Она всегда была ласковой... но сейчас она ведет себя немного холодно.

Больше никаких милых эмодзи в ваших сообщениях или восторженных планов на вечер свиданий. Больше никаких безостановочных разговоров, пока вы оба не заснете.

Как будто она ушла в свой собственный мир, и вы боитесь потерять ее навсегда.

В этой статье я расскажу вам о 17 вещах, которые нужно делать, когда ваша девушка (или человек, с которым вы встречаетесь) отстраняется.

1) Сохраняйте спокойствие

Не реагируйте слишком остро.

Не стоит внезапно выходить из себя и начинать расследование, когда ваш спутник или GF отстраняется. Не быть ласковым все время - это совершенно нормально!

Вы не только потратите время и эмоции на то, что потенциально может оказаться пустяком, но и отпугнете ее.

Я серьезно. Если ваш партнер выходит из себя при малейшем признаке того, что он просто не в настроении, то это уже серьезный тревожный сигнал.

Вы не хотите быть таким партнером.

Так что успокойтесь. Если это действительно проблема, вы узнаете, потому что она будет сохраняться. А пока примите таблетку спокойствия.

2) Оставьте ее в покое на некоторое время

Возможно, вы сохранили спокойствие, но, скорее всего, вы все еще находитесь в подвешенном состоянии.

Вот трюк, который срабатывает в девяти случаях из десяти: не преследуйте ее.

Да, пусть будет.

Я знаю, вы, вероятно, боитесь, что если вы это сделаете, она поймет, что вы ей действительно не нужны, и это закрепит ее решение уйти от вас.

Это не так. На самом деле, если сделать это, то все будет с точностью до наоборот!

Если вы позволите ей быть собой, это означает, что вы уважаемы и что у вас больше достоинства. Если у вас есть достоинство, вы становитесь более привлекательным.

Вы как будто говорите ей: "Хорошо. Я не позволю этому повлиять на меня. Даже если я люблю тебя всем сердцем, я не боюсь потерять тебя... потому что я действительно классный".

Это обратная психология.

Вы уверены, что достойны ее любви - любви любой женщины - и если она продолжает отдаляться, не волнуйтесь. Ваш мир не перестанет вращаться. В свою очередь, она не захочет вас потерять.

Но помимо того, что это хитрость, это еще и здоровый подход к делу в целом.

Если она действительно переживает что-то, она не сможет справиться со своими эмоциями, если вы будете постоянно дышать ей в затылок. Так что оставьте ее в покое на некоторое время.

3) Не заставляйте ее чувствовать себя виноватой за это

Другими словами, не пытайтесь манипулировать ею, чтобы она снова стала ласковой.

Вы не можете заставить его!

Не говорите таких вещей, как "Я чувствую, что ты меня больше не любишь.", "Я не достаточно?" или что-то в этом роде, потому что, прежде всего, дело не в вас.

Во-вторых, возможно, дело в вас (вы сделали что-то, что заставило ее отстраниться), и если это так, то тем более она заслуживает того, чтобы иметь свое пространство для чувств.

Дайте ей время. Будьте терпеливы. Она не машина с кнопкой "любовь", которую можно просто включить и выключить.

Попытки принудить ее могут показаться действенными в краткосрочной перспективе, но это разрушает ваши отношения в долгосрочной перспективе, потому что вы не даете ей возможности справиться со своими чувствами... а вы этого не хотите.

4) Небрежно спросите ее, что случилось.

Конечно, вы должны начать беспокоиться, если это продолжается уже долгое время. День или неделя отстраненности - это совершенно нормально.

Две недели? Может быть, нет.

Было бы странно, если бы вы даже не спросили ее, что не так.

Поэтому признайте проблему - то, что вы чувствуете, что она отдаляется, и лучший способ сделать это - искренне поинтересоваться, не беспокоит ли ее что-то.

Просто постарайтесь быть непринужденным в этом вопросе. Не превращайте это в серьезную проблему, когда вы начинаете проверять все, что касается ваших отношений.

Скажите что-нибудь обычное, например, "Привет, я заметил, что в последнее время ты не в себе. Все в порядке?" или даже "Привет, я чувствую, что ты отдаляешься от меня. Мне это только кажется?".

Опять же, просто будьте непринужденны в этом вопросе. Если ее действительно что-то беспокоит, она откроется.

5) Слушайте обоими ушами

Большинство людей позорно плохи в общении. Мы можем сказать "Я слушаю!", хотя на самом деле это не так... Или мы слушаем, но слышим только то, что хотим услышать.

Помните об этом и будьте готовы искренне слушать, когда спрашиваете ее, не случилось ли чего.

Не перебивайте, не нагнетайте обстановку и не меняйте тему разговора, пока она сама этого не захочет. В конце концов, вы спрашиваете ее о том, что происходит. Дайте девушке выговориться.

Убедитесь, что вы читаете ее сигналы, а также язык ее тела. Таким образом, вы сможете понять, что происходит у нее в голове.

Задавайте ей вопросы и поощряйте ее продолжать. Это может привести вас к ответу на вопрос, почему она отдаляется.

6) Получите рекомендации от тренера по отношениям

Пытаться снова сделать вашу девушку ласковой после того, как она стала немного отдаляться... нелегко.

На самом деле, это одна из самых трудных задач.

Особенно сложно то, что иногда может быть что-то, чего мы не замечаем, даже если нам кажется, что мы хорошо знаем наших партнеров.

Вот почему вам следует использовать опыт и понимание других людей, когда это возможно. Но будьте осторожны. Друзья и родственники могут иметь предубеждения и в результате принести больше вреда, чем пользы.

Лучше всего обратиться за помощью к тренеру по отношениям.

А если говорить о тренерах по отношениям, то я очень рекомендую компанию Relationship Hero.

Я воспользовался их услугами некоторое время назад, когда у меня были проблемы в отношениях. Всего за пять сеансов я смог решить свои проблемы в отношениях благодаря их подходу к разрешению конфликтов, основанному на принципах "нет-нет".

Их понимание помогло мне не только осознать, что делает мой партнер, но и понять, как вернуть его на свою сторону и исправить наши отношения.

Нажмите здесь, чтобы начать, и в течение нескольких минут с вами свяжется квалифицированный тренер по отношениям.

7) Обращайте на все самое пристальное внимание

Сейчас самое время обратить на все самое пристальное внимание.

Вам не нужно вести себя так, будто вы детектив, пытающийся поймать вора, так что не нужно. Просто откройте глаза и наблюдайте за тем, что происходит на самом деле.

Попробуйте задать себе такие вопросы, как:

• Нашла ли она новые увлечения или отвлечения?
• Изменилась ли ее личность?
• Вы как-то изменились?
• Она жаловалась на вас?

Прямой подход - например, просто спросить ее "что не так?" - может быть полезен, но она может и не знать ответа.

Вот почему стоит быть внимательным, чтобы вы могли соединить точки с ней или с вашим тренером по отношениям.

8) Используйте это время для размышлений о ваших отношениях

Когда что-то меняется в ваших отношениях, необходимо увеличить масштаб и изучить это.

Не используйте розовые очки, когда вы проверяете свои отношения. Постарайтесь быть как можно более объективными.

Задайте себе следующие вопросы:

• Считаете ли вы себя счастливой парой?
• Есть ли у вас здоровая динамика отношений?
• На каком этапе отношений вы сейчас находитесь?
• С какими трудностями вы сталкиваетесь?
• Не удовлетворены ли какие-либо ее желания и потребности? А ваши?
• Вы по-прежнему чувствуете, что вы друг другу подходите?

Если вы внимательно посмотрите на ваши отношения, вы увидите, есть ли в них трещины, которые могли остаться незамеченными - все, что могло вызвать у нее "плохое предчувствие" и заставить ее отстраниться.

9) Используйте это время для размышлений о себе

Раз уж вы уже размышляете о своих отношениях, то почему бы не сделать еще один шаг вперед и не поразмышлять о себе?

Познание себя - это ключ к тому, чтобы стать лучшим любовником, в конце концов.

Спросите себя о следующем:

• Действительно ли вы счастливы в своих отношениях?
• Были ли вы хорошим партнером?
• Что вы можете сделать, чтобы стать лучше?
• Почему вы беспокоитесь, что они отдаляются?
• Что вы чувствуете?
• Вы тревожный тип?
• Как ваше прошлое повлияло на ваши взгляды на отношения?

Знание ответов на эти вопросы поможет вам определить свою роль в отношениях и то, как вам следует двигаться дальше.

Возможно, вы были более властным, чем вы думали, или, возможно, вы не были достаточно благосклонны. Возможно, вы думаете о ваших отношениях в терминах "я" и "мне", а не "мы" и "нам".

А может быть, просто может быть... вы просто тревожный тип, и она даже не отстраняется!

Такие вещи могут быть причиной того, что она отдаляется (или почему вы думаете, что она отдаляется), и даже если это не так... больше понимая себя, вы просто станете лучшим партнером для нее.

10) Удерживайте обвинения

Если все, что у вас есть для подтверждения вашего предположения о том, что она вам изменяет, - это "сильные чувства" и косвенные улики, то вам нужно закрыть рот.

Если у вас нет твердых, конкретных доказательств, подтверждающих ваши предположения, последнее, чего вы хотите, это разбрасываться обвинениями.

Связанные истории от Hackspirit:

Представьте себе, если она на самом деле просто подавлена, а вы на нее набросились? Она почувствует, что вы не любите ее и не доверяете ей.

Представьте себе, если она уже разлюбила вас, а вы обвиняете ее в измене? Это, вероятно, станет для нее последней каплей.

И предположим, что вы правы - что она действительно изменяет - ну тогда, будет ли тыкать пальцем, кроме временного удовлетворения от того, что вы ее поймали?

Что хорошего это принесет вам? Что хорошего это принесет вашим отношениям?

Абсолютно ничего. Поэтому постарайтесь не произносить слово на букву "С". Это убийца для любых отношений.

11) Убейте ее добротой

Это может показаться манипулятивным ходом - это один из способов упрекнуть человека, чтобы он пожалел о том, что плохо с вами обращался, но если вы делаете это с намерением заставить ее почувствовать себя любимой, то все в порядке.

Кроме того, лучше убить ее добротой и состраданием, чем гневом.

Дарите ей любовь и ласку, потому что, возможно, именно сейчас она нуждается в этом больше всего. Вы не знаете, через что она проходит, и самое меньшее, что вы можете сделать, это не скрывать свою любовь.

Если она все-таки отстранилась от вас, не заставляйте ее умолять или доказывать, что она достойна. Примите ее с распростертыми объятиями и дайте ей почувствовать себя как дома.

Если по какой-то причине ей нужно плечо, чтобы поплакать, бросьтесь к ней.

Дайте ей почувствовать, что вы вернули ее, несмотря ни на что. Кто знает, может быть, это все, что вам нужно сделать, чтобы она вернулась к своей обычной жизни.

12) Убедите себя, что это просто нормально

Все отстраняются в какой-то момент. И хотя это может вызывать некоторое беспокойство, это также должно быть нормальным.

Даже самым экстремальным экстравертам среди нас время от времени нужно немного пространства. Мы не можем быть в настроении, чтобы постоянно опекать кого-то, независимо от того, насколько он этого заслуживает.

Поэтому мы перестаем заниматься откровенно "отношениями" с нашим партнером, потому что... что мы можем сделать?

Мы просто не в настроении и не можем себя заставить!

Поэтому не паникуйте, не перечитывайте, не пытайтесь все быстро исправить.

Просто перетерпите это некоторое время, потому что, скорее всего, это просто этап в ваших отношениях.

13) Обсудите ваши дальнейшие действия

Итак, каков план? Она не может просто отстраниться навсегда.

Ее отдаление - по крайней мере, до такой степени - должно быть временным. Вас это явно не устраивает.

Поэтому пришло время действовать более активно.

Вы уже спрашивали ее о том, что происходит, поэтому у вас должно быть хорошее представление о том, что она чувствует и чего хочет. Теперь спросите ее, что вы можете для нее сделать.

Хочет ли она больше пространства?

Нужно ли ей больше времени?

Хочет ли она пойти куда-нибудь, чтобы вы оба могли подзарядиться?

Она хочет, чтобы вы оба пошли на терапию?

Хочет ли она расстаться?

Хочет ли она чувствовать себя любимой?

После того как вы обсудили эти вопросы, следующим логическим шагом будет попытка найти компромисс между вашими и ее желаниями.

В идеале, вы не должны соглашаться на соглашение, которое не устраивает ни одного из вас. И, конечно же, убедитесь, что вы готовы выполнить свою часть компромисса.

14) Убедите ее вернуться к вашим отношениям

Если вы действительно любите ее и хотели бы, чтобы это было просто "фазой", сделайте все, что в ваших силах, чтобы вернуть ее.

Хорошо. Тогда наденьте свои большие мальчишеские штаны и сделайте необходимую работу.

Поговорите с ней о том, что вы готовы изменить в себе. Если вы уже пришли к компромиссу, постарайтесь сделать его еще более справедливым.

Это легче сказать, чем сделать, поэтому я настоятельно рекомендую обратиться за помощью к квалифицированному тренеру по отношениям. Вы можете связаться с ним на сайте Relationship Hero.

Это хороший ресурс для тех, кто хочет поговорить о том, как вернуть партнера. Я бы знал - я один из тех, чьи отношения были спасены благодаря их советам, с любовью разработанным для моих конкретных обстоятельств.

Что мне нравится в моем тренере, так это то, что она знает, как устроены женщины. Она знает, чего женщины хотят от отношений и возможные причины, по которым они отдаляются.

Нажмите здесь, чтобы начать, и уже через несколько минут вы будете общаться с тренером по отношениям.

15) Если ничего не изменится, сделайте последний грандиозный жест

Вы можете гнуть спину, пока она не сломается, но вы не можете заставить кого-то измениться.

Если она продолжает отдаляться даже после того, как вы сделали все вышеперечисленное... вероятно, пришло время отпустить ее.

Но прежде чем сдаваться, не помешает сделать последнюю попытку, чтобы переубедить ее.

Возможно, грандиозное выражение любви - это все, что ей нужно. Это может показаться немного сумасшедшим, но женщины в целом неравнодушны к грандиозным жестам.

Много лет назад моя девушка отдалилась от меня. Потом я вспомнил, что она всегда жаловалась, что я не дарил ей цветы - даже на годовщину свадьбы. Что поделать, я действительно не из тех, кто любит "букеты цветов". Я нахожу это слишком банальным.

Но что я сделал, чтобы завоевать ее сердце... Я купил ей самый красивый букет, который смог найти, и удивил ее им. Она плакала счастливыми слезами. Она сказала, что это то, чего она ждала.

Видите ли, большинство парней - не эксперты в том, чтобы делать великие жесты, а женщины не хотят их выпрашивать. Никогда.

Если вы давно этого не делали, сделайте что-нибудь!!! Возможно, причина ее отдаления в этом.

Возможно, приготовьте ее любимое блюдо и подарите его вместе с искренним любовным письмом. А может быть, вы отправите ей картину, о которой она всегда мечтала.

Если и это не сработает, то, по крайней мере, вы выразили свою любовь и можете сказать себе, что отдали все, что у вас есть.

16) Не забывайте о себе

Ожидание необходимо, когда речь идет о таких сложных моментах в отношениях, как этот, и все это ожидание будет изматывать вас, если вы не будете давать себе передышки.

И когда вы пытаетесь обсудить свои проблемы друг с другом, может возникнуть соблазн дать ей все, что она хочет, только чтобы вернуть ее... но это только вызовет у вас обиду.

Какой смысл завоевывать ее внимание, если в конце концов вы только обидитесь на нее за это?

Вот почему вы всегда должны ставить себя на первое место. Или, по крайней мере, не забывать о себе!

Выясните, где лежат ваши границы, и соблюдайте их.

Если вы чувствуете, что ваши усилия изматывают вас, отступите.

Если вы чувствуете, что она больше не стоит этого, то уходите.

Если вы считаете, что она просит слишком многого для компромисса, скажите ей об этом.

Жизнь слишком коротка, чтобы держать себя взаперти в несчастливых и несправедливых отношениях.

17) Скажите ей, что вы будете ждать ее... но не вечно

Если бы мы все были бессмертными бессмертными, возможно, ожидание в течение 2, 5 или даже 10 лет, пока она "переживет" свои нынешние проблемы и перестанет отстраняться, было бы вполне приемлемым.

Но это не так. В среднем мы живем в этом мире всего 70 лет.

Так что дайте ей немного времени, но помните, что у вас нет вечности, как и у нее.

Подумайте, как долго вы готовы ждать, пока она перестанет отстраняться и держать дистанцию. За то время, что вы потратили на ожидание, вы могли бы найти кого-то более готового к обязательствам и выражению любви.

Вы можете быть готовы дать пару месяцев или даже год. Что бы это ни было, обязательно сообщите ей об этом.

Кроме того, если она знает, что вы не собираетесь ждать вечно, она может почувствовать срочность - страх потери - и приложить больше усилий, чтобы попытаться решить проблему.

Время дорого. Вы оба должны это знать.

Последние слова

Может быть страшно видеть, как ваш партнер отстраняется.

Сначала у вас может возникнуть соблазн сразу же показать пальцем на нее, на себя или на ее новых друзей. Такие вещи не происходят просто так, поэтому, возможно, кто-то или что-то виновато.

Но вместо того, чтобы использовать это для обвинений, лучше воспринимайте это как возможность поразмышлять и лучше понять ваши отношения.

Есть вероятность, что вы не сможете найти золотую середину и вам придется расстаться. Но чаще всего вы можете решить свои проблемы, поговорив друг с другом и предложив друг другу взаимное уважение.

Может ли тренер по отношениям помочь и вам?

Если вам нужен конкретный совет по вашей ситуации, очень полезно поговорить с тренером по отношениям.

Я знаю это из личного опыта...

Несколько месяцев назад я обратилась в компанию Relationship Hero, когда у меня был сложный период в отношениях. После того, как я так долго была потеряна в своих мыслях, они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нормальное русло.

Если вы еще не слышали о компании Relationship Hero, то это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям преодолевать сложные и трудные любовные ситуации.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным тренером по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Я была потрясена тем, насколько добрым, сочувствующим и искренне полезным был мой тренер.

Пройдите бесплатный тест здесь, и вам подберут идеального для вас тренера.