বিষয়বস্তুৰ তালিকা
তাই সদায় মৰমিয়াল আছিল... কিন্তু এতিয়া তাই অলপ ঠাণ্ডা অভিনয় কৰিছে।
আপোনাৰ ডি এমত আৰু মৰমলগা ইমোজি বা ডেট নাইটৰ বাবে উৎসাহী পৰিকল্পনা নাই। 'যেতিয়ালৈকে তোমালোক দুয়ো টোপনি নাহে তেতিয়ালৈকে আৰু নন-ষ্টপ আড্ডা নাই।
এইটো যেন তাই নিজৰ পৃথিৱীলৈ পিছুৱাই গৈছে আৰু আপুনি ভয় খাইছে যে আপুনি তাইক সদায়ৰ বাবে হেৰুৱাব।
এই লেখাটোত, মই আপোনাক ১৭টা কাম দিম যেতিয়া আপোনাৰ প্ৰেমিকা (বা আপুনি ডেটিং কৰা ব্যক্তিজন) আঁতৰি যাব।
1) আপোনাৰ শীতলতা ৰাখক
অতিৰিক্ত প্ৰতিক্ৰিয়া নকৰিব।
হঠাতে ফ্ৰিক আউট নকৰিব আৰু আপোনাৰ ডেট বা GF টানি আঁতৰি গ'লে তদন্ত আৰম্ভ নকৰিব। সকলো সময়তে মৰমিয়াল নহোৱাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক কথা!
আপুনি কেৱল সম্ভাৱনাময়ভাৱে একো নহ'ব পৰা কিবা এটাৰ ওপৰত আপোনাৰ সময় আৰু আৱেগ নষ্ট কৰাই নহয়, আপুনি তাইক ভয় খুৱাবও।
<০>মানে চিৰিয়াছলি। যদি আপোনাৰ সংগীয়ে কেৱল মুডত নথকাৰ সৰুতম চিনটো পাই ফ্ৰিক আউট হয়, তেন্তে সেয়া ঠিক তাতেই এটা বিশাল ৰঙা পতাকা।আপুনি সেই ধৰণৰ সংগী হ'ব নিবিচাৰে।
গতিকে শান্ত হওক। যদি সঁচাকৈয়ে সমস্যা হয়, তেন্তে আপুনি গম পাব কাৰণ ই টিকি থাকিব। এতিয়াৰ বাবে চিল পিল এটা খাওক।
2) তাইক অলপ সময়ৰ বাবে থাকিব দিয়ক
আপুনি হয়তো আপোনাৰ শীতলতা ৰাখিছে কিন্তু আপুনি হয়তো এতিয়াও উৰি আছে।
ইয়াত ক দহৰ ভিতৰত ন বাৰ কাম কৰা কৌশল: তাইক খেদি নাযাব।
হয়, তাইক হ'বলৈ দিয়ক।
মই জানো যে আপুনি হয়তো ভয় খাইছে যে যদি আপুনি এইটো কৰে, তেন্তে তাই উপলব্ধি কৰিব যে তাইক সঁচাকৈয়ে তোমাৰ প্ৰয়োজন নাই আৰু ই তাইৰ যোৱাৰ সিদ্ধান্তক চিমেণ্ট কৰি তুলিবএজন অংশীদাৰক ঘূৰাই পোৱাৰ বিষয়ে। মই জানিলোঁহেঁতেন—মই সেইসকলৰ মাজৰ এজন যিয়ে তেওঁলোকৰ পৰামৰ্শৰ দ্বাৰা তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক ৰক্ষা কৰা হৈছিল, মোৰ নিৰ্দিষ্ট পৰিস্থিতিৰ বাবে মৰমেৰে টেইলাৰ মেইড কৰা হৈছিল।
মোৰ প্ৰশিক্ষকৰ বিষয়ে মই যিটো ভাল পাওঁ সেয়া হ’ল তাই জানে যে মহিলাসকলে কেনেকৈ টিক টিক কৰে। তাই জানে মহিলাসকলে সম্পৰ্কত কি বিচাৰে আৰু তেওঁলোকে আঁতৰি যোৱাৰ সম্ভাৱ্য কাৰণ।
আৰম্ভণি কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক আৰু আপুনি মিনিটৰ ভিতৰতে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে আড্ডা মাৰিব।
<১><২>১৫) যদি একো সলনি নহয়, তেন্তে এটা চূড়ান্ত গ্ৰেণ্ড ইংগিত দিয়ক
আপুনি পিঠিৰ ওপৰেৰে বেঁকা হ’ব পাৰে যেতিয়ালৈকে ই ভাঙি নাযায়, কিন্তু আপুনি কাৰোবাক সলনি কৰিবলৈ বাধ্য কৰিব নোৱাৰে।
যদি তাই ওপৰৰ সকলো কাম কৰাৰ পিছতো দূৰৈত থাকে... হয়তো এৰি দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে।
কিন্তু আপুনি হাৰ মানি লোৱাৰ আগতে তাইৰ মন সলনি কৰিবলৈ শেষবাৰৰ বাবে চেষ্টা কৰিলেও ক্ষতি হ'ব নোৱাৰে।
হয়তো প্ৰেমৰ এটা গ্ৰেণ্ড এক্সপ্ৰেচনহে তাইৰ প্ৰয়োজন। অলপ পাগলৰ দৰে যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু সাধাৰণতে মহিলাসকল গ্ৰেণ্ড ইংগিতৰ বাবে চোষক।
বছৰ বছৰ আগতে মোৰ gf টোৱে মোৰ পৰা আঁতৰি আহিছিল। তেতিয়া মনত পৰে তাই সদায় অভিযোগ কৰিছিল যে মই তাইক ফুল নিদিওঁ—আমাৰ বাৰ্ষিকীতো নহয়। মই কি কৰিম, সঁচাকৈয়ে মই কেৱল “ফুলৰ থোপা” ধৰণৰ ল’ৰা নাছিলোঁ৷ মই ইয়াক অতি ক্লিচে বুলি ভাবো।
কিন্তু মই তাইৰ হৃদয় জয় কৰিবলৈ যি কৰিলোঁ...মই তাইক বিচাৰি পোৱা আটাইতকৈ ধুনীয়া ফুলৰ থোপাটো কিনি দিলোঁ আৰু তাৰ দ্বাৰা তাইক আচৰিত কৰিলোঁ। তাই সুখী চকুলোৰে কান্দিলে। তাই ক’লে যে তাই অপেক্ষা কৰি থকাটোৱেই হ’ল৷
বুজিছা, বেছিভাগ ল’ৰাই গ্ৰেণ্ড ইংগিত দিয়াৰ কোনো বিশেষজ্ঞ নহয় আৰু মহিলাই নহয়৷তেওঁলোকৰ বাবে ভিক্ষা খুজিব বিচাৰে। Ever.
যদি কিছুদিনৰ পৰা কৰা নাই তেন্তে কিবা এটা কৰক!!! হয়তো তাই আঁতৰি যোৱাৰ কাৰণেই।
হয়তো তাইৰ প্ৰিয় খাদ্যখিনি ৰান্ধি আন্তৰিক প্ৰেম চিঠি এখনৰ সৈতে একেলগে দিব। বা হয়তো আপুনি তাইক তাই সদায় বিচৰা সেই পেইন্টিংখন পঠাব পাৰে।
যদি এইটোৱে এতিয়াও কাম নকৰে, তেন্তে অন্ততঃ আপুনি আপোনাৰ প্ৰেম প্ৰকাশ কৰিলে আৰু আপুনি নিজকে ক'ব পাৰে যে আপুনি ইয়াক আপোনাৰ যিমানখিনি দিছে।<১><২>১৬) নিজকে পাহৰি নাযাব
এই ধৰণৰ সম্পৰ্কত ৰুক্ষ পেচৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ সময়ত অপেক্ষা কৰাটো প্ৰয়োজনীয়, আৰু সেই সকলোবোৰ অপেক্ষাই আপোনাক ভাগৰুৱা কৰি পেলাব যদিহে আপুনি নিজকে নিদিয়ে ব্ৰেকছ।
আৰু যেতিয়া আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত আপোনাৰ সমস্যাৰ ওপৰত কথা পাতিবলৈ চেষ্টা কৰে, তেতিয়া কেৱল তাইক ঘূৰাই পাবলৈ তাই বিচৰা সকলোখিনি দিয়াটো প্ৰলোভনজনক হ'ব পাৰে... কিন্তু ই আপোনাক ক্ষোভিত কৰি তুলিব।
যদি এই সকলোবোৰৰ শেষত আপুনি তাইক ইয়াৰ বাবে ক্ষোভিত হ'ব?
সেইবাবেই আপুনি সদায় প্ৰথমে নিজকে অগ্ৰাধিকাৰ দিব লাগে। বা অন্ততঃ নিজৰ কথা পাহৰি নাযাব!
আপোনাৰ সীমা ক'ত আছে সেইটো বিচাৰি উলিয়াওক আৰু সেইবোৰক সন্মান কৰক।
যদি আপোনাৰ প্ৰচেষ্টাই আপোনাক ক্লান্ত কৰা যেন অনুভৱ কৰে, তেন্তে পিছুৱাই যাওক।
যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে তাইৰ আৰু মূল্য নাই, তেন্তে আঁতৰি যাওক।
যদি আপুনি ভাৱে যে তাই আপোচৰ বাবে বেছিকৈ বিচাৰিছে, তেন্তে তাইক কওক।
জীৱনটোও নিজকে অসুখী আৰু অন্যায় সম্পৰ্কত আবদ্ধ কৰি ৰাখিবলৈ চুটি।
17) কওকতাৰ বাবে আপুনি তাইৰ বাবে অপেক্ষা কৰিব...কিন্তু চিৰদিনৰ বাবে নহয়
যদি আমি সকলোৱে মৃত্যুহীন অমৰ হ'লোহেঁতেন, হয়তো তাইৰ বৰ্তমানৰ সমস্যাবোৰৰ পৰা “পাৰ হৈ” আঁতৰি যোৱা বন্ধ কৰিবলৈ ২, ৫ বা আনকি ১০ বছৰ অপেক্ষা কৰি থাকিলেহেঁতেন নিখুঁতভাৱে গ্ৰহণযোগ্য হওক।
কিন্তু আমি নহয়। আমাৰ এই পৃথিৱীত গড়ে মাত্ৰ ৭০ বছৰ।
গতিকে তাইক কিছু সময় দিয়ক, কিন্তু মনত ৰাখিব যে আপোনাৰ চিৰদিনৰ বাবে নাই আৰু তাইৰো নাই।
ভাবি চাওক আপুনি কিমান দিন'। মই তাইক দিবলৈ ইচ্ছুক—তাই আঁতৰি যোৱা বন্ধ কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰি আৰু তাইৰ দূৰত্ব বজাই ৰখা। আপুনি অপেক্ষা কৰি কটোৱা সময়খিনিত আপুনি প্ৰতিশ্ৰুতি দিবলৈ আৰু প্ৰেম প্ৰকাশ কৰিবলৈ অধিক ইচ্ছুক কোনোবা এজনক বিচাৰি পাব পাৰিলেহেঁতেন।
আপুনি হয়তো দুমাহ বা আনকি এবছৰ দিবলৈ ইচ্ছুক হ’ব পাৰে। যিয়েই নহওক, তাইৰ লগত এই কথা নিশ্চিতভাৱে যোগাযোগ কৰক।
বোনাছ হিচাপে, যদি তাই জানে যে আপুনি কেৱল চিৰদিনৰ বাবে অপেক্ষা কৰিবলৈ যোৱা নাই, তেন্তে তাই হয়তো জৰুৰী অনুভৱ অনুভৱ কৰিব পাৰে—ক্ষতিৰ ভয়— আৰু... চেষ্টা কৰিবলৈ আৰু কামবোৰ কৰিবলৈ অধিক প্ৰচেষ্টা কৰক।
সময় বহুমূলীয়া। আপোনালোক দুয়োজনে জনা উচিত।
শেষ কথা
আপোনাৰ সংগীয়ে আঁতৰি যোৱা দেখিলে ভয় লাগে।
প্ৰথমতে আপুনি লগে লগে আঙুলিয়াবলৈ প্ৰলোভিত হ’ব পাৰে, তাইৰ ওচৰতেই হওক, নিজৰ ওচৰতেই হওক বা তাইৰ নতুন বন্ধুসকলৰ ওচৰতেই হওক। এইবোৰৰ দৰে কথাবোৰ কেৱল অকাৰণতে নহয়, গতিকে হয়তো কোনোবা বা কিবা এটাই দোষী।
কিন্তু ইয়াক অভিযোগ নিক্ষেপ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰাতকৈ, আপুনি এইটোক চিন্তা আৰু বুজাৰ সুযোগ হিচাপে লোৱাটো ভাল আপোনাৰ সম্পৰ্কভাল।
আপুনি ভাল মধ্যম পথ বিচাৰি নাপাব আৰু আঁতৰি যাব লাগিব। কিন্তু বেছিভাগ সময়তে, আপুনি ইজনে সিজনৰ লগত কথা পাতি আৰু ইজনে সিজনক পাৰস্পৰিক সন্মান দি আপোনাৰ সমস্যা সমাধান কৰিব পাৰে।
এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে?
যদি আপুনি আপোনাৰ... ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।
See_also: ফটোগ্ৰাফিক মেম’ৰী কেনেকৈ পাব? এই ৩টা গোপন কৌশলেৰে ই সাধন কৰিব পৰা যায়মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...
কেইমাহমানৰ আগতে মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই এটা... মোৰ সম্পৰ্কত কঠিন পেচ। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।
যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।
মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।
মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।
আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।
you.তেনেকৈ কাম নকৰে। আচলতে এই কাম কৰিলে ইয়াৰ সম্পূৰ্ণ বিপৰীত কাম হ’ব!
See_also: ১০ টা কথা ইয়াৰ অৰ্থ যেতিয়া এজন ল'ৰাই আপোনাক কিউট বুলি কয়যদি আপুনি তাইক থাকিবলৈ দিয়ে, তেন্তে তাৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি সন্মানীয় আৰু আপোনাৰ মৰ্যাদা অধিক। যদি আপোনাৰ মৰ্যাদা থাকে, তেন্তে আপুনি অধিক আকৰ্ষণীয় হৈ পৰে।
এইটো যেন আপুনি তাইক কৈছে “ঠিক আছে। এইটোৱে মোৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাবলৈ নিদিওঁ৷ যদিও মই তোমাক হৃদয়েৰে ভাল পাওঁ, তথাপিও মই তোমাক হেৰুৱাবলৈ ভয় নকৰো...কাৰণ মই আচলতে অসাধাৰণ .”
এইটো ৰিভাৰ্ছ চাইক’লজী।
আপুনি যে আত্মবিশ্বাসী হৈ আছে আপুনি তাইৰ মৰমৰ যোগ্য—যিকোনো মহিলাৰ মৰমৰ যোগ্য—আৰু যদি তাই আঁতৰি গৈ থাকে, তেন্তে চিন্তা নকৰিব। তোমাৰ পৃথিৱীখন ঘূৰি থকা বন্ধ নহয়। বিনিময়ত তাই তোমাক হেৰুৱাব নিবিচাৰিব।
কিন্তু এইটো এটা কৌশল হোৱাৰ বাহিৰেও ই সাধাৰণতে কথাবোৰৰ কাষ চাপিবলৈ সুস্থ উপায়।
যদি তাই সঁচাকৈয়ে কিবা এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে, তাই আপুনি যদি সদায় তাইৰ ডিঙিৰ তললৈ উশাহ লৈ থাকে তেন্তে তাইৰ আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিব নোৱাৰে। গতিকে তাইক অলপ সময়ৰ বাবে থাকিব দিয়ক।
৩) ইয়াৰ বাবে তাইক দোষী অনুভৱ নকৰিব
অৰ্থাৎ তাইক হেঁচা মাৰি ধৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব যাতে তাই আকৌ মৰমিয়াল হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে .
আপুনি জোৰকৈ কৰিব নোৱাৰে!
“মই অনুভৱ কৰোঁ তুমি মোক আৰু ভাল নাপাবা।”, “মই যথেষ্ট নহয়নে?”, বা কোনো ধৰণৰ কথা নক’বা তাৰ কাৰণ হ'ল প্ৰথমতে, ই আপোনাৰ বিষয়ে নহয়।
দ্বিতীয়তে, হয়তো ই আপোনাৰ বিষয়ে (আপুনি তাইক আঁতৰি যাবলৈ কিবা এটা কৰিছিল) আৰু যদি আছে, তেন্তে তাই আৰু অধিক ঠাই পোৱাৰ যোগ্য সকলো অনুভৱ অনুভৱ কৰক।
ইয়াক সময় দিয়ক। ধৈৰ্য ধৰ. তাই কোনো মেচিন নহয়৷'প্ৰেম' বুটামৰ সৈতে যিটো আপুনি কেৱল অন আৰু অফ কৰিব পাৰে।
তাইক জোৰ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে হয়তো কম সময়ৰ ভিতৰতে কাম কৰা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ই আপোনাৰ সম্পৰ্কটো দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ধ্বংস কৰে কাৰণ আপুনি তাইক কৰিবলৈ নিদিয়ে তাইৰ অনুভৱবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰক... আৰু আপুনি সেইটো নিবিচাৰে।
4) আকস্মিকভাৱে তাইক সুধিব কি হৈছে
এতিয়া অৱশ্যেই, আপুনি চিন্তা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব লাগিব যদিহে ই কিছুদিনৰ পৰা চলি আছে। এদিন বা এসপ্তাহ দূৰৈত থকাটো সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক।
দুসপ্তাহ? হয়তো নহয়।
মানে, আপুনি তাইক কি হৈছে বুলিও নুসুধিলে আচৰিত হ’ব।
গতিকে সমস্যাটো স্বীকাৰ কৰক—যে আপুনি অনুভৱ কৰে যে তাই আঁতৰি গৈছে—আৰু সৰ্বোত্তম উপায় আপুনি ইয়াক কৰিব পাৰে যে কিবা এটাই তাইক আমনি কৰিছে নেকি সঁচাকৈয়ে কৌতুহলী হৈ।
মাত্ৰ ইয়াৰ বিষয়ে ইমানেই আকস্মিক হ'বলৈ চেষ্টা কৰক। য’ত আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সকলো কথা পৰীক্ষা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তাত ইয়াক ডাঙৰ কথা নকৰিব।
আকস্মিক কিবা এটা কওক যেনে “হেৰা, মই লক্ষ্য কৰিছো যে আপুনি শেহতীয়াকৈ নিজকে নহয়। সকলো ঠিক আছে?” বা আনকি “হেৰা, মোৰ অনুভৱ হৈছে তুমি মোৰ পৰা আঁতৰি আহিছা। মই কেৱল কল্পনা কৰিছোনে?”
আকৌ, মাত্ৰ ইয়াৰ বিষয়ে আকস্মিক হওক। যদি সঁচাকৈয়ে কিবা এটাই তাইক আমনি কৰিছে, তেন্তে তাই মুকলিকৈ ক’ব।
5) দুয়োখন কাণেৰে শুনা
বেছিভাগ মানুহেই যোগাযোগত লজ্জাজনকভাৱে বেয়া। আমি হয়তো ক’ম “মই শুনি আছো!” যেতিয়া আমি আচলতে নহয়.. বা আমি শুনিছো কিন্তু আমি কেৱল শুনিব বিচৰা কথাহে শুনি আছো।
এই কথা মনত ৰাখক আৰু আপুনি তাইক কিবা ভুল হৈছে নেকি বুলি সুধিলে সঁচাকৈয়ে শুনিবলৈ সাজু থাকক।
নকৰিববাধা দিব, গেছলাইট নকৰিব, আৰু তাই নিবিচাৰিলে বিষয়টো সলনি নকৰিব। তুমি তাইক সুধিছা কি হৈছে, আটাইবোৰৰ পিছতো৷ ছোৱালীজনীক কথা ক’বলৈ দিয়ক।
নিশ্চিত হওক যে আপুনি তাইৰ ইংগিতবোৰো পঢ়িছে, লগতে তাইৰ শৰীৰৰ ভাষাও। তেনেকৈয়ে আপুনি সঁচাকৈয়ে বুজিব পাৰিব তাইৰ মনত কি চলি আছে।
তাইক প্ৰশ্ন সুধিব আৰু তাইক আগবাঢ়ি যাবলৈ উৎসাহিত কৰিব। ই আপোনাক তাই কিয় আঁতৰি গৈছে তাৰ উত্তৰলৈ লৈ যাব পাৰে।
6) ৰিলেচনশ্বিপ কোচৰ পৰা গাইডেন্স লওক
আপোনাৰ ছোৱালীজনীয়ে অলপ দূৰলৈ যাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ পিছত আকৌ মৰমলগা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা...হয় 't easy.
আচলতে ই কৰাটো আটাইতকৈ কঠিন কামবোৰৰ ভিতৰত এটা।
এইটো বিশেষভাৱে কঠিন কৰি তোলা কথাটো হ'ল কেতিয়াবা এনেকুৱা কিবা এটা হ'ব পাৰে যিটো আমি ভাবিলেও দেখা নাই আমি আমাৰ অংশীদাৰসকলক ইমান ভালদৰে চিনি পাওঁ।
সেইবাবেই আপুনি যেতিয়াই পাৰে আনৰ অভিজ্ঞতা আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিৰ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। কিন্তু সাৱধান হওক। বন্ধু আৰু পৰিয়ালৰ পক্ষপাতিত্ব থাকিব পাৰে আৰু ফলস্বৰূপে, উপকাৰতকৈ অধিক ক্ষতি কৰিব পাৰে।
সৰ্বোত্তম কামটো হ'ল সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ পৰা সহায় লোৱা।
আৰু যেতিয়া সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ কথা আহে , মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোক অতিশয় পৰামৰ্শ দিওঁ।
মই কিছুদিনৰ আগতে তেওঁলোকৰ সেৱাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিছিলোঁ যেতিয়া মোৰ সম্পৰ্ক নেভিগেট কৰাত সমস্যা হৈছিল। মাত্ৰ পাঁচটা অধিবেশনত তেওঁলোকৰ সংঘাত সমাধানৰ ক্ষেত্ৰত তেওঁলোকৰ ন’-বি এছ পদ্ধতিৰ বাবেই মই মোৰ সম্পৰ্কৰ সমস্যাবোৰ সমাধান কৰিবলৈ সক্ষম হৈছিলো।
তেওঁলোকৰ অন্তৰ্দৃষ্টিই মোক কেৱল মোৰ সংগীয়ে কি কৰি আছে সেই কথা উপলব্ধি কৰাই নহয়, তেওঁলোকক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি সেই কথাও উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰিছিলমোৰ ফালে উভতি যাওক আৰু আমাৰ সম্পৰ্কটো একেলগে ঠিক কৰক।
আৰম্ভণি কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক, আৰু আপুনি মিনিটৰ ভিতৰতে এজন প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব।
7) অতি ভালদৰে মনোযোগ দিয়ক সকলো
এতিয়া সকলো বস্তুৰ প্ৰতি অতিৰিক্ত গুৰুত্ব দিয়াৰ সময়।
আপুনি চোৰক ধৰিবলৈ চেষ্টা কৰা গোয়েন্দা হিচাপে কাম কৰিব নালাগে, গতিকে নকৰিব। মাত্ৰ চকু মেলি আচলতে কি হৈ আছে পৰ্যবেক্ষণ কৰক।
নিজকে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিবলৈ চেষ্টা কৰক যেনে:
- তাই নতুন চখ বা বিক্ষিপ্ততা বিচাৰি পাইছেনে?
- তাইৰ ব্যক্তিত্ব সলনি হৈছেনে বা স্থানান্তৰিত হৈছেনে?
- আপুনি কোনো ধৰণে সলনি হৈছেনে?
- তাই আপোনাৰ বিষয়ে অভিযোগ কৰি আহিছেনে?
এটা প্ৰত্যক্ষ পন্থা—যেনে কেৱল তাইক সুধিব যে “কি হৈছে? ”—সহায়ক হ'ব পাৰে, কিন্তু তাইও হয়তো উত্তৰটো নাজানে।
সেইবাবেই মনোযোগ দিয়াটো ভাল যাতে আপুনি তাইৰ সৈতে বা আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে বিন্দুবোৰ সংযোগ কৰিব পাৰে।
৮) এই সময়খিনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰক
যেতিয়া আপোনাৰ সম্পৰ্কত কিবা এটা সলনি হয়, তেতিয়া জুম আউট কৰি পৰীক্ষা কৰাটো প্ৰয়োজনীয়।
আপুনি' আপোনাৰ সম্পৰ্ক পুনৰ পৰিদৰ্শন কৰা। যিমান পাৰি বস্তুনিষ্ঠ হ’বলৈ চেষ্টা কৰক।
নিজকে তলত দিয়া প্ৰশ্নবোৰ সুধিব:
- আপুনি নিজকে সুখী দম্পতী বুলি ভাবেনে?
- আপুনি সুস্থ দম্পতী আছেনে? সম্পৰ্ক গতিশীল?
- আপুনি বৰ্তমান সম্পৰ্কৰ কি পৰ্যায়ত আছে?
- আপুনি কি সংগ্ৰাম কৰি আছে?
- তাইৰ কোনোবা বিচৰা আছেনে?আৰু প্ৰয়োজনীয়তা পূৰণ নোহোৱা? আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ কথা কি ক’ব?
- আপুনি এতিয়াও ইজনে সিজনৰ মানুহ যেন অনুভৱ কৰেনে?
আপোনাৰ সম্পৰ্কটোলৈ কঠোৰ দৃষ্টিৰে চালে আপুনি জানিব পাৰিব যে হয়তো ফাট মেলিছে নেকি লক্ষ্য নকৰাকৈ—যিকোনো বস্তুৱে তাইক “বেয়া অনুভৱ” দিছিল আৰু তাইক আঁতৰি যাবলৈ বাধ্য কৰাইছিল।
9) এই সময়খিনি নিজৰ ওপৰত চিন্তা কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰক
যিহেতু আপুনি ইতিমধ্যে আপোনাৰ ওপৰত চিন্তা কৰি আছে সম্পৰ্ক, তেন্তে এখোজ আগুৱাই গৈ নিজৰ ওপৰত চিন্তা নকৰিলে কি হ'ব?
নিজকে জনাটোৱেই হৈছে এজন ভাল প্ৰেমিক হোৱাৰ চাবিকাঠি, আটাইবোৰৰ পিছতো।
নিজকে তলত দিয়া কথাবোৰ সুধিব:
- আপুনি সঁচাকৈয়ে আপোনাৰ সম্পৰ্কত সুখী নেকি?
- আপুনি এজন ভাল সংগী হৈ আহিছেনে?
- আপুনি ভাল হ'বলৈ কি কৰিব পাৰে?
- আপুনি কিয় চিন্তিত যে তেওঁলোক দূৰৈৰ?
- ই আপোনাক কেনে অনুভৱ কৰে?
- আপুনি উদ্বিগ্ন ধৰণৰ নেকি?
- আপোনাৰ অতীতে আপুনি সম্পৰ্কক কেনেকৈ চায় তাক কেনেদৰে প্ৰভাৱিত কৰিছে?
এই প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ জানিলে সম্পৰ্কটোত আপোনাৰ ভূমিকা আৰু আপুনি কেনেকৈ আগবাঢ়িব লাগে সেইটো চিনাক্ত কৰাত সহায়ক হ'ব।
হয়তো আপুনি ভবাতকৈও অধিক অহংকাৰী হৈ আহিছে, বা হয়তো কৰা নাই যথেষ্ট সহায়ক হৈ আহিছে। হয়তো আপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে “আমা” আৰু “আমি”ৰ পৰিৱৰ্তে “মই” আৰু “মই” বুলি ভাবিব।
বা হয়তো, মাত্ৰ হয়তো...আপুনি মাত্ৰ উদ্বিগ্ন ধৰণৰ আৰু তাই টানিবও পৰা নাই দূৰত!
এইবোৰৰ দৰে কথাই তাই আঁতৰি যোৱাৰ কাৰণ হ'ব পাৰে (বা আপুনি কিয় তাই আঁতৰি গৈছে বুলি ভাবিছে), আৰু যদিও সেইবোৰ10) অভিযোগবোৰ ধৰি ৰাখক
যদি আপুনি আপোনাৰ ধাৰণাটোক সমৰ্থন কৰিব লাগিব তাই আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰাটো “শক্তিশালী অনুভৱ” আৰু পৰিস্থিতিগত প্ৰমাণ, তাৰ পিছত আপুনি আপোনাৰ মুখখন বন্ধ কৰিব লাগিব।
যদিহে আপোনাৰ অনুমানক সমৰ্থন কৰিবলৈ কঠিন, সুনিৰ্দিষ্ট প্ৰমাণ নাথাকে, তেন্তে আপুনি বিচৰা শেষ কথাটো হ'ল আপোনাৰ অভিযোগবোৰ ইফালে সিফালে পেলোৱা .
Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কীয় কাহিনী:
কল্পনা কৰক যদি তাই আচলতে কেৱল হতাশ আৰু আপুনি তাইক লাচ আউট কৰে? তাই অনুভৱ কৰিব যে আপুনি তাইক ভাল নাপায় বা বিশ্বাস নকৰে।
কল্পনা কৰকচোন যদি তাই আচলতে আপোনাৰ লগত ইতিমধ্যে প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গৈছে আৰু আপুনি তাইক প্ৰতাৰণা কৰাৰ অভিযোগ কৰে? সেইটোৱেই হয়তো তাইৰ বাবে শেষ খেৰ হ’ব।
আৰু ধৰি লওক আপুনি ঠিকেই কৈছে—যে তাই সঁচাকৈয়ে প্ৰতাৰণা কৰিছে—বাৰু তেন্তে, আঙুলিয়াই দিলে আপুনি তাইক ধৰিলে বুলি সাময়িক সন্তুষ্টি দিয়াৰ বাহিৰে আন একো কৰিবনে?<১><০>ই আপোনাৰ কি উপকাৰ হ’ব? ই আপোনাৰ সম্পৰ্কত কি লাভ কৰিব?
একদম একো নহয়। গতিকে C শব্দটো বাদ নিদিবলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰক। যিকোনো সম্পৰ্কৰ বাবেই ই হত্যাকাৰী।
11) তাইক দয়াৰে হত্যা কৰক
এইটো এটা হেতালি খেলা পদক্ষেপ যেন লাগিব পাৰে—এয়া এজন ব্যক্তিক দোষী সাব্যস্ত কৰাৰ এটা উপায় যাতে তেওঁলোকে আপোনাক দুৰ্ব্যৱহাৰ কৰাৰ বাবে দুখ অনুভৱ কৰে— কিন্তু যেতিয়ালৈকে আপুনি তাইক ভালপোৱা অনুভৱ কৰাৰ উদ্দেশ্যেৰে কৰে, তেতিয়ালৈকে আপুনি ভাল।
তাৰ উপৰিও, আপুনি তাইক খঙেৰে হত্যা কৰাতকৈ দয়া আৰু মমতাৰে হত্যা কৰাটোৱেই ভাল পাব।
দিব তাইকপ্ৰেম আৰু মৰম কাৰণ এইটোৱেই হয়তো তাইক আটাইতকৈ বেছি প্ৰয়োজন হোৱা সময়। আপুনি নাজানে তাই কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছে আৰু আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ কম কামটো হ’ল আপোনাৰ প্ৰেমক ৰখাব নোৱাৰা।
যদি তাই আপোনাক বন্ধ কৰি দিছিল, তেন্তে তাইক ভিক্ষা খুজিবলৈ নিদিব বা নিজকে প্ৰমাণ নকৰিব যে তাই যোগ্য। বাহু মেলি তাইক আদৰি লওক আৰু তাইক ঘৰত থকাৰ দৰে অনুভৱ কৰক।
যদি যিকোনো কাৰণতে কান্দিবলৈ কান্ধৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে তাইৰ ওচৰলৈ লৰালৰিকৈ যাওক।
তাইক অনুভৱ কৰাওক যে আপুনি তাইক ঘূৰাই পাইছে নহয় যিয়েই নহওক কিয়। কোনে জানে, হয়তো আপুনি কৰিবলগীয়া সকলো হ’ব পাৰে যাতে তাই নিজৰ সাধাৰণ স্বৰূপলৈ ঘূৰি আহে।
12) নিজকে নিশ্চিত কৰক যে এইটো কেৱল স্বাভাৱিক
সকলোৱে এটা সময়ত আঁতৰি যায়। আৰু ই অলপ উদ্বেগজনক হ’ব পাৰে যদিও ইয়াক স্বাভাৱিক কৰি তুলিব লাগে।
আমাৰ মাজৰ অতি চৰম বহিৰ্মুখী লোকসকলকো মাজে মাজে অলপ ঠাইৰ প্ৰয়োজন হয়। আমি সকলোৱে কাৰোবাৰ প্ৰতি যিমানেই যোগ্য নহওক কিয়, সকলো সময়তে ডটিং কৰাৰ মুডত থাকিব নোৱাৰো।
গতিকে আমি আমাৰ সংগীৰ সৈতে প্ৰকাশ্যভাৱে “ৰিলেচনশ্বিপ” কাম কৰাটো বন্ধ কৰি দিওঁ কাৰণ...আমি কি কৰিব পাৰো do?
আমি কেৱল মুডত নাই, আৰু নিজকে জোৰ কৰিব নোৱাৰো!
গতিকে আতংকিত নহ'ব। অতিমাত্ৰা পঢ়িব নালাগে৷ কথাবোৰ দ্ৰুতভাৱে ঠিক কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিব।
মাত্ৰ কিছু সময়ৰ বাবে ইয়াক ৰাইড আউট কৰক কাৰণ সম্ভাৱনা আছে, এইটো আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ এটা পৰ্যায় মাত্ৰ।
13) আপোনাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপসমূহৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক
গতিকে, পৰিকল্পনা কি? তাই কেৱল চিৰদিনৰ বাবে আঁতৰি যাব নোৱাৰে।
তাইৰ আঁতৰি যোৱাটো—এইখিনিলৈকে হ’লেও—সাময়িক হ’ব লাগে। আপুনি স্পষ্টকৈয়ে আছে৷ইয়াত সুখী নহয়।
গতিকে অলপ বেছি সক্ৰিয় হোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।
আপুনি ইতিমধ্যে তাইক সুধিছে যে কি হৈছে, গতিকে আপুনি তাইৰ অনুভৱৰ বিষয়ে এটা ভাল ধাৰণা থকা উচিত, আৰু... তাই যি বিচাৰে। এতিয়া তাইক সুধিব যে আপুনি তাইৰ বাবে কি কৰিব পাৰে।
তাই আৰু ঠাই বিচাৰেনে?
তাইক অধিক সময়ৰ প্ৰয়োজন নেকি?
তাই ক’ৰবালৈ যাব বিচাৰেনে যাতে আপুনি দুয়ো পাৰে ৰিচাৰ্জ?
তাই বিচাৰেনে যে তোমালোক দুয়োজনেই থেৰাপীলৈ যাওক?
তাই ব্ৰেকআপ কৰিব বিচাৰেনে?
তাই ভালপোৱা অনুভৱ কৰিব বিচাৰেনে?
এইবোৰ কথা এবাৰ পাতিলেই পৰৱৰ্তী যুক্তিসংগত পদক্ষেপটো হ'ল আপোনাৰ ইচ্ছা আৰু তাইৰ ইচ্ছাৰ মাজত আপোচ বিচাৰিবলৈ চেষ্টা কৰা।
আদৰ্শগতভাৱে আপুনি এনে ব্যৱস্থাত সন্তুষ্ট হোৱা উচিত নহয় যিয়ে আপোনালোকৰ কোনো এজনক অসুখী কৰি পেলায়। আৰু তাৰ পিছত, অৱশ্যেই, নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোচৰ আপোনাৰ পক্ষক সন্মান কৰিবলৈ ইচ্ছুক।
14) তাইক আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতি পুনৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিবলৈ পতিয়ন নিয়াওক
যদি আপুনি তাইক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় আৰু পছন্দ কৰে এইটো এটা “পৰ্যায়” হ'ব বুলি, তাইক ঘূৰাই পাবলৈ আপোনাৰ সামৰ্থ্য অনুসৰি সকলো কৰক।
তেন্তে ঠিক আছে। আপোনাৰ ডাঙৰ ল’ৰাৰ পেণ্ট পিন্ধক আৰু প্ৰয়োজনীয় কামবোৰ কৰক।
আপুনি নিজৰ বিষয়ে সলনি কৰিবলৈ ইচ্ছুক কথাবোৰৰ বিষয়ে তাইৰ লগত কথা পাতক। যদি আপুনি ইতিমধ্যে আপোচ কৰিছে, তেন্তে ইয়াক আৰু অধিক ন্যায্য কৰি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰক।
এইটো কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ, যাৰ বাবে মই এজন প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সহায় বিচাৰিবলৈ কঠোৰ পৰামৰ্শ দিওঁ। আপুনি ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোত এজনৰ সৈতে যোগাযোগ কৰিব পাৰে।
কথা পাতিব বিচৰা লোকসকলৰ বাবে এইবোৰ এটা ভাল সম্পদ