát odpověď.

Proto je dobré dávat pozor, abyste si s ní nebo se svým vztahovým koučem mohli spojit jednotlivé body.

8) Využijte tento čas k zamyšlení nad vaším vztahem.

Když se ve vašem vztahu něco změní, je třeba to přiblížit a prozkoumat.

Při kontrole vašeho vztahu nepoužívejte růžové brýle. Snažte se být co nejobjektivnější.

Položte si následující otázky:

• Myslíte si, že jste šťastný pár?
• Máte zdravou vztahovou dynamiku?
• V jaké fázi vztahu se právě nacházíte?
• S jakými problémy se potýkáte?
• Jsou některé z jejích přání a potřeb nenaplněné? A co ty vaše?
• Máte stále pocit, že jste jeden pro druhého?

Pečlivý pohled na váš vztah vám pomůže zjistit, zda se v něm neobjevily trhliny, které mohly zůstat nepovšimnuty - cokoli, co v ní mohlo vyvolat "špatný pocit" a přimět ji, aby se od vás odtáhla.

9) Využijte tento čas k zamyšlení nad sebou samým

Když už se zamýšlíte nad svým vztahem, proč nejít o krok dál a nezamyslet se nad sebou?

Poznání sebe sama je přece klíčem k tomu, abyste se stali lepšími milenci.

Položte si následující otázku:

• Jste se svým vztahem opravdu spokojeni?
• Byl jste dobrým partnerem?
• Co můžete udělat pro to, abyste se zlepšili?
• Proč se obáváte, že jsou vám vzdálení?
• Jak se cítíte?
• Jste úzkostný typ?
• Jak vaše minulost ovlivnila váš pohled na vztahy?

Znalost odpovědí na tyto otázky vám pomůže určit, jakou roli ve vztahu hrajete a jak byste měli postupovat dál.

Možná jste byli více panovační, než jste si mysleli, nebo jste nebyli dostatečnou oporou. Možná o svém vztahu přemýšlíte v pojmech "já" a "já" místo "my" a "my".

Nebo možná, jen možná... jste jen úzkostný typ a ona se ani neodtahuje!

Takové věci mohou být důvodem, proč se od vás odtahuje (nebo proč si myslíte, že se od vás odtahuje), a i kdyby ne... když si budete více rozumět, budete pro ni jednoduše lepším partnerem.

10) Podržte obvinění

Pokud vše, co máš na podporu svého předpokladu, že tě podvádí, jsou "silné pocity" a nepřímé důkazy, pak musíš zavřít pusu.

Pokud nemáte solidní a konkrétní důkazy na podporu svých domněnek, je obviňování to poslední, co chcete.

Související příběhy z Hackspirit:

Představte si, že je ve skutečnosti jen v depresi a vy se na ni vrhnete? Měla by pocit, že ji nemilujete ani jí nedůvěřujete.

Představte si, že už vás skutečně přestává milovat a vy ji obviníte z nevěry? To by pro ni pravděpodobně byla poslední kapka.

A řekněme, že máš pravdu - že tě skutečně podvádí - no, pomůže ti pak ukázání prstem k něčemu jinému než k dočasnému uspokojení, že jsi ji přistihl?

Co dobrého vám to přinese? Co dobrého to přinese vašemu vztahu?

Absolutně nic. Takže se snažte neříkat slovo na C. Je to zabiják pro každý vztah.

11) Zabijte ji laskavostí

Může se to zdát jako manipulativní tah - je to jeden ze způsobů, jak člověka obvinit, aby mu bylo líto, že s vámi špatně zachází, ale pokud to děláte s úmyslem, aby se cítila milovaná, jste v pohodě.

Kromě toho ji raději zabiješ s laskavostí a soucitem než se vztekem.

Dejte jí lásku a náklonnost, protože teď ji pravděpodobně potřebuje nejvíc. Nevíte, čím prochází, a to nejmenší, co můžete udělat, je neodmítat svou lásku.

Pokud vás skutečně zavřela, nenuťte ji, aby se doprošovala nebo si dokazovala, že je toho hodna. Přivítejte ji s otevřenou náručí a učiňte, aby se cítila jako doma.

Pokud se potřebuje z jakéhokoli důvodu vyplakat, spěchejte za ní.

Dejte jí pocítit, že ji máte zpět, ať se děje cokoli. Kdo ví, třeba to bude vše, co jste potřebovali, aby se vrátila ke svému obvyklému já.

12) Ujistěte se, že je to normální.

Každý se někdy odtáhne. A i když to může být trochu úzkostné, mělo by se to normalizovat.

I ti nejextrémnější extroverti mezi námi potřebují čas od času trochu prostoru. Nemůžeme mít všichni náladu se někomu neustále věnovat, ať už si to zaslouží sebevíc.

Přestaneme tedy s partnerem dělat věci, které jsou otevřeně "vztahové", protože... co můžeme dělat?

Prostě na to nemáme náladu a nemůžeme se do toho nutit!

Nepropadejte panice, nepřeceňujte se a nesnažte se věci rychle napravit.

Chvíli to vydržte, protože je pravděpodobné, že je to jen fáze vašeho vztahu.

13) Projednejte své další kroky

Takže jaký je plán? Nemůže se jen tak navždy stáhnout.

Její odtahování se - alespoň v této míře - by mělo být dočasné. Zjevně s tím nejsi spokojený.

Je tedy na čase začít jednat aktivněji.

Už ses jí zeptal, co se děje, takže bys měl mít dobrou představu, jak se cítí a co chce. Teď se jí zeptej, co pro ni můžeš udělat.

Chce více prostoru?

Potřebuje více času?

Chce někam jít, abyste mohli oba načerpat síly?

Chce, abyste oba chodili na terapii?

Chce se rozejít?

Chce se cítit milovaná?

Jakmile si o těchto věcech promluvíte, dalším logickým krokem je pokusit se najít kompromis mezi vašimi a jejími přáními.

V ideálním případě byste se neměli spokojit s dohodou, ze které by ani jeden z vás nebyl šťastný. A pak se samozřejmě ujistěte, že jste ochotni dodržet svou část kompromisu.

14) Přesvědčte ji, aby znovu navázala na váš vztah.

Pokud ji opravdu milujete a byli byste raději, kdyby to byla jen "fáze", udělejte vše, co je ve vašich silách, abyste ji získali zpět.

Dobrá tedy. Oblečte si kalhoty pro velké kluky a udělejte potřebnou práci.

Promluvte si s ní o věcech, které jste ochotni na sobě změnit. Pokud jste již uzavřeli kompromis, pokuste se ho ještě více vyrovnat.

To se snadněji řekne, než udělá, a proto vřele doporučuji požádat o pomoc vyškoleného vztahového kouče. Kontaktovat ho můžete na stránce Relationship Hero.

Jsou dobrým zdrojem informací pro lidi, kteří si chtějí promluvit o tom, jak získat partnera zpět. Věděla bych to - patřím k těm, kterým jejich rady, s láskou šité na míru mým konkrétním okolnostem, zachránily vztah.

Na mém kouči se mi líbí, že ví, jak ženy fungují. Ví, co ženy ve vztahu chtějí a jaké jsou možné důvody, proč se od něj odtahují.

Kliknutím sem můžete začít a během několika minut budete chatovat s koučem pro vztahy.

15) Pokud se nic nezmění, udělejte poslední velké gesto.

Můžete ohýbat hřbet, dokud se nezlomí, ale nemůžete někoho nutit, aby se změnil.

Pokud zůstává odtažitá i poté, co jste udělali vše, co je uvedeno výše... je pravděpodobně čas ji nechat jít.

Než to ale vzdáte, neuškodí, když se pokusíte změnit její názor.

Možná jí stačí velkolepé vyjádření lásky. Možná se to zdá trochu bláznivé, ale ženy si obecně potrpí na velká gesta.

Před lety se ode mě moje gf odtáhla. Pak si vzpomínám, že si vždycky stěžovala, že jí nedávám květiny - ani na naše výročí. Co se dá dělat, opravdu jsem nebyl typ "kytici květin". Přijde mi to příliš klišovité.

Ale co jsem udělal, abych si získal její srdce... Koupil jsem jí tu nejkrásnější kytici, kterou jsem našel, a překvapil ji s ní. Plakala štěstím. Řekla, že na to čekala.

Víte, většina chlapů není odborníky na velká gesta a ženy o ně nechtějí prosit. Nikdy.

Pokud jste to už dlouho neudělali, udělejte něco!!! Možná je to důvod, proč se od vás odtahuje.

Možná jí uvařte její oblíbené jídlo a darujte jí ho spolu s upřímným milostným dopisem. Nebo jí možná pošlete obraz, který si vždycky přála.

Pokud to stále nebude fungovat, pak jste alespoň vyjádřili svou lásku a můžete si říct, že jste do toho dali všechno.

16) Nezapomínejte na sebe

Při řešení těžkých situací ve vztahu, jako je tato, je nutné čekat, a pokud si nedopřejete přestávky, všechno to čekání vás vyčerpá.

A když se snažíte vyříkat si vzájemné problémy, může být lákavé dát jí všechno, co chce, jen abyste ji získali zpět... ale to ve vás vyvolá jen nelibost.

Jaký smysl má získávat její pozornost zpět, když jí to nakonec budete mít za zlé?

Proto byste měli vždy upřednostňovat především sami sebe. Nebo na sebe alespoň nezapomínat!

Zjistěte, kde jsou vaše hranice, a respektujte je.

Pokud máte pocit, že vás vaše úsilí vyčerpává, ustupte.

Pokud máš pocit, že už ti za to nestojí, odejdi.

Pokud si myslíte, že žádá příliš mnoho za kompromis, řekněte jí to.

Život je příliš krátký na to, abyste zůstali uvězněni v nešťastném a nespravedlivém vztahu.

17) Řekni jí, že na ni počkáš... ale ne navždy.

Kdybychom byli všichni nesmrtelní, možná bychom čekali 2, 5 nebo dokonce 10 let, než se "dostane" ze svých současných problémů a přestane se odtahovat.

Ale my nejsme. Na tomto světě jsme v průměru jen 70 let.

Dejte jí čas, ale nezapomeňte, že nemáte věčnost a ona také ne.

Zamyslete se nad tím, jak dlouho jste ochotni jí dát - čekat, až se přestane odtahovat a udržovat si odstup. Za tu dobu, kterou jste strávili čekáním, jste si mohli najít někoho ochotnějšího se zavázat a vyjádřit lásku.

Možná budete ochotni dát jí pár měsíců nebo dokonce rok. Ať už je to cokoli, nezapomeňte jí to sdělit.

Pokud bude vědět, že nehodláte čekat věčně, může pocítit naléhavost - strach ze ztráty - a vynaložit větší úsilí, aby se pokusila věci vyřešit.

Čas je drahocenný. Oba byste to měli vědět.

Poslední slova

Může být děsivé vidět, jak se váš partner vzdaluje.

Zpočátku můžete být v pokušení okamžitě ukázat prstem, ať už na ni, na sebe nebo na její nové přátele. Takové věci se nestávají jen tak bezdůvodně, takže za to možná někdo nebo něco může.

Ale než abyste to využívali k obviňování, bude lepší, když to vezmete jako příležitost k zamyšlení a lepšímu pochopení vašeho vztahu.

Je možné, že nenajdete dobrou střední cestu a budete se muset rozejít. Většinou však můžete své problémy vyřešit tím, že si spolu promluvíte a nabídnete si vzájemný respekt.

Může i vám pomoci vztahový kouč?

Pokud chcete získat konkrétní radu ohledně vaší situace, může být velmi užitečné obrátit se na vztahového kouče.

Vím to z vlastní zkušenosti...

Před několika měsíci jsem se obrátila na Relationship Hero, když jsem procházela těžkým obdobím ve svém vztahu. Poté, co jsem byla dlouho ztracená ve svých myšlenkách, mi poskytli jedinečný vhled do dynamiky mého vztahu a do toho, jak ho vrátit zpět do správných kolejí.

Pokud jste ještě neslyšeli o službě Relationship Hero, jedná se o web, kde vysoce kvalifikovaní vztahoví koučové pomáhají lidem řešit komplikované a obtížné milostné situace.

Během několika minut se můžete spojit s certifikovaným vztahovým koučem a získat rady šité na míru vaší situaci.

Byla jsem ohromena tím, jak milý, empatický a skutečně vstřícný byl můj trenér.

Proveďte bezplatný kvíz zde a získejte ideálního trenéra pro vás.